企业团建趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则1.参赛人员每个团队由6-10人组成。
团队成员可以是同一部门或同一社团的人员，也可以是不同部门或社团的人员。
2.比赛项目比赛项目需要充满趣味和挑战，以激发每个参赛者的兴趣和运动激情。
以下是一些建议的比赛项目：-立定跳远：每个参赛者需要从起跳线上跳出最远的距离。
-三跳短跑：参赛者需要连续进行三个小跳和一次全速短跑，跑到终点。
-平衡接力：参赛者需要在头上端着一个杯子，同时保持平衡，并将杯子成功地传递给队友。
-大冒险障碍赛：参赛者需要穿越各种障碍物，如悬挂的轮胎、绳索网等。
-双足胳膊比赛：人员两两配对，用双脚勾住对方的手臂，然后共同完成30米的冲刺。
3.比赛规则-参赛者必须按照指定的顺序进行比赛。
-参赛者必须按照规定的方式执行比赛项目，例如正确的跳跃姿势、杯子传递方法等。
-参赛者必须遵守裁判的指示和命令。
-在比赛过程中，如果参赛者犯规或规则违反，裁判有权取消该项目中队伍的成绩。
4.记分规则-每个比赛项目将根据参赛队伍的成绩进行评分。
-每个项目的前三名将获得相应的奖励和积分。
第一名得分最高，第二名得分次高，以此类推。
-在所有项目完成后，总分最高的队伍将被宣布为趣味运动会的冠军。
5.奖励-冠军队伍将获得奖杯和奖品，以表彰他们在比赛中的优异表现。
-除了总冠军外，也可以设置其他奖项，如最佳团队合作奖、最佳个人表现奖等。
6.安全考虑-在所有比赛项目中，参赛者必须穿着适宜的运动装备，如运动鞋、运动服等。
-深入了解各个参赛者的体能和健康状况，并确保所有比赛项目都是安全的。
-配备急救人员和急救设备，以应对任何可能发生的伤害事故。
趣味运动会作为一种团队建设活动，不仅可以增强员工或学生之间的相互合作和理解，还可以促进身体健康和运动热情的培养。
通过制定合理的比赛规则和确保比赛的公平和安全性，趣味运动会将成为一个充满欢乐和活力的活动，为所有参与者带来美好的回忆。
公司员工趣味运动会比赛项目及规则
公司员工趣味运动会比赛项目及规则比赛项目1. 纸杯传球：参赛队伍成员排成一列，每人手中持有一个纸杯。
比赛开始后，第一位参赛队员将纸杯中的水倒入下一位队员的纸杯中，依次传递。
第一个队员在传递完水后，迅速跑到队伍末尾，最后一位队员将水倒入一个中。
完成传递并保持水量最多的队伍获胜。
2. 袋鼠跳跃：每个参赛者踩在两只用绳子连接的袋子上，将绳子绑在脚踝上。
比赛开始后，参赛者利用跳跃的方式向前移动，尽可能快速地穿过终点线。
第一个到达终点线的参赛者获胜。
3. 筷子接豆子：参赛者使用筷子将桌上的豆子一颗颗地夹到指定的中。
比赛开始后，所有参赛者同时开始操作，尽量在规定时间内夹取更多的豆子。
夹取最多豆子的参赛者获胜。
4. 风筝比赛：参赛队伍成员分为操纵者和助手两个角色。
比赛开始后，操纵者操纵风筝，助手负责控制线杆。
比赛场地上有多个气球，操纵者需利用风筝将气球一个一个地击破，助手则需及时调整线杆的位置以保持风筝稳定。
完成击破气球数量最多的队伍获胜。
比赛规则1. 参赛队伍由公司员工自愿组成，每个队伍人数不低于3人，可根据实际情况进行调整。
2. 比赛项目的详细规则将由主持人在比赛开始前进行宣布，所有参赛队伍需听从主持人的指挥和安排。
3. 参赛队员需按照比赛规则进行比赛，不得采取任何违规行为以获取额外优势。
4. 比赛过程中，如有争议，主持人有最终决定权，并进行公正裁决。
5. 所有参赛队伍需保持友好竞争，互相尊重，不得使用不当语言或行为影响比赛秩序。
6. 比赛结束后，主持人将公布每个项目的获胜队伍，并颁发奖品。
希望以上信息对公司员工趣味运动会比赛项目及规则的制定有所帮助，祝活动顺利进行！。
趣味运动会游戏规则
趣味运动会游戏规则
企鹅漫步
比赛规则：
1、团队比赛，用时最短者获胜；
2、每队需选出8位队员，进行接力比赛；
3、首先由本团队4名参赛队员两腿夹一球、两手臂夹两个球，呈企鹅状从球场起点走到球场中线位置，再由其他4名参赛队员接力走到球场终点。
注：球掉下来需捡起球夹好，在掉球的位置继续。
团队接力
比赛规则：
1、团队比赛，用时最短者获胜；
2、每个团队需选出11名队员；
3、第一环节，由一名队员在胸前放一张A4纸快速跑步，从球场起点出发跑至第二个环节的位置，中途纸张掉落者重跑；
4、第二个环节，由两名二名队员一起从起点开始运乒乓球到第一个环节的位置，中途掉落者重运；
5、第三个环节，由三名队员共同协作，摆好指压板，一起连续完成跳绳十次；
6、最后一个环节，行五人四足。
脚踏实地
比赛规则：
1、团队比赛，共同人数情况下，最少板子的队伍获胜。
2、每一组6-10人，准备泡沫板5张，参赛队员想方设法全部站好在泡沫板上，不可触地，算通过。
