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100 m跑技术可分为起跑
100 m跑技术可分为起跑,起跑后的加速跑,途中跑终点跑四部分。
1.起跑起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。
听到“各就位”口令后,下蹲,两手的4指并拢与大拇指成八字形置于起跑线后沿,两脚依次踏在前后起跑器上,脚掌紧贴起跑器,脚尖触地面。
背、颈部自然放松,两臂伸直同肩宽,后腿膝部支撑身体。
听到“预备”口令后,臀部抬起,与肩同高或稍高,肩部稍超出起跑线,体重主要落在两臂和前腿上,前后小腿趋于平行,两脚紧贴起跑器抵足板,整个动作要求连贯、协调而有力,注意力高度集中。
听到枪声后,两手迅速推离地面,两臂屈肘有力地做前后摆动,两腿依次用力猛蹬起跑器,使身体向前上方运动,后腿迅速屈膝向前上方摆出,同时前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节,以较大的前倾姿势把身体向前推进。
2.起跑后的加速跑起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器,到途中跑之间一个跑段,这段距离一般为25~30 m左右。
起跑后,两臂加快用力摆动,摆幅较大,两腿交替用力蹬伸,步长不断增加,步频逐渐加快,两脚着地点逐渐合于一条直线上,上体逐渐抬起自然进入途中跑。
3.途中跑途中跑的任务是继续发挥和保持高速度到终点。
跑是周期性活动,在一个跑的周期中,包括后蹬与前摆、腾空、着地缓冲等动作阶段。
(1)后蹬与前摆阶段:当身体重心移过支点垂直面时,就进入了蹬地腿的后蹬与摆动腿的前摆阶段,这时,摆动腿的膝关节(大小腿折叠姿势)超越支撑腿开始,迅速有力地向前上方摆出,并且带动同侧骨盆前送,大腿与水平面约成15°~20°角,支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速有力地伸展髋、膝、踝关节,蹬离地面(图1-1-4)形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。
这是途中跑的关键。
(2)腾空阶段:当支撑结束后蹬,即进入腾空阶段时,小腿随着蹬地后的惯性和大腿的摆动,迅速向大腿靠拢,形成大小腿折叠前摆的动作。
与此同时,摆动腿以髋关节为轴积极下压,膝关节放松,小腿随摆动下压的惯性自然向前下方伸展,准备着地。
小古文100篇注音版
第d ì一y ī组z ǔ乡xi ān ɡ村c ūn 即j í景j ǐn ɡ1、 放f àn ɡ风f ēn ɡ筝zh ēn ɡ青q īn ɡ草c ǎo 地d ì,放f àn ɡ风f ēn ɡ筝zh ēn ɡ。
汝r ǔ前qi án 行x ín ɡ,我w ǒ后h òu 行x ín ɡ。
2 乡xi ān ɡ 村c ūn乡xi ān ɡ间ji ān 农n ón ɡ家ji ā,竹zh ú篱l í茅m áo 屋w ū,临l ín 水shu ǐ成ch én ɡ村c ūn 。
水shu ǐ边bi ān 杨y án ɡ柳li ǔ数sh ù株zh ū,中zh ōn ɡ夹ji á桃t áo 李l ǐ,飞f ēi 燕y àn 一y ì双shu ān ɡ,忽h ū高ɡāo 忽h ū低d ī,来l ái 去q ù甚sh èn 捷ji é。
3、 芦l ú 花hu ā水shu ǐ滨b īn 多du ō芦l ú荻d í。
秋qi ū日r ì开k āi 花hu ā,一y ì片pi àn 白b ái 色s è,西x ī风f ēn ɡ吹chu ī来l ái ,花hu ā飞f ēi 如r ú雪xu ě。
4、 荷h é池ch í中zh ōn ɡ种zh ǒn ɡ荷h é,夏xi à日r ì开k āi 花hu ā,或hu ò红h ón ɡ或hu ò白b ái 。
荷h é梗ɡěn ɡ直zh í立l ì。
100个人物事件写作素材(一)
100个人物事件写作素材(一)1、湖南长沙县的张晓勇年考上清华大学,1996年毕业后被知名外企录用,2001年,“为了照顾年迈的父母”,他又辞去外企管理工作,回到长沙一家物业公司做保安内勤。
“保安哥”不高高在上,放下身段尽显亲情的举动值得我们学习。
21世纪的今天,随着社会发展,空巢老人越来越多,更多年迈的父母需要子女的关怀,常回家看看成为很多父母的期盼,父母不是需要物质的满足,更多需要一种精神食粮。
从这个层面来说,“保安哥”为了照顾父母,选择亲情放弃前程的情怀让我们为之感动。
(亲情、孝心)2、“沈阳大爷“王福顺在人行道上被一名骑电动车的男子撞倒后。
男子停车询问大爷是否需要就医,大爷对撞人者说:“孩子,我没事,我有医保,你赶紧上班去吧。
”事后媒体采访才发现他是一名保安,月薪只有1750元,根本没有医保,他这样说只是为了给撞人的小伙子解围。
这位宽容的大爷被无数网友成为“中国好大爷”。
一句短短的话语,为别人驱走了黑暗,带来融融的暖意。
(宽容美德)3、那一年,郑州菜农韩红刚看着卖不出去的萝卜,做出了一个决定:与其让萝卜烂在地里,不如免费让市民免费拨萝卜。
