拥抱自信主题班会ppt课件
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《拥抱自信 放飞成功》主题班会课件分解
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
“
观 生音 命” 之之 美光
“每次起舞的 时候，我的内心都 特别沉静，一种巨 大的沉静，没有任 何杂念，自己也自 然地闭上了嘴去微 笑。”
——邰丽华
用一颗感恩的 心去对待生活， 用一种自信的姿 态去诠释生命！
谢谢！再见！
2020/10/12
也使在场的每一个人都为她的自信所折服。
1.上课发言! 2.集体活动!! 3. 考~ ~试！！！
一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人 三、练习当众发言
四、练习咧嘴大笑 五、练习一个人大声读书
自信是人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道， 是 所有奇迹的根基， 是所有科学法则无法分析 奇妙神迹 的发源地
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
姚明征战NBA
首次灌篮
首次出手
Hale Waihona Puke 首次得分复仇国王复仇步行者
挑翻湖人
相会巴特儿
挑战乔丹
力压邓肯
对话大郅
“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡 时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢 篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直 在做能帮助球队的事情。”--火箭主教练汤姆 贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。 2月27日
班会自信主题班会ppt课件
屠呦呦凭借自信与毅力，成功研发出青蒿素，为全球抗击疟 疾事业作出巨大贡献。
06
互动环节：分享个人自信故事
邀请学生分享个人经历
自愿原则
请学生自愿上台分享自己的自信故事，确保他们感到舒适 和自愿。
多样化经历
邀请不同背景、性格和兴趣爱好的学生分享，展示自信的 多样性。
真实可信
要求学生分享真实经历，以便其他同学能更好地产生共鸣 。
鼓励同学们勇于尝试新事物，敢于面对挑战，培养自己的创新意识和实践能力。
团结协作，共同发展
期望同学们能够团结互助，相互支持，共同成长进步。
自我激励
用正面的语言和行为激励自己，给自己设定目标 并为之努力，不断超越自我。
3
培养韧性
在面对困难时保持坚韧不拔的毅力，不轻易放弃 ，坚持到底。
寻求帮助与支持，共同成长
寻求帮助
当遇到难以解决的问题时，主动向他人寻求帮助，汲取他人的经验 和智慧。
建立支持网络
与家人、朋友、同事等建立良好的关系，互相支持和鼓励，共同成 长。
客观评价
对待自己的优点和不足要客观评 价，不过分夸大或贬低自己。
自信日记
记录自己的成长、进步和成功经 历，增强自信心和自我价值感。
积极心理暗示与肯定
积极自我暗示
用积极的语言和思维暗示自己， 如“我能行”、“我很棒”。
他人肯定与支持
寻求他人的肯定和支持，增强自信 心和动力。
成功经验积累
通过不断尝试和积累经验，培养自 信心和自我效能感。
强调自信的重要性
再次强调自信对个人成 长和成功的重要性，鼓 励学生积极培养自信心 。
提供实用建议
根据学生的分享和讨论 ，提供实用的建议和方 法，帮助学生提升自信 心。
06
互动环节：分享个人自信故事
邀请学生分享个人经历
自愿原则
请学生自愿上台分享自己的自信故事，确保他们感到舒适 和自愿。
多样化经历
邀请不同背景、性格和兴趣爱好的学生分享，展示自信的 多样性。
真实可信
要求学生分享真实经历，以便其他同学能更好地产生共鸣 。
鼓励同学们勇于尝试新事物，敢于面对挑战，培养自己的创新意识和实践能力。
团结协作，共同发展
期望同学们能够团结互助，相互支持，共同成长进步。
自我激励
用正面的语言和行为激励自己，给自己设定目标 并为之努力，不断超越自我。
3
培养韧性
在面对困难时保持坚韧不拔的毅力，不轻易放弃 ，坚持到底。
寻求帮助与支持，共同成长
寻求帮助
当遇到难以解决的问题时，主动向他人寻求帮助，汲取他人的经验 和智慧。
建立支持网络
与家人、朋友、同事等建立良好的关系，互相支持和鼓励，共同成 长。
客观评价
对待自己的优点和不足要客观评 价，不过分夸大或贬低自己。
自信日记
记录自己的成长、进步和成功经 历，增强自信心和自我价值感。
积极心理暗示与肯定
积极自我暗示
用积极的语言和思维暗示自己， 如“我能行”、“我很棒”。
他人肯定与支持
寻求他人的肯定和支持，增强自信 心和动力。
成功经验积累
通过不断尝试和积累经验，培养自 信心和自我效能感。
强调自信的重要性
再次强调自信对个人成 长和成功的重要性，鼓 励学生积极培养自信心 。
提供实用建议
根据学生的分享和讨论 ，提供实用的建议和方 法，帮助学生提升自信 心。
《自信主题班会》主题班会ppt课件[1][1]
![《自信主题班会》主题班会ppt课件[1][1]](https://img.taocdn.com/s3/m/b051fe2e571252d380eb6294dd88d0d233d43cad.png)
个人经历、 成就和挑战等，为后续分析提供基础。
案例分析与启示意义
案例分析
深入剖析所选案例中成功人士在 面对困难和挑战时如何保持自信 、积极应对的过程，以及他们所 采取的策略和方法。
启示意义
总结成功人士的自信之路对普通 人的启示，如勇于面对挑战、积 极寻求机会、坚持不懈等，为听 众提供可借鉴的经验和教训。
取心。
制定计划
02
根据学生的实际情况，制定具体的自信培养计划，包括短期和
长期目标，以及实现这些目标的具体措施。
期待与祝愿
03
表达对学生在未来发展中的期待和祝愿，鼓励他们不断努力，
内容回顾
