小学健康教育手抄报图片
小学生健康教育知识宣传栏
小学生健康教育知识宣传栏欢迎来到我们的小学生健康教育知识宣传栏!在这里,我们将为大家介绍一些与健康息息相关的知识,希望能够帮助大家养成健康的生活习惯。
健康对于每个人来说都非常重要,只有拥有了健康的身体和心理,才能快乐地成长。
一、运动与健康每天进行适量的运动是保持健康的一种重要方式。
通过运动,我们不仅能够增强体质,还能够提高免疫力,预防疾病的发生。
推荐大家每天至少进行1小时的户外活动,例如跑步、跳绳、打球等。
同时,也要记得做一些拉伸运动,以增强身体的柔韧性。
记住,运动不仅能够让我们变得更加强壮,还能够提高学习效果哟!二、饮食与健康健康的饮食习惯对于身体的健康至关重要。
我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜,因为它们富含各种维生素和矿物质,能够帮助我们增强免疫力,预防疾病。
另外,我们还应该少吃油炸食品和垃圾食品,因为它们含有过多的油脂和添加剂,对身体健康不利。
记得每天吃早餐,避免暴饮暴食,保持规律的饮食习惯,健康生活从饮食开始!三、卫生与健康保持个人和环境的卫生十分重要。
我们要养成勤洗手的习惯,特别是在接触食物、上厕所之后,一定要记得洗手。
此外,咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻,避免病菌传播给他人。
关注口腔卫生也很重要,每天刷牙两次,使用正确的刷牙方法。
我们还要保持床铺和衣物的清洁,避免滋生细菌和传播疾病。
四、眼保健操大家每天都会接触到很多电子屏幕,例如电视、电脑和手机等。
长时间盯着屏幕会使眼睛感到疲劳,导致视力下降。
为了保护眼睛的健康,我们可以进行一些简单的眼保健操。
闭上眼睛,双手轻轻揉搓双眼球,然后张开眼睛看远处的景物,重复几次。
这样能够放松眼睛的肌肉,缓解眼睛的疲劳。
五、心理健康除了身体健康外,心理健康也十分重要。
遇到困难和挫折时,我们要学会调整自己的情绪,保持乐观向上的心态。
与家人和朋友交流和沟通,寻求帮助和支持。
我们也可以选择一些放松的方式来缓解压力,例如听音乐、读书或参加喜欢的活动。
关注自己的情绪和心理健康,让自己更快乐地成长。
2019年健康教育手抄报-优秀word范文 (10页)
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==健康教育手抄报篇一:健康教育板报XX市人民医院健康教育电子版报第5期二0一四年十月本期健康教育主要内容一、健康生活方式与行为二、糖尿病的防治知识三、冬季健康小常识健康生活方式与行为1.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。
用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。
每个人都应养成勤洗手的习惯,特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。
用清洁的流动水和肥皂洗手。
勤洗头、理发,勤洗澡、换衣,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌;同时还能起到维护皮肤调节体温等功能,防止皮肤发炎、长癣。
洗头、洗澡和擦手的毛巾,必须干净,并且做到一人一盆一巾,不与他人共用毛巾和洗漱用具,防止沙眼、急性流行性结膜炎(俗称红眼病)等接触性传染病传播;也不要与他人共用浴巾洗澡,防止感染皮肤病和性传播疾病。
2..每天刷牙,饭后漱口。
提倡每天早、晚刷牙。
如一天仅刷一次,应选择睡前。
用正确方法刷牙,不共用牙刷。
牙刷要保持清洁,最好每3个月更换一次牙刷吃东西后要漱口,以便清除口腔内食物残渣,保持口腔卫生。
3.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气,传播给他人。
所以不要随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。
这也是当今社会文明素养的表现。
4、不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施,也是对不吸烟者权利的尊重。
每一位吸烟者,当吸烟成瘾尚不能戒烟时,请不要当着你的家人、朋友和同事吸烟。
吸烟请到室外。
5、少饮酒,不酗酒。
白酒基本上是纯能量食物,不含其他营养素。
关于心理健康教育手抄报
XX年关于心理安康教育手抄报导语:人的生理安康是有标准的,一个人的心理安康也是有标准的。
不过人的心理安康的标准不及人的生理安康的标准详细与客观。
那么关于心理安康教育手抄报有哪些呢?以下是相关内容,欢送参考阅读!希望对您有所帮助!2月12日,我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与安康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器,当时我还疑惑呢:心理与安康的展出怎么全是游戏机啊?不管了,还是先玩吧!我们来到“一分钟有多久”的游戏前,先看游戏说明:屏幕上出现动画片,觉得一分钟到了,就按下完毕键。
