中铺中学跳绳踢毽子比赛规程
跳绳、踢毽子比赛规则
跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛日期、时间：待定。
二、参加单位：
学生：七年级、八年级、九年级、高一年级、高二年级的各班学生。
教师：①高三年级为甲组。
②高二年级为乙组。
③高一年级为丙组。
④初中为丁组
三、跳绳比赛规则：
（1）、比赛时间：1分钟。
（2）、比赛人数：学生每班报10男10女。
教师各级报5男5女，将名单交到体育科组。
（3）、比赛规则：每人一条绳，跳绳1分钟，计算该班或级的10人跳绳次数的总和。
跳绳总次数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。
四、踢毽子比赛规则：
（1）、比赛时间：1分钟。
（2）、比赛人数：学生每班报10男10女。
教师各级报5男5女，将名单交到
体育科组。
（3）、比赛规则：每人一个毽子，踢毽子1分钟，计算该班或级的10人踢毽子次数的总和。
踢毽子总次数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队失败次数少的为胜。
（可以用下肢的任意部位踢毽子，踢毽子的一则下肢每击一次毽子后必须要再接触地面后才能再击毽子。
下肢每踢一次毽子计算一次, 毽子落地后当次的次数不计算。
）
四、计分办法：
前八名分别按18、14、12、10、8、6、4、2分计算。
规程最终解释权归体育科组，未尽事宜另行通知。
罗定中学体卫艺处
2017年10月。
中学跳绳踢毽比赛规程
中学跳绳踢毽比赛规程第一章：总则第一条：为了促进中学生的身体健康，提高学生的体育素养，丰富学生的课余生活，特制定本规程。
第二条：本规程适用于中学生的跳绳踢毽比赛，包括男女子个人项目和男女子团体项目。
第三条：比赛的目的是培养中学生的跳绳和踢毽技能，增加学生的体育锻炼量，提高学生的身体素质。
第四条：比赛的组织单位应做好比赛场地和设备的准备工作，确保比赛的顺利进行。
第二章：比赛项目和规则第五条：比赛项目分为跳绳个人项目和踢毽个人项目，每个项目分为男女子组别。
第六条：跳绳个人项目分为计时和技巧两个阶段。
须按要求连续跳绳一定时间或完成规定的跳绳动作或跳绳技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。
第七条：踢毽个人项目分为时间和技巧两个阶段。
须在规定时间内用脚完成规定动作或技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。
第八条：团体项目分为跳绳和踢毽两个阶段，团体人数最少为4人，最多不超过10人。
团体项目的规则和评分以个人项目为参考。
第九条：比赛使用的跳绳和毽子应符合规定的尺寸和重量，比赛前应进行检查，不合格的跳绳和毽子不能使用。
第三章：比赛流程和组织第十条：比赛时间和地点由组织单位确定，并在比赛前通知参赛队伍。
第十一条：比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛按照抽签确定参赛队伍的顺序，决赛按照预赛成绩确定参赛队伍的顺序。
第十二条：比赛前，参赛队伍应按照规定的时间到达比赛地点，进行报到和装备检查。
第十三条：比赛期间，参赛队员必须按时参加比赛，不得迟到或早退，违者将被取消比赛资格。
第十四条：比赛开始前，组织单位应进行开幕式和开球仪式，宣布比赛开始。
第十五条：比赛过程中，裁判员应按照规则进行裁判，确保比赛的公平和公正。
第十六条：比赛结束后，组织单位应进行颁奖仪式，颁发奖牌和证书给获奖选手，并公布比赛结果。
第四章：比赛规则和评分方法第十七条：比赛中，裁判员根据选手的表现进行评分，评分按照成绩和技巧两项进行。
第十八条：个人项目的成绩评分按照完成的时间进行，时间越短，成绩越好。
跳绳踢毽子比赛注意事项
注意事项：1、比赛时间：下午1:20一年级开始先跳绳1分钟（双飞算一个）、后踢毽子2分钟2、各年级按通知时间入场，在第二候场区候场（田径场西侧跑道）前一个年级比赛全部结束后进入第一候场区（田径场北半圆）比赛区域用2块篮球场篮球场，从东至西为1、2、3、4号场地3、班主任主要负责班级队员排队任务：按发到手的名册顺序进行比赛（先跳绳后踢毽子、男生在前、女生在后，跳绳、踢毽子各一队的原则进行排队）4、如需更改比赛选手、名单名字有错误，请及时与裁判组联系，以便分发奖状证书。
