120中学学生职业生涯规划方案

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大学生职业生涯发展规划：职业生涯规划导论

（一）生涯和职业生涯
1.什么是生涯生涯，英文是“career”，在我们的日常翻译过程中，大家习惯上称其为 “职业”，往往被理解成个人所从事的工作。实际上，“career”翻译成“生涯” 更加贴切，“生”即“活着”，“涯”即为“边界”，“career”应该被理解成为贯穿个人一生的各种活动。生涯( career)是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与2.什生么活是的职角业色生，涯由此表现出个人独特的自我发展形态。职业生涯是指个体从正式进入职场开始直到退出职场这段时间内的与工作有关的经历、态度、需求、行为等过程，是一个人的终身职业经历。
案例评析
比尔·拉福的职业生涯规划脉络清晰，步骤合理，充分考虑了个人兴趣、个人素质，并着重培养个人的职业技能。在这样的职业生涯规划和他本人坚持不懈地努力下，理想终于成为了现实。14年的默默坚持让比尔迈向成功，这份执着也值得我们大学生学习。
比尔的成功同样要感谢他的父亲。从比尔一步一步出人意料地选择来看，除了父亲对他的了解之外，更多地体现出父亲职业生涯规划深厚的理论功底，而以此为支撑，才描绘出如此长远且有效的生涯蓝图。对于大学生而言，理解职业生涯规划的理论，有助于加强大学生对于职业生涯规划的整体把握，从而制订的规划会更长远，更具有有效性。
（一）舒伯职业生涯发展理论形成概况
舒伯、金斯伯格、格林豪斯、施恩及加里•德斯勒等都对职业生涯发展的过程进行了专门的研究，将人们生命周期中的职业生涯划分为不同的发展阶段，假设每一个阶段都有自己独特的问题和任务，并提出了解决这些问题、完成这些任务的方法与对策。舒伯是这一理论的集大成者，他是美国生涯辅导理论的大师，其生涯发展理论综合了差异心理学、发展心理学、人格心理学以及职业社会学的长期研究结果，系统地提出了有关生涯发展的观点。

中职学生职业生涯规划教育存在的问题及对策

７２　分层教学在高中化学教学中的应用■刘亚欣　（广东省湛江市二中海东中学　５２４０００）【摘　要】随着我国教学改革的不断进行，分层教学也成为课堂上一种有效的教学形式。

这一模式的建立对学生的个体差异进行区分，这对于全面提升学生自身学习能力有着非常重要的作用。

分层教学法的应用可以有效解决教学中的学生自身能力的差异性问题，对于全面促进我国教学改革工作的进行有非常积极的作用。

文章主要针对分层教学在高中化学教学中的应用进行论述，同时提出了一些具体的应用策略。

【关键词】分层教学；高中化学；教学；应用【中图分类号】Ｇ６３３．８【文献标识码】Ａ【文章编号】２０９５－３０８９（２０１８）１５－００７２－０１引言分层教学是根据学生的不同个体差异，对不同特点的学生创设不同层次的教学环境，协调不同层次的教学目标和要求，把不同层次的教学要求置于不同层次学生的发展区之中，使教学要求与学生的学习可能性相互适应的教学策略。

根据学生化学学习的智能差异进行高中化学分层教学实验，将给不同个性特点的学生创造各不相同的化学学习环境，使学生在各自的基础上化学成绩都能得到提高和进步。

一、结合掌握效果，建立作业分层学生在化学的教学过程中，要合理对作业进行分层，教师在教学的过程中，要根据学生的个体差异制定教学计划。

在作业的分层上，要保证每个学生都积极思考、努力完成，教师可以布置一些有梯度的作业，将作业分为选作题和必做题。

利用必做题来落实学生的基础，保证学生对概念的清晰理解和掌握；利用选做题来促进学生的积极提高，在自己的范围内得到最大化的能力提高［１］。

例如：在学习有关“氧化还原反应”时，就可以设计基础性的必做题：在反应ＭｎＯ２＋４ＨＣｌ（浓）＝ＭｎＣｌ２＋Ｃｌ２↑＋２Ｈ２Ｏ（反应条件：加热）中，化合价升高的元素是氯，化合价降低的元素是锰；氧化剂是ＭｎＯ２，还原剂是ＨＣｌ，氧化产物是Ｃｌ２，还原产物是ＭｎＣｌ２；参加反应的ＨＣｌ与被氧化的ＨＣｌ的物质的量之比是２：１。

