《学校心理健康教育》适应新环境教案
开学心理引导课教案
开学心理引导课教案第一节：教学目标本课程的目标是帮助学生更好地适应新学期和新环境，了解心理健康的重要性，并掌握一些自我调节的方法。
第二节：课程导入通过引用一些名人名言或实际案例，引发学生对心理健康的思考，激发他们的学习兴趣。
第三节：识别焦虑情绪通过与学生分享一些常见的焦虑情绪，如开学紧张、学习压力等，让学生能够正确认识并识别自己的焦虑情绪。
第四节：理解心理健康讲解心理健康的概念，并与学生一起探讨心理健康对个人和学习的重要性。
第五节：学会放松技巧介绍一些简单的放松技巧，如深呼吸、肌肉放松等，并与学生进行实践操作，帮助他们缓解焦虑情绪。
第六节：积极应对压力教授一些积极应对压力的方法，如制定合理的学习计划、学会寻求帮助、保持良好的生活习惯等，让学生能够有效应对学习和生活中的压力。
第七节：培养自信心通过鼓励学生参与讨论和分享自己的成就，提高他们的自信心，同时讲解一些培养自信心的方法，如积极思考、接受挑战等。
第八节：建立社交网络引导学生主动与同学建立联系，并介绍一些主动交友的技巧和原则，让学生能够在新学期中建立良好的社交网络。
第九节：合理管理时间讲解时间管理的重要性，并教授一些时间管理的技巧，如制定优先级、合理安排学习和娱乐时间等，帮助学生提高学习效率。
第十节：关注身心健康强调身心健康的重要性，并介绍一些保持身心健康的方法，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。
第十一节：课堂讨论引导学生参与关于心理健康的讨论，鼓励他们分享自己的经验和观点，增加课堂互动与参与度。
第十二节：总结与反思总结本次课程的内容，并引导学生对自己的学习进行反思，思考如何运用所学的心理调节方法。
鼓励学生在新学期中继续关注和维护自己的心理健康。
总结：通过本次开学心理引导课的学习，学生们能够更好地适应新学期和新环境，了解心理健康的重要性，并掌握一些自我调节的方法。
通过学习识别焦虑情绪、理解心理健康、学会放松技巧、积极应对压力等内容，学生们能够更好地应对学习和生活中的挑战，提高学习效率和自信心。
开学心理健康教育教育教案
开学心理健康教育教育教案开学心理健康教育教案一、教学目标：1. 了解开学心理健康问题的重要性；2. 掌握一些心理健康教育的基本知识；3. 培养学生良好的心理素质和调适能力；4. 帮助学生建立健康的学习和生活方式。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？2. 开学心理适应问题及应对策略；3. 学习压力管理；4. 网络心理健康教育；5. 自我认识和情绪调控；6. 人际关系处理；三、教学过程：第一课：什么是心理健康？1. 心理健康的概念；2. 与心理健康相关的因素；3. 心理健康与身体健康的关系。
第二课：开学心理适应问题及应对策略1. 遇到新环境的适应问题；2. 分离焦虑和分离冲突的特点和处理方法；3. 开学焦虑的原因及缓解方法。
第三课：学习压力管理1. 学习压力的来源；2. 如何科学合理地安排学习时间；3. 应对考试焦虑的方法。
第四课：网络心理健康教育1. 网络对心理健康的影响；2. 如何正确使用互联网；3. 预防网络沉迷。
第五课：自我认识和情绪调控1. 自我认识的重要性；2. 情绪调控的方法；3. 自我激励和自我放松。
第六课：人际关系处理1. 人际关系的重要性；2. 如何建立和维护良好的人际关系；3. 处理人际冲突的技巧。
四、教学手段：1. 课堂讲授；2. 分组讨论；3. 角色扮演；4. 情景剧表演；5. 心理测试。
五、教学评价：1. 进行课后作业，了解学生对课程的掌握情况；2. 进行小测验，检测学生对课程内容的理解程度；3. 定期进行心理健康测评，掌握学生的心理健康状况；4. 进行学生心理健康档案的记录和分析。