3、站好后报告现场裁判，提示通过后，依次撤掉脚下的板子，以哪一队最后脚下泡沫板最少为获胜。
撕名牌游戏
比赛规则：
1、每组各选出8位男生，8位女生，有男生背着女生撕对方的名牌。
2、玩游戏的人每个位女生背上都贴着自己名字的名牌，开始前每一对抽签，有抽取反弹牌的机会。
大家分布在规定场所内的任意角落，游戏开始后在场所内找到贴着名牌的人，然后把她背后的名牌撕掉，最后剩下人数最多的一组赢。
企业趣味运动会策划方案
企业趣味运动会策划方案
一、活动内容：
1. 参赛项目设置：包括但不限于接力赛、三脚橡皮筋、水球接力、篮球投篮等。
2. 组织趣味游戏：小组合作游戏、主题游戏等。
3. 表演节目：员工自备节目、公司文艺表演等。
二、活动流程：
1. 开幕式：由公司领导致辞并点燃活动主题火炬。
2. 参赛项目进行：分组比赛，各小组依次参与各项目比赛。
3. 组织趣味游戏：轮流进行，增加参与者的互动性。
4. 表演节目展示：员工自备节目与公司文艺表演交替进行。
5. 颁奖环节：颁发各项比赛奖项，并评选出最佳表演、最佳编排等奖项。
三、活动宗旨：
1. 增进员工间的互动和友谊，促进协作精神。
2. 提升员工身心健康，增强团队凝聚力。
3. 丰富员工的业余生活，营造愉快的工作氛围。
四、活动注意事项：
1. 活动安全：保障参与者的人身安全。
2. 公平竞赛：保证比赛项目的公正性和公平性。
3. 活动后勤：提供饮料、水果等简单饮食。
五、预期效果：
1. 增进员工团队意识，促进工作合作。
2. 活跃企业文化，增强员工归属感和荣誉感。
3. 提升员工工作热情，激发工作激情。
2023公司金秋趣味运动会
合计：399元
全员
第一名全员奖励：
跳绳一副
5人
小组火力运输赛区：
规则：2人一组，在规定的2分钟内，按照运输气球数量排名，排名前2的小组可获得奖品一份。
气球掉地上、炸裂不计入，重新开始。手不可碰触气球，需双手环胸。
全员
前2名奖励：
运动水杯1个
4人
五、预算
奖品：羽毛球拍35元*6人=210元跳绳12元*5人=60元运动水杯15元*4人=60元
全员
奖品：
羽毛球拍1副
6人
单人踢毽子赛区：
规则：单人踢毽子赛区不分男女，根据踢毽子的个数排名，奖励前5名。
全员
前五名每人奖励：
全自动雨伞1把。
5人
小组赛区
小组跳大绳赛区：
规则：根据人数分为3组，每组5人，其中2人负责控制绳子，3人负责陆续进入跳绳区，以第三人进去开始计数，按照计数数量多少，选出第一名。
2023金秋趣味运动会
一、时间：9月13号
二、地点：广场上（一般小广场或者公园都可以）
三、参与人：全体员工
四、流程：Leabharlann 次趣味运动会分为个人赛区和团队赛区，具体流程如下：
赛区
比赛项目及规则
参赛人
礼品
个人赛区
单人跳绳比赛赛区：
男生组/女生组
规则：单人跳绳分为男生组和女生组，每组根据跳绳的数量排名，男生赛区奖励前2名，女生赛区奖励前4名。
XX公司员工趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则及预算一、游戏内容（一）闯关接力赛第一段：投壶比赛参赛队员：每队8名队员，4名男生4名女生。
游戏道具：投壶2个，每个投壶配8支羽毛箭道具游戏规则：1、两队各出1名队员，由裁判喊开始就计时，参赛队员随机选择衣架上的服装，进行换装，2、将壶放在3米处的距离；3、比赛双方，各拿八支箭，投中；4、可由猜拳方式来进行决定哪一方先开始；拿着箭对着壶口进行投掷；先投掷四次为一局；再由另一方投掷四次，结束成绩为上半场成绩；控制时间，下半场可以删减。
5、每投进一支箭记1分。
计分规则：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分人员配备：记录员2名（XXX、XXX）场地布置：XXX、XXX、XXX、XXX时长：15分钟第二段：指压板障碍运球参赛队员：每队3名队员，不限男女，但是参加上一环节游戏不许参加本次游戏；游戏道具：6米指压板赛道2条，羊毛毡运球盘，小球，空水桶，障碍栏3个游戏规则：1、指压板设置为赛道，赛道上有50公分高的障碍跨栏3个，每队一个运球板，每队4个球，2、听到裁判发出开始指令后，每队第一名队员开始运球比赛，比赛中必须脱鞋脚踩在指压板赛道上行走，遇到障碍栏，可以蹦或者单抬腿跨越并且球不可以落地，最后将球放入桶内，手不可以抓、碰或者任何接触性固定球。
3、到达赛道终点后需快速返回起点，接力下一名队员，以哪队最先运完4个球到桶内为小组获胜方。
4、4支队伍以完成时间最短依次排名，最短时间第一名，其次第二名，接着第三名和第四名。
梅队最终加分5、限时2分钟。
每支队伍练习1分钟，练习成绩不作为有效得分。
