各国美女极限柔术
史上最柔美女孩
简介•2010年11月7日消息，本身是艺术体操演员出身的俄罗斯女孩Zlata，经过坚持不懈的努力，最终成为了世界知名的柔术演员，被称为“世界上最软的人”。
•柔术起源于公元2000年前古老的印度，通过中国进入日本，在那里古代的武士们将它发扬光大，创造出“柔术”，意为“以柔克刚”之术。
2010年10月，俄罗斯柔术女孩Zlata在维也纳。
11月14日她出现在英国伦敦的地铁上进行性感的柔软术表演，其柔软度令乘客瞠目结舌，Zlata可以随意弯曲身体的各个部位，做出用手从后方碰触脚后跟等常人不可能完成的动作Zlata在伦敦地铁上表演，令乘客瞠目结舌Zlata可以随意弯曲身体的各个部位，做出用手从后方碰触脚后跟等常人不可能完成的动作俄罗斯柔术女孩，被称为“世界上最软的人”简介•她的绰号叫“蛇女”，从她那超常的舞台表演中就能看出为什么这么称呼她。
这位来自非洲偏远山区的18岁女孩，身穿蛇皮套装，能够做出种种令观众瞠目结舌的姿势。
•诺库仑嘉·巴斯利兹的身体柔韧性相当好。
3岁的时候，母亲从她睡觉的姿势发现，她的腿竟然能够折到脖子上。
6年后，这位来自南非的小女孩参加了美国的巡游马戏团，现在已经成了该团的“非洲之星”。
1月17日，她将在伦敦表演。
诺库仑嘉的名字在舞台上被缩短为仑嘉，她能很轻松地完成常人看似不可能的动作，身体可以随意扭曲折叠，好像没有骨头一样。
仑嘉依靠自己的表演养活母亲、外婆、阿姨以及表兄妹们。
•2005年，仑嘉在法兰克福进行了演出，当时，有200多万观众争相而来欣赏她的表演。
据英国每日邮报1月6日报道，近日，在英国进行的巡回演出中，一位年仅18岁的南非少女竟身体柔软无骨，可以摆出任何姿式，她由此也得到一个称号“蛇女”。
这个神奇少女名叫Nokulunga Buthelezi，在表演时身穿类似蛇皮颜色的服装，可以将自己的腿掰至下颚，做出各种令观众无法相信的动作。
据了解，蛇女的身体柔软是天生的，12岁那年有一天她在睡觉时，她母亲走向卧室一看，发现她少了一条腿，原来睡熟之时蛇女竟将腿不由自主地伸到脖子下面了。
柔道技术练习方法
柔道技术练习方法柔道在日语是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。
柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。
柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
下面是店铺专门为您整理好的：柔道技术练习方法。
柔道技术对人技能 (wrestling technique)投入练习法：任何一种技术方法，不可能单纯地依靠身体某部分动作力量，就能摔倒和制服对手，而是要依靠身体各部分动作力量互相配合协调一致，并且要用力得当，才能取胜对手。
如果身体各部分动作不协调，发力不及时，就不易取胜对手。
因此，学习任何一种技术方法之前，先要弄清楚该技术的动作结构，以求用最巧妙最省力的方法去摔倒和制服对手。
在技术分类中所述的技术是规范化的技术，但在实际实战过程中，由于各人的体形不同、力量之大小不同，当时身体所处位置不同，所使用的同一种技术也是有差异的。
但不论使用何种技术方法，都要控制住对手身体重心，使其身体重心失去平衡，这是摔倒对手的技术关键，也是学习柔道技术和掌握柔道技术的重要之处。
资询窗：学习任何一种方法之前，先要弄清楚该技术的动作结构，以求用最巧妙的最省力的方法克敌取胜。
关键之处是要控制住对手身体重心，使其重心失衡，这是摔倒对手的技术关键，也是学习和掌握柔道技术的重要之处。
柔道技术(一) 背负投背负投是用腰、背、臂等动作力量将对手背负在肩背上向前摔下去的一种技术。
背负投有许多种摔法，在这里介绍几种主要摔法。