中学生个人发展目标

中学生个人发展目标作为中学生，个体正处于身心发展的关键时期，这一阶段的发展对未来的成长具有深远的影响。

为了确保每位中学生在全面发展的道路上稳步前行，特制定以下个人发展目标。

1.学术成就·短期目标:本学期末各科成绩达到优秀标准。

·中期目标:高考考入心仪的大学，选择喜欢的专业。

·长期目标:在大学期间获得奖学金，并取得与专业相关的证书。

⒉兴趣与特长·短期目标:参加至少一个兴趣小组或社团。

·中期目标:在兴趣领域取得—定成绩，如获得市级或以上奖项。

·长期目标:将兴趣发展为职业或成为该领域的专家。

3.社交能力·短期目标:与班级同学建立良好关系，至少有一位知心朋友。

中期目标:加入学校或社区组织，提升组织协调和团队合作能力。

·长期目标:具有良好的领导能力，能组织小型团队活动。

4.健康生活习惯·短期目标:每天保持足够的运动量，如跑步、打球等。

·中期目标:培养至少—种运动爱好，并定期参与。

·长期目标:形成健康饮食和作息习惯，保持身心健康。

5.情绪管理·短期目标:学会处理日常的情绪波动，不因小事影响学习与生活。

·中期目标:掌握至少—种情绪调节技巧，如冥想、深呼吸等。

·长期目标:能够妥善处理与他人的冲突，保持良好的心态。

6.时间管理·短期目标:制定每日学习计划，确保按时完成作业。

·中期目标:形成学习与休息的规律，确保学习效率。

·长期目标:养成良好的工作习惯，高效完成工作任务。

7.自我认知·短期目标:了解自己的优点和不足，并制定相应的改进计划。

·中期目标:对自身价值观、兴趣等进行深入探索，明确未来的方向。

·长期目标:形成成熟稳定的自我概念，明确人生规划。

8.责任感·短期目标:完成学校、家庭安排的任务，并主动承担家务。

中学生职业生涯规划课程大纲

中学生职业生涯规划课程大纲课程名称：中学生职业生涯规划课程目标：1. 帮助学生了解自己的兴趣、技能和价值观，从而明确自己的职业目标。

2. 引导学生了解不同职业领域的特点，帮助他们探索自己感兴趣的职业方向。

3. 培养学生的职业规划能力，帮助他们制定可行的职业发展计划。

4. 提高学生的就业竞争力，帮助他们做好职业准备。

课程内容：1. 引导学生了解自己的兴趣、技能和优势，进行个人SWOT分析。

2. 介绍不同职业领域的特点和发展前景，让学生了解各种职业选择的可能性。

3. 演示如何进行职业规划，包括目标设定、计划制定、行动实施和评估调整。

4. 培养学生的求职技能，包括简历撰写、面试技巧和职业形象打造。

5. 通过案例分析和角色扮演等形式，让学生实践职业规划的过程。

教学方法：1. 理论讲解：通过讲座、PPT等方式介绍职业生涯规划的基本理念和方法。

2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的职业兴趣和规划。

3. 案例分析：通过分析真实案例，让学生了解不同职业道路的选择和影响。

4. 角色扮演：安排学生模拟面试、职业咨询等情境，锻炼他们的求职技能。

评估方式：1. 课堂表现：包括参与讨论、提问等活动。

2. 个人作业：撰写职业规划书、制定职业发展计划等。

3. 考试或测验：考察学生对课程内容的理解和掌握程度。

4. 实践表现：包括求职技能的展示、职业目标的明确等。

参考教材：1. 《职业生涯规划与发展》2. 《职业心理学》3. 《求职策略与技巧》备注：本大纲仅供参考，具体课程内容和教学方法可根据实际情况进行调整和完善。

高中生涯规划的经验与建议

Ｉ观点·新高考大家谈主持人：陈文静
ＩＥ－ｍｏｉｌ：ｈｎｊｙｇｌ＠ｌ２６．ＣＯＭ
囿中生涯规划的经验与建议
策划整理赵雄辉
２０１４年，教育部颁发的《关于普通高中学业水平考试的实施意见》提出“要加强学生生涯发展指导”。２０１７年发布的《普通高中课程方案》进一步明确，学校要建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理、学业、生活、生涯规划等方面的指导。今年，我省决定从２０１８年进入高中一年级的学生开始实施新高考政策，高中学生生涯规划教育成为摆在每个学校面前的课题。为了帮助广大学校了解有关生涯规划教育的情况，提升生涯规划教育效果，我们组织《高中生涯规划》（湖南少年儿童出版社、湖南教育音像电子出版社联合出版）教材编写组的老师们进行了一次讨论，现将讨论交流资料整理成文，分享给大家。