计分规则：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分人员配备：记录员2名（XXX、XXX）场地布置：XXX、XXX、XXX、XXX时长：15分钟第三段：手脚并用参赛队员：每队各1名队员，不限男女，但是参加上一环节游戏不许参加本次游戏；游戏道具：6米手脚图形的赛道，障碍栏4个，每队各2个，颠球盘2组，游戏规则：1、两队队员站在手脚并用起点，裁判一声令响开始计时，听到裁判发出开始指令后，。
XX公司员工趣味运动会比赛规则
XX公司员工趣味运动会比赛规则一、比赛总则1.1比赛形式：员工趣味运动会采用团体赛的形式进行，每个部门组成一个队伍参赛。
1.2参赛资格：所有XX公司员工均可参加，每个部门必须至少有一支代表队参赛。
1.3比赛地点：比赛地点将提前确定并通知各个部门。
1.4裁判员：由公司指定专门的裁判员负责比赛的组织和规则的执行。
1.5淘汰赛制：比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段，小组赛采取循环赛制，淘汰赛采取单淘汰制。
二、项目设置2.1项目选择：比赛中的项目应兼具趣味性和可行性，具体项目由公司组委会根据员工的爱好和特长进行选择。
2.2项目种类：共设6个项目，分别为接力大战、拔河比赛、足球射门、篮球投篮、三人托球跑、扫地僧。
2.3比赛时间：比赛时间每个项目限定在15至30分钟之间，以确保比赛流程的顺畅。
三、比赛规则3.1接力大战3.1.1比赛人员：每个队伍共有10人参赛，其中包括5名男选手和5名女选手。
3.1.2比赛规则：每个队伍将10名选手分成5组，每组两人进行接力赛跑，接力棒必须在传递过程中完全交接。
3.1.3胜负规定：最先完成赛程的队伍获胜，若出现传棒失败等情况，裁判员有权判定是否重新进行或者给予罚时。
3.2拔河比赛3.2.1比赛人员：每个队伍共有10人参赛，其中包括5名男选手和5名女选手。
3.2.2比赛规则：每个队伍分成两组，双方分别占据两根绳子进行拉拔，比赛时间为3分钟，比较两组拔河绳上的位置，取两组之和较大的一方获胜。
3.2.3胜负规定：比较两队拔河绳的位置，取两组之和较大的一方获胜。
3.3足球射门3.3.1比赛人员：每个队伍11人参赛，其中包括5名男选手和6名女选手。
3.3.2比赛规则：射门距离由裁判员在比赛开始前确定，选手从规定位置进行射门，射门次数为10次，射门进球数最多的一方获胜。
3.3.3胜负规定：射门进球数最多的一方获胜，如出现平局，则进行加时赛，加时赛后若仍为平局，则进行点球大战。
3.4篮球投篮3.4.1比赛人员：每个队伍由10人参赛，其中包括5名男选手和5名女选手。
趣味运动会管理规章制度
趣味运动会管理规章制度第一章总则第一条为了增强员工间的凝聚力和团队合作精神，提升工作效率和公司文化建设，公司决定举办一年一度的趣味运动会。
本管理规章制度旨在规范运动会的组织管理，保障运动会的顺利进行。
第二条趣味运动会包括各项趣味体育项目和团队竞赛项目，旨在让员工放松心情，增强体能，培养团队精神。
第三条趣味运动会由公司的相关部门负责组织，各部门负责人为运动会的项目负责人，具体执行人员由各部门自行确定。
第二章参赛资格第四条所有公司员工均有资格参加公司举办的趣味运动会。
第五条员工可以以个人参赛或组队参赛，组队参赛人数不得少于3人。
第六条参赛员工需遵守公司规定的行为规范，严禁作弊行为。
第三章报名和报名费第七条参赛员工需提前在规定时间内报名，报名费每人不得超过50元。
第八条公司将在接到报名申请后统一安排领取比赛服装。
第九条报名费用将用于购买比赛用品和颁发奖品。
第四章比赛规则第十条比赛将分为各类项目进行，包括田径、篮球、足球、乒乓球等。
第十一条各项目的比赛规则将在比赛前由项目负责人向参赛员工做出解释和说明。
第十二条比赛过程中如有争议，由裁判员做出裁决，裁决结果为最终结果。
第五章奖励与惩罚第十三条比赛结束后，公司将对各项目的前几名进行表彰，并颁发奖品。
第十四条对于违规参赛、作弊行为的参赛员工，将取消其比赛资格，并根据情节轻重进行相应处罚。
第十五条参赛员工在比赛过程中应保持体育精神，遵守比赛规则，如有违规行为将取消获奖资格。
第六章安全保障第十六条公司将提前做好比赛场地的安全保障工作，确保员工在比赛过程中的安全。
第十七条比赛过程中如有意外伤害事件发生，公司将及时处理并提供必要的帮助。
第七章结语趣味运动会是公司组织的一项重要活动，希望能够得到员工的积极参与和支持。
公司将不定期组织各类活动，助力员工提升自身能力和团队合作能力。
希望大家能够在活动中尽情享受，收获快乐。
愿我们的公司更加团结，共同发展。
公司内部趣味运动会赛制
平板支撑：
分预决赛，预赛2场，每场11人，取前三名进入决赛。
决赛共6人参加，决出1、2、3、名。
跳绳：
丢沙包：
分预赛、决赛、总决赛，预赛3场，第一场共4个队伍参加，晋级两个队，第二场共4个队伍参加，晋级两个队，第三场共6个队伍参加，晋级三个队。