5、比赛轮次|：1 一年级1班----4班男跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地2 一年级1班-----4班女跳绳比赛3 一年级1班----4班男踢毽子比赛4 一年级1班----4班女踢毽子比赛5 一年级5班----8班男跳绳比赛6 一年级5班----8班女跳绳比赛7 一年级5班----8班男踢毽子比赛8 一年级5班----8班女踢毽子比赛9 二年级1班----3班男跳绳比赛依次用1、2、3号场地10 二年级1班----3班女跳绳比赛11 二年级1班----3班男踢毽子比赛12 二年级1班----3班女踢毽子比赛13 二年级4班----6班男跳绳比赛14 二年级4班----6班女跳绳比赛15 二年级4班----6班男踢毽子比赛16 二年级4班----6班女踢毽子比赛17 三年级1班-----4班男跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地18 三年级1班-----4班女跳绳比赛19 三年级1班-----4班男踢毽子比赛20 三年级1班-----4班女踢毽子比赛21 四年级1班-----3班男跳绳比赛依次用1、2、3号场地22 四年级1班-----3班女跳绳比赛23 四年级1班-----3班男踢毽子比赛24 四年级1班-----3班女踢毽子比赛25 六年级1班2班男女跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地26 六年级1班2班男女踢毽子比赛27 五年级1班-----3班男跳绳比赛依次用1、2、3、4号场地28 五年级1班-----3班女跳绳比赛29 五年级1班-----3班男踢毽子比赛30 五年级1班-----3班女踢毽子比赛。
跳绳、踢毽子、绑腿跑游戏比赛规则
跳绳、踢毽子、绑腿跑游戏比赛规则第一篇：跳绳、踢毽子、绑腿跑游戏比赛规则游戏规则一.跳绳（一）.单人赛规则1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。
2.跳绳次数中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。
二.踢毽子1.比赛数量，看谁踢得多。
2.限时比赛，2分钟内谁踢的多为胜。
三.绑腿跑1.2人一组，游戏开始前先把每组人员左脚和另一人右腿绑在一起，两组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。
2.比赛过程中。
如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行必赛，否则视为犯规。
3.整个比赛过程中，要以规定的姿势完成，不能随意变换。
第二篇：绑腿跑游戏泰州实验学校迎元旦教职工联欢活动之绑腿跑竞赛方案一、比赛时间：2007年12月29日下午2:00-3:00二、比赛地点：校田径场三、分组方式全体教职工随机分成12组，每组约20人，各组指派组长，组长参与并负责本组比赛事宜。
四、比赛方法和规则1、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋、高跟鞋等有碍运动的服装。
2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。
3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线（终点放有海绵垫）为计时终止。
4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。
如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
5、以每组比赛用时计取名次。
五、名次记取及奖励方法一等奖：第1、2、3名；二等奖：第4、5、6、7名；三等奖：第8、9、10、11、12名；1、一等奖奖励180元；二等奖奖励150元；三等奖奖励120元。
2、所有因故请假未能参加者按三等奖计，未经请假不到者不计奖项。
3、工会安排的裁判及工作人员按二等奖计。
六、活动领导小组：组长：印鑫副组长：徐宏官、丁宜林、张晶、曹文兵、吴旭、陈友新成员：各组组长七、工作人员安排主裁判：张志林A区裁判员：陈勇顾金书 B区裁判员：张根明顾军 C区裁判员：张锋德孙健八、未尽事宜由工会负责解释。
XXX中学学跳绳踢毽比赛规程
XXX中学学跳绳踢毽比赛规程1. 比赛时间和地点本次比赛时间为每年的7月，地点为XXX中学操场。
2. 参赛对象本次比赛只针对XXX中学的学生开放。
每个年级各派出一支代表队参赛。
3. 比赛项目本次比赛分为以下两个项目：•跳绳比赛•踢毽子比赛4. 跳绳比赛规则4.1 准备工作每支代表队需派出6名选手参加比赛，其中男、女各3名。
每名选手需穿着运动服参赛。
4.2 分组初赛分为四组比赛，每组比赛由3名男选手和3名女选手组成。
组内选手之间轮流比赛，每次比赛时间为1分钟。
4.3 决赛初赛前四名队伍晋级决赛。
决赛由男女混合组成，每个队伍派出1名男选手和1名女选手参赛，比赛时间为2分钟。
4.4 计分规则每个选手需要在规定时间内尽可能多地跳绳。
计分方式如下：•一次成功跳绳计1分•球跳出绳外计0分•每次犯规扣1分（包括绳子缠身、绳子碰地、绳子不停等）最终得分为每队6名选手的成绩相加。
5. 踢毽子比赛规则5.1 准备工作每支代表队需派出6名选手参加比赛，其中男、女各3名。
