脾气虚的治疗方法
治疗肺脾气虚,痰湿内蕴的常用方
治疗肺脾气虚,痰湿内蕴的常用方肺脾气虚和痰湿内蕴是中医中常见的疾病类型，对于这两种疾病的治疗在中医中有着丰富的经验和方剂。
根据中医理论，肺脾气虚和痰湿内蕴通常会导致人体出现一系列的症状，如咳嗽、痰多、乏力、食欲不振等。
治疗这两种疾病的方剂也有着独特的特点，下面将介绍一些常用的中药方剂。
1. 葶苈丸【药材组成】葶苈子30克，三棱15克，板蓝根30克，黄芩15克，地骨皮15克，防风10克，长命锁10克，滑石10克，乳香6克，没药6克，苍术15克，藿香10克，降香10克，延胡索15克，甘露醇30克。
【性味归经】苦寒，有毒。
主治湿热痰饮壅滞胸膈、燥喉肺痈，老年人久咳虚损。
2. 二陈汤【药材组成】黄芩（制）（9克）、黄连（9克）。
【性味归经】苦寒。
【功能主治】祛湿热，和胃气。
治湿热气滞，胸闷腹胀，头晕头胀，口苦口干，大便秘结，小便短赤，恶风疝气，肋痛，呕吐。
3. 清痰导滞汤【药材组成】半夏13克,茯苓9克,甘草9克,生姜6克,首乌藤6克,杏仁6克,大黄（制）6克,桑白皮6克,川贝母6克,光李6克,蛇床子6克,橘核6克,蝉壳6克,山楂6克,木香6克,沙参6克,瓜蒂6克,薏苡仁6克,党参6克,白术6克,川芎6克,淡竹叶6克,茯破6克,柏子仁6克,贝母3克,白附子3克,防风3克,佩兰3克,杏仁3克,半夏3克.【功能主治】清痰导滞、宣肺平嗽4. 附子理中丸【药材组成】附子30克,干姜30克,茴香12克,半夏15克,砂仁30克,制附子6克,去皮半夏6克,砂仁3克,干姜3克,菊花6克.【性味归经】辛热，有毒。
主治胃气不降，纳呆干呕，大便燥结，伤中冷饮，金水寒泥。
5. 薏苡仁汤【药材组成】薏苡仁30克，白术15克，茯苓15克，甘草6克。
以上介绍的方剂中，葶苈丸主要用于治疗湿热痰饮壅滞胸膈、燥喉肺痈、老年人久咳虚损等症状。
二陈汤则适用于祛湿热，和胃气，治湿热气滞，胸闷腹胀、头晕头胀、口苦口干、大便秘结、小便短赤、恶风疝气、肋痛、呕吐等症。
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的疗效
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的疗效摘要：目的：探究四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的临床疗效。
方法：选取2022年2月-2023年2月笔者本单位治疗的122例脾胃气虚证患者为研究对象，随机分为对照组和观察组，各61例。
对照组采用常规治疗方法，观察组采用四君子汤治疗方法。
比较两组患者治疗有效率、焦虑抑郁评分、治疗满意度、不良反应发生率以及疾病复发率。
结果：观察组治疗有效率为98.4%，明显高于对照组，X2分别为6.7562；观察组焦虑、抑郁评分分别为（46.32±2.04）分、（45.11±2.14）分，明显低于对照组，t值为9.3256、8.3162；观察组不良反应发生率为3.3%，明显低于对照组，X2分别为8.3154、7.6943，（P<0.05）。
结论：临床上针对中医内科疾病脾胃气虚证患者采用四君子汤治疗可以起到明显的治疗效果，四君子汤与常规治疗方式相比可以积极改善患者焦虑抑郁情绪，减轻患者不良反应，降低疾病复发率。
关键词：中医内科；疾病；脾胃气虚证；四君子汤；临床效果前言：信息化时代的到来带动了生活节奏，人们的生活方式也发生了较大改变，生活压力、工作压力的增加使得部分处于亚健康状态的人们降低了健康意识，中医胃气脾虚证的发病率越来越高，严重影响和对人类健康的威胁。
在中医内科中，脾气胃虚证病机多，病机复杂。
临床上通常作为西医内科治疗或中西医结合治疗。
但由于长期靶向治疗相对缺乏，很大一部分脾胃气虚患者就医后的恢复效果往往达不到患者预期，患者满意度显著降低。
而且由于病程拖延时间长，容易并发各种并发症，不仅给患者带来更多痛苦，也给临床治疗带来更多问题。
四君子汤的中药由富含多钟微量元素、多糖和氨基酸的人参、甘草、茯苓和白术组成，经中医临床试验，熬制后服用可以有效治疗脾气胃虚证，且效果满意。
1资料与方法1.1一般资料选取2022年2月-2023年2月笔者本单位治疗的122例脾胃气虚证患者为研究对象，随机分为对照组和观察组，各61例。
治疗脾虚最快的方法
治疗脾虚最快的方法现代生活中，人们的生活节奏快，生活压力大，加班熬夜也常常发生，导致很多人都不能保证充足的休息和健康的饮食习惯。
所以很多人常常感觉身体出现各种不适症状，如：失眠多梦、食欲不振、精神不济、如厕异常等，这时候你应该考虑身体是否出现脾虚现象，本文就简单介绍下治疗脾虚最快的方法。
★治疗脾虚最快的方法★脾虚呕吐饮食上稍有不慎就容易呕吐，胃纳不佳，食入难化倦怠乏力，舌质淡，苔薄白。
脾虚呕吐主要是脾脏虚弱，胃气上逆导致的。
治疗的原则是健脾和止呕。
主方：香砂六君子汤加减。
★脾虚泄泻证候：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。
治则：健脾渗湿止泻。
主方：参苓白术散加减。
★脾虚水肿证候：身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。
脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。
治则：温脾利水消肿。
主方：实脾饮加减。
★脾虚出血证候：便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。
脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。
治则：健脾益气摄血。
主方：生脉饮合参附汤加减。
★脾虚带下证候：带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。
脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。
治则：健脾益气，升阳除湿。
主方：完带汤，水煎服。
★脾虚经闭证候：经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。
多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。
治则：补脾胃、养气血。
主方：八珍汤加减。
★脾虚怎么调理保持积极乐观的情绪。
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的临床应用效果
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的临床应用效果发布时间：2022-10-28T05:53:11.394Z 来源：《医师在线》2022年18期作者：毛均[导读] 目的：探究脾胃气虚证以中医内科四君子汤治疗的临床效果。
毛均成都郫都新胜医院四川成都 611733 摘要：目的：探究脾胃气虚证以中医内科四君子汤治疗的临床效果。
方法：回顾本院2021.2-2022.2收治的脾胃气虚证患者共计60例展开分组研究，对照组给予脾胃气虚西药治疗，观察组则给予四君子汤干预，对比服药一个周期后，两组患者脾胃疼痛、恶心呕吐、食欲不振、神疲倦怠的案例数；对比两组治疗有效率。
结果：观察组服用四君子汤后脾胃疼痛、恶心呕吐、食欲不振、神疲倦怠的案例数减少，对照组给予西药治疗后系列症状有所缓解，案例数偏多，观察组治疗有效率偏高，（P<0.05）。
结论：脾胃气虚证复发率高，经四君子汤疗程治疗，可调理脾胃功能，补气血易消化，对疾病的干预由表及里，治疗效果优于西药，针对脾胃气虚证的患者，尤其是病程长、食伤重的患者，需以四君子汤为主要组方推广。
关键词：四君子汤；中医内科疾病；脾胃气虚证我国传统药膳以及方剂中，曾有关于四君子汤的诸多描述，早在宋朝，《太平惠民和剂局方》就提出了以四君子汤补气的观点。
四君子分别指向人参、白术、茯苓、甘草四味药，可扶正祛邪。
本文从脾胃气虚证的治疗出发，展开对四君子汤的相应分析。
1.资料与方法1.1一般资料回顾本院2021.2-2022.2收治的脾胃气虚证患者共计60例展开分组研究，对照组给予脾胃气虚西药治疗，男性患者12例，年龄为33.85±8.15岁；女性患者18例，年龄为36.47±4.25岁；观察组则给予四君子汤干预，男性患者15例，年龄为37.42±9.26岁；女性患者15例，年龄为37.46±7.52岁。
本治疗中患者脾胃失和的缘由、饮食喜好、身形体重等无对比意义，P>0.05.纳入条件：经中医内科辩证患者为饮食不当、他病伤脾引起的脾胃受伤之症；患者有气血损耗、厌食等症状；服药期间依从饮食建议。
脾气虚吃什么药最有效
脾气虚吃什么药最有效脾气虚吃什么药最有效1、白术补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、党参补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
3、西洋参补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。
激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、人参大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
5、黄芪补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。
但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
脾气虚喝3款药茶陈皮茶材料：陈皮、白糖。
做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。
陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。
黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。
做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮;水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。
功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的作用，对于气虚具有很好的治疗作用。
不过需要注意的是，黄芪的用量一定要科学，千万不要超过三十克，否则容易对身体造成不好的影响。
黄芪糯米茶材料：黄芪、糯米、黑芝麻、红糖。
做法：将糯米还有黑芝麻洗干净之后沥干水，随后放入锅中炒香研磨成为粉末备用;将黄芪清洗干净之后加入清水进行熬煮二十分钟;将黄芪药液中放入糯米以及黑芝麻、红糖，水开之后就可以服用了。
功效：这道食谱不仅味道香甜，同时治疗气虚的作用也是非常巨大的。