通过PPT展示，对本次班会的主要内容进行回顾，包括自信的定 义、重要性、培养方法等。
成果展示
展示学生在班会中的学习成果，如自信宣言、自信故事等，以及班 级氛围的变化和进步。
反思与总结
对本次班会的不足之处进行反思，总结经验教训，为今后的工作提 供参考。
对未来发展的展望与期待
展望未来
01
引导学生思考未来的发展方向和目标，激发他们的自信心和进
从案例中汲取自信的力量
汲取自信的力量
通过分析成功人士的自信之路，引导 听众认识到自信对于个人成长和成功 的重要性，激发听众的自信心。
实践应用
鼓励听众将所学的自信经验和策略应 用到实际生活中，不断提升自己的能 力和价值，实现个人和社会的共同进 步。
总结与展望：携手共筑自信
06
人生
总结本次班会的主要内容与成果
03 自我价值
自信能够提升个人的自我价值感，使人更加认同 自己的能力和价值，从而更加自信和从容。
自信在团队合作中的作用
01 促进沟通
自信的人更敢于表达自己的观点和想法，有助于 促进团队成员之间的有效沟通。
案例分析与启示意义
案例分析
深入剖析所选案例中成功人士在 面对困难和挑战时如何保持自信 、积极应对的过程，以及他们所 采取的策略和方法。
启示意义
总结成功人士的自信之路对普通 人的启示，如勇于面对挑战、积 极寻求机会、坚持不懈等，为听 众提供可借鉴的经验和教训。
取心。
制定计划
02
根据学生的实际情况，制定具体的自信培养计划，包括短期和
长期目标，以及实现这些目标的具体措施。
期待与祝愿
03
表达对学生在未来发展中的期待和祝愿，鼓励他们不断努力，
内容回顾
通过PPT展示，对本次班会的主要内容进行回顾，包括自信的定 义、重要性、培养方法等。
成果展示
展示学生在班会中的学习成果，如自信宣言、自信故事等，以及班 级氛围的变化和进步。
反思与总结
对本次班会的不足之处进行反思，总结经验教训，为今后的工作提 供参考。
对未来发展的展望与期待
展望未来
01
引导学生思考未来的发展方向和目标，激发他们的自信心和进
从案例中汲取自信的力量
汲取自信的力量
通过分析成功人士的自信之路，引导 听众认识到自信对于个人成长和成功 的重要性，激发听众的自信心。
实践应用
鼓励听众将所学的自信经验和策略应 用到实际生活中，不断提升自己的能 力和价值，实现个人和社会的共同进 步。
总结与展望：携手共筑自信
06
人生
总结本次班会的主要内容与成果
03 自我价值
自信能够提升个人的自我价值感，使人更加认同 自己的能力和价值，从而更加自信和从容。
自信在团队合作中的作用
01 促进沟通
自信的人更敢于表达自己的观点和想法，有助于 促进团队成员之间的有效沟通。
励志主题班会 《拥抱自信拥抱阳光》PPT
如何建立自信：
1、认识自己的优点、能力和特长 （“天生我才必有用”）
列出优点清单
学习能力
交际能力
文艺才能
体育特长
动手能力
性格方面
懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人
第九页，共十六页。
如何建立自信：
2、游戏：我为同学找自信
让学生找各自的优点，
通过同学相互间的赞美， 感受被他人认可的快乐， 同时学会欣
励志主题班会 《拥抱自信拥抱阳光》PPT
科 目： 适用版本：版 适用范围：【教师教学】
第一页，共十六页。
想一想： 1.你眼中的自己是什么样子的？ 2.你觉得自己重要吗？ 3.你喜欢自己吗？
4.你觉得自己能做成功一件事情吗？ 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗？
第二页，共十六页。
第三页，共十六页。
赏他人，接纳他人，用真诚的赞美和欣赏，增加同学、朋友们的自信心。 最后通过游戏，让学生互相赠送自信话语，并评选学生心目中 认为是自信的孩子
第十页，共十六页。
问一问： 1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处？
2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？
结论：别人肯定性的评价能增强我们的自信心
第五页，共十六页。
第六页，共十六页。
自信是成功的第一秘诀
——爱默生
先相信自己，然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
第七页，共十六页。
信心是命运的主Βιβλιοθήκη 。—— 海伦·凯勒坚决的信心，能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我
的信心。 ——但丁
第八页，共十六页。
第十一页，共十六页。
根据结论，我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢？ 尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点，并真诚地给予赞美 但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人
主题班会拥抱自信主题班会PPT课件
自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
18败48年，但，两落寻次选求经了国商！会失议败员，连任甚 • —18至—32失还年败，精了工神！作崩也溃丢过了一—次—。
1拒 111111188888688然有历一绝4556333年9480355了年 年 年 年放而史。才年年年想！，，，，把，，，面上弃就想竞再当债向再订对最，读在选度选还朋次婚法这伟最自 美 竞 美清友 竞 后学些大终己 国 选 国。借 选 即院，的成的 参 美 总钱 州 将，他总为州 议 国 统经 议 结但并统美内 员 参 。商 员 婚进担 议—没之国—， 时不任 员——但 ，去土—落年 未赢。地—选底婚了局了再！就妻长！度破却的落产死工败了了作。，，—后因—花此被了他
我的信心。——但丁
精品
情景剧场——在成功面前
