髌骨软化症的偏方

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髌骨软化症如何治疗

髌骨软化症如何治疗髌骨软化，常常是由于外伤导致的软骨损伤。

导致关节软骨出现肿胀破裂，缺失。

发展严重会导致膝关节的骨性关节炎。

首先最根本的就是要避免剧烈运动，尤其是爬山爬楼梯。

在运动之前要充分的热身，这样能够使关节滑液分布均匀在各关节面，能够有效的减少髌骨软骨的损伤。

髌骨软化最佳治疗方法：1.在医生的指导下使用消炎止痛的药物来缓解髌骨软化导致的关节肿胀，促进关节积液的吸收。

但是往往止痛药治标不治本，只能暂时缓解疼痛。

2.髌骨软化主要以外治为主，可以通过外敷中医膏药髌骨顺古安玉贴彻底治疗，它与其他膏贴不同，可以远红外渗透肌肤，直达患处。

纯中药提取效果极佳，能够彻底治愈髌骨软化。

3.髌骨软化还可以通过专业的康复训练来患者肿胀，维持肌肉力量，增加关节的稳定性，保持关节的活动范围，促进髌骨的修复。

但是康复训练的进行需要在专业的康复师的指导下进行，以免错误的动作对髌骨造成二次伤害。

4.手术治疗如果髌骨软化的情况较为严重，经过保守治疗没有好转，疼痛严重且诊断明确的可以则需要手术治疗。

一般情况不是特别严重的最好是早期注重治疗，不要等到最后只能进行手术。

髌骨软化的注意事项：1.把握好运动的量和选择合适的运动方式，尤其对于一些中老年人，运动量不能过大，运动的方式也不能太过剧烈，尽量选择一些散步、游泳这些比较稳妥、安全的锻炼方式。

2.运动时选择一双合适的鞋子非常重要，能够在保护我们身体的同时，提高运动效率。

3.运动的场地尽量避免一些地面比较硬（比如水泥地）、比较滑、或过于坑洼的地面。

如果在运动中已经出现膝盖不适，应立即减小运动量、运动频率。

4.跑步或者力量锻炼前，充分的热身活动是十分必要的，有效的热身可以激活关节周围的肌肉，防止因为关节僵硬导致运动损伤的出现。

5.大重量或者高强度的运动中，膝部应佩戴护具。

6.如果选择跑步作为锻炼方式，那跑步姿势非常重要，姿势一定要正确，切忌只用某只脚的某一侧着地。

7.运动后可以对腿部肌肉进行适当按摩以及热毛巾湿敷。

男人髌骨软化症的治疗方法

男人髌骨软化症的治疗方法
1.非手术疗法(中医治疗)：
治疗髌骨软化症方法很多,如果病情较轻,可以先用按摩方法.先用手捏揉大腿前面靠膝关节的肌肉,然后用一只手固定住髌骨的下缘,用另一只手的拇指推压髌骨的边缘.这样反复刺激可以改善局部血液循环,促进营养供给,使创伤恢复.慢性患者可使用（济愈堂髌骨顺古安玉帖）另外,预防也是非常重要的,首先要避免在膝关节处发生急性和慢性软组织损伤,特别是搬抬重东西时更应小心.
手术疗法：
2.症状较重者应及时手术，根据髌骨的病变情况作适当处理。

手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，存在的副作用比较多，并且也不是唯一缓解髌骨软化症症状的治疗方法，目前中医治疗髌骨软化症比较受医患双方的认可。

3.关节镜治疗：
是检查治疗髌骨软化症中后期病例的一个不错的方法，但单纯的“刨削术”，已证明效果不佳，“膝关节外侧支持带的松解术”有短期效果，但不能持久，容易复发，因切开的支持带容易结疤粘连回去。

中医治髌骨软化症

中医治髌骨软化症膝关节髌骨软化是一种膝盖关节局部疼痛。

一般是因为扭转外力引力而发生的，如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后一般表现的症状有打软腿，严重会股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限压，在跑步，上下楼，下蹲起立，跳跃等运动时表现更为突出，严重的患者会有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。