动作过程：双方均以自然体站立，组合抓把；左背步转体180°；身体重心沉低，腰背贴紧住对手的小腹处，屈右臂顶住对手右腋下并向上托起；左手抓右中袖把往下拉的同时，向前低头伸腿将对手从肩背上摔下。
柔道技术(二) 大腰大腰是一手抓对手的中袖把，一手抱腰并抓起后腰带而将对手从腰带摔下去的一种技术。
动作过程：左手抓对手的右中袖把，右手抱其腰并抓住后腰带，右足上步，左背步并屈膝沉低身体中心，向前抱腰伸腿，将对手从腰背上摔下去。
柔术六大锁技
柔术六大锁技裸绞：最初起源于柔道，因其最初是用来从背后对赤裸上身的敌人实施绞杀而得名，在柔术中属于实用性非常高的招式之一。
裸绞有血绞和气绞之分，血绞是用手臂勒紧对方的颈动脉，阻止血液向其脑部流动从而造成对方休克；气绞的目标则是卡住对方的咽喉，使其因无法呼吸而失去意识，更适合手臂粗壮的拳手使用。
在一些网络视频中，经常可以看到小个子成功地运用裸绞制服大块头的景象，甚至小孩制服大人的案例也屡见不鲜。
木村锁：木村锁是当年木村政彦打败艾里奥·格雷西的传奇招式，目前已经成为巴西柔术和综合格斗项目中的代表锁技之一。
使用时一手抓住敌方一只手臂，另一只手绕其被控制手臂而过后抓住自己前一只手的手腕，两臂合力对敌方的一只手臂进行固定或施展反关节动作，如果敌方不认输，他的手臂关节就有脱臼的危险。
此技法充分利用杠杆原理，在地面的上位、下位，甚至是站立时均可使用，而且两手对一手，方便省力，简直是居家旅行的必备良技。
美国锁：美国锁与木村锁动作原理相近，都属于腕缄的范畴，但是木村锁属于反向腕缄，而美国锁属于正向腕缄。
在实战中如果已经拿到骑乘位的话，接下来便可以尝试进行美国锁，比如可以用自己的右手将对方右手腕牢牢地按在地上，己方右手肘贴地并紧紧抵住对方颈部和斜方肌使其右臂保持弯曲，此时左手掌心向下穿对方右手肘下方而过并抓住自己的右手腕，然后慢慢地上提左手臂便可以将对方降服。
十字固：源自于日本柔道中的经典锁技，是地面缠斗中应用非常广泛的一种降服技法，因进攻方与对方身体呈十字型交叉而得名。
使用时，进攻方双腿分别锁住对方颈、胸部位，通过双手抓握将对方一只手臂牢牢地控制在自身夹紧的双腿之间，并使其贴近己方身体，然后只要挺胯发力便可通过杠杆原理令对方肘部承受巨大压力，严重时甚至可以造成拉伤和脱臼。
断头台：断头台是一种从正前方对敌人实施绞杀的技术，又称“前方裸绞”“前方头固绞”等，因其使用过程中需要用手臂紧紧地缠绕住对方脖颈，酷似中世纪时的刑具而得名。
ibjjf 规则中文
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国际巴西柔术联合会（IBJJF）是世界上最大的巴西柔术组织之一，他们制定了一系列规则来规范巴西柔术比赛。
这些规则涵盖了
比赛的各个方面，包括比赛的进行、技术要求、裁判的判罚标准等。
以下是IBJJF规则的一些主要内容：
1. 比赛分为不同的年龄组别和体重级别。
每个组别都有相应的
规则和限制。
2. 比赛分为不同的带级，包括白带、蓝带、紫带、棕带和黑带。
不同带级的选手有不同的技术要求和比赛规则。
3. 比赛分为不同的比赛项目，包括打斗（gi）和无打斗（no-gi）两种类型。
每种类型都有相应的规则和限制。
4. 比赛中禁止使用一些危险的动作，比如颈部扭转、脊柱锁定等，以确保比赛的安全性。
5. 比赛中裁判会根据选手的技术表现、动作的有效性、位置控
制等因素来评判比赛结果，并给予相应的分数和判罚。
6. 比赛中有一些特定的规则，比如打斗中的得分方式、比赛时间、裁判的判罚标准等，这些规则都需要选手和教练熟悉并遵守。
总的来说，IBJJF规则旨在确保比赛的公平、公正和安全，同时也促进巴西柔术运动的发展。
选手和教练都需要严格遵守这些规则，并不断提高自己的技术水平，以在比赛中取得更好的成绩。