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的 心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负 的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别 会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物 和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
18败48年，但，两落寻次选求经了国商！会失议败员，连任甚 • —18至—32失还年败，精了工神！作崩也溃丢过了一—次—。
1拒 111111188888688然有历一绝4556333年9480355了年 年 年 年放而史。才年年年想！，，，，把，，，面上弃就想竞再当债向再订对最，读在选度选还朋次婚法这伟最自 美 竞 美清友 竞 后学些大终己 国 选 国。借 选 即院，的成的 参 美 总钱 州 将，他总为州 议 国 统经 议 结但并统美内 员 参 。商 员 婚进担 议—没之国—， 时不任 员——但 ，去土—落年 未赢。地—选底婚了局了再！就妻长！度破却的落产死工败了了作。，，—后因—花此被了他
我的信心。——但丁
精品
情景剧场——在成功面前
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的 心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负 的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别 会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物 和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
《自信主题班会》主题班会ppt课件
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了 给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大 比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。
自信伴我成长
单击此处添加副标题
202X/XX/XX
汇报人姓名
自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就
01
能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透
02
明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰
03
疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了 给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大 比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。
自信伴我成长
单击此处添加副标题
202X/XX/XX
汇报人姓名
自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就
01
能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透
02
明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰
03
疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
《自信主题班会》主题班会课件
04
具备自我管理和自我约 束的能力，能够保持高 效的工作状态。
成功需要坚持不懈的努力
成功需要付出长期的努力和坚持，克 服困难和挫折。
成功需要保持积极的心态和乐观的情 绪，不断追求卓越和进步。
成功需要不断学习和进步，不断提高 自己的能力和素质。
成功需要具备坚韧不拔的毅力和决心 ，不断追求自己的梦想和目标。
《自信主题班会》主题班会 课件
汇报人：可编辑
2023-12-22
• 班会开场与引入 • 自信的重要性 • 自信的来源与培养 • 自信的表现与提升方法 • 自信与成功的关系 • 班会总结与展望未来
01
班会开场与引入
欢迎与开场致辞
欢迎学生和家长参加 班会
表达对学生们的期望 和祝愿
简要介绍班会的目的 和内容
自信是个人成长和发展的关键因 素。
自信能够激发个人的潜能和创造 力，提高自我价值和成就感。
自信有助于建立积极的人际关系 ，增强社会适应能力。
成功需要具备的素质和能力
01
具备扎实的专业知识和 技能，能够胜任所从事 的工作。
02
具备良好的沟通能力和 团队协作精神，能够与 他人有效合作。
03
具备创新思维和解决问 题的能力，能够应对复 杂多变的挑战。
坚持目标
自信的人有明确的目标 和计划，并能够坚持不 懈地追求自己的目标。
提升自信的方法与技巧
01
02
03
04
设定可实现的目标
制定明确、具体、可实现的目 标，并逐步实现它们，以增强
自信心。
自我暗示
通过积极的自我暗示，调整自 己的心态，提高自信心。
寻求支持
与亲朋好友分享自己的想法和 感受，获得他们的支持和鼓励
自信自强主题班会PPT课件
生活中的自信和自强
总结词
生活中的自信和自强体现为积极面对生活中的困难、自 我管理和自我激励。
详细描述
在日常生活中，自信和自强表现为对生活的积极态度， 面对困难和挑战时能够保持冷静和理智，采取有效的应 对措施。同时，生活中的自信和自强也体现为对自己的 自我管理和自我约束，有计划地安排自己的时间和任务 ，克服困难和挑战。此外，生活中的自信和自强还表现 为对自己内心的激励和支持，鼓励自己不断进步和发展 。
自信自强主题班会
目录 CONTENT
• 主题引入 • 自信的重要性 • 自强的意义与价值 • 如何在日常生活中体现自信和自