于是市民像蝗虫一般涌来,把韩红刚种的六十多万斤萝卜哄抢一空,还把他套种的红薯也偷去了三四万斤。
不过,在巨大的损失面前,韩红刚没有埋怨,他在朋友的帮助下开了微博。
微博里,他甚至希望那些没有抢到萝卜的市民能够原谅他。
他真情的付出得到了回报——在热心市民和媒体的帮助下,郑州市民为韩红刚摆起了红薯摊。
结果,红薯热卖。
(国民素质、以怨报德、付出回报)4、近日,一车主违停,前挡风玻璃上留下一张“小孩急看病”的纸条,交警巡查发现后,开了一张警告单,并留言回复“人来后速将车移走”。
这位交警采取了人性化的执法手段,这让我们看到的是执法的人性化,感受到的是不再教条执法的温暖。
(人性化执法)5、近日,湖南的博士后向忠诚放弃高薪职位,转而卖起了包子。
过了而立之年选择重新创业,这位博士后看中的是什么呢?中华饮食文化源远流长,曾滋养了多少代人的成长。
100位名人
1:穆罕默德伊斯兰教创始人,政治领袖2:牛顿发现日光十七色混合的人;发明反射式望远镜的人;微积分,二项式创始人;四大运动定论创始人;《原理》作者;恒星起源学创始人3:耶稣基督基督教创始人;《圣经》作者4:释迦牟尼佛教创始人5:孔丘儒教创始人6:保罗基督教最伟大的使徒;《新约》作者7:蔡伦纸的发明人8:古登堡活字印刷及活字印刷法的创始人,推广人9:哥伦布美洲大陆发现者10:阿尔伯特。
爱因斯坦相对论,相对论学创始人,核能发现者11:巴斯德生源说创始人,细菌学创始人,疫苗创始人12:伽利略“无阻力时不同重量物体下落速度一样”定理创始人,惯性定律创始人,太阳黑子,卫星论创始人;日心说创始人之一13:亚里士多德古代史中最伟大的科学家,哲学家;天文学,动物学,胚胎学,地理地质学,物理学,解刨学,生理学,形而上学创始人14:欧几里德《几何原本》作者15:摩西犹太教创始人,率领希伯来人走出埃及的人16:达尔文进化论奠基人17:秦始皇统一中国者18:奥古斯都古罗马第一任皇帝19:哥白尼日心说创始人20:毛泽东引导中国走向光明的领导者21:君士坦丁大帝第一位信奉基督教的罗马帝国皇帝22:瓦特蒸汽机发明人23:迈克尔法拉第发电机创始人24:迈克斯韦创立了一组有四个方程式的表达电磁间基本定律的方程组25:路得欧洲宗教改革的发起者26:华盛顿美利坚合众国开国总统,美国解放者27:卡尔马克思社会主义学说创始人28:莱特兄弟飞机发明人29:成吉思汗古元国开国皇帝30:亚当斯密经济理论学奠基人31:爱德华德维尔(莎士比亚)世界上最伟大的作家32:约翰道尔顿将原子假说引入主流科学的人33:亚历山大大帝世界上最著名的征服者34:拿破仑伯纳巴著名的征服者,法国皇帝35:托马斯爱迪生发明大王36:安东尼凡列文虎克微生物发现者,高倍率显微镜发明人37:威廉默顿将麻醉引入手术的人38:马可尼无线电发明人39:希特勒著名独裁者,征服者,前德国元首40:柏拉图西方主流哲学创始人41:克伦威尔英国议会民主制奠基人42:亚历山大贝尔电话发明人43:亚历山大弗莱明抗生素发明人44:洛克首位集民主立宪思想之大成者45:贝多芬世界上最伟大的作曲家46:海森堡量子理论创始人47:路易思达盖尔照相机发明人48:西蒙博利瓦尔哥伦比亚,委内瑞拉,厄瓜多尔,秘鲁,玻利维亚解放者49:笛卡尔法国著名数学家,科学家,哲学家50:米开朗基罗文艺复兴时期最伟大的艺术家51:乌尔班二世十字军东征号召者52:欧麦尔一世伊斯兰教最伟大的哈里发53:阿育王孔雀王朝第三代国王,印度帝国创始人54:奥古斯丁罗马最伟大的神学家55:威廉哈维发现血液循环和心脏功能的人56:欧娜斯特罗瑟夫二十世纪最伟大的实验物理学家57:约翰加尔文著名新教神学家,道德家58:孟德尔遗传学开创人,发现遗传基本原理59:马克思普朗克“辐射能是以团状而非连续流式辐射”说法开创人60:利斯特将消毒法用于手术的人61:奥托内燃机发明人62:皮萨罗西班牙著名冒险家63:克尔特斯墨西哥征服者64:托马斯杰弗逊美国著名总统,《独立宣言》起草人65:伊莎贝拉一世著名西班牙王后66:斯大林著名前苏联领导人67:凯撒著名罗马领袖68:威廉一世著名征服者,法国公爵69:弗洛伊格精神分析学奠基人70:詹纳牛痘接种术发明人71:伦琴 X射线发现者72:巴赫著名音乐家73:老子道教创始者74:伏尔泰法国启蒙运动先驱者75:开普勒行星运动规律的发现者76:费米第一座核反应堆的设计者77:欧勒十八世纪著名数学家,物理学家78:卢梭著名教育家79:马吉亚维里为统治而不惜使用一切手段的第一人80:马尔萨斯人口危机发现者,《人口论》作者81:肯尼迪阿波罗计划制定者,前美国总统82:平克斯避孕药发明人83:摩尼摩尼教创始人84:列宁前苏联开国总统,世界上第一个共产主义国家缔造者85:隋文帝再次统一中国的人86:达迦马发现从欧洲到印度的最短航线87:居鲁士大帝波斯帝国缔造者88:彼得大帝俄国最杰出的沙皇89:拉瓦锡基本化学理论创始人,元素说创始人,“呼吸等于燃烧”重要理论创始人90:培根哲学新时代的先驱91:福特流水线发明人92:孟子儒家学派最伟大的继承者93:索洛亚斯德索洛亚斯德教创始人94:伊丽莎白一世英国最伟大的统治者之一95:戈尔巴乔夫苏联最后一任领导人96:美尼斯古埃及创世国王97:扎里曼法兰西国王,萨克森的征服者98:荷马《荷马史诗》作者99:查士丁尼一世《查士丁尼法典》作者100:摩柯鲻罗蓍那教创始人。