做中国最柔软的人“东方美人鱼”能把身体折成5段
做中国最柔软的人“东方美人鱼”能把身体折成5段作者：来源：《北广人物》2017年第35期孙菲把身体折成5段，反向弯折或蜷曲收缩，在一个透明圆筒里，穿过4层通道，最小通道只有25厘米宽，却有5.65米长……央视节目现场，主持人撒贝宁对大连姑娘孙菲说，把身体折成多段的柔术，之前已有人尝试。
孰料，孙菲自信地回答：“如果之前那个叫‘挑战不可能’，我这个就叫‘挑战更不可能’！”接下来，孙菲把身体折成5段，反向弯折或蜷曲收缩，在一个透明圆筒里，穿过4层通道，最小通道只有25厘米宽，却有5.65米长……22年柔术锤炼孙菲挑战“更不可能”成功了！中国最柔软的人有一颗最坚强的心孙菲出生于1988年，家乡在辽宁大连。
十多岁的时候，爸爸妈妈就分开了，一路走来，都是妈妈陪伴着孙菲。
孙菲6岁那年，妈妈看到女儿对音乐和舞蹈特别有感觉，有心的妈妈把孙菲送到大连普兰店一个艺术培训班，学习舞蹈杂技。
1998年9月，10岁的孙菲考入沈阳杂技团。
虽然妈妈知道，学杂技要从娃娃抓起，但自从女儿走上这条路，她感觉女儿好像“卖给杂技”了，那种苦，不是她这个年龄的孩子能承受的。
练功服的手肘关节、腿膝盖处，常常三四天就磨破了。
起初，妈妈会给她买新的，但懂事的孙菲说：“妈妈，你缝补一下就好了，补得厚些，这样就耐磨了，如果总是买新的，多浪费啊。
”其实衣服磨破，妈妈并不心疼，她心疼的是女儿身上的瘀青，这边好了那边又出来了，根本没有断过。
无奈，妈妈在杂技团旁租了房子，跟药房的老师傅打听，买来一些强筋健骨、活血化瘀的汤药，每天熬给女儿喝。
孙菲12岁那年春节，亲朋好友桕聚，茶余饭后，一些年龄相仿的孩子表演唱歌、诗朗诵。
有亲戚提出，让孙菲表演一段杂技。
孙菲妈妈一把拉住女儿，婉拒道：“孩子还小，没学多少杂技，以后再说吧。
”回到家，妈妈对她说：“你在团里练杂技，我看了心疼。
咱们回来就是好好休息的，我不忍心看你再摆弄那么难的动作。
”孙菲柔韧性极强。
老师觉得，孙菲是个学柔术的好苗子，而孙菲自己也偏好于练习柔韧性方面的杂技动作。
巴西柔术比赛规则完整中文版
巴西柔术比赛规则完整中文版！！国际巴西柔术联盟技术部巴西柔术比赛规则柔术是一项古老的武术，同时也是种全面的自我防卫技术。
关于柔术的起源一直存在争议，普遍认同的说法是，它最初是在印度开始普及，接着流传到中国，日本和巴西。
而在巴西，柔术逐渐发展衍生出众多分支，这也使得巴西成为巴西柔术运动的圣地。
巴西柔术能激起运动员的斗志，并完美展现运动员的身体素质和心理素质、柔术技巧，以及击倒制服对手的意志和能力。
在巴西柔术规则中，任何压制对手并使对手无法移动的动作、窒息技术，反关节技术，以及使用投技使对手摔倒的动作都将视为有效动作。
而以下动作则视为无效甚至犯规动作：咬，扯头发，戳击对方眼或鼻，攻击对方生殖器官，攻击指关节，或者用拳，脚，肘或头攻击对方等动作。
巴西柔术作为竞技体育，其精髓同样是公平竞争，所以规则的设定必须秉承公平的原则。
规范比赛中的行为，是保证比赛公平公正有序健康开展的前提，也是巴西柔术运动中不可忽视的部分。
正是在完善的规则之约束下才保证了该项运动积极地发展，并成为在巴西炙手可热的运动。
为了争取能早日将巴西柔术列为奥运会正式的比赛项目，我们必须结合更多现代先进的理念，持续地拓展这项运动。
巴西柔术的规则，将用于指导从事、学习或经营该项运动的运动员、教练、教师，裁判，指令员甚至普通大众等，使他们对这项运动更加的熟悉和了解。
所以我们将努力的完善和执行这些规则，使这项运动健康发展，并最终成为奥运会正式比赛项目。
一、比赛场地巴西柔术比赛场地，由格斗区域以及围绕格斗区域的非格斗区域组成。
非格斗区是为如下人员设立：运动员随行人员，裁判，计时人员，比赛监督，安保人员及其他工作技术人员。