一、保守治疗传统治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。

二、中医治疗中医外敷【济愈堂髌骨顺古安玉贴】是运用中药归经原则，以气味具厚药物为引导率领群药，开结行滞直达病灶。

固可透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。

敷于体表的中药干粉刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，按疗程使用，方能彻底治愈半月板损伤。

从而发挥较强的药理作用。

三、理疗治疗针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。

但只是辅助治疗;髌骨软骨软化与一般的关节痹症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无菌性炎症。

四、手术治疗手术是彻底治愈髌骨软化最有效的途径，目前关节镜手术在临床上的引入为微创治疗髌骨软化开辟了广阔的前景，目前国际上许多优秀的运动员的髌骨软化都是采用关节镜手术进行治疗和康复。

治疗注意事项：大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但髌骨软化因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼;切忌不能太累，不能受凉。

做这些事情通常可以保护你的膝盖：1，脚尖，这个动作操作简单，基本要领，脚跟抬起，脚趾放在地上，大腿和小腿同时运动，还可以拉伸腿部肌肉。

2，抬起双腿，平放在床上，或平放在地上，双腿伸直，轻轻抬起，让腿与床成30度角，10秒，每次10-20次，感觉到的时候你的肌肉酸痛的感觉可以停止。

髌骨软化症自我疗法大全

髌骨软化症自我疗法大全关于《髌骨软化症自我疗法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

骨骼除开是支撑点我们人体的关键支撑之外還是我们行動的关键迫使着，假如骨骼出了问题便会造成哪个位置的行走不便，髌骨软化症便是普遍的骨科病症，多发性于爱动的小伙伴们的身上，尤其是选手，下边就讨论一下髌骨软化症自身治疗法。

手术治疗治疗法：病症较重者应立即手术治疗，依据髌骨的变病状况作适度解决。

1、髌骨软骨钻削术：包含软骨浅表钻削，钻削软骨达骨质增生及骨质增生打孔术。

(1)软骨浅表钻削：用锐刀钻削衰退软骨直到软骨一切正常一部分。

浅削后尽管软骨修补工作能力甚弱，但切掉糜乱软骨后，经几个月的塑型功效，使表层变成光滑，且覆以多层平扁体细胞，使手术治疗获得较令人满意实际效果。

(2)软骨钻削至骨质增生：如软骨毁坏已达骨质增生，可钻削细胞层软骨，整修创口边沿使成斜坡，露出骨质增生未作解决。

未达髓腔的细胞层软骨破损，可获得迟缓的内源再造，再造的软骨为全透明软骨。

(3)软骨钻削至骨质增生及打孔：钻削去变病的细胞层软骨，露出骨质增生用克氏针钻多个孔，导致骨床流血，深达髓腔的骨节软骨细胞层破损，可获得来源于髓腔的间叶组织的外源修补。

所述手术治疗可根据膝关节镜进行，用刨刀钻削，也行得通骨节割开注视下进行手术治疗。

2、髌骨修补术：钻削去变病的软骨后，骨质增生露出很大者(2～3cm)，能用相邻的滑膜或钻削一层脂肪垫旋转手术缝合遮盖露出的骨面。

3、髌骨摘除术：如患者年纪很大，病症重，骨质增生露出总面积大(超出3cm)，相对性的股骨头踝软骨损坏也很大，不可以作髌骨修补术者，可考虑到作髌骨摘除术。

状况较为轻度的髌骨软化症能够根据适度的运动方式来处理，可是情况严重的状况下建议大伙儿接纳手术医治，而且假如自身对这种症状的基本原理不太清晰，而且沒有医药学层面的专业知识的状况下建议大伙儿征求医师的建议，对症治疗。

髌骨软化症自我疗法

髌骨软化症自我疗法髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。

严重时形成骨性关节炎，所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。

治疗方法：1、锻炼方法：在症状较轻的时候采取这种保守的治疗还是比较有效的。

例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。

2、药物治疗：目前关节炎患者通常使用的药物主要是消炎止痛药物，例如髌骨顺古安玉贴，可以对炎症部位起到消炎的作用，可以缓解患者关节的水肿和疼痛，桃宝有。

3、针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好。

针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。

4、手术治疗：目前常见的手术治疗方式是微创关节镜清理术、截骨畸形矫正术、单髁表面置换术和全膝关节表面置换术。

每一种手术的使用症状不同，建议患者到医院做彻底的检查后再慎重选择。

日常注意1、运动前先活动关节运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。

2、避免剧烈运动避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。

避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

3、保持合适体重合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。

4、及时治疗膝关节出现不适或不定位疼痛时，要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。

髌骨软化症的自我疗法

髌骨软化症的自我疗法髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行性.变化，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。