每名选手需穿着运动服参赛。
5.2 组成每支队伍由3名男选手和3名女选手组成，男女混合组合比赛。
5.3 比赛规则•比赛时间为2分钟。
•每个队伍的6名选手轮流上场，每次上场时间为30秒。
•双方选手踢毽子过程中不能抓毽子，只能用脚或其他身体部位接触毽子。
•每个队伍可在空中踢毽子的次数不超过3次。
•每次踢毽子必须保证毽子在空中连续不断，不能落地或碰到其他人。
5.4 计分规则每个队伍在规定时间内尽可能多地将毽子踢起来，计分方式如下：•一次成功踢毽子计1分•每次落地或不连续扣1分•每次超出3次在空中踢毽子扣1分最终得分为每队6名选手的成绩相加。
6. 禁止比赛行为以下行为均被视为违规行为，一经发现将取消该选手的比赛资格：•踢毽子和跳绳过程中禁止相互干扰•踢毽子时禁止抓毽子，只能用脚或其他身体部位接触•踢毽子时禁止双腿踩着毽子，只能用一只脚或其他身体部位接触•踢毽子时禁止用手和其他非身体部位接触毽子7. 写在最后本次比赛是一项健康、有趣的比赛活动。
2023年跳绳、踢毽子比赛活动方案
2023年跳绳、踢毽子比赛活动方案2023年跳绳、踢毽子比赛活动方案1一、指导思想通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。
二、活动时间：报名时间：１０月２６日比赛时间：１０月２７－２８日下午三、活动内容：培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。
学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。
四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。
第二类是比赛活动。
各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。
五、组织领导：组长：车延良裁判员：体音组高年级学生四、比赛安排1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。
办法是：1、每次比赛每人试跳一次。
2、比赛时，一人跳两人记数。
3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。
办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；2、每次比赛每人试踢一次。
3、比赛时一人踢两人记数。
五。
评比规则1、参加比赛人员数：（每个班级）跳绳：男１０人，女１０人踢毽子：男１０人，女１０人说明：两项可重复报名2、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。
2023年跳绳、踢毽子比赛活动方案2一、指导思想柳枝间春风拂动，大地复苏。
明媚的阳光涌动着春的生机。
坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。
培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。
提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。
跳绳、踢毽子比赛规则
跳绳、踢毽子比赛规则
跳绳竞赛规则
一、跳绳竞赛规则：
竞赛时间：二分钟
竞赛人数：每队 4 人
竞赛规则：两分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中能够停留，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
四人最后总成绩为集体成绩。
集体跳绳次数总数多的为胜，假如总次数同样，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。
二、踢毽子竞赛规则：
竞赛时间：二分钟
竞赛人数：每队 4 人
竞赛规则：两分钟的时间内，单人踢毽子次数，两脚对踢一次为一个。
踢毽子过程中能够停留，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
四人最后总成绩为集体成绩。
集体跳绳次数总数多的为胜，假如总次数同样，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。
三、集体赛规则：
竞赛时间：三分钟
竞赛人数：每队10 人（ 2 人摆绳、 8 人跳绳）。
竞赛规则：竞赛队员要从绳索的一边按次序挨次跳过绳索到另一边。
假如跳绳者不可以经过绳索，不计数但竞赛持续进行。
竞赛结果以三分钟内经过绳索的累计总人数为最后成绩。
次数同样者，以时间短为胜。
四、参赛队员须准时出席，竞赛开始时未出席者视为弃权。
1 / 1。
跳绳、踢毽比赛规程
跳绳、踢毽子比赛规程