治疗心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚
治疗心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚文中涉及药品知识只做简单分享，切勿自行购买口服使用，具体病情用药请咨询药师或医生。
一、心气虚：即“心气不足”，主要症状有心悸、气短（活动时加剧）、胸闷不舒、自汗、脉细弱等。
常用中成药如下：柏子养心丸：补气，养血，安神。
用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。
处方解读：黄芪、党参、当归、川芎益心气，养心血，为君药。
柏子仁、酸枣仁、五味子益气敛阴，养心安神;茯苓、远志、朱砂宁心定志，益智安神，为臣药。
佐以半夏曲和胃醒神;肉桂助阳温中，鼓舞气血。
使以炙甘草益气健脾，调和药性。
诸药相合，共奏益气养心，补血宁神之功。
药品特色：主要抑制中枢神经而起到镇静、催眠、安神、抗惊厥等作用。
类似功效中成药：七叶神安滴丸、归脾丸、生脉饮、补心气口服液、益心颗粒、益气养血口服液、复方阿胶补血颗粒、人参合剂(人参口服液)等。
二、肺气虚：又称肺气不足。
症见咳喘无力，气短，动则更甚，痰液清稀，声低气怯，神疲体倦，面色白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。
常用中成药如下：人参保肺丸：益气补肺，止嗽定喘。
用于肺气虚弱，津液亏损引起的虚劳久嗽，气短喘促等症。
处方解读：人参补元气，益肺脾，为君药；五味子敛肺平喘，罂粟壳敛肺止咳，川贝母、苦杏仁化痰止嗽定喘，为臣药；麻黄宣肺平喘，生石膏制麻黄辛燥之性，玄参清热养阴，枳实、砂仁、陈皮调畅气机，宽胸消痰，共为佐药；甘草调和诸药，为使药。
药品特色：既能益气补肺，又止嗽定喘。
故善治肺气亏虚，肺失宣降所致虚劳久嗽，气短喘促。
本品主要有镇咳和增强免疫功能等作用。
类似功效中成药：保儿宁颗粒、玉屏风散、蛤蚧定喘丸、补肺丸等。
三、脾气虚：又称脾气不足。
多因饮食失调，劳累过度，以及忧思、久病损伤脾气所致。
症见纳少、腹胀，食后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，形体消瘦等。
常用中成药如下：四君子丸：益气健脾。
用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。
处方解读：党参益气健脾养胃，为君。
脾胃虚弱的中医辨证施治要点是什么
脾胃虚弱的中医辨证施治要点是什么11 引言中医对于脾胃虚弱的辨证施治有着丰富的理论和实践经验。
脾胃虚弱是中医常见的病症之一，其表现多样，治疗方法也因个体差异而有所不同。
111 脾胃虚弱的常见症状脾胃虚弱常见的症状包括食欲不振、胃脘胀满、腹部隐痛、大便溏稀、肢体乏力、气短懒言等。
此外，还可能伴有面色萎黄、舌淡苔白、脉虚弱等体征。
112 脾胃虚弱的辨证分型脾胃虚弱可分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等不同类型。
脾气虚主要表现为气短乏力、头晕、大便溏泻等；脾阳虚则在脾气虚的基础上，出现畏寒肢冷、胃脘冷痛等症状；胃气虚多有胃胀、胃痛、呃逆、食少等表现；胃阴虚常见胃脘隐痛、口干咽燥、舌红少津等。
12 辨证施治的原则121 益气健脾对于脾气虚者，治疗原则为益气健脾，常用方剂如四君子汤。
122 温中健脾脾阳虚者，以温中健脾为法，可选用理中丸等方剂。
123 益气和胃胃气虚者，宜益气和胃，如香砂六君子汤。
124 养阴益胃胃阴虚者，以养阴益胃为主，常用益胃汤等。
13 具体的治疗方法131 中药治疗根据辨证分型，选用合适的中药方剂进行调理。
同时，可根据病情加减药物，以提高疗效。
132 饮食调理建议患者饮食有节，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
多食用具有健脾益胃作用的食物，如山药、薏米、芡实等。
133 情志调节保持心情舒畅，避免忧思恼怒，以免损伤脾胃之气。
134 运动保健适当进行运动，如散步、太极拳等，有助于增强脾胃功能。
14 注意事项141 用药禁忌在使用中药治疗时，应注意药物的禁忌和不良反应。
如孕妇、哺乳期妇女等特殊人群用药需谨慎。
142 个体差异由于个体体质差异，治疗效果可能有所不同。
医生应根据患者的具体情况调整治疗方案。
15 违约责任151 患者方面若患者未能按照医生的建议进行治疗，如擅自增减药量、不注意饮食和情志调节等，导致病情加重，应自行承担相应后果。
152 医生方面若医生在辨证施治过程中出现误诊、误治等情况，应承担相应的医疗责任。
中医补脾的原理及方法
中医补脾的原理及方法中医学认为，脾胃是人体消化吸收营养的重要器官，也被称为“后天之本”。
脾主运化，主要功能包括运化水谷精微，提取气血精华，运输水谷精微至四肢百骸，以及协调脏腑功能等。
如果脾胃功能失调，就会导致脾气虚弱，引起一系列的消化不良和其他身体症状。
因此，补脾被广泛应用于中医临床实践中。
补脾的原理可以概括为“益气固脾”。
中医认为，脾胃失调主要源于脾气不足，导致气血运化功能低下。
而补脾主要目的就是通过益气保持和增强脾胃的功能，从而恢复正常的消化、吸收和运化水谷精微的能力。
补脾的方法主要包括饮食调理、中药调理和其他辅助疗法。
1. 饮食调理：饮食调理是补脾的基础。
首先，需要加强对消化道温和、易于消化的食物的摄入，如易于消化的杂粮、蔬菜、水果、瘦肉等。
其次，应该适当增加膳食纤维摄入，有益于肠道蠕动和排便。
