小学三年级体育课身体素质练习教案及反思
最新身体素质练习教学反思(精选6篇)
最新身体素质练习教学反思(精选6篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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最新三年级体育课教案课后反思(精品)
三年级体育课教案课后反思3篇由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。
因此，组织好教学是上好体育课的关键。
在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。
然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。
怎样抓好小学体育课的组织教学。
在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学。
体育课堂常规是规范体育课的必要条件。
教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。
尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。
在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进。
一、学生情况分析执教三（1）班、三（2）班体育（一）生理发育的特点1、三年级学生一般为9_11岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。
三年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、三年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期，既关键发展时期。
三年级体育课教案及反思
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
个小皮球
个标志物
教
学
回
顾
一些性格比较要强的同学在游戏的过程中会因为一些规则和方法的问题与其他组里的成员发生争吵，有的男同学甚至还会动起手来，还有就是有的组因为比赛失败就进行互相埋怨，或者一起归罪于体质较差的同学，导致部分同学不愿意参加比赛了这个时候我们教师就应该积极的进行引导，教育，而不是训斥，批评能解决的。我们应该教育他们树立正确的比赛观念，正确对待输赢的问题
4、师生一同练习。
1、学生站成列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运动，
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
体育教案－身体素质练习一
体育教案－身体素质练习一课题：身体素质练习一教学要求：通过身体素质一的练习，发展学生的力量、速度、灵敏等方面的素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。
教学重点：发展速度素质的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅增加下肢力量的练习是速度素质练习的重点。
教学难点：小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。
教学方法：集体讲授、分组练习。
使用教具：4x50米的直跑道教学过程(主要教学环节)：一、开始部分：(3分钟)1. 体育委员集合整队报告人数，2.师生相互问好；3.教师简单介绍教学计划及安排；4.教师宣布教学内容和要求；5.安排见习生见习内容，检查运动着装；6.慢跑热身400米。
二、准备部分(7分钟)：慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：1. 手腕、踝关节活动4X8拍；2. 膝关节绕环4X8拍；3. 扩胸运动4X8拍；4. 振臂运动4X8拍；5. 体侧运动 4X8拍；6. 体转运动4X8拍7. 踢腿运动4X8拍 8. 腹背运动4X8拍9. 弓步压腿4X8拍10. 仆步压腿4X8拍11. 丁步压腿4X8拍12. 深蹲纵跳男10次；女5次。
