学校游泳馆终于开班了_初一作文
学游泳作文800字8篇
学游泳作文800字8篇篇一：学游泳“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话激励着世世代代的人们努力去做好每一件事。
是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢？就在这个暑假里，我因为每次在学校的游泳课上不会游泳，只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕，所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。
刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。
我小心翼翼的扶着栏杆下水，用脚指尖轻轻碰了一下水面，呀，水可凉了！心想：不管了，拼了。
当我下半身全浸在水里时，我不禁打了一个冷颤，教练让我们先在水下学憋气，深吸一口气，然后把头整个钻进水里。
这时，我的心不由得紧张起来，怀中的小鹿砰砰直跳。
我看着教练的示范，也有模有样地学了起来。
可刚下去，没憋住气就起来了，还不小心呛到了水，整个鼻子阵阵酸楚。
教练接着又说：“下去时不要吸气，憋不住了，上来张开嘴巴吸气就行了。
”我掌握了技巧，这一次我足足憋了7秒。
对我这个初学者来说，这个数字是多么的伟大啊，心里乐滋滋的，以为学游泳就是这么简单的。
我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手，接着就要在水中完成这些动作了。
第一次下去，我就猛喝到了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的，心里很不是滋味。
蹬腿、憋气学会了，然后要在水中练习正式的蛙泳动作了，教练还给我们指定了一条路线长达4米的泳道，想想也恐怖。
4米对一个游泳健将来说，简直就是小菜一碟，可对我这个初学者来说，那简直是困难重重啊！我拼尽全力地游到终点，可教练却说：“一共10遍，你才游了1遍，继续回去游。
”好不容易完成了任务，累得上气不接下气，还呛到了几口水，不想学的念头，在我脑海里隐约浮现。
当天晚上，妈妈知道了我的畏难情绪，她和蔼地对我说：“孩子，你做事怎么能半途而废呢？如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半，嫌它们成熟的时间太慢了，把苗拔了，你还能吃到米饭吗？如果运动员们不刻苦练习，中途放弃，在奥运赛场上还能看到他们英姿飒爽的身影吗？如果大家都像你这样，任何事做到一半，就没心情，不做了，你觉得这个世界会是什么样呢？”妈妈的这番话，深深地映在我脑海中，于是，我决定重振旗鼓，继续学下去。
暑假学游泳优秀作文（通用45篇）
暑假学游泳优秀作文（通用45篇）暑假学游泳优秀作文（通用45篇）在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的暑假学游泳优秀作文，希望对大家有所帮助。
暑假学游泳优秀作文篇1学游泳时我梦寐以求的愿望，终于，这个暑假我的愿望实现了。
一放暑假，我就报了游泳班。
那天一大早，我来到游泳池，教练让我们先做热身运动，然后就下了水。
首先要学会憋气，必须在水中憋够30秒以上才算合格。
在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就会进水。
耳边听不到别人说话的声音，只能听见呼啦呼啦的水声，我实在憋不住像小鱼一样“腾”的一声钻出水面，就这样反复练习，终于通过了憋气这一关。
接着就是练习浮力。
有两种动作：第一个动作是抱腿浮，用手紧紧地抱住腿把头埋在双膝之间。
这样才可以保持平衡。
第二个动作时在水面漂浮，站在墙边，把手举起来贴在耳边，然后把脸埋在水里，头发露在水面，最后把脚蹬墙，就可以在水面漂浮起来，这两种动作被我轻松搞定.通过这两个基本动作，就可以正式学习游泳了，因为学是是蛙泳，所以教练让我到岸上做腿部动作，动作要领是：先钩脚，把腿弯曲并叉开，再向外滑一个圈然后合起来，停两秒继续练习，直到熟练后，才可以下水练习。
为了安全起见，我们每一个人都拿一个浮板。
我趴在浮板上，双脚不停的向后蹬，像青蛙一样一伸一缩，靠着浮板的力量，再配上呼吸，真的可以划行啦！接着教练开始教手型，当脚在蹬的时候两手往下划动，在腰中间那里合起来，在水中就像划出来一个爱心，合在一起，再往前伸。
在做手部的过程中，要抬头呼吸，渐渐的我越练越好也越滑越快，竟可以从游泳池的这一头游到另一头。
经过我不懈的努力，我终于学会了游泳，想象着自己像小鱼儿一样在海里自由自在的游泳，再也不用套着肥大的游泳圈感觉真是太好了！暑假学游泳优秀作文篇2去年暑假，由于天气太热，所以妈妈带了我去了游泳场学游泳。
游泳课作文300字7篇
游泳课作文300字游泳课作文300字7篇游泳课作文300字篇1终于，盼望了好久的游泳课开始了。
我们排着长长的队伍，拎着自己的游泳用品，向游泳馆出发。
大家欢声笑语，热闹非凡。
到了游泳馆，大家手忙脚乱地换好衣服，然后，在教练的指导下做着下水前的准备活动。
开始下水了，我是会游泳的学生立刻冲到池里欢快地游了起来。
而不会游的同学在教练的指导下，认真地学着游泳。
他们有的在练习闷气，有的在使劲地拍着水，有的在原地转圈圈，哈哈，真好玩。
过了一会儿，池里的游泳健将开始进行游泳比赛了。
他们你追我赶，不相上下。
他们身上带着游泳圈使劲地游啊游，就像一条条不听使唤的小鱼儿，在水里自由自在地玩耍。
我在碧蓝碧蓝的泳池里，一会儿游到西，一会儿又从东边冒出头来，真是舒服极了！时间过得真快，我还没有游够，教练的一声哨响，就结束了我们今天的游泳课。
我们陆陆续续地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那该多开心呀！”游泳课作文300字篇2上课铃响了，同学们个个兴奋极了，跷二郎腿的，急着拿游泳板的，说话的……咱们康班长下课兴奋得竟然把游泳板都甩在了墙上，嘿！这可好，拿不下来了。
多亏大救星周老师腾云架梯，给掏了下来。
但是呢，游泳板都成“花猫”啦！我们排着弯得像蛇的路队走进了体育馆，游泳池旁。
啰啰嗦嗦的女生们换好泳衣后竟为谁先出去，你推我让，真羞死了。
待女生们羞羞答答走出去以后，周老师开始教我们做放松运动，跑步时男生们昂头挺胸，女生们使劲把泳衣往下拉。
分好“旱鸭子组”和“水鸭子组”后，开始练习。
哼！水鸭子组就是比旱鸭子组强！“扑通”一声就跳下水，但发现水太冷，“啊啊”叫，还跳起来了，像触电了一样。
我们又分好一、二、三组后开始展示自己的“绝活”。
我旁边那位王钦同学太过于夸张，害我半天不敢游。
老师叫到“三组”后，我游“仰泳”，曾铃雅游“蛙泳”，还真不错，游得挺好，两手一划，人就前进了大半步。
“旱鸭子组”的同学们一下水，真夸张，像警察在抓小偷一样，拼命地往上爬，好像还有人在喊“救命！”，还真够“旱”！我被水冷惨了，但一游又不冷了，真奇怪！下课铃响了，一大片“冷死了！”的声音飘在游泳馆中……游泳课作文300字篇3今天的游泳课时间跟以前不一样，是先听课再游泳的；今天的游泳课内容跟以前不一样，以前游泳都是做完热身运动就马上下水的，可这次我们做完了热身运动还要在池边做蛙泳脚的动作，收！翻！蹬！随着节奏我们越做越好，老师这才点头，下水！我开心了，同学们也开心了。
学游泳的作文400字
学游泳的作文400字关于学游泳的作文400字（精选47篇）无论是在学校还是在社会中，许多人都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的关于学游泳的作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学游泳的作文400字篇1夏天是最适合游泳的。
我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形，心里就一阵痒痒，心想：“如果我会游泳那该多好啊！就可以在水中嬉戏了。
”我转念一想：“可我是一只旱鸭子，从来不敢下水。
”最后，我下定决心，一定要去好好学游泳，克服怕水的难关。
暑假，妈妈帮我报了一个蛙泳班。
为了让我减少恐惧，怕水的妈妈也报了名。
一边学，一边为我加油鼓劲。
游泳班开课了，我和妈妈去了游泳馆，教练把我们带进游泳池，我们先在儿童池里练习吐泡泡（即换气）。
我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气，只见清澈的水里冒出了几串小泡泡，我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样，哦，原来是进水了。
接着，教练教我们怎样在水中漂浮，要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松，然后憋住气。
说学就学，我鼓足了勇气，深吸一口气并憋住，把头扎进水里的同时脚往下一蹬，手脚伸直，整个人就漂起来了。
一个小时很快就过去了，这就是我的第一堂游泳课。
通过学习游泳，我明白了一个道理：人要去面对恐惧，克服困难，才能取得成功。