六、教学附加：1. 教师要积极倾听学生的心声，关注学生的心理健康状况；2. 学生要积极参与课程活动，主动倾诉和寻求帮助；3. 家长要关注孩子的心理健康，积极配合学校的心理健康教育工作。
七年级心理健康上《新生活、心适应》教案
第1、2节：新生活、心适应【设计理念】如何帮助学生适应环境？学习环境，指支持学习者学习的外部条件和内部条件，是学习资源和人际关系的组合。
从小学到初中，学生要应对外部环境变化和内在主体变化的挑战。
本节课以具体任务搭建适应平台，分享适应新环境的正向经验，通过案例发挥学生解决问题的智慧，鼓励学生适应当下的环境，并积极提升自己的适应能力，并在团队互动中紧密生生关系，增强归属感，建设良好的学习环境。
【教学目标】1、认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验。
2、觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。
3、分享人际支持，提高适应能力，建设良好的学习环境。
【教学重点】认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验，提高学生适应能力。
【教学难点】觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。
【教学方法】讨论法、任务法、案例分析【教学准备】课件、音乐、视频、任务卡【课时安排】2课时【教学对象】七年级1-4班学生【教学过程】第一课时一、关于心理课1、老师自我介绍，了解学生在小学上心理课的情况。
2、了解心理学初印象：知道对方在想什么？算命？和心理老师聊天的可能有心理问题？进心理室的有病？新认识：我们在生活中都可能有心理困扰；有心理困扰是很正常的；有心理困扰要寻求帮助。
3、课前准备、课堂约定4、“心理健康促进委员”选拔5、预约咨询6、心理广播，学生投稿二、做一做【设计意图：利用肢体语言暗示，引导学生感觉身体的感觉，营造积极愉快的活动氛围】1、好好爱自己（老师示范，自我拥抱的体式）不管在什么样的环境，都要感觉自己的感觉，好好爱自己。
2、海洋般的心胸（两臂打开扩胸）对待身边的人、事，对待未知的世界，尝试用海洋般的心胸去接纳、包容。
3、小树大树在成长（两臂上举伸展）不管小学还是初中，各种形式的学习都会促进我们成长。
分享：我们的身体有什么感觉？（做多几次，闭眼睁眼，坐着站着）三、聊一聊【设计意图：用掌声简明呈现学生的适应情况。
学生心理健康教育教案【12篇】
学生心理健康教育教案【12篇】学生心理健康教育教案篇1为了更好地促进中学生健康成长，推进素质教育，本学期我校心理健康教育工作计划如下：一、指导思想针对当代初中生身心特点，围绕以学生发展为本的教育宗旨，提高中学生的心理素质，加强学生的心理健康教育，我校将通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
力争在工作中不断完善我校的心理健康教育体系。
二、主要工作目标1、大力宣传和普及心理健康教育。
开展宣传工作，让广大师生、家长认识到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意义。
2、坚持以人为本，根据初中生的心理特点及发展规律，开展丰富多彩的活动，提高我校学生的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体做法1、建设学校心理辅导工作队伍学校心理健康教育是所有教师的责任，学校要成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。
通过班主任会议，定期学习心理健康方面的知识，全面提高班主任队伍的`心理健康教育水平，通过日常的思想教育工作、主题队会等，将心理健康教育渗透在其中，全面培养学生健康的心理品质。