三、基本部分：(28分钟)1. 教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。
(1).小步跑（如图）身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。
放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。
(2).后蹬跑（如图）上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。
2. 高抬腿跑，3. 单脚跳，4. 连续蛙跳，5. 弓箭步走，6.50米冲刺跑四、结束部分：(2分钟) 集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步跳放松，布置课外练习，早操时男生：50米冲刺跑2组，女生弓箭步走50米2组。
三年级小学生上册体育教案及教学反思
三年级小学生上册体育教案及教学反思一、教案内容：1. 教学目标：让学生掌握基本的跳绳技巧，提高身体协调性。
培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
培养学生积极锻炼身体的习惯，增强体质。
2. 教学重点与难点：教学重点：跳绳技巧的掌握。
教学难点：跳绳速度的提升和团队合作。
3. 教学准备：跳绳若干，录音机一台，音乐磁带一盘。
4. 教学过程：热身活动（5分钟）：引导学生做简单的跳绳热身运动，如跳绳的基本动作，摇绳等。
技能教学（10分钟）：讲解并示范跳绳的技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
实践练习（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
团队合作（5分钟）：学生分成若干小组，进行跳绳接力比赛，培养团队合作精神。
放松活动（5分钟）：引导学生做简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等。
二、教学反思：1. 本次教学中，学生对跳绳技巧的掌握情况如何？是否达到了教学目标？2. 学生在团队合作环节的表现如何？是否能够熟练运用所学技巧？4. 针对不同学生的身体素质和跳绳基础，教学过程中是否做到了因材施教？5. 如何在今后的教学中，进一步提高学生的跳绳技巧和团队合作能力？三、教案内容：1. 教学目标：让学生掌握基本的投掷技巧，提高手臂力量和协调性。
培养学生的准确性，提高投掷距离。
培养学生积极锻炼身体的习惯，增强体质。
2. 教学重点与难点：教学重点：投掷技巧的掌握。
教学难点：投掷力量的控制和准确性。
3. 教学准备：投掷器材若干，如实心球、沙包等；测量工具一把。
4. 教学过程：热身活动（5分钟）：引导学生做简单的投掷热身运动，如摆臂、转体等。
技能教学（10分钟）：讲解并示范投掷的基本技巧，如握球、摆臂、用力投掷等。
实践练习（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
准确性练习（5分钟）：学生分组进行投掷比赛，测量投掷距离，培养准确性。
放松活动（5分钟）：引导学生做简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等。
三年级体育课教案及反思
三年级体育课教案及反思一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的跑步技巧和团队协作能力，提高学生的体能。
2. 过程与方法：通过小组合作、比赛等形式，培养学生的团队精神和竞争意识。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育精神，增强学生的自信心和自律性。
二、教学内容1. 跑步技巧：起跑、途中跑、终点冲刺2. 团队协作：接力跑、团队合作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步技巧的掌握、团队协作能力的培养2. 教学难点：跑步动作的规范性、团队协作的默契度四、教学过程1. 准备活动：warm-up exercises（如跳绳、高抬腿等）2. 基本技能训练：跑步技巧的讲解与实践（起跑、途中跑、终点冲刺）3. 团队协作训练：接力跑比赛、团队合作游戏4. 结束活动：cool-down exercises（如拉伸、深呼吸等）五、教学反思1. 反思教学效果：观察学生在课堂上的表现，评估教学目标的达成情况。
