黄豆袋垫腰治腰痛 等
大颗粒盐加小荤香治疗腰痛
大颗粒盐加小荤香治疗腰痛大颗粒盐加小荤香治疗腰痛告诉您个偏方，是我奶奶用过治疗关节炎的，就是用腌菜的大颗粒盐。
然后用药店的小荤香。
先把盐炒热，装在缝制好的小布袋里，茴香提前装在大布袋里（茴香不用炒），把小布袋放入大布袋里，茴香那面贴住关节疼痛部位，用毛巾把整个布袋缠绕在腿上（这样保温），几次就好了，当时我奶奶已经不能起来了，腿疼的不得了，后来家里当医生的亲戚给的，那时候奶奶已经60多岁了，后来就好了。
此方家里的老人都用过，还有邻居，都治好了。
献方人刘大姐说用后就把大盐和茴香拿出去晾晒，以便去潮第二天继续使用。
也可以用微波炉加热。
每天敷一次，每次半个小时以上。
如果两条膝盖都有关节炎，那就多准备两个袋子，方便交替使用，没有具体规定，自己掌握吧！感谢热心刘大姐，真心祝愿老年朋友们都能健康、长寿！！（献方人：刘大姐）另外，盆腔炎、腰痛都可用这个方法。
我右腿受风寒上搂和骑车都疼。
在医院看了半年多花去五百多元，一点鄙不见好转。
后来用这个方法热敷膝关节一个多月后，好了多一半。
奇妙的是在热敷半个月时失眠也一点点见好，到两个月时见到奇效。
我失眠甘多年每天吃两片安定。
其它偏方每晚看电视时热敷一小时，敷膝关节右侧往下三寸正是"足三里"的穴位，热敷时口袋正按到该处，再用口袋热敷"足三里"一刻钟，效果真是奇佳无比，晚上合眼便睡着。
妇女月经期不建议使用。
小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。
现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。
可治疗溃疡病属虚寒者；胃脘部、脘腹部胀痛；痛经；睾丸鞘膜积液；寒疝睾丸偏坠疼痛；输尿管下段结石或膀胱结石等，阴虚火旺者慎服。
大盐性味咸、寒、无毒，归心、肾、肝、肺、膀胱经，具有泻热、凉血、明目、润燥之功效，主治尿血；吐血；齿舌出血；目赤肿痛；风眼烂弦；牙痛；大便秘结等。
加热的大盐一是有热度，二是盐中的水份被炒干，是一种很好的干燥剂，当热盐敷在关节处时，热度促进血液循环，使血液以及体液流通加快，促进慢性炎症的吸收，同时使闭塞的毛孔张开，以吸收渗出体内的湿气，从而起到祛除湿邪的作用。
腰椎疼的土偏方治疗方法
腰椎疼的土偏方治疗方法腰椎病是一种常见的疾病，多数患者常常选择传统的土偏方作为治疗方式。
下面是一些常见的土偏方治疗腰椎疼痛的方法：1. 生姜贴敷法：将一块生姜切成薄片，用湿布包裹，然后贴在疼痛的腰部位置，固定好。
每天贴敷2-3次，每次20-30分钟。
生姜具有温热的性质，可以促进血液循环并减轻疼痛。
2. 八宝粥疗法：制作八宝粥时，可以在原料中加入一些有益腰椎的药材，如山药、芡实、枸杞等，然后煮熟食用。
这些药材具有滋养肾脏、强筋健骨的功效，可以缓解腰椎疼痛。
3. 桂圆核桃糊：将桂圆肉和核桃仁放入搅拌机中搅拌成糊状，加入适量的蜂蜜调味。
每天早晚吃一次，可以养血补肾，缓解腰椎疼痛。
4. 红糖姜茶：将一小块生姜切片，加入适量的红糖和水，煮沸后加入红枣煮片刻。
每天早晚空腹喝一杯，具有温热肾脏、缓解腰椎疼痛的作用。
5. 醪糟葱花疗法：将新鲜的葱切成葱花，加入适量的醪糟拌匀。
每天晚上睡觉前，将葱花醪糟敷在腰部，用纱布固定好。
具有温热腰部、舒筋活络的效果。
6. 腰带热敷法：将热水袋或者热毛巾放在腰部，包裹好后用腰带固定。
每天热敷2-3次，每次20-30分钟。
可以促进血液循环，缓解疼痛。
7. 洗脚熏蒸法：将适量的艾叶、白术、熟地等草药研磨成粉末，用开水冲泡。
然后将草药粉末倒入洗脚盆中，用热水调节至适宜温度，将脚浸泡其中20-30分钟。
草药的温热性质可以促进脚部血液循环，达到缓解腰椎疼痛的效果。
8. 腰椎按摩法：可以请专业按摩师或者家庭成员进行按摩，以缓解腰椎疼痛。
按摩的方法可以根据个人的感受，有的人适合按揉、拍打，有的人适合揉捏、推拿等。
需要注意的是，以上土偏方治疗方法仅供参考，不适用于所有人群。
对于严重的腰椎病症状，建议尽早就医并遵循医生的建议。
自制中药袋外敷治腰椎间盘突出
龙源期刊网
自制中药袋外敷治腰椎间盘突出
作者：晓华
来源：《养生保健指南》2019年第10期
腰椎间盘突出属痹症、腰痛范畴，与淤血阻络、肾气不足有关。
腰椎间盘变性、突出，压迫邻近的神經根以及硬膜囊，出现腰及下肢疼痛等症状，采用中药外敷治疗，效果显著，现介绍如下。
具体方法是：红花、当归、乳香、没药、狗脊、威灵仙、桑寄生、牛膝、杜仲、苏木、伸筋草、透骨草、白芷、桂枝、宣木瓜、姜黄各30克。
