怎样从指甲月牙看健康
脚指甲月牙代表什么
脚指甲月牙代表什么我们每个人的指甲上都胡有月牙，但是月牙的大小是不一样的，虽然这是很正常的现象，但是在中医上月牙的大小直接反映着我们的身体状况，大家可以根据脚指甲月牙的生长情况来对身体进行一些必要的调理，接下来我们就为大家详细的介绍一下脚指甲月牙所代表的内容是什么。
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。
月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。
一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。
人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。
此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。
没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。
此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。
如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。
尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。
判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。
上面的这些内容就是关于脚指甲月牙所代表的内容了，其实，这是身体所发出的信号，对于我们正常人来说月牙的形状大或小有的时候也可能是体质的关系，所以最保险的还是去医院接受相关的检查，根据检查的结果进行适当的治疗。
手指没有月牙代表着什么
手指没有月牙代表着什么
手指的月牙如果太小则说明血压太低。
完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。
可从注意饮食上着手，多吃高蛋白的食物，多喝高能量饮食，加强体育锻炼。
★1、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
手指月牙 手指一处看你阳气足不足
手指月牙手指一处看你阳气足不足我们身体的健康状况是可以从手指上看出来的，月牙的个数也示意了身体的好坏，那么指甲是如何看出身体是否健康的呢？从手指怎么知道阳气足不足呢？今日就为大家介绍一下！下面就一起来看看吧！手指一处看你阳气足不足现在许多数的人都有阳虚的症状，推断起来并不难，从手指的月牙就可以知晓。
大家伸出双手，看看自己的指甲，多少人手上有八个白白的月牙环呢？假如你除了小指，其他四指都有大约占整个指甲1/5的半月环，那么恭喜你，身体素养还是不错的，阳气还是很足的。
但是手上有8个半月环的人唯恐不是许多。
有人做过人群调查，发觉现在的人至少有80%阳气不足。
有的人甚至只有大拇指上才会有半月环，别的指甲上只是若隐若现，或者干脆没有，这都就表明身体阳气都很匮乏的，需要抓紧给自己补一补阳气。
关于指甲上的月牙有许多种说法，有人说是身体养分的表现，也有人说天生的结果。
专家介绍，身体里的阳气充分的人一般月牙会比较多、而且比较饱满，阳虚的人月牙就会少一些，特殊是生过大病的人，身体里的阳受到严峻损伤，指甲上的月牙往往就不见了，这时候就需要养阳。
假如是心阳虚，心阳气不足，胸中阳气不足会消失心悸心慌、胸闷胸痛，甚至胸区刺痛。
反应在全身上就是畏寒怕冷。
阳虚则寒，心阳虚的人会表现出一系列的寒症，手足冰凉，肢体不温，特殊是手脚就没有温热的时候，这样的人冬天比较难熬，夏天相对来说比较舒适一些，喝水的时候，不爱喝凉水，比较喜爱热水。
再一个阳虚的人由于血液运行不畅，无法上荣于面部，面色就比较苍白、暗淡，人也简单没有精神，舌苔发白。
心阳虚也会影响到水液代谢，心阳极虚的时候，身体还会消失尿少水肿、小便清长的现象。
怎么从指甲月牙看健康？从数量看，大拇指必需有月牙。
健康的人两个手的拇指必需有月牙，食指和中指应当有月牙，无名指可以没有月牙。
双手要有8～10个月牙为最好。
一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。
当机体比较健康时，指甲上的月牙一般为1～2毫米左右，面积占整个指甲1/5左右，且边缘清楚，假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃汲取力量差。
指甲半月白的判断方式
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指甲半月白的判断方式
导语：不知道我们大家有没有关注过我们的指甲半月白，现如今，很多人的指甲都出现了月芽变小的情况，这种情况给我们的朋友带来很大的困扰，相信很