强 • 总结与展望 • 活动与讨论
01
主题引入
主题背景介绍
01
自信自强是青少年成长过程中必 须具备的素质，对于他们的未来 发展和人生成功有着至关重要的 作用。
02
在当前社会，竞争激烈，青少年 需要拥有自信自强的品质，才能 在未来的职业生涯中立于不败之 地。
详细描述
在活动环节，学生们将参与一些挑战性活动 ，如公众演讲、表演等。这些活动旨在考验 他们的自信和自强能力。通过实践，学生们 可以更好地理解如何在日常生活中运用这些 技能，从而培养他们在面对挑战时保持积极 态度并不断进步的能力。
感谢您的观看
THANKS
极心态和习惯。
03
与他人合作并建立支持系统
我们强调了与他人合作和建立支持系统的重要性。我们鼓励同学们学会
与他人合作、互相支持、以及寻找适合自己的支持系统，以实现未来的
目标。
06
活动与讨论
小组讨论：如何建立自信和自强不息的精神？
总结词
通过探讨建立自信和自强不息的方法，学生们可以相互学习并分享他们的经验。
拥抱自信(关于自信的ppt)
a
1
a
2
在家庭或学校中会不会大声斥 责别人
是否在意别人对你的看法
面对陌生人是否害怕
接触到新事物时会不会慌乱
处于新环境时会不会感到害怕否一定要有 实力支撑？
a
4
激 观念性自信
励
、
强
帮
化
助
获 得
实力性自信
没有前者，后者往往无法获得；没有 后者，前者不能稳固持久。
a
17
自信是人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道， 是 所有奇迹的根基， 是所有科学法则无法分析 奇妙神迹 的发源地
a
18
拥有自信，就拥有成功的一半
a
19
愈是自信、愈会成功，一个人的失败 其实是自信的丧失
a
20
勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！
a
21
分析一下卓越人物的人格品质，
就会看到他们有一个共同 特点：
a
30
相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一
a
31
a
32
心理学家的研究 表明，自信与许 多行为相关联。
接受并积极应付个人极限敢 于承认自己犯了错误，虚心 接受批评，谦逊好学，能够 不耻下问。
a
15
拥有这样自信的人，自身现在的水平、实 力、本领并不一定很强，但他相信自己会 不断发展、越来越好，因此他敢于尝试、 追求成功、不怕失败、乐观充实。
a
16
有实力去实现自己的人生梦想。
a
13
敢于表达自己敢于表达不同 的意见，不迷信权威，不人 云亦云，承认自己与他人在 观点上存在差异。
积极的行为能够发现别人的
优点或成就，善于表扬他人，
心理学家的研究 也能坦然接受他人的赞扬。
1
a
2
在家庭或学校中会不会大声斥 责别人
是否在意别人对你的看法
面对陌生人是否害怕
接触到新事物时会不会慌乱
处于新环境时会不会感到害怕否一定要有 实力支撑？
a
4
激 观念性自信
励
、
强
帮
化
助
获 得
实力性自信
没有前者，后者往往无法获得；没有 后者，前者不能稳固持久。
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17
自信是人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道， 是 所有奇迹的根基， 是所有科学法则无法分析 奇妙神迹 的发源地
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拥有自信，就拥有成功的一半
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19
愈是自信、愈会成功，一个人的失败 其实是自信的丧失
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20
勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！
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21
分析一下卓越人物的人格品质，
就会看到他们有一个共同 特点：
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30
相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一
a
31
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32
心理学家的研究 表明，自信与许 多行为相关联。
接受并积极应付个人极限敢 于承认自己犯了错误，虚心 接受批评，谦逊好学，能够 不耻下问。
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15
拥有这样自信的人，自身现在的水平、实 力、本领并不一定很强，但他相信自己会 不断发展、越来越好，因此他敢于尝试、 追求成功、不怕失败、乐观充实。
a
16
有实力去实现自己的人生梦想。
a
13
敢于表达自己敢于表达不同 的意见，不迷信权威，不人 云亦云，承认自己与他人在 观点上存在差异。
积极的行为能够发现别人的
优点或成就，善于表扬他人，
心理学家的研究 也能坦然接受他人的赞扬。
拥抱自信主题班会+自信-主题班会63页PPT
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。—对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
拥抱自信主题班会+自信-主题班会 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
拥抱自信主题班会+自信-主题班会 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
主题班会：拥抱自信,放飞生命ppt