2. 反思教学方法：根据学生的反馈和自己的教学体验，调整教学方法，提高教学效果。
3. 反思学生情况：关注学生的个体差异，针对性地进行教学，使每个学生都能在体育课上得到锻炼和提高。
4. 反思教学计划：根据学生的进步情况，适时调整教学内容和进度，确保学生能够系统地学习和掌握体育技能。
六、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的表现进行评价，了解自己的优点和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，培养学生的观察力和评价能力。
3. 教师评价：根据学生的表现，给予客观、公正的评价，鼓励学生继续努力。
七、教学拓展1. 举办校际体育比赛：邀请其他学校的学生参加跑步比赛，提高学生的竞技水平。
2. 开展家庭体育活动：鼓励学生与家人一起进行跑步锻炼，增进家庭关系。
八、教学资源1. 教学视频：收集关于跑步技巧和团队协作的教学视频，用于课堂演示和分析。
2. 体育器材：准备跑步器材，如接力棒、标志物等，确保课堂教学的顺利进行。
九、教学建议1. 注重个体差异：在教学过程中，关注学生的体能、技能和兴趣等方面，制定个性化的教学计划。
最新三年级体育教案反思(实用8篇)
最新三年级体育教案反思(实用8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学三年级体育课教学反思（精选3篇）
小学三年级体育课教学反思（精选3篇）小学三年级体育课教学反思篇1这个学期我担任三年级的体育教学，我想小学低年级队形队列一直是让体育教师颇感头痛的教学任务，可又不得不完成，因为只有完成队列队形的教学任务，才能更好地组织教学。
队形队列教学内容比较枯燥，不好调动学生的兴趣。
所以，老师若要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，达到锻炼身体陶冶情操的目的。
有一定的难度。
例如，在进行原地踏步、立定的教学中。
我尝试过很多方法，不是练习次数多了，学生厌烦。
就是方法不适合学生，总感觉教学效果不理想。
最近，我针对学生能初步分辨左右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数。
此方法引起学生较大的兴趣。
使学生很快就学会了踏步走、立定的动作方法。
我又通过卷起裤脚的形式(一只脚卷起裤脚)，来检查学生的整齐性，这样既提高了学生学习积极性，又提高了动作质量。
通过以上实践，我体会到：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学习、乐学的“情境”非常重要。
它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和自信心。
小学三年级体育课教学反思篇2《燕子》教学反思“一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，加上剪刀似的尾巴，凑成了活泼机灵的小燕子。
”──多么优美的文字，多么生动的描述，在我摇头晃脑地为学生朗读《燕子》一课时，却发现学生们并没有被我的激情、被书中的文字所感染。
为什么呢?燕子可是学生们经常见到的，而文中又描写得这么形象、这么可爱，怎么会引不起学生的共鸣呢?就在我产生疑问时，我发现班里多半学生的目光都瞅向窗外。
原来，窗外正有几只燕子在叽叽喳喳，我突然意识到，该让学生走进大自然，去把书中的语言文字和自己的观察体验相结合。
让学生学会看风景、学会做文章。
“小燕子，穿花衣，年年春天来这里”儿时的歌谣被孩子们快乐地哼唱着，在阳光下，在校园里，学生们尽情地寻找着燕子的足迹，品味着字里行间的描述和自己眼中看到的风景的异同。
体育与健康水平三年级教案及反思
体育与健康水平三年级教案及反思一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识，了解体育的作用和意义。
2. 让学生通过体育活动，增强体质，提高身体素质。
3. 让学生通过体育活动，增强团队合作精神，提高社交能力。
4. 让学生通过体育活动，培养良好的体育道德和公平竞赛的精神。
二、教学内容1. 体育基础知识：包括体育的概念、体育的作用和意义等。
2. 体育活动：包括跑步、跳远、跳高、投掷、球类等运动项目。
3. 体育健康：包括身体健康、心理健康、营养健康等方面的知识。