动画片可是我的最爱,我迫不及待地按下了“开始”按钮,陶醉在动画片的惊险刺激里。
哎呀,快一分钟了吧,赶紧按下“完毕”键,画面竟然显示80多秒,这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了,就没顾上看动画片,按下键后刚30秒。
该第三次了,我终于有了一个争气的成绩:56秒。
看来珍惜时间它就过得慢,不珍惜它就过得飞快,我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到“放松菩提树面前”,屏幕上出现的是一课“参天大树”,但只有光秃秃的枝干。
原来这是一棵根据心情成长的大树,留神情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反,如果紧张,菩提树就只有枝干。
我坐到沙发上尽量让自己舒服一点,闭上眼睛,调整呼吸,使自己放松起来……五分钟过去了,我睁开眼睛:“啊,什么?居然连一片叶子也没有?”我大叫起来。
妈妈笑道:“哼哼,看我的!”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝,还没等妈妈睁开眼,就听到了我的笑声,原来妈妈的菩提树和我的一样,也是一片叶子都没有。
看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松,我们有时机还是多来这儿练习练习,放松自己的心情让自己轻松的生活。
接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。
每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。
这个展出真好,不仅让我们在游戏中知道了心理安康的重要性,还提高了对心理安康的认识。
心理安康今天下午姜校长给我们讲了心理安康的讲座,其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚,他们都喜欢夜里翻墙出去玩。
小学心理健康手抄报简单内容
小学心理健康手抄报简单内容心理健康手抄报图片1心理健康手抄报图片2心理健康手抄报图片3心理健康手抄报图片4心理健康手抄报图片51、健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
2、我们可以珍惜健康,让健康多陪伴自己一会儿。
3、请珍惜健康,然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!4、拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。
5、良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。
健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
6、健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
7、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福,如果有,那一定是个蠢货。
所以我说,珍惜健康就是珍惜幸福!8、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。
9、”1“代表健康;”0“代表权力、地位、名誉……只有当你拥有”1“时,后面的”0“是越多越好,代表你的财富。
但当你的”1“不存在时,再多的”0“也是徒然,因为你一无所有。
家长的“陌生”令人遗憾前不久,全市中小学心理健康教育学术报告会在海曙区段塘学校举行。
在听取老师和专家们的现场授课后,我们在校门外随机采访了20名冒雨接孩子回家的家长。
但是,其中没有一人能够说出青少年心理健康教育基本的定义和具体操作办法。
一名家长面对我们的提问居然回答说:什么心理、生理的,我的孩子还小,不谈这个!早在1999年,我市就在段塘学校等59所中小学开始了首批学生心理健康试点教育。
几年过去了,一批又一批新生成了老生,可他们的家长却依然对心理健康教育陌生。
我们在市教育心理研究会了解情况时,张骏乐会长说:“没有父母不关注孩子的健康成长,可孩子的健康成长不是多去几次肯德基、麦当劳,不是多买几套新衣服,不是成天讲这样那样的培训班就够了。
珍爱生命健康成长小学生手抄报素材
珍爱生命健康成长小学生手抄报素材珍爱生命健康成长小学生手抄报素材每个人的生命都是父母给予的,生命无处不在,无所不有,下面是小编为大家搜集整理的珍爱生命健康成长手抄报素材,欢迎大家阅读与借鉴。
生命又是何其珍贵!有了生命,才有了竞争和拼搏;有了生命,才会有理想与希望;有了生命,才会有快乐与悲伤;有了生命,才会有对于生命的珍爱。