小王从小说话就结结巴巴，说一次 话要停顿几次。升入初中后，他勇于正 视不足，并积极付诸行动。课上他积极 举手发言；课后他尽量和同学在一起谈 天说地，任何训练表达能力的机会，他 都不放过。……
勇于面对不足，积极付诸行动
几个月后，在班级举行的演讲比赛 中，他获得了第一名。……
缺点
行 动
优点
自 卑
自负
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1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。 2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。 3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。 4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。 6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。 7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。 8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。 9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。 10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。 11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。 13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。 15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。 16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。 18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。 19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。 20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。 21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。 22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。 24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。 25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 26、没有热忱，世间便无进步。 27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。 28、青春如此华美，却在烟火在散场。 29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。 30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。 31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。 32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。 33、只要有信心，人永远不会挫败。 34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。 35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。 36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。 37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。 38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。 39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。 40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。 41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。 42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。 43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。 44、每天告诉自己一次：我真的很不错。 45、人生最大的挑战没过于战胜自己！ 46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。 48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。 49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。 50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。 51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。 52、汗水是成功的润滑剂。 53、人必须有自信，这是成功的秘密。 54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。 55、只有一条路不能选择――那就是放弃。 56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己 57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。 58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。 59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。 60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。 62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。 63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。 64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。 65、每
自信主题班会ppt
汇报人：
接受自己的优点和缺点
认识自己：了解自己的优点和缺 点，不逃避、不否认
自信表现：展现自己的特点和优 势，不因缺点而自卑
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
自我接纳：接受自己的不完美， 发挥自己的长处
自信提升：不断学习和成长，逐 渐提升自己的能力和价值
培养积极的心态，改变思维方式
培养积极心态：关注积极的事物，避免消 极情绪
改变思维方式：从积极的角度看待问题， 培养乐观的态度
04
自信的表现形式
语言表现力强，能够清晰表达思想
说话时能够流畅表达自己的想法 和观点
善于运用语言技巧来增强表达的 效果和说服力
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
言辞准确，不会出现歧义或者模 糊不清的情况
在公共场合或者与人交流时，能 够运用语言技巧来吸引别人的注 意力和兴趣
自信是成功的基石 自信能够激发人的潜能 自信有助于克服困难和挑战 自信的人更容易赢得他人的信任和支持
如何建立自信
认识自我：了 解自己的优点 和缺点，接受 并积极面对自
己的不足。
小步前进：设 定可实现的目 标，并逐步迈 进，逐渐建立
自信。
肯定自我：在 每一步前进中， 不断肯定自己 的成就和进步， 增强自信心。
主动寻求机会， 不自我设限
与同事建立良好 的合作关系，共 同解决问题
在工作中不断学 习和提升自我， 不断挑战自我
在生活中的实践应用
积极肯定自我，勇敢面对挑战 学会倾听他人，尊重他人观点 发掘自身优势，发挥个人特长 面对挫折失败，保持乐观心态
如何帮助他人建立自信
鼓励他们：给予他们肯定和支持，让他们相信自己能够做到。 给予他们机会：让他们有机会展示自己的能力和才华，让他们感到自信。 教他们如何自我肯定：让他们了解自己的优点和长处，并学会自我肯定。 让他们学习新的技能：帮助他们学习新的技能和知识，让他们感到自己有所成就。
接受自己的优点和缺点
认识自己：了解自己的优点和缺 点，不逃避、不否认
自信表现：展现自己的特点和优 势，不因缺点而自卑
添加标题
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自我接纳：接受自己的不完美， 发挥自己的长处
自信提升：不断学习和成长，逐 渐提升自己的能力和价值
培养积极的心态，改变思维方式
培养积极心态：关注积极的事物，避免消 极情绪
改变思维方式：从积极的角度看待问题， 培养乐观的态度
04
自信的表现形式
语言表现力强，能够清晰表达思想
说话时能够流畅表达自己的想法 和观点
善于运用语言技巧来增强表达的 效果和说服力
添加标题
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言辞准确，不会出现歧义或者模 糊不清的情况
在公共场合或者与人交流时，能 够运用语言技巧来吸引别人的注 意力和兴趣
自信是成功的基石 自信能够激发人的潜能 自信有助于克服困难和挑战 自信的人更容易赢得他人的信任和支持
如何建立自信
认识自我：了 解自己的优点 和缺点，接受 并积极面对自
己的不足。
小步前进：设 定可实现的目 标，并逐步迈 进，逐渐建立
自信。
肯定自我：在 每一步前进中， 不断肯定自己 的成就和进步， 增强自信心。
主动寻求机会， 不自我设限
与同事建立良好 的合作关系，共 同解决问题
在工作中不断学 习和提升自我， 不断挑战自我
在生活中的实践应用
积极肯定自我，勇敢面对挑战 学会倾听他人，尊重他人观点 发掘自身优势，发挥个人特长 面对挫折失败，保持乐观心态
如何帮助他人建立自信
鼓励他们：给予他们肯定和支持，让他们相信自己能够做到。 给予他们机会：让他们有机会展示自己的能力和才华，让他们感到自信。 教他们如何自我肯定：让他们了解自己的优点和长处，并学会自我肯定。 让他们学习新的技能：帮助他们学习新的技能和知识，让他们感到自己有所成就。
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狂 自 信
想曲
黑 洞 却 吞 噬 自 己 和 周 围 的 一
源 泉 给 人 持 续 的 动 力
是
什 是
快
么 乐
的
Байду номын сангаас是 源
泉
是 成 功 的 必 要
人 对 自 身 力 量 的
自条 一
信件 种 确
信
是 一 种 信 念
切
美国总统——林肯
• 1•以8生4下0年下是，来林争就肯取进一成驻贫为白如选宫洗举前的人的简历： • —1188林—4331失年肯年败，，，了参经终！加商其国失一会败生大。都选在 • —18面—32落对年选挫，了竞败！选，州八议次员竞—选—
18八48年次但，落落寻败选求，了国两！会次议经员商连任 • —18失—32失败年败，，了工甚！作至也还丢精了神—崩—