此外，合理分餐、避免暴饮暴食，尽量避免寒凉生冷、油炸等食物的摄入也是补脾的重要方面。
2. 中药调理：常用的补脾药物主要包括参、黄芪、白术、茯苓、山药等。
这些药物具有益气、健脾、调理消化功能的作用，可用于治疗脾气不好、食欲不振、腹泻等症状。
此外，中药调理补脾还可以根据具体症状选择适当的药物进行搭配，例如脾肾两虚可使用刺五加、淮山药等补肾健脾的药材。
3. 其他辅助疗法：补脾的其他辅助疗法包括针灸、艾灸、拔罐、足部按摩等。
其中，针灸可以通过调节脾胃的功能，改善消化不良和运化功能低下；艾灸可以通过温经散寒、益气补脾的作用来调理脾气虚寒等症状；拔罐可以通过促进血液循环和气血运行来调理脾胃功能；足部按摩可以通过刺激脚底反射区来调理脾胃功能。
总之，补脾可以通过调理脾胃功能来改善人体消化吸收功能，提高人体的营养吸收能力。
在实际应用中，应根据个体情况选择合适的方法和药物进行补脾治疗，以达到益气固脾的效果。
如何预防和治疗脾虚
如何预防和治疗脾虚脾虚是指脾脏功能失调，导致消化不良、乏力、容易疲劳等症状。
脾脏在中医中被视为内脏之首，具有运化水谷、提纯气血的作用。
脾虚是比较常见的中医证候，很多人都存在不同程度的脾虚症状。
本文将分享预防和治疗脾虚的一些方法，希望对大家有所帮助。
预防脾虚1. 合理饮食合理饮食是预防脾虚最基本的方法。
中医强调饮食起着至关重要的作用，对于保持身体健康有着举足轻重的影响。
推荐的饮食方法是，少油、少盐、少糖，多蔬菜、水果、鱼类等。
不要过度烹调食物，以保留营养。
要适当控制饮食量和饮食时间，避免暴饮暴食、饥饱不均。
2. 有规律的生活习惯生活习惯是预防脾虚的重要因素之一。
生活节奏快、社会压力大的现代人，往往会因为工作压力大，生活比较无规律，晚睡早起等不良生活习惯而引发脾虚。
因此，维持有规律的生活对于预防脾虚很有必要。
建议保持充足的睡眠，每天保持固定的睡眠时间和起床时间。
适当的运动和休息也是必不可少的。
3. 改善心理状态现代人面临的压力越来越大，心理状态的稳定和情绪的平和对于脾脏功能的调节很有帮助。
保持良好的心态，心情愉悦，能够有效地预防脾虚。
可以进行瑜伽、冥想等方式来调节心理状态。
此外，合理处理人际关系，维护良好的社交网络也对预防脾虚有很大帮助。
治疗脾虚1. 中医药治疗中医认为，脾虚多由脾气虚弱、气血不足或湿热困脾等因素导致。
中药调理可以加强脾脏的运化功能，增强体质。
一些中药比如黄芪、党参、白术、茯苓等，能够促进消化吸收，养血生津、增强体质。
但是在治疗过程中，需要注意调节好剂量，禁止过用中药。
2. 良好的饮食习惯脾虚患者在日常饮食中应当注意清淡、易于消化的食物。
避免食用辛辣刺激性或过于油腻的食物，如辣椒、油炸食品等等。
同时，患者应该多吃一些具有益虚和温中固脾功效的食品，如南瓜、山药、蜂蜜、小米粥、鸡肉等等。
3. 活动和运动运动和活动对于治疗脾虚也是很有帮助的。
运动可以增强体质，激活身体各个器官，提高身体自身免疫力。
传统中医调理怎样治疗脾胃虚弱
传统中医调理怎样治疗脾胃虚弱近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食结构也在不断地发生改变。
因此，在日常生活中，大部分的人们会出现脾胃问题，从而影响人们的身体健康，由于出现食欲不振或者食欲不良的情况，从而导致体重不明原因的减轻。
脾胃功能出现问题在中医术语中又被称为脾胃虚弱。
多数人们会因脾胃虚弱而诱发身体相应的一系列的疾病发生，因此影响人们的正常生活和工作。
随着中医事业不断的发展和进步，人们逐渐对中医有了全新的认识和了解，通过传统中医调理方法治疗脾胃虚弱也被更多的患者所接受和使用，并且，此治疗方法在临床中也取得了非常显著的效果和成绩。
一、脾胃虚弱（一）什么是脾胃虚弱脾胃虚弱一词主要来源于中医学的名词术语。
在中医角度，所谓的脾胃虚弱则为脾气虚、脾阳虚以及胃气虚和胃阳虚的情况，同时中医认为，脾胃虚弱主要的诱因，为饮食不节、劳累过度、年老体衰以及大病初愈等情况，还有部分患者是因为慢性疾病所诱发出现脾胃虚弱症状。
由于以上众多的诱因会在不同时期消耗患者脾胃的气血功能，从而导致患者脾胃气血不足、亏损等症状。
致使患者脾胃功能不断减弱，以至于失去调节功能，从而使危及患者的生命安全。
（二）脾胃虚弱的临床症状脾胃虚弱在临床中主要变现为患病周期时间较长，腹泻程度时轻时重，大便多成水样，色淡且无臭味，同时便中还会存在未进行消化的食物残渣。
部分患者会在进食后即刻出现腹泻的情况，同时，饮食过度者还会出现腹部胀气等情况。
脾胃虚弱者整体则表现为面色发黄，舌苔薄白以及脉象虚弱无力等情况。
当患者长期处于脾胃虚弱的情况之下，身体的新陈代谢功能减弱，内分泌功能出现紊乱，同时，身体的各项机能平衡会被严重的破坏，从而导致一系列相应疾病的发生。
二、传统中医调理如何治疗脾胃虚弱（一）药物治疗脾胃虚弱者可以在中医的指导下进行中药治疗，酌情用药，根据患者病情在进行适当的调整中草药的搭配。
其中对于脾胃气虚的患者，因其主要的症状表现为逆食、胃部胀痛、大便溏泻、面色发黄，因此，可使用香砂养胃丸以及参苓白术散。
夏季食少乏味多是脾虚 三款食疗帮你补脾
夏季食少乏味多是脾虚三款食疗帮你补脾你有没有过睡觉流口水现象呢?或者面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力等。
你知道吗?这些都是脾虚的症状哦，那么脾虚怎么办呢?脾虚吃什么好?下面给你推荐一些脾虚的食疗方法，补脾祛湿效果极好。
★食少乏味是脾虚 3食疗帮你补脾有人摊上晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是什么表现呢?专家提醒，睡觉流口水可能是脾虚。