常常与关节炎、风湿病等症状相似，髌骨软化症后期将形成骨.性关节炎。

髌骨软化症又称髌骨软骨软化.症、髌骨软骨炎。

髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性.损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行.性疾病。

外用【髌骨顺古安玉贴】恢复，直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等能彻底治愈髌骨软化。

哪些动作会对膝关节造成伤害呢？1、运动量过大会损伤膝关节，由于运动量过大损伤膝关节的代表病就是滑膜炎，滑膜炎主要是受累的关节疼痛、肿胀的症状，主要表现为膝关节行动受阻碍，属于风湿性疾病。

可以服用针对风湿性关节炎的药物。

2、运行期间突然紧急停止或快速加速。

膝盖在承重状态下突然移动。

如果脚的位置不好，很容易损坏半月板。

半月板是膝关节的重要组成部分。

半月板一旦损坏严重，可能需要它。

手术换取手术，手术费用很大，而且人们还需要患上大病。

3、爬山，攀爬建筑物也会对膝关节造成损伤，攀爬，攀爬建筑物是一种频繁的移位运动，超过腿部关节的能力，尤其是楼下比上层更疼。

4、90％的女性有膝盖问题，因为她们通常喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋即使少量运动也会引起女性膝盖疲劳，甚至关节炎。

5、感冒也是膝关节损伤的原因之一，多发于东北寒冷地区，感冒可引起肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