在该区域同时会设立专门的比赛纪律小组，用于监督和规范除参赛运动员以外的各相关人员行为，例如教练，指导老师，裁判以及其他可能干扰和阻碍比赛过程的人员。
格斗区域：标准的格斗区域面积最小为64m2，最大为100m2。
该区域由两部分组成：比赛区和保护区。
巴西柔术比赛规则（二）：得失分
巴西柔术比赛规则（二）：得失分本文介绍的巴西柔术规则是比赛中的得失分，搏击运动通过得分，能显示参赛选手的技术和能力，也能直接地知晓比赛过程。
但当参赛选手的某技术动作完成并判定得分后，有意变化位置，并再次完成同样技术动作，将不会再次判定得分。
巴西柔术比赛规则一、得分选手在比赛中通过完善技术寻求制服对手或者结束比赛。
当一方选手在部署降服技的过程中找到有利位置时，不记为得分，只有当该次降服技被对手防守成功后方可记为得分。
例如：一方选手以骑乘姿势压制压制对手，但此时他正在部署一个绞技，则只有当对手成功的防守住这个绞技后，骑乘姿势才能被计入得分。
巴西柔术得分判定：比赛中双方选手会通过一定的战术和技术来寻求获得控制姿势，从而赢得比赛。
如果对方无法摆脱该控制或压制，则将判定得分，并依据得分判定比赛胜负。
控制姿势：（由裁判判定是否有效）。
通过正确的技术可以形成正确的控制姿势，若在比赛结束时，依然没有参赛选手能降服对方，则根据双方运动员根据比赛过程中控制姿势取得的多寡决定得分，从而最终裁定比赛结果。
1）摔倒对手：任何成功使站立的对手破势失去平衡跌倒在地，且背部着地的动作，得2分。
若参赛选手使用摔技将对方摔倒，但其对手并非背部着地，此时其必须压住对手，并保持该姿势3秒以上，从而获得得分。
注意事项1.只要参赛选手在使用投技时双脚站立在比赛区内，则即使其落地时越出比赛区落在保护区，得分依然有效。
注意事项2.若一方选手被摔倒，但是单膝跪地，则只要对方选手双脚着地，即可判定对方选手得2分。
注意事项3.当一方运动员试图去抱对手的双腿来摔倒对手，而对手主动坐到地上并成功的使用了扫技，此时使用绊扫技的一方讲判得分，而另一方无得分。
注意事项4.当一方选手使用摔技摔倒对方并压制对方于下位，则该选手判得2分；若对方在上位，则判该选手获有利。
如果一方选手将对手摔倒，但对手同时成功使用绊扫，则双方均得2分。
2）过腿：当一方选手位于对手手上位，或者在对手双腿之间，此选手移动到对手身体一侧，呈横向或是纵向压制住对手的躯干部分，对对手进行有效的压制获得有利姿势，使对方无法移动。
柔道有哪些招式及招式名称详解
柔道有哪些招式及招式名称详解柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。
下面是店铺为大家整理的柔道招式名称详解。
欢迎阅读!柔道招式名称详解手技 (TE-WAZA) (15本)背負投Seoi-nage体落Tai-otoshi肩車Kata-guruma掬投Sukui-nage浮落Uki-otoshi隅落Sumi-otoshi帯落Obi-otoshi背負落Seoi-otoshi山嵐Yama-arashi双手刈Morote-gari朽木倒Kuchiki-taoshi踵返Kibisu-gaeshi内股すかしUchi-mata-sukashi小内返Kouchi-gaeshi一本背負投Ippon-seoi-nage腰技 (KOSHI-WAZA) (11本)浮腰Uki-goshi大腰O-goshi腰車Koshi-guruma釣込腰Tsurikomi-goshi払腰Harai-goshi釣腰Tsuri-goshi跳腰Hane-goshi移腰Utsuri-goshi後腰Ushiro-goshi抱上*比賽中沒有得分效果Daki-age袖釣込腰Sode-tsurikomi-goshi足技 (ASHI-WAZA) (21本)出足払Deashi-harai膝車Hiza-guruma支釣込足Sasae-tsurikomi-ashi大外刈Osoto-gari大内刈Ouchi-gari小外刈Kosoto-gari小内刈Kouchi-gari送足払Okuri-ashi-harai内股Uchi-mata小外掛Kosoto-gake足車Ashi-guruma払釣込足Harai-tsurikomi-ashi大車O-guruma大外車Osoto-guruma大外落Osoto-otoshi燕返Tsubame-gaeshi大外返Osoto-gaeshi大内返Ouchi-gaeshi跳腰返Hane-goshi-gaeshi払腰返Harai-goshi-gaeshi内股返Uchi-mata-gaeshi真捨身技(MASUTEMI-WAZA) (5本)巴投Tomoe-nage隅返Sumi-gaeshi裏投Ura-nage引込返Hikikomi-gaeshi俵返Tawara-gaeshi横捨身技(YOKOSUTEMI-WAZA) (15本)横落Yoko-otoshi谷落Tani-otoshi跳巻込Hane-makikomi外巻込Soto-makikomi浮技Uki-waza横分Yoko-wakare横車Yoko-guruma横掛Yoko-gake抱分Daki-wakare内巻込Uchi-makikomi蟹挟Kani-basami大外巻込Osoto-makikomi内股巻込Uchi-mata-makikomi払巻込Harai-makikomi河津掛*禁止技Kawazu-gake固技(29本)抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本)崩袈裟固Kuzure-kesa-gatame肩固Kata-gatame上四方固Kami-shiho-gatame崩上四方固Kuzure-kami-shiho-gatame横四方固Yoko-shiho-gatame縦四方固Tate-shiho-gatame袈裟固Kesa-gatame絞技 (SHIME-WAZA) (12本)並十字絞Nami-juji-jime逆十字絞Gyaku-juji-jime片十字絞Kata-juji-jime裸絞Hadaka-jime送襟絞Okuri-eri-jime片羽絞Kata-ha-jime胴絞*禁止技Do-jime袖車絞Sode-guruma-jime片手絞Kata-te-jime両手絞Ryo-te-jime突込絞Tsukkomi-jime三角絞Sankaku-jime関節技 (KANSETSU-WAZA) (10本)腕緘Ude-garami腕挫十字固Ude-hishigi-juji-gatame腕挫腕固Ude-hishigi-ude-gatame腕挫膝固Ude-hishigi-hiza-gatame腕挫腋固Ude-hishigi-waki-gatame腕挫腹固Ude-hishigi-hara-gatame足緘＊禁止技Ashi-garami腕挫脚固Ude-hishigi-ashi-gatame腕挫手固Ude-hishigi-te-gatame腕挫三角固Ude-hishigi-sankaku-gatame柔道的奥运会赛制男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。
美女秀一字马一不小心成了世界上最柔弱的女人 (组图)
美女秀一字马一不小心成了世界上最柔弱的女人(组图)美女秀一字马:一不小心成了世界上最柔弱的女人(组图)网络图文/含香月收藏俄罗斯柔术美女秀长腿一字马俄罗斯柔术美女札拉塔(Zlata)是演员出身，27岁的Zlata被称为“世界上最柔弱的女人”，照片中可以看出她的身体柔软度惊人，其性感的身材更是展露无遗。