学游泳的作文400字篇2这天，我和上初三的姐姐一起又去学游泳了。
这次装备齐全，耳塞、鼻塞、泳镜、泳帽都带了，我就不信还学不好。
我戴好泳帽和泳镜，并用鼻塞堵住了鼻子，开始学长时间憋气。
有了这些装备，沉在水里的感觉就是不一样。
过了一会儿，我的身子竟不知不觉地浮上来了。
我双手用力划，双脚用力蹬，身子在不断往前，我暗暗地想，坚持坚持再坚持。
到最后我实在憋不住气，手脚也很酸，才停了下来。
回头一看，居然游出七八米了呢！这样游了几次后，胆子也越来越大了。
游泳馆作文
游泳馆作文游泳馆作文（通用17篇）游泳馆作文篇1今天，我跟爸爸和他的朋友和我认识的弟弟一起去泉水游泳馆去玩。
到了泉水游泳馆，先穿好游泳衣，然后冲一下水，就进入了泉水游泳馆。
我进入了水里，就开始在深水池里游泳，我就游了40米开始气喘吁吁了。
我就坐在椅子上休息，看一看大人是怎么做的，因为我们将会开始游泳比赛。
我们先到山上的温泉里，哇，温泉里的水好脏啊。
但是好温哪，我们在温泉里，商量比赛时候的顺序，先爸爸的朋友是第一个，我爸爸是第二个，然后另一个我爸爸的朋友是第三个。
比赛开始了，嫌我爸爸的朋友快速的游到对边，摸一下一个小柱子，再回来，我爸爸了，爸爸也就快速的摸到小柱子回来，这时另一个队的爸爸的朋友超过了一点，但是我爸爸还是到了终点，最后一个了，他们也是快速的跳水游，然后摸了小柱子回来，这时，我们一队的爸爸的朋友，加速，比另一个队先到了终点，这样我们一对就赢了。
过了一会儿，我弟弟就没什么玩了，就到商店里买水枪玩。
我们就拿水枪玩一个游戏，规则是：只要用水枪里面的水去喷别人的背。
游戏开始了，我就悄悄的来到他的后面，喷，呀，第一局就我赢了。
下一局开始了，这是我想出了办法，就是背靠着墙然后就不可能有喷到。
我就背靠着墙等待着他，这是我的脖子很痒，就看看后面有没有人，折射弟弟就用水枪喷了一下我的背，哎呀这一句我输了。
最后一局开始了，这时，爸爸说要回去了，所以我们就回到更衣室穿好衣服回家了。
今天我好开心。
游泳馆作文篇2暑假里的一天，烈日炎炎，骄阳似火。
我去了游泳馆，这个游泳馆在一个大厦的26层。
这个游泳馆小精灵身穿蓝衣服，衣服上有五颜六色的小装饰品，迷人极了！就听我来讲一讲吧一进门，只见游泳池的对面有按3个桌椅，身穿白衣装，拿着“白雪伞”全身都是白花花的，好像下了一场大雪。
在往左右看，先往右看只见一个特别大的窗户，就觉得世界都在自己的脚下，千千万万个高楼大厦看起来矮的不得了。
往左看只见两个衣橱，一个放着女孩泳装，雪白的色彩上有粉红色的斑点，旁边有一些紫色、粉色、黄色、绿色色彩多种多样的游泳镜。
游泳馆的场景描写作文
游泳馆的场景描写作文
夏天一到，游泳馆就成了最热闹的地方之一。
一进游泳馆的大门，就能感
受到一股“清凉的热情”。
换衣间里，人们手忙脚乱地换着泳衣，有的在使劲把自己塞进那件有点紧
的泳装里，嘴里还嘟囔着：“这衣服咋这么小，难道我又胖了？”有的则在对
着镜子左照右照，整理着泳帽，好像马上要去参加选美比赛。
走进泳池区，那场景更是精彩。
泳池里就像下饺子一样，挤满了人。
会游
泳的人，像一条条欢快的鱼儿，在水中自由穿梭，姿势那叫一个优美。
不会游
泳的呢，有的套着个游泳圈，在水里扑腾着，那模样就像一只努力学飞的笨鸟；有的紧紧抓住泳池边，脸上写满了紧张，稍微一动就吓得大喊大叫。
小朋友们在浅水区玩得不亦乐乎，打水仗的、比赛憋气的，笑声和叫声此
起彼伏。
有个小胖墩不小心滑倒在水里，站起来的时候，头发都贴在脸上，像
个落汤鸡，那模样把周围的人都逗得哈哈大笑。
再看那些救生员，他们坐在高高的椅子上，眼睛不停地扫视着泳池，一脸
严肃，好像在说：“都给我小心点，别出乱子！”
泳池边还有一群陪孩子来的家长，有的坐着一脸悠闲地玩手机，有的则站
在那，眼睛紧紧盯着自家孩子，嘴里不停地喊着：“小心点，别游太远！”
这游泳馆啊，真是个充满欢乐和活力的地方，每个人都能在这里找到属于
自己的那份乐趣。
第一次学游泳作文400字(优秀)_作文
第一次学游泳作文400字（优秀）习作一：学游泳星期五，我盼望以久的游泳课终于来了，我心里特别激动。
我拿起准备好的泳裤、泳帽连忙跑下楼去，排好了整齐的队伍，高教练和王老师领着我们去游泳馆。
走在路上，小草向我们微笑，花儿向我们招手，不知不觉我们到了游泳馆。
第一节课，教练叫我们先适应一下水里的环境，我心里怕怕的。
看见同学们都像小金鱼一样在水里游来游去玩着水，我也情不自禁地跳了下去。
感觉身体轻飘飘的，一不留神身体就沉了下去。
我喝了好几口水，呛得鼻子酸酸的，幸好高教练过来把我拉住。
我到了岸上休息，看着宽宽的水面，再也不敢下水了。
在同学们的鼓励下，我再次下水，我认真听教练讲游泳要领，用心领会着，我感觉在水里很舒服。
不一会儿，我就适应了水中的环境，还学会了憋气呢！今天我特别开心，因为我第一次去学游泳。
虽然喝了水，但我很喜欢游泳这个体育项目，因为学游泳不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我的意志。
习作二：第一次学游泳暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。
这是我第一次游泳，我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。
许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担心，你很快也会象他们这样的。
”教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。
教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。
”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。
学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。
七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。
我和爸爸比赛谁游得快。
我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。
我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了。
习作三：第一次学游泳暑假的一天，爸爸带我到笔架山口的游泳池学游泳。
游泳课作文(通用)
游泳课作文（通用）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是整理的游泳课作文，欢迎大家分享。
暑假生活丰富多彩，最令我难忘的是第一次学游泳，为什么呢？别急，就让我慢慢地跟你细细道来。
学游泳的第一天，我们早早地出发了，我担心地想：教练会不会很凶呢？我能不能学好啊？就这样想着想着目的'地就到了，我不安地完成了一切穿戴。
到了游泳池，我环顾四周，大家都没来，我便小心翼翼地到了水里。
啊，实在是太冷了，水冰冷刺骨！等我好不容易适应了水温，我变开始好奇的东摸摸西摸摸起来。
突然我听到有人喊我名字，我抬头一看是我的同学来拉，我激动地招手喊她们过来，便开心地玩了起来，直到教练来了，我们都没有发现。
教练望着我们说：“上课了，先上来热身。
”我们便跟着教练扭扭脖子，伸伸腰，感觉还不错。
教练教我们最基础的要学会的--憋气。
后来我们还进行了比赛，她们两马上就浮出了水面，而我一直憋到和教练一起浮上水。
她们惊讶地说：“你竟然和教练一起上来了。
”我高兴地看着妈妈，妈妈在一边微笑着竖起了大拇指，我心里象吃了蜜一样甜。
后来教练又教了我们许多动作，我表现的越来越好，同学们表示都很羡慕。
因为这个原因，我每次上课都兴致勃勃。
功夫不负有心人，我成了班里第一个学会游泳的人。
游泳课过去一个月了，但刚学游泳时的酸甜苦辣都深深地映在了我的脑海里。
现在我还会经常去游泳馆练习，游泳已经成了我生活的一部分。
夏天的脚步向我们走来，我们学校开展了游泳课，喜欢游泳的我迫不及待的准备游泳装备。
回到了学校，各个同学都在炫自己的泳衣，好像在举行泳衣大赛一样，兴奋得不得了！终于到了我们梦寐以求的游泳课了，我们脱掉鞋子，换好泳衣，有说有笑的排队等待下水。
游泳池是一个长方形，长方形的泳池旁边有一排排整齐的树木，很阴凉，很清爽。
太阳爷爷照着我们，照在水中。
去游泳馆游泳作文
去游泳馆游泳作文
游泳馆游泳。
夏日的清晨，我迫不及待地来到了游泳馆，准备开始一天的游
泳训练。
游泳馆内人声鼎沸，各种游泳爱好者在水中自由畅游，享
受着水的拥抱。
我也迫不及待地跳入了水中，开始了我的游泳之旅。
游泳馆内的水温恰到好处，清凉而舒适。
我在水中轻轻地划动着，感受着水的浸润。
水流在我的身体周围流动，带来一种轻盈和
自由的感觉。
我闭上眼睛，专心致志地游着，享受着这一刻的宁静
和放松。
游泳馆内的氛围也让人感到愉悦。
音乐轻轻地响起，给人一种
轻松的感觉。
游泳馆内的工作人员也非常友好，他们时刻关注着游
泳者的安全，确保每个人都能够安心地享受游泳的乐趣。
我在水中来回穿梭，感受着水流的冲击和身体的运动。
每一次
划水都让我感到充满力量，让我感到自己的身体在水中得到了最好
