关于情绪的剖析
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大道理人人都懂
小情绪却难以自控！
2018/10/10
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引言
英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作 紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见 效.后来,一位名医给他进行了检查,没有给他开 药方,只送他一句话:“一个小丑进城,胜过一打 名医”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的 奥秒.从此,他经常抽空去看马戏和喜剧.精彩的 表演,总是令他开怀大笑.他还到野外和海边去 渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪.久而久之, 法拉第的身体逐渐地康复了.
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（二）情绪与情感的区别与联系
区别： 1、情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚， 多与人的社会性需要相联系。情绪是人和动物共有的，但只有 人才会有情感。
婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦 等生理性需要相关； 情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求 知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。 情绪常随着场合的改变和人、事的转换而变化。喜怒无常，很难持久。 情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个 人的爱和尊敬，可能是一生不变的。 人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒 时又暴跳如雷。 情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
心境一致性效果指出了不同心境与所学或所记材料的内容之间的关 系，状态依赖性效果指出了学习时与回忆时的心境是否相同对学习 效果的影响。
1、情感对认知的影响
（4）情绪导致选择性加工 研究表明，不同的情绪背景会导致我们选择性地对某一类信息进行
注意、记忆、思维和判断。
例如，焦虑的人对危险和威胁显得特别警惕，而悲伤或抑郁的人倾向于回忆过 去的消极事件。
2、情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。
3、情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。
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（二）情绪与情感的区别与联系
区别：
情绪 需要的角度 时间上 稳定性 生理需要 早 情感
社会需要
晚 稳定性 深刻性 持久性
情境性 激动性 暂时性 外显 冲动性
表现上
内隐 内心体验
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情绪与情感的联系
１、情感离不开情绪，稳定的情感是在情绪的 基础上产生； 2、情绪也离不开情感，情感的深度决定着情 绪的表现强度，情绪的发生过程往往深含 着情感的因素。
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二、情绪的分类
传统分类
“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲
马瑟斯和麦克劳德（Matheus & Macleod，1985）研究了焦虑水平较
高的人对威胁的警觉性。
他们采用了斯图普任务（stroop task），让被试尽快命名一些词语的墨迹颜色。
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引起激情的因素：与人关系重大的事件引起，如取得巨大成功后的 狂喜，惨遭失败后的绝望和沮丧
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激情的特点：
1、爆发性
一般是迅猛的，在短暂时间内把大量能量喷发出来，如火山爆发，强度 极大 一旦发生，个体会被情绪所驱使，言行缺乏理智，带有很大的盲目性， 出现“意识狭窄现象”，认知活动范围变的狭小，理智分析能力受到抑 制，出现行为失控。 激情爆发后的短暂平息阶段，冲动开始弱化或消失，出现疲劳现象，对 身边的事物漠不关心，精神萎靡 激情一般都有特定的对象引起，一般为对个体意义重大的事件 例如，愤怒时的“怒目圆睁” 狂喜时的“手舞足蹈” 悲痛时的“嚎啕大哭”