共切碎，装入药袋中，将适量食醋和白酒（食醋和白酒比例为1∶1）均匀撒入袋内，浸润20分钟，以不溢出为度，然后将药袋置于锅中蒸20分钟，拿出药袋，候温，外敷患处，每次20分钟，每日2次，药包可重复使用3天，14天为1个疗程。
具有温肾助阳、散寒止痛、活血化淤之功效。
黄豆袋的使用流程解大全
黄豆袋的使用流程解大全简介黄豆袋是一种经过特殊处理的豆类产品，具有多种功效和用途。
在使用黄豆袋之前，用户需要了解正确的使用流程，以确保安全和有效的使用黄豆袋。
本文将详细介绍黄豆袋的使用流程，包括准备、使用和储存等方面。
准备在正式使用黄豆袋之前，有几个准备步骤需要完成：1.购买：选择符合个人需求的黄豆袋产品，并确保产品的质量合格。
2.清洁：使用温水和无碱性清洁剂清洗黄豆袋和周围环境，以确保清洁卫生。
3.检查：检查黄豆袋是否有损坏或漏气的情况，如发现问题应及时更换。
使用正确的使用流程可以保证黄豆袋的功效最大化，以下是黄豆袋的使用流程：1.加热：将黄豆袋放置在微波炉或加热设备中，按照说明书上的指示进行加热。
注意避免过度加热，以免造成烫伤。
2.热敷：在黄豆袋加热完毕后，取出并检查温度是否适宜。
然后将黄豆袋直接放在需要热敷的部位，并轻轻按压，使其均匀散热。
3.按摩：可以用黄豆袋进行按摩，帮助舒缓疼痛和放松肌肉。
可以在需要的部位来回按摩，注意力度不要太大，以免造成不适。
4.敷用：将加热的黄豆袋放置在干净的毛巾上，用它轻轻按压在面部或身体其他部位，帮助舒缓肌肤和改善血液循环。
5.起床前活动：在起床前，可以将黄豆袋放在温热的水中浸泡一段时间，然后敷在脸上，帮助唤醒皮肤和放松肌肉。
储存正确储存黄豆袋可以延长其使用寿命和保持其功能，以下是黄豆袋的储存方法：1.保持干燥：在使用完黄豆袋后，确保将其完全晾干，避免存储过程中产生霉菌或异味。
2.避免阳光直射：将黄豆袋存放在干燥、阴凉的地方，并避免直接阳光照射，防止黄豆袋表面变硬或变质。
3.定期更换：根据黄豆袋的使用频率和保质期，定期更换黄豆袋，以保证其效果和卫生。
注意事项在使用黄豆袋的过程中，需要注意以下事项：1.测试温度：在使用黄豆袋之前，务必测试其温度，以免造成烫伤。
可以在手背或内侧手臂等敏感部位轻触黄豆袋，确认温度适宜后再使用。
2.使用时限：黄豆袋一般只能保持一定时间的温度，超过时限后不宜继续使用。
黄豆枕头的功效与作用点
黄豆枕头的功效与作用点黄豆枕头的功效与作用引言：黄豆枕头是一种以黄豆为填充物的枕头，近年来逐渐受到消费者的青睐。
黄豆枕头以其自然、环保以及健康的特点广受好评。
本文将主要介绍黄豆枕头的功效与作用，希望能够帮助读者更好的了解黄豆枕头。
一、黄豆枕头的原理黄豆枕头是以黄豆为填充物，主要原理是利用黄豆的温和按摩和草药的祛湿、消炎、放松的作用来改善颈椎病、失眠等问题。
黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疲劳。
二、黄豆枕头的功效与作用1. 缓解颈椎病颈椎病是现代人常见的疾病之一，长期不正确的坐姿或者脖子过度受寒，导致颈椎关节发炎、疼痛和僵硬。
黄豆枕头采用黄豆填充，可以起到温和按摩颈部的作用，缓解颈椎病的症状，改善颈椎的血液循环和代谢，减少炎症和骨刺的形成。
2. 促进睡眠质量黄豆含有丰富的草药成分，如决明子、菊花、川贝等，这些草药具有放松神经、镇静安眠的作用。
黄豆枕头散发出淡淡的草药香味，有助于改善睡眠质量，缓解失眠和熬夜造成的疲劳。
3. 调节体温黄豆枕头在填充物中加入了一定比例的黄豆壳，黄豆壳具有良好的保温性能。
在寒冷的冬天里，黄豆枕头能够保持一定的温度，不会过冷或过热，有效调节人体的体温，让人在寒冷的夜晚感到温暖舒适。
4. 防止静电黄豆枕头中的黄豆壳具有良好的抗静电性能，能够有效防止静电的产生。
在使用黄豆枕头的时候，不会出现头发乱蓬蓬或者皮肤过敏的情况，让人感到更加舒适。
5. 改善肌肤问题黄豆中富含丰富的蛋白质和氨基酸，能够滋养皮肤，增强肌肤弹性，改善肤色，减少皱纹和细纹的出现。
使用黄豆枕头可以让人的皮肤更加健康光滑。
三、使用黄豆枕头的注意事项1. 黄豆枕头不适合孕妇和婴儿使用，因为孕妇和婴儿的皮肤比较敏感，容易过敏。
2. 使用黄豆枕头的时候，要定期晒太阳，保持干燥。
黄豆枕头中的黄豆壳含有一定的水分，容易滋生细菌，所以要注意定期太阳晒。
3. 如果黄豆枕头长时间不使用，要将其放在通风干燥的地方，避免潮湿和霉变。
手作热敷袋来啦！
手作热敷袋来啦！很小的时候，我见过小伙伴瑞萍脱肛。
她每次便便，都表情狰狞，痛苦无比。