不知道我们大家有没有关注过我们的指甲半月白，现如今，很多人的指甲都出现了月芽变小的情况，这种情况给我们的朋友带来很大的困扰，相信很多人对于这个问题还没有一个清晰完整的认识，我们应该多了解一些这方面的知识，下面就让我们一起来了解一下指甲半月白的相关内容吧。
判断方式：
1.从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，下肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。
指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
2.从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。
指甲变黄，是缺乏维生素E，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。
指甲变灰，是患了甲癣。
指甲表紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。
指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。
指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指甲周围出现红斑，多见于红斑
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指甲上的月牙代表气血-如何看出指甲健康
指甲上的月牙代表气血如何看出指甲健康1、指甲的光泽关系气血气血，中医指人体内气和血的统称。
中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。
我们的指甲是脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接关系，能反映人体生理、病理变化，因此通过观察指甲能了解身体健康状况。
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。
一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
甲泽变亮：甲泽变亮有两种。
一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。
如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
2、指甲的形状（百合形/扇形/圆形）百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。
这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。
拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。
在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。
这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
手指月牙看你健康 如何使手指月牙长出来
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢手指月牙看你健康如何使手指月牙长出来导语：现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康，尤其现在还有很多关于这类的文章，那么从指甲的月牙看健康真的可以吗？其真实性是多少？怎样才现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康，尤其现在还有很多关于这类的文章，那么从指甲的月牙看健康真的可以吗？其真实性是多少？怎样才能让手指长出月牙？今天就随360常识网小编一起来看文章具体了解下。
每个人的身体都或多或少有些健康问题，而不注意日常健康保健的话，最先会显示在脸上，那么日常小编们要如何保养自己的身体呢？一起来看下面的文章吧！经常做电脑前的朋友大多都会有这种情况，那就是手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，手指敲键盘都不是太灵活，这可能是阳虚所导致的，下面教大家几招改善这种情况。
一、早晨，喝五谷杂粮粥，放几片黄芪据说，补血先补气，因为阳虚的人往往胃不好，如果先吃一些补血的东东，胃不能吸收也是白搭。
小编搜了一通知识之后发现，黄芪好像是最温和的，小编不敢乱吃补药，但是想黄芪应该木事吧，于是早晨煮粥，熬汤的时候，都会放几片。
事实证明，黄芪没有什么奇怪的味道，有淡淡的豆香，坚持下来，真的有效。
这个粥的配方是小编在网上搜的“手上长月牙”的粥的改良版(你上网一搜就能搜到)，具体配方：黑米、黑芝麻、红豆、大米、红枣、核桃仁、百合、干桂圆、黄芪，后来会加一小片当归。