设想心情好的时候：世界是美好的、周围的人都很可爱 情绪情感强烈影响认知 认知对情绪情感具有反作用 想象你刚刚收到一个非常好的消息，在一次重要的考试中，你取得了比你 预期好很多的成绩，你感觉非常好，这时你碰到了一个朋友，他介绍了另 外一个陌生人给你认识，你和这个人聊了一会，之后离开去了另一个教室 请问：你对这个陌生人的印象如何呢？ 你很可能会因为当时的好心情对这个陌生人印象非常好——我们目前的心 境可以强烈地影响我们对新刺激的第一反应。
原因： 引发应激的因素--应激源，分为三类： (1)外部物质环境：
包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、 雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为因素的有大气、水、食物 及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。
(2)个体的内环境：如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。 (3)心理社会环境：大量证据表明，心理社会因素可以引起全身性适应 综合症，具有应激性。
其次，不同享乐色调的情绪还会对记忆效果产生不同的影响。
1、情感对认知的影响
（2）情绪强度对学习效果的影响 不同的情绪唤醒水平就是情绪的强度，也同样会影响一个人的认知 过程。 耶基斯—多德森定律揭示了情绪唤醒水平与认知操作效果之间的关 系。 基本技术 复杂的代 技能 简单 反应时 数问题
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3、沙赫特的激活归因情绪理论
情绪的产生——沙赫特、辛格的实验 实验过程
第一步：先给三组大学生被试注射肾上腺素，使他们处于生理唤醒状态—— 这是为了使所有被试的生理唤醒状态相同。 第二步：实验者对三组被试作了三种不同的说明来解释这种药物可能引起的 反应。
告诉第一组被试的真实效果； 告诉第二组被试的与肾上腺素真实效果完全不同； 告诉第三组被试，药物是温和无害的，而且没有任何副作用，即不告知这组被试肾上腺素 的效果。
例如，个体高兴时，对高兴的材料的学习效果，比对悲伤的学习材料的学习效 果更佳。
状态依赖性效果是指学习和回忆时，具有相同的心境比具有不同的 心境，记忆效果更好。
例如，当学习和回忆都在高兴的情绪状态下进行，或者学习和回忆都在悲伤的 情绪下进行，与学习是在高兴的情绪下进行，而回忆是在悲伤的情绪下进行相 比，前两者的记忆效果会更好。
（三）实验结果
第二、第三组被试在愉快环境中表现出愉快的情绪， 在愤怒的情境中表现出愤怒的情绪。 第一组被试在两种情境中都比较冷静。 怎 么 解 释?
沙赫特和辛格推论; 情绪是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的结果， 其中认知因素对情绪的产生起关键作用。
第二节、情绪和认知
好心境对我们思维的作用：
情绪体验（害怕）
在机体唤起和行为出现后，你感到心在砰砰地跳，脸发烧，出汗， 这些生理反应构成情绪体验。 詹姆斯的名言“因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气； 因为发抖，所以害怕；并不是愁了哭；生气了才打；怕了才发 抖。”
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2、坎农--巴德的丘脑情绪理论
机体唤起 情绪刺激 丘脑 行为（跑）
情绪情感和认知之间存在复杂的相互作用，即双重影响：
1、情感对认知的影响：
1、情感对认知的影响
（1）不同享乐色调的情绪状态对认知的影响 一般来说，正情绪享乐度高，使人容易接受外界事物并容易引起 对事物的兴趣，可以协调、组织认知活动；负情绪的基本享乐色 调是不愉快并具有高强度的紧张维量，个体因为高度紧张而引起 行动上的抑制，会破坏、瓦解和阻断认知活动。 首先，不同享乐色调的情绪状态对人的感知觉活动会产生不同 的影响。
情绪体验（害怕）
由丘脑同时发动机体唤起、行为和情绪体验。
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3、沙赫特的激活归因情绪理论
情绪体验（害怕）
情绪刺激
唤起并对生理反应 加上标签（我害怕）
行为（跑）
唤起本身并不能产生情绪，必须对唤起加上标签或进行认知解释。 人们对同一生理唤起可能有不同的归因，产生不同的情绪。
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新编心理学
2、冲动型
3、持续时间短暂
4、确定的指向性
5、明显的外部表现
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③.应激(stress) :
定义：是个体在生理上或心理上受到威胁时出现的非特异性的身心紧 张状态，表现在出乎意料的紧张状况引起的情绪体验。
例如火灾地震、歹徒袭击或面临重大考试比赛，个体需要调动机体各部分以处于 紧急状态，是自己精力集中，迅速做出抉择和行动
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第一节 情绪概述及情绪理论
一、情绪概述
Emotion 情绪呢？
（一）究竟什么是
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思考： 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？