大人们说她掉大肠头，把盐炒热了，让她坐在上面。
我和另外几个小伙伴去她家找她玩，里外屋开开心心地跑着闹着，只有她，被她奶奶困在炕上的大盐包上，一边烫得嗷嗷直叫，一边眼巴巴地看着我们玩耍。
将盐炒热外敷是古老的中医疗法。
盐加热后不易冷却，可以消炎、镇痛、调节平衡。
热盐极强的保温性和渗透性，能将热温渗透体内，将体内的病气与寒气吸出来。
邻居们热心贡献民间秘方，瑞萍脱肛的毛病后来果然好了。
除用盐热敷外，台湾中医张钊汉发明了红豆袋热敷法。
红豆袋加热后外敷于身体的痛点，利用红豆的性温、导热和传热快的特点，更辅以红花、艾根、葛根等达到治疗目的。
目前，临床医学中还在尝试推广黄豆袋热敷用于缓解产妇分娩疼痛。
把黄豆袋加热后垫在产妇腰间、腰骶部，利用热力持续扩散，使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛，解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛，同时改善腰酸，消除产妇的紧张焦虑。
热敷是物理治疗方式，对机体没有损伤，可促进血液循环、打通淤阻的经络，祛风散寒，对腰腹、肩周疼痛、生理期疼痛有缓解和解除疼痛的功效，长期使用效果更明显。
网上有名目繁多的热敷袋卖。
万变不离其宗，其原理是一样的。
而且为了提高价格，内容充满噱头，专用来唬人。
只有久在人间，对各领域的花头才会慢慢免疫了——想唬我的钱？都是千年的狐狸，跟我玩什么聊斋！其实热敷袋制作极其简便，一个小学生就能完成。
两块布，一针一线，几把豆儿，材料就齐全了。
以前不忙时，在大师巫森的悉心指导下，木兰长期制作各种热敷袋，作为伴手礼广送亲朋好友，算是小有经验。
剪两块清洗干净的长方形纯棉布，沿边缘缝合，留小口，将清洗晾干的盐、红豆或黄豆装进去缝合。
也可以根据患处不同特点，中间缝线隔开放豆子。
使用时，用微波炉加热三分钟左右，置于患处即可。
天气凉时，还可用作暖被窝的热袋和手炉，比用水用电的安全多了。
我有时还用来当枕头，表示它物超所值。
豆袋使用
豆袋使用注意事项
4.对于每例 使用 物理热敷豆袋的孕 妇 ，在使用完毕后 就 做到每人一用 一换的方法进行消 毒，随时留意观察 内容 物的 情况 ，忌 放于潮湿的空间 ，如 受水沾湿 ，应即时 放于有阳光的地方暴晒。
豆袋使用
产科
2016-04-22
豆袋使用原理
黄豆坚硬成型及大小适中， 它的滚动可以很好地刺激 命门 、 志室 、 俞穴等穴位。豆袋热敷，激发体内痛觉调 节系统， 抑制疼痛的感受和情绪反应， 加强机体对疼痛 的抵抗力和耐受力 ， 而且热不只是使痛苦缓解， 起安慰 剂作用， 实际上从分子层面上说， 它能使疼痛失去活性， 其作用与许多止痛药相似， 从而达到无痛或减痛分娩的目 的 。 通过热敷可以获得激发体内痛觉调制系统的作用不 仅可以减轻疼痛的程度和情绪， 还可以保持产妇身体的恢 复和协调， 恢复协调的身体可以获得更多缓解疼痛的抵抗 力和耐受力， 可以让产妇在更为放松的情况下来更好地提 高分娩质量 。
豆袋使用方法
将豆袋平衡折叠后放于700 ～800 W 微波炉转盘中间 ， 以中高档 火力 进行加 热 1．5 —3 min。取出后放平摇匀 以不烫手为宜。由助 产士指 导产妇采取不同的体位 ，将 豆袋放 置 相应 部位 。 ①侧卧挂放式 ：侧卧位时 ，将豆袋放于腰问 部。 ②靠背式 ：端坐位 时，可挨着椅背， 并将豆袋横放 于腰 骶部。 ③坐式 ：将物理热敷豆袋竖放置于椅子上 ，让产妇跨坐 于豆袋上。 ④按摩式： 利用 坐式的方法，让臀部左右摇动 ， 达到按 摩盘底肌的作用。
豆袋使用注意事项
1.使用 物理热敷豆袋前，应检查豆袋边缘缝线 是否 完 整， 豆子所发散出来的热力是否 均匀 和适 宜， 物理热 敷豆袋切 勿 直接接 触患者皮肤 。 2. 物理热敷豆袋禁用 于未 明确 诊断的急 性腹痛、各 种 脏器出血 、软组织损 伤初期、面部危险三角 区 感染等。 3. 使用物 理热敷豆袋进行镇痛时要注意防烫伤。 特别要 注意用 于临产 的 孕妇 ， 因为此类孕妇可因疼痛的关 系 而盲 目追求热力镇痛 的效 果 ，对热的敏感性下降及迟钝， 往往 可能会造 成烫 伤的事
治疗腰腿痛方法大汇集
治疗腰腿痛的方法大汇集1、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四十九下，病重者多服几疗程可痊愈。
2、倒行治腰痛病：找一平坦地，双手插腰，腰背挺直，两眼直视正前方，向后退着走，速度可适当加快。
在练倒行时，作几下腰部运动效果更好。