6、痛风也是膝关节疼痛的原因，膝关节间隙有明显的振铃和疼痛。

痛风也是一种风湿性疾病。

髌骨软化症的患者应该注意：1、运动前先活动关节。

运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。

2、避免剧烈运动。

避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。

避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

如何通过训练的方法改善髌骨软化症

如何通过训练的方法改善髌骨软化症如何通过训练的方法改善髌骨软化症如何治疗：第一步控制炎症，避免一切会引起膝关节疼痛的动作，然后在逐步恢复活动。

在这个过程中，进行游泳等交叉训练较佳。

因为它可以让膝关节得到休息的同时保持一定的体适能水平。

然后通过物理治疗来加强股四头肌和腘绳肌的力量，并改善它们的柔韧性。

使用非类固醇消炎药可以缓解疼痛。

很少会使用手术治疗。

如何通过训练的方法改善：•增加关节润滑和放松肌肉1. 钟摆腿练习目的：轻微活动膝关节，促进膝关节关节液分泌。

要点：坐在较高的地方或者用拳头放在大腿的下靠近膝关节的位置，轻松的摆动小腿约1~2分钟。

尽量放松双腿摆动。

2. 股四头肌伸展目的：伸展股四头肌，使紧张的肌肉得到放松。

要点：身体保持直立，把脚背放在椅子上，通过半蹲支撑腿来伸展股四头肌，保持静态伸展约5次，每次保持15~30秒，左右交替。

3. 腘绳肌伸展目的：伸展腘绳肌，使紧张的肌肉得到放松。

要点：坐在长凳或沙发上，伸直一侧膝关节，弯曲另一侧膝关节放于地上，腰背挺直向前，双手指向脚尖方向并尽量靠近。

保持静态伸展约5次，每次保持15~30秒，左右交替。

4. 放松髂胫束目的：放松髂胫束。

要点：侧卧在垫子上，泡沫轴放于“裤缝线”的位置使身体的重量压于泡沫轴之上，上下移动身体，使泡沫轴上下滚动。

如果压力过大，可以通过支撑腿来调整压力。

每次保持1~2分钟，左右交替。

5. 放松阔筋膜张肌目的：放松阔筋膜张肌。

要点：仰卧位，屈膝90°，双手迭压按于侧面髂脊下方。

均匀而有力的按压深层的肌肉。

持续3~5分钟，左右交替。

•强化稳定肌肉开蚌式，强化臀中肌和臀小肌目的：强化臀中肌和臀小肌。

要点：身体侧卧在垫子上，头部、臀部、脚跟在一条直线上，身体平贴在地上。

上方的腿从并拢分开至最大角度，但骨盆不能晃动。

•生活中的注意事项站姿或坐姿时，双脚应比肩略宽，左脚尖应朝向表针11点右脚尖朝向1点的方向，膝关节指向脚尖2、3脚趾的方向。

髌骨软化症自我疗法大全

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导语：骨骼除了是支撑我们身体的重要支柱以外还是我们行动的主要驱使着，如果骨头出了问题就会导致那个部位的行动不便，髌骨软化症就是常见的骨科
骨骼除了是支撑我们身体的重要支柱以外还是我们行动的主要驱使着，如果骨头出了问题就会导致那个部位的行动不便，髌骨软化症就是常见的骨科疾病，多发于好动的朋友们身上，尤其是运动员，下面就来看看髌骨软化症自我疗法。

手术疗法：症状较重者应及时手术，根据髌骨的病变情况作适当处理。

1、髌骨软骨切削术：包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术。

(1)软骨表浅切削：用锐刀切削退化软骨直至软骨正常部分。

浅削后虽然软骨修复能力甚弱，但切去糜烂软骨后，经数月的塑形作用，使表面变为平滑，且覆以数层扁平细胞，使手术取得较满意效果。

(2)软骨切削至骨质：如软骨损坏已达骨质，可切削全层软骨，修整创面边缘使成斜面，外露骨质不作处理。

未达髓腔的全层软骨缺损，可得到缓慢的内源性再生，再生的软骨为透明软骨。

(3)软骨切削至骨质及钻孔：切削去病变的全层软骨，外露骨质用克氏针钻数个孔，造成骨床出血，深达髓腔的关节软骨全层缺损，可得到来自髓腔的间叶组织的外源性修复。

上述手术可通过关节镜完成，用刨刀切削，也可行关节切开直视下完成手术。

2、髌骨成形术：切削去病变的软骨后，骨质外露较大者(2～3cm)，可用邻近的滑膜或切削一层脂肪垫翻转缝合覆盖外露的骨面。

3、髌骨切除术：如病人年龄较大，症状重，骨质外露面积大(超过常识分享，对您有帮助可购买打赏。

”髌骨软化症“别手术，灸这里就可以治

”髌骨软化症“别手术，灸这里就可以治
医易同修公众号提醒您，中脘穴属于“任脉穴”,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用;中脘穴的位置:肚脐向上4寸。

取穴方法：中脘穴取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

医易同修公众号提醒您，足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于髌骨下缘3寸（可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度即为3寸），胫骨前嵴外一横指（拇指指关节横度）。

不用特别苛求于如何找到该穴，按压下去得到酸胀、痛的感觉就是找对了。

西医所谓的髌骨软化症完全可以不用动手术，通过重灸中脘（500壮）和足三里（300对壮），就可以治愈。

因为此症是胃气亏损的表现，其无力的大腿前侧的肌肉正是足阳明胃经所经过的路线。

而且，「髌骨软化症」这个名词起得就不科学，因为不是由于髌骨软化，而是由于足阳明胃经经气虚弱所引起的股直肌无力造成的，通过恢复胃气就可以将此病症治愈。

（本文节选自《王正龙重灸中脘的体验》）。

髌骨软化症外敷方

髌骨软化症外敷方组成：当归60克，乳香60克，没药60克，血竭15克，儿茶.葵60克，羌活15 克，白芷30克，牡丹皮30克，骨碎补90克，红花60克，元胡60克，防风60克，细辛30克，芫花30克，白芍30克，吴茱萸30克，肉桂30克。

用法：上药研末装瓶。

每次取药适量，加白酒与连根葱白捣末，与药粉拌匀后敷患处（须炒热，布包热敷)，亦可外加热水袋加温，每次热敷1小时，拿去热水袋，药仍旧敷着。

1天换药1次。

功效：温经散寒，祛风止痛，消肿散瘀，舒筋络。

主治：髌骨软化症。

按语：本病好发于青年人，如田径、登山云动员、舞蹈演员等：其起病缓最初感到膝部隐痛、乏力，后感髌骨周边压痛，劳累加重，上下楼梯困难，严重者影响步行。

×线拍片检查，早期无明显改变，后期侧位片可见髌骨边缘骨质增生，髌骨关节面粗糙不平，软骨下骨硬化，髌骨关节间隙变窄等，治疗应内服加外敷齐上。

（摘自王宝林编著《中医特效处方集》P665）健膝汤组成：鸡血藤30克，鹿含草20克，伸筋草20克，透骨草（凤仙花根) 20克（不可久服），威灵仙20克，老鹳草20克，牛膝15克，木瓜15克，骨碎补12克，路路通10克。