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小明
想去打球
得不到满足
失望
高兴
内心需要
农民伯伯
希望下雨
满 足
情绪的含义：是人对客观事物是否符合个人需要而产 生的态度体验 满足需要：肯定的情绪，如喜爱、愉快等 不满足需要：否定的情绪，如憎恨、苦闷等 情感的含义：情感是在多次情绪体验的基础上形成的 稳定的态度体验 8
高
操 作 水 平
低 低
高
激动 水平
1、情感对认知的影响
（3）心境一致性效果与状态依赖性效果 心理学家鲍尔通过心境对记忆的影响的实验研究，考察了心境与认 知过程之间的关系，发现了记忆中的心境一致性效果和状态依赖性 效果。 心境一致性效果指不同的情绪或心境能选择性地提高与心境一致的 材料的学习或记忆效果。
基本情绪分类
快乐、悲哀、愤怒、恐惧
情绪状态分类
心境、激情、应激
高级情感体验
道德感、理智感、审美感
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1、基本情绪分类
快乐 愤怒 悲哀
恐惧
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2、情绪状态分类
依据情绪发生的强度、持续时间长短
引起心境的因素：工作中的顺境逆境、人际关系的亲疏、生活条件 的优劣、健康状况的好坏、天气、等等。
问:法拉第的情绪表现前后有什么不同?对他的 身体和生活带来什么不同的影响?
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主要内容
一、情绪概述及情绪理论 二、情绪与认知 三、非言语知觉——表情 四、情绪调控
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学习目标
掌握情绪的概念及分类 掌握有关情绪理论主要流派的代表人物 及基本观点 能阐述情绪与认知及行为的关系 懂得如何调控情绪
应激时机体的免疫功能增强，但是持久过强的应激会造成机体免疫功能的紊乱。 心率加快、收缩力增强，有利于提高心输出量、提高血压、保证心脑骨骼肌的血 液供应，但也使皮肤、内脏产生缺血缺氧（冠心病、心律失常、心肌梗死）。 食欲减退，但也有出现进食增加的病例。应激时交感肾上腺髓质系统兴奋，胃肠 缺血，是胃肠粘膜糜烂、溃疡、出血的基本原因（应激性溃疡）。 急性应激时外血小板数增多，部分凝血因子浓度升高等，表现出抗感染能力和凝 血能力增强。慢性应激时，可出现贫血。
一个人愉快时，感知敏锐，更容易通过感知觉接收外界信息，而 不愉快时，往往会“视而不见”、“听而不闻”、“食而无味”。 生活当中我们会有这样的体验，心情好时，记东西快且不易忘记； 心情不佳时，读了好多遍材料，仍记不住，勉强记住了，也会很 快忘记。 鲍尔（Bower,1981）在心境对记忆影响的研究中也发现，人们在 愉快情绪下学习单词比在悲伤情绪下回忆量要大。
2、免疫系统
3、心血管系统
4、消化系统
5、血液系统
6、泌尿生殖系统
肾血管收缩，肾小球滤过率降低，，出现尿少等。应激对生殖功能产生不利影响 ，如过强应激原作用后妇女出现的月经紊乱、哺乳期妇女的泌乳停止等。
新编心理学
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三、情绪理论
1、詹姆斯--兰格理论
情绪刺激
机体唤起 行为（跑）
这个步骤是诱使三组被试对自己的生理状态作出不同的认知解释。 第三步：将每组被试各分成两部分，并让两部分被试分别进入两种实验情境 中。
一个实验情境能看到一些滑稽表演，是一个愉快的情境； 另一个实验情境中，强迫被试回答繁琐的问题，并强加指责，是惹人发怒的情境。
这个步骤是使被试处在不同的环境中。实验者观察这两种环境下各组被试的 情绪反应。 24 2018/10/10 新编心理学
亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显 的躯体症状。研究表明，在配偶死亡的这一年中，丧偶者的死亡率比同年龄其他 人要高出很多。
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③.应激(stress) :
应激状态下机体的功能代谢变化： 1、中枢神经系统
紧张、专注程度升高、焦虑、害怕、抑郁、厌食等。
小情绪却难以自控！
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引言
英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作 紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见 效.后来,一位名医给他进行了检查,没有给他开 药方,只送他一句话:“一个小丑进城,胜过一打 名医”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的 奥秒.从此,他经常抽空去看马戏和喜剧.精彩的 表演,总是令他开怀大笑.他还到野外和海边去 渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪.久而久之, 法拉第的身体逐渐地康复了.