为更好地贯彻执行党的教育方针，认真落实学校工作计划的总体部署，积极开展校园师生文体活动，增强学生的身体健康，活跃校园的文化生活，学校规定在2011年11月30日举办跳绳、踢毽子比赛。
一、报名时间：11月19日前
二、比赛时间：11月30日
三、比赛地点：学校操场
四、参加办法：
1.跳绳比赛：各年级每班参加人数男生5人，女生5人，共
计10人
2.踢毽比赛：各年级每班参加人数男生5人，女生5人，共
计10人
五、比赛规则
1.跳绳：选手采用原地双脚跳，限时一分钟。
一分钟之内不
限制次数，跳坏可继续比赛。
一分钟之内运动员所
跳的有效次数最多者获胜。
2.踢毽：踢法不限（普通踢法和花式踢法均可）。
每人只有
一次中断机会，中断后本人捡起继续比赛，再次中
断比赛结束。
最后所踢数量最多者获胜。
六、奖励办法：各年级总分第一名的班级颁发奖状
每项男、女取前三名颁奖。
Xxxx高级中学体育组德育处
二〇一一年十一月九日。
踢毽子比赛方案
初一年级踢毽子比赛方案为了迎接“六一”国际小朋友节旳到来，普及学校体育运动，丰富校园文化，提高学生运动技术能力及运动爱好；提高班集体凝聚力，特举行踢毽子小型体育竞赛活动。
一、活动时间：.05. 星期下午二、活动地点：综合楼前。
三、活感人员：初一年级全体学生及教师。
各班筛选10名学生（5名男生，5名女生）参与年级比赛。
四、活动安排：1、男子组个人踢毽子比赛；2、女子组个人踢毽子比赛；3、团体踢毽子比赛。
五、比赛规则：1、比赛以个数为单位。
2、个人比赛：一分钟踢毽子比赛比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间旳那一次计为有效。
在规定期间内（一分钟），以次数多少记成绩，中途停止可继续进行。
3、团体比赛：踢毽子接龙比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，每班第一名学生开始踢毽子，毽子落地第二人开始接龙，……第十人毽子落地，记数完毕，停止比赛。
不计时间，十人次数合计相加为成绩。
六、奖励措施：1、设个人奖（男、女）和团体奖。
2、个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。
3、团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。
注意事项：1、参赛选手在指定旳区域内，听到裁判哨声后，用脚踢毽子，毽子落地即为比赛结束，脚触毽子旳次数为选手旳成绩。
2、踢毽子比赛有单人赛与集体赛。
单人赛以每人踢毽旳次数多少鉴定胜败；集体赛以总踢次数多少鉴定输赢。
3、参赛队员要严格遵守比赛时间，严格遵守比赛纪律，服从裁判否则将取消比赛资格。
4、参赛队员一律穿着夏季校服，运动鞋，为防止运动损伤，严禁携带也许伤害对方或自己旳物品。
5、参赛选手应当做到文明比赛，牢记“友谊第一，比赛第二”。
6、有心脏病史和心脑血管疾病旳学生严禁参赛。
7、毽子触碰到除脚以外旳身体任何部位不及次数，但不违规，可以继续比赛。
初一年级.05.。
中学跳绳踢毽比赛规程
中学跳绳踢毽比赛规程一、比赛目的和宗旨本比赛旨在促进中学生的身体健康和运动能力培养，提高学生的跳绳和踢毽水平，并培养他们团队合作精神和竞技意识。
二、比赛时间和地点1. 比赛时间：每年的某个合适的日期，一般为学校体育节或体育活动周之前。
2. 比赛地点：学校体育馆或操场。
三、比赛组织1. 组委会：由学校体育教师和学生会成员组成的组委会负责比赛的筹备和组织工作。
2. 裁判组：由学校体育教师和相关专业裁判组成的裁判组负责比赛的规则解释、评分和判罚。
四、参赛队伍和规模1. 参赛队伍：每个班级派出一支队伍参赛，由该班级的学生自愿组成。
2. 队伍规模：每个队伍的人数不少于10人。
五、比赛项目1. 跳绳项目：(1) 单人跳绳：每个队伍派出不超过10名队员进行跳绳，要求每个队员连续跳绳5分钟，跳绳次数最多的队伍获胜。
(2) 双人跳绳：每个队伍派出至少2对队员进行双人跳绳，要求每对队员连续跳绳3分钟，跳绳次数最多的队伍获胜。
2. 踢毽项目：(1) 单人踢毽：每个队伍派出不超过10名队员进行踢毽，要求每个队员进行单人踢毽比赛，规定时间内完成尽可能多的踢毽动作，动作难度和技术性会得到相应加分。
(2) 小组合作踢毽：每个队伍派出不超过10名队员分为多个小组进行踢毽比赛，要求小组内成员之间进行配合，完成一系列规定动作，最终评选出表现最佳的小组。
六、比赛规则和评分1. 跳绳项目规则：(1) 单人跳绳：比赛开始时，裁判员公布规定的跳绳方法，队员自愿选择跳绳方法进行比赛。
裁判员按照队员的跳绳次数进行记录，5分钟后停止比赛，次数最多的队伍获胜。
(2) 双人跳绳：比赛开始时，裁判员公布规定的双人跳绳方法，队员自愿选择跳绳方法进行比赛。
裁判员按照队员的跳绳次数进行记录，3分钟后停止比赛，次数最多的队伍获胜。
2. 踢毽项目规则：(1) 单人踢毽：比赛开始时，裁判员公布规定的踢毽动作和时间，队员自愿选择动作并按要求进行比赛。