三、教学方法1. 讲解法：教师通过讲解体育基础知识，让学生了解体育的基本概念和作用。
2. 示范法：教师通过示范体育活动的基本动作和技术，让学生掌握正确的运动方法和技巧。
3. 练习法：学生通过反复练习，巩固所学知识和技能。
4. 游戏法：教师通过组织游戏活动，增强学生的身体素质和团队合作精神。
5. 比赛法：教师通过组织比赛，让学生体验真实的竞赛氛围，提高竞争意识和技术水平。
四、教学步骤1. 热身活动：教师带领学生做热身运动，准备开始体育活动。
2. 基本动作学习：教师讲解基本动作和技术要领，学生模仿练习。
3. 实践活动：学生分组进行比赛和实践练习，教师给予指导和纠正。
4. 评价与反思：教师对学生的表现进行评价和总结，学生反思自己的表现和不足之处。
5. 放松活动：教师带领学生做放松运动，消除疲劳感。
6. 课堂总结：教师总结本节课的内容和重点，学生回顾所学知识和技能。
五、教学反思本节课的教学内容比较丰富，涉及到的知识点和技能点较多，需要教师在教学过程中注意以下几点：1. 在讲解基本动作和技术要领时，要注意语言的简练和清晰，避免使用过于专业的术语和复杂的解释。
同时要给予学生足够的时间和机会进行模仿练习，让他们在实际操作中掌握正确的动作和方法。
2. 在组织比赛和实践活动时，要注意学生的安全和秩序，避免出现意外事故和冲突。
同时要给予学生足够的指导和帮助，让他们在实践中掌握比赛的技巧和方法。
小学三年级体育课身体素质练习教案及反思
教学反思:
本节课为身体素质练习，训练内容为：坐位体前屈、深蹲、蛙跳、单脚次课通 过改变传统的体育教学方式方法，主要运用情景教学、诱导教学、折返跑比赛、游戏 等方法，为学生提供和谐、轻松、有趣的运动环境，提高学生学习的积极性，使学生 快乐学习，体验自主学习的乐趣，同时提高学生之间合作学习的能力，培养他们的合 作能力。分组分层次的练习让不同层次学生得到了不同程度的提高，让所有的学生都 能体验到成功的并从中体验的乐趣。得到锻炼的同时也愉悦了身心。
过程与方法
1、准备活动。
2、组织实施练习。
3、组织游戏。
4、整理放松。
情感态度与 价值观
逐步培养学生遵守规则、勇于克服困难，团结协作的精神。
教学 重点
提高学生柔韧、力量、速度等能力。
教学 难点
培养团结协作、克服困难的精神。
教学 方法
讲解法、示范法、练习法、游戏法。
学法 指导
自主学习法、合作学习法。
教学准备 （教具与 学具）
学情
分析
三年级学生正处在青春发育的初期，他们活泼、好动，情绪变化快，注意力不易 集中，兴趣不能持久。因此在安排身体素质练习课时应避免单调、反复、枯燥的练习，
采取练习与游戏结合的方式，才能激发学生学习兴趣，达到锻炼身体、愉悦心情、学 习技能的目的。
教学 目标
知识与能力
通过本课的学习，让学生掌握几种锻炼身体的方法，进一步提高 学生的柔韧、速度等能力。
了一定的强度。
3、教师的语言艺术有待提高，增强语言上的幽默感，让师生关系更加融洽，更能促 进学生的学习兴趣，为将来的教学带来更好的发展。
总之，体育教学研究是永无止境的，只有不断的探索学习，才能做到更好。学生 的体质健康很重要，只有培养他们运动的兴趣和习惯，才能将体育锻炼进行到底。用 体育精神影响他们做人、做事的准则与态度，锻炼身体，学习技能是我作为一名体育 教师的毕生追求。
三年级体育课教案及反思
一、教案名称：三年级体育课教案跑步与体能训练二、课时安排：1课时（40分钟）三、教学目标：1. 学生能够理解跑步的基本技巧和体能训练的重要性。
2. 学生能够在跑步和体能训练中运用正确的姿势和技巧。
3. 学生能够通过跑步和体能训练提高自己的体能水平和协调能力。
四、教学内容：1. 跑步技巧：起跑、跑步姿势、呼吸、步频等。
2. 体能训练：跳绳、俯卧撑、深蹲等。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍本节课的教学目标和内容，引起学生的兴趣和注意力。
2. 跑步技巧教学（10分钟）：a. 教师示范正确的起跑姿势和动作，讲解起跑的重要性和技巧。
b. 教师示范正确的跑步姿势和步频，讲解跑步时的呼吸和保持平衡的方法。
c. 学生跟随教师一起进行跑步练习，教师个别指导和纠正。
3. 体能训练教学（10分钟）：a. 教师示范正确的跳绳姿势和动作，讲解跳绳的技巧和重要性。
b. 学生跟随教师一起进行跳绳练习，教师个别指导和纠正。
c. 教师示范正确的俯卧撑姿势和动作，讲解俯卧撑的重要性和技巧。