当归有药味，小编不愿意放太多。
晚上把五谷杂粮放在电饭煲里，加水，定时，早晨一睁眼就能闻到谷香啦。
吃的时候加红糖，坚持吃一个月，小编原来手指甲上只有大拇指一个月牙，现在有四个，而且中指的也快长出来了，隐隐看出白色的一条线呢。
二、多煲汤多汤是件非常简单的事，无论在那里你都可以做(前提是你必须要有个锅)经常吃山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，营养非常丰富，食疗的效果也很好，如果你不会做可以上网查下，很简单哦！做汤也不会做坏，没有人会炖汤炖得难吃记住最后放盐，少放点。
指甲上的月牙与健康有何关联
L E HUO LAO NIAN 乐活老年2019年5月指甲上的月牙与健康有何#卩#文/丹东中心医院皮肤科王鸣多数人手指甲的根部，会有一个白色月牙。
民间有一种说法，认为月牙数量越多, 颜色越白，说明身体就越健康。
真的是这样吗？月牙是健康“晴雨表”月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过 程中的自然现象。
中医学认为，手指足趾的爪甲又名筋退。
爪为筋 之余，筋为肝所主，肝与筋的精气盛衰，常反映于爪 甲。
简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可 以知道一个人身体健康与否。
指甲的月牙可以说是人 体健康的“晴雨表”。
正常的月牙，双手要有4 ~8个 为好，面积占指甲1/5为好，颜色以奶白色为好，表 示精力旺盛。
健康人群两只手的拇指必须有月牙，食指和中 指应该有月牙，无名指可以没有月牙。
倘若月牙面积 小于指甲1/5，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如 果月牙突然变得晦暗、缩小、消失，往往意味着可能 患消耗性疾病，如肿瘤、内出血或者新陈代谢缓慢 等。
月牙如果大于1/5时，多意味着新陈代谢过'决， 易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
因此，从月牙中 还是可以窥探出人体健康的一些秘密的。
月牙与疾病有关联指甲月牙既然如此神奇，那具体该怎么看呢？拇指半月痕关联脾肺,如果呈粉红色，多表示脾肺功能不良，身体容易疲倦，容易感冒。
食指半月痕关联胃肠。
当食指的半月痕呈粉色 时，多表示胃、大肠的消化吸收不良，食欲减退。
中指半月痕关联精神。
中指与心包经关联，当一 个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，多会感到 精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、 多梦，此时中指半月痕会呈粉红色。
小指半月痕关联心肾，以肾为主，一般不会出现 半月痕;如果出现，一般属于肾中热证，例如肾阴虚。
奶白色的月牙表示正常，这类人精力强壮，体质 好，身心健康。
月牙呈灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能 的运行，容易弓丨起贫血、疲倦乏力;呈紫色，则表示心 脑血管血液循环不良,供血供氧不足，易头晕、头痛、 脑动脉硬化；呈黑色，多见于严重的心脏病、肿瘤或 长期服药引起的药物和重金属中毒。
指甲上月牙不同颜色代表什么？
指甲上月牙不同颜色代表什么？人的手指有多重要？帮助你穿衣吃饭，还帮你干活，另外，还能透露你的身体健康状况。
下面，就跟着51养生网的小编来了解一下吧。
一、半月痕就是手指甲上的月牙白。
月牙白估计每个人都会有，但是，也有人或许是没有的。
它有什么用呢？有人说它是预示人体健不健康的重要信号。
有几个月牙算正常呢？从中医学的角度来说，月牙白代表的是肾脏的健康程度，正常人的月牙白应该有七八个，如果手指上没有月牙白，则代表你有肾虚的可能了。
月牙白略有不同颜色代表什么？月牙白的颜色通常是奶白色，如果是浊白色，代表体质下降了；如果是粉红色则是器官功能衰弱；如果是紫黑色，则预示着器官功能可能衰退严重。
那么，如何养出月牙白呢？月牙白大多数是因为体虚或者营养不良导致的，因此，补充蛋白质，均衡营养就是关键，所以，在日常生活中应多吃鱼类、蛋类及奶制品等。
还有，要睡眠充足。
因为充足的睡眠，可以让身体有足够的时间排毒。
一般，人通常需要8小时的睡眠时间，晚上9点至11点是保证人体健康的最佳睡眠时间。
所以，熬夜的小伙伴一定要注意了，告别熬夜才是正道！要运动，运动最重要：运动能帮助人体排出毒素！每天保持30分钟的运动即可，一定要让身体微微出汗才有效哦～二、指甲盖不同的颜色功能不同。
指甲上有点代表什么？指甲白点：代表心脏供血不足；黑点：代表供氧不足。
指甲上有线代表什么？黑线：心肝淤血。
竖线：肝火旺，体虚，补充睡眠。
如果竖线很宽，则代表肝脏有很严重的问题，或许还有脂肪肝或者肝硬化。
指甲凹凸不平代表气血不足，应该好好补充气血了。
倒刺频发别忽视！还有指甲周围有倒刺，说明肝血不足，应该着重保养肝脏。
指甲月牙竟暗示身体这些问题!