100以内进位退位加减法混合练习(优质版)
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小古文100篇注音版
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2 乡xi ān ɡ村c ūn乡xi ān ɡ间ji ān 农n ón ɡ家ji ā,竹zh ú篱l í茅m áo 屋w ū,临l ín 水shu ǐ成ch én ɡ村c ūn 。
水shu ǐ边bi ān 杨y án ɡ柳li ǔ数sh ù株zh ū,中zh ōn ɡ夹ji á桃t áo 李l ǐ,飞f ēi 燕y àn 一y ì双shu ān ɡ,忽h ū高ɡāo 忽h ū低d ī,来l ái去q ù甚sh èn 捷ji é。
3、 芦l ú花hu ā水shu ǐ滨b īn 多du ō芦l ú荻d í。
秋qi ū日r ì开k āi 花hu ā,一y ì片pi àn 白b ái 色s è,西x ī风f ēn ɡ吹chu ī来l ái,花hu ā飞f ēi如r ú雪xu ě。
4、 荷h é池ch í中zh ōn ɡ种zh ǒn ɡ荷h é,夏xi à日r ì开k āi 花hu ā,或hu ò红h ón ɡ或hu ò白b ái。
荷h é梗ɡěn ɡ直zh í立l ì。
100个拟人句
100个拟人句导读:1、秋天像美丽的少女,在曼妙的韵律中舞着她的裙摆。
2、狂风恶狠狠地将门窗拍得**响。
3、柳芽儿醒了,掀开被子,露出俏皮的头。
4、夏天的夜晚像游戏厅,星星们在做游戏。
5、当四周像睡着一样安静的时候,蝈蝈就开始唱起歌来。
6、海风像温柔的母亲轻轻的拉起我的衣角,触碰着我的脸庞,扯过我的头发。
7、冬雨总是很吝啬,不想让大地得到雨的洗刷。
8、老榆树屹立村头几十年,饱经风霜,它真得老了。
9、春季来了,小草悄悄地从土里钻出脑袋,东瞅瞅,西望望,好奇的打量着这个世界。
春风姑娘轻轻的走过来,用温暖的手抚摸着小草的脑袋,小草从惬意地舒展开腰肢,几天功夫郊外大地像铺了一层地毯。
10、西红柿的秧子很小,只有一个小孩子那么高,它的茎很细,有点弱不禁风的样子。
11、几朵高雅洁白娇美的昙花,高傲地昂着头,绽开了美丽的笑容。
12、小狗安心地闭上了眼睛,进入了梦乡。
13、蜜蜂吊儿郎当地在花丛中采蜜。
14、瀑布从断崖飞流直下,发出哗哗的响声,仿佛在演奏一曲交响乐。
15、微风从窗外吹过,惊醒啦熟睡的翠竹,竹子发出飒飒的埋怨声。
16、海水顽皮的向天空炫耀自己的蓝蓝的外套。
17、鸣蝉在树叶里吟唱。
18、偶尔投一枚石子在水中,受惊吓的鱼儿跳跃几下,那是在与你告别呢。
19、蝉儿在枝头上不知疲倦的唱着。
20、淘气的松鼠居然一动不动的站在枝头!21、春天,当柔风吹醒了大地,吹绿了小草的时候,迎春花展开了娇媚的笑颜。
22、喜鹊在树枝上叫着向人们报告喜讯。
23、春天,北港河边的樱花绽开了笑脸。
樱花开得多么艳丽。
24、太阳公公笑得发出耀眼的光芒。
25、雾姑娘来了,因为害羞,还遮上了人们的眼睛。
26、桂花害羞地绽开了她黄澄澄的笑脸,看上去十分迷人。
27、秋天,枫叶穿着火红的衣裳,在空中翩翩起舞,从大树上慢慢飘转下来。
28、小树在春风的吹拂下快乐地伸展着枝叶。
29、溪水踏着欢快的步伐叮叮咚咚地争先恐后的流着。
30、秋,温柔地抚摸着花儿,轻轻地哼着催眠曲,花儿入睡了;秋又去轻轻地拍打着树木,唱着优美的摇篮曲,树木也沉寂了。
100部经典电影
1、《教父》The Godfather 1972年8.9 分科波拉黑帮经典《教父》的首部,派拉蒙公司最成功的影片之一,坐稳IMDB头把交椅应属众望所归。
虽然评论界一致对《教父》系列的第2集推崇有佳,但大多数影迷似乎还是对《教父》情有独钟,这可能与马龙?白兰度极具个人魅力的表演有关,直到今天他那种含糊沙哑的声音与神秘莫测的表情都依然叫人着迷。
2、《肖申克的救赎》The Shawshank Redemption 1994年8.9 分这部被称为《刺激1995》的影片在中国影迷间也有极好的口碑,可见电影超越国界的神奇之处。
3、《辛德勒的名单》Schindler[]s List 1993年8.8斯皮尔伯格在《大白鲨》、《夺宝奇兵》、《外星人》、《紫色》四次与奥斯卡失之交臂后,终于在辛德勒和无数犹太难民的帮助下捧得金像。
4、《公民凯恩》Citizen Kane 1941年8.8无需多言的电影里程碑,神童奥逊?威尔斯可一不可再的惊世之作。
5、《卡萨布兰卡》Casablanca 1942年8.7永远的《北非谍影》,永远的英格丽?褒曼。
6、《教父续集》The Godfather Part II 1974年8.7《教父续集》中科里昂尼家族兴起的历史与麦克血腥的奋斗形成了完美的对仗,这种平行蒙太奇的运用深得评论界的赏识,此片的成功也巩固了艾尔?帕西诺和罗伯特?德尼罗两位意裔影帝的地位。
7、《七武士》Shichinin no samurai 1954年8.7这可能不是大师黑泽明最出色的作品,但确实是他最好看的作品,它对世界电影的影响早已不是一个简单的东方武侠故事。
