便秘的人喝什么茶好呢
治便秘13种土方法
治便秘13种土方法便秘是指排便次数减少，大便干结，排便费力，常伴有腹胀、腹痛等症状。
长期便秘不仅影响身体健康，还会影响情绪和生活质量。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的土方法来治疗便秘，以下就为大家介绍13种土方法。
1. 饮水，每天饮水量要足够，保持身体水分充足，有利于软化大便，促进排便。
2. 饮食调理，多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于增加排便次数，缓解便秘。
3. 运动，适当的运动可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动功能，有助于排便。
4. 调整生活作息，保持规律的生活作息，培养良好的排便习惯，有助于预防便秘。
5. 蜂蜜水，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
6. 红枣泡水，红枣具有润肠通便的作用，可以用红枣泡水喝，有助于缓解便秘。
7. 蜂蜜橄榄油，将蜂蜜和橄榄油混合，每天空腹食用，有助于润肠通便。
8. 酸奶，酸奶中含有益生菌，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。
9. 蜂蜜姜茶，将蜂蜜和姜片泡水喝，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
10. 芝麻粥，将芝麻炒熟磨成粉，加入粥中食用，有助于润肠通便。
11. 青梅泡水，青梅具有润肠通便的作用，可以用青梅泡水喝，有助于缓解便秘。
12. 芦荟汁，芦荟具有润肠通便的作用，可以饮用芦荟汁，有助于改善便秘情况。
13. 豆浆蜂蜜，将豆浆和蜂蜜混合，每天空腹食用，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
以上就是13种土方法治便秘的介绍，希望对大家有所帮助。
在日常生活中，我们可以根据自己的实际情况选择合适的方法来治疗便秘，同时也要注意饮食和生活习惯的调理，预防便秘的发生。
祝大家健康快乐！。
清肠道排宿便喝什么茶？这三款可常喝
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清肠道排宿便喝什么茶？这三款可常喝
导语：在生活中，体内如果有大便存在的话，往往会让人产生极度的不适感。
而要想尽快的清理肠道排出宿便，大家就可选择以下三款茶。
一、香蕉奶茶
在生活中，体内如果有大便存在的话，往往会让人产生极度的不适感。
而要想尽快的清理肠道排出宿便，大家就可选择以下三款茶。
一、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。
做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
二、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。
三、芦荟红枣饮
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
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喝什么茶可以有效通便
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生活常识分享喝什么茶可以有效通便
导语：很多人都有喝茶的习惯和爱好，而实际上，如果能够正常的选择一些茶饮，也可以达到很好的养生效果，比如山楂茶，蜂蜜茶还有金银花茶，就可以
很多人都有喝茶的习惯和爱好，而实际上，如果能够正常的选择一些茶饮，也可以达到很好的养生效果，比如山楂茶，蜂蜜茶还有金银花茶，就可以起到很好的通便效果。
1、山楂茶：山楂适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂、减肥的功效，对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。
2、蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。
放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。
饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
3、金银花：可治疗习惯性便秘。
用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。
注意孕妇禁止使用。
5、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用。
便秘喝菊花茶有用吗
便秘喝菊花茶有用吗
便秘这种症状在生活中是比较常见的，我们应该要治疗它的治疗方法有哪些，这样可以帮助我们控制病情。
便秘是可以从饮食方面进行调理的，比如我们可以喝菊花茶，是可以起到缓解便秘的，而且有助于清热解暑以及防癌抗癌等。