★【什么是脾虚】中医名词，指脾气虚弱的病理现象。
多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。
脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
★【有什么表现】脾虚的表现有哪些?脾虚则水谷稍微无以传输运化。
五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
★【脾虚的人如何选择食物】宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。
其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
★【食疗参考方】①粳米粥。
粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
②番薯。
俗称甘薯、山芋、红薯。
性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。
”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。
脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
③大枣。
性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。
【民间效验方】[转载]治疗脾虚的特效偏方
![【民间效验方】[转载]治疗脾虚的特效偏方](https://img.taocdn.com/s3/m/731dfb5ab307e87101f6965e.png)
【民间效验方】[转载]治疗脾虚的特效偏方原文地址：治疗脾虚的特效偏方作者：--古道西风--治疗脾虚的特效偏方脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。
1、脾胃气虚，不思饮食。
用人参一钱、白术二钱、茯苓一钱、灸甘草五分、姜三片、枣一枚，加水二杯，煎至一杯，饭前温服。
此方名“四君子汤”(按：各药分量在此方中不再折扣)。
2、小儿蒸热(脾虚人瘦，不思饮食)。
用白术、白茯苓、白芍药各一两，甘草半两，加姜枣煎服。
此方名“吃力伽散”。
3、脾虚胀满(脾气不和，冷气客于中，雍塞不通)。
用白术二两、桔皮四两，共研为末，加酒加糊，做成丸子，如梧子大。
每服三十丸，饭前服，木香汤送下。
此方名“宽中丸”。
4、脾虚泄泻。
用白术五钱、芍药一两，共研为末，加米饭做成丸子，如梧子大，每服五十丸，米汤送下。
一天服两次，冬月加肉豆蔻煨为末。
又方:用青粱米半升、神曲一合，每日煮粥食。
又方: 用黄雌鸡一保，炙过，以盐、醋涂上，煮熟吃下。
5、脾虚寒疟( 寒多热少，不思饮食) 。
用高良姜( 麻油炒) 、干姜( 炮)各一两，共研为末。
每服五钱，以猪胆汁调成膏子，临发病前，热酒调服。
又方: 上方所制的药末，加胆汁和丸，每服四十丸，酒送下。
又方: 高良姜、干姜，半生半炮各半两，穿山四三钱，共研为末。
每服二钱，猪肾煮酒送下。
6、脾虚下白(脾胃虚冷，停水停气，凝成白涕下出)。
用硫磺一两、炒面粉一分，共研为末，滴水糊成丸子，如梧子大。
每服五十丸，米汤送下。
7、脾虚下痢，日夜不止。
用野鸡一只，治净，加桔皮、葱、椒等五味，作成馄饨，空心吃下。
8、脾虚滑泄。
用乌骨母鸡事例，治净，在鸡腹内装入豆蔻一两、苹果二枚( 烧存性) ，扎定，煮熟，空心吃下。
脾气虚弱的中医辨证治疗
脾气虚弱的中医辨证治疗简介脾气虚弱是中医学中常见的辨证之一，指的是脾脏功能失调，导致人体脾气功能虚弱，表现为消化系统的不适、乏力、食欲不振等一系列症状。
针对这种情况，中医辨证治疗可以通过调理脾气，改善消化功能，从而恢复身体的健康状态。
辨证及治疗方法辨证中医辨证是根据病情的特点和表现，进行不同病因、病机、脏腑的辨别。
脾气虚弱的辨证主要包括以下几个方面：1. 脾胃虚弱型：主要症状为乏力、纳呆、倦怠、腹胀、食欲不振等；2. 脾阳虚弱型：主要症状为畏寒、身倦、阳痿、腹泻等；3. 脾湿虚弱型：主要症状为食欲不振、大便溏沉、舌苔厚腻等。
治疗方法根据不同的辨证情况，中医提供了相应的治疗方法：1. 脾胃虚弱型治疗：主要通过调理脾脏，增强其功能。
常用中药有党参、白术、黄芪等，可进行煎汤或制成药丸，用以补气养血、健脾益胃；2. 脾阳虚弱型治疗：主要通过温暖脾胃，促进阳气的运行。
常用中药有肉桂、升麻、附子等，可制成汤剂或丸剂服用，以温补脾阳；3. 脾湿虚弱型治疗：主要通过祛湿利湿，调理脾胃功能。
常用中药有茯苓、砂仁、陈皮等，可制成中药包或煎汤，以健脾和胃、利湿化痰。
注意事项在进行中医辨证治疗时，需要注意以下几点：1. 选择合适的治疗方法：根据个体情况，确保选择合适的治疗方法及药物；2. 指导合理饮食：建议患者饮食清淡、定时定量，避免食用过辛辣、油腻等食物，有助于改善脾气虚弱；3. 生活规律：保持规律的生活作息，充足的睡眠和适度的运动，有助于改善脾气虚弱症状。
结论脾气虚弱的中医辨证治疗是一种有效的方法，能够帮助患者恢复脾脏的功能，改善消化系统状况，从而提升整体身体健康。
在治疗过程中，需要注意选择适当的治疗方法，健康饮食和规律生活的调节，以获得更好的疗效。
治疗脾气虚的经方
治疗脾气虚的经方脾气虚是指人体脾胃功能失调，导致脾气衰弱的一种病理状态。