的锻炼。
游泳不仅能够锻炼身体，还能够让人放松心情，释放压力，让人感到愉悦和快乐。
除了游泳，游泳馆内还有各种健身设施和课程。
有的人在健身房内进行力量训练，有的人在瑜伽室内放松身心，还有的人在有氧操教室内跳动着舞蹈。
游泳馆内的多样化设施让人感到身心都得到了充分的满足，让人感到健康和快乐。
我在游泳馆内度过了一个愉快的早晨，感受到了水的力量和自由。
游泳馆不仅是一个锻炼身体的好地方，也是一个放松心情的好去处。
我相信，未来我还会经常来到这里，享受游泳带给我的快乐和健康。
第一次上游泳课作文
第一次上游泳课作文第一次上游泳课。
我还记得那是一个阳光明媚的周末，我第一次去参加游泳课。
我对游泳一直很感兴趣，但是从来没有真正学过，所以我对这次游泳课充满了期待和好奇。
当我到达游泳馆的时候，我看到了一群穿着泳衣的孩子们，他们在池边兴奋地等待着。
我迫不及待地跟着教练进入了更衣室，换上了泳衣和泳镜，然后我们一起走向了泳池。
泳池里的水清澈见底，阳光透过玻璃窗洒在水面上，波光粼粼。
我感到一阵阵的兴奋和紧张，因为我知道接下来要面对的是一个全新的挑战。
教练首先给我们介绍了一些基本的游泳姿势和技巧，然后让我们在池边做一些热身运动。
我跟着教练的指导做了一些伸展运动和呼吸练习，感觉自己的身体渐渐地放松了下来。
接下来，教练让我们一个个下水，然后在水中练习踢腿和划手。
刚开始的时候，我感到有些不适应，因为我不太习惯在水中运动。
但是随着教练的指导和帮助，我渐渐地掌握了正确的动作和节奏，开始感到轻松和自在起来。
在接下来的课程中，教练教我们学会了浮在水面上、学会了怎样换气、学会了不同的游泳姿势。
我发现自己的游泳技能在不知不觉中得到了提高，而且我也逐渐克服了对水的恐惧和不安全感。
在游泳课结束的时候，我感到非常满足和充实。
我学会了很多新的东西，也克服了自己的一些恐惧和挑战。
我知道游泳是一项需要长期练习和坚持的运动，但是我愿意接受这个挑战，因为我相信只要我努力，我一定能够游得很好。
第一次上游泳课给了我很深刻的印象，我学会了很多东西，也收获了很多快乐。
我相信以后的每一次游泳课都会是一次挑战和成长，我期待着在水中自由自在地畅游的那一天。
游泳的作文怎么写300字通用79篇
游泳的作文怎么写300字通用79篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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快乐的游泳课作文
快乐的游泳课作文
快乐的游泳课。
今天，我参加了一堂快乐的游泳课。
这是我第一次参加游泳课，我对游泳充满
了好奇和期待。
来到游泳池，我看到了一群热情的教练和同学们，他们正在享受着游泳的乐趣。
课程开始了，教练首先给我们做了一些简单的热身运动，然后带领我们进行了
一些基本的游泳动作练习。
我学会了蛙泳、自由泳和蝶泳等基本的游泳动作，虽然刚开始有些生疏，但是在教练的指导下，我很快就掌握了要领。
在水中自由自在地游动，让我感到非常快乐和兴奋。
随着课程的深入，教练开始给我们介绍了一些高级的游泳技巧，比如蛙泳踢腿、自由泳换气等。
在教练的耐心指导下，我不断地练习，逐渐掌握了这些技巧。
我发现，游泳并不是一项简单的运动，它需要细心和耐心，更需要坚持和毅力。
在游泳课上，我结识了很多新朋友，大家一起学习、一起进步，互相鼓励、互
相帮助。
我们在水中奋力游动，畅快地玩耍，享受着游泳的乐趣。
在这个过程中，我不仅学会了游泳，更体会到了团结和友爱的重要性。
快乐的游泳课让我收获了很多，我不仅学会了游泳，更收获了友谊和快乐。
我
相信，在未来的日子里，我会继续坚持游泳，不断提高自己的游泳技术，享受游泳带来的快乐。
感谢游泳课，让我度过了一个愉快的下午。
作文第一次学游泳
作文第一次学游泳第一次学游泳。
我还记得那是一个炎热的夏天，我和爸爸妈妈一起去了一家游泳馆。
我一直很羡慕那些能游泳的小朋友，所以我很期待这次的游泳课。
当我走进游泳馆，我看到了一个大大的游泳池，池水清澈见底，我心里有些紧张，但更多的是兴奋。
我换上泳衣，戴上泳帽，脚踩着泳鞋，走到了边上，准备好了。
教练是一个很和蔼的中年人，他告诉我们一些游泳的基本知识，然后开始了第一堂课。
他先是教我们如何在水中漂浮，我试了好几次都没有成功，但是教练一直鼓励我，告诉我要放松，最后我终于成功了。
我高兴地笑了，觉得游泳并不难。
接下来，教练教我们蛙泳的动作。
我试着模仿教练的动作，但是总是觉得呛到水里去，我有些泄气，但是教练告诉我，学游泳就是要不断尝试，不断摔倒，才能真正掌握技巧。
我听了教练的话，又开始努力练习起来。
经过一段时间的练习，我终于掌握了蛙泳的技巧，虽然还不是很熟练，但是我已经感到了很大的进步。
最后，教练教我们自由泳的动作。
自由泳是我最喜欢的一种泳姿，因为看起来很帅气。
但是我发现自由泳的动作更加复杂，需要更大的力气和技巧。
我努力地学着，虽然有些吃力，但是我并没有放弃。
经过一段时间的练习，我终于掌握了自由泳的技巧，我感到非常骄傲和满足。
第一次学游泳虽然充满了挑战和困难，但是我学到了很多东西。
我学会了如何在水中漂浮，学会了蛙泳和自由泳的技巧，更重要的是，我学会了坚持和不放弃。
我知道学游泳是一个长期的过程，我会继续努力，直到我能够游得很好。
学游泳不仅仅是一项运动，更是一种勇气和毅力的体现。
我相信，只要我坚持不懈，总有一天我会成为一个优秀的游泳健将。
游泳馆学游泳作文 (荟萃2篇)
游泳馆学游泳作文(荟萃2篇)游泳馆学游泳作文1在我很小的时候，爸爸妈妈会带我去他们的大学游泳馆玩耍。
我特别喜欢那个**的蓝色游泳馆！一到晚上，很多大人和小朋友都聚集在泳池里，游泳、嬉水，玩得不亦乐乎。
我也喜欢游泳，可是我一直都是带着游泳圈游的。
这个暑假，亲爱的妈妈给我报了游泳班，还给我买了粉***泳衣！我开心极了！因为能学会一样新的本领！而且在水里游泳，夏天特别凉快！游泳馆离家不远，妈妈每天下班回家都会送我去游泳馆学习游泳。
泳池的水像天空一样蓝，我想象着自己像快活的鱼儿那样在水中游来游去。
可是，我刚开始学游泳，根本做不到灵活地游来游去，还老是狼狈得呛到水。
不过在教练的指导下，我慢慢地开始学着放松，学会和水做“好朋友”。
我相信只要我坚持学习，总有一天，我会克服困难，学会这个本领的。
妈妈告诉我“先苦后甜”。
没有刻苦努力的学习，就品尝不到成功的喜悦和快乐！在开学前，说不定我就能变成一条快活的小鱼了呢！游泳馆学游泳作文2今天晚上，爸爸带我去风云运动体育馆里面的游泳馆学游泳。
我一下车就迫不及待地跑向游泳馆。
到了游泳馆，爸爸买了两张游泳票，我们进去换了泳装就去游泳了。
爸爸先教我怎么样漂浮起来。
爸爸说：“深吸一口气，身体与水面同高，脚稍微动一下。
”大约20分钟后，我也能在水上漂那么十几秒钟了。
学会在水面上漂了，游泳就不再困难了。
爸爸接着教我怎样游泳，爸爸给我演示了一遍，我照着爸爸的样子慢慢练习蛙泳。
过了十几分钟的`样子，我也能游两、三米远了。
我很高兴，还有一点小得意。
我和旁边的小朋友比赛，不但没有赢，还被他落下了好远。
爸爸在旁边说：“你刚会游两三米就跟别人比赛，这下输了吧。
”我下定决心，明天还要跟爸爸来学习。
回家的路上，我心里都有点期待明天来游泳馆了。
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我校刚建成的室内游泳馆即将开放英语作文
我校刚建成的室内游泳馆即将开放英语作文全文共3篇示例，供读者参考篇1Our Brand New Indoor Swimming Pool is Opening Soon!You know that feeling when you've been waiting for something awesome for a really long time, and then it's finally almost here? That's how all of us students have been feeling as we've watched the construction of the new indoor swimming pool on campus over the past year. It seemed like the work was never going to be finished, but now the end is in sight. In just a couple more weeks, the grand opening will take place and we'll get to experience this state-of-the-art aquatic facility for ourselves!I have to admit, I was a bit skeptical at first when I heard we were getting an indoor pool. It seemed like kind of a waste of money and resources. We already have an outdoor swimming