用法：每日1剂，水煎2次，药液合一后分早晚服，每日1剂；药渣装布袋再煎取液，加黄酒适量，趁热洗患处，加按摩20分钟；再将药渣袋热敷患处20分钟。

加减：寒湿加制川乌10克，桂枝9克，苍术12克：湿热加生苡仁30克，黄柏15克，苍术15克；肿胀加天仙藤15克，丹参30克，地龙10克。

功效：养血活血，通络散瘀，软坚透骨，祛风除湿，舒筋止痛。

主治膝关节骨质增生性关节炎。

医案：文某，男， 69岁。

患本病而肿胀，本方加丹参、地龙治疗10天见效，再服45剂痊愈。

追访3年未见复发。

（摘自王宝林编著《中医特效处方集》P663）。

髌骨软化症自我疗法

髌骨软化症自我疗法髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。

出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间反复的蹲起、跑跳、登山的运动，同时可以行足部的内热敷烫洗的治疗，来促进膝部的炎性水肿消退，同时可以选择髌骨顺古安玉贴调理，多休息，萄宝有，来对抗软骨部位的无菌性炎症，从而缓解病人的疼痛以提高病人的生活质量，但是在治疗期间一定要避免过度的剧烈活动关于治疗髌骨软化症的方法介绍：1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。

2、按摩与牵引。

可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对髌骨软化症来说，针灸只能起辅助作用。

4、中医方法：中医中药外敷髌骨顺古安玉贴可以很好的治疗各类膝关节疾病。

5、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

6、封闭疗法：2%普鲁卡因加醋酸曲安奈德，加当归注射作痛点封闭。

外出活动注意事项(1)在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴护膝，加强膝盖的保护，同时起到支撑作用，避免膝盖再次出现扭伤。

(2)注意避免长时间固定于某种姿势，以免膝盖出现疲劳而加重症状。

(3)注意保暖、防寒、防潮。

在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意膝关节及上肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行膝盖的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双上肢也应进行相应的功能锻炼。

(5)在外出期间如膝盖有不适感或不慎再次伤到膝盖时，应及时到当地医院进行诊治。

千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。

髌骨软化症当代外治妙方

髌骨软化症当代外治妙方处方1 黄荆子、紫荆皮各8份，全当归、木瓜、丹参各4份，独活、赤芍、白芷、片姜黄、羌活、秦艽、天花粉、怀牛膝、威灵仙、木防己、马钱子各2份，川芎1份。

［制用法］将上药共研为极细末，加入适量饴糖、羊毛脂调和即成，摊于桑皮纸上，敷患处（即阿是穴），绷带包扎。

4日1次。

重症用1%利多卡因5ml，泼尼松龙25mg，关节内注射，5日1次，一般用3～4次。

同时内服补肾养血汤：黄芪、当归、熟地黄、赤芍、狗脊、土鳖虫、五加皮、鸡血藤、骨碎补、补骨脂、牛膝、延胡索、青皮各10g，威灵仙20g，山茱萸12g。

每日1剂，水煎服。

［疗效］中药外敷内服治疗髌骨软化症21例，显效（疼痛完全消失）10例，有效7例，缓解3例，无效1例，总有效率为95．2%［姚一鸣．中药内服外敷治疗髌骨软化症21例．云南中医中药杂志，1995，16（5）：21］。