来看看她的一字马合集！俄罗斯柔术美女札拉塔(Zlata)是演员出身，27岁的Zlata被称为“世界上最柔弱的女人”，照片中可以看出她的身体柔软度惊人，其性感的身材更是展露无遗。
来看看她的一字马合集！俄罗斯柔术美女札拉塔(Zlata)是演员出身，27岁的Zlata被称为“世界上最柔弱的女人”，照片中可以看出她的身体柔软度惊人，其性感的身材更是展露无遗。
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各国美女极限柔术
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢各国美女极限柔术导语：人类的一些极限表现，绝对会让你瞠目结舌，这些让究竟有多厉害，究竟有什么什么的本领，会让我们大家为之惊叹呢，下面小编大家提供一些图片人类的一些极限表现，绝对会让你瞠目结舌，这些让究竟有多厉害，究竟有什么什么的本领，会让我们大家为之惊叹呢，下面小编大家提供一些图片，让大家看看，一定会让你张开嘴巴的，注意吃饭的时候不要看哦。
人体极限各国美女极限柔术下面还有哦各国美女极限柔术各国美女极限柔各国美女极限柔术下面还有哦各国美女极限柔术下面还有哦各国美女极限柔术各国美女极限柔术下面还有哦大家看了上面的图片，是不是已经惊呆了，是不是发现上面的美女们都是超级变态的厉害。
这是一种人体极限的柔术。
下面小编和大家一起看看柔术的知识。
还有一些世界上的人体极限哦。
大家注意看哦。
巴西柔术历史巴西柔术源于日本柔术，柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。
“Jujutsu”柔术的意思为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用灵活性。
柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。
柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。
然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。
因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。
因此，日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。
有两个例子，柔道，侧重于摔;而空手道则重视踢、打。
在Edo时期(1603～1867)，随着日本内战的结束，柔术开始流行起来。
经过几百年的战争，武士们已精通武术，在战争中使技艺更精湛。
劳动阶层出现了，柔术生活知识分享。
挑战人类极限的美女柔术软功(组图)
挑战人类极限的美女柔术软功（组图）
近年来，世界各地的柔术美女们迅速走红，人们纷纷惊叹于这些挑战人类极限的柔软身体！柔术开始出现在各类选秀节目中，让更多人得以了解柔术。
Zlata在接受采访时表示，摆出这些姿势对她来说“非常自然”，只是偶尔在拍照时固定一个姿势太久会有点不舒服。
目前Zlata生活在德国，并经常进行巡演、表演自己的才能。
不过目前还有一小部分德国的观众难以这种令人瞠目结舌的艺术形式。
4岁时Zlata
就发现自己有这种特殊的天赋：可以把自己的身体最大限度地向后弯折，直到上下半身完全重叠起来。
在上学前班的时候，老师曾经让她做过“拱桥”姿势，结果，小Zlata轻而易举地超过了其他所有同学。
俄罗斯人十分热衷体操，但Zlata在接触到柔术之后，就放弃了原来的体操之路。
在柔术中背部和手臂的力量是最为重要的，因为这直接影响到了能否做出高难度动作和支撑身体的时间。
在柔术中背部和手臂的力量是最为重要的，因为这直接影响到了能否做出高难度动作和支撑身体的时间。