pool that's perfectly nice during the warm months. Did we really need to spend millions building an entire new enclosed pool area? But once I saw the plans and renderings, I quickly changed my tune. This isn't going to be just any indoor pool - it's going tobe an absolute paradise for swimmers and water lovers of all ages.The first thing that grabbed my attention was the sheer size of the place. The pool itself is going to be Olympic-sized, with a separate diving well and huge deck areas all around. I'm picturing school swim meets and competitions that will be off the charts. The bleacher seating surrounds the pool on two sides, so there will be plenty of room for students, parents, and community members to come watch. Maybe we'll even get to host some major regional or state events!Then there are all the incredible extras and amenities. Can you imagine having a pool this nice right on our campus? There's going to be a massive hot tub/spa area, a few different saunas, and even a kiosk serving healthy snacks and drinks. I've heard rumors of "cabana areas" with lounges and towel service. Towel service! At our school! Who would have ever thought?For those more interested in fitness than just lounging around, the pool facility is also going to have a huge exercise area packed with the latest strength training and cardio equipment. I'm personally really excited about the endless lap pools and walking/running tracks that ring the entire space. Rainy days will no longer be an excuse to skip a workout.Of course, the pool area itself will be a huge bonus for our school's swim teams and clubs. No more having to cancel practice all winter and lose their hard-earned skills and conditioning. They'll be able to swim laps and work on their strokes year-round in the perfect temperature-controlled environment. The diving well has springboards and even multiple platforms for divers to practice.I can't wait to see the look on the visiting teams' faces when they get to compete in this gleaming new facility. I'm sure lots of high schools are going to be pretty jealous of us. The pool has been designed with accessibility in mind too, so students with disabilities or different needs will be able to take full advantage.While focused on competitive swimming, the pool will offer something for everybody. My friends who are into water aerobics and therapy are stoked about the awesome new warm-water exercise area. Students looking to get lifeguard certified can train on-site. There will be open swim times for families and casual swimming. Who knows, maybe the school will even start offering things like swimming lessons, childhood aquatic programs, or pool recreational clubs.I got a little sneak peek at the building plans, and let me tell you, it's going to be an architectural marvel. The ceiling soarsabout 50 feet into the air, with huge windows along the top letting in tons of natural light. At night, everything will be beautifully lit up in a warm glow. One entire wall is going to be all windows too, overlooking the gorgeous scenery of the hills and woods beyond campus. I can't imagine a more relaxing or inspiring place to do some laps.They've clearly put a lot of thought into the "little things" that will really make the space special and inviting. It's going to have this awesome surfboard design etched into the concrete decking surrounding the pools. The locker rooms will have name-brand bath products and hair dryers at every station. There's even a food boutique juice bar!Sustainability and efficiency were also high priorities. The roof will be covered in solar panels to help offset energy costs. A unique filtration and cleaning system will keep the water sparkling with fewer chemicals. And all the building materials were locally sourced as much as possible to reduce the environmental impact. Our school district is really going all-out.I can't wait to be one of the first students