生命是宝贵的,是任何东西不能买到的,生命只有一条。
珍爱生命,享受生命,这本身就是最大的幸福。
一个不珍爱生命的人,也就等于是自寻死路,我们每个人都要做到:热爱生活,珍爱生命。
注意安全,平安一生!可是,往往有一些人是那样的不注意安全,不把生命放在第一位。
记得在那天傍晚,我和奶奶一起去五堡公园散步,在回家的时候,已经很晚了,有两条路可以走,一条有路灯,一条没路灯,我们选择了有路灯的那条,可当我们刚走上那条路时,只听一声巨响,我们闻声走去。
只见在这没路灯的路上,一辆摩托车和一辆电动车撞在了一起,电动车上的人已经摔在了地上,她的鲜血从嘴里不断地流下来,旁边围观的人大叫着:“快打她家人的电话,快打120”原来,在这没路灯的路上,他(她)们两个的车都没开照明灯,看不见对方,而且两个人都开得很快,来不及刹车,所以就撞在了一起。
当我和奶奶继续往回家的路上走时,我心里在想:“嗨,为什么这些人是这么的如此不爱生命呢?开一个小小的照明灯,就能解化一个无情的车祸。
他们为什么不这样做呢?为什么不把生命放在第一位呢?”“滴嘟~滴嘟~”我被救护车的声音惊醒了生命是脆弱的,我们从小就应该时时刻刻地珍爱生命:不在走廊、教室和楼梯追逐打闹。
身上不带危险物品,上下楼靠右行,不争先恐后。
不随意攀爬篮球架、护栏。
不对同学搞恶作剧,以免造成意外伤害珍爱生命,是我们快乐的源泉;珍爱生命,是我们每一个人都必须全力做到的!只有这样,我们的生命之花才能开得无比鲜艳,无比灿烂珍爱生命的作文流星划破天际,与岁月的长河承接递进。
看不尽的尘烟,游不尽的河。
儿科健康教育的手抄报内容
儿科健康教育的手抄报内容
儿科健康教育的手抄报内容如下:
1. 养成良好的卫生习惯:儿童应该学会勤洗手、保持口腔卫生、勤换洗衣物等,以预防疾病的传播和感染。
2. 合理营养均衡饮食:儿童需要摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,以保证身体的正常发育和免疫力的提高。
3. 定期体检:儿童每年都应进行一次健康体检,包括身高、体重、视力、听力等各项指标的检查,及时发现并治疗潜在的健康问题。
4. 积极锻炼身体:儿童应该进行适度的体育运动,包括跑步、游泳、跳绳等,促进身体的发育和健康。
5. 防止意外伤害:儿童应该学会安全行为,避免摔倒、被刺伤、烫伤等常见的意外伤害,家长也应提供安全的生活环境。
6. 更好的睡眠:儿童需要充足的睡眠时间,提倡早晚规律作息,保证良好的睡眠质量。
7. 保护眼睛:儿童在使用电子产品时应注意用眼卫生,每小时做一定时间的眼睛休息,避免对眼睛造成伤害。
8. 心理健康:儿童在成长过程中可能面临学习压力、人际关系
等问题,家长应给予关心和支持,保持良好的心理健康。
9. 预防传染病:儿童应按时接种疫苗,定期检查,加强个人卫生习惯,避免接触传染病源。
10. 家庭和睦:健康的家庭环境对儿童的成长至关重要,家长应提供温暖和谐的家庭氛围,保持亲子关系的良好互动。
师生健康中国健康手抄报
师生健康中国健康手抄报
师生健康中国健康手抄报
一、健康中国
1、健康中国是一个健康的国家,它的健康水平不仅取决于政府的政策,还取决于每个人的健康行为。
2、健康中国的建设需要每个人的参与,每个人都应该做好自己的健康保护,做好自己的健康管理,以及做好自己的健康教育。
3、健康中国的建设需要政府的支持,政府应该加强健康政策的实施,加强健康教育的普及,加强健康服务的提供,以及加强健康环境的建设。
4、健康中国的建设需要社会的参与,社会应该加强健康知识的传播,加强健康行为的引导,加强健康服务的支持,以及加强健康环境的维护。
二、师生健康
1、师生健康是健康中国的基础,师生应该做好自己的健康保护,做好自己的健康管理,以及做好自己的健康教育。
2、师生健康的建设需要政府的支持,政府应该加强师生健康政策的实施,加强师生健康教育的普及,加强师生健康服务的提供,以及加强师生健康环境的建设。
3、师生健康的建设需要学校的参与,学校应该加强师生健康知识的传播,加强师生健康行为的引导,加强师生健康服务的支持,以及加强师生健康环境的维护。
4、师生健康的建设需要家长的参与,家长应该加强对孩子健康知识的教育,加强对孩子健康行为的引导,加强对孩子健康服务的支持,以及加强对孩子健康环境的维护。
三、结语
健康中国的建设需要每个人的参与,师生健康的建设需要政府、学校和家长的参与,我们要做好自己的健康保护,做好自己的健康管理,以及做好自己的健康教育,共同推动健康中国的建设,让每个人都能享受健康的生活。
小学生心理健康手抄报_共10篇完整篇.doc
★小学生心理健康手抄报_共10篇范文一:小学生心理健康手抄报人的心理是否健康,有许多标准,但目前尚无统一测量标准。
根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下心理品质。
和调节。
健全人格的基本特征是:相对稳定的情绪状态,坚韧的毅力,灵活的应变能力,强烈的责任感和良好的自制力。