本学期，我校将继续完善德育导师制的工作，每位老师担任1到3位同学的德育导师，每周至少与每一位同学开展一次谈心活动。
老师引导学生敞开心扉，学生把内心的困惑向导师诉说，使心理辅导更具有针对性、实效性，德育导师真正成为学生的“知心朋友”。
2、开展心理健康教育（1）开展心理讲座与辅导。
由心理教师不定期为各年级学生进行团体辅导、讲座。
同时，各班主任要班内进行心理健康主题的班会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
开学适应《新伊始,微调适》(说课稿)-六年级心理健康通用版
开学适应《新伊始，微调适》（说课稿）-六年级心理健康通用版一、前言新的学期即将开始，对于六年级学生来说，这是一个新的起点。
对于他们来说，一定会面临诸多的挑战，其中心理状态的调整和适应是一个不可忽视的问题。
本文旨在为六年级学生提供一些适应新学期的方法和技巧，以帮助他们更好地适应新环境，良好地开展学习和生活。
二、新学期心理状态的调整和适应1. 了解自己的情绪了解自己的情绪很重要。
在新环境中，六年级学生可能会面临各种各样的情绪，如焦虑、紧张、不安等等。
了解自己的情绪可以帮助他们更好地处理这些情绪，选择更好的方法来适应新环境。
一些常用的调解情绪的方法有：•自我冥想：通过集中注意力，放松身体，调整呼吸，使用正向的语言暗示等方法来帮助自己进行情绪调整。
•发泄情绪：找到适当的场所和方式来表达自己的情绪，如撕纸、唱歌、跳舞等。
•找人交流：与家人和朋友分享自己的情感，得到他们的支持和安慰。
2. 适应新环境学习环境的改变也会对学生产生影响。
六年级学生需要适应新的学习环境，包括学校的文化氛围、教师和同学的关系、教育资源的利用和管理等。
为了更好地适应新的环境，六年级学生可以做以下几点：•充分了解新学校的情况：包括学校的规章制度、文化氛围等。
•与同学互动：主动介绍自己，积极与同学交流，建立友好的关系，避免孤独感的产生。
•多参加集体活动：通过参加集体活动，如班会、运动会、文艺活动等，积极融入集体生活。
3. 建立自信心六年级学生即将面临的学习任务非常重要，需要适应更大的学习压力。
在这种情况下，建立自信心是至关重要的。
以下是几种建立自信心的方法：•认真准备：对于学习任务，六年级学生应该认真准备，充分了解任务的要求和难点，制定学习计划，通晓学习方法，以提高学习效率和兴趣。
•适当比较：与同学进行适当的比较，并加强自己的长处和优点，弥补自己的缺点和短处。
•表扬自己：在六年级学生完成任务时，应该适当地表扬鼓励自己，提高自己的自信心。
三、结语新学期六年级学生面临着很多的问题和挑战，我们应该帮助他们了解自己的情绪，适应新环境，建立自信心，以更好地进行学习和生活。
环境适应心理教案高中生物
环境适应心理教案高中生物
教材：高中生物教科书
适用对象：高中生物学学生
教学目标：
1. 了解生物在不同环境中的适应方式；
2. 掌握生物体对环境变化的适应机制；
3. 培养学生对环境变化与生物适应性的思考意识。
教学内容：
1. 环境适应的概念和分类；
2. 生物在不同环境中的适应方式；
3. 生物体对环境变化的适应机制。
教学过程：
一、导入：通过展示不同生物在不同环境中的特点和适应方式，引发学生对环境适应性的探讨与思考。
二、讲解：介绍环境适应的概念和分类，以及生物在不同环境中的适应方式和机制，引导学生了解生物体与环境之间的相互作用关系。
三、实验：设计简单的实验，让学生观察生物在不同环境中的适应特点，从而加深他们对环境适应性的认识。
四、讨论：组织学生分组讨论生物在不同环境中的适应方式及其意义，培养他们的思辨能力和合作精神。
五、总结：通过总结本节课的学习内容，引导学生认识到环境适应对于生物生存与发展的重要性，激发他们对环境保护的责任感。
六、作业：布置相关作业，让学生进一步加深对环境适应心理的理解。
七、反馈：通过课堂讨论或小组展示，让学生分享自己的学习体会和思考，以及对环境保护的看法。
教学评价：