决赛由晋级的7个队参加，其中抽签抽出1个队直接进入总决赛，其余6个队决出三个队进入总决赛，与提前进入总决赛的队伍决出1、2、3、4名。
颠乒乓球：
分预决赛，预赛一共分为三场比赛，第一场比赛4个队参加，第二场比赛5个队参加，第三场比赛5个队参加，每场比赛两个队晋级总决赛，总决赛共6个队参加，决出1、2、3名。
公司趣味运动会游戏规则（推荐5篇）
公司趣味运动会游戏规则（推荐5篇）第一篇：公司趣味运动会游戏规则1、夹乒乓球参赛人数：6人裁判人数：5人项目规则：接力比赛,比赛时间为4分钟,设置起点和终点，在终点放置一个小筐，比赛队员从起点出发，用筷子夹一个乒乓球运到终点并放到小筐内，然后返回起点，与下一名队员击掌后由下一名队员接力运送下1个乒乓球。
乒乓球不允许落地，落地需要捡起从起点再次出发，4分钟内运送的乒乓球多的队伍为胜。
乒乓球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。
2、摸石过河参赛人员：4人裁判人数：5人项目规则：接力比赛，设置起点和终点，起点和终点分别站两名队员，比赛开始前，1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。
裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上，下一名对方才可以出发，最后一名队员任一脚踩在越过终点线的河石上计时停止，用时少的队伍为胜。
中间不允许脚落地，每只脚落地一次，罚5秒。
3、无敌风火轮：参赛人员：6人裁判人数：5人比赛规则：参赛队员进入比赛场地后在指定跑到就位，各队伍相隔站立脚踩在一个布连成的环形内，发出指令后向前行进，完成比赛。
行进步伐要一致，不能有任何一名队员的脚离开布踩到地面上，踩到地面上视为犯规，参赛队员肢体不可探出圈外否则视为犯规，第1名队员只可以靠跑道线来判断自己的方向是否正确，以最后1名队员过终点线为准，最先全队通过终点的队伍为胜。
如果偏离跑道，压到跑道线，记为犯规。
每犯规1次，罚5秒。
4、心心相印（背夹球）参赛人员：4人裁判人数：5人每队分成4组，每组2人，设置起点和终点，起点和终点分别站两组队员，背夹一球，从起点出发，步调一致向前走，到终点后给下一组接力，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，球不允许掉落，掉落必须拣起从掉落地再次出发。
球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。
趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则第一篇：趣味运动会比赛规则中建五局江西分公司第十三届“信和”项目文化节暨“奔跑吧江西”趣味运动会策划书比赛规则一、“奔跑吧江西”100米五人六足（团体赛）1、组队要求：每队各5人，其中一人必须为女性。
2、比赛规则：大家肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用绳绑在一起，奔跑距离为100米，听到发令声后方可开始起跑，不得抢跑，否则犯规，比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起，否则犯规。
比赛时必须完整通过指定地点，否则犯规。
参赛队伍以时间排名。
犯规不计入成绩。
二、“奔跑吧江西”200米短跑（个人赛）1、比赛规则：1）视报名人数决定是否安排小组赛2）听到发令声后方可开始起跑，不得抢跑，否则犯规，中途不得冲撞其他队员，否则犯规。
参赛选手以时间排名。
犯规不计入成绩。
三、“奔跑吧江西”4*100米接力往返跑（团体赛）1、组队要求：每队各4人，其中一人必须为女性。
2、比赛规则：直接进行决赛，以时间决出冠亚季军。
起步队员手持接力棒跑至100米外的终点处将接力棒迅速交给队友，再由队友跑至起始点将接力棒交给下位队友，如此循环直至最后一位队友跑至起始点结束。
全程需手持接力棒跑完，掉棒者需捡起来继续跑。
四、“奔跑吧江西”趣味迷你马拉松（团体赛）迷你马拉松全程为5公里，比赛队伍每完成一公里需完成一项趣味小游戏，每完成一项，依次获得“百亿江西”四个字中的一个，在终点处集齐“百亿江西”，并所耗时间最少的队伍获胜。
依次排名。
（1）跳长绳1、组队要求：参赛队伍全体成员2、比赛规则：1）工作人员两人负责摇长绳，参赛队员依次跳入其中，在全部进入后集体跳够20下即为通过。
2）通过队伍获得“百”字。
（2）垃圾入篓1、组队要求：每队2人组成一小组，分成3小组。
2、比赛规则：1）参赛人员在工作人员处领取红牛一瓶，两人在不用手且必须两人配合的情况下把红牛携带至20米外的标线处（中途红牛跌落应返回原点重新开始），在标线处喝光红牛后把空易拉罐投入5米外的垃圾篓内（不中则需再喝一罐再投掷）。