六、热爱生活心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。
能在生活中充分发挥自已各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
能正确对待现实困难,及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
七、心理活动与心理发展年龄特征相适应一定的年龄应有相应的心理活动特点,如儿童青少年应是朝气蓬勃,而老年人应稳重、老练。
心理健康者其心理活动与心理发展年龄特征应是相适应的。
心理健康是孩子成长的先决条件。
孩子心理不健康,会有这样一些症状:胆怯、焦虑、苦恼、烦闷、自卑、自私,嫉妒、不合群等。
比如,对于考试得高分的同学,有的孩子就想,肯定是偷看了;今天他又得了小红旗,有什么呀,肯定是老师偏向。
假如他总是因为同学的好而自己心情不愉快,这种情绪就是一种心理障碍。
所以,家长不要把孩子的学习名次在孩子面前看得太重。
假如孩子考了第五名,家长千万不能说:“你怎么没进前三名呀。
”假如孩子考了第二名,家长又说:“你怎么不考第一名呀。
”假如家长老在名次上给孩子施加压力,就会把孩子逼烦了,这样就会使孩子心里老是不舒服,从而对同学、老师也产生了恶意。
因此,在家教中要注意点到为止。
另外,有的孩子精力分散,暴躁残忍,也是心理不健康的表现。
有位老师给班上的学生做过这样一个心理试验,说有一只猫受伤了,该怎么办?有的孩子说我带它看兽医去;有的说让我妈给它包扎包扎;有的孩子还说,我给他带回去调理调理,这些,都是富有同情心的举动。
但有的孩子却说:“掐死他完了,浇上汽油烧死他。
”这种缺乏同情心的回答,就是一种心理不健康的表现。
“阳光心理,健康成长”心理手抄报及心理征文比赛方案
“阳光心理,健康成长”心理手抄报及心理征文比赛方案活动指导精神:为进一步贯彻落实国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》、广东教育厅《关于加强中小学心理健康教育的实施意见》等文件精神,根据《广州市白云区教育局团委“青春与阳光同行”心理健康教育活动实施方案》的要求,我校将举行以“阳光心理,健康成长”为主题的心理手抄报和心理征文比赛活动。
活动目的:营造阳光健康的校园心理教育氛围,引导学生认识心理健康的重要性,掌握心理健康知识,帮助他们适应校园生活,正确认识自我、完善自我,提高心理素质,积蓄持久成长动力,促进青少年学生身心阳光健康和全面发展,营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围活动主题:“阳光心理,健康成长”活动时间:11月1日——11月20日活动主办部门:学生发展中心、心理健康教育指导中心活动对象:全校学生。
一、心理手抄板比赛方案(一)手抄报内容要求1、围绕“阳光心理,健康成长”主题开展设计制作。
2、手抄报要求有刊头设计,刊名要切合“阳光心理,健康成长”主题。
3、结构设计新颖,布局合理,图文并茂。
4、内容必须积极向上,具备一定知识性、趣味性与可读性,注重突出原创性,文字流畅,不出现常识性错误。
可以是个人或集体(集体创作成员不超过3人)创作作品。
(二)形式要求1、手抄报统一以A3大小的卡纸为规格;2、版面制作均使用手抄文字和手绘插图;3、版面制作用笔可任意选择,但铅笔除外(不包括彩色木铅笔)。
4、作品背面须用铅笔注明编者班级和姓名(正面不允许出现班级和姓名)。
(三)作品上交1、非毕业班每班至少上交2篇作品,毕业班可自由参赛。
2、作品上交截止时间为11月16日上午12:00,请各班心灵使者在截至时间前收齐作品统一交到初二(1)班陈青辉处,过时不参加评比。
(四)评比1、评比标准:(1)内容健康,积极向上,突出主题。
(40分)(2)字迹工整、清楚、美观。
(20分)(3)图文并茂,搭配合理,整体效果好。
卫生和健康教育手抄报内容
卫生和健康教育手抄报内容
《卫生与健康教育手抄报》
一、健康饮食
1. 健康饮食宣传海报:营养搭配,健康生活
2. 营养知识小贴士:多吃蔬菜水果,少油少盐
3. 饮食禁忌:大餐后不宜立即运动
二、卫生习惯
1. 洗手标语:卫生间后记得洗手,让细菌远离你
2. 饭后刷牙:养成每天刷牙的好习惯
3. 定期体检:及时预防疾病,健康第一
三、运动锻炼
1. 运动温馨提示:合理运动,健康生活
2. 运动习惯养成:多走楼梯,少坐电梯
3. 少儿体育锻炼:充分开发儿童体能,从小培养健康习惯
四、心理健康
1. 心理健康宣传:快乐心态,幸福人生
2. 缓解压力方法:生活中的小确幸
3. 有益心理建设:学会调理情绪,远离心理疾病
五、环境卫生
1. 我的环保小贴士:随手关灯,爱护环境
2. 垃圾分类宣传:保护地球,从我做起
3. 室内通风常识:健康生活从良好的环境开始
通过这份手抄报,我们可以更好地了解卫生与健康教育的重要性,培养良好的生活习惯,保护环境,远离疾病,享受健康的生活。
希望大家都能从中受益,健康快乐地成长!。