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（二）情绪与情感的区别与联系
区别： 1、情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚， 多与人的社会性需要相联系。情绪是人和动物共有的，但只有 人才会有情感。
婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦 等生理性需要相关； 情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求 知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。 情绪常随着场合的改变和人、事的转换而变化。喜怒无常，很难持久。 情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个 人的爱和尊敬，可能是一生不变的。 人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒 时又暴跳如雷。 情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
心境一致性效果指出了不同心境与所学或所记材料的内容之间的关 系，状态依赖性效果指出了学习时与回忆时的心境是否相同对学习 效果的影响。
1、情感对认知的影响
（4）情绪导致选择性加工 研究表明，不同的情绪背景会导致我们选择性地对某一类信息进行
注意、记忆、思维和判断。
例如，焦虑的人对危险和威胁显得特别警惕，而悲伤或抑郁的人倾向于回忆过 去的消极事件。
2、情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。
3、情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。
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（二）情绪与情感的区别与联系
区别：
情绪 需要的角度 时间上 稳定性 生理需要 早 情感
社会需要
晚 稳定性 深刻性 持久性
情境性 激动性 暂时性 外显 冲动性
表现上
内隐 内心体验
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情绪与情感的联系
１、情感离不开情绪，稳定的情感是在情绪的 基础上产生； 2、情绪也离不开情感，情感的深度决定着情 绪的表现强度，情绪的发生过程往往深含 着情感的因素。
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二、情绪的分类
传统分类
“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲
马瑟斯和麦克劳德（Matheus & Macleod，1985）研究了焦虑水平较
高的人对威胁的警觉性。
他们采用了斯图普任务（stroop task），让被试尽快命名一些词语的墨迹颜色。
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引起激情的因素：与人关系重大的事件引起，如取得巨大成功后的 狂喜，惨遭失败后的绝望和沮丧
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激情的特点：
1、爆发性
一般是迅猛的，在短暂时间内把大量能量喷发出来，如火山爆发，强度 极大 一旦发生，个体会被情绪所驱使，言行缺乏理智，带有很大的盲目性， 出现“意识狭窄现象”，认知活动范围变的狭小，理智分析能力受到抑 制，出现行为失控。 激情爆发后的短暂平息阶段，冲动开始弱化或消失，出现疲劳现象，对 身边的事物漠不关心，精神萎靡 激情一般都有特定的对象引起，一般为对个体意义重大的事件 例如，愤怒时的“怒目圆睁” 狂喜时的“手舞足蹈” 悲痛时的“嚎啕大哭”
设想心情好的时候：世界是美好的、周围的人都很可爱 情绪情感强烈影响认知 认知对情绪情感具有反作用 想象你刚刚收到一个非常好的消息，在一次重要的考试中，你取得了比你 预期好很多的成绩，你感觉非常好，这时你碰到了一个朋友，他介绍了另 外一个陌生人给你认识，你和这个人聊了一会，之后离开去了另一个教室 请问：你对这个陌生人的印象如何呢？ 你很可能会因为当时的好心情对这个陌生人印象非常好——我们目前的心 境可以强烈地影响我们对新刺激的第一反应。
原因： 引发应激的因素--应激源，分为三类： (1)外部物质环境：