8、《星球大战》Star Wars 1977年8.7对每个出生于50到70年代的美国人而言,他们几乎都喜欢被人被称作“Star Wars Generation”(《星球大战》的一代),星战系列应该是拥有影迷人数最多的系列电影了,还记得99年推出《星战前传》时掀起的狂潮么?9、《美国美人》American Beauty 1999年8.6这部电影能入选到TOP10有点叫人惊讶,美国特有的中产阶级影片。
人生100个基本信条
松浦弥太郎的人生信条《100个基本》,是张德芬最喜欢的日本生活美学大师,看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。
著名出版人,特立独行的思想家,生活美学的先行者。
他开设了日本个性古书店“Cow Books”,担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑,被称为“日本最懂生活的男人”。
松浦弥太郎提出美好人生的100个基本信条,以下是这其中的24个。
1、一切自己负责,指责他人也无济于事好事、坏事,我们会经历各种事情。
无论发生什么事,我认为“一切的起因都在于自己”。
不推到他人、社会的身上,不去指责他人,也不怨恨这社会。
不管发生什么,自己处理,自己主动承担责任。
大体的事情,都可以自己负责解决。
只有带着“说服自己的关键是在于自己”的觉悟,才可能不依存于他人,用自己的双脚走下去。
2、简单地生活。
要做的事,保持一点点就好简单思考后,选择少量“应该做的事”。
如果其中有复杂的事就简单化,认认真真地拼命做到最好。
如果什么都插一手,最后的结果不过是每件事都半途而废罢了。
“想穿红色的,也想穿蓝色的”,两种颜色都上身,只会显得不伦不类。
只要有“想要那样,又想要这样”的想法,就不可能全部实现。
不能明确目标,凡事都只能是浅尝辄止。
3、不对过去说谎[ 转自365知识网 / ]大家都知道不应该说谎,但那只是对当下而言。
对于过去,是不是会为自己编排上更有利的情节呢?即便不算说谎,也会为了将自己现在的行为正当化,而稍稍调整过去的故事吧?过去的事,谁也没法去验证。
小小的谎言也不会被揭露。
但正因如此,才罪恶深重。
所以我认为,最不该说的,就是对“过去”撒的谎。
4、无论做什么事,都要想到下一个人上厕所的时候,要想到下一个用的人。
扔垃圾的时候,要想到将垃圾送到垃圾场的人、回收运输的人、处理垃圾的人。
做杂志的工作,要想到校稿的人、印刷的人、装订的人、将书运到书店的人、为我们卖书的人,以及读者。
无论做什么事,都不要忘记人的存11、不要根据价格评判“贵”或“便宜”不要养成根据价格来判断物品价值的习惯。
必备成语100个
56.博采众长:广泛采纳众人的长处及各方面的优点,或从多方面吸取各家的长处。 57.博大精深:博:广、多。形容思想和学识广博高深。 58.博闻强识:形容知识丰富,记忆力强。 59.捕风捉影:风和影子都是抓不着的。比喻说话做事丝毫没有事实根据。 60.不卑不亢:卑:低下;亢:高。对待人有恰当的分寸,既不低声下气,也不傲慢自大。 61.不孚众望:未符合大家的期望,贬义。 62.不负众望:没辜负大家的期望,褒义。 63.不即不离:即:接近;不接近也不疏远。 64.不计其数:没法计算数目。形容很多。
10.暗度陈仓:比喻暗中进行某种活动。
11.黯然销魂:黯然:心情沮丧的样子,销魂:灵魂离开了躯壳。心情沮丧得好像失去 了灵魂。形容极度的悲伤或愁苦。
12.白驹过隙:白驹:骏马;比喻时间过得很快,就像骏马在细小的缝隙前飞快地越过 一样。
13.百读不厌:形容书读了多少遍也不觉得厌倦,突出人学习非常认真、刻苦,同时也 用来引用书或者其它东西很吸引人,让人爱不释手,看见了就希望拥有它、观赏它。
43.变幻莫测:变幻,变化不可测度。变化很多,不能预料。
44.标本兼治:对事物的枝节和根本都加以治理。
45.标新立异:标:提出,写明;异:不同的,特别的。提出新奇的主张,表示与众不意构思。比喻写作不因袭前人,开辟 新路。
47.别出心裁:别:另外;心裁:心中的设计、筹划;另有一种构思或设计。指想出的 办法与众不同。
18.百无聊赖:聊赖:依赖。精神上无所寄托,感到什么都没意思。
19.百无一能:什么都不会做。 20.百折不回:比喻意志坚强,无论受到多少次挫折,毫不动摇退缩。 21.班门弄斧:意思是比喻在行家面前卖弄本领,常用于自谦。 22.半途而废:废:停止。指做事不能坚持到底,中途停顿,有始无终。 23.抱残守缺:抱着残缺陈旧的东西不放。形容思想保守,不求改进。 24.抱薪救火:用抛掷木柴击火的办法灭火。比喻方法不对,反而使祸害扩大。 25.暴殄天物:暴:损害,糟蹋;殄:灭绝;天物:指自然生物。原指残害灭绝天生万 物。后指任意糟蹋东西,不知爱惜。 26.杯弓蛇影:表示不必要的疑虑、惊慌,比喻疑神疑鬼。
庆祝中国共产党成立100周年心得感悟【4篇】
【导语】“百年征程波澜壮阔,百年初⼼历久弥坚。
”2021年是中国共产党成⽴100周年,100年来中国共产党由⼩到⼤,由弱到强,领导中国⼈民冲破重重难关,夺取了⾰命的胜利。