老年人预防跌倒健康教育手抄报
产生抑郁情绪:由于身体不适、心理压力等多种因素,跌倒可能导致老年人产生抑郁情绪,影响生活质量。
跌倒对老年人的生活质量的影响
身体伤害:跌倒 可能导致骨折、 扭伤等身体伤害, 影响老年人的活 动能力和日常生
活。
心理影响:跌倒 可能导致老年人 产生恐惧、不安 等心理问题,影 响他们的心理健 康和生活质量。
疾病因素
神经系统疾病:如帕金森病、多发性硬化等,影响平衡和协调能力,增加跌倒风险。 眼部疾病:如白内障、青光眼等,影响视力,使老年人难以看清障碍物和路面情况。 骨骼肌肉疾病:如骨质疏松症、关节炎等,使关节僵硬、肌肉力量减弱,容易摔倒。 心血管疾病:如高血压、冠心病等,可能导致晕厥或体位性低血压,增加跌倒风险。
软组织损伤:跌倒时, 老年人可能会遭受皮 肤、肌肉和韧带等软 组织的损伤
脑部损伤:跌倒可能 导致脑震荡或颅内出 血等严重脑部损伤, 甚至危及生命
长期健康问题:跌倒可 能导致老年人长期健康 问题,如抑郁症、慢性 疼痛和活动能力下降等
跌倒对老年人的心理影响
产生恐惧和焦虑:跌倒后可能对老年人造成心理创伤,使他们害怕再次跌倒,从而产生持续的恐惧和焦虑情绪。 自尊心受挫:由于身体机能的衰退,老年人可能会感到自己无法掌控身体,跌倒会使他们的自尊心受到打击。
合理布局家具,避免家具摆放不当 导致老年人跌倒
添加标题
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保持地面干燥,避免因湿滑而跌倒
增加扶手、防滑垫等安全设施,提 高老年人居家安全系数
选择合适的运动方式,增强肌肉力量和平衡能力
太极拳:缓慢、流畅的动作有助于提高平衡感 瑜伽:通过各种姿势和呼吸练习来达到锻炼身体和内心的效果,增强肌肉力量和柔韧性 散步:简单易行,对关节负担小,可以促进血液循环和新陈代谢 游泳:水的浮力可以减少对关节的冲击,适合肥胖或有关节疾病的人群
健康教育主题手抄报内容.doc
健康教育主题手抄报内容高校心理健康教育是高校德育教育的重要环节,怎样通过构建高校心理健康教育体系,系统有效的开展高校心理健康教育,是一个需要认真探索的问题。
你知道心理手抄报怎么做吗?下面是我为你精心整理的,希望对你有帮助!健康教育主题手抄报的图片欣赏健康教育主题手抄报图片1健康教育主题手抄报图片2健康教育主题手抄报图片3健康教育主题手抄报图片4健康教育主题手抄报图片5健康教育主题手抄报的内容一、呼吸道传染病1、什么叫呼吸道传染病?呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
2、常见的呼吸道传染病有哪些?常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
3、常见的呼吸道传染病病原体有哪些?主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。
例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
4、什么情况下容易患呼吸道传染病?呼吸道与外界相通,受各种病原体侵袭的机会较多。
冬春季是呼吸道传染病的高发季节,天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。
5、常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些?不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。
一般起病急,有发热症状。
流感:一般表现为发病急,有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状,咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹:症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血,口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。
水痘:全身症状轻微,皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。
风疹:临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大,全身症状轻。
流脑:主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安,可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流行性腮腺炎:以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
肺结核:是一种慢性传染病,主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