to take the plunge into that beautiful new pool water on opening day. Of course, I'm sure there will be some sort of fancy ceremony and ribbon cutting first. I've already been practicing my cannonball form inthe bathtub each night just in case there's a contest or something!Honestly though, I'm most excited for this pool to help bring our community together. Having a sweet facility like this is going to be a huge point of pride for our town. I can picture kids dragging their parents here on weekends. Clubs and groups being able to host fun aquatic events year-round. Elderly folks coming for low-impact water aerobics. It'll be so much more than just a high school amenity.It will be interesting to see how things change around campus too once the pool opens. Hopefully it provides a healthy new way for people to hang out, make friends, and stay active. And if nothing else, at least now we'll have an awesome new spot to be seen working on that summer tan!I've probably gushed about this long enough. I just can't help myself - I'm extraordinarily hyped about our school's fancy new indoor swimming pool complex! I already know it's going to be my new favorite place to spend time. Between the swimming, the amenities, the social aspect, and simply the stunning setting, it's got everything anybody could want.Opening day can't come soon enough. See you at the pool!篇2A Splashing New Addition to Our SchoolIt's been a long time coming, but the day is finally approaching when our brand new indoor swimming pool will open its doors to students. Ever since construction began over a year ago, we've been watching with bated breath as the massive structure took shape. Now, with its sleek blue exterior andfloor-to-ceiling windows, it looks like something out of a futuristic movie. But it's 100% real and almost ready for us to dive right in!For athletes like me who are on the swim team, this opening is a dream come true. No more shivering on the bus as we travel to the old rundown municipal pool for practices. No more having to share cramped lanes with the community crowd. Thisstate-of-the-art facility is ours alone, allowing us to take our training to luxurious new heights.Of course, the pool's appeal extends far beyond just the swim team. Our school has been in dire need of an affordable recreational option where students can exercise, unwind between classes, and simply have some fun. There's nothing quite like submerging yourself in that refreshingly cool water towash away stress. Now we'll be able to do that right on campus instead of having to travel elsewhere.I can't wait to be one of the first to slide into that sparkling pool on opening day. I imagine the water will be the perfect temperature – not too cold yet still crisp and revitalizing. The lanes will be wide and uncrowded at first, though I'm sure that won't last long once word spreads about how awesome our new digs are. We'll be able to really cut loose and get in some serious laps for once.But physical fitness is just one part of what this pool has to offer. The facility is going to be so much more than just a place to swim. The designers incorporated incredible bonus features that are sure to make it a hub of activity.For starters, there's a massive hot tub tucked away in one corner. After an intense workout, you can submerge yourself in those soothing jetted streams and let them work out any sore muscles. I might stay in there so long that my fingers and toes become prune-y!Then there's the waterslide, which looks utterly wild. It's a twisting, curving neon-colored tube that stretches up at least three stories high before sending riders plunging down at what I can only imagine is a heart-pounding speed. Every time I pass bythe construction site, I can't help but picture myself being among the first brave souls to plummet down that thing into the landing pool below. What an electrifying rush that's going to