今天为各位家长带来了庆祝中国共产党成⽴100周年⼼得感悟【4篇】,供⼤家参考。
【篇⼀】庆祝中国共产党成⽴100周年⼼得感悟 100年的风⾬兼程,100年的峥嵘岁⽉,100年的光辉历程,中华民族⾛出了⼀条亘古不变的真理:中国共产党是时代的中流砥柱,是中华民族的脊梁。
信念如磐,⼀脉相承。
回望我们党⾛过的百年征程,正是⽆数共产党⼈,以坚强的信念、坚定的信仰、豪迈的⽓概,撑起了百年⼤党的铮铮脊梁,铺下了民族复兴之路的块块基⽯。
在党史学习教育动员⼤会上,习近平总书记指出:“在⼀百年的⾮凡奋⽃历程中,⼀代⼜⼀代中国共产党⼈顽强拼搏、不懈奋⽃,涌现了⼀⼤批视死如归的⾰命烈⼠、⼀⼤批顽强奋⽃的英雄⼈物、⼀⼤批忘我奉献的先进模范,形成了⼀系列伟⼤精神,构筑起了中国共产党⼈的精神谱系,为我们⽴党兴党强党提供了丰厚滋养。
”精神所在,就是⾎脉所在,就是⼒量所在。
今天,⾝处世界百年未有之⼤变局,置⾝“两个⼀百年”奋⽃⽬标的历史交汇期,⾯对存在诸多不确定性的外部环境,⾯对国内发展环境的深刻变化,我们⽐任何时候都更加深刻地感受到“船到中流、⼈到半⼭”的艰险,也⽐任何时候都更加需要“雄健的精神”⽀撑。
当此之际,我们必须牢记习近平总书记的要求,⼤⼒发扬红⾊传统、传承红⾊基因,赓续共产党⼈精神⾎脉,始终保持⾰命者的⼤⽆畏奋⽃精神,⿎起迈进新征程、奋进新时代的精⽓神。
今年是中国共产党成⽴的100周年,亲爱的党,在“七⼀”来临之际,我有千⾔万语想对您诉说,我有⽆尽的祝福想对您倾吐,我还有⽤之不尽的词汇想对您赞美。
亲爱的党,我想对您说,⾟苦了!亲爱的党,我想对您说,谢谢您!亲爱的党,我想对您说,祝福您!亲爱的党,祝您⽣⽇快乐!【篇⼆】庆祝中国共产党成⽴100周年⼼得感悟 我庆幸,我⽣长在现在的祖国——⼀个历史悠久,欣欣向荣,⾃强不息的国家。
100以内除法口决表
1 1余1 1余2 1余3 1余4 1余5 1余6 1余7 2 2余1 2余2 2余3 2余4 2余5 2余6 2余7 3 3余1 3余2 3余3 3余4 3余5 3余6 3余7 4 4余1 4余2 4余3 4余4 4余5 4余6 4余7 5 5余1 5余2 5余3 5余4 5余5 5余6 5余7 6 6余1 6余2
4
12余3 13 13余1 13余2 13余3 14 14余1 14余2 14余3 15 15余1 15余2 15余3 16 16余1 16余2 16余3 17 17余1 17余2 17余3 18 18余1 18余2 18余3 19 19余1 19余2 19余3 20 20余1 20余2 20余3 21 21余1 21余2 21余3 22 22余1 22余2 22余3 23 23余1 23余2 23余3 24 24余1 24余2 24余3 25
100以内除法口决表
余 数 除数
1
1 被 2 除 3 数 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
2
1 1余1 2 2余1 3 3余1 4 4余1 5 5余1 6 6余1 7 7余1 8 8余1 9 9余1 10 10余1 11 11余1 12 12余1 13 13余1 14 14余1 15 15余1 16 16余1 17 17余1 18 18余1 19 19余1 20 20余1 21 21余1 22 22余1 23 23余1 24 24余1 25
1 1余1 1余2 1余3 1余4 1余5 2 2余1 2余2 2余3 2余4 2余5 3 3余1 3余2 3余3 3余4 3余5 4 4余1 4余2 4余3 4余4 4余5 5 5余1 5余2 5余3 5余4 5余5 6 6余1 6余2 6余3 6余4 6余5 7 7余1 7余2 7余3 7余4 7余5 8 8余1 8余2
100个脑筋急转弯
100个脑筋急转弯1 谁是万兽之王?●动物园园长2 什么样的人死后还会出现?●电影中的人3 什么帽不能戴?●螺帽4 书店里买不到什么书?●遗书5 大象的左耳朵像什么?●右耳朵6 什么水永远用不完?●泪水7 什么东西有五个头,但人不觉得它怪呢?●手,脚8 家人问医生病人的情况,医生只举起5个手指, 家人就哭了,是什么原因呢? ●三长两短9 把一只鸡和一只鹅同时放在冰山上,为什么鸡死了鹅没死?●鹅是企鹅10 什么英文字母让人们喜欢听而且听的人最多?●CD11 人的长寿秘诀是什么?●保持呼吸,不要断气12 什么东西愈生气,它便愈大?●脾气13 一年四季都盛开的花是什么花?●塑料花14 嫦娥为什么喜欢住在月球上?●嫦蛾爱吃兔肉15 什么地方的路最窄?●冤家路窄16 死前放屁又叫什么?●绝响17 什么时候有人敲门,你绝不会说请进?●在厕所里18 世界上最小的岛是什么?●马路上的安全岛19 当地球爆炸时,什么地方最安全? ●地狱20 一群惧内的大丈夫们正聚集在一起商量怎样重振男子汉的雄风,突然听说他们的老婆来了,大家四处逃窜,惟独一人没有跑,为什么?●吓晕死过去了21 太平洋的中间是什么?●是平字22 什么字全世界通用?●阿拉伯数字23 一个小孩和一个大人在漆黑的夜晚走路,小孩是大人的儿子,大人却不是小孩的父亲,请问为什么?●因为他们是母子关系24 两对父子去买帽子,为什么只买了三顶?●爷爷、爸爸和儿子25 铁锤锤鸡蛋为什么锤不破?