对于菊花茶的好处有哪些，大家可以来了解一下。
喝菊花茶能治便秘吗
便秘是常年常见疾病，而且便秘容易引发各种疾病，因此要注意做好便秘的防治工作。
喝菊花茶有以下的好处：
1、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
2、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
如果觉得菊花茶里只有菊花，味道有点不够好喝，那么你就可以加一点其他的东西搭配着喝，例如：枸杞、蜂蜜等等，这些东西都可以使菊花茶的味道变得相当不错。
3、对眼睛的保健
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每
天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
喝什么茶通便效果最好
喝什么茶通便效果最好身体内毒素过多不好身心健康，会造成便秘，非常容易得病。
对女士而言皮肤还会继续越差，因此要定期的清除身体内毒素，提高人体的免疫能力。
那麼，喝什么茶身体排毒润肠？接下去就一起掌握看一下。
喝什么茶身体排毒润肠下列几种茶能够身体排毒润肠：1、桂花树绿茶叶原材料：干躁桂花树适当，甜菊3g，绿茶叶5g，纯蜂蜜适当。
冲泡方法：1、将桂花树与绿茶叶放置杯里，以开水冲调。
2、约等三分钟，让桂花树进味后，再添加纯蜂蜜就可以。
作用：去脂益身，润肠健胃消食，还能够身体排毒，去口臭。
喝什么茶身体排毒润肠2、玫瑰茶原材料：玫瑰8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝茶2克，绿茶叶2克。
冲泡方法：将以上全部原材料，放到水杯里，用90℃水冲调3~5分鐘就可以食用。
作用：长期性食用有益于肝脏排毒，对去脂减肥瘦身有一定实际效果，还能防辐射。
喝什么茶身体排毒润肠3、红枣黄菊花茶原材料：几枝干菊花，老冰糖、红枣各适当。
冲泡方法：1、红枣削皮撕破和甘菊花放进杯里，添加开水冲调就可以。
2、最终能够依据自身的口感添加一下老冰糖就可以，可是不可以过多的老冰糖，这会影响这道茶叶茶的口味。
作用：这道茶叶茶的较大的作用便是可以清热去火，并且有非常好的补血补气作用，很合适女孩食用。
喝什么茶身体排毒润肠4、茯苓红糖姜茶原材料：茯苓20克，姜片10克，甘草5克，荼叶5克。
冲泡方法：1、茯苓20克，姜片10克，甘草5克，荼叶5克，配水1000ml。
2、按此占比，先将水烧开，再将茯苓、生姜片、甘草与荼叶资金投入，冲调10分钟上下，去渣饮服。
作用：具备止渴解暑、化痰止咳、健脾养胃、身体排毒降血脂的健康保健作用。
喝什么茶身体排毒润肠5、山楂茶原材料：山楂果2钱，决明子茶3钱，茯苓1钱，杭菊1钱，菏叶1钱。
冲泡方法：1、将全部原材料放入除尘布袋，将除尘布袋放进开水瓶里。
2、随后添加600ml的开水，盖上10~15分鐘就可以食用。
作用：山楂茶针对喜爱以肉制品主导的MM而言有挺大的协助，能够消除植物油脂，清扫沉积在人体内的废料，有益于身体排毒。
老人便秘喝什么茶：老人经常便秘喝的茶
老人便秘喝什么茶：老人经常便秘喝的茶1、茶绿茶是不发酵茶，含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有排毒养颜、调节血脂、降低血糖等功效，长期饮用可以有效缓解便秘、肠癌等症状。
2、桑葚茶桑葚茶可补血养颜，对于女性贫血、肠子功能弱等都有不错的调理效果。
对于长期便秘、肠子功能差的老年人，可以经常饮用桑葚茶。
3、玫瑰花茶玫瑰花茶具有理气、活血、调经等功效，对于女性、痛经等都有不错的疗效。
同时，由于玫瑰花茶具有行气、活血、平衡内分泌等功效，对于治疗痛经、等妇科疾病效果显著，对女性等症状疗效显著。
4、桑葚茶桑葚茶对于女性来讲有着补血养颜、延缓衰老、美容养颜、调理肠胃等功效，长期饮用可以有效缓解便秘、肠胃功能差等症状。
5、桑葚茶桑葚茶具有补血养颜，调节肠胃健康等功效，长期饮用可以有效缓解便秘、肠道功能差等症状，对女性的等症状疗效显著。
6、红茶红茶具有温润心血管、促进消化的功效，长期饮用对于改善睡眠、缓解压力、调节血糖、预防心血管等疾病都有不错的辅助疗效。
老人经常便秘喝的茶茶是日常生活当中比较常见的饮品，茶中含有茶多酚等，这些物质对于人体健康是有好处的，而老年人的胃肠功能比较差，经常出现便秘的情况，在这种情况下，可以多喝一些有养胃功效的茶，比如老人可以喝山楂荷叶茶，能够缓解胃肠的压力，还有助于排除体内的毒素。
1、2.3种简单的便秘的食疗法1．蜂蜜、红薯。
蜂蜜、红薯含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，其中维生素a能促进胃肠粘膜的修复，常食红薯能预防胆固醇的沉淀，防止动脉硬化发生。
其中纤维素对肠道中的益生菌有调节作用，可治疗习惯性便秘。
1、4种简单的便秘的食疗法1．酸奶。
酸奶含有丰富的乳酸菌，可预防和改善便秘。
2．蜂蜜、香蕉。
香蕉含有丰富的淀粉、维生素及矿物质，其中果胶有很强的吸水能力，常食有助于改善便秘。
香蕉中含有丰富的植物性食物纤维，可以促进肠，并且具有润肠通便的功效；而蜂蜜润肠的功效可以改善睡眠。