be!The amenities don't stop there. There's a snazzy locker room area with modern showers and plenty of bathroom stalls. No more having to wait in line for what feels like forever like at our old worn-out gym's facilities. There's even a lounge with big leather couches and a snack bar, providing the perfect place to hang out and relax before or after swimming.Heck, they're even going to offer workout classes that make use of the pool. I've heard rumblings about water aerobics and aquatic yoga being on the docket. Those seem like they could be a lot of fun – and great exercise to boot!I'm hardly the only one bursting with excitement over the impending opening of this aquatic utopia. It's pretty much all anyone can talk about around school lately. Every day, crowds gather at the edges of the construction zone, gawking at the progress and whispering about the latest rumors of what surprises might still be in store.Some of my friends have already vowed to officially break in the pool by being the first to skinny dip on the night of the opening. Personally, I think I'll pass on that particular brand ofcelebration. Having the lifeguards yell at me before I even get to experience everything the pool has to offer doesn't sound like my idea of a good time!Several clubs have started campaigning to get their inauguration events scheduled at the new digs as soon as they can. Apparently the water polo team sees it as the perfect opportunity to finally start up a new tradition we've been sorely lacking at this school. And the party planners responsible for hosting our annual spring dance have their hearts set on having a beach bash blowout to commemorate the occasion.Of course, none of those ambitions really matter to me. All I want is to go for a nice long swim, feel the water caressing my body as I glide smoothly through it, and make some new memories in what will surely be remembered as one of the defining additions to our campus in years. This pool is going to be the spot, no question.Even once the initial hoopla dies down from the grand opening, I already know this place is going to hold a significant presence in student life. It's a recreational oasis right in our backyard, waiting for us to take full advantage of it. I'll definitely be spending lots of time there, that's for sure.Whether I'm swimming solo laps to unwind after a stressful day of classes, hosting a splash-filled birthday party for my friends, or sneaking in late at night for a romantic dip with a certain someone, I already know this pool is going to be a permanent fixture in my life. It's going to be the site of countless memories, antics, and milestones throughout the rest of my high school years.I can picture it now: I'll be heading off to college soon, and when I return to visit in future years as an alum, one of my first stops will be the indoor pool. I'll inhale that slightlychlorine-tinged air and be instantly transported back to my teenage years and all the times I made a splash in that amazingly awesome pool.So here's to you, new pool! I'll see you opening day. Get ready, because I've been waiting over a year to finally make my debut in your waters. I have a feeling we're going to make some incredible memories together!篇3A Grand Opening for Our New Indoor Swimming OasisFinally, after what has felt like an eternity of construction noise, detours around the building site, and watching the steelbeams get put into place one by one, the new indoor swimming pool at our school is complete and ready for its grand opening! As a student, I couldn't be more thrilled to have such an amazing new facility right on campus.For years, our school's swim team has had to travel off-site to practice and compete at the municipal pool downtown. While that public pool served its purpose, the setting was rather drab and uninviting. The locker rooms were run-down, the water was often chilly, and the whole place had a