指甲月牙竟暗示身体这些问题！指甲作为人体的缔结组织不仅对手指头有着重要的保护作用，其实对人体的健康也有着很大的影响。
伸出手指，你会看到每个人的指甲上面都有一块小小的白色，有的看起来大有的看起来几乎没有，出现指甲上月牙形状可能是代表气血虚，或是缺钙引起的，详细了解指甲上月牙形状代表身体健康状况吗？★正常情况1、数量半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
4、月牙应该成半月形，而且奶白色为健康★不正常状半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。
★半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
★2、不正常半月痕①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。
但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
其实月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。
所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但不代表他们不健康！。
中医对月牙的解释
中医对月牙的解释（一）中医对月牙的解释在中医理论中，月牙(又称为"白月牙")是指指甲根部的半月形白色区域。
这个区域的颜色、大小和形状可以反映一个人的健康状况。
1. 颜色：正常的月牙应该是白色，如果颜色变淡或者消失，可能表示身体的气血不足。
如果颜色变深，可能表示身体有热毒。
2. 大小：正常的月牙应该占整个指甲的五分之一左右，如果过大或过小，都可能是身体某些方面存在问题的表现。
例如，月牙过大可能表示肝肾功能不足，月牙过小可能表示气血不足。
3. 形状：正常的月牙应该是饱满的，如果变得不规则或者凹陷，可能表示身体存在疾病。
例如，月牙凹陷可能表示心脏功能不足。
（二）月牙过大或过小调理方法月牙的大小反映了人体的气血状况，如果月牙过大或过小，可以通过以下方法进行调理：1.月牙过大：月牙过大可能表示肝肾功能不足。
建议多食用富含维生素C 和钙质的食物，如鲜果、蔬菜、奶制品等，同时避免过度疲劳和情绪波动。
2.月牙过小：月牙过小可能表示气血不足。
建议多食用补血食物，如红枣、黑芝麻、猪肝等，同时保持充足的睡眠和适度的运动。
3.中医按摩：可以通过按摩手指来刺激经络，促进血液循环，从而改善月牙的大小。
按摩时可以用拇指在指甲根部轻轻按压，然后沿着指甲的边缘向上推至指尖。
每次按摩约5-10分钟即可。
（三）月牙凹陷的调理方法月牙凹陷可能表示身体存在疾病，需要根据具体情况进行调理。
以下是一些常见的调理方法：1.补充营养：如果月牙凹陷是由于营养不良引起的，可以通过增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入来改善。
建议多食用富含铁、钙、锌等元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜等。
2.中医调理：中医认为月牙凹陷可能与脾胃虚弱有关，可以通过中药调理来改善。
常用的中药有党参、黄芪、白术等，可以煮汤或泡茶饮用。
3.改善生活习惯：保持充足的睡眠和适度的运动可以促进血液循环，有助于改善月牙凹陷。
此外，避免过度疲劳和情绪波动也很重要。
4.按摩手指：可以通过按摩手指来刺激经络，促进血液循环，从而改善月牙凹陷。
指甲上的月牙代表什么怎样补 指甲上的半月牙全没了怎么办
指甲上的月牙代表什么怎样补指甲上的半月牙全没了怎么办我们的指甲上长有月牙，可你知道这上面的月牙代表着什么吗？要是月牙变小或消失要怎么补回来呢？下面我们就来科普一下指甲月牙所代表的含义以及如何补充的方法。
一、代表健康手指半月牙为奶白色，数量为双手8~10个手指有半月牙，面积大约占指甲的1/5，是正常的表现，这种人体质比较好、精力旺盛、身心健康。
若不符合上述标准的，可能说明患者自身存在以下健康问题，因此指甲上的月牙可以作为我们初步判断人体是否健康的一个方法。
二、代表身体代谢情况指甲的月牙还代表者人体的代谢情况，如有的人新陈代谢快的，指甲月牙就长的快，也多，但有的人新陈代谢慢的，通常指甲月牙少，甚至没有。
三、代表是否患有某些疾病如果指甲月牙出现以下异常情况，则代表身体可能出现相应的病症：1、半月牙大于指甲的1/5倘若半月痕的面积大于指甲的1/5，则表示可能有心肌肥大，容易患高血压、中风以及心脑血管等疾病。
2、半月牙小于指甲的1/5如果半月痕的面积小于指甲的1/5，则表示精力不足、胃肠吸收功能比较差。
3、半月牙消失如果指甲半月痕突然晦暗、缩小或者消失，通常表示患有消耗性的疾病，如肿瘤、出血等。
4、半月牙灰白色手指半月牙为灰白色是精力柔弱的表现，脾胃消化吸收功能的运行欠佳，容易引起贫血以及疲倦乏力。
5、半月牙粉红色手指半月牙为粉红色与甲体颜色分不太清楚，表示脏腑功能下降，体力消耗比较大，多见于糖尿病以及甲亢等病症。
如具体到某个指甲月牙粉红色的话，则可能是以下病症的表现：（1）拇指粉色半月牙关联肺脾，若月牙呈粉色表示胰脏功能不良，严重的会引起糖尿病。
（2）食指粉色半月牙关联肠胃，若月牙呈粉色时多有肠胃消化不良的问题。
（3）中指粉色半月牙关联精神，若月牙呈粉色时多精神不济，易失眠多梦，头昏脑涨。
（4）无名粉色指半月牙关联内分泌，若月牙呈粉色时表示三焦经异常，阴阳失调，多有月经不调的症状。
（5）小拇指粉色半月牙关联心肾，若月牙呈粉色时多是心脏循环不良，内脏功能异常。
手指上的月牙白代表身体健康
有人手指上的月牙白代表身体健康，是真还是假呢？月牙白是指整个身体的状况还是每个手指上的月牙白分表代表身体的某个器官？白色月牙代表心脑血管血液循环系统，月牙的大小及颜色反应自身的一些健康状况。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