通过课堂教学和实践活动，可以评价学生是否掌握了环境适应心理的基本概念和相关知识，以及是否具备对环境变化与生物适应性进行思考和分析的能力。
同时，也可以评价学生是
否能够意识到环境保护对于生物和人类社会的重要性，以及是否能够积极参与环境保护的
实践活动。
《适应新环境》心理健康教育说课稿
《适应新环境》心理健康教育说课稿老师们：大家好！今天我说课的题目是《适应新环境》，我将从教材、教法、学情学法指导、教学过程、板书设计等五个方面进行说课。
一说教材本课题来自叶一舵教授主编的《中学生心理健康》高中一年级第一单元《从初中到高中》，这一单元的教学内容由浅入深，将学生从熟悉并适应新学校的环境、重新建构新的人际关系系统逐步引导到重新塑造新自我，由此可看出，本课程的设计意图明确指向刚刚跨入高中校园的中学生，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安心理，对于使学生学会适应校园新环境，尽快融入高中生活具有非常重要的作用。
（本课程的教学目标我会三个方面来阐述，首先是知识目标，其次是能力目标，最后是情感、态度、价值观目标。
知识目标主要有几个方面。
）教学目标：•知识目标：使学生认识新校园，学会利用校园的资源。
•能力目标：使学生学会适应新环境，尽快融入高中生活。
•情感、态度、价值观目标：使学生树立适应新环境的信心。
教学重点与难点：•重难点：使学生学会适应新环境。
（之所以把它作为教学重难点，主要依据是）理由：环境的改变一般要求身处其中者也要进行相应的改变。
如果人与环境的变化发生冲突，就容易出现不适应。
许多刚进入高中的学生产生心理问题往往跟适应不良有关。
这种不适应持续的时间越长，问题越严重，对个人和集体的发展影响也就越大。
因此，使学生学会适应新环境是学生迫切需要也是本课的重难点，为此，我通过实例、心理学实验、引领学生一起阅读关于适应的书籍等多种形式启发学生学会适应新环境以突出重点突破难点。
教学准备：1、多媒体课件和相关音乐2、让学生在校园里走一走，看一看，了解和熟悉校园，为寻宝行动做准备。
（以上是我的教材分析，即教学目标、教学重难点及教学准备，接下来我会根据教学目标和教学重难点来说我的教学方法）二、说教法：为激发学生学习积极性，让学生更多投入到主动学习过程中来，本课着重采用情境教学法，通过游戏情境、活动情景、问题情境的设置，辅以启发引导、讨论分享，引导学生找到解决问题的方法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。
一年级心理健康教育教案
一年级心理健康教育教案一、教学目标1、帮助学生适应学校生活，减少入学后的焦虑和不安。
2、培养学生积极的自我认知，增强自信心。
3、引导学生学会与同学友好相处，提高人际交往能力。
4、教导学生初步应对挫折和困难的方法，培养坚韧的品质。
二、教学重难点1、重点（1）让学生尽快适应新环境，熟悉学校的规则和日常流程。
（2）培养学生的合作意识和分享精神。
2、难点（1）如何引导学生正确表达自己的情绪和感受。
（2）帮助学生理解和处理与同学之间的冲突。
三、教学方法1、故事讲述法通过生动有趣的故事，引导学生思考和理解相关的心理健康知识。
2、游戏活动法设计各种有趣的游戏，让学生在游戏中体验和学习。
3、小组讨论法组织学生进行小组讨论，促进学生之间的交流和思想碰撞。
4、角色扮演法让学生通过扮演不同的角色，提高解决问题的能力和人际交往技巧。
四、教学过程（一）导入（5 分钟）播放一段轻松欢快的音乐，展示一些充满笑容和欢乐的小朋友图片，问学生：“你们觉得这些小朋友开心吗？为什么？”引导学生说出开心的原因，如玩耍、有朋友等。
然后引入主题：“今天我们一起来学习如何在一年级的生活中也能开开心心的。
”（二）认识自己（10 分钟）1、让学生照一照镜子，观察自己的外貌，然后向同桌描述自己的样子，如眼睛的大小、头发的长短等。