裁判员根据队员的表现和完成动作的次数进行评分，分数最高的队员获胜。
跳绳踢毽比赛活动方案
跳绳踢毽比赛通知
为了活跃校园文化生活，促进学校体育大课间活动的开展，提高学生的身体素质，增强班级的凝聚力，学校决定于11月末举行全校性的跳绳踢毽比赛，望各班接此通知后，积极组织练习，以良好的精神面貌和较高的运动水平届时参加比赛。
一、时间、地点
时间：地点：
二、参赛单位
一、二、年级组各班级。
三、参赛形式
大绳比赛
比赛形式：八字大绳18人（9男9女不含摇绳人），摇绳男女不限。
一字大绳10人（5男5女不含摇绳人），摇绳男女不限。
比赛时间：2分钟。
踢毽比赛
比赛形式：男、女生个人单踢，每班出男、女生各2人。
比赛时间：1分钟。
四、录取及奖励办法
1、大绳：将八字和一字大绳跳的总和进行比较，多者胜出。
2、踢毽团体奖：将每班四人踢的次数相加，多者为胜。
4、录取办法：按年级，取前八名。
五、备注：
1、参加比赛者必须是本班在藉学生，并经医生检查为身体健康者。
2、各班组织训练及比赛时要加强安全教育工作，保证比赛的顺利进行。
3、所有器材自备。
XXX中学跳绳比赛规程
XXX中学跳绳比赛规程本规程适用于XXX中学内部举办的跳绳比赛，以促进学生身体健康，增强体育运动意识。
一、比赛时间比赛时间为每周五晚上7点至9点，比赛场地在操场或室内体育馆。
二、比赛项目本次比赛共设置以下几个项目：单人跳、双人跳、三人跳和团体跳。
具体规定如下：1. 单人跳单人跳分为速度赛和自由跳两个项目，比赛时长均为1分钟。
比赛时，选手需手持跳绳，根据裁判员口令开始跳绳。
选手可自行选择跳绳方式，但必须保证跳在规定跳绳区域内。
速度赛以选手跳绳次数为依据，自由跳则以选手跳绳技巧和难度为依据。
2. 双人跳双人跳时长为1分钟，双方需手持各自一条跳绳，根据裁判员口令同时开始跳绳。
双方需配合默契，跳绳次数愈多者为胜方。
每次比赛可更换搭档。
3. 三人跳三人跳时长为2分钟，三名选手需手持各自一条跳绳，根据裁判员口令同时开始跳绳。
选手需配合默契，跳绳次数愈多者为胜方。
每次比赛可更换搭档。
4. 团体跳团体跳时长为3分钟，每队选手不得超过6人。
各队需自行设计跳绳套路，路程不得超过50米。
根据裁判员口令开始比赛，根据整体表现、动作协调性、跳绳难度等综合评定成绩，得分高者为胜方。
三、比赛积分比赛积分根据参赛选手在各自项目中的表现进行评定，计算方式如下：•单人跳：速度赛和自由跳每项得分独立计算，分别取前3名得0.3分、0.2分、0.1分。
每个选手获得的分数为两项得分之和。
•双人跳、三人跳和团队跳：分别取前3名得0.4分、0.3分、0.2分。
每队获得的分数为各队员得分总和之和。
四、比赛规定为保障比赛公正公平，规定如下：1.跳绳区域为20米×10米，边界设有跳绳禁区，跳绳时必须在区域内跳。
2.每个选手最多报名2个项目，除团体跳外，同一名选手只能获得一个个人项目的奖项。
3.团体跳每队成员必须全部到场，如有未到的队员，该队将被取消比赛资格。
4.手持跳绳时不得触碰其他物品或其他选手，否则即视为犯规。
5.任何使用作弊手段或其他违规行为的选手将被取消比赛资格。
初中跳绳比赛实施方案
初中跳绳比赛实施方案一、比赛宗旨。
初中跳绳比赛是为了丰富学生课余生活，增强体质，培养团队合作精神，提高学生身体素质和心肺功能，同时也是为了激发学生对体育运动的兴趣，促进学生的身心健康发展。
二、比赛时间和地点。
1. 比赛时间，本次比赛将于每年的春季运动会期间举行，具体时间由学校体育教师会同学校领导安排。
2. 比赛地点，学校操场或者体育馆。
三、比赛项目。
1. 个人跳绳，分为速度跳、单脚跳、双人跳等多个项目，学生可以根据自己的特长选择报名参加。
2. 团体跳绳，每个班级组织一支跳绳团队，进行团体比赛，团队成绩将计入班级积分。
四、比赛规则。
1. 个人跳绳比赛，根据不同项目的要求，比赛采用计时或计数的方式进行，裁判员负责记录成绩。
2. 团体跳绳比赛，每支团队需有8-10名成员，比赛时间为3分钟，裁判员根据团队的跳绳次数和技术动作的完成情况进行评分。
3. 比赛过程中，参赛选手和观众需遵守比赛纪律，不得在比赛区域内妨碍比赛秩序。
五、比赛奖励。
1. 个人奖励，根据个人项目成绩进行排名，分别颁发一、二、三等奖，并给予获奖证书和奖品。
2. 团体奖励，根据团体比赛成绩进行排名，颁发一、二、三等奖，并给予获奖证书和奖品。
3. 最佳表现奖，评选出速度最快、技术最好、最具潜力等奖项，给予获奖选手奖励。
六、比赛准备。
1. 学校需要提前准备比赛场地、比赛器材和裁判员，并对裁判员进行相关规则培训。
2. 学生需要提前报名参加比赛，并在比赛前进行充分的热身活动和技术训练。
3. 学校需要组织学生观看跳绳比赛的相关视频，提高学生对比赛的兴趣和了解。
七、比赛安全。
1. 学校要加强对比赛场地的安全检查，确保比赛器材完好，场地平整，保证比赛过程中没有安全隐患。
2. 学生在比赛过程中需注意自我保护，严禁在比赛场地内奔跑、打闹，避免发生意外伤害。