3、热药酒熏老寒腿：红花一两、透骨革一两放入瓦盆内，倒两平碗水，文火煎半小时后加入白酒一两，略放一会儿后趁热放在双腿膝盖下（坐在床上）用棉被蒙在双腿上盖严，以热药酒气熏腿（千万别烫着），最好在秋冬，每晚临睡前熏一次，持之以恒有效。
4、桑枝柳枝治腰腿痛：取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处，可治腰腿痛尤其是由风寒引起的腰腿痛。
5、芥莱治腿痛：芥菜研碎后贴于患处，可治腿痛。
6、桔皮、茴香秆治闪腰岔气：桔子皮、茴香秆各一两，加两碗水，煮到剩下一碗水时，把药汤倒进碗里，加适量红糖，晚上睡觉前趁热服下，一天一次，服三四天一个疗程。
7、自制药酒治腿酸痛：一瓶白酒（二锅头即可），一瓶蜂蜜，再切上一把姜末，将酒与蜂蜜按1:1的比例混合在一起，将姜未泡入其中。
10天后就可用，喝1小酒杯，同时吃一点姜末。
8、转体治腰痛：坐时两腿保持20一30厘米距离，以腰椎为中心，身体稍左倾，转动36次，身体再稍右倾，也转动36次，然后坐正，身体小范围的前倾后仰72次，整个活动，形成1个周期，大概用5一6分钟即可完毕。
每天早晚各1次，不过要注意身体左右倾转动时，向下以不低于腰带为度。
9、电熨斗治腰痛：功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销，可使用半小时。
开始热度过高，可隔两层衣服，随着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部。
9、红果（又名山楂）加红糖治腿痛：用一斤红果（去核）加一斤红糖，加水煮熬成糊状，趁热服用，以出汗为宜，并用棉被盖上双腿。
这样连服用3至5次即见成效。
10、核桃仁可祛风湿：每天空腹吃5至6个核桃，连吃三个月，四肢关节硬肿消失，伸屈自如。
神奇的“黄豆灸”，热敷脚底，能长个子
神奇的“黄豆灸”，热敷脚底，能长个子本能系统医学论2022-09-10 11:33发表于湖南朋友们好，先祝大家节日快乐！世间万物，只要用对了，皆可成为良药，今天所介绍的黄豆灸就是万物皆我手中药的一种展示。
黄豆灸做法极为简单，就是用生黄豆，装满比鸡蛋稍大，比橙子稍小的布口袋里(要找厚一些的粗布，这样比较耐用)，然后压成球形缝好，可多做几个备用。
有经验的朋友给我提供了更简单的制作方法：利用刚出生的婴儿袜子（成人的袜子也行）装好黄豆，压实，用布带扎紧袜口就行了。
强调一下：装好黄豆后，要压成圆形，不要搞成长方形，这样能更好更专一的灸单个穴位。
用的时候只要放到微波炉里转一分钟左右，热但不烫手即可（时间不能过长，否则黄豆会变黑发糊），然后放到穴位上灸就可以了。
别看简单，优势可不少：1、温度高低可以通过微波炉转的长短来控制；2、灸的时间可以通过更换布口袋来控制，凉了就换另一个；3、避免了烟熏火烤的弊端，没有使用明火，安全环保。
而且在微波炉里转过的黄豆，会散发出阵阵豆香，味道很不错4、用黄豆的好处。
为什么不用绿豆，黑豆或者石子呢？因为黄豆大小适中，性味平和（味甘平），另外黄豆被称为豆中之王，中医认为有补脾益气，和脾胃，宽中下气，利大肠，消水肿毒等作用。
而且黄豆还可能有益肾的作用。
5．可以重复使用，即使是不小心转过头，黄豆糊了，也可挑开口袋一角，更换新黄豆，几乎没有成本。
我的使用感受：很早就知道了黄豆灸这个方法，但真正用得勤快的，还是最近两年。
然后，让我意想不到的是，可以让孩子长个很快。
从2017年开始给娃和自己用厚厚的毛巾圈圈袜子塞满了黄豆，整了四个比拳头大两倍的黄豆袋子，每天晚上睡前微波炉热个两分钟左右，然后代替热水袋用的。
用两个，一个放脚底，一个热肚子。
女儿之前一直都是坐在教室第二排的，今年一开学直接排到队伍中间靠后了，老师都很惊讶身高变化。
我自己一开始还在害怕，怕孩子是早发育了。
后来上针灸课时，老师说了一个长个的方法，这是外国人发现的：黄豆豆渣热敷脚底。
外用药袋治疗腰椎骨质增生及坐骨神经痛
外用药袋治疗腰椎骨质增生及坐骨神经痛幸芳鸾幸泽刚（四川广汉市飞鸿诊所，四川广汉，618300）摘要：运用中药、共为细末、做成药袋外用预防和治疗腰椎病，疗效很好关健词：中医中药、药袋、腰椎病骨质增生是以骨组织微结构退行性变为特征的全身性骨骼疾病。
其表现在全身不同部位，不同程度地出现疼痛、麻木。
严重者可出现功能障碍、骨质疏松、甚至骨折。
此病以中、老年居多，现在已有年轻化的趋势，已成为中老年朋友的常见病和多发病，骨质增生和骨质疏松已成为危害广大患者身心健康的重要原因，严重地影响广大患者的生活质量，给患者带来了极大的痛苦。
