磨砺优良的意志品质
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2、懒惰的危害:
懒惰像腐蚀剂，它随着人们物质生活水平的日益提 高及长辈的娇惯，在青年中已日益蔓延，它侵蚀人的身 体和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能发挥。处于惰 性状态的人常常陷于一种恶性循环之中，即"惰性拖延 →低效能→情绪困扰→失败"。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
(二)意志行动的特征
1、意志行动具有明确的目的性 。 2、意志行动具有方向性。 3、意志行动具有自我支配自我调节能力。 4、意志行动通过克服困难表现出来。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(一) 高度的自觉性
这是学生顺利完成学业的基本意志品质，也 是高校学习和生活对学生的基本要求。具有自 觉性的高职大学生动机正确，明确的生活目标， 并将目标的实现落实在日常学习和生活中。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(四) 约束自我的控制力
高职大学生在意志行动中要学会控制自己的情绪、约 束自己的言行。既要善于促使自己去执行已经采取的决 定，也要善于控制盲目冲动和没精打采的消极情绪，更 要克服懒惰、散漫的习惯。一个有自制性的人能自觉地 控制和调节自己的行动。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
一、 高职大学生意志品质特点与现状
(一)高职大学生意志品质特点 1、高职大学生意志品质特点
（1）自觉性有所提高，自觉性与盲目性共存。 （2）坚持性有较大发展，但由于主观和客观诸多因素的作用，
使高职学生在意志品质的形成上坚持性与动摇性共存。 （3）果断性有所增强，也常伴有冲动行事和犹豫不决。 （4）自制力有一定的发展，自控力与随意性共存。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
三、良好意志品质的心理健康意义
(一) 良好的意志品质有利于高职大学 生建立正确的自我认知态度
意志脆弱的学生往往被消极情绪所困，被 困难和挫折所击倒。他们无法适应社会生活对 个人提出的种种要求和挑战，从而造成严重的 精神压力以及身心健康的损害。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
(3)无目标或不知该定什么样的目标； (4)没有时间观念，某些学生总以为今天短而
明天长，今天事多，明天事少 。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
三、良好意志品质的心理健康意义
(三)优良的意志品质是进入社会后获得成 功的基础
据研究表明，在事业上有大成就的人意志品质明显优于那 些一事无成、默默无闻或成就平平的人。他们有坚强的进取 心、自主性，有不屈不挠、坚持到底的精神，而无成就的人 则多意志薄弱，常常由于被动、退缩、害怕失败或优柔寡断 而失去很多机会。
果断性是以大胆勇敢和深思熟虑为前提的。 果断性良好的学生在面对诱惑和得失时，基本 上能够做出符合自己实际情况与追求目标一致 的选择。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(三) 始终如一的坚持性
坚持性包括充沛的精力和坚韧的毅力。毅力不仅表现 为坚持的决心，而且含有顽强奋斗的行动，这是高职大学 生确立目标之后最需要的意志品质。古人曰：“贵有恒， 何必三晚睡五更起”，要在学习、工作中取得优异成绩， 必须始终保持旺盛的精力投入，做事三分钟热度是一事无 成的。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
一、 高职大学生意志品质特点与现状 (一)高职大学生意志品质特点
2、高职大学生意志水平和行为现状 2001年，某职业技术学院用《大学生意志品
质自我测试量表》对153名学生作了问卷调查。结 果能反映高职大学生意志水平现状。
调查结果显示:
意志品质等级 很坚强 较坚强 一般 较薄弱 很薄弱
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二 、高职大学生应具备的良好意志品质
(一) 高度的自觉性 能自觉地把自己的行为与社会的要求统
一起来，遵守法律法规和学校的各项规章 制度；既有原则性，又有灵活性，能独立 自主地达到既定目标。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
三、良好意志品质的心理健康意义
(二)有利于良好的学习习惯和生活习惯的养成
学生之间学习效果的差异不是智力的差异而是行为习惯 的差异。学习是一项持久、复杂而艰苦的劳动，需要学生 付出一定的意志努力才能完成。一个意志品质良好的高职 大学生，有明确合理的学习和生活目的，就会自觉克制自 己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服 坏习惯，戒除不良嗜好等，能自觉养成良好的习惯，其行 为表现出果断、坚韧、自制和毅力。
磨砺优良的意志品质
内容
意志品质与高职大学生心理健康 高职大学生常见意志品质问题与纠正 培养良好的意志品质
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
一 、意志及其特征
(一)意志的内涵
意志的内涵包括四个方Leabharlann Baidu : 1、自觉性 2、坚持性 3、果断性 4、自制力
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
一、意志及其特征
(二) 辨别是非的果断性
果断性是指一个人善于明辨是非，能适时 坚决地做出决定并加以执行。所谓适时，即 指在需要立即行动时，当机立断，毫不犹豫， 但在不需要立即行动或情况发生改变时，又 能立即停止执行或改变已做出的决定。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(二) 辨别是非的果断性
3、懒惰的矫正 :
(1)端正认识。 (2)制订可行性计划。 (3)不给自己的偷懒找借口，要求言必行，行必果。 (4)今日事今日毕。 (5)坚持突破疲劳。 (6)自我奖励。
百分比（%） 4.55 37.88 50 7.57 0
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
1、懒惰产生的原因:
(1)意志薄弱，不敢面对现实，逃避困难，缺乏吃苦耐劳 的精神，贪图轻松安逸，惧怕艰苦，缺乏约束自己的 毅力；