因此，经常便秘的老人可以多食用。
通便喝什么茶好呢
通便喝什么茶好呢
便秘是生活中常见的一种疾病，有时候吃太多辛辣刺激的食物或者熬夜上火，都会导致便秘的产生。
便秘会让人十分难受，在排便的时候分明有便意，但就是拍不出来，肚子一股胀胀的感觉，严重的还会影响正常的生活和工作。
那么，治疗便秘的方法有哪些？通便喝什么茶好？
荷叶茶用大片的荷叶剪碎晒干，每日饮用，帮你轻松通便。
决明子茶也是不错的选择，不过每日量不可多，否则物极必反。
喝百年畅清茶，每日2次，每次1包即可，最好在饭后饮用，长久坚持效果最好，多年的老便秘一次见效。
菊杞蜂蜜茶枸杞加上菊花，要长期坚持。
特别是中老年人，视力开始老花时，每天早晚两次，坚持2个月会有明显改善，长期坚持更可以有效防治视力衰退。
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。
便秘可以影响各年龄段的人。
女性多于男性,老年多于青、壮年。
因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。
部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
以上就是有关通便喝什么茶好的介绍，可见荷叶茶、枸杞菊花茶都是调理便秘的好方法。
其实长期便秘的人要养成喝茶或者
喝温开水的习惯，这样可以保持肠道的顺畅和通润，有助于排便，避免便秘的产生。
另外，少吃辛辣食物和熬夜，也是预防便秘的关键。
4种中药茶+4个穴位有效治疗便秘
4种中药茶+4个穴位有效治疗便秘概述便秘是一种常见的消化系统问题，主要表现为排便困难、排便次数减少、粪便干燥等症状。
中医药学认为便秘多由脾胃虚弱、湿热内生、肝郁气滞等原因引起，因此采用中药治疗和针灸治疗可以有效缓解便秘问题。
本文将介绍4种常用的中药茶和4个穴位，以帮助读者了解如何通过饮用中药茶和按摩穴位来治疗便秘问题。
一、中药茶治疗便秘1. 大黄茶大黄茶是一种常用的中药茶，以大黄为主要成分。
大黄具有泻下通便的作用，对于脾胃虚弱型和肝郁气滞型的便秘效果较好。
制作方法如下：材料：大黄10克，水500毫升。
制作方法：将大黄加入开水中浸泡10分钟，然后滤掉渣滓，即可饮用。
此茶不适用于孕妇和产妇。
2. 金银花茶金银花是一种常用的中药，具有清热解毒、泻火通便的作用。
适用于湿热内生型的便秘。
制作方法如下：材料：金银花10克，水500毫升。
制作方法：将金银花加入开水中浸泡10分钟，然后滤掉渣滓，即可饮用。
此茶不适用于过敏体质者。
3. 苦参茶苦参具有清热解毒、通便润肠的作用。
适用于湿热内生型和肝胆湿热型的便秘。
制作方法如下：材料：苦参10克，水500毫升。
制作方法：将苦参加入开水中浸泡10分钟，然后滤掉渣滓，即可饮用。
此茶不适用于孕妇和产妇。
4. 枸杞茶枸杞具有滋补肝肾、润肠通便的作用。
适用于肝肾阴虚型的便秘。
制作方法如下：材料：枸杞10克，水500毫升。
制作方法：将枸杞加入开水中浸泡10分钟，然后滤掉渣滓，即可饮用。
此茶不适用于阳虚体质者。
二、穴位治疗便秘中医学认为，按摩特定的穴位可以刺激经络气血的流通，从而缓解便秘问题。
以下介绍4个常用的穴位：1. 中脘穴中脘穴位于胃脘部，距脐3寸。
按摩中脘穴可以调理脾胃气血，缓解便秘。
具体操作方法为：用拇指按压中脘穴，以适中的力度向下按摩数分钟。
2. 大椎穴大椎穴位于颈椎第七椎棘突下，约在肩峰下缘，距正中线 1.5寸。
按摩大椎穴可以舒缓肝郁气滞，减轻便秘。
具体操作方法为：用食指和中指按压大椎穴，以适中的力度向下按摩数分钟。
润肠通便茶配方配方是什么
润肠通便茶配方配方是什么便秘是生活中一种常见的现象，很多人都有便秘的习惯，这是由于生活不规律引起的。
正常人每天排便一次或这个天排便一次，如果排便次数少于这个指标，那就是便秘了，便秘的患者常常感觉没有饥饿感，有食欲不振的现象，这是很正常的。
下面我就接受几种润肠通便茶配方，解决通便问题。
1、山楂陈皮决明子茶做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。
滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
2、通下润肠茶做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。
加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的功效。
3、茵陈减肥茶做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
4、橘皮茶做法：干橘皮6克、茶叶6克。
取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。
橘皮茶适合在饭后饮用。
每天喝两次，可以多次冲泡。
功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。
有健脾消积、减肥降脂的功效。
便秘患者平时排便的时候要全身放松，不要过于用力，过度用力会导致内部脏器破裂，还会使便秘症状更加严重，生活作息要有规律，按时睡觉，早睡早起，多做运动，多喝水，才能缓解便秘。