随着现代医学的发展和社会的进步，人们对骨质增生有了更加深入的认识，如何预防和治疗骨质增生，是广大患者非常关注的问题，骨质增生应早防早治。
中医无骨质增生之病名，根据其临床表现，多属祖国医学“腰痛”，“痹证”和“骨痹”的范畴。
中医有“腰为肾之府”，“肾为先天之本、藏精生髓、主骨”，肾虚则精髓亏虚、骨失滋养，随着年龄的增长，肝肾日渐亏虚、筋骨衰退是本病发生的根本原因。
故《诸病源候论》指出：“夫劳伤之人、肾气虚损，而肾主腰脚、其经贯肾络脊、风邪乘虚、卒入肾经、故卒然而腰痛”。
本病多发于中老年人，因为中老年人肾气渐虚，而督脉、络脉不和加之外邪乘虚而入，导致本病。
故《素问.上古天真论》说：“五八肾气衰，七八肝气衰，筋不能动”。
这说明了腰痛与肾的关系密切。
祖国医学还认为患骨质增生与风寒湿乘虚入侵与血相搏，或是平时积劳成疾、筋骨受损、气血瘀结、痰湿内生、脉络闭涩不通所致。
故《素问.痹论》说：“风寒湿三气杂至合而为痹也……”。
《类论治裁.痹论》又指出“诸痹，良由营卫气虚、腠理不密、风寒湿乘虚内袭，正气为邪气所阻，不能宣行，因为留滞，气血凝涩，久而成痹”。
这说明骨质增生患者以肾虚为本，风寒湿邪所致为标，正如王肯堂《证治淮绳》所述：“有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有瘀血、有气滞、有痰积，皆标也，肾虚其本也”。
黄豆灸法——懒人爱上热敷
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黄豆灸法——懒人爱上热敷
作者：高凤山
来源：《新天地》2011年第01期
腰腿痛、肩周炎、腹痛等病容易在冬季发作。
一个朋友教给我一个热敷的好办法。
首先要缝制一个长6厘米、宽10厘米的布袋子，装上黄豆后（不要太满，八分满即可），将口缝合。
每天上床前，先将5个黄豆包放在盘子里平摆好，放到微波炉里转两分钟，等闻到有豆香味或听到啪啪的豆子爆响的声音时，豆子就会很热了，赶紧端到床上。
黄豆加热后散热较慢，还能起到按摩的作用，用这个布袋捂腿、捂腰、捂肩都可以。
温度降低后还可以反复加热，多次热敷患处。
一般我只选取方便灸的几个主要的穴位。
一是中脘穴，在上腹部，前正中线上，脐上4寸，仰卧取穴。
该穴为任脉之汇，也为人体气之汇，其能和胃健脾、降逆利水。
二是神阙穴，在腹中部，脐中央人体正中心，主治泄痢、腹痛。
三是气海穴，在脐下1.5寸，腹中线上，能益气助阳。
四是关元穴。
在下腹部，前正中线上，脐下3寸，能培补元气。
五是中枢穴，仰卧位时在脐中旁开2寸处取穴即可，能调中和胃，理气健脾。
将热好的黄豆包放在穴位上，如果太热可以垫上一层布，能忍受时再将其直接放在皮肤上。
最好用厚点的毛巾盖上，用被子也可，主要是防止热量散失过快。
灸时，会感到肚子很温暖，有时能感觉一股热流通到脚，肚中一片温和。
这种方法简便易学，也没有艾条灸的危险和烟味，最懒的人也能轻松尝试。
不过黄豆灸毕竟是一种辅助治疗，有病还是要到正规的医院去治疗，以免耽误病情。
（責编：孙展）。
巧用黄豆来治病胆结石者常饮四种水茶疗百疾——高血压茶疗方剂
巧用黄豆来治病/胆结石者常饮四种水/茶疗百疾——高血压茶疗方剂作者：来源：《养生保健指南》2011年第08期巧用黄豆来治病文/杨晓娜您可能不知道，黄豆除了食用之外，还有别的保健用途。
利用黄豆可制作一些防病治病的工具，如黄豆穴位治疗包、热敷袋、足底按摩袋、颈椎枕等。
黄豆穴位治疗包：找一块棉布，做一个鸡蛋大小的口袋，装满生黄豆，然后缝好成球状，做5-6个备用。
用的时候把黄豆包放到微波炉里加热半分钟左右，不烫手即可，然后放在穴位上热敷就可以了。
比如吃了寒凉食物或者吹空调导致胃脘疼痛的时候，可以将加热的黄豆包放于中脘穴(腹正中线肚脐上4寸)，10分钟左右即可缓解。
黄豆热敷袋：用毛巾做一个长30厘米、宽15厘米的袋子，将600克黄豆装入袋中，封口即成。
使用前，将黄豆袋放入微波炉中加热1分钟即可，用布袋敷腿、敷腰、敷肩都可以。
温度降低后可以反复加热，多次热敷患处。
例如：腰痛时仰卧，把黄豆热敷袋加热后垫在腰部，袋内黄豆顺势移动，自然与腰部各部位接触，能使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛，解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛。
治疗腹痛时俯卧，将热黄豆袋平垫在腹部，可缓解胃肠痉挛，增强肠道的节律性收缩，疼痛症状会明显减轻。