一、高中学校开展生涯规划指导的有益探索赵雄辉（湖南省教育科学研究院）：在探讨高中生涯规划教育的过程中，我们发现有的学校在开展生涯规划指导方面做了不少有价值的探索，也设立了一些课题，开展了一些活动。先请大家简要说说自己学校在生涯规划教育方面已经做了哪些工作。胡艳（长沙市一中）：我校从２００５年起就逐渐在心育课程中渗透有关生涯教育的内容。２０１４年，申请立项湖南省“十二五”教育科学规划课题“长沙市普通高中中外合作办学项目发展研究——学生生涯规划辅导研究”，以国际部学生为试点，对国外生涯发展辅导理论做了本土化的探索与实践，提出高中生生涯辅导“８个１”的支持服务体系，即：一个明确的工作组织机构；一个功能清晰的学生成长支持中心；一支对生涯发展辅导工作有热情、有爱心、有能力的教师队伍；一个合理且有梯度的高中三年生涯发展辅导计划；一个科学的生涯测评系统；一系列落地
刘异奇（湘潭县一中）：我校从２０１８年下学期开始在高一开设了职业生涯规划课程，每周一节；

做好职业规划范文8篇

做好职业规划范文8篇从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。

有人把握契机先行一步，而胜人一筹。

而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终身。

三、判断因素就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。

同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。

这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。

四、潜力因素就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。

选择理想职业，同样也需具备潜力因素。

因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人。

这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。

五、学习因素一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前程，走好自己的美丽人生。

学习在今天看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻。

直到老，这也是一种尝试；还有一种尝试就是进行适度地尝试，在尝试期内给自己一个尝试的机会，尝试几个工作、几个职业、几种事业，没有一个明确的目标，试试而乙；当然你也可以规划自己进行大胆的、多方面得尝试，一直找到一种值得自己一辈子付出全部心血去奉献、去打拼的事业，然后一辈子孜孜不倦地去追求。

其次是你以一个什么样的标准来衡量你的目标。

职业生涯规划大赛_职业生涯规划书模板(参赛作品)

前言有人说人生就像一场旅行，酸甜苦辣咸五味俱全，从最美的地方出发，经历种种，美好的、难忘的……，这段旅程走的如何，是否能在最美的地方收场，要看你对这段旅途的思考与规划。

而我说，人生更像是在盖一栋楼房，万层高楼平地起，用最合适的规划设计合着实践，才有可能见到高楼的伟岸。

我是xxx，我为自己代言！目录1、自我评估 (3)1.1我的自白书 (3)1.2职业兴趣 (6)1.3 职业性格 (8)1.4 职业价值观 (18)1.5职业技能 (21)2、环境分析 (21)2.1家庭环境 (21)2.2 学校环境 (22)2.3社会环境 (24)2.4 职业环境 (27)3、职位分析 (29)3.1 我的职业目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．293.2 短期目标 (30)3.3 长期目标 (31)4、实施方案 (31)5、评估与调整 (32)5.1评估目标调整 (32)5.2评估时间调整 (33)5.3职业规划坚持的原则 (33)6、结束语 (34)1、自我评估1.1我的自白书我，是一个十分普通的女生，没有靓丽的外表，也没有骄人的成绩。

生活、成长的路总有坎坷，可是，我从来没有放弃过，一直向前，哪怕每天只是进步一点点。

我是来自美丽的小山村的农民的女儿。

父母为我倾注了绝大部分的期望与爱。

而我，懂事也相对较早，深深理解父母的辛苦与不易，小时候不懂什么叫志存高远，只知道，我成绩好，拿回家的奖状越多，父母就会越开心，为了那让我珍惜、让我迷恋的笑容，我一路努力着。