1—1111花1888888溃这，被4556了33984053拒年年年年过些最1年年想6绝，，，，一，终年，，就了竞当想再才向再次他成读！在度选选把次朋法。并为自竞美 美债竞友学然没美国 国己 选还借选院而有国的 美参 总清州钱，面放历州 国议 统。议经但对弃史员 。内 参商员进担 议—，—不任 员—但—去土落 —年赢。地选—底了局了再就！长度！破的落产工败了作。，—后 18上35最年伟，订大婚的后总即统将之结一婚时，未婚妻却死了，因 此。他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
自负 自卑的区别
自 卑
自负
者
自卑
自 负 者
高估（夸大）自己， 只看到自己的长处， 看不到自己的短处。
正确认识自己，既能 看到自己的优点，也 能看到自己的缺点。
轻视（小看）自己， 只看到自己的短处， 看不到自己的长处。
超越 自负
树立 自信
告别 自卑
夸夸我自己
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌
跳舞
我能行 我能行 我能行 我能行 我能行
其次是因为我们自卑 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感 是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情 感。
• 征服畏惧，战胜自卑!
建立自信最快、最有效的方法，就是去做 自己害怕的事，直到获得成功。
信心与恐惧
• 信心与恐惧是互为消长的，信心弱小，恐 惧就强大；信心强大，恐惧就弱小。
英国勃莱市一家旅馆的壁炉上刻着这样一句话： 恐惧来敲门，
结果分析：
如果你选择A项不超过6次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道 要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。
如果你选择A项为7-10次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这 时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。
如果你选择A项达11次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必 须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己 心目中的位置。
世界著名指挥家小泽征尔
日小本泽指征挥尔家不小免泽对征自尔己有的一判次断去产欧生洲动参摇加。 指但挥是家，大他赛思。索在再进三行，前坚三持名自比己赛的时判，断他是就正安 排确在的最，后于一是个大参吼赛一。声评：委“交不给，他一一定张是乐乐谱谱。 他错开了始！指”挥他演的奏喊，声突一然落小，泽评征委尔立发刻现向乐他曲报中 有以不热和烈谐的的掌地声方，。祝开贺始他，大他赛以夺为魁是。演原奏来家这的 演是奏评错委了们，精就心指设挥计乐的队“停圈下套来”重，新以演试奏探一指次， 仍重挥 情声觉家况得明们下不乐，在顺谱发是畅没现否。有能错这问误坚时题而持，，自权在而己威场是人的的他判士权的断又威错不。人觉承士。认都的郑 面请对回几答百：名是国什际么音力乐量权最威终，使如小果泽你征是尔小获泽得征好尔 你成会绩如？何做？
自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全 聋后还克服困难写出了优美 的《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几 分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
优 出一位同学的 点
3 优 自己的 个 点
结论：每个人都有自己的弱项， 也都有自己的强项，没有必要自卑， 也不应该自负，而是应该努力去扬 长避短，从而赢得别人的尊重。
如何做一个自信的我？
为什么我们会不自信？
首先是因为我们恐惧 恐惧和喜怒哀乐一样，是人与生俱来的一种情绪， 无法逃避，也难以克服。 比如死亡，比如失去，比如失败
自信名言
• 自信是成功的第一秘诀。——爱默生 • 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自
己。——培根 • 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失
掉自信心了。——培尔辛 • 能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的
，是我的信心。——但丁
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自 卑的心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表 演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、 自负的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路 上（分别会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设 计人物和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
建立自信的方法
• 挑前面的位子坐 • 练习正视别人 • 把你走路的速度加快25% • 练习当众发言 •笑
想曲
黑 洞 却 吞 噬 自 己 和 周 围 的 一
源 泉 给 人 持 续 的 动 力
是
什 是
快
么 乐
的
Байду номын сангаас是 源
泉
是 成 功 的 必 要
人 对 自 身 力 量 的
自条 一
信件 种 确
信
是 一 种 信 念
切
美国总统——林肯