黄豆足底按摩袋：选择一双完好的袜子，装入200克黄豆，扎好袜口，按摩袋就做成了。
每次按摩时，取坐位或站位皆可，将按摩袋放在地上，足底紧贴按摩袋前后滑动(需小心滑倒)，两脚交替进行，可根据自身情况调控按摩的力度和节奏，每次按摩约15分钟，每天按摩2-3次。
此法可刺激足底反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的毒素，促进新陈代谢，起到保健强身的效果。
黄豆颈椎枕：将2公斤黄豆充分晾晒，装入一个长约30厘米、宽约15厘米的布袋里，封口，即做成了一个黄豆枕。
睡觉时把枕中间压低些，高度低于自己的一个拳头，躺下后两肩顶住枕两边，睡姿选仰卧，睡眠中不自主地活动头部，可使一粒粒的黄豆始终在按摩颈部，能舒筋通络，缓解痉挛，使颈肩部僵硬的肌肉逐渐趋于柔软，从而缓解和消除颈椎病症状。
如何用“黄豆”治疗腰腿疼痛、酸软无力
如何用“黄豆”治疗腰腿疼痛、酸软无力
“您好；一直以来关注着您的空间，为了大众您不辞辛苦劳累，利益了很多人，解决了病苦之困扰，甚是感恩。
我有一偏方，是治疗中老年患者的腰腿酸软、无力、腿疼等症，效果极佳，愿在您空间能利益更多的人解除病苦。
此方简单实惠，效果特好。
方法如下：（黄豆前天晚上放水里浸泡）取黄豆一大捏，姜片三至四片，红糖一大捏，水两碗煎到一碗半，待温凉时连汤一起吃完。
每天早晨空腹喝下，坚持一个月到两个月可根治，服用一星期就有感觉。
我是听老人告诉我的，我父亲是第一个受益者，我也亲身体验过的，最近已有三人用过，二人已痊愈，一人还在体验当中。
我家邻居花了无数钱都没治好，喝了一个半月就好了。
也是受师兄的慈心感染，所以拿出来利益众生！”
温馨提示：此方也可以作为食疗保健使用！
胡兵偏方工作室，每天都有最新走访收集的偏方与大家分享，保证真实有效，如果您有困惑、如果您身体不适、如果您到处求医无果，我可以给您提供别人治好病的偏方，不收任何费用，直至痊愈同时也希望您把身边发生的偏方治病奇迹告诉我，让大家一起分享，相信好人都有好报！！
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蒸药袋敷治颈腰痛
龙源期刊网
蒸药袋敷治颈腰痛
作者：李建民
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第03期
这是一剂中药外敷方。
此方可以通用治疗各种疼痛，尤其是久坐后的颈椎病、腰椎病、腰肌劳损。
处方：羌活12克，川芎20克，片姜黄15克，伸筋草40克，当归20克，乳香12克，没药12克，川牛膝30克，生地黄40克，防风15克，黄芩9克，苏木30克。
功效：祛风通络、活血止痛。
用法：共9服。
每3服装入约15厘米×7厘米厚布袋子，凉水浸一个小时。
然后，用蒸锅隔水蒸40分钟。
取出药袋后，放至45℃左右，温敷疼痛患处。
此方每3服可以蒸6～8次，每天外敷2～3次。
黄豆袋垫腰治腰痛
黄豆袋垫腰治腰痛
洪咏
【期刊名称】《《农村新技术》》
【年(卷),期】2011(000)003
【摘要】用边长30厘米的方毛巾（或旧衣料），对折缝成长袋（长30厘米，宽15厘米），取小黄豆（大黄豆、赤豆也可）600克，暴晒2～3天，拣去杂质，装入袋中，封口即成。
将黄豆袋放入微波炉中加热到40～50℃，入睡仰卧，将黄豆袋平垫在腰部，压在腰椎下，
【总页数】1页(P44)
【作者】洪咏
【作者单位】542600 广西钟山县书香路411号县书香小区医务所
【正文语种】中文
【相关文献】
1.腰宝袋治疗腰痛证318例 [J], 史恒军;徐英槐;赵宁侠;何风春;王易虎;白松典;郭瑞林;任秦有
2.腰垫对直肠癌手术后腰痛的预防效果观察 [J], 武宝国
3.黄豆袋垫腰治腰痛 [J], 洪咏
4.中药腰垫联合推拿治疗腰痛并腰椎曲度改变的临床研究 [J], 陈琰东; 谭方; 尹平; 李顺全; 革康成; 郭兴韬; 王婧; 谭文杰; 袁媛
5.盐袋护腰预防腰痛 [J], 王光荣
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黄豆灸包，补肾助睡眠效果显著
黄豆灸包，补肾助睡眠效果显著原文内容如下：用毛巾做了一个小包，里面装满黄豆，每天晚上临睡前，把黄豆放在盘子里放在微波炉里高火4分钟，拿出来装在小包里，临睡前放在眼睛上几分钟很缓解疲劳，然后用黄豆灸搓后腰补肾，一会就会微微出汗，然后再用黄豆灸的温热进行推腹法，一会就有睡意了，把黄豆灸放在枕头边上，闻着香香的黄豆味道入睡，睡眠质量明显提高，一夜睡到自然醒。
