南山奶粉的正确冲调方法

南山奶粉的正确冲调方法！
冲调奶粉5个步骤
1、清洁双手和器具
先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。

耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。

做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。

2、适宜温度的水倒入奶瓶
在奶瓶里倒入需要的温开水，水温根据宝宝所喝奶粉建议温度，在奶粉外包装有说明。

如果是沸水，最好提前冷却，等到合适温度才可以给宝宝冲调奶粉。

如果先放奶粉，之后再加水，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。

妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。

譬如宝宝喝120毫升奶，那么就提前在奶瓶里倒入120毫升水，然后再加入正确配比奶粉量，冲调出来的奶粉浓度才是最适合宝宝的。

3、量取奶粉
量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。

不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。

取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。

如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。

4、溶入奶粉
把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。

准妈妈需要注意，不要上下摇晃，那样容易产生过多气泡，而要左右水平匀速摇晃。

5、检查温度及流速
妈妈先将奶瓶倒置，在手内侧滴一滴，确定适当的温度。

如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。

到过奶瓶刚开始1—2秒，奶水是细细的直线流下，尔后一滴接着一滴流下；注意这个时候妈妈的手不要碰到奶嘴。

奶粉冲调最易出错细节
出错细节1：冲调所用的水不合适
矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。

而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。

冲配方奶粉我们提倡用自来水。

因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合
标准，自来水煮沸后，放凉至奶粉建议温度，再用来冲奶粉就可以了。

出错细节2：冲调水温不当
在成年人眼里，冲奶粉，目的地就是可以喝，那把水倒进去，搅和搅和不就成了吗？非也非也，冲婴儿奶粉，相当有讲究，水温至关重要。

有的爸妈认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这种想法可是不对的哟。

首先，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C、维生素B，使宝宝营养不足；其次，还会导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，宝宝容易积食上火。

那既然水温不能太高，低点行吗？答案当然是：不行！水温偏低，奶粉不易泡化，直接影响奶粉的溶解，同样不利于宝宝的消化吸收。

水温的重要性是知晓了，那怎么控制水温呢？方法很简单，冲调奶粉时，可以用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜( 部分有经验的妈咪说因为手部温度感觉比口腔的高，最好比温热稍微热一点) ，然后放入适量奶粉摇匀。

出错细节3：冲调比例不当
为啥不能给婴儿喂太浓的奶？刚出生不久的婴儿胃肠消化功能较弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。

若牛奶过浓，小宝宝就更难消化吸收了，轻则出现消化不良、大便干燥，严重的可能会引起坏死性出血性小肠炎。

当然，奶粉冲得太稀也不行，宝宝容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

一般来说，按照奶粉的标准比例冲泡是最容易的，但也可以根据自家宝宝的特殊情况来进行微调。

如何才能浓淡得宜，这就要靠爸妈们细心地观察了。

一般开始时可以多加水，然后观察宝宝是否老是短时间内就哭闹着要吃，同时注意观察宝宝的大便。

如果大便正常或略干，而宝宝经常哭闹有饥饿想吃的表现，那就是奶粉太稀，宝宝营养不够，可以稍加浓一些；如果宝宝没有老想再吃的表现，而大便过稀并有奶瓣，那就是牛奶太浓，宝宝消化不好，就得适当将牛奶调稀一些。

出错细节4：冲调次序不当
很多新手爸妈们都是把奶粉先倒入奶瓶内，再用温水冲泡，这样的次序可是会导致奶粉冲调不均匀，出现结块、溶解不充分的问题。

新手爸妈们，你们是不是也这样给宝宝冲奶粉的？当喝奶的对象变成我们弱小的宝宝，连冲调次序都有严格的界定呢。

如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；奶粉冲调的正确次序是，先将自来水烧开，晾至奶粉建议温度，取合适水量，注入奶瓶，将奶粉加入到温水中。

搅拌成奶液后，这就是合适的浓度啦。

出错细节5：搅拌过度
都说习惯成定式思维，我们成年人冲奶是先放奶粉再放水，然后还要找个调羹之类的器皿搅拌，让它快速溶解。

但在宝宝奶粉这，搅拌也是罪过啊。

通常给宝宝冲奶粉，爸妈们都是直接用奶瓶冲的，在水中加入正确量取的奶粉量后，为使奶粉溶解更加均匀不结团，需要稍微进行摇晃助溶。

但有些新手爸爸没这耐心，会比较粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，甚至于找根筷子之类的大力搅拌。

虽说搅拌不会令奶粉营养流失，但是会产生其他让宝宝不舒服的问题哦。

在冲奶粉时大力摇晃或者用筷子搅拌，更多的空气趁机混入奶液中，从而产生大量的气泡。

宝宝喝了这种奶液，容易胀气吐奶。

正确做法是这样的：手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。

速度不宜太快，不产生气泡为宜。

若产生气泡，应静置等气泡消失才给宝宝饮用。

出错细节6：冲好的奶再煮沸
冲好的奶粉感觉有点冷，不如再煮一下吧，煮沸一次正好可以杀菌。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。

出错细节7：睡前将奶冲好保温夜里再给宝宝喝
晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝晚上要吃奶时，再拿出来，方便又省事。

有些妈妈这样做主要是想晚上喂奶省力点，但这样做不好。

泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时(暖奶器里的温度一定是超过常温的)，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。

若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃的。

正确做法：其实现冲也是很快的，教你一个小窍门：若想以最快的速度冲好奶，可以把热水先倒在奶瓶里，放进保温器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到时候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了。

同样方便省事。