公司趣味运动会比赛规则
公司趣味运动会比赛规则一、花样接力（8×50米）（一）比赛时间：x月x日上午（二）比赛地点：厂区田径场（三）参赛单位：以部门为单位（四）参赛人数：每队8人（4男4女）（五）参加方法：（1）每队8人（4男4女）。
（2）8名队员分别站立于各自任务区内，各棒次男女顺序不限。
（3）完成规定动作后跑50米，与下一棒队友击掌完成接力。
（4）凡干扰正常比赛运动员者视为犯规。
（5）最后一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面时比赛结束，用时少者名次列前。
（6）比赛成绩精确到1/10秒（如：18.9秒），如成绩相等用抽签决定名次。
（7）各棒次任务如下图所示：二、定点投篮（男子投3分篮，女子投2分篮）（一）比赛时间：x月x日上午（二）比赛地点：篮球场（三）参赛单位：以部门为单位（四）参赛人数：每队6人（3男3女）（五）参加方法：1、男子以篮圈中心投影为圆心，以5米为半径，画一条弧线，设5个投篮点，每个投篮点3球（下图所示），参赛者按投篮点顺序逐位投篮，时间1分钟，计每位运动员进球数；2、女子以篮圈中心投影为圆心，至罚球线中心点为半径（4.225米），画一条弧线，设5个投篮点，每个投篮点3球（下图所示），其他做法与男子组相同；3、所有队伍男子比赛结束，再进行女子比赛。
4、投篮姿势不限，踩线投篮违规处理，该次投篮进球不计。
5、各队6名队员的进球数之和为该队成绩，累计进球数多者名次列前。
如成绩相同，则以队中各组最好成绩排名，如再相同，则以次好成绩排名，以此类推，直至排出先后名次,如无法判定则抽签决定名次。
三、两人三足射门（一）比赛时间：x月x日下午（二）比赛地点：公司足球场（三）参赛单位：以部门为单位（四）参赛人数：每队8人（4男4女）（五）参加方法：（1）每队分4组，每组2人，男女搭配。
（2）两人并肩而立，用布条把两人相邻的两腿绑上，绑腿位置不得高于膝关节。
（3）用被绑脚踢球射门，踢球点距球门（球门为跨栏架）7.5米，每组射门5个球，球整体从球门通过方可得分。
企业活动趣味运动会参赛规则
秋季趣味运动会比赛项目及规则一、拔河比赛1、比赛规则：两队分别站在预先画好的分界线两端，分配好位置，握住拉绳，比赛开始时，拉绳上的中心红绳正对分界线，裁判哨响后，两队队员开始用力拉绳，红布条超出分界线偏向的一方获胜。
参赛队伍现场通过抽签方式确定比赛对手，三盘两胜进行淘汰，最终取成绩最好的前3名。
2、参赛人数：每队限定8人，其中男员工5人、女员工3人，按部门报名，部门人员不多的可自由与其他部门组队，队伍数量不限。
二、双人背球赛1、比赛规则：两人为一队，不能用双手抱球，两人只能用背部夹住1个皮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，总用时最短的队获胜。
注意在传球的过程，出现掉球的可以捡起来回到起点重新开始，用手扶球现象为犯规，也需返回起点重新开始。
取用时最短的1队为胜。
2、参赛人数：自由组合，男女不限，两人一队。
三、四人五足赛1、比赛规则：四人一队，男女不限，相邻两人腿绑在一起，相互搀扶前进，以最快达到终点的队伍为胜。
2、参赛人数：自由组合，男女不限，四人一队。
四、踩气球比赛1、比赛规则：两人一队，男女不限，其中一只脚绑在一起，没绑的另一只脚脚踝处各绑2个气球，比赛开始后，在保护好自己气球不被踩破的前提下，千方百计地踩破其他队伍的气球。
以最后还有剩余气球的队伍获胜。
2、参赛人数：自由组合，男女不限，两人一队，按实际报名人数进行分组，每组大概5支队伍。
五、托球接力跑1、比赛规则：8人为一队，用指定的硬纸来运乒乓球，从起点到终点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。
用时最少的一队为胜。
2、参赛人数：自由组合，男女不限，8人一队。
六、保龄球赛1、比赛规则：将15个水瓶摆放成正三角形，参赛选手将球抛出从地上滚向水瓶，每人给予三次机会，击倒水瓶最多者胜。
2、参赛人数：自由报名，人数不限。
七、活力小火车1、比赛规则：6人一队，后边的人左手抬起前面的人的左脚，右手搭在前面的人的右肩，形成一个小火车，最后一名队员也是自己抬起左脚，单脚跳着前行。
有关趣味运动会方案
有关趣味运动会方案一、活动目的：趣味运动会是一项能够增强团队凝聚力、促进员工之间交流合作的活动。
通过趣味的竞技项目，可以让员工在轻松愉快的氛围中共同参与运动，增强身体素质，同时也能够培养大家的团队合作意识，激发团队的活力与创造力。
二、活动时间和地点：活动时间：暂定为一天，具体时间根据公司安排。
活动地点：室内或室外体育场馆，根据参与人数和项目特点进行选择。