得了便秘要及时治疗，避免发展成顽固性便秘,以免对身体健康造成不利。
调理便秘的茶怎么喝？
调理便秘的茶怎么喝？便秘，在我们生活中是最常见不过了，主要症状就是便便的时候便不出来。
造成便秘的原因有很多，多半是因为内在的原因。
也有些人是因为肠胃功能不好，导致消化不好，所以便便的时候就容易出现问题，所以这就需要我们来调理。
针对便秘这种情况，你可以吃药，也可以吃调理茶。
那么调理茶主要有哪些。
1四仁茶。
原料：杏仁，郁李仁，桃仁，麻仁各10克研碎。
功效：常服对一贯大便干结便秘者。
2荷叶茶。
适合情绪低落，精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生的便秘困扰。
原料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
功效：清暑利湿，治水汽浮肿，生发清肠。
3蜂蜜茶。
原料：蜂蜜5毫升，红茶3克。
功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃，润肺，是治疗便秘的良药。
4决明麻仁茶。
原料：决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，莲藕10克。
功效：决明子具有利尿润肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药胡麻仁可以润肠通便，此方适用于肠燥所引起的便秘，老年习惯性便秘。
5芝麻核桃茶。
原料：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克，蜂蜜适量。
功效：黑芝麻能润滑肠道，增强体质，并能养颜抗癌，和奥有润肺滑肠的作用，对于老年性便秘效果最佳，此方能润肤养胃，滑肠通便，对于各种便秘具有良好功效。
6绿茶。
绿茶是近几年来为人津津乐道的养身茶，因其富含强效的抗氧化剂而和维生素C，不但可以清楚体内自由基，还能促使副肾分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人要多喝。
不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，最好在白天的时候喝，避免影响睡眠。
7黑茶。
黑茶是由黑曲菌发酵制成的，顾名思义，是黑色的，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，想用黑茶来减肥，最好是喝刚弄好的浓茶。
上面详细的介绍了七种调理便秘的茶的功效，你可以根据自己的喜好来选择你要喝哪一种茶。
这些调理茶在我们日程生活中斗志比较常见的，比如绿茶就是了。
要真正的做到调理，最好是要做到坚持喝下去，饭前饭后都可以喝的。
便秘喝桑叶茶有用吗
便秘喝桑叶茶有用吗便秘是一种常见的消化问题，给很多人带来了不便和不适。
很多人尝试了各种方法来缓解便秘，其中喝桑叶茶被认为是一种有益的方法。
那么，喝桑叶茶真的有效吗？让我们了解一下桑叶茶的成分。
桑叶茶是由桑树的嫩叶制成的，其中含有丰富的纤维、维生素和矿物质。
纤维是促进肠道蠕动的重要元素，有助于促进排便。
桑叶茶还含有一种叫做黏液蛋白的物质，可以润滑肠道，使粪便更简单通过。
桑叶茶被认为有助于缓解便秘的缘由之一是其含有丰富的纤维。
纤维可以增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，促进排便。
纤维还可以汲取水分，增加粪便的潮湿度，削减粪便干燥和硬化的问题，从而缓解便秘。
桑叶茶中的黏液蛋白也是促进排便的重要成分。
黏液蛋白可以润滑肠道，削减粪便在肠道中的摩擦，使粪便更简单通过，从而缓解便秘。
需要留意的是，喝桑叶茶并不能马上解决便秘问题。
便秘通常是由多种缘由引起的，包括饮食不当、缺乏运动、压力等。
单纯依靠桑叶茶来治疗便秘可能并不完全有效。
要改善便秘问题，还需要留意饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多进行适量的运动，并保持良好的生活习惯。
喝桑叶茶可能对某些人产生不良反应。
有些人可能对桑叶过敏，导致过敏反应。
因此，在饮用桑叶茶之前，最好先进行过敏测试，确保自己不会对其产生不良反应。
喝桑叶茶可能对缓解便秘问题有肯定的关心。
其富含的纤维和黏液蛋白可以促进肠道蠕动，润滑肠道，使粪便更简单通过。
仅仅依靠桑叶茶来解决便秘问题可能并不完全有效，还需要结合饮食和生活习惯的转变。
假如您对桑叶过敏或存在其他健康问题，请在饮用桑叶茶之前询问医生的建议。
桑叶茶对便秘是否有效？近年来，随着健康意识的提升，人们对便秘问题的关注度也渐渐增加。
便秘不仅会引起腹胀、肠胃不适等不适症状，还会影响身体的排毒功能，甚至导致慢性疾病的发生。
因此，查找一种有效的便秘缓解方法成为了人们的迫切需求。
在这其中，桑叶茶作为一种传统的中草药饮品，备受关注。
那么，桑叶茶真的对便秘有效吗？我们来了解一下桑叶茶的成分。
喝什么茶能润肠通便啊？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享喝什么茶能润肠通便啊？