处方2 伸筋草、海桐皮、钩藤、透骨草、红花、桂枝、附子、乳香、没药、当归、延胡索各25g。

［制用法］将上药装纱布袋2个，用陈醋1份，白酒1份，浸透药袋，蒸热，置髌骨上，两袋交替使用，每次30～50分钟，每日2次。

每剂用3～5日。

揉按、刺激股四头肌，揉按膝关节，指刮髌骨面与边缘痛点2～3分钟；点按阳关、阳陵泉、血海、阴陵泉、足三里（均患侧）、膝眼（双侧），每日1次。

股四头肌徒手及机械锻炼法。

［疗效］采用中药热敷配合按摩和体疗治疗髌骨软骨病38例42个膝关节，其中优25膝，良14膝，差3膝，总有效率为92．9%［邓先强．中药热敷配合按摩和体疗治疗髌骨软骨病．中国临床康复，2004，8（3）：559］。

处方3 鸡血藤、当归、乳香、没药各300g，木瓜、牛膝、透骨草、伸筋草各250g，海桐皮、川芎、独活各200g。

［制用法］将上药共研为极细末，加凡士林调膏，外敷患处，局部加棉垫，绷带包扎。

每周2次。

10次为1个疗程。

同时，用药前宜配合手法。

［疗效］应用上法治疗髌骨软骨软化症患者128例，用2～10周，随访1～3个月，结果：优78例，良37例，有效8例，无效5例，总有效率为96．1%［赵兴伟．手法和中药外敷治疗髌骨软骨软化症．中医正骨，2007，19（12）：50］。

中医治疗髌骨软化症

2、患者仰卧位，医者用手指揉髌骨周围，10分钟左右； 3、患者仰卧位，膝盖下垫小枕头，用手掌扣住髌骨，带动髌骨上下环绕魔动，以酸胀时为宜； 4、患者仰卧位，膝关节伸直放松，医者一手托于患膝下，另一手拿住髌骨，拇指提起髌骨，指端在疼处揉捻，3-5分钟即可；
髌骨软化症中医疗法
髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化。
髌骨软化症中医治疗髌骨软化症，有消肿镇痛、散风祛湿、疏通关节之功效，可快速消除患处红肿，肿胀等表层进而药效深入病灶、可消除软骨之龟裂，破碎、脱落等深层症状，在消炎症和修复受损组织的同时，还针对髌骨软化症的发病机理，全面调理关节内部组织，已达到不甚强劲，固本复元之效，从而彻底治愈髌骨软化症。
髌骨软化症中医治疗
——药方治疗
1、白芍药、川当归、熟地黄、川芎核桃仁、没药、乳香、红花。每服三钱。水一盏半，煎至七分，空心热服。
2、芍药30g、甘草10g、白糖30g、续断、寄生、木瓜、蚕砂、威灵仙、牛膝。水煎服，一剂/d，分两次口服，一周为一个疗程。
髌骨软化症中医治疗
——按摩治疗
1、患者取仰卧位，医者双手握患踝上方，顺势做牵引运动 2-3分钟，同时扭转小腿，逐渐屈曲膝关节，使足跟近臀，再将患膝慢慢拔直，做膝关节屈伸运动3-5次；

髌骨软化症的自我疗法

髌骨软化症的自我疗法
治疗方法包括非手术疗法和手术疗法。

临床以非手术诊疗方法为主，配合自我疗法，包括直腿抬高、靠墙静蹲等，直腿抬高即平躺于床上，双腿伸直、脚尖使劲勾紧，将下肢抬高约20cm，与床面形成约30°，抬高过程中双脚脚尖保持勾紧，大腿肌肉处于紧张状态持续约20S，每天可做10组，每组20次；靠墙静蹲即平靠墙壁，双脚分开与双肩同宽，缓慢下蹲，大腿和小腿之间接近90°，坚持20秒，每天做10组，每组20次。

（1）也可以热敷消炎止痛膏比如（济愈堂髌骨顺古安玉帖）
（2）于沙发或办公椅上，两腿并拢(或分开)伸直，足跟用力蹬，足尖用力勾，使腿部足阳明胃经一线肌肉绷紧，坚持片刻，会感到腿部肌肉发热，有时会颤抖，稍坚持一会儿，慢慢放松。

练习过程中如果口中唾液增多，要分次咽下，用意送入小腹。

练习时意念最好专注于腿部。

（3）临睡前，坐于床上，两腿并拢伸直、蹬脚跟、勾脚尖，两目注视两大脚趾，尽可能不眨眼。

两手扣于膝盖，同方法(1)。

如果伸直腿后上身不能保持垂直中正者，可以把臀部垫高，或者坐在沙发边上，把脚放在地上练习。

髌骨软骨软化症自我按摩治疗

髌骨软骨软化症自我按摩治疗
(1)按压阿是穴。

1分钟内,用患侧手的拇指,顺时针方向按压阿是穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(2)按压膝眼穴。