d. 学生跟随教师一起进行俯卧撑练习，教师个别指导和纠正。
4. 综合训练（10分钟）：a. 学生进行跑步和体能训练的综合练习，教师观察和指导。
b. 教师提出要求，学生进行小组比赛，鼓励合作和竞争。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 教师引导学生回顾本节课所学的跑步和体能训练技巧。
b. 学生分享自己的学习心得和体会。
c. 教师对学生的表现进行评价和反馈，提出改进建议。
六、教学评价：1. 学生能够正确运用跑步技巧和体能训练动作。
2. 学生能够在跑步和体能训练中保持正确的姿势和协调能力。
3. 学生能够通过跑步和体能训练提高自己的体能水平和协调能力。
七、教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，总结教学效果和学生的表现。
观察学生对跑步技巧和体能训练的掌握程度，对教学方法和内容进行调整和改进，以提高教学效果和学生的兴趣。
八、课后作业：1. 学生回家后进行跑步和体能训练的练习，家长监督并签名确认。
体育教学计划锻炼小学三年级的身体素质
体育教学计划锻炼小学三年级的身体素质体育课是小学生培养身体素质的重要途径之一，本文将制定一个体育教学计划，重点针对小学三年级学生，旨在锻炼他们的身体素质。
通过合理的体育活动，帮助他们建立健康的生活方式，提高身体协调能力和综合素质。
以下是具体的教学计划。
一、活动目标本教学计划的目标是培养小学三年级学生良好的锻炼习惯，提高他们的身体素质和协调能力。
通过参与多种体育活动，发展他们的肌肉力量、灵活性、耐力和平衡能力。
同时，培养良好的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 热身活动：通过简单的拉伸活动、跳绳、慢跑等活动，为主课内容做好准备，并预防运动伤害。
2. 基本动作练习：包括跑、跳、投、滚等基本动作的练习，旨在提高学生的协调能力和身体控制能力。
3. 球类运动：通过篮球、足球、乒乓球等球类运动，培养学生的团队合作意识，提高他们的反应能力和运动技巧。
4. 棋类运动：学习围棋、象棋等棋类运动，培养学生的思维能力、战略意识和注意力集中能力。
5. 平衡训练：通过平衡练习，如走板、单脚站立等，提高学生的平衡感和身体的稳定性。
6. 柔韧性训练：进行拉伸练习，如坐位体前屈、扩胸练习等，增强小学生的柔韧性。
三、教学方法1. 游戏化教学：通过设置游戏环节，增加学生的参与度，激发他们的学习兴趣。
2. 多样化的活动设计：根据学生的年龄特点和兴趣爱好，设计多样化的活动内容，使学生在参与体育活动中感到愉悦，并享受运动的乐趣。
3. 紧密结合课堂和课外：在课堂上学到的技能和知识，鼓励学生在课外时间进行练习和运用，加深理解和巩固。
四、教学安排1. 每周2节体育课，每节课40分钟，共计80分钟。
2. 周一：热身活动 + 基本动作练习3. 周三：球类运动4. 周五：棋类运动 + 平衡训练 + 柔韧性训练五、教学评价1. 观察和记录学生的运动能力和进步情况。
2. 鼓励学生之间互相配合和鼓励，建立积极向上的竞争氛围。
3. 定期组织小型比赛或活动，让学生能够在实际运动中展示所学的技能和表现。
三年级小学生上册体育教案及教学反思
一、教案名称：三年级小学生上册体育教案及教学反思二、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握基本的跑步技巧，提高跑步速度和耐力。
2. 过程与方法：通过小组合作、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康发展。
三、教学内容：1. 跑步技巧：起跑、途中跑、冲刺2. 跑步训练：短距离快跑、中距离慢跑、长距离匀速跑3. 团队合作：接力跑、三人跑四、教学重点与难点：1. 教学重点：跑步姿势的正确性、呼吸节奏的协调性、团队合作的精神。
2. 教学难点：跑步姿势的改进、呼吸节奏的调整、接力跑的配合。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
b. 拉伸运动：针对腿部肌肉进行拉伸，如股四头肌、股二头肌、腓肠肌等。
2. 基本技能训练（15分钟）：a. 起跑训练：讲解起跑姿势和动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