奥运会女子柔道比赛
奥运会女子柔道比赛女子柔道，是奥运会的重要赛事之一。
1984年，国际奥委会同意将女子柔道列入1988年奥运会表演项目。
1992年第25届奥运会上，女子柔道被列为奥运会正式比赛项目。
女子柔道，是奥运会的重要赛事之一。
1984年，国际奥委会同意将女子柔道列入1988年奥运会表演项目。
1992年第25届奥运会上，女子柔道被列为奥运会正式比赛项目。
- 历史和发展柔道起源于日本古代的柔术。
日本明治10年,日本青年嘉纳治五郎汲取众多柔术流派的长处,始创了一套适合青少年锻炼身体,便于防身自卫的技术体系,为区别于其他柔术,称为"柔道"。
女子柔道也始于日本。
早在1893年,嘉纳治五郎就在日本讲道馆开始招收女生,传授柔道。
20世纪70年代,女子柔道在全世界范围内开展起来。
1978年,国际柔道联合会正式决定举办世界柔道比赛,并对女子柔道比赛的体重级别作出了具体的规定,这一决定在很大程度上推进了女子柔道运动在世界范围内的迅猛发展。
1980年11月29日,在美国纽约举办了第一次女子柔道比赛,当时有27个国家和地区的150多名运动员参赛。
1979年,我国举办了第1届"柔道技术训练班"。
为我国培养了第一批柔道教练员和运动员,从此柔道逐渐在我国各地开展起来。
1980年9月16日,在秦皇岛举办了第1届全国柔道比赛。
1983年,在全国第5届运动会上,柔道被列为正式比赛项目。
1981年,在山西省举办了首届全国女子柔道比赛。
1984年,在河北省石家庄市举办第1届全国女子柔道锦标赛。
1986年12月,在荷兰举行的第4届世界女子柔道锦标赛上,我国女子柔道选手高凤莲夺取72公斤以上级金牌,这是我国柔道运动员获得的第一个世界冠军。
在1992年奥运会上,我国女子柔道选手庄晓严获得72公斤以上级冠军;在1996年奥运会上,我国女子柔道选手孙福明也获得了78公斤以上级冠军;在2000年奥运会上,我国女子柔道选手袁华获得了女子78公斤以上级冠军,实现了奥运会柔道大级别的三连冠。
柔道比赛中寝技地狱绞技术运用分析
2.2研究方法 (1) 文献资料法。按照本研究的内容和目的，以柔道新规 则、寝技、地狱绞技术等为关键词从上海体育学院图书馆、中 国期刊网、万方等数据库中进行文献检索，收集大量的相关文 献。并通过相关网站和图书馆获得大量的有关文献对本研究的 设计、构思、分析等提供有力的理论保障。 (2) 录飙察法。观酚析在2017年全国男女磔锦标赛 男子-60kg、-66kg半决赛、决赛共计6场比赛，两个级别的前三 名运动员的比赛中，通过搜集利用寝技技术地狱绞获胜的运动 员的比赛技术录像，针对寝技地狱绞技术运用情况进行记录分 析。 (3) 数理统计法。采用Excel软件对寝馳狱绞林运用情 况数据进行统计和分析，通过提取相关量化数据为本研究的结 论归纳提供支持。通过技术的使用次数和成功次数进行比对分 析，试图找出规律。 3结果与分析 3.1柔道新规则对地狱绞的彩响 根据柔道比赛规则的改动，柔道技术共有(图1)两大类， 寝技绞技技术以裸绞等技术，图中是柔道技术中较为主要的技 术。在柔道项目的发展过程中，近年来选手在比赛中运用地狱 绞技术的次数增加，相应的成功率也有所增加，本文针对 2017年全国男女柔道锦标赛男子-60kg、-66kg前三名选手在比 赛中使用地狱绞技术的次数占比进行分析。柔道技术分为投技 技术和寝技技术两大类，投技技术一般应用于投技状态下的进 攻与反攻，寝技技术应用于寝技状态下的进攻与防守。寝技状
进攻方面放宽许多，只要双方运动员有任何一方在地面进行主 动有效寝技技术运用，裁判就不允许暂停比赛，直至双方运动 员都停止进行寝技技术运用或防守，暂停比赛双方运动员从投 技开始继续比赛的进行。根据新规则的制定无疑给了寝技进攻 更多的时间，有利于寝技技术的运用发挥，寝技地狱绞技术在 柔道正式比赛中运动员使用频率随之增加，地狱绞技术的成功 率也逐步提高。