1。
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮2。
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3。
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
指甲半月痕的颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
1.拇指半月痕——关联肺脾拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。
半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
2.食指半月痕——关联胃肠食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3.中指半月痕——关联精神中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。
此时中指半月痕会呈粉红色。
4.无名指半月痕——关联内分泌无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。
三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5.小指半月痕——关联心肾小指的半月痕显得特别粉红。
手指甲上的月牙代表什么
手指甲上的月牙代表什么看看我们的手指，不难发现在指甲的底部有白色的形如月牙的一块，这是什么东西呢，指甲上的月牙代表什么?下面店铺为你介绍手指甲上的月牙代表什么。
手指甲上的月牙代表什么一个人如果气血好，健康充满活力，那么他的手指甲上一定会呈现出弧度较大、光泽度较好的半月白。
反之，月白范围变小，黯淡无光，就说明身体状况在衰退。
月牙越少就表示人的精力越差，体质与免疫力也在下降，人只要稍微一劳动就会觉得疲劳。
如果只剩下大拇指上有月牙了，那么说明疾病离你也不远了，所以请大家一定要守住自己手上的月白，守住月白就是守住了自己的健康。
指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳。
甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。
《黄帝内经》讲;"阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本".所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。
中医认为，爪为肝之余，体内的肝脏气血跟指甲密切相关，身体上的某些变化也会反映在指甲上，如指甲过白提示可能贫血、月牙数量多且大则提示可能体质偏热等，但引起疾病的诱因众多，不能仅凭指甲变化就断言疾病，更不能用月牙数量、大小、位置来论断身体是否健康。
西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的"床",供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。
甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。
新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。
当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。
指甲上的竖纹代表什么指甲可以说是反应身体潜在健康问题的"镜子",发现指甲上有竖纹时表着什么?如果指甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
养生常识 从手指的“月牙”中辨别体质寒热
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导语：小伙伴们都听过这个说法吧，手指上的月牙能反映身体健康程度，月牙越大，身体就越健康。
也有人说，月牙仅仅是新生的、尚未角质化的指甲！指
小伙伴们都听过这个说法吧，手指上的月牙能反映身体健康程度，月牙越大，身体就越健康。
也有人说，月牙仅仅是新生的、尚未角质化的指甲！指甲的颜色、光泽才是判断身体健康的标准之一。
今天小编就给大家带来如何从指甲的月牙来判断身体健康状况。
从手指的“月牙”中辨别体质寒热
如果你仔细观察自己的指甲，会在指甲根部发现一个白色的小弧形，在中医学里，这个弧形有自己的学名“甲印”。
不过，这名字很少有人知道，我们现在一般叫它“月牙”。
看月牙可知道自己健康情况。
现在流行的说法很多，也很混乱，仿佛看看月牙，就能知道五脏六腑的所有疾病。
其实，要诊断一个疾病需要很复杂的程序，看月牙只是众多诊法中的一种，它也有自己最擅长的范围。
一般来说，两个大拇指必须要有月牙，小指很少看到月牙，正常的月牙，边界整齐而清晰，中部略微凸起，看起来仿佛地平线上正在升起的太阳。
身体健康，阴阳平衡的人，应该有7～8个月牙，月牙的高度大约占整个指甲的五分之一。
如果月牙的数量和大小发生了变化，这就说明你身体里的阴阳失去了平衡，健康可能出了问题。
看月牙能看出什么病呢
月牙的形状就像地平线上正在升起的太阳。
有的月牙小，就像太阳刚露出一道边儿，有的月牙大一些，太阳已经露出额头了。
月牙越大，太阳就越高，太阳的光芒就越亮。
同样，对人体来说，月牙越大、越多，阳气就越足。
生活常识分享。
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怎样从指甲月牙看健康
中医认为“肝主筋，齐华在爪”。
人的五根手指对应着五脏六腑，各脏器的气血是否充盈，通过观察指甲便可知晓。
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润平滑有光泽，坚韧而呈现圆弧形，指甲盖上的月牙清晰。