b. 途中跑训练：讲解途中跑姿势和动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
c. 冲刺训练：讲解冲刺姿势和动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
3. 集体训练（10分钟）：a. 短距离快跑：学生分组进行比赛，教师观察并指导。
b. 中距离慢跑：学生分组进行比赛，教师观察并指导。
c. 长距离匀速跑：学生分组进行比赛，教师观察并指导。
4. 团队合作训练（10分钟）：a. 接力跑：学生分组进行接力比赛，教师观察并指导。
b. 三人跑：学生分组进行三人跑比赛，教师观察并指导。
5. 结束放松（5分钟）：a. 抖动肌肉：学生分组进行抖动腿部肌肉，缓解疲劳。
b. 深呼吸：学生进行深呼吸，放松身心。
教学反思：在本节课中，学生掌握了基本的跑步技巧，通过集体训练和团队合作，提高了跑步速度和耐力。
在教学过程中，注意引导学生正确的跑步姿势和呼吸节奏，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
三年级小学生上册体育教案及教学反思
三年级小学生上册体育教案及教学反思一、教案内容：1. 教学目标：学习基本的跳绳技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。
通过小组合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心。
2. 教学重点与难点：教学重点：学习跳绳的基本技巧，如摇绳、跳入和跳出。
教学难点：协调身体动作，保持跳绳的连贯性和稳定性。
3. 教学准备：跳绳若干条，适合学生的身高。
教学场地宽敞，无障碍物。
4. 教学过程：热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跳绳热身，如摇绳、跳入和跳出。
技能学习（10分钟）：分组进行跳绳技巧的学习，每组由一名学生担任组长，负责指导和学习。
教师示范正确的跳绳姿势和技巧，学生跟随模仿。
学生进行小组内部的练习，互相交流和纠正。
小组比赛（10分钟）：将学生分成若干小组，进行跳绳比赛。
设置比赛规则，如跳绳的连续性、速度等。
学生轮流进行比赛，鼓励团队合作和加油助威。
放松活动（5分钟）：带领学生进行简单的放松活动，如轻松跳绳、拉伸等。
二、教学反思：1. 教学效果：学生能够掌握跳绳的基本技巧，如摇绳、跳入和跳出。
学生能够在小组合作中积极参与，展现出团队合作意识和沟通能力。
学生对体育活动产生浓厚的兴趣，自信心得到提升。
2. 教学改进：在教学过程中，注意观察学生的学习情况，针对不同学生的需要进行个别指导。
在小组比赛环节，可以增加更多的互动和合作元素，让学生更加积极参与。
在教学中，注重培养学生的耐心和坚持精神，鼓励他们克服困难，不断提高自己的跳绳技巧。
三、教案内容：1. 教学目标：学习基本的投掷技巧，提高学生的手臂力量和准确性。
通过小组合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心。
2. 教学重点与难点：教学重点：学习投掷的基本技巧，如握球、用力点和投掷动作。
教学难点：掌握投掷的角度和力量，提高投掷的准确性。
3. 教学准备：投掷球若干个，适合学生的力量。
教学场地宽敞，无障碍物。
锻炼孩子身体素质的三年级体育课教案
【导言】孩子的身体素质对其整个生命都会产生重要的影响，而正是在学校的体育课程中，孩子们得以全面的锻炼自己的身体素质。
作为一名体育教师，我们应该如何教授孩子们更加科学专业的锻炼方法呢？下面，本文将会为您介绍一篇关于锻炼孩子身体素质的三年级体育课教案。
【一、教学目标】1.目标知识：通过本节课的学习，让学生能够掌握基本的运动技巧，了解如何进行身体素质的训练。
2.目标能力：培养学生的体育锻炼兴趣，提高孩子身体素质和协调能力。
3.目标情感态度：让学生体验到运动的快乐和积极应对不同种类的运动的能力，树立健康饮食、积极运动的健康生活态度。
【二、教学重、难点】1.教学重点：教会学生如何进行身体素质的训练；让学生学会如何运用锻炼方法来提高自己的身体素质；帮助学生形成正确的健康观念和过程。
2.教学难点：在课程的过程中，让学生体验到不同类型的运动和运动的价值；培养学生的集体荣誉感和团队合作精神；让学生学会如何自我约束、自我管理和积极向上发展。
【三、教学内容】本节课的教学重点将会围绕着各种锻炼方法展开，让学生学会如何进行各种类型的锻炼，并了解一些身体素质训练的基本知识。