一二年级，在距我家两三公里的的农家小院儿完成的，记得当时上课的铃声是老师吹的口哨，有时候，老师下象棋忘了时间，我们下课的时间比上课都长，冬天去河里拿好多冰块回来，都还没上课。

课程有语文和数学两大科。

三年级由于原学校危房，我们转到了离我家大概十几公里的地方上学，当时，心里有点小激动，对“外面”的世界有了期待。

到了新的学校，开的课依旧是语文数学，不同的是学生更多了，一个年级再也不是十几个人了，我也开始意识到，有“竞争”这一说法。

学生个人计划书范文初中版

学生个人计划书范文初中版
目录：
一、个人定位
二、学业目标
三、职业规划
四、学习计划
五、兴趣爱好
六、综合素养
七、时间管理
一、个人定位
作为一个初中生，我认为自己是一个积极向上、乐观开朗的人。

在面对困难和挑战时，我总是能够保持乐观的态度，并且努力克服困难，不轻易放弃。

二、学业目标
在学业方面，我希望能够在各个科目上取得优异的成绩，尤其是数学和英语。

我认为这两门学科对我的未来发展至关重要，所以我会全力以赴，努力提高自己的学习能力。

三、职业规划
我对未来的职业规划是成为一名医生。

我希望能够通过自己的努力，帮助更多的人解决健康问题，让他们重获健康和幸福。

四、学习计划
为了实现自己的学业目标和职业规划，我制定了详细的学习计划。

每天晚上都会安排时间进行复习和作业，周末还会参加各种辅导班和兴趣班，提高自己的综合素质。

五、兴趣爱好
除了学习，我还热爱运动和音乐。

每周都会定期参加体育课和校队训练，保持健康的体魄。

同时，我也会利用空闲时间学习弹奏钢琴，培养自己的音乐细胞。

六、综合素养
在综合素养方面，我注重培养自己的团队合作能力和领导能力。

参加学校的社团活动和义工活动，锻炼自己的人际交往能力和组织能力，为将来做好准备。

七、时间管理
为了更好地安排自己的学习和生活，我注重时间管理。

我会制定每天的学习计划和生活计划，按照计划有条不紊地完成每一项任务，提高效率，合理利用时间。

(完整word版)高中学生职业生涯规划书

职业生涯规划书学校：深圳市第三高级中学班级：高（）年级（）班姓名：1．自我评估与环境评价1．1 自我评估1.1.1 360度评估优点（每项不得少于30字）缺点（每项不得少于30字）自我评价乐观主义、善于交际、动手能力强、独立自主、有艺术天分、积极参与活动缺乏毅力、自制力、不够勤奋家人评价有责任心、对人不错、有上进心不够耐心老师评价积极乐观、独立自主、逻辑思维能力强、善于表达自我稍欠缺勤奋与严格的自律朋友评价乐于助人、对自己感兴趣的事能十分投入、乐观、有远大的抱负欠缺自制力与毅力同学评价乐观、善于付出不求回报、人缘好不爱学习其他社会关系评价易相处、乐于助人、真性情不够细心1.1.2优点：积极乐观、善于交际、乐于助人。

有责任心、逻辑思维能力强、善于表达缺点：缺乏毅力、缺乏自制力不够勤奋、不爱学习、不够细心1.2 环境评价1.2.1 家庭环境评价我成长在一个和谐，幸福，开明的家庭。

我的父母对我的性格与品质的塑造起了关键作用。

虽然我是家里的独生子，但我的家人都一直严格教育我成为一个正直的人。

正是他们造就了我乐观，外向，独立的性格。

我的爷爷是一位工程师，他的幽默感和富有责任心的精神一直深深影响着我。

对于我感兴趣的事，父母都会开明的支持我。

也正是这个家成为了我日后面对风雨的后盾，让我有勇气有信心面对困难1.2.2 学校及班级环境评价我所在的深圳市第三高级中学无论是硬件设施还是软件设施，都是国内较为先进以及现代化的，这给我提供了一个优异的学习环境。