三、活动规则：1.参与人员：全体公司员工2.团队划分：根据人数，将员工划分为若干个小队，每个小队人数不超过10人。
3.每个小队选择一个队长，负责协调和组织队员参与各个项目。
4.每个项目设置固定的计分规则，根据项目的完成情况给予相应的积分。
5.最终优胜团队将根据总得分评选产生，并颁发相应的奖品或荣誉称号。
四、活动项目：为了增加趣味性和刺激性，可以设置一些独特的项目，以下是一些建议：1.集体接力：设置障碍，每个队员完成一段跑道后，将接力棒交给下一位队员，最先完成比赛的队伍获得积分。
2.摸毛猜动物：队员轮流摸一只被蒙住眼睛的动物玩具，通过触摸来猜测是什么动物，猜对即得分。
3.穿球比赛：将队员分为两组，各自在身体上穿绳子并利用身体传递球球，最先完成传递的一组获胜。
4.拔河比赛：两队人数相等，各从绳子的一端用力，试图将对方拖过界线为胜者。
5.椅子舞：队员们围成一个圆圈并坐在椅子上，音乐快慢变化时，抢椅子，没有椅子的被淘汰，最后剩下的胜者为积分最高的队伍。
6.纸飞机比赛：每位队员制作一架纸飞机，并进行飞行比赛，最远飞行的为胜者。
7.飞镖射击：队员使用飞镖射击靶心，根据靶心上的分数来计算得分。
8.筷子接球：队员利用筷子夹住一个球，然后将球传递给下一位队员，最快完成传递的一组获得胜利。
五、活动准备：1.确定活动时间和地点，并提前预订场地。
3.设计并打印比赛项目的规则和得分表，准备活动所需的奖品或荣誉称号。
4.做好宣传工作，让员工提前知道活动安排，并鼓励积极参与。
企业团建趣味运动会比赛规则
企业团建趣味运动会比赛规则趣味运动会实施方案为丰富员工的业余文化生活，激发广大员工的工作热情和拼搏干劲，经****公司工会委员会研究决定于2018年8月底举办“快乐、健身、学习、进步”为主题的****公司趣味运动会，运动会设？？个竞赛项目，培养团结协作精神，增强职工队伍的凝聚力，充分展示****公司健康文明积极向上的精神风貌。
一、项目设置1、拔河比赛每队队员10人，男女不限。
采取抽签方式组队，两两对抗，将对方拉过河界线为胜。
每轮采用三局两胜制，胜者晋级。
2、双人运球每队2人（一男一女），并排站立在起点，只可用腰部夹住篮球向前快走30米至终点，行走时选手的双手或身体其他部位均不得接触球。
若球中途落地可立即捡起夹好接着走。
最先到达终点的队获胜。
3、三人套圈跑每队3人，并排站立，身体套进同一个呼啦圈中，一齐向前跑，用时最短的队获胜。
跑动中呼啦圈不能掉落，不可以用手扶呼啦圈。
4、齐心跳大绳（男女不限）每队10人，2人摇绳，8人同时跳，限时2分钟，比赛中绳子挡腿中断时，可在限时内继续跳，跳动个数连续计算。
最终取跳动次数最多的队获胜。
5、滚雪球每队5人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个5人队伍手拉手跑完为止。
返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
6、传递呼啦圈（男女不限）每队20人围成一个圆圈，手拉手站好，将一个呼啦圈套在一个队员手臂上（该队员身上贴1号标签）。
所有队员在不用手的情况下，需将呼啦圈通过自己身体传递给下一个人。
呼啦圈最后传递回1号队员手臂上时，比赛结束。
比赛中，所有队员必须手拉手，不能断开，手不能直接碰触呼啦圈。
违规者必须重新开始，最快完成的队获胜。
7、顶沙包接力（男子组、女子组）30米跑道，每组4名选手，起点、终点各站2名选手，选手头顶沙包走到终点，将沙包交给下一名选手，依次接力。
趣味运动会规则
趣味运动会规则第一章总则。
第一条为了增强团队凝聚力，促进员工之间的交流和合作，公司决定举办一次趣味运动会。
本次运动会以娱乐性和参与性为主，不以竞技成绩为目的。
第二条运动会由公司组织委员会统一策划和组织，各部门负责人协助组委会进行具体的准备工作。
第三条运动会分为团体项目和个人项目两大类，每个项目设立相应的规则和奖项。
第四条运动会的时间、地点和具体安排由组委会根据实际情况确定并通知全体员工。
第五条参加运动会的员工必须遵守规则，严禁作弊行为，否则取消参赛资格。
第六条运动会期间，所有员工必须服从组委会的安排和指挥，保持良好的比赛秩序。
第二章团体项目规则。
第七条团体项目包括拔河、三人四足跑、接力赛等，每个项目由各部门自行组织参赛队伍。
第八条参赛队伍必须由本部门员工组成，每个项目最少3人，最多不超过10人。
第九条每个团体项目设立相应的奖项，包括冠军、亚军、季军和最佳团队合作奖等。
第十条团体项目的比赛采用淘汰赛制，决出各个奖项。
第十一条参赛队伍必须按时到达比赛场地，迟到超过规定时间将被取消比赛资格。
第十二条每个项目的比赛时间和规则由组委会提前通知各部门负责人，并由各部门自行组织训练。
第三章个人项目规则。