【四、教学过程】1.Step 1 导入环节（1）与学生打招呼，热烈欢迎他们，并向他们介绍今天的教学内容。
（2）让学生分组，让他们自己判定自己的身体状态：“我是偏瘦、正常还是偏胖的？”2.Step 2 身体素质训练基本知识（1）学习运动前的准备工作；（2）了解身体的各个部位应注意的锻炼方法；（3）学习不同类型的锻炼方法。
3.Step 3 锻炼的种类及方法（1）引导学生在课堂上进行简单的热身活动；（2）讲解“跳跃训练法”的介绍及技巧；（3）讲解“中低强度训练法”的介绍及技巧；（4）引导学生进行冷静下来的活动。
4.Step 4 活动总结（1）向学生介绍“如何进行自我批评”；（2）通过小组互评让学生完成课程练习的总结；（3）让学生总结本节课的学习内容和心得体会，并向大家分享自己的收获。
小学三年级体育操练教案进行体育操练增强学生的体质和协调能力
小学三年级体育操练教案进行体育操练增强学生的体质和协调能力第一节：体育操练的重要性体育操练是小学体育教学的重要组成部分，通过各种形式的操练活动，可以提高学生的身体素质和协调能力，培养他们的运动技能和团队合作意识。
体育操练对学生的身体健康和全面发展起着至关重要的作用。
第二节：体育操练的目标1.提高学生的体质：通过体育操练，可以增强学生的心肺功能，提高耐力和爆发力，使他们的身体素质得到全面提升。
2.培养学生的协调能力：体育操练可以训练学生的身体协调性，提高其动作的准确性和灵活性，培养他们的运动协调能力。
3.促进学生的团队合作：体育操练通常需要学生之间的合作和配合，通过参与操练活动，学生能够培养团队合作和共同进步的意识。
第三节：体育操练的内容安排1.热身活动：操练前的热身活动对于保护学生的身体安全十分重要，可以包括简单的拉伸、呼吸调整和活动准备，让学生的身体做好准备。
2.基本动作练习：根据学生的年龄和身体条件，设计一些基本动作的练习，如跑步、跳跃、转体等，旨在提高学生的基本运动能力和协调性。
3.器械操练：可以使用一些简单的器械，如绳子、球等，进行操练活动。
例如，使用绳子进行跳绳操练，可以提高学生的耐力和灵活性。
4.团队合作操练：设计一些需要学生合作完成的操练活动，如接力赛、团体舞蹈等，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
第四节：体育操练的实施方法1.灵活运用教具：根据不同的操练内容，合理运用操练教具，如绳子、球、平衡器械等，可以增加操练活动的趣味性和挑战性。
2.分组进行操练：将学生分成小组进行操练，每个小组根据自身情况选择相应的操练内容，鼓励学生互相学习和竞争，激发他们参与操练的积极性。
3.适当增加难度：根据学生的进展和能力水平，逐渐增加操练的难度。
激发学生的挑战意识，让他们不断超越自我，取得更好的进步。
第五节：体育操练的注意事项1.安全第一：体育操练过程中，要重视学生的安全问题，确保操练环境安全、教具合适，监督学生的动作正确和姿势正确，避免发生意外伤害。
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知识与能力
通过本课的学习，让学生掌握几种锻炼身体的方法，进一步提 高学生的柔韧、速度等能力。
小学三年级体育课身体 素质练习教案及反思
集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
课时 课题
教材 分析
学情 分析
教学 目标
教学 重点 教学 方法 学法 指导
1 课时
授课时间
3 月 3 日 授课教师 普庆国
身体素质练习
授课类型
新授课
授课年级 三年级
本学段体育课的任务是：培养学生良好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法； 发展身体基本素质：走、跑、跳、投的能力；掌握简单技术动作，养成上体育课的 良好习惯，提高自我约束能力；体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体 荣誉感。
三、结束部分。（5 分钟）
1、集合。
2、放松。听音乐，师生一起跳一段舒缓的舞蹈“小白船”进行放松。
3、小结。
4、收还器材，宣布下课。
布置 作业
课外运用本课所学到的身体素质训练方法，锻炼身体。
组织 队形
组织队形 1： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △
