安全知识大讲堂活动宣传稿——治保部

安全知识大讲堂

登山是一项自我挑战性极高的运动，当然挑战也同时伴随着

危险，当然，对于这些危险我们应当尽量在出发前做出一个预估，队友来不及救援的时候，我们应当如何处理？如何自救呢？特此举行第一届“登山安全知识大讲堂”活动，以此来提醒同学们，使他们对自身安全更加注重。本届“登山安全知识大讲堂”将从以下几个方面进行：

第一方面，春季登山。春季登山是广受大家青睐的一项休闲活动，它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放，而且能使机体的

心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式，也潜伏着一定的危险，参与者需要适当注意，做好防范。

第二方面，登山评估。我们透过新闻媒体也看到一些户外爱好

者在登山的过程中出现意外情况，陆海空等搜救人员在艰苦的气候

与地理条件下进行搜救，此类的登山不仅没能起到锻炼身体、释放

压力的作用，反而会给更多的人带来一些不必要的麻烦，尤其是给

自身的生命安全带来危害。登山爱好者出发之前，对目标山峰、气

候条件、同行人员等情况要做以全面的了解，正确评估，做出一个

较为合理的选择，毕竟出行保障人员安全最为重要。

第三方面，安全提示。登山运动并不适宜所有人群，如，心肺功能不全的患者，以及运动系统、高血压、冠心病等心功能不健全，或者慢性呼吸功能不健全的患者，不适宜登山运动。膝关节骨关节病、足部疾病的患者，也不建议进行登山运动。不经常锻炼和体质不好的同学，不适宜突然参加运动量大的登山活动。同学在准备爬山前，最好先进行一些强度不大的运动，给身体一个缓冲和适应的过程。

总之，不论哪个年龄段的登山者，在登山的过程中，都要根据自身情况调整速度，切不可盲目随从。

本届“登山安全知识大讲堂”会从这三方面来宣传安全，但光口头宣传是没用的，只有大家领悟且体会到了其中的真谛才能实现自我的人身安全，希望各位多多支持本届“登山安全知识大讲堂”。

计算机工程学院团委学生会治保部宣 2015年3月20日