1分钟内,用健侧手的拇指和中指,顺时针方向按压膝眼穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(3)按压委中穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压委中穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(4)按压血海穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压血海穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(5)按压阴陵泉穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阴陵泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(6)按压曲泉穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压曲泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(7)按压足三里穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压足三里穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(8)按压阴包穴。

1分钟内,用双手的食指和中指,顺时针方向按压阴包穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(9)按压阳陵泉穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阳陵泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(10)按压阴谷穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阴谷穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(11)按压阴市穴。

1分钟内,用患侧的食指和中指,顺时针方向按压阴市穴36圈,再逆时
针方向按压36圈。

(12)按压梁丘穴。

1分钟内,用双手的食指和中指,顺时针方向按压梁丘穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

髌骨软化症中医治疗方法

髌骨软化症中医治疗方法
针灸：
1、标准定位：在小腿内侧，当胫骨内侧髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。

2、取法：屈膝，先取胫骨内侧髁下缘的阴陵泉，再于其后方1寸处取穴。

3、穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、缝匠肌(腱)、半膜肌和半腱肌(腱)。

皮肤由隐神经分布。

缝匠肌起于髂前上棘，半腱肌、半膜肌起于坐骨结节，三肌分别止于胫骨粗隆的内侧。

缝匠肌受股神经支配，后二肌受坐骨神经支配。

针由皮肤、皮下筋膜，在大隐静脉的后方，穿小腿深筋，直抵上述各肌的止点腱及胫骨骨膜。

发自腘动脉怕膝下内动脉由腘窝向下方，参加膝关节网。

4、功用：散风祛湿，疏通关节。

5、主治病症：痛风，髌骨软化症，髌上滑囊炎，风湿及类风湿性关节炎。

刺法：直刺：0.8-1.0，局部酸胀，有麻电感向足底放散。

灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。

怎么治髌骨软化症好

怎么治髌骨软化症好
中医药物治疗（1）治疗髌骨软化症的内服药：治宜补肝肾、温经通络止痛，可选用健步虎潜丸或补肾壮筋汤（熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山萸肉12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克）。

（2）治疗髌骨软化症的外用药：外用海桐皮汤（海桐皮6克，透骨草6克，乳香6克，没药6克，当归5克，川椒10克，川芎3克，红花3克，威灵仙3克，甘草3克，防风3克，白芷2克）熏洗膝部（3）还可以使用膏药贴【济愈堂髌骨顺古安玉贴】效果很不错。

（4）手术疗法从根本上克服髌骨向外侧倾或半脱位，并且要避免剧烈运动，适当的减轻体重，从而得到更好的治疗。

以高蛋白、高维生素食物为主。

注意休息，及时治疗。

膝三穴温针灸治疗髌骨软化症.精选PPT

非手术方法（保守治疗）口服抗炎镇痛药物理疗、局部封闭按摩、功能锻炼中药治疗温针灸配合康复训练
手术治疗
温针
又名“传热灸”， “烧针尾”
《千金翼方》有云： “凡病皆由气血壅滞，不得宣通；针以开导之，灸以温通之。”
温针系针灸并施，
技术操作要点
1、材料：华佗牌一次性针灸针（苏州医疗用品厂，规格0.30×40，产品型号H，产品标准 GB2024-94），药用艾条数支（剪成1.5cm长度），打火机，规格为10cm X8cm X0.1cm的硬纸片数张（中间剪一条长三分之二开口），平镊。
病理分期
Ⅰ期：局限性关节软骨软化，无或轻微关节面碎裂。
Ⅱ期：部分纤维化、出现裂隙，关节面不平整。
Ⅲ期：裂隙由表浅发展到深部软骨下骨皮质层，关节镜下可见病变软骨面如 “蟹肉状”。
Ⅳ期：软骨完全剥脱，暴露皮质骨。
诊断要点
2、体位：坐位，自然屈膝。寸。
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