3. 比赛期间需配备专业医疗人员，以备不时之需。
八、比赛总结。
1. 比赛结束后，学校需要及时总结比赛经验，发扬优点，改正不足，为下一届比赛做好准备。
XXX中学跳绳比赛规程 (2)
XXX中学跳绳比赛规程一、赛事概述XXX中学跳绳比赛旨在提高学生的身体素质和团队协作能力，增强学生的身体素养，弘扬团队精神，振兴校园文化。
二、比赛时间和地点比赛时间：每年的五月或六月举行，具体时间由学校体育教师根据学校教学计划和活动安排确定。
比赛地点：校内运动场地。
三、比赛形式比赛采用团体赛的形式，比赛时按照比赛规则进行。
四、比赛项目和规则本次比赛共设男子组、女子组和混合组三个组别，项目如下：1. 单人跳规则：每个参赛者在规定时间内，以单人形式进行跳绳比赛。
时间结束后，按照跳绳轮数和完成时间的综合得分进行评比。
计分方式：完成跳绳的时间越短得分越高，轮数越多得分越高。
2. 短绳组合跳规则：参赛者自行组队，进行短绳组合跳比赛。
要求组合跳时间不少于两分钟，并要求每个队员完成至少两次组合跳动作。
计分方式：每个队员完成组合跳动作的分数加总得出总分数，时间越久得分越高。
3. 长绳分组跳规则：每个参赛者在规定时间内，以长绳形式进行跳绳比赛。
要求每个队员跳绳次数不少于50次，每50次计人次。
计分方式：组内总人次越多得分越高。
五、比赛要求和注意事项1.参赛学生需严格遵守比赛规则，保持比赛场上的秩序。
2.参赛学生需穿着整洁的运动服装和运动鞋，不得穿拖鞋、皮鞋等容易滑倒的鞋子。
3.跳绳时，学生应把头抬直，手腕放松，节奏要均匀，跳跃应落地不发出响声。
4.参赛学生应保持充足的体力和良好的状态，携带矿泉水和小食品等补给。
5.比赛时应注意安全，如有发生意外情况，应及时报告工作人员处理。
6.比赛结果以出题方主持人公布为准，学生应全程参与比赛，奖惩分明，按规定认真执行。
六、奖项设置经主持人计分员评分审核，对男、女、混合组的前三名，颁发奖杯、奖金和荣誉证书，获奖学生可获得学校优异表彰和奖励。
七、写在最后此次XXX中学跳绳比赛以热情欢乐的比赛气氛和精湛的跳绳技巧，充分展示了我校学生的个人风采和团队合作精神，提高了学生的身体素质和身心健康水平。
跳绳踢毽子竞赛规程
体育竞赛规程
为了进一步推动“阳光体育”工作的进一步开展，结合学校体育工作安排以及体育锻炼对增强体质的作用，特制定如下体育竞赛规程，希高一年级各班认真学习规程，积极进行体育锻炼，踊跃参加各项体育竞赛。
一、一分钟跳绳比赛
1、参赛对象：高一年级各班
2、参赛方法：各班报男女运动员各2名参赛
3、比赛方法：场地为半径1.5米圆内，双摇计1个（跳起一次，绳从
脚下经过2次称双摇）；失败的跳不计数，单摇不计数，跳出圈外不
计数。
最后以1分钟内跳的总数排列名次。
如果第一名有次数相同
者，则通过决赛决出第一名，其他名次可并列。
4、报名时间：2013年月日
5、比赛时间：2013年月日
6、成绩录取：学校对个人前十名进行奖励
二、一分钟踢毽子比赛
1、参赛对象：高一年级各班
2、参赛方法：各班报男女运动员各2名参赛
3、比赛方法：要求参赛运动员以盘踢的方式比赛，即左、右脚连贯踢
一次计算1个，以在规定时间内盘踢的次数总和判定名次，次数多
者名次列前。
如果第一名有次数相同者，则通过决赛决出第一名，
其他名次可并列。
4、报名时间：2013年月日
5、比赛时间：2013年月日
6、成绩录取：学校对个人前十名进行奖励
备注：如遇雨雪或学校其他临时集体活动竞赛顺延。
教导处、体育组
2013年月日。
中小学生跳绳比赛竞赛规程
中小学生跳绳比赛竞赛规程一、主办单位：X县教育体育局二、比赛时间：2023年10月21日。
三、比赛地点：待定。
四、竞赛项目1.单摇跳（1分钟）（跳绳自备）；2.混合集体跳（2分钟10人长绳集体跳）（跳绳自备或由主办单位提供）。
五、竞赛组别：小学男子组、女子组，初中男子组、女子组。
六、运动员资格：1.本校在校在籍、身体健康的学生均可参加比赛。
2.各队以报名时运动员名单为准，不得临时替换。
七、参赛办法：1.各单位可报领队1人，教练1—2人，领队必须是学校主要负责人或分管负责人，教练为专兼职体育教师。
2.单摇跳每校限报男、女各3名队员。
混合2分钟集体跳每校限报10人，跳绳队员为4男4女（其中两名队员负责摇绳）。
3.2023年10月10日前，学校将电子报名表发送至邮箱XXX。
报名工作联系人：XXX,联系电话：XXX o八、竞赛办法：以报名的名单直接进入决赛，以规定时间内完成次数的多少排定名次。
九、评分办法1.单摇跳（1分钟）：按照规定的要求，运动员在1分钟内完成尽可能多的单摇跳（双脚或是单脚交换跳都可）。
技术要求：（1）运动员双手摇绳，每跳起一次，绳体越过头顶并通过脚下绕身体一周(360。
),称作单摇跳。
(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。
(3)按口令要求，人、绳都从静止开始起跳，抢跳不计数。
(4)失误不扣分，一次失误之后，记录下一个，失误之前绳子必须被至少成功跳过一次。