导语：吃是我们生活中的一件大事，但是这件事也能给我们带来不少麻烦。
许多疾病是从口人的，少吃容易营养不良，多吃又会伤害到肠胃。
因此，吃也是
吃是我们生活中的一件大事，但是这件事也能给我们带来不少麻烦。
许多疾病是从口人的，少吃容易营养不良，多吃又会伤害到肠胃。
因此，吃也是一件很讲究的事。
当我们的肠胃出现问题时，可以服药物来缓解症状，有些情况还可以饮茶来治疗。
今天小编就来给大家介绍几种能润肠通便的茶。
首乌浑身都是宝，除了具有我们熟知的乌发作用外，还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用。
那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水。
可将首乌切片加水煎服或切片炒干，平日用来泡茶喝，最好早晚服用一次，以达到通便的效果。
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。
这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期影响下，常有搜肠刮胃之苦，而普洱茶正好跟脂肪代谢有关，可以分解停留在肠道的脂肪物质，润滑肠道，改善肠道环境，有助于治疗便秘。
决明子又名草决明，一般以治目疾、头痛、眩晕为主，并有通便作用。
据现代药理研究，决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分，有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。
微炒后的决明子浸泡代茶饮，色黄清香，味道甘苦，别有风味。
患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。
柠檬中含有较多的柠檬酸。
这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。
柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，可以促进肠道的消化吸。
便秘喝什么茶能促进排便？
便秘喝什么茶能促进排便？关于《便秘喝什么茶能促进排便？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
便秘是经常发生的病症，绝大多数人都是有过便秘的亲身经历，例如吃完无法消化吸收的食材会出現便秘，也有很多人平常饮水非常少，会造成便秘，而便秘对身体健康伤害非常大，还会继续影响本人的心态，因此需要立即处理，下边详细介绍饮茶处理便秘的方法。
1、黑豆茶黑豆在中医学中被觉得具备优良的润肠通便实际效果，因为它含有膳食纤维素，可以具有润化胃肠、变软排泄物的功效，使大便更为畅顺。
除此之外，黑豆还可以改进血液循环系统，维持皮肤潮湿，秋天干躁季节多黑一点黑豆茶更能防止因身体干躁产生的便秘和皮肤干、发痒。
假如早已产生便秘，您还可以在饮茶的情况下里边放进一些奘灵水苏糖，不但茶的口味能变的非常好，并且奘灵水苏糖是以改进肠胃细胞外液，推动肠胃驱动力的修复来处理便秘的。
2、薏苡茶薏苡在古代常见于养生药膳制做和方子中，它可以激话肾功能，推动身体推积的水份排出来，消除水肿和体内湿气。
针对一部分水份新陈代谢循环系统不佳、非常容易便秘的人而言，喝薏苡茶避免干躁润肠的实际效果再好不过了！3、乌龙乌龙是一种半发酵茶，它可以抑止人体脂肪消化吸收、推动脂肪燃烧，食用乌龙有相近养生药膳的功效，尤其是在吃完油腻感的食材之后食用乌龙实际效果更强，不仅可以有排油解腻的作用，也可以合理防止身体消化吸收过多人体脂肪。
4、决明子茶肠道肠蠕动作用缓慢的人，（尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内）肠油非常容易积在身体，导致便秘。
强烈推荐食用决明子茶5、绿茶叶喝红茶也可治疗便秘。
绿茶叶是近年来为人正直赞叹不已的健康养生健康饮品，因其含有强力的抗氧剂儿茶酚和维他命C，不仅可消除身体氧自由基，还能促进副肾皮质代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙，常常上外网的人还要多喝。
但是，绿茶叶中常含的小量咖啡碱会刺激性神经中枢，令人激动，故最好是在大白天食用，以防影响睡眠质量。
治疗便秘的药茶
治疗便秘的药茶冬季空气干燥，人们易上火，出现大便干燥、便秘等症状。
怎样去火呢?可以在家自制中药茶饮，不仅强身健体，还能防治便秘，可谓一举两得。
冬季空气干燥，人们易上火，出现大便干燥、便秘等症状。
怎样去火呢?可以在家自制中药茶饮，不仅强身健体，还能防治便秘，可谓一举两得。
下面赶快学学怎样自制中药茶饮吧!教你自制3款中药茶饮防治便秘四仁饮杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。
常服对一贯大便干结便秘者。
首乌当归饮生首乌30克。
全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮。
主治血亏便秘。