第十三条个人项目包括跳绳、踢毽子、投篮等，每个项目设立相应的奖项。
第十四条参加个人项目的员工必须在规定时间内报名，并由组委会安排具体的比赛时间和场地。
第十五条个人项目的比赛采用积分制，根据成绩排名决出各个奖项。
第十六条参加个人项目的员工必须遵守比赛规则，否则取消比赛资格。
第十七条个人项目的比赛时间和规则由组委会提前通知全体员工，并由各部门自行组织训练。
第四章安全保障和奖励措施。
第十八条运动会期间，各部门负责人必须做好安全保障工作，确保员工的人身安全。
第十九条运动会期间，如发生意外情况，各部门负责人必须立即报告组委会，并做好相应的应急处理工作。
第二十条运动会结束后，组委会将根据各个项目的成绩和表现，评选出优秀团队和个人，并颁发相应的奖项和奖金。
公司迎“双节”系列文体活动之趣味运动会竞赛方案与规则 (3)
公司迎“双节”系列文体活动之趣味运动会竞赛方案与规则一、活动背景为了丰富员工的业余生活，增强团队合作精神，提高员工的身体素质，我公司决定在即将来临的“双节”期间举办一系列的文体活动，其中包括趣味运动会竞赛。
本文档将详细介绍趣味运动会竞赛的方案与规则。
二、竞赛方案1. 比赛内容本次趣味运动会竞赛分为以下几个项目：1.拔河比赛：由8人一组，4组进行比拼，比赛方式为三局两胜制。
2.蛋扔比赛：每组两人，每人手中各有一个鸡蛋，距离5米，双方轮流扔蛋，谁先摔碎对方的蛋，谁获胜。
3.三腿接力赛：每组4人，两两捆绑一条腿，接力传递棒子，完成一定距离的比赛。
4.绳索飞天：每组两人，分别用口牵着一根绳子，绳子夹着一个气球，通过拉紧绳子，将气球拉升到最高高度。
2. 比赛分工为确保竞赛公平公正，特定如下比赛分工：•竞赛组织者：负责整个活动的策划和组织，确保各个项目安排合理；•裁判员：每个项目设立专门的裁判员，负责判定比赛结果和违规行为；•记分员：负责记录比赛成绩及积分。
3. 比赛规则3.1 拔河比赛规则•两队各站于一条直线上，以一根绳子进行拉拽；•胜利的一方是先将对方拉到规定的区域内；•每次比赛进行三局两胜制。
3.2 蛋扔比赛规则•比赛时每组两人进行对决，各自站在指定位置；•双方交替扔蛋，一方的鸡蛋破碎即判对方获胜；•若双方鸡蛋都破碎，则进行加赛，直到一方的鸡蛋破碎为止。
3.3 三腿接力赛规则•每组4人两两捆绑在一起，分为A组和B组；•A组先出发，B组在A组到达终点后出发；•完成一段距离后，将接力棒交给下一个队员；•完成全程最短时间的队伍获胜。
3.4 绳索飞天规则•比赛时每组两人进行对决，各自拉紧绳子，将气球拉到最高点；•比赛时间为3分钟，时间结束时气球高度最高的一方获胜；•若比赛时间结束后两队高度相同，则进行加赛。
三、竞赛规则1. 竞赛队伍组建公司各部门自愿报名组队参加趣味运动会竞赛，每个部门组成一支代表队。
2. 积分规则参赛队伍将根据各个项目的表现获得积分，积分计算规则如下：•拔河比赛：获胜方积5分，失败方积0分；•蛋扔比赛：每场胜利积2分；•三腿接力赛：第一名积10分，第二名积7分，第三名积5分；•绳索飞天：第一名积10分，第二名积7分，第三名积5分。
公司迎“双节”系列文体活动之趣味运动会竞赛方案与规则
公司迎“双节”系列文体活动之趣味运动会竞赛方案与规则1. 赛事简介为了丰富员工的文体生活，增强团结合作意识，我公司将举办一场趣味运动会，作为公司迎“双节”系列文体活动的重要组成部分。
本次运动会将以团队竞技为主，包含多个趣味项目，旨在提供一个轻松愉快的氛围，让员工们在工作压力之外尽情放松和互动。
2. 竞赛项目本次趣味运动会将分为以下几个项目：2.1 三人翻斗球•每个队伍由三名队员组成，要求队员之间默契配合。
•在比赛开始时，队员分别排成一排，第一名队员手持一个篮球，通过将篮球传递给队友，最后由最后一名队员将篮球投进篮筐。
•每队有三次机会，总分最高者获胜。
2.2 跳绳接力赛•每个队伍由五名队员组成，队员之间进行接力传递。
•每名队员依次完成一段固定长度的单人跳绳，然后将绳子交给下一位队员。
•队伍完成跳绳接力赛的时间最短者获胜。
2.3 纸飞机比赛•每个队伍由个别队员代表参赛。
•参赛选手需要折纸飞机，然后依次进行飞行比赛。
•比赛距离以纸飞机飞行的最后落地点来衡量，距离最远者获胜。
2.4 袋鼠跳•每个队伍由一名队员参赛，身穿大袋子。
•参赛选手需一只脚进入袋子，用另一只脚跳行。
•参赛选手需要通过在指定区域内完成扭动、跳跃等动作，最先完成规定动作者获胜。
3. 竞赛规则•参赛队伍由公司各部门自行组成，每个部门可报名1支队伍。
•参赛队伍须在指定时间内报名，并告知队伍名称和队员名单。
•每个项目的比赛时间、地点和具体规则将提前公布在公司内部通知。
•比赛过程中，参赛队伍须服从工作人员的指挥和安排，遵守比赛规则。
•在比赛过程中，如有违规行为，将进行警告并扣分。
严重违规者将取消比赛资格。