(2)可能是目标想法太多，无从下手，缺乏应有的计划性 和条理性；
懒惰像腐蚀剂，它随着人们物质生活水平的日益提 高及长辈的娇惯，在青年中已日益蔓延，它侵蚀人的身 体和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能发挥。处于惰 性状态的人常常陷于一种恶性循环之中，即"惰性拖延 →低效能→情绪困扰→失败"。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
(二)意志行动的特征
1、意志行动具有明确的目的性 。 2、意志行动具有方向性。 3、意志行动具有自我支配自我调节能力。 4、意志行动通过克服困难表现出来。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(一) 高度的自觉性
这是学生顺利完成学业的基本意志品质，也 是高校学习和生活对学生的基本要求。具有自 觉性的高职大学生动机正确，明确的生活目标， 并将目标的实现落实在日常学习和生活中。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(四) 约束自我的控制力
高职大学生在意志行动中要学会控制自己的情绪、约 束自己的言行。既要善于促使自己去执行已经采取的决 定，也要善于控制盲目冲动和没精打采的消极情绪，更 要克服懒惰、散漫的习惯。一个有自制性的人能自觉地 控制和调节自己的行动。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
一、 高职大学生意志品质特点与现状
(一)高职大学生意志品质特点 1、高职大学生意志品质特点
（1）自觉性有所提高，自觉性与盲目性共存。 （2）坚持性有较大发展，但由于主观和客观诸多因素的作用，
使高职学生在意志品质的形成上坚持性与动摇性共存。 （3）果断性有所增强，也常伴有冲动行事和犹豫不决。 （4）自制力有一定的发展，自控力与随意性共存。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
三、良好意志品质的心理健康意义
(一) 良好的意志品质有利于高职大学 生建立正确的自我认知态度
意志脆弱的学生往往被消极情绪所困，被 困难和挫折所击倒。他们无法适应社会生活对 个人提出的种种要求和挑战，从而造成严重的 精神压力以及身心健康的损害。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
(3)无目标或不知该定什么样的目标； (4)没有时间观念，某些学生总以为今天短而
明天长，今天事多，明天事少 。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
三、良好意志品质的心理健康意义
(三)优良的意志品质是进入社会后获得成 功的基础
据研究表明，在事业上有大成就的人意志品质明显优于那 些一事无成、默默无闻或成就平平的人。他们有坚强的进取 心、自主性，有不屈不挠、坚持到底的精神，而无成就的人 则多意志薄弱，常常由于被动、退缩、害怕失败或优柔寡断 而失去很多机会。
果断性是以大胆勇敢和深思熟虑为前提的。 果断性良好的学生在面对诱惑和得失时，基本 上能够做出符合自己实际情况与追求目标一致 的选择。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(三) 始终如一的坚持性
坚持性包括充沛的精力和坚韧的毅力。毅力不仅表现 为坚持的决心，而且含有顽强奋斗的行动，这是高职大学 生确立目标之后最需要的意志品质。古人曰：“贵有恒， 何必三晚睡五更起”，要在学习、工作中取得优异成绩， 必须始终保持旺盛的精力投入，做事三分钟热度是一事无 成的。
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
一、 高职大学生意志品质特点与现状 (一)高职大学生意志品质特点
2、高职大学生意志水平和行为现状 2001年，某职业技术学院用《大学生意志品
质自我测试量表》对153名学生作了问卷调查。结 果能反映高职大学生意志水平现状。
调查结果显示:
意志品质等级 很坚强 较坚强 一般 较薄弱 很薄弱
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二 、高职大学生应具备的良好意志品质
(一) 高度的自觉性 能自觉地把自己的行为与社会的要求统
一起来，遵守法律法规和学校的各项规章 制度；既有原则性，又有灵活性，能独立 自主地达到既定目标。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
三、良好意志品质的心理健康意义
(二)有利于良好的学习习惯和生活习惯的养成
学生之间学习效果的差异不是智力的差异而是行为习惯 的差异。学习是一项持久、复杂而艰苦的劳动，需要学生 付出一定的意志努力才能完成。一个意志品质良好的高职 大学生，有明确合理的学习和生活目的，就会自觉克制自 己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服 坏习惯，戒除不良嗜好等，能自觉养成良好的习惯，其行 为表现出果断、坚韧、自制和毅力。
磨砺优良的意志品质
内容
意志品质与高职大学生心理健康 高职大学生常见意志品质问题与纠正 培养良好的意志品质
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
一 、意志及其特征
(一)意志的内涵
意志的内涵包括四个方Leabharlann Baidu : 1、自觉性 2、坚持性 3、果断性 4、自制力
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
一、意志及其特征
(二) 辨别是非的果断性
果断性是指一个人善于明辨是非，能适时 坚决地做出决定并加以执行。所谓适时，即 指在需要立即行动时，当机立断，毫不犹豫， 但在不需要立即行动或情况发生改变时，又 能立即停止执行或改变已做出的决定。
第 1 节 意志品质与高职大学生心理健康
二、高职大学生应具备的良好意志品质
(二) 辨别是非的果断性
3、懒惰的矫正 :
(1)端正认识。 (2)制订可行性计划。 (3)不给自己的偷懒找借口，要求言必行，行必果。 (4)今日事今日毕。 (5)坚持突破疲劳。 (6)自我奖励。
百分比（%） 4.55 37.88 50 7.57 0
第 2 节 高职大学生常见意志品质问题与纠正
二、高职大学生常见意志品质问题与纠正 (一)懒惰及其纠正
1、懒惰产生的原因:
(1)意志薄弱，不敢面对现实，逃避困难，缺乏吃苦耐劳 的精神，贪图轻松安逸，惧怕艰苦，缺乏约束自己的 毅力；
(2)可能是目标想法太多，无从下手，缺乏应有的计划性 和条理性；