芝麻粥黑芝麻30克，研碎，粳米100克，同煮粥，每日1次。
对身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥者有效。
最利于健康的几种养生茶饮夏天，喝茶比喝一般饮料更有益于身心健康，下面为您推荐6款最利于健康的养生茶饮。
1、菊花茶——挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。
因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
2、普洱茶——铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。
茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
3、艾蒿茶——清理积水消浮肿出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。
浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。
在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
4、枸杞茶——治便秘夏季易出现便秘症状。
有便秘的人不妨常喝点枸杞茶。
中医专家指出，枸杞茶其实也是一道中药。
如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
5、乌龙茶——解酒茶宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。
要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。
它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
6、芦荟茶——戒烟的好帮手吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。
治疗老年人便秘的茶饮
治疗老年人便秘的茶饮1、老首乌当归饮配方:生首乌30克。
全当归25克,沸水泡20分钟当茶饮民间验方。
功效:主治血亏便秘。
2、老槐角茶购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。
连续喝10天以后会见效,也可常年当茶喝,并对慢性咽炎也有好处。
3、老柏子仁绿茶材料:绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量。
提醒:有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。
作用:绿茶能宁心安神,柏子仁可润燥通便,改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。
4、老通便茶老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。
正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。
便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
老人通便茶是采用火麻仁、决明子、桑椹子、绞股蓝等药食同源中草药加工而成,经功能学和毒理学实验证明,它能清肠降脂,清除体内垃圾,清除宿便,解决中老年人便秘问题。
老人通便茶的用法用量:每日1～2次,每次取1-2袋放入杯中,用开水冲泡,3—10分钟后趁热饮用。
1、纤维疗法:纤维素在胃肠道中不易被消化、破坏,能吸收大量水分使大便软化,增加肠内容物,从而起到润肠的作用。
因此多吃含纤维素丰富的食物能治疗便秘。
含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等。
水果类包括桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、红枣、石榴、苹果、鸭梨等。
2、润肠疗法:生食瓜果、苹果、香蕉、西红柿、梨子、柿子等含大量胶质的水果,能起到很好的润肠滑便作用,症状重者可于便前一小时加服适量蜂蜜,症状轻者可加开水稀释后服用。
3、油脂疗法:花生油、豆油、菜籽油等植物油不但能直接润肠,还能分解产生脂肪酸刺激胃肠蠕动。
因此,平时在炒蔬菜时多加一些花生油等植物油脂。
适当进食煮沸过的脂类也可治疗便秘。
4、蛋类：取热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。
先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后将鸡蛋搅匀成蛋浆,然后冲入热米汤,再将碗盖上15分钟即成,每日清晨煮早饭时冲服1次。
喝什么通便最好最快
喝什么通便最好最快
是不是长期便秘呢?便秘的人一般都关注促进消化喝什么比较好。
那麼喝什么能够促进消化呢?接下去网编就详尽为大伙儿详细介绍下这些方面的內容，很感兴趣的盆友赶紧看
来一下吧。
喝什么能够促进消化?