组织游戏队形 2： △
◎ 学生活动：根据教师提示做练习，动作准确到位。
(二)、游戏：“丢手娟”。（10 分钟）
教师活动：
a、讲解游戏规则：游戏时间内被抓到或没抓到的学生须做 5 次深蹲或是俯卧 撑，增加趣味性。
b、组织学生分男、女组进行游戏。
c、强调安全：由于地面较滑，不要跑太快、太急，避免滑倒受伤。
学生活动：
a、按规则进行游戏。 b、游戏中注意安全。
过程与方法
情感态度与 价值观
1、准备活动。 2、组织实施练习。 3、组织游戏。 4、整理放松。
逐步培养学生遵守规则、勇于克服困难，团结协作的精神。
提高学生柔韧、力量、速度等能力。
教学 难点
培养团结协作、克服困难的精神。
讲解法、示范法、练习法、游戏法。
自主学习法、合作学习法。
教学准备 （教具与
学具）
空地一块，标志桶 2 个。
5、往返跑（15 米*2） 2 组
ห้องสมุดไป่ตู้
6、双足跳（15 米*2） 2 组
组织队形： ×××××
教师活动：提出练习要求，讲解要领，动作示范，强调安×全×注×意×事×项。讲解 “坐位体前屈”动作要领（平坐在地上，伸直双腿， 脚×板×崩×直×，×然后，弯曲 腰部， 双手放在头的两侧，尽力向前伸，慢慢用力，不×要×晃×。×）×
教
学
过
程
备课笔记
一、准备部分。（8 分钟）
（一）、课堂常规。
1、集合、教师整队、师生问好、检查着装是否符合体育课安全。
2、宣布本课内容和任务，提出上课要求，安排见习生。
（二）、准备活动。
1、调整队形。
要求：成广播体操队形，拉开间隔距离，前后左右对齐。
2、徒手操。（各 4×8 拍）
a、头部运动；b、肩部运动；c、扩胸运动；d、体转运动；e、髋部运动；
f、腹背运动；g、踝腕关节绕环运动；h、弓步压腿。
教师活动：
a、教师语言要清晰。
b、教师讲解课堂要求和任务。
c、教师带领学生一起做徒手操。
d、教师讲解徒手操的动作和要求。 e、师生一同练习。 学生活动： a、学生站成四列横队。 b、学生和教师一同做徒手操。
组织队形： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎
教学 反思
教学反思： 本节课为身体素质练习，训练内容为：坐位体前屈、深蹲、蛙跳、单脚跳、折
返 跑等。由于平时对这四个项目的练习比较枯燥，学生的学习兴趣大大降低。本次课 通 过改变传统的体育教学方式方法，主要运用情景教学、诱导教学、折返跑比赛、游 戏 等方法，为学生提供和谐、轻松、有趣的运动环境，提高学生学习的积极性，使学 生 快乐学习，体验自主学习的乐趣，同时提高学生之间合作学习的能力，培养他们的 合 作能力。分组分层次的练习让不同层次学生得到了不同程度的提高，让所有的学生 都 能体验到成功的并从中体验的乐趣。得到锻炼的同时也愉悦了身心。 本课的成功之处： 1、本课在设计过程中得到了杨正春、李小甜两位老师的指导，对其中教学设计的一 些环节改进给予了改进意见。在上课的过程中得到了体育组老师们的支持，同时也 感谢本节课上课班级的班主任王丽红老师认真组织学生到上课场地并全程参与教 学，保障了上课纪律。 2、本次课运用不同教学手段，慢慢引导学生进入课堂，提高学生的学习兴趣。在自 主练习中充分体现了学生的合作创新能力。 3、在各环节的练习中不断激励学生，激起学生挑战困难的自信心，提高了教师亲和 力、组织力。让学生在宽松的课堂氛围得到锻炼。 本节课不足之处： 1、学生的评价体系做的不够完善，时间比较仓促，在纠正错误动作时安排的时间较 少，这样一定程度上影响了教学效果。 2、对于学生的体力期望过高，练习强度安排较大，教学过程中只能因材施教，降低 了一定的强度。 3、教师的语言艺术有待提高，增强语言上的幽默感，让师生关系更加融洽，更能促 进学生的学习兴趣，为将来的教学带来更好的发展。
总之，体育教学研究是永无止境的，只有不断的探索学习，才能做到更好。学 生的体质健康很重要，只有培养他们运动的兴趣和习惯，才能将体育锻炼进行到 底。用体育精神影响他们做人、做事的准则与态度，锻炼身体，学习技能是我作为 一名体育教师的毕生追求。
c、学生认真听讲看示范。
d、学生精神饱满，动作到位。
二、基本部分。（27 分钟）
(一)、身体素质练习。（17 分钟）
1、深蹲。（30 次）
2、原地高抬腿跑。（第一组持续 20 秒，第二组持续 30 秒。）
3、原地后踢腿跑。（第一组持续 20 秒，第二组持续 30 秒）
4、坐位体前屈。（8*8 拍，保持姿势，两手前伸，膝关节不可提起）