我所在的高（）（）班是一个团结奋进，有良好学习氛围的集体。

1．2.3社会环境评价当今社会是一个充满机遇和挑战的社会，对于正处于高速发展的中国及处在发展前沿的东部地区竞争更为激烈。

我所选择的就职方向是当今社会最具发展前景的就职方向之一，我需要更加提升自己的学业水平，能力和个人素养。

1.2.4 环境评价小结开明、温暖的家庭是我航行时可以休息的港湾。

现代化的学校，和谐的班级是我航行的助推器。

职业生涯规划获奖作品

评估的时间：一般情况下，我会定期半年检验自己是否做到如规划说上的安排,半年比较容易及时发现自己的缺陷和规划书的不足，可以及时改进一些错误，从而使得规划书与时俱进，更能反映自己的需要和要求。
自自面评行根身己因估调据得更素，整实计到能不再，际划更适断结并情赶好应进合且况不的社行自定对上发会修身期自变展的正条做己化。需调件一的，要整及次规我以，各自划将及使方我进会
1
一、前言
二、基本信息四、职业生涯蓝图规划三、职业意向
五、评估与备选方案六、自我监控
七、结束语
一、前言
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的
机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能
弱势因素（W）
1. 对自己不感兴趣的事积极性较低 2. 文字功底较弱，有时对自己的想法表达不清晰 3.英语水平一般 4.遇事缺乏果断
威胁因素（T） 1.文凭不高，市场竞争力较弱 2.大学生毕业生人数众多，就业压力大，竞争越来越激烈 3.对毕业生综合素质要求严格，门槛高 4.缺少工作经验 5.市场环境的不确定性
通过努力学习专业课程，提高专业素养，积极参加学院组织的专业实习，提高实践能力。把阅读与专业课相关的书籍成为一种习惯。在不断实践中逐渐成为一名优秀的中学语文教师。
我的长期目标
6年 3年 2年
1年
五、评估与备选方案
俗话说，计划赶不上变化，职业规划同样也是一个动态的过程，它受诸多因素的限制，往往一个因素的变化就会导致整个计划的不可实施，所以说，一份职业规划书不可能伴随终生，我们势必要根据具体情况的变化而不断对其进行修改。

中学年轻教师职业生涯规划

中学年轻教师职业生涯规划
作为一名中学年轻教师，有许多方面可以考虑来规划您的职业生涯，以下是一些建议：
1. 提升专业知识和教学能力：不断学习新知识，参加培训和研讨会，提高自己的教学
能力和水平。

2. 建立良好的师生关系：与学生建立亲密的联系，成为他们信任和尊重的导师，以促
进学生的学习和成长。

3. 寻找指导和导师：找到有经验的老师或领导者作为您的导师，学习他们的经验和智慧。

4. 参与学校活动和社区服务：积极参与学校和社区活动，树立良好的形象，建立人际
关系，为自己的职业发展做好铺垫。

5. 寻求晋升机会：在教学工作中表现出色，争取获得晋升的机会，例如教研组长、年
级主任等职务。

6. 拓展自己的教育领域：尝试参加教育项目、研究课题，发表教育论文，拓展自己的
教育领域，提升自己的教学影响力。

7. 持续反省和改进：不断反思自己的教学方法和效果，寻找改进的空间，不断完善自
己的教学能力。

希望以上建议能够帮助您规划自己的中学年轻教师职业生涯，成功实现自己的职业目
标和梦想。

初中生个人发展目标

初中生个人发展目标
初中生个人发展目标可以根据以下几个方面来制定：
1. 学习成绩：初中生主要的任务是学习，因此，可以将提高各科成绩作为目标。

通过合理安排学习时间，找到适合自己的学习方法，争取在考试中取得好成绩。

2. 兴趣与特长：初中生可以根据自己的兴趣和特长，选择一些自己喜欢的课外活动，如音乐、绘画、体育等，以提升自己的综合素质。

3. 社交能力：初中时期是社交能力发展的重要时期，初中生可以多参加一些集体活动，学习与人沟通、合作，提高自己的社交能力。

4. 身心健康：保持身心健康是初中生发展的重要目标。

初中生应保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，同时也要注重心理健康，遇到困难和压力时能够积极应对。

5. 自我管理与规划：初中生应该逐渐学会自我管理，合理规划自己的时间和学习计划。

通过制定目标，培养自己的规划能力和自我管理能力。

总之，初中生个人发展目标应该根据自己的实际情况来制定，注重全面发展，提高综合素质。

高中生职业生涯规划与指导的途径和方法

125教育管理JiaoYuGuanLi教师·TEACHER2018年4月Apr.2018这条规则是：要用他人先拿到的玩具、图书时，或想玩他人带来的物品时，应有礼貌地与他人商量，得到他人同意后才能拿。