●锤当然不会破了26 一个人被老虎穷追不舍,突然前面有一条大河, 他不会游泳,但他却过去了,为什么?●昏过去了 27 世界拳击冠军却很容易被什么击倒?●瞌睡28 有一位女士离婚数次打一四字成语?●前公(功)尽气(弃)29 口吃的人做什么事最亏?●打长途电话30 当哥伦布一只脚迈上新大陆后,紧接着做什么?●迈上另一只脚31"Kiss"是动词,形容词还是名词? ●连词32 换心手术失败,医生问快要断气的病人有什么遗言要交代,你猜他会说什么?●其实你不懂我的心33 男人在一起喝酒,为什么非划拳不可?●敬酒不吃吃罚酒34 把8分成两半,是多少?●035 什么时候太阳会从西边出来?●发誓的时候36 有个刚生下的婴儿,有两个小孩和他是同年同月同日生的,而且是同一对父母生的,但他们不是双胞胎,这可能吗?●可能,他们是三胞胎37 早晨醒来,每个人都要做的第一件事是什么?●睁开眼睛38 市里新开张了一家医院,设备先进,服务周到。
100个比喻句
100个比喻句导读:1、小河清澈见底,如同一条透明的蓝绸子,静静地躺在大地的怀抱里。
2、雪花如花飘落,不如说是仙女下凡,她们舞着高贵的身子,托着深深的寒意,飞出了天空的银幕。
3、夜幕降临,幽蓝幽蓝的天空中点缀着无数的小星星,一眨一眨地,仿佛在邀请人们到广阔的太空中去遨游。
4、生命像河流,静静流淌,在流淌中享受着沿途的风景。
5、迎客松热情地张开双手,欢迎每一位游客的到来。
6、小树摆动着枝叶,向我们点头笑。
7、他爽朗的笑了,欢乐象阳光一样洋溢在他的脸上。
8、春风是一盒五彩缤纷的颜料,可以给整个世界穿上五彩的外衣。
9、母亲是天边的启明星,总是早早地起来忙碌。
10、春风像太阳一般,照进我们的心里。
11、她脸上洋溢着兴奋的光芒,就像山坡上绽开的山丹丹花一样。
12、书是人类的阳光,帮助人们照亮人生的道路。
13、开始放大烟花了,只听“喷”得一声,只见烟花像一条条活龙一般徐徐上升,接着在天空绽放。
14、爱心是一座屹立在海中的航标,使黑夜航行的船找到前进的方向。
15、春天到了,小草迫不及待的从土里探出头来。
16、月亮默默的从江心升起来了,圆圆的、亮晶晶的,好像一个银盘。
17、爱心是一盏明亮的灯塔,使迷途的航船找到港湾。
18、他打破了一块玻璃,吓得像受了惊的小鸟飞也似的逃跑了。
19、企鹅那走路慢吞吞、来回摇晃的样子,彷佛刚学走路的小孩子。
20、小河清澈见底,像一条透明的蓝绸子,静静地躺在大地的怀抱里。
21、几朵白云像一叶叶洁白的风帆,在湛蓝悠远的天空逍遥自在地遨游。
22、云雾在慢慢地消散。
一眨眼的功夫,便成了一件轻薄的衬衫,随风飘向远方。
23、冬哥哥把那一朵朵雪花洒向人间,洒向千家万户,像一只只白蝴蝶在飞舞。
24、桌子上,正在点燃的那半截蜡烛,就像一位忧伤的老人,布满沧桑的脸上,正在默默地流泪。
25、桃林蓓蕾初绽,密密的枝丫上好像挂满了银色的微型的灯泡,串串洁白的花苞珍珠似的晶莹闪耀。
26、黄叶离开了大树妈妈的怀抱,打着旋儿慢慢地飘落下来,飘到了水中。
100字美文摘抄
100字美文摘抄导语:100字美文摘抄1、我有一个理想,那是一个绚丽多彩的梦,梦里我的我曾经当上了科学家、艺术家、作家……在这个梦中,我想了太多,经历了太多。
只为着一个目的,做一个为人民服务,对国家有用的人。
而今天,我将用咒语把梦的宝藏开启,带你遨游我的梦之国度……2、在漫长的人生之路上,我们都会经历大大小小多次失败。
有的失败,甚至都要大得超出了我们的心理承受能力。
但是,我们不能气馁,不能向失败认输,那样的话,就相当于抛弃了自己。
我们应该勇往直前,一心只想着战胜失败,或得成功的那一刻,也不要有任何杂念,不只是狠,太乐也会影响判断力。
3、每一个新的起点,都会是一次新的体验。
在小学里,我们拥有了人生中第依次接触社会的体验:第一次捉迷藏、第一次被老师罚站、第一次忘带作业……在中学里,我们会拥有更多的体验,以此来丰富自己的人生:第一次做化学实验、第一次做生物标本……这些第一次给我们带来的或喜或忧,或酸或甜,但都可以让我们增长见识、丰富生活、增添情趣……生命因第一次而精彩4、这条路是一道风景,他们——那些千千万万的劳动者更是风景。
他们就像春季,大地回暖,生机勃发,一切生与希望整装待发:就像夏季,朴实厚重:就像秋,情意绵绵,硕果含羞:还有冬,傲骨铮铮。
5、有位名人说过:“上帝在为你关闭一扇窗子的同时会为你打开另一扇窗。
”人生没有永远的绝境,每一条看似走到尽头的小路其实还有“柳暗花明”。
道路前面还是道路,人生也没有永远的成功,只有把一次次成功当作一个个奋斗的起点,不断进取,才能走向更大的辉煌。
6、曾几何时,我以为自己的心灵会想断了线的纸鸢,在重力的作用下,越来越下沉,会越来越累,再没有飞上苍穹那一日。
曾几何时,我以为自己的心灵会像飘落的树叶一般,被埋入泥土,渐渐被覆盖上一层层落花及一片片落叶,然后就被埋藏地很深很深,再没有重见天日的那一刻。
7、你说,这是责任。
是的,这是责任,这是超越一名作为教师的责任,是常人无法理解的责任。
拟人句100个
拟人句100个1、我坐在沙滩上玩耍。
浪花看见了,迈着轻轻的步子走来,悄悄地挠着我的小脚丫,笑得我眼泪都流出来了,她才哗哗哗笑着跑回家。