sort of institutional, prison-like feel to it. Definitely not an environment that inspired swim champions to push themselves to reach their full potential.Our new indoor pool, on the other hand, is basically an oasis of relaxation, recreation, and top-notch training amenities. Just walking through the front doors, you're greeted by a spacious open-air lobby with huge windows letting in tons of natural light. The lobby floors are polished beige stone with a decorative wave pattern in the tiles. Tucked off to one side is a lounge area with comfy modern chairs and a few tables for socializing or catching up on homework between swim practice sessions.But the real showstopper is just beyond the lobby. An arched entryway opens up into the spectacular indoor pool area itself. The first thing you notice is just how bright and airy the placefeels. With the ceiling soaring around 30 feet overhead and huge panels of windows lining two walls, it has an open, outdoor feel while still being a controlled climate-controlled interior space.The pool itself is absolutely humongous, easily three times the size of a standard community pool. With ten lanes that are each 50 meters long, there's more than enough space for our entire swim team to practice at once without running into each other. The lanes are separated by roped off boundaries so the pool can also host multiple activities simultaneously - a swim practice, lap swimming for recreation, and maybe a swimming class for kids could all happen at the same time.The main pool has a state-of-the-art filtration system to keep the water sparkling clean and the perfect temperature year-round. There are also four drainage points along the bottom of the deep end that create a swirling current for practicing swimming against challenging rapids. Along the perimeter of the main pool, there's a separate kid's pool that stays a consistent 3-foot depth for learning to swim and playing.But my favorite part may just be the diving well at one end of the main pool. It has not one, but three different diving platforms - a 3-meter springboard, a 5-meter platform, and a 10-meter sky-high platform for the truly daring souls. Justthinking about successfully pulling off an inward 2.5 somersault from the highest platform makes my heart race with excitement!Overlooking the diving well is an elevated seating area with enough room for 500 spectators. So for the first time ever, our school will be able to host huge swim meets and diving invitationals on our own campus instead of always being the visitors at other schools' venues. Our team has never had a true home pool advantage before, so you can bet we're going to pack those stands with a raucous student section to cheer on our swimmers and divers like never before.Even the support amenities here are top-class. There are four fully-equipped unisex locker rooms, each with their own saunas and hot tubs for relaxing those hard-worked muscles after an intense practice or meet. The locker rooms are sleek and modern, with phones charging stations and plenty of private changing rooms.For athletic training, injury treatment, and coaching rooms, there's a whole separate wing just for that. It has a hydrotherapy pool with underwater treadmills for rehabbing injuries. There's a state-of-the-art video recording room where coaches can capture and analyze every little movement of an athlete's form from multiple angles. And the weight room is stocked with all thelatest machines for strength training exercise circuits tailored for swimmers and divers.I could honestly just keep gushing about all the amazing features packed into our new swimming oasis, but I'll stop there since I'm already getting lightheaded with excitement just thinking about it all! Let's just say this glorious new indoor pool is a game-changer for our school and our athletics program. No more will we be stuck with subpar, outdated facilities