规则要求明确，不仅可以避免一些无谓的争吵，同时也让幼儿心中都有杆秤，为争吵的公正解决提供了是非判断的标尺。

若有个别幼儿不遵守规则的，教师或同伴要及时地进行引导。

其实经过教育，幼儿都明白自己想要的东西不能去抢，而应去借的行为准则。

但是借东西就会有两种结果：借到或是没借到。

借到了自然是满心欢喜，可要是没借到呢，是伤心哭闹，还是先下手为强？教师要让幼儿明白争抢哭闹都不是明智的选择，要学会正视挫折，提高与同伴的交往合作能力是很有必要的。

2.运用移情教育法，让幼儿体验他人的感受有专家指出，要解决行为问题，首先要解决认识问题。

同理，要疏导幼儿间的争抢行为，就得先让幼儿懂得什么是对的、什么是不对的，什么是应该做的、什么是不应该做的，从而懂得要谦让、要分享的道理，如此，争吵行为自然也就减少了。

当幼儿出现争抢行为时，特别是有幼儿因此磕了、碰了、伤了时，教师一定要冷静，千万不能就一通批评了事，而要耐心询问原因，帮助幼儿在认清自己感受的同时，觉察和体验同伴的心情，鼓励幼儿表达自己的想法，争取找到最佳的解决方法。

我们经常采用讲故事、指偶表演、角色游戏等方式对幼儿进行正面引导，如选择《小胖和机器人》这一故事，故事中生动的形象让幼儿懂得调皮捣蛋、经常欺负别人的幼儿是不受欢迎的，而当小胖不再欺负人时，才会被大家喜欢。

为了更好地帮助幼儿理解，教师也可以和幼儿进行“角色扮演”的游戏，让爱争吵的幼儿扮演被欺负的小朋友，体验玩具被抢走时的难过心情，感受遇到困难时的焦急心情，从而体验到他人的感受，这有助于幼儿克服自我中心思维，正确认识自己和他人。

在学会换个角度想问题的时候，他们也就容易明白“别人的东西不能抢”“别人已经在玩的玩具，自己想玩时就得先跟人家商量”等道理。

高中生职业生涯规划调查报告

高中生职业生涯规划调查报告苏州大学汉语言文学师范一班狄珊2013年9月8日—2013年11月8日- 1 -【摘要】:我们开始做着准备工作，根据市场调研的步骤一步步的计划和进行，先是问卷的设计，然后是问卷的发放，问卷的收集整理，问卷分析以及最后的调查报告。

我们的对象是江苏省昆山中学中学生，为了让这次的调查结果有一定的准确性，我们在高一发放了40份，高二发放了80份，一共120份。

其中女生有79份，男生有41份。

选取这个样本是为了保证的样本的有效性，同时我们的问卷中也存在局限和不足，因为经费、人员、时间及精力等方面的原因，我们没有能力进行更大规模的问卷调查。

我们仅运用了办公软件Excel来进行问卷数据输入、分析并将结果制成了表格和图表。

【调查目的】:1、借此次调查针对高中生进行，就是希望提高职业生涯规划的认知度，使得更多的中学生提早对自己进行生涯规划。

2、通过我们设计的问题，总结出一些数据，对中学生的职业生涯规划现状进行分析，并且做出一些简单的预测，提出具体的措施来指导中学生进行职业生涯规划。

【调查形式】:问卷调查【调查方法】:抽样调查【调查纲要】:1. 对职业生涯规划的了解2. 是否做过职业生涯规划3. 在职业生涯规划中最注重的方面4. 职业生涯规划的期限5. 推进高中生职业生涯规划的方式6. 做好职业生涯规划的好处【调查介绍】:提前对中学生进行职业生涯规划知识的普及的现实意义体现在多个方面。