脾气虚的症状常见有食欲不振、消化不良、疲倦乏力、头晕目眩、易感冒等。
中医认为，脾气虚与脾胃功能失衡有关，因此通过中药调理脾胃，可以改善脾气虚的症状。
下面介绍几种治疗脾气虚的经方。
1. 四君子汤四君子汤是治疗脾气虚常用的方剂，由人参、白术、茯苓和甘草组成。
人参具有补气益阳的作用，白术能健脾益胃，茯苓能利水消肿，甘草有调和药性的作用。
将这四味药材按照一定的比例煎煮，每日饮用一剂，可以改善脾气虚的症状。
2. 八珍汤八珍汤是另一种常用于治疗脾气虚的方剂，由人参、黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、巴戟天组成。
这些药材有补气养血、益气健脾的功效。
制作八珍汤时，将这些药材一起煎煮，每日饮用一剂，可以改善脾气虚引起的疲倦乏力等症状。
3. 保和丸保和丸是一种中成药，由人参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草等多味药材组成。
保和丸有补气健脾、益肾和润燥的作用。
每日服用适量的保和丸，可以改善脾气虚引起的消化不良、食欲不振等症状。
4. 陈皮生姜汤陈皮生姜汤是一种常见的脾气虚经方，由陈皮和生姜煮水饮用。
陈皮能健脾理气，生姜有温中散寒的作用。
将适量的陈皮和生姜煮水，每日饮用一次，可以改善脾气虚引起的腹胀、消化不良等症状。
除了以上几种经方外，还有一些食疗方法也可以帮助治疗脾气虚。
例如，多吃易消化的食物，如米粥、小米粥、煮熟的蔬菜等，可以减轻对脾胃的负担。
此外，适量摄入一些温补的食物，如山药、红枣、核桃等，也可以帮助调理脾气虚。
脾气虚是一种常见的中医病症，可以通过中药治疗来改善。
常用的治疗脾气虚的经方有四君子汤、八珍汤、保和丸和陈皮生姜汤等，这些方剂都有补气健脾的作用。
此外，食疗也是一种辅助治疗脾气虚的方法，可以通过调整饮食习惯来改善脾气虚的症状。
但是，在使用中药治疗时，应该根据自身情况选择适合的方剂，并在医生的指导下使用，以避免不必要的风险。
补脾胃气虚的中药有哪些药材
补脾胃气虚的中药有哪些药材作为一名高级养生师，我认为补脾胃气虚是目前许多人面临的问题。
胃气虚弱表现为食欲不佳，肠胃功能减弱，消化不良等症状，严重影响人们的身体健康和生活质量。
而中药作为一种传统的药物治疗方式，被广泛认为是治疗脾胃气虚的方法之一。
本文将从中药的角度，介绍一些适用于补脾胃气虚的中药，并分享一些简单有效的食谱和偏方。
1. 中药材1.1 人参人参是补益气血，增强人体免疫力的极佳中药材；在中医理论中，人参有补益脾气虚、气血虚的功效。
人参可分为高丽参、三七参、土参、北参等多个品种。
此外，除了黄精，它们被称为人参。
食用方法：将人参用刀切成薄片，放进瓷碗中，加入500毫升的水，然后加盖并将其放入蒸锅中蒸30-40分钟，最后取出。
可以冲调成人参茶，也可以加入炖汤、燕窝或蜂蜜中食用。
注意事项：人参具有温热的性质，不适宜食用过多或过于频繁，心脏、肝脏、肾脏功能不佳的人应慎用。
1.2 党参党参也被广泛认为是补脾胃的良药。
它能增强身体的免疫力，促进新陈代谢和细胞再生，适用于脾气虚、气虚、血虚等症状。
食用方法：将党参切成薄片，加入500毫升的水，用文火煮沸20-30分钟，最后加入蜂蜜或红枣调味即可食用。
也可以将党参饮料加入炖蛋、炖鸡肉或其它肉类菜肴中。
注意事项：党参性温热，不适用于体热、燥火过盛的人，孕妇和小孩也不宜吃过多。
1.3 甘草甘草是中药中最常用的调剂药物之一，拥有增强脾气虚、气血虚的功效。
甘草还能抗炎、镇痛、抗过敏等作用，是一种非常适合中老年人食用的草药。
食用方法：将甘草洗净后切成薄片，将其加入炖汤或饮料中即可。
另外，还可以用甘草口香糖代替糖果，使吃甜不会增加糖分。
注意事项：甘草使用过量可能导致高血压、低钾等症状，患有慢性病的人应慎用。
1.4 红枣红枣是一种营养丰富、滋补肝肾的食品，被广泛用于中药治疗中。
红枣含有丰富的糖类、磷、蛋白质、脂肪等多种营养素，具有益气补血、调理脾胃、安神助眠等功效。
食用方法：将红枣洗净去核后，煮沸后加入冰糖、枸杞泡茶饮用，也可以将它们加入粥中，一起煮熟后食用。
脾胃虚弱如何通过中药调理来改善
脾胃虚弱如何通过中药调理来改善脾胃乃后天之本，气血生化之源。
脾胃虚弱会给身体带来诸多不适，如食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、乏力等。
在中医理论中，脾胃虚弱有多种分型，调理方法也因人而异。
下面我们就来详细探讨一下脾胃虚弱如何通过中药调理来改善。
首先，我们需要了解脾胃虚弱的常见类型。
脾胃虚弱主要分为脾气虚、脾阳虚、胃阴虚和脾胃虚寒等。
脾气虚是脾胃虚弱中较为常见的一种类型，主要表现为食少、腹胀、便溏、神疲乏力、少气懒言等。
针对脾气虚，常用的中药方剂有四君子汤。
四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草组成。
人参大补元气，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，炙甘草调和诸药。
这四味药合用，共奏益气健脾之功。
脾阳虚则在脾气虚的基础上，出现了畏寒肢冷、脘腹冷痛、喜温喜按等症状。
调理脾阳虚，可用理中丸。
理中丸由人参、干姜、白术、炙甘草组成。
其中干姜温中散寒，为君药；人参大补元气，白术健脾燥湿，炙甘草调和诸药。
全方有温中祛寒、补气健脾之效。
胃阴虚的表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口燥咽干、干呕呃逆等。