2、发给每个学生一张纸，让他们在纸上画下自己，并写上自己的名字和一个自己的优点。
3、邀请几位同学上台展示自己的画，并大声说出自己的优点，其他同学给予掌声鼓励。
（三）适应学校生活（15 分钟）1、讲述故事《小明的第一天上学》：小明第一天上学，不知道教室在哪里，也不知道怎么排队，心里很着急。
但是老师和同学帮助了他，他很快就适应了。
2、组织学生讨论：小明一开始遇到了什么困难？他是怎么解决的？如果你是小明，你会怎么做？3、引导学生分享自己入学以来遇到的困难，大家一起想办法解决。
（四）人际交往（20 分钟）1、游戏“找朋友”：将学生分成几个小组，每个学生手里拿着一张卡片，卡片上写着不同的水果名称。
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三、讨论交流
针对同学们在生活中遇到的有关不适应的问题展开交流，提供解决的办法。并且要有针对性，如对于环境的不适我们要怎么解决，对心理上的不适又应该怎么解决。我在讲课时运用了自己的亲身经历如心理上的不适，这方面主要是调节自己的认知。如在学习方面我向班级上的一位英语成绩比较优秀的学生介绍自己的学习方法，帮助英语比较差或是想更好的提高自己成绩的同学介绍自己的一些学习方法。或者是大家一起探讨你的方法是什么，我在遇到人际关系方面的问题是这样解决的，总会找到一种适合自己的方法。
四、总结
本节课的主要内是容是高中生的适应问题，并不是一堂理论性非常多、强的课程，主要是让大家说出自己在高中生活中的不适，可以是具体问题问题，也可以是某一类问题的某一个方面，可以通过我给她提供的解决的办法帮助她解决困惑，也可以是借住同学的帮助。这些都是为了在以后的高中生活中能顺利的解决自己所遇到的问题，帮住自己更健康地成长，并且用自己的努力考取理想的大学，交到自己的知心朋友，从而使自己的高中生活过得充实、多彩以及更有价值。
学法与作业指导
1.学法指导：鼓励学生说出自己在适应方面的困惑
2.课后作业：下课后与自己的朋友或是家长也可以是自己信任的老师多交流有关适应方面的问题，这样既可以解决问题还可以增进彼此间的感情。
教研室审阅意见
教学过程（按教学顺序写，）
时间分配
一、课前交流
同学们在高中的生活已经一个星期了。通过问大家这一星期的感受，适不适应新的环境、同学以及老师等各个方面，大家一起交流彼此的感受从而引起本节课的主题：高中生适应的问题。
二、主题教学
1适应问题：初中毕业生即将迈入新一级的求学阶段。学生、家长们都不免有几分紧张和担忧，生怕无法适应新环境。其实，只要提前有一个“准备期”，就可大大降低不适应新环境的几率。
2案例分析
用一分析，展开本节课的主要内容即不适应问题，并对其进行归类。
教学重点
指出学生在适应方面的困惑，学习上的和心理上的适应问题
教学难点
怎样帮助学生更好地解决有关各个适应方面的困惑
德育点
了解自我到底困惑的是哪方面的适应问题
空白点
没能更好地让学生提出自己的困惑，并与全班同学交流解决的办法
创新点
选题有针对性，能从学生的实际困惑点出发
教学内容与过程
教学的内容是有关高中生适应方面的问题。从环境上的不适应到心理上的不适应再到学习上的不适应，最后是人际关系上的不适应展开本节课的教学内容。并针对这四个方面的不适应提出具体的解决方法。可以用自己的亲身经历告诉学生遇到类似的问题应该怎么办，也可以是全班同学一起交流，结合大家交流的方法选出一个最适合自己的方法，从而解决困惑，更好的度过高中生活。
授课题目
适应新环境
所需课时
20分钟
教师
主要教材或
参考资料
学校心理健康教育新论．高等教育出版社，2010年3月第1版．
学情分析
部分高中生普遍存在适应的问题
班级学习氛围：良好
教学目标
1.知识目标：掌握适应问题的相关概念。
2.能力目标：鼓励学生处理环境的、学习等方面不适应的能力
3.德育目标：让学生学真正从思想上、心理上提高有关适应方面的问题
4分钟
8分钟
6分钟
2分钟