1、决明子茶
原材料：决明子茶20克。
作法：决明子茶用煮热冲调就可以，也可依本人爱好放进适当的糖，当茶食用，每天多
次，若能加上枸杞及黄菊花，实际效果更优。
作用：喝决明子茶能够养肝清目、避免视力下降、降血压、降低血脂、降低胆固醇等，针对预防冠心病、高血压常有非常好的功效;决明子茶促进消化的作用也可以处理当代人胃肠及便秘的问题，能够医治排便燥结，协
助圆满大便。
2、美容养颜瘦身茶
原材料：大枣10颗、玫瑰3-4朵(最好买早已粉碎的，较为能冲煮成味儿)、山楂果10克、枸杞15-20颗、荷叶粉25克、青柠檬一
个半、白菊花4-6朵。
作法：提前准备1800ml的凉水将大枣、玫瑰花、山楂果、荷叶粉、枸杞子、黄菊花(这种原材料全是干的)都装进去一起煮，放到灶火上直至滚十五分钟上下就可以。
随后把切成片后的青柠檬装进去，一分钟歇火。
要是汤，
别的的能够扔掉。
作用：清热去火，促进消化。
3、小青柑
原材料：普洱茶适当。
作法：开水冲调，除掉第一泡后，再次冲
调就可以食用。
作用：小青柑自身带有脂肪燃烧的脂肪酶，这类脂肪酶针对人体脂肪的溶解具备很好的
功效，进而可以提高对腹部上人体脂肪的消化吸收和耗费。
小青柑还可以美容养颜维护胃肠，可是要留意的是，女孩在经期的情况下最好是就是说不必喝普洱茶，由于那样会使对人体有利的铁制营养成分沉定出来不被消化吸收。
便秘的人喝什么茶好呢
便秘的人喝什么茶好呢便秘并不是一个大问题，但如果是长时间不在意，不去解决的话也是会引发很严重的并发症，有些人便秘纯粹是由于平常工作，或者是生活的压力过大，而导致生活不是很规律，还有的人们是饮食上面太过于偏食，这就特别的容易引起便秘的情况出现，现在便秘的解决方法最好就是喝茶。
喝绿茶也可治疗便秘。
绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。
不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，故最好在白天饮用，以免影响睡眠。
喝枸杞茶。
因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助。
另外，市场上出现一些保健品类的补茶和润肠茶，同样有治疗便秘的作用。
比如御生堂清补茶，是以太子参.刺五加.玉竹.佛手.决明子.生何首乌为主要原料制成的保健食品。
具有通便.缓解体力疲劳的保健功能。
同时还有美容，洗肠“清＋补”作用，平衡阴阳，滋养脏腑，调节内分泌，使亏虚的气血变得充盈，从源头上解决宿便引发的色斑、痤疮、面色晦暗、皮肤粗糙、疲劳等系列问题。
使用安全，没有副作用。
御生堂清补茶，市场价36.00元，百洋价23.80元。
还有碧生源常润茶治疗便秘的效果也很好。
它是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明为主要原料制成的保健食品，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健作用。
碧生源常润茶快速清除宿便，排出沉积于肠道内的毒素。
因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘得到改善。
碧生源常润茶采用“润法”原理，以润为通，通补结合，洗肠又润肠。
碧生源常润茶作用温和，对肠道无刺激，安全有效，无不适应人群，男女老少包括孕妇、婴儿均可放心服用。
碧生源常润茶，市场价59.80元，百洋价52.00元，现在购买碧生源常润茶，赠送碧生源水杯一个（2种杯子随机发放）同时免运费！这篇文章就是向大家详细讲述了便秘的人喝什么茶好，最常见的就是喝绿茶的，这种茶叶里面是有很好的维生素C，就可以达到清理肠道的作用，不过一定要在白天喝的，如果是晚上喝的话就会影响到睡眠质量。
老年人便秘喝什么好
老年人便秘喝什么好文章目录*一、老年人便秘喝什么好1. 老年人便秘喝什么茶好2. 老年人便秘吃什么水果好3. 老年人便秘吃什么蔬菜好*二、老年人便秘的食疗偏方*三、老人怎样防治便秘老年人便秘喝什么好1、老年人便秘喝什么茶好 1.1、蜂蜜茶茶叶适量放人小布袋内。
放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。
饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
1.2、黑豆茶黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果,由于它富含膳食纤维,能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用,使排便更加顺畅。
1.3、薏苡茶薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。
1.4、乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶,它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解,饮用乌龙茶有类似药膳的作用,尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好,不但能够有刮油解腻的功效,也能有效预防人体吸收过多脂肪。
1.5、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。
1.6、绿茶喝绿茶也可治疗便秘。
绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品,因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C,不但可清除体内自由基,还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,经常上网的人可要多喝。