2.两分钟10人长绳混合集体跳：在两分钟的时间内，2名运动员同步摇单长绳，其他8名运动员集体在绳中跳绳，绳子同时通过8个人的头顶和脚下，并尽可能多的完成集体跳绳次数。
技术要求：(1)2名摇绳运动员之间相距不小于8米。
(2)队员在指定场内比赛为有效动作。
(3)失误不扣分。
计分方法：运动员无论采用何种方式，绳子均需同时通过绳中8名运动员头顶与脚下为成功一次，计数1次，在2分钟内累计成功次数为最后成绩。
十、录取名次：各项成绩取前八名，不足8队，按实际参赛队伍确定名次。
2011.12踢毽、跳绳、长跑活动方案
踢毽、跳绳、长跑比赛活动方案
一.活动目的：
为了丰富学生的课余生活，锻炼学生的身体，增强学生的体质，我校决定举行踢毽子、跳绳、长跑比赛，各班要利用课间、体育课、业余时间进行训练，争取在比赛中取得优异的成绩。
具体事宜如下：
二.比赛时间：12月中旬（具体时间视天气而定）
三.比赛地点：操场
四.参赛组别：以各年级为单位，共分六组
五.比赛项目：长跑：一年组：1圈二年组：2圈
三年组：3圈四年组：4圈
五年组：5圈六年组：6圈
踢毽：三、四年组：单脚一次性踢毽
五、六年组：双脚一次性踢毽
跳绳：一、二、三年组：一分钟跳绳
一次性跳绳
四、五、六年组：一分钟跳绳
一次性双飞跳绳
跳大绳：四、五、六年组：连续跳大绳
六.参赛选手：
长跑比赛：每班选男女各5名同学参加比赛。
踢毽跳绳：每班每项报三名同学，学校抽取三名同
学，共计六名同学（不分男女）。
跳大绳：每班最少15人。
（各个项目鼓励班主任老师参加）
七.录取方法：
比赛不设预赛，直接进入决赛形式进行。
以年级为单位，长跑录取前6名。
踢毽、跳绳各录取前六名。
团体总成绩取二名，并给予班主任教师按百分考核校级比赛加分。
西马峰镇中心小学
2012-11-26。
最新中学体育节冬季三项比赛规程活动方案
中学体育节冬季三项比赛规程活动方案一、比赛时间：20xx年12月20日周四下午13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三二、比赛地点：篮球场。
三、参赛对象：各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。
各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛各班选派跳长绳选手10名。
四、比赛项目：1、踢毽子：二分钟盘踢。
2、跳短绳：二分钟双摇跳（双飞）。
3、踢毽子：一分钟单踢。
4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
五、比赛方法1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。
2、2分钟双摇跳短绳。
在规定时间和1。
5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。
每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。
4、1分钟单摇跳短绳。
在规定时间和1。
5米半径的'圆内进行比赛。
双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳短绳成绩。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
运动员每组为10名（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3m（踩线为犯规，取消比赛成绩）。
六、报名方法1、填写下发的报名表。
2、各班必须于20xx年12月18日前将报名表送体育组蒋行俭处。
七、录取名次与记分方法各年级盘踢双飞均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分各年级单踢单跳跳长绳项目均取前四名，按18、14、12、10计分。
八、其他1、请各班在各年级规定的时间前准时到达篮球场。
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中铺中学
“阳光快乐”跳绳比赛规程
一、参赛年级：1—3年级各班
二、比赛地点：篮球场
三、比赛分组：三个组别
四、比赛时间：10月28日周二下午
五、比赛内容：
1、男、女单人跳绳。
2、三年级每班每项限报两名，四至六年级每班每项限报三名。
选手必须思想进步、身体健康。
六、比赛办法
1、跳绳1分钟计时跳。
单人跳，跳法为单摇，单双脚均可，一分钟内累计计算次数。
2、跳绳中出现跳绳断裂等意外情况，不予补赛。
七、奖励办法
1、1分钟计时跳设学生单项奖，每年级各奖前1/3人次。
2、根据各班每个学生的累计成绩之和设团体一、二、三等奖，一等颁发奖状，同时根据班级比赛成绩计入本学期班主任个人量化积分中。
2011年3月16日
临沂第五实验小学