心理健康的手抄报文字内容图片模板
心理健康的手抄报文字内容图片模板健康的心理对每个人,毋庸置疑,都是极其重要的。
健康的心理是健康的人生道路的保障。
做心理健康手抄报来学习心理健康的知识吧。
为大家带来的心理健康的手抄报文字内容和图片,供大家学习参考。
心理健康的手抄报的图片欣赏1) 健康的心灵,为你添上飞翔的翅膀。
2) 倡导和谐心态,成就健康心理。
3) 敞开心中一片天,放飞心理健康梦。
4) 打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。
5) 悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。
6) 关注心灵,点燃激情,增强自信。
7) 悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。
8) 实现心理健康,获得幸福绿光。
9) 普及知识,调适心情,健康人生。
10) 与压力“和解”,和乐观“牵手”。
心理健康的手抄报的内容:小学生心理健康在五月如花的季节里,我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。
本次活动以“健康,快乐,成长”为主题,宣传心理健康知识,举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识,树立正确的健康观念。
活动的形式活泼多样,学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏,培养同学们的合作精神,在合作的过程中感受快乐,体验成长。
团体心理游戏包括:心有灵犀,价值大拍卖,走出压力等。
其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。
游戏过程中需要每个队员都能心平气和,互相尊重,相信身边的人,在一次次的失败中,不断摸索成功的途径,不断达到心灵的默契。
通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性,多与身边的人沟通理解。
每个人都是团队的一份子,只要共同努力,达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结,通过与他人分享促进共同的发展。
心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。
在收集资料的过程中更多的接触,了解心理健康。
开展“心灵之约”交友会,“心理小课堂”比赛。
健康教育手抄报简单又漂亮
健康教育手抄报简单又漂亮手抄报一:健康教育的目的与意义健康教育目的1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;2、提高和维护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;4、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式;5、增强健康理念,从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。
健康教育意义健康教育是提高人群对健康的认识,使他们懂得一些基础的卫生保健知识(基本的内容和实施方法),养成科学、文明、健康的生活习惯。
社区健康教育所面对的应区每一位成员。
由于社会由不同结构的成员组成,所以,我们开展社区健康教育必须按照各类人群不同的学习需求和学习起点,设计不同的教育方式和内容。
既要开展有针对性的技能培训学习,如家庭护理、婴儿养护、紧急救护等方面的科学知识,也要开展较纯粹的自我提升、养生修性式的学习活动,如健身操、书法绘画、花卉培植、读书学习等。
许多时候,通过学习来获取快乐,也是促使人们愿意进行学习的目的。
手抄报二:健康教育基本知识1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3、环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。
4、无偿献血,助人利己。
5、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
6、定期进行健康体检。
7、成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。
8、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。
9、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。
10、艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。
