抑郁症的自我测试和断定方法

【抑郁症的自我测试和断定方法】

抑郁症是极为常见的心理疾病，是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，并伴有相应的思维行为改变。抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达

12%~14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”。你有抑郁症倾向吗？请做下面的测试

抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：

没有0 轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？（0 ）

2.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？（0）

3.你是否丧失了对性的兴趣？（0）

4.你是否经常担心自己的健康？（0）

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？（0 ）

6.你是否一直感到伤心或悲哀？（0 ）

7.你是否感到前景渺茫？（0）

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？（0 ）

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？（0 ）

10.你是否对任何事都自责？（0 ）

11.你是否在做决定时犹豫不决？（1）

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？（0）

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？（0）

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？（0 ）

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？（0 ）

总分；（1）

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。