包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、 雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为因素的有大气、水、食物 及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。
(2)个体的内环境：如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。 (3)心理社会环境：大量证据表明，心理社会因素可以引起全身性适应 综合症，具有应激性。
其次，不同享乐色调的情绪还会对记忆效果产生不同的影响。
1、情感对认知的影响
（2）情绪强度对学习效果的影响 不同的情绪唤醒水平就是情绪的强度，也同样会影响一个人的认知 过程。 耶基斯—多德森定律揭示了情绪唤醒水平与认知操作效果之间的关 系。 基本技术 复杂的代 技能 简单 反应时 数问题
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3、沙赫特的激活归因情绪理论
情绪的产生——沙赫特、辛格的实验 实验过程
第一步：先给三组大学生被试注射肾上腺素，使他们处于生理唤醒状态—— 这是为了使所有被试的生理唤醒状态相同。 第二步：实验者对三组被试作了三种不同的说明来解释这种药物可能引起的 反应。
告诉第一组被试的真实效果； 告诉第二组被试的与肾上腺素真实效果完全不同； 告诉第三组被试，药物是温和无害的，而且没有任何副作用，即不告知这组被试肾上腺素 的效果。
例如，个体高兴时，对高兴的材料的学习效果，比对悲伤的学习材料的学习效 果更佳。
状态依赖性效果是指学习和回忆时，具有相同的心境比具有不同的 心境，记忆效果更好。
例如，当学习和回忆都在高兴的情绪状态下进行，或者学习和回忆都在悲伤的 情绪下进行，与学习是在高兴的情绪下进行，而回忆是在悲伤的情绪下进行相 比，前两者的记忆效果会更好。
（三）实验结果
第二、第三组被试在愉快环境中表现出愉快的情绪， 在愤怒的情境中表现出愤怒的情绪。 第一组被试在两种情境中都比较冷静。 怎 么 解 释?
沙赫特和辛格推论; 情绪是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的结果， 其中认知因素对情绪的产生起关键作用。
第二节、情绪和认知
好心境对我们思维的作用：
情绪体验（害怕）
在机体唤起和行为出现后，你感到心在砰砰地跳，脸发烧，出汗， 这些生理反应构成情绪体验。 詹姆斯的名言“因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气； 因为发抖，所以害怕；并不是愁了哭；生气了才打；怕了才发 抖。”
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2、坎农--巴德的丘脑情绪理论
机体唤起 情绪刺激 丘脑 行为（跑）
情绪情感和认知之间存在复杂的相互作用，即双重影响：
1、情感对认知的影响：
1、情感对认知的影响
（1）不同享乐色调的情绪状态对认知的影响 一般来说，正情绪享乐度高，使人容易接受外界事物并容易引起 对事物的兴趣，可以协调、组织认知活动；负情绪的基本享乐色 调是不愉快并具有高强度的紧张维量，个体因为高度紧张而引起 行动上的抑制，会破坏、瓦解和阻断认知活动。 首先，不同享乐色调的情绪状态对人的感知觉活动会产生不同 的影响。
情绪体验（害怕）
由丘脑同时发动机体唤起、行为和情绪体验。
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3、沙赫特的激活归因情绪理论
情绪体验（害怕）
情绪刺激
唤起并对生理反应 加上标签（我害怕）
行为（跑）
唤起本身并不能产生情绪，必须对唤起加上标签或进行认知解释。 人们对同一生理唤起可能有不同的归因，产生不同的情绪。
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2、冲动型
3、持续时间短暂
4、确定的指向性
5、明显的外部表现
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③.应激(stress) :
定义：是个体在生理上或心理上受到威胁时出现的非特异性的身心紧 张状态，表现在出乎意料的紧张状况引起的情绪体验。
例如火灾地震、歹徒袭击或面临重大考试比赛，个体需要调动机体各部分以处于 紧急状态，是自己精力集中，迅速做出抉择和行动
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第一节 情绪概述及情绪理论