2、看见鲜花们如此努力,树木们也当然不甘落后。
3、知了在热的在树上欢快的歌唱:知了,知了。
4、树叶告别了大树妈妈,依依不舍地投入大地的怀抱。
5、灵活的饺子在锅里翻滚着。
6、月亮婆婆换太阳公公回家吃饭。
7、长江静静的微笑着看着自己健康的儿女。
8、刚下过一场雨露,唤醒了在田里午息的青蛙,他们如在专业的指挥家指挥下欢快地鸣奏着优美的大重唱。
9、春天来啦,小草偷偷地从地里探出啦脑壳。
10、一丛丛一簇簇的桂花,有的伸出头仿佛在吹奏一首生命之歌。
11、午时花宛如一个羞答答的小姑娘轻轻的把花瓣释放出来。
12、天空里的乌云沉下了脸,布满了天空。
13、别人说猪笨,但我认为它很可爱,它像一个小孩子一样地天真,一样地可爱,一样地美丽。
14、河岸边,老牛望了望夕阳,悠闲地回家了。
15、那颗糖果似的种子,终于伸了个懒腰,从地里转出了脑袋。
16、春风轻轻地抚摸柳树,柳枝醒了,急匆匆地换上一件绿衣裳,去参加春天的盛会。
17、风轻轻地一摸,田里的麦苗就笑弯了腰。
18、时间就像一位公正无私的老人,给予每个人的都一样多。
19、冬天来了,松柏穿上棉袄准备过冬。
20、太阳刚露脸的时候,我沿着小河往村里走,那么淡淡的清清的雾气,那么润润的湿湿的泥土气味,不住地扑在我的脸上,钻进我的鼻子。
21、太阳已靠近西山,漂浮在天空的云彩,正在变着颜色,给大地穿上了鲜艳的衣裳。
22、红高粱弯弯,成熟的麦穗谦逊地垂下了头,感激着大地母亲的恩德。
23、小草是顽强的,即使出现再大的风浪,也从不退缩。
它们同心协力,手拉手,在暴风雨战斗,也没有人会害怕。
它们深知只有度过暴风雨,才会更勇敢地度过灿烂的明天。
24、香蕉喜欢生长在温暖的南方,它舒展着宽大的叶子,在阳光下欢笑着。
25、瞧,玫瑰们在跳舞呢!“呼呼”的风声是美妙的音乐,蓝天白云和绿树,都是美丽的布景。
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100%销售成交方法
一、客户说:我要考虑一下。
对策:时间就是金钱,机不可失,失不再来。
(1) 询问法:
通常在这种情况下,客户对产品感兴趣,但可能是还没有弄清楚你的介绍(如:某一细节),或者有难言之隐(如:没有钱、没有决策权)不敢决策,再就是挺脱之词。
所以要利用询问法将原因弄清楚,再对症下药,药到病除。
如:某某大爷,我刚才到底是哪里没有解释清楚,所以您说您要考虑一下?
(2) 假设法:
假设马上成交,客户可以得到什么好处(或快乐),如果不马上成交,有可能会失去一些到手的利益(将痛苦),利用人的虚伪性迅速促成交易。
如:某某大爷,一定是对我们的产品确是很感兴趣。
假设您现在购买,可以获得××(外加礼品)。
我们一个月才来一次(或才有一次促销活动),现在有许多人都想购买这种产品,如果您不及时决定,会……
(3) 直接法:
通过判断客户的情况,直截了当地向客户提出疑问,尤其是对男士购买者存在钱的问题时,直接法可以激将他、迫使他付帐。
如:某某大爷,说真的,会不会是钱的问题呢? 或您是在推脱吧,想要躲开我吧
二、客户说:太贵了。
对策:一分钱一分货,其实一点也不贵。
(1) 比较法:
①与同类产品进行比较。
如:市场其他牌子的**钱,这个产品比××牌子便宜多啦,质量还比××牌子的好。
②与同价值的其它物品进行比较。
如:××钱现在可以买a、b、c、d等几样东西,而这种产品是您目前最需要的,现在买一点儿都不贵。
(2) 拆散法:
将产品的几个组成部件拆开来,一部分一部分来解说,每一部分都不贵,合起来就更加便宜了。
(3) 平均法:
将产品价格分摊到每月、每周、每天,尤其对一些高档产品销售最有效。
买一般产品只能用多少天,而买我们这个名牌可以用多少天,平均到每一天的比较,买贵的名牌显然划算。
如:这个产品你可以用多少年呢?按××年计算,××月××星期,实际每天的投资是多少,你每花××钱,就可获得这个产品,值!
(4) 赞美法:
通过赞美让客户不得不为面子而掏腰包。
如:某某大爷,一看您,就知道平时很注重公司健康发展(如:仪表、生活品位等)的啦,不会舍不得买这种产品或服务的。
三、客户说:市场不景气。
对策:不景气时买入,景气时卖出。
(1) 讨好法:
聪明人透漏一个诀窍:当别人都卖出,成功者购买;当别人却买进,成功者卖出。
现在决策需要勇气和智慧,许多很成功的人都在不景气的时候建立了他们成功的基础。
通过说购买者聪明、有智慧、是成功人士的料等,讨好客户,得意忘形时掉了钱包!
(2) 化小法:
景气是一个大的宏观环境变化,是单个人无法改变的,对每个人来说在短时间内还是按部就班,一切“照旧”。
这样将事情淡化,将大事化小来处理,就会减少宏观环境对交易的影响。
如:这些日子来有很多人谈到市场不景气,但对我们个人来说,还没有什么大的影响,所以说不会影响您购买××产品的。
(3) 例证法:
举前人的例子,举成功者的例子,举身边的例子,举一类人的群体共同行为例子,举流行的例子,举领导的例子,举歌星偶像的例子,让顾客向往,产生冲动、马上购买。
如:某某大爷,××人××时间购买了这种产品,用后感觉怎么样(有什么评价,对他有什么改变)。
今天,你有相同的机会,作出相同的决定,你愿意吗?