对于胃阴虚，一贯煎是常用的方剂。
一贯煎由北沙参、麦冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子组成。
其中北沙参、麦冬、生地黄、枸杞子滋阴养胃，当归养血和肝，川楝子疏泄肝气。
诸药合用，滋阴疏肝，养胃生津。
脾胃虚寒常见于胃脘冷痛、得温则减、呕吐清水、食少便溏等症状。
此时可选用黄芪建中汤。
黄芪建中汤由黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣、饴糖组成。
方中黄芪补中益气，桂枝温阳散寒，白芍缓急止痛，生姜、大枣调和脾胃，饴糖温中补虚。
全方温中补气，和里缓急。
除了上述方剂，还有许多单味中药也具有调理脾胃虚弱的作用。
白术，味苦、甘，性温。
归脾、胃经。
具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。
常用于治疗脾气虚弱所致的食少、腹胀、便溏等。
山药，味甘，性平。
归脾、肺、肾经。
具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。
对于脾胃虚弱、食少便溏、虚劳咳嗽等有一定的调理效果。
茯苓，味甘、淡，性平。
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证疗效
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证疗效【摘要】目的：研究并分析四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的疗效。
方法：将2019年6月~2019年12月在本院治疗的86例脾胃疾病患者纳入研究中，对照组，口服西药，四君子汤组，在与对照组相同的用药方式基础上，加用四君子汤，对比疗效与生活质量评分。
结果：在总治疗有效率上，四君子汤组为95.3%，高于对照组的74.4%，在生活质量评分上，治疗前两组并没有显著差异，治疗结束后，四君子汤生活质量评分高于对照组，上述数据组间比较差异显著（p＜0.05），差异有统计学意义。
结论：对于脾胃气虚证患者，应用四君子汤疗法，可以改善疗效，提高生活质量，具有极高的推广价值。
【关键词】四君子汤；中医内科；脾胃气虚证；疗效在饮食结构改变、生活压力增加等因素的影响下，在居民群体中，脾胃疾病的发生呈现递增趋势，从中医层面来看，脾胃属于后天之本，脾胃疾病会损伤正气，影响脾胃功能，临床表现以脉弱无力、气短乏力、大便糖稀为主[1]。
针对收治的脾胃疾病患者，我院尝试应用中医疗法，取得了患者的满意与认可。
1资料与方法一般资料将2019年6月~2019年12月在本院治疗的86例脾胃疾病患者纳入研究中，本组患者临床表现以嗳气不舒、大便糖稀、食欲下降、完谷不化为主，排除标准：①合并其他严重躯体疾病；②有药物过敏史者；③过敏体质；④精神异常者。
86例患者中，男49例，女37例，年龄27~69岁，平均年龄（53.9±11.2）岁，病程为3月~45个月，平均病程（10.48±2.72）个月。
按照治疗方式的差异，将86例患者分为四君子汤组与对照组，均为43例，在各项资料上，两组无明显差异。
治疗方法对照组，口服西药，根据患者病情予以奥美拉唑（规格：20mg/片），每日1~2次，每次20mg，每日早晚服用，治疗时间为1疗程，共计4周。
四君子汤组，在与对照组相同的用药方式基础上，加用四君子汤，药物组方包括人参、白术、茯苓、甘草，剂量分别为10g、20g、20g、10g，针对失眠、心悸者，加用酸枣仁、远志、茯神，剂量分别为15g、10g、10f；针对肾阳虚者，加用肉桂、附子，剂量分别为3g、8g；针对痞满腹胀者，加用陈皮、枳壳，剂量均为1g。
脾气虚——精选推荐
脾⽓虚搜狗百科脾⽓虚脾⽓虚证是指脾⽓不⾜，失其健运所表现的证候。
多因饮⾷不节，劳累过度，久病耗伤脾⽓所致“脾⽓虚”⼀词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七⼗岁，脾⽓虚，⽪肤枯”的论述。
其后历代医家对脾⽓虚证进⾏深⼊研究及发挥，指出脾主运化,是⽓⾎⽣化之源，为后天之本。
若先天禀赋不⾜，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮⾷不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思⽇久，损伤脾胃；或年⽼体衰，或⼤病，久病之后，元⽓未复，失于调养，均可使脾⽓亏虚，运化功能失常，导致⽓⾎⽣化乏源，形成脾⽓虚证。
基本内容主要病症脾⽓不⾜，运化⽔⾕精微功能减弱，临床以腹胀,便溏，疲乏为主要表现的证。
常见于泄泻、胃脘痛、腹痛、⽔肿、痰饮、哮喘、痿证、⼩⼉疳积，以及西医的慢性胃肠炎、慢性肾炎、慢性⽀⽓管炎、⽀⽓管哮喘等疾病。
脾胃同居中焦，脾胃之⽓统称中⽓，故脾⽓虚证属于中⽓不⾜范畴。
[1]出处“脾⽓虚”⼀词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七⼗岁，脾⽓虚，⽪肤枯”的论述。
其后历代医家对脾⽓虚证进⾏深⼊研究及发挥，指出脾主运化,是⽓⾎⽣化之源，为后天之本。
若先天禀赋不⾜，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮⾷不节，饥饱失常,或劳倦过度，忧思⽇久，损伤脾胃；或年⽼体衰，或⼤病，久病之后，元⽓未复，失于调养，均可使脾⽓亏虚，运化功能失常，导致⽓⾎⽣化乏源，形成脾⽓虚证。