以前晚上还要起夜上一次厕所，说明肾虚，肾不储水，用了黄豆灸一个星期，夜里不起夜了，效果真的很好。
内容来自山药社区网友：jessie1213【夏按】很久没分享这类文字了，今天这篇特地分享也是因为自己最近也在做黄豆灸。
自己最近胃寒老吐清稀白痰，吃点冷的胃就不舒服，所以睡前就整了两个较大的黄豆袋子（拳头大小）一个放在中脘穴上，一个放在肚脐眼（神阙穴）上，这样暖了几天胃就舒服了很多。
最早看到黄豆灸还是在山药社区的海德老师那。
比起艾灸来，虽然见效没那么快，但毕竟方便又好使味道也好闻，所以我虽然那时候卖着艾条产品，自己却还是黄豆灸远远多于艾灸。
海德老师的黄豆灸方法更简单，就是把黄豆装进干净的袜子里，装成鸡蛋大小然后微波炉热1分钟不到就行。
拿出来放在自己需要热敷的地方，每天这么5-10分钟，也是非常舒服的。
上面那个楼主改进得更赞了，面积大的话保温持久，对身体的效果也是会加倍的。
另外对于脾胃不舒服的人，黄豆灸中脘穴（尤其适合胃寒胃胀气）和神阙穴是真的非常非常好的哦！热灸中脘穴本来就是治胃寒的，热灸肚脐眼（神阙穴）一方面可以给脾土增加动力，另一方面还可以安神，所以睡前热灸神阙穴对睡眠也是有益的。
另外女生宫寒的，就可以选择睡前热灸肚脐眼（神阙穴）和小腹（关元穴）。
【穴位简介】中脘穴：人体穴位，属奇经八脉之任脉。
中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”。
具有健脾和胃，补中益气之功。
主治各种胃腑疾患。
神阙穴：神阙即肚脐眼，人体任脉上一穴位的名称。
阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是人体元神的门户。
大豆养生袋经络拍打法
大豆养生袋经络拍打法（1）、大豆与经络的应用：民间早己有用黄豆枕头治疗落枕和颈椎病，其治病机理就是利用黄豆的滚动性，按摩头部的穴位，黄豆的硬度和人体骨骼相近，所以，如果用黄豆做成小布袋，敲打经络，既方便又舒适，还能拍打人手不容易触到的穴位。
（2）经络拍打是主要的经络治病方法：拍打经穴健身法是从古代流传的“拍击功”、“排打功”、“摇身掌”及按摩法等演化而来的。
可疏通经络、活跃气血、消除疲劳、增进健康、防治疾病。
拍打经穴健身法，如为健身和疲劳，每节可拍20次，如为防治疾病可拍40次以上。
拍打时可原地站立，也可在漫步中进行。
全身放松，自然呼吸，注意拍打部位及全身的感觉。
初练时拍打宜轻，随身体适应度提高可逐渐加重；年老体弱宜轻，腰、背、腹部及四肢肉厚部宜重。
拍打要沿经络走向，先拍头和躯干，后拍上下肢。
遇心慌、心悸、发烧、炎症、出血、疮疖等病时，暂停拍打。
（3）大豆养生袋拍打的八大功能（4）大豆养生袋的自由拍打法自由拍打，即不受任何意念和动作的限制，可随心而欲的拍打，方法不拘一格。
要领：起式由心，动而圆，以意领气，周流不息，行走、跳跃，无法无相，用力适中，不偏不倚，气沉丹田，守中如一，呼吸细匀，动静相兼，心如明月，浑圆一体，做到无我、无他、无相、无障、无碍等。
为了便于学习掌握，临时规定几式标准动作练习；当学习熟练后，可以把其忘掉。
（5）大豆养生袋的经络拍打法第一节叩击头部头前部向后叩击至枕部（可疏通督脉和膀胱经），再从头前部经头侧部叩击至枕部。
疏通胆经，使头脑清醒，防治头痛、神经衰弱等。
第二节拍打大椎穴大椎穴在第七颈椎和第一胸椎之间，两臂一上一下轮流上举，拍打大椎穴。
可防治感冒、发烧、落枕、颈椎病等。
第三节拍打膻中和夹脊关膻中穴在两乳头连线的中点，夹脊关的背后正对膻中处。
上体转动带动双臂如拨浪鼓摆动（又称摇身掌）。
可防治心肺疾患、胸闷、咳嗽、胸背腰痛、肝炎、胆囊炎等。
第四节拍打脐中穴和命门穴脐中即肚脐，命门在腰部正对脐中的腰椎处。
十年颈椎富贵包难消？医生叫我去买2斤黄豆用，15天痊愈
十年颈椎富贵包难消？医生叫我去买2斤黄豆用，15天痊愈近年来，随着生活节奏的加快，工作和生活方式的转化，很多人不知不觉患上了颈椎病，出现脖子僵硬和疼痛、记忆力下降的症状，脖子后面还长了一个大大的富贵包。
富贵包又称为富贵背，是官方关于一种身形不良的俗称。
它是指在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的包块。
富贵包有软有硬，不过软的富贵包也会随着时间的推移，变大变硬。
所以有富贵包的人，一定要注意了。
颈后大包有很多危害：1.影响美观，在此处形成一个大包，很难看；2.造成颈肩部肌肉紧张，进而产生头痛；3.颈椎灵活性下降，各个方向活动度下降；4.此处有交感神经通过，会产生头晕，心律不齐，失眠等症状。