跳绳、踢毽子比赛秩序册2011年3月17日
比赛领导小组
组长：主冠芬
副组长：刘同科
成员：闫静朱景顺姜晓梦
比赛工作小组
现场具体负责：姜晓梦
裁判：刘洪江徐从刚徐建坤万玲
张秋芬王丽丽周文秋韩玮
陈昱琳杨晓丽
检录：乔艳刘兆江
运动员分组
女子踢毽子
一组：刘畅薄雅文刘心雨马宏伟孙钰茗钱会迪王姝文徐萍聂天慧二组：张露露颜炳新尤雪缘刘璇姜璇王庆欣程菊张迪李露孙雨三组：杨楠楠宋书萍王素月张雨晴黄梦琪张悦苏婷陈西敏黄自爱田瑾四组：王煜栾永琪杨迪刘凯月杨云霞李敏蒋宗庚许红雨叶萱赵婷婷五组：王佳慧司马晴晴庄小洁丁合娟周焕王洁刘昕李雨璇陈文娜焦世荣六组：王研王珲吴金澳何栩洁
男子跳绳：
一组：钱志豪韩腾辉刘凯强罗成宇房兆满路文韬胡一海杨泽凯付家锐聂琮瑞二组：刘一鹏王玺皓尚瑞涛郑宇徐琪李祥龙刘浩杨保龙密智翔丁相宇三组：张炜李金桐刘新成黄文晖刘国辰孙月临密智斌李守坤艾子豪许洛四组：王加杰李豪周子扬胡翔宇李印栋王龙飞王治翔张浩然孙伟铭张琪贤五组：潘越陈宇鹏杨通达万里阳李炯生姜良雨曹齐祥谢庭宇高强贾兆强六组：姚友欣聂士强陈宝平赵玉峰朱士虎女子跳绳：
一组：高慧敏潘娜周书含黄彤彤李泽群刘若辰杨洋胡兆男王昱李睿二组：明辛郑敏薛瑞刘璇孙笑笑焦雨佳王雨刘雨婷侯润洁姜源三组：张蕤琪丁相菲程怡晴冯雨晴杨金瑞
孟雪崔荣淑胡雨欣王漱玉姜雨
四组：刘梦悦潘雪赵敏庄小洁刘一潼李莉邵梦琦吕旭杨云霞李姝五组：宋诗雨卞静石晓倩陈虹烨卞煜茹董寒孙晓辉李雨璇李慧娟主文卓六组：焦世荣王研肖淑文韩笑邵纯
项目：踢毽子性别：女
序号姓名成绩班级序号姓名成绩班级
1 刘畅24 黄梦琪
2 薄雅文25 张悦
3 刘心雨26 苏婷
4 马宏伟27 陈西敏
5 孙钰茗28 黄自爱
6 钱会迪29 田瑾
7 王姝文30 王煜
8 徐萍31 栾永琪
9 聂天慧32 杨迪
10 张露露33 刘凯月
11 颜炳新34 杨云霞
12 尤雪缘35 李敏
13 刘璇36 蒋宗庚
14 姜璇37 许红雨
15 王庆欣38 叶萱
16 程菊39 赵婷婷
17 张迪40 王佳慧
18 李露41 司马晴晴
19 孙雨42 庄小洁
20 杨楠楠43 丁合娟
21 宋书萍44 周焕
22 王素月45 王洁
23 张雨晴46 刘昕
项目：踢毽子性别：女
序号姓名成绩班级序号姓名成绩班级
47 李雨璇
48 陈文娜
49 焦世荣
50 王研
51 王晖
52 吴金澳
53 何栩洁
项目：跳绳性别：男子
序号姓名成绩班级序号姓名成绩班级
1 钱志豪24 黄文晖
2 韩腾辉25 刘国辰
3 刘凯强26 孙月临
4 罗成宇27 密智斌
5 房兆满28 李守坤
6 路文韬29 艾子豪
7 胡一海30 许洛
8 杨泽凯31 王加杰
9 付家锐32 李豪
10 聂琮瑞33 周子扬
11 刘一鹏34 胡翔宇
12 王玺皓35 李印栋
13 尚瑞涛36 王龙飞
14 郑宇37 王治翔
15 徐琪38 张浩然
16 李祥龙39 孙伟铭
17 刘浩40 张琪贤
18 杨宝龙41 潘越
19 密智翔42 陈宇鹏
20 丁相宇43 杨通达
21 张炜44 万里阳
22 李金桐45 李炯生
23 刘新成46 姜良雨
项目：跳绳性别：男
序号姓名成绩班级序号姓名成绩班级
47 曹齐祥
48 谢庭宇
49 高强
50 贾兆强
51 姚友欣
52 聂士强
53 陈宝平
54 赵玉峰
55 朱士虎
项目：跳绳性别：女
序号姓名成绩班级序号姓名成绩班级
1 高慧敏24 冯雨晴
2 潘娜25 杨金瑞
3 周书含26 孟雪
4 黄彤彤27 崔荣淑
5 李泽群28 胡雨欣
6 刘若辰29 王漱玉
7 杨洋30 姜雨
8 胡兆男31 刘梦悦
9 王昱32 潘雪
10 李睿33 赵敏
11 明辛34 庄小洁
12 郑敏35 刘一潼
13 薛瑞36 李莉
14 刘璇37 邵梦琦
15 孙笑笑38 吕旭
16 焦雨佳39 杨云霞
17 王雨40 李姝
18 刘雨婷41 宋诗雨
19 侯润洁42 卞静
20 姜源43 石晓倩
21 张蕤琪44 陈虹烨
22 丁相菲45 卞煜茹
23 程怡晴46 董寒
临沂第五实验小学“阳光快乐”跳绳踢毽子成绩记录表
项目：跳绳性别：女
序号姓名成绩班级序号姓名成绩班级
47 孙晓辉
48 李雨璇
49 李慧娟
50 主文卓
51 焦世荣
52 王研
53 肖淑文
54 韩笑
55 邵纯
临沂第五实验小学
“阳光快乐”踢毽子比赛规程
一、参赛年级：3—6年级各班
二、比赛地点：篮球场
三、比赛分组：分三、四、五六年级三个组别
四、比赛时间：3月17日周四下午第二第三节课
五、比赛内容：
1、女子踢毽子比赛。
2、三年级每班每项限报两名，四至六年级每班每项限报三名。
选手必须思想进步、身体健康。
六、比赛办法
1、三分钟累计个数，不论踢法。
2、踢毽子中出现毽子毁坏等意外情况，时间不予延长。
七、奖励办法
1、设学生单项奖，每年级各奖前1/3人次。
2、根据各班每个学生的累计成绩之和设团体一、二、三等奖，一等颁发奖状，同时根据班级比赛成绩计入本学期班主任个人量化积分中。
2011年3月16日。