11、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播;出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应当及时检查是否得了肺结核。
健康教育手抄报简单漂亮精选8张
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,这里给大家分享一些关于健康教育手抄报,供大家参考。
健康教育手抄报1生命是宝贵的,我们生活在这个幸福的时代,就更应该珍爱生命,健康成长。
从我记事时起,父母总是叮嘱我不要翻窗户,不要玩火,不要这样,不要那样,总担心出意外。
开始我总不以为然,总认为那是杞人忧天,但自从我亲眼目睹那件事以后,我才感到了安全的可贵。
记得那是我读二年级的时候,外公送我去跳拉丁舞,当我们快要到重百商场的时候,看见那里围了许许多多的人。
我们挤进去一看,只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。
旁边有一大群小男孩的亲人,早已哭成了泪人。
爷爷在呼唤,奶奶在呼唤,爸爸在呼唤,妈妈在呼唤,可他再也不能醒来了,在场的人无不为之动容,直抹眼泪。
据说,这个小男孩是刚从九楼摔下来的。
当天他家正在装修房子,他一个人偷偷跑到阳台上,站上小板凳,扶着栏杆往下看,不知为何,他一失足掉了下来,当时就摔死了。
就在这一瞬间,父母失去了唯一的儿子,爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。
每当我想到那惨不忍睹的场面,我就会想到要时刻注意安全,不做危险的事情,要关注健康,珍爱生命!健康教育手抄报2健康教育是通过学习传播和行为干预,帮助个人和群众掌握卫生保健知识,树立健康观念掌握卫生保健,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。
什么是健康教育?健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。
这个定义概述了健康教育的核心所在,这里有五个词需要注意:第一,"协助":它表明了健康教育与受教育者之间的关系是平等的,健康教育的角色是提供帮助与支持,而不是传统意义上的老师。
第二,"行为":揭示了健康教育的最终目标是促使人们采纳有利于健康的行为。
小学生健康睡眠手抄报
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您的努力学习和创新是为了更美好的未来!小学生健康手抄报图片欣赏小学生健康手抄报图片1小学生健康手抄报图片2小学生健康手抄报图片3小学生健康手抄报图片4小学生健康手抄报图片5小学生健康手抄报资料1 1、久煮的水不能吃:隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种叫亚硝酸铵的物质,此物是强致癌物。
2、发生触电、雷击如何处理触电和雷击是电流贯穿人体的一种意外损伤,对人的致命威胁是造成心跳和呼吸停止。
遇到触电情况,关键是尽快使触电者脱离电源,可关闭电闸,拉开保险盒、拉下总电闸等。
用干木棍或竹竿挑开电线,千万不要用手拉触电者。
触电者脱离电源后,应立即就地检查,如呼吸、心跳停止、应立即做人工呼吸及胸外心脏按摩。
在送往医院的途中也不要停止抢救措施。
雷击现场抢救,应对患者及时施行人工呼吸和胸外心脏按摩,不能轻易放弃抢救病人生命的机会。
3、鼻出血怎么办发生鼻出血时,首先要使病人镇定安静。
让病人半卧,但头不要后仰,用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血,也可用清洁棉球塞鼻压迫止血,将滴鼻药水湿润棉球塞入鼻孔则效果更好。
用青艾叶揉成团塞鼻孔用指甲按压鼻唇沟人中穴也有止血作用,在采取上述措施的同时,可用冷湿毛巾敷在患者的额头部。
如果经常鼻出血,应去医院诊治。
4、溺水怎样抢救遇到有人溺水,可下水用左手从溺水者背后左腋窝伸到前面抓住其右手,或托住其头部,仰游上岸,上岸后应立即清除溺水者口内泥沙、水草、假牙之类的异物。
救护者可单膝跪地,另一只腿屈立,将溺水者附卧膝上使头下垂,轻拍其背,以将其口中、胃内及气管里的水压出。
如果溺水者已停止呼吸,应立即施行人工呼吸和胸外心脏按摩。
5、煤气中毒这样急救发现煤气中毒,应立即打开门窗,迅速将病人抬到空气新鲜的场所,解开病人的衣扣腰带,使其呼吸畅通,还要注意保暖,防止继发感染。
健康教育手抄报内容
如何注意心理健康一首先要明白,一般心理问题是每个人都会有的,只要你会烦恼,会忧愁,就会有心理问题。
但是这种一般的心理问题并不会影响到正常的生活、工作和学习,只要正确面对、积极处理,问题得以解决,那么由此产生的心理问题也就得到了解决。
要学会多与人沟通,有时候一些小问题,自己无法想明白,纠结其中,就容易陷入误区无法走出。
如果能够把这些问题说给别人听,旁观者清,外人往往能够给出一些比较有建设性的意见,帮助你解决问题,消除烦恼。