富贵包形成原因低头习惯：老生常谈，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。
探颈习惯：这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。
肥胖或慢性病：颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。
2斤黄豆就搞定黄豆枕头其实就是用大小和软硬度适当的黄豆做成的枕头，晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹，高度低于自己一个拳头，仰睡时，以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆。
每天晚上枕这个枕头睡觉，一粒粒黄豆始终能起到按摩作用，按摩颈脖上有关穴位，起到活血舒筋的作用，可以缓解经常头晕头痛颈脖僵硬等不适症状，头颈转动可以恢复自如。
黄豆枕头制作方法：•首先，我们要先把黄豆放在锅里炒一下，炒到八分熟之后放凉，因为这样是可以有效的防止虫蛀和发芽的。
•然后我们可以选一块毛巾，对折之后约15厘米宽，用线缝合一条长边成桶状，两端是不用缝的，缝好以后翻过来，能看得出线脚的一面是藏在里面的。
•把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，记住不要放的特别满，要留一些空间出来，抖一抖，让黄豆更紧密一些。
药袋治腰痛 体健一身轻
药袋治腰痛体健一身轻
朱海玉
【期刊名称】《小说评论》
【年(卷),期】1997()4
【总页数】1页(P96-96)
【关键词】中老年腰痛;祖国医学;药袋;风寒湿邪;腰部疼痛;辨证施治;中老年人;《内经》;抗衰老研究;肾之府
【作者】朱海玉
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】I207.4
【相关文献】
1.蒸药袋敷治颈腰痛 [J], 李建民
2.中药药袋外贴与内治结合治疗慢性腰痛14例 [J], 高留泉;高朝阳;高华
3.蒸药袋敷治颈腰痛 [J], 李建民
4.载药型晶状体囊袋张力环对猪眼晶状体囊袋内上皮细胞增殖的影响 [J], 赵玉新;王昭霞;高夕宁;曾蕊;李静;叶少碧;季配红;吴明星
5.神袋祛老病体健一身轻 [J], 王云程
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黄豆袋垫腰治腰痛等
作者：
来源：《保健与生活》2003年第09期
黄豆袋垫腰治腰痛
治腰痛，民间方法很多，这里，我介绍用黄豆袋垫腰治腰痛，很有奇效。
方法是：用边长30厘米左右的方毛巾(或旧衣料)，对折缝成长袋(约长30厘米，宽15厘米)，再购小黄豆(大黄豆、赤豆也可用)0．6千克，晒2-3次后，拣去杂质，装入袋中，封口即成。
将黄豆袋压平，量其高度约2厘米，似手掌厚度。
使用前，将黄豆袋放人微波炉中加热到四五十摄氏度。
入睡仰卧，将黄豆袋平垫在腰部，压在腰椎骨下，袋内黄豆顺其移动，自然与腰部各部位接触。
人在呼吸时，腹部会有轻微浮动，患部就会有如同按摩热炙的快感。
使用3-5天后，腰痛症状会明显减轻，半月后，腰痛消失。
若辅以四肢爬行或练倒走，疗效更佳。
摘自《新民晚报》减少老年腹胀五法
进入老年，人体机能下降，消化系统功能也会出现紊乱或减弱，因此老年人常有腹胀的感觉。
采取以下5种措施可减少腹胀：
不吃不易消化的食物炒豆、硬煎饼等食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起腹胀。
少食高纤维食物高纤维食物如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，导致腹胀的发生。
改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃，容易吞进空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化
系统维持正常功能。
摘自家庭健康网老年人搓脸好处多
面神经很丰富，才得以使人表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情感。
然而，这支来自于脑干的神经不仅较细，而且必须穿过几支动脉间隙及颞骨的一条小管道才能到达面部。
这种结构上的特点决定了面神经的脆弱性，易受外界因素的影响而发生神经炎，出现口角歪斜、下。