首先，提前进行职业生涯规划可以帮助中学生树立明确的学习目标。

通过职业生涯规划，学生能够正确认识自身的特性和潜在优势，能对自己的价值进行全面的定位，从而在高考后正确的选择适合自己的专业。

其次，职业生涯规划可以增强中学生对社会就业竞争力的了解。

当今社会，竞争日益激烈，要在竞争中占领有利位置，就要找到一个适合于自己发展的平台。

职业生涯规划能帮助学生未雨绸缪，为他们走出象牙塔后找到一个比较好的起点。

再次，职业生涯规划可以使中学生在乏味的学习生活中重新找到奋勇前行的动力。

2023年职业规划职业规划汇总五篇

2023年职业规划职业规划汇总五篇职业规划职业规划篇1一个人的成功，离不开准确自信的自我肯定。

一个有自卑情结的人是不能自我肯定的人，这种人敏感而认定大家都是有敌意的。

也因为不能自我肯定，有时表现得六神无主，不善于处理人际问题，不太会拒绝或为自己争取应有的权利。

自我肯定者有以下四大特点：1）能坚持而自信地表达自己的需求与看法；2）能委婉有效地拒绝别人的需求；3）能坚持肯定自己的权利；4）能主动积极地关心自己。

下面根据一个自我肯定量表，简单测试一下自己的自我肯定程度。

自我肯定量：1、当一个人对您非常不公平时，你是否让他知道？2、你是否容易作决定？3、当别人占了您的僧地，您是否告诉他？4、您是否经常对您的判断有信心？5、您是否能控制您的脾气？6、在讨论或辩论中，您是否觉得很容易发表意见？7、通常您是否能表达您的感受？8、当您工作时，如果有人注意您，您是否不受影响？9、当您和别人说话时，您是否能轻易地注视对方的眼睛？10、您是否易于开口赞扬别人？11、当推销员向您推销您实在不需要或不想要的东西时，您是否会拒绝？12、当您有充分的理由退货给店方时，您是否很坚决？13、在社交场合，您是否觉得保持交谈对您而言没有困难？14、您是否觉得在别人的言行中很少表示不欢迎您？15、如果有朋友提出一些无理要求时，您是否迟疑不决？16、如果有人恭维您，您知道说些什么吗？17、当您和异性谈话时，您是否不感到紧张？18当您生气时是否不会严重地责骂对方？填表及计分规则：1、在每个选项后面填入相应的数字：1）从来没有；2）很少；3）偶尔；4）大多是；5）经常是2、所填的数字，就是该项的得分。

例如：对问题2回答，您的选项就是3）偶尔，那么您的得分也就是3分；3、将每项得分相加，就是您最后的得分。

结果：1、得分在77分以上：非常能自我肯定，经常能适时、适当地表露自己的意见与感受。

2、得分在52—76分之间：大多数时候能表露自己的意见与感受，但偶尔做不到。

社会环境分析职业生涯规划书

社会环境分析职业生涯规划书职业规划社会环境分析篇一一、自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1、职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2、职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4、职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

二、职业认知与决策职业认知1、家庭环境分析:家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款，职业生涯规划我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。

家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2、学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3、社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。

不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

职业规划路径篇二一．自我认知1、我的性格：我觉得我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。

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120中学学生职业生涯规划方案
2018级职业生涯规划暑假作业
一．职业体验
选择其中一种方式，进行职业体验，完成职业体验报告。