月牙一般为1-2毫米，约是指甲的
五分之一，过大过小都不好。
没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身体处于亚健康状态的警示了。
指甲盖中间有块白斑，是怎么回事?
只有急性_病和大_病才会在指甲上留下印记。
大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，无名指主肝，小指主肾，相应指甲上出现异常，很可能是对应脏腑出了毛病。
白斑：多反映心脏供血不足;
黑斑：多是体内有缺氧的情况;
黑线：说明肝脏和心脏有瘀血;
条索状竖线：说明肝气旺盛，意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，体质比较虚弱，免疫力也有下降。
经常熬夜、元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹，也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起;
宽带状的条索：可能有肝硬化或是脂肪肝;
坑坑洼洼：气血虚弱，脏器上有溃疡，其中胃溃疡最常见;
长倒刺：肝血不足，人很容易感觉疲劳。
中医认为“肝藏血，主爪甲”，气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失;体内气血充盈后，月牙会长出来。
肺功能不好，指甲还会呈汤匙状。
“月牙消失正是身体亚健康的信号，提醒我们
需要好好休息了。
”
甲面变得粗糙，无光泽，出现明显纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，意味着身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神
持续疲乏、免疫力下降等问题。
经常熬夜，元气亏损的人，指甲就
容易出现纵纹。
1.数量双手8～10个手指要有半月痕。
2.形态半月痕面积占指甲的五分之一。
3.颜色奶白色(并不是越白越好)，表示精力壮
1.半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。
中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别
怕冷。
无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不
病则已，一病则较难痊愈。
即使伤风感冒也难痊愈。
2.异常半月痕
[1]寒底型无半月痕者为寒底型。
寒底型提示体内阳气虚弱而阴
寒较盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，
精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易
感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
[2]热底型连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
热底
型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。
但在病理情
况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。
可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，
中风。
[3]寒热交错型(阴阳失调型)
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，
寒热的变化可因保养的不同而异。
例如，热型者喜欢清热而过度用
寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。
用药失调，劳
损过度也可导致寒热平衡发生变化。
初期;半月痕边缘开始不清。
中期;半月痕开始缩小。
后期;半月
痕逐渐减少并消失。
身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。
许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半
月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓;食药食
药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。
半月痕面积
[1]半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力
较差。
半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，
肿瘤，出血等。
[2]半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高
血压，中风等疾病。
8半月痕的颜色
[1]奶白;正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
[2]灰白(浊白);精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
[3]粉红(与甲色分界不清);脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
[4]紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环
不良，供血供氧不足，动脉硬化症。
[5]黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或
长期服药，药物和重金属中毒。