空中乘务——蹲姿礼仪

常见蹲姿
2.交叉式蹲姿：下蹲时，右脚在前，左脚 在后，右小腿垂直于地面，全脚着地，右 腿在上，左腿在下，左膝由后下方伸向右 侧，左脚跟抬起，并且脚掌着地，左右腿 交叉重叠；两脚前后靠近，合力支撑身体； 上身略向前倾，臀部朝下。交叉式蹲姿通 常适用于女性，尤其是穿短裙的人员，它 的特点是造型优美典雅。
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蹲姿礼仪
常见手势
1、蹲姿基本要求 2、常见的蹲姿
蹲姿基本要求
１．下蹲拾物时，应自然、得体、大方。 ２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 ３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角 度上，使蹲姿优美。 ４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧， 臀部向下。
蹲姿禁忌
1．不要突然下蹲。 2．不要离人太近。 3．不要方位失当。 4．不要毫无遮掩。 5．不要蹲在凳子或椅子上。
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常见蹲姿
1．高低式蹲姿：下蹲时，双腿不并排 在一起，而是左脚在前，右脚稍后。左 脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面； 右脚则应脚掌着地，脚跟提起。此刻右 膝低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的 内侧，形成左膝高右膝低的姿态。臀部 向下，基本上用右腿支撑身体。这种蹲 姿男女士均可。
常见蹲姿
3.半跪式蹲姿：又叫作单跪式蹲姿。它 也是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间 较长，或为了用力方便时。双腿一蹲一 跪。主要要求在下蹲后，改为一腿单膝 点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。 另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直 于地面。