一、情绪概述
Emotion 情绪呢？
（一）究竟什么是
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思考： 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？
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想去打球
得不到满足
失望
高兴
内心需要
农民伯伯
希望下雨
满 足
情绪的含义：是人对客观事物是否符合个人需要而产 生的态度体验 满足需要：肯定的情绪，如喜爱、愉快等 不满足需要：否定的情绪，如憎恨、苦闷等 情感的含义：情感是在多次情绪体验的基础上形成的 稳定的态度体验 8
高
操 作 水 平
低 低
高
激动 水平
1、情感对认知的影响
（3）心境一致性效果与状态依赖性效果 心理学家鲍尔通过心境对记忆的影响的实验研究，考察了心境与认 知过程之间的关系，发现了记忆中的心境一致性效果和状态依赖性 效果。 心境一致性效果指不同的情绪或心境能选择性地提高与心境一致的 材料的学习或记忆效果。
基本情绪分类
快乐、悲哀、愤怒、恐惧
情绪状态分类
心境、激情、应激
高级情感体验
道德感、理智感、审美感
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1、基本情绪分类
快乐 愤怒 悲哀
恐惧
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2、情绪状态分类
依据情绪发生的强度、持续时间长短
引起心境的因素：工作中的顺境逆境、人际关系的亲疏、生活条件 的优劣、健康状况的好坏、天气、等等。
问:法拉第的情绪表现前后有什么不同?对他的 身体和生活带来什么不同的影响?
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主要内容
一、情绪概述及情绪理论 二、情绪与认知 三、非言语知觉——表情 四、情绪调控
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学习目标
掌握情绪的概念及分类 掌握有关情绪理论主要流派的代表人物 及基本观点 能阐述情绪与认知及行为的关系 懂得如何调控情绪
应激时机体的免疫功能增强，但是持久过强的应激会造成机体免疫功能的紊乱。 心率加快、收缩力增强，有利于提高心输出量、提高血压、保证心脑骨骼肌的血 液供应，但也使皮肤、内脏产生缺血缺氧（冠心病、心律失常、心肌梗死）。 食欲减退，但也有出现进食增加的病例。应激时交感肾上腺髓质系统兴奋，胃肠 缺血，是胃肠粘膜糜烂、溃疡、出血的基本原因（应激性溃疡）。 急性应激时外血小板数增多，部分凝血因子浓度升高等，表现出抗感染能力和凝 血能力增强。慢性应激时，可出现贫血。
一个人愉快时，感知敏锐，更容易通过感知觉接收外界信息，而 不愉快时，往往会“视而不见”、“听而不闻”、“食而无味”。 生活当中我们会有这样的体验，心情好时，记东西快且不易忘记； 心情不佳时，读了好多遍材料，仍记不住，勉强记住了，也会很 快忘记。 鲍尔（Bower,1981）在心境对记忆影响的研究中也发现，人们在 愉快情绪下学习单词比在悲伤情绪下回忆量要大。
2、免疫系统
3、心血管系统
4、消化系统
5、血液系统
6、泌尿生殖系统
肾血管收缩，肾小球滤过率降低，，出现尿少等。应激对生殖功能产生不利影响 ，如过强应激原作用后妇女出现的月经紊乱、哺乳期妇女的泌乳停止等。
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三、情绪理论
1、詹姆斯--兰格理论
情绪刺激
机体唤起 行为（跑）
这个步骤是诱使三组被试对自己的生理状态作出不同的认知解释。 第三步：将每组被试各分成两部分，并让两部分被试分别进入两种实验情境 中。
一个实验情境能看到一些滑稽表演，是一个愉快的情境； 另一个实验情境中，强迫被试回答繁琐的问题，并强加指责，是惹人发怒的情境。
这个步骤是使被试处在不同的环境中。实验者观察这两种环境下各组被试的 情绪反应。 24 2018/10/10 新编心理学
亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显 的躯体症状。研究表明，在配偶死亡的这一年中，丧偶者的死亡率比同年龄其他 人要高出很多。
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③.应激(stress) :
应激状态下机体的功能代谢变化： 1、中枢神经系统
紧张、专注程度升高、焦虑、害怕、抑郁、厌食等。