心胸要学着开阔一些,要多看到别人的长处,了解自己的短处,不要总是在与他人的对比中让自己心理变得有些扭曲。
虽说只要努力付出就会有收获,但事事不可能都尽如人意。
如果稍有挫折就自暴自弃,那么这样的心理就太脆弱了。
要懂得随遇而安,万事不要过于强求,这样人的心理就会平静与平衡很多。
培养自己多一些兴趣爱好,比如画画、球类、跳舞等,让自己在空闲的时候有事可干,而且这些健康的兴趣能够让人心境开朗、积极乐观。
心理健康标准二1、正确的人生态度。
抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,即有远大的理想,又有实事求是的精神。
正确的人生态度使他们分析问题,处理问题时比较客观、稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平。
2、满意的心境。
满意的心境来源于正确的认识,由于他们能一分为二地论人论事,因而既于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友这是能接受自己,又能悦纳他人。
3、和谐的人际关系。
乐因为他们以同样的态度对待别人,因而减少了很多不必要的矛盾。
与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽,协调一致,相互配合默契。
4、适度的情绪,充分的理智。
人与动物区别在于有理智。
健康心理必须有自我控制能力,有适度的情绪,不过悲、过喜、过忧、过怒。
要用积极的情绪战胜消极情绪,不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。
要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪,而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪,更不会反复无常。
如何预防脊柱弯曲异常三①培养正确的看书、写字姿势,课桌椅高度要适中;②提倡用双肩背式书包;③加强体育锻炼;④增加饮食中的含钙量。
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健康教育手抄报图片5
1.饮了空腹茶,疾病身上爬
2.喝茶不洗怀,阎王把命催.:
3.尽量少喝酒,病魔绕道走.
4.戒烟限酒,健康长久.
5.饭后一支烟,害处大无边.
6.多吃咸盐,少活十年.
7.甜言夺志,甜食坏齿.
8.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
9.欲得长生,肠中常清
10.饭前喝汤,胜过药方.
孤独对人体身心危害堪比吸烟和肥胖
改变内分泌
美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说,孤独可以削弱人体免疫系统,使人体血压上升、压力增大,还有造成抑郁症的危险。
他发现孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌,皮质醇分泌增多可以削弱人体免疫系统,使人更容易生病。
此外,孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。
卡西奥波的实验中,最孤独的人血压比社交活跃的人高出30个
单位,从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍,
死于心脏病和中风的概率则可达到正常人的2倍。
削弱意志力
研究发现,孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。
科学家还发现,孤独能削弱人的意志力和决心,不利于人保持健康生活方式。
“孤独的人健康状况不佳。
与普通人相比,他们更少运动,而且容易放弃。
他们摄入的热量更高,倾向于摄取更多脂肪和糖分,”
英国《每日电讯报》16日援引卡西奥波的话说,“孤独使人自控力
下降,一天结束后很容易为了寻找安慰而多喝酒。
”
加速人体衰老
他还说,自然衰老情况下,孤独会加速人体衰老速度,不过其中的具体原因尚不清楚。
他猜测这可能与孤独的人缺乏社交生活、大
脑缺少灵活性有关。
孤独的人睡眠质量差,白天感觉昏昏沉沉,夜里容易依赖安眠药入睡。
现代人更易感孤独
卡西奥波说,这一现象与现代社会的一些缺陷密切相关。
如今,人们更多使用网络进行交流而不是面对面交流。
“人们的生活状态越来越孤立。
部分由于人口老龄化以及晚结婚、少生子等原因,人们身边的朋友越来越少,孤独感日益增强。
”他说。
卡西奥波著有《孤独:人类天性和社交需要》一书。
他在书中预测,随着传统家庭结构走向解体,社会孤独问题会愈加严重。
另有调查显示,与上一代人相比,现代人拥有朋友和知己的数量明显减少,因此现代人更容易感到孤独。
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