四、客户说:能不能便宜一些。
对策:价格是价值的体现,便宜无好货
(1) 得失法:
交易就是一种投资,有得必有失。
单纯以价格来进行购买决策是不全面的,光看价格,会忽略品质、服务、产品附加值等,这对购买者本身是个遗憾。
如:您认为某一项产品投资过多吗?但是投资过少也有他的问题所在,投资太少,使所付出的就更多了,因为您购买的产品无法达到颁期的满足(无法享受产品的一些附加功能)。
(2) 底牌法:
这个价位是产品目前在全国最低的价位,已经到了底儿,您要想再低一些,我们实在办不到。
通过亮出底牌,让客户觉得这种价格在情理之中,买得不亏。
(3) 诚实法:
在这个世界上很少有机会花很少钱买到最高品质的产品,这是一个真理,告诉顾客不要存有这种侥幸心理。
如:如果您确实需要低价格的,我们这里没有,据我们了解其他地方也没有,但有稍贵一些的××产品,您可以看一下。
五、客户说:别的地方更便宜。
对策:服务有价,现在假货泛滥。
(1) 分析法:
大部分的人在做购买决策的时候,通常会了解三方面的事:第一个是产品的品质,第二个是产品的价格,第三个是产品的售后服务。
在这三个方面轮换着进行分析,打消客户心中的顾虑与疑问,让它“单恋一支花”。
如:某某大爷,那可能是真的,毕竟每个人都想以最少的钱买最高品质的商品。
但我们这里的服务好,可以帮忙进行××,可以提供××,您在别的地方购买,没有这么多服务项目,您还得自己花钱请人来做××,这样又耽误您的时间,又没有节省钱,还是我们这里比较恰当。
(2) 转向法:
不说自己的优势,转向客观公正地说别的地方的弱势,并反复不停地说,摧毁顾客心理防线。
如:我从未发现:那家公司(别的地方的)可以以最低的价格提供最高品质的产品,又提供最优的售后服务。
我××(亲戚或朋友)上周在他们那里买了××,没用几天就坏了,又没有人进行维修,找过去态度不好……
(3) 提醒法:
提醒顾客现在假货泛滥,不要贪图便宜而得不偿失。
如:为了您的幸福,优品质高服务与价格两方面您会选哪一项呢?你愿意牺牲产品的品质只求便宜吗?如果买了假货怎么办?你愿意不要我们公司良好
的售后服务吗?××大爷,有时候我们多投资一点,来获得我们真正要的产品,这也是蛮值得的,您说对吗?
六、顾客讲:没有预算(没有钱)。
对策:制度是死的,人是活的。
没有条件可以创造条件。
(1) 前瞻法:
将产品可以带来的利益讲解给顾客听,催促顾客进行预算,促成购买。
如:××先生,我知道一个完善管理的事业需要仔细地编预算。
预算是帮助公司达成目标的重要工具,但是工具本身须具备灵活性,您说对吗?××产品能帮助您公司提升业绩并增加利润,你还是根据实际情况来调整预算吧!
(2) 攻心法
分析产品不仅可以给购买者本身带来好处,而且还可以给周围的人带来好处。
购买产品可以得到上司、家人的喜欢与赞赏,如果不购买,将失去一次表现的机会,这个机会对购买者又非常重要,失去了,痛苦!尤其对一些公司的采购部门,可以告诉他们竞争对手在使用,已产生什么效益,不购买将由领先变得落后。
七、客户讲:它真的值那么多钱吗?
对策:怀疑是奸细,怀疑的背后就是肯定。
(1) 投资法:
做购买决策就是一种投资决策,普通人是很难对投资预期效果作出正确评估的,都是在使用或运用过程中逐渐体会、感受到产品或服务给自己带来的利益。
既然是投资,就要多看看以后会怎样,现在也许只有一小部分作用,但对未来的作用很大,所以它值!
(2) 反驳法:
利用反驳,让顾客坚定自己的购买决策是正确的。
如:您是位眼光独到的人,您现在难道怀疑自己了?您的决定是英明的,您不信任我没有关系,您也不相信自己吗?
(3) 肯定法:
值,再来分析给顾客听,以打消顾客的顾虑。
可以对比分析,可以拆散分析,还可以举例佐证。
八、客户讲:不,我不要……
对策:我的字典了里没有“不”字。
(1) 吹牛法:
吹牛是讲大话,推销过程中的吹牛不是让销售员说没有事实根据的话,讲价话。
而是通过吹牛表明销售员销售的决心,同时让顾客对自己有更多的了解,让客户认为您在某方面有优势、是专家。
信赖达成交易。
如:我知道您每天有许多理由推脱了很多推销员让您接受他们的产品。
但我的经验告诉我:没有人可以对我说不,说不的我们最后都成为了朋友。
当他对我说不,他实际上是对即将到手的利益(好处)说不。
(2) 比心法:
其实销售员向别人推销产品,遭到拒绝,可以将自己的真实处境与感受讲出来与顾客分享,以博得顾客的同情,产生怜悯心,促成购买。
如:假如有一项产品,你的顾客很喜欢,而且非常想要拥有它,你会不会因为一点小小的问题而让顾客对你说不呢?所以××大爷今天我也不会让你对我说不。
(3) 死磨法:
我们说坚持就是胜利,在推销的过程,没有你一问客户,客户就说要什么产品的。
客户总是下意识地敌防与拒绝别人,所以销售员要坚持不懈、持续地向客户进行推销。
同时如果顾客一拒绝,销售员就撤退,客户对销售员也不会留下什么印象。
[总结]
方法是技巧,方法是捷径,但使用方法的人必须做到熟伦生巧。
这就要求销售员在日常推销过程中有意识地利用这些方法,进行现场操练,达到“条件反射”的效果。
当客户疑义是什么情况时,大脑不需要思考,应对方法就出口成章。
到那时,在客户的心中才真正是“除了成交,别无选择”!。