病理⾯⾊恍⽩浮肿脾⽓虚脾与胃表⾥相合，⽣理相关，病则相联，脾主运化，胃主受纳，脾⽓主升，胃⽓宜降，故脾⽓虚证以⾷欲不振，腹胀便溏为特点，⽽胃⽓虚以⾷少噫⽓，恶⼼呕吐为特点。
脾⽓虚证进⼀步发展，可致脾阳不⾜，阴寒内⽣，成为脾阳虚证。
临床表现在脾⽓虚证基础上，兼见脘腹疼痛⽽喜按喜温，肠鸣泄泻⽽完⾕不化，⼝吐清涎，⼩便不利，畏寒肢冷等症。
脾⽓亏虚，清阳不升，甚⾄陷⽽不举，可转化为脾⽓下陷证，临床表现在脾⽓虚证基础上，兼见久泻久痢、脱肛、崩漏、⼦宫脱垂、脐腹重坠等症。
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的临床应用效果
四君子汤治疗中医内科疾病脾胃气虚证的临床应用效果摘要：目的：分析中医内科疾病脾胃气虚证临床治疗过程中使用四君子汤的具体疗效。
方法：选择88名确诊为脾胃气虚症的患者作为研究对象，任意挑选其中的44名作为对照组，剩余患者作为观察组，分别给予常规疗法和四君子汤疗法，对比两组患者的疗效以及不良反应发生率，同时对比两组患者在生活质量评分上的差异。
结果：两组在治疗总有效率方面呈现出显著差异，观察组的总有效率明显高于对照组，差异显著，具有统计学意义(P＜0.05)；两组在不良反应发生率以及生活质量评分方面同样呈现出显著差异，观察组的表现均优于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05)。
结论：针对中医内科疾病，脾胃气虚症患者进行治疗过程中，建议增加使用四君子汤进行治疗，能够取得良好的疗效，同时不会引发其他不良反应，能够实现对不良反应的有效预防，对于患者的生活质量改善效果显著，故此建议结合患者的病情表现进行临床应用。
关键词：四君子汤；中医内科；脾胃气虚证；临床效果作为一种十分常见的中医内科疾病，脾胃气虚证有着十分复杂的发病机制，一般引发该疾病的原因众多，但是主要原因以患者长期处于过度疲劳，或者是饮食不规律有关，此外，随着年龄的增长，该疾病的发病率也会有所提升。
脾胃气虚症的主要临床症状以舌苔发白、面色发黄、脉搏缓慢无力以及腹胀、精神状态差等为主，若缺少及时的治疗，很有可能导致厌食或者是胃肠疾病，也有可能引发其他并发症。
现阶段关于该疾病的临床治疗，主要以西药控制为主，虽然能够在短时间内取得一定的疗效，但是整体的治疗时间较长，并且在治疗过程中极其容易出现并发症。
近几年随着中医学的不断发展，越来越多的学者开始尝试将中医学的治疗方法应用于脾胃气虚证的临床治疗中。
本文主要探讨四君子汤在该疾病的临床治疗中发挥的疗效，具体研究内容如下。
1资料与方法1.1一般资料本次研究的实验对象共计88名，均为临床确诊为脾胃气虚症的患者。
任意挑选其中的44名作为对照组，其中男女患者比例为29:15，年龄分布在38岁到72岁之间；剩余为观察组，男女患者比例为27:17，年龄分布在37岁到75岁之间。
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脾气虚的治疗方法
脾气虚是指脾气不足，失其健运所表现的证候。
多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。
脾气虚的治疗以益气健脾为法，通常有药物和饮食治疗。
内服方药
1.基本方药：
(1) 六君子汤：党参12克，白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草各10克。
适于脾虚诸证。
(2) 参苓白术散：党参、白术、茯苓、炙甘草、山药各100克;炒扁豆75克，莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗各50克，各药共为细末，每次G克，开水或枣汤送下。
适于脾气虚而挟湿诸证。
2.加减变化：
脘腹痞闷胀痛，恶心呕吐者，于方(1)中加木香、砂仁、藿香各8克;
若泄泻而兼腹中冷痛、手足不温者，可于方(1)加炮附片6克、干姜8克;
或咳嗽、痰涎较多且有呕恶、头晕者，于方(1)中加竹茹、枳壳各10克;
若久咳痰多而清稀，气短乏力者，于方(1)中加炙紫菀、冬花、白前各10克;
若兼见带下色白质稀量多者，可于方(2)中加苍术10克、车前子12克，泽泻10充、柴胡10克;
若白带日久不止，尚可再加金樱子10克、芡实12克、煅龙牡各15克。
小儿疳积，服用方(2)，再加鸡内金30克，神曲、麦芽、山楂各100克，为细末，每次服3克，1日3次。
饮食疗法
(1) 益脾饼：白术120克、干姜、鸡内金各60克、熟枣肉250克。
将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。
(2) 蜂蜜100～150毫升，隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。
(3) 薏米莲子粥：薏苡仁30克、莲子肉(去皮心)30克、冰糖适量。
先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。
(4) 山药扁豆糕：鲜山药200克、扁豆50克、陈皮3克、红枣肉500克。
将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。
(5) 大麦汤：羊肉100克、草果5个、大麦仁50克。
羊肉切片后，与草果熬汤，过滤后用汤煮大麦仁，熬熟，加盐少许即成，亦可在滤汁后与肉同煮食之。
原文链接：/2014/0808/190883.html。