2、老年人便秘吃什么水果好 2.1、柑桔柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。
2.2、柚柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。
适量食用,有通便之功效。
2.3、橙甘、酸、平。
鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。
所含果酸,具有促泄通使之功能。
2.4、草莓草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。
2.5、梨甘、酸,凉。
梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
2.6、香蕉甘,寒。
香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。
尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。
便秘难受喝什么茶有效果
便秘难受喝什么茶有效果便秘患者要承受很多苦痛，包括排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
他们很多试了很多方法都没有见效，不仅没有及时控制病情，而且还降低了他们的治疗的信心。
因此，便秘找对方法才是最重要的。
喝保健茶就是一个很有效的解决方法，现在保健茶有很多种，哪种才有效呢?便秘难受喝什么茶好，喝绿茶也可治疗便秘。
绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。
不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，故最好在白天饮用，以免影响睡眠。
除了绿茶，也可以多喝枸杞茶。
这是因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助。
有时间的话，可以自己煮一点绿豆薏仁汤喝。
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁可以健脾止泻，轻身益气，对于经常熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘的人，多喝绿豆薏仁汤可以清热、利湿、除烦。
另外，菊花茶、决明子茶、年青宝茶等，都具有清热、明目、平肝润肠的作用，对疏肝解郁明目都很有帮助，还对治疗便秘有一定效果。
决明子茶治疗便秘，决明子有对润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便的营养成分。
年青宝茶有治疗便秘，主要是其成分除了有决明子之外，还有山楂、余甘子。
山楂、余甘子、决明子山楂对润肠通便、助消化、清脂减肥、活血化瘀，扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力，降低血压和胆固醇等都有帮助。
因此说，年青宝茶的一大作用就是解决广大便秘患者日常排便难受的问题。
多次喝蜂蜜、吃缓解便秘食谱都没有效果。
多数人只要单纯地加强锻炼，增加纤维和水分的摄入就可以改善。
如果无效，或者属于慢性便秘，则必须做肛门、直肠的检查和腹部X线检查，排除器质性疾病。
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便秘的人喝什么茶好呢
便秘并不是一个大问题，但如果是长时间不在意，不去解决的话也是会引发很严重的并发症，有些人便秘纯粹是由于平常工作，或者是生活的压力过大，而导致生活不是很规律，还有的人们是饮食上面太过于偏食，这就特别的容易引起便秘的情况出现，现在便秘的解决方法最好就是喝茶。
喝绿茶也可治疗便秘。
绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。
不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，故最好在白天饮用，以免影响睡眠。
喝枸杞茶。
因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助。
另外，市场上出现一些保健品类的补茶和润肠茶，同样有治疗便秘的作用。
比如御生堂清补茶，是以太子参.刺五加.玉竹.佛手.决明子.生何首乌为主要原料制成的保健食品。
具有通便.缓解体力疲劳的保健功能。
同时还有美容，洗肠“清＋补”作用，平衡阴阳，滋养脏腑，调节内分泌，使亏虚的气血变得充盈，从源头上解决宿便引发的色斑、痤疮、面色晦暗、皮肤粗糙、疲劳等系列问题。
使用安全，没有副作用。
御生堂清补茶，市场价36.00
元，百洋价23.80元。
还有碧生源常润茶治疗便秘的效果也很好。
它是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明为主要原料制成的保健食品，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健作用。
碧生源常润茶快速清除宿便，排出沉积于肠道内的毒素。
因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘得到改善。
碧生源常润茶采用“润法”原理，以润为通，通补结合，洗肠又润肠。
碧生源常润茶作用温和，对肠道无刺激，安全有效，无不适应人群，男女老少包括孕妇、婴儿均可放心服用。
碧生源常润茶，市场价59.80元，百洋价52.00元，现在购买碧生源常润茶，赠送碧生源水杯一个（2种杯子随机发放）同时免运费！
这篇文章就是向大家详细讲述了便秘的人喝什么茶好，最常见的就是喝绿茶的，这种茶叶里面是有很好的维生素C，就可以达到清理肠道的作用，不过一定要在白天喝的，如果是晚上喝的话就会影响到睡眠质量。