1、“跟着父母去上班”如果条件允许，跟着自己的父亲或母亲一起去上班，了解他们的职业，完成附件中的体验报告。

2、社会实践运用自己的能力、或者利用身边的资源，找一份暑期兼职的工作，体验求职的过程，并深入体验某一具体职业，完成附件中的体验报告。

二．职业访谈
选择你身边的一位职业人士，通过访谈了解这一职业及从业人员的一系列相关信息，完成访谈报告。

二．职业调查
选择其中一项，通过访问、问卷、文献、网络搜索等调查方式搜集资料、了解信息，最终形成调查报告。

1、选择你感兴趣的某一地区，如北京、上海，了解该地区的各所大学及专业设置，特别是该大学的优势专业。

2、选择你感兴趣的某一所或几所大学，了解该大学的地理位置、历史文化、专业开设、优势专业、历年分数线等。

3、选择你感兴趣的专业，了解该专业的发展前景、就业方向，以及该专业的大学排名、历年分数线、就业率等。

4、调查自己家族成员所从事的职业，绘制完整的家族职业树。

附件：（一、二、三为学生填写，四为家长填写）一．职业体验报告：
姓名班级
工作地点工作时间
工作强度工作性质
1.
2.您是如何找到这份工作的？
3.从事在此岗位对个人（学历、专业、个人素质）有什么要求？
4.您为什么会选择这个职业？
5.您的职位是什么？工作时间和工作内容是怎样的？
6.就您的工作而言，您最喜欢的事和最讨厌的事都是什么？
7.这个行业的前景如何？
8.您认为学校中的哪些锻炼或课程、证书对从事这个行业有帮助？
9.请您对我提出一些就业建议，谢谢！
三．职业调查
姓名班级
调查地区情况知名大学优势专业
我喜欢的大学名称
地理位置
历史文化
优势专业
历年分数线
我喜欢的专业名称
发展前景
就业方向
就业率
历年分数线
家族职业树
四．家长问卷调查
您好，非常感谢您能参与我们的问卷调查。

孩子将来想干什么？以孩子的性格特点适合什么样的工作？您可以为孩子职业生涯规划做些什么？……这些可能是平时每位家长都会思考的问题，而思考过后我们又做了什么准备呢？本次的调查问卷，旨在了解高中学生家长对孩子职业生涯规划情况，以便学校根据实际情况有目的的开展丰富的生涯规划课程。

为了能够了解到真实的情况，希望您根据自己实际情况选择最符合您的选项。

谢谢您的配合！
1、您孩子的年级、班级
2、您孩子的性别：
男女
3、您认为高中开展职业生涯规划教育：
A 非常有必要
B 有些必要
C 不太必要
D 完全没必要
4、你正在或曾经认真考虑过孩子未来专业（职业）的发展：
A 一直在认真地规划并努力做了相应的做准备
B 一直在考虑，但未成形或实施
C 偶尔考虑过
D 从来没有考虑过
5、您对孩子未来三到五年的发展计划：
A 非常清楚
B 清楚
C 不是很清楚
D 一点也不清楚
6、孩子将来就读的专业或选择职业时如何决定？
A 由孩子选择
B 父母决定
C 让朋友、老师帮忙选择
D 折中父母与自己的想法
E 寄托专业教育咨询机构
7、如果您与孩子对将来专业或职业意见不统一，你会
尊重孩子的选择坚持自己的决定
8、您非常清楚孩子对哪些专业或职业感兴趣：A完全符合
B较符合
C不清楚
D较不符合
E完全不符合
9、您觉得您非常了解孩子，如兴趣、性格、能力、价值观、优缺点等：
A完全符合
B较符合
C不清楚
D较不符合
E完全不符合
10、您很清楚孩子的性格特点适合的专业或职业：
A完全符合
B较符合
C不清楚
D较不符合
E完全不符合
11、您很了解孩子理想专业或职业的具体内容及对从业者的要求：
A完全符合
B较符合
C不清楚
D较不符合
E完全不符合
12、您非常鼓励孩子有意识的参加校园活动或社会活动加强理想职业能力的培养：
A完全符合
B较符合
C不清楚
D较不符合
E完全不符合
13、您认为应该采取何种措施在高中推进职业规划教育： *[多选题]
A.职业生涯规划课程
B.职业人分享讲座
C.职业生涯规划测评
D.丰富的校园活动
E 社会实践
F 职业兴趣小组
G 职业体验
H 参观或学习大学课程
其他
14、作为学生家长，您可以为学校学生的生涯规划教育提供： [多选题]
A 年级职业分享讲座
B 班级职业分享讲座
C 参观企业单位
D 访谈职业人
E 参观或学习大学课程
F 实习或职业体验
G 学校生涯教育指导
H 学校生涯教育教师培训
J 其它
15、对于您自己的理想职业，您考虑最多的因素是下列哪三项： [请选择3项]
A 成长机会多
B 薪金收入
C 能发挥个人特长
D 稳定有保障
E 专业对口
F 权力地位
G 实现自我价值
H 家庭与人际关系
I 轻松愉快
J 环境舒适
K 挑战有新意
L 自由独立
16、对您孩子的职业，你考虑最多的因素是下列哪三项： [请选择3项]
A 成长机会多
B 薪金收入
C 能发挥个人特长
D 稳定有保障
E 专业对口
F 权力地位
G 实现自我价值
H 家庭与人际关系
I 轻松愉快
J 环境舒适
K 挑战有新意
L 自由独立
您孩子的姓名（选填）：。