holding our teams back.From this day forward, we're going to be able to recruittop-tier swimming and diving talent from around the country who want to take advantage of a world-class training environment. We'll be able to host premier competitions that raise our school's profile on a national level. And for regular students like me, we now have a beautiful new recreational facility right on campus to get some low-impact exercise, cool off after a tough practice for another sport, or just kick back and soak up some rays on the pool deck when we need to decompress.However you plan to make use of it, there's no denying our amazing new indoor swimming pool is an extraordinary asset for our entire school community. The grand opening this weekend isgoing to be a huge celebration, and I can't wait to be one of the first to take the plunge into our future aquatic home!。
三年级作文第一次上游泳课300字
最近，妈妈给我报了一个游泳班。
开课那一天，我兴高采烈的来到了游泳馆。
透过玻璃墙，我看见好多人都在享受着这项运动，他们有的正在清澈见底的泳池中奋力的向前游着、有的正带着她们的宝宝在浅水区游玩，还有一部分人正在泳池边做着运动前的热身。
我正看的起劲，教练就过来了，和教练来到了泳池边。
教练就和我说了一下一定要做运动前的"热身，如果不做的话，在水里就很容易抽筋，非常危险!做了五分钟的热身，我就迫不及待的下到了水里，哈哈，大家一定会觉得这样很危险吧!告诉你们吧，其实我今年身高已经一米四了，而且我所在的区域又是浅水区，我还带了泳圈，所以我是有备而来呀。
可是教练可不会这样放讨我，马上就要教我学闷水。
简单的和我说了一下闷水的要领，首先用嘴猛吸一口气，再后背先下水，头部再下水，脚必须要浮起来，在水下闷得时间越长越好。
教练带着我练习过一会后，教练就要求我自己练习了。
在教练的监督下，我又练习了一段时间就到了下课时间，我想我终于解放了，可是教练还要求我回家要练习憋气，哎!回家也不得休息呀!学游泳可真不容易呀，可是，想一想自己学会游泳后就可以像小鱼一样在水里畅游了，学游泳这点苦就不值一提了!。
去游泳馆写一篇作文(8篇)
去游泳馆写一篇作文（8篇）这个暑假爸爸给我报了游泳班，我每隔一天都要去游泳馆游泳。
我到了游泳馆后把票给阿姨，阿姨拿来一把钥匙给我。
我走进男士更衣室找到合适的箱子，打开，把东西放进去，穿上泳裤，戴上泳帽、泳镜就进去游泳了。
教练先让我们复习了蛙泳，再教我们自由泳。
因为去年我已经会游了，所以学起来比较轻松。
我在泳池里快活地游来游去，有时候我喝了几口水，有时候我的鼻子酸酸的，有时候我和其他学员打水仗。
我在泳池里足足呆了两个小时，筋疲力尽的我才回家。
今天下午火辣辣的太阳照在我们的身上，就像炸开了油一样。
于是我和大姑决定今天下午去南海机关游泳场游泳。
因为我不会游泳，所以要带上游泳圈。
我准备好所有东西后，便坐上了公交车。
来到游泳场这里人山人海的。
我们买好了门票进去后，我迫不及待的换上游泳衣。
准备下水，因为我不会游泳。
所以表哥先教我做动作，表哥先叫我两手伸开，然后缩回，两只脚也一样。
就这样我练了许多次，终于练会了。
于是，表哥又教我潜水。
然后叫我鼻子不要呼吸，眼睛闭起来，嘴巴也闭起来。
这个动作我也练了许多次，终于，也让我练会了。
于是我游来游去的，表哥在旁边看着连连说我做的动作很标准。
听了表扬，我心里比吃了蜂蜜还甜。
于是，表哥也准备游一次。
可他刚游，就听见广播说要关门了。
于是我连忙换好衣服，出了门口。
我还在恋恋不舍的走着，脑袋里还在想刚才的画面游泳。
过了一会，大姑说陈丹到家啦我这才回过神来，于是我还在天天盼着再去游泳。
去葫芦岛游泳暑假里我去葫芦岛游玩。
在海边我们看见一个大大的葫芦，葫芦上面还画着“八仙过海”。
然后我们走到沙滩上，看见了无数的小贝壳，海风轻轻的吹着，好象在说：“快来吧！我等着你们下海跟我一起玩呢！”我换上泳衣快快的跑到海里。
海水凉凉的，底下的沙子软软的像棉花一样。
我们费了好大劲儿也没游多远，好不容易才游了一小段又被海浪打回来了。
就这样我们一直从2点玩到了6点，我们玩得可开心了！我听说游泳池已经开门了，我也嚷着让妈妈带我去游泳。
一节游泳课作文范文
作为一名学生，每天紧绷的神经和强度的学习任务让我倍感艰辛和压力。
每次放学后，我总是感到疲惫不堪，身心俱疲。
但是，当我踏进泳池时，一切疲乏和压力都烟消云散。
今天下午，我们学校进行了一节游泳课，这是我们课外体育活动中最期待的一节课了。
我迫不及待地坐在更衣室等待游泳课的到来。
一时间，我感觉到自己的心情异常兴奋。
等到课堂铃响起来，我们开始了泳池之旅。
我迅速脱下衣服，轻松地穿上了泳衣，跳进水里，感受到了清凉的水。
在水中，我们热情地欢迎着游泳教练的到来。
教练是一位年轻的女士，她处处都是亲切和蔼，让我们迅速地建立了起了良好的关系。
她和我们一起展开了游泳的热身活动，这让所有的学生都感到焕然一新。
紧接着，教练开始了课程正式的讲解和实践。
我们先开始做自由泳的练习。
每一次的起跳，我们的身体划过水面，那种感觉简直难以言喻。
我们重新回到了水中的世界，与水融为一体。
水的舒适感和自由感令我们欣喜若狂。
随着练习的深入，我们陆续着手学习了蛙泳、蝶泳、以及仰泳等不同的技巧。
在教练的言传身教和指导下，我们逐步掌握了每种技巧，提高了游泳技术的水平和水质。
我们彼此识别的交集也日益加深，让我们建立起了深厚的友谊。
在整个课程过程中，我感受到了极大的快乐和满足。
游泳的感觉实在太美妙了——让我们无需做任何压力和焦虑，只需要全身心地投入到这个过程中，并享受水与人之间的互动。
当整节课程即将结束时，我们心情愉悦，但又有点遗憾。
但是，我们知道下次我们依旧可以享受划过水面的每一个瞬间。
今天这节游泳课程带给了我无尽的乐趣和享受。
它是一种悠闲又充满活力的体育运动，使我热爱生命，热爱美好的世界。
我相信以后我还会参加更多的游泳活动，让这种感觉伴随着我度过更多美好的时光。
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学校游泳馆终于开班了
我们学校院内建了一幢体育馆，叫“信阳市十三小学阳光青少年体育俱乐部”，里面设有游泳馆、乒乓球馆、体育舞蹈厅、武术馆、跆拳道馆、短式网球、围棋等，早在放暑期前就听说要开班了，但是后来由于种种原因，开班时间一拖再拖。
体育馆中的好几个项目我都喜欢，不过我最喜欢的项目还是游泳，一起玩的赵鹏、崔明也想学习游泳，于是我们三个人在QQ 上约好了，7月7日下午四点半一起到体育馆报名了。
游泳班上午有两个班，下午有三个班，我们三个人不约而同地选择了上午10点～12点这个班，因为我想这个点下水游泳是很舒服的，可以起到降温的效果。
尽管妈妈强烈反对这个时间点（因为这个点儿接送我，妈妈很热），但是在我的坚持下，妈妈还是妥协了。
本来学校放假前说体育馆是7月6日开放的，可是因为游泳馆的设备没有弄好，说到10号就可以游泳了，可是9号的夜晚，又发短信通知说设备还没弄好，得往后推，后来按照学校发的通知上的电话，我又打过几次，开始说是16号差不多了，后来说17号，最后终于在18号的下午接到学校打来的电话：19号真的可以开始游泳了！耶，总算等到了这一天！
19号的上午，我早早来到了学校游泳馆，游泳馆在体育馆的一楼，换衣室在二楼，开始上课了，这里的教练教的动作跟体育场的差不多（我去年在南湾体育场的游泳馆学过一期游泳），都是开始教我们蛙泳，手臂伸直五指并拢，掌心相对，距离8厘米，
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然后，掌心向下，和肩膀同宽，最后向下抱水，重复这些动作。
脚步动作是“收”、“翻”、“蹬”这三个动作。
每次上课教练就先让我们在岸上练习手、脚部动作，然后才让我们下水，用手撑在水里的杆子上，练习脚步动作。
昨天，教练让我们所有同学比赛游泳，很高兴的是，我在这次比赛中得到了第一名。
接下来的训练中我要再接再厉，争取把蛙泳要领都掌握好！
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