•每个项目的前三名将分别获得奖杯和奖品。
4. 报名和准备•各部门需在指定时间内将队伍名单报送给组委会，包括队伍名称和队员名单。
•参赛队伍需提前做好准备工作，包括制作器材、选派队长、培训队员等。
•组委会会提供比赛所需的器材和场地。
5. 总结和表彰•在所有比赛项目结束后，组委会将根据比赛成绩进行统计，并对各个项目的前三名进行公示和表彰。
企业运动会比赛项目介绍（竞技类、趣味类）
企业运动会比赛项目介绍（竞技类、趣味类）企业运动会比赛项目介绍(竞技类、趣味类)企业运动会比赛项目介绍(竞技类、趣味类)附件1 ：比赛项目介绍一、竞技性比赛规则（一）5人制男子篮球比赛规则：1、按照篮球比赛规则进行，全场四节比赛，每节12分钟，犯规及换人不停表，节间休息5分钟，没有各人犯规次数限制，单节比赛全队犯规满4次后，任何犯规将执行罚篮。
若比赛结束双方总分相同，设加时赛5分钟。
2、各球队进行循环比赛，按相互之间战绩分出冠亚季军，相互之间战绩相同，则比较胜负分差。
3、篮球比赛为集体项目，请各队自行准备并统一着装，组委会不提供比赛服装。
4、设主裁判一名，由非当日比赛队委派。
（二）8人制男子足球比赛规则：1、按照足球比赛规则进行，上下半场各30分钟，中场休息5分钟，不限换人名额，可重复换人，无红黄牌，无越位犯规，无加时赛及点球大战。
2、每场比赛胜3分，平1分，负0分，全部比赛结束按积分论排名，相同分数，则比较相互之间的战绩，相互之间战绩相同，则比较净胜球。
3、请各队自行准备并统一着装，组委会不提供比赛服装。
4、主裁判及边裁由非当日比赛队指派。
（三）羽毛球（男、女单打，混双）比赛规则：1、所有比赛根据抽签决定比赛场次。
按照羽毛球比赛规则进行，打满30分为胜，一局定输赢。
2、单打采用单场淘汰制，半决赛、三四名及决赛隔日进行。
3、混双采用单场淘汰制，全部比赛一天完成。
4、全体参赛人员请自行准备服装及装备，组委会提供比赛用球及备用球拍。
5、裁判由组委会委派。
（四）乒乓球（男、女单打，混双）比赛规则：1、所有比赛根据抽签决定比赛场次。
按照乒乓球比赛规则进行，5局3胜，每局11分。
2、单打采用单场淘汰制，半决赛、三四名及决赛隔日进行。
3、混双采用单场淘汰制，全部比赛一天完成。
4、全体参赛人员请自行准备服装及装备，组委会提供比赛用球及备用球拍。
5、裁判由组委会委派。
（五）拔河比赛（轻量、中量、重量）报名人数及比赛规则：1、各单位每个级别比赛最多允许两组参赛队伍，每组5名参赛队员（3男2女），采取循环赛制，每场三局两胜，每局后双方交换场地。
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趣味运动会实施方案
为丰富员工的业余文化生活，激发广大员工的工作热情和拼搏干劲，经****公司工会委员会研究决定于2018年8月底举办“快乐、健身、学习、进步”为主题的****公司趣味运动会，运动会设？？个竞赛项目，培养团结协作精神，增强职工队伍的凝聚力，充分展示****公司健康文明积极向上的精神风貌。
一、项目设置
1、拔河比赛
每队队员10人，男女不限。
采取抽签方式组队，两两对抗，将对方拉过河界线为胜。
每轮采用三局两胜制，胜者晋级。
2、双人运球
每队2人（一男一女），并排站立在起点，只可用腰部夹住篮球向前快走30米至终点，行走时选手的双手或身体其他部位均不得接触球。
若球中途落地可立即捡起夹好接着走。
最先到达终点的队获胜。
3、三人套圈跑
每队3人，并排站立，身体套进同一个呼啦圈中，一齐向前跑，用时最短的队获胜。
跑动中呼啦圈不能掉落，不可以用手扶呼啦圈。
4、齐心跳大绳（男女不限）
每队10人，2人摇绳，8人同时跳，限时2分钟，比赛中绳子挡腿中断时，
可在限时内继续跳，跳动个数连续计算。
最终取跳动次数最多的队获胜。
5、滚雪球
每队5人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个5人队伍手拉手跑完为止。
返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
6、传递呼啦圈（男女不限）
每队20人围成一个圆圈，手拉手站好，将一个呼啦圈套在一个队员手臂上（该队员身上贴1号标签）。
所有队员在不用手的情况下，需将呼啦圈通过自己身体传递给下一个人。
呼啦圈最后传递回1号队员手臂上时，比赛结束。
比赛中，所有队员必须手拉手，不能断开，手不能直接碰触呼啦圈。
违规者必须重新开始，最快完成的队获胜。
7、顶沙包接力（男子组、女子组）
30米跑道，每组4名选手，起点、终点各站2名选手，选手头顶沙包走到终点，将沙包交给下一名选手，依次接力。
如沙包掉地可捡起沙包放在头顶继续比赛。
比赛要求：选手不能把手放在头顶扶沙包，不能手持沙包跑，否则取消该组比赛成绩。
用时最短的队获胜。