• 1•以8生4下0年下是，来林争就肯取进一成驻贫为白如选宫洗举前的人的简历： • —1188林—4331失年肯年败，，，了参经终！加商其国失一会败生大。都选在 • —18面—32落对年选挫，了竞败！选，州八议次员竞—选—
18八48年次但，落落寻败选求，了国两！会次议经员商连任 • —18失—32失败年败，，了工甚！作至也还丢精了神—崩—
1—1111花1888888溃这，被4556了33984053拒年年年年过些最1年年想6绝，，，，一，终年，，就了竞当想再才向再次他成读！在度选选把次朋法。并为自竞美 美债竞友学然没美国 国己 选还借选院而有国的 美参 总清州钱，面放历州 国议 统。议经但对弃史员 。内 参商员进担 议—，—不任 员—但—去土落 —年赢。地选—底了局了再就！长度！破的落产工败了作。，—后 18上35最年伟，订大婚的后总即统将之结一婚时，未婚妻却死了，因 此。他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
自负 自卑的区别
自 卑
自负
者
自卑
自 负 者
高估（夸大）自己， 只看到自己的长处， 看不到自己的短处。
正确认识自己，既能 看到自己的优点，也 能看到自己的缺点。
轻视（小看）自己， 只看到自己的短处， 看不到自己的长处。
超越 自负
树立 自信
告别 自卑
夸夸我自己
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌
跳舞
我能行 我能行 我能行 我能行 我能行
其次是因为我们自卑 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感 是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情 感。
• 征服畏惧，战胜自卑!
建立自信最快、最有效的方法，就是去做 自己害怕的事，直到获得成功。
信心与恐惧
• 信心与恐惧是互为消长的，信心弱小，恐 惧就强大；信心强大，恐惧就弱小。
英国勃莱市一家旅馆的壁炉上刻着这样一句话： 恐惧来敲门，
结果分析：
如果你选择A项不超过6次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道 要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。
如果你选择A项为7-10次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这 时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。
如果你选择A项达11次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必 须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己 心目中的位置。
世界著名指挥家小泽征尔
日小本泽指征挥尔家不小免泽对征自尔己有的一判次断去产欧生洲动参摇加。 指但挥是家，大他赛思。索在再进三行，前坚三持名自比己赛的时判，断他是就正安 排确在的最，后于一是个大参吼赛一。声评：委“交不给，他一一定张是乐乐谱谱。 他错开了始！指”挥他演的奏喊，声突一然落小，泽评征委尔立发刻现向乐他曲报中 有以不热和烈谐的的掌地声方，。祝开贺始他，大他赛以夺为魁是。演原奏来家这的 演是奏评错委了们，精就心指设挥计乐的队“停圈下套来”重，新以演试奏探一指次， 仍重挥 情声觉家况得明们下不乐，在顺谱发是畅没现否。有能错这问误坚时题而持，，自权在而己威场是人的的他判士权的断又威错不。人觉承士。认都的郑 面请对回几答百：名是国什际么音力乐量权最威终，使如小果泽你征是尔小获泽得征好尔 你成会绩如？何做？
自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全 聋后还克服困难写出了优美 的《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几 分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
优 出一位同学的 点
3 优 自己的 个 点
结论：每个人都有自己的弱项， 也都有自己的强项，没有必要自卑， 也不应该自负，而是应该努力去扬 长避短，从而赢得别人的尊重。
如何做一个自信的我？
为什么我们会不自信？
首先是因为我们恐惧 恐惧和喜怒哀乐一样，是人与生俱来的一种情绪， 无法逃避，也难以克服。 比如死亡，比如失去，比如失败
自信名言
• 自信是成功的第一秘诀。——爱默生 • 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自
己。——培根 • 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失
掉自信心了。——培尔辛 • 能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的
，是我的信心。——但丁
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自 卑的心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表 演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、 自负的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路 上（分别会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设 计人物和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
建立自信的方法
• 挑前面的位子坐 • 练习正视别人 • 把你走路的速度加快25% • 练习当众发言 •笑