杭州亚运会柔术日程
杭州亚运会柔术日程
杭州亚运会柔术比赛将于2022年9月10日至9月20日举行，比赛地点为杭州亚运会主体育场。
共设立了男子柔道和女子柔道两个项目，每个项目都设有不同的比赛日程。
男子柔术比赛分为7个不同的级别：60公斤级、66公斤级、
73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级和+100公斤级。
比赛将在9月10日至9月13日进行，共计4天。
首先进行的
是60公斤级的比赛，接下来是66公斤级、73公斤级和81公
斤级等不同级别的比赛；而最后两天将进行90公斤级、100
公斤级和+100公斤级的比赛。
女子柔术比赛也设有7个级别，分别是48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级和+78公斤级。
比赛将在9月14日至9月17日进行，同样为期4天。
首先进
行的是48公斤级的比赛，接下来是52公斤级、57公斤级和
63公斤级等级别；而最后两天将进行70公斤级、78公斤级和+78公斤级的比赛。
除了男子和女子的个人比赛外，还将设置男子团体和女子团体两个项目。
男子团体比赛将在9月18日举行，而女子团体比
赛则在9月19日进行。
总的来说，杭州亚运会柔术比赛共计进行了8天，比赛非常激烈。
参赛选手们将展示他们的技艺和实力，为观众带来精彩的比赛。
这也是一次与全世界顶级柔术选手交流的机会，对于提高本国柔术水平具有极大的意义。
高难度国际女子双人柔术表演，第四张简直不可思议
高难度国际女子双人柔术表演，第四张简直不可思议
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柔术，其实是源于中华民族，最早正式形成于春秋战国时期，成熟于隋代，唐代进入宫廷，汉代百戏曾经一度鼎盛。
柔术，作为杂技家族中一个传统项目，被誉为“超越极限的人体艺术“，更多的是追求人的视觉感受和人体的极限。
柔术演员大都选择女性是因为女性柔韧度比男性好，而且表演起来更好看，更性感。
柔术虽然发源于中国，可是现在把柔术发扬光大的并不是中国人，图中这两位外国女子的柔术炉火纯青，简直就是达到了不可思议的境界。
这两位练习柔术的女子就像掉落人间的精灵，这样诡异的动作一般人是无法做出的。
像不像两条妖艳的美女蛇？
柔软到回归母体的感觉，有震撼到你吗。
柔术训练方法
1、可以盘腿席地而坐，两脚心相对，手握住脚心，双腿放平， 紧贴地面，以拉伸腿部内侧韧带。
2、屈膝跪地，双手撑地，头往后仰，然后，两手紧贴地面，头 部也靠近地面，拉伸背部的韧带。
3、双膝跪地，身、一条腿屈着，另一条腿伸直，双手上举，拉伸腿部韧带，及 手臂部韧带。
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5、一条腿卷曲，另一条腿向后，用手拉住，保持 30 秒，以拉伸 腿部和腰部的韧带。
6、也可以借助一些器具，用拉伸身体部分的韧带，但是要注意 循序渐进，这是一种拉伸腿部韧带的器具，一端套在脚踝处，另一端， 靠在墙上的环内，用手拉住一端的绳子，可以拉伸腿部。
7、还可以借助墙面，把双腿，靠在墙面上往下压，最后，成一 字马，用这样的方法，拉伸腿部的韧带。
亚运柔术 分类
亚运柔术分类（原创版）目录1.亚运柔术简介2.亚运柔术的分类3.亚运柔术在我国的发展正文【亚运柔术简介】亚运柔术，全称为亚洲运动会柔道和柔术比赛项目，是亚洲运动会正式比赛项目之一。
柔道和柔术分别起源于日本和巴西，都是以地面技巧为主的格斗运动。
柔道强调通过控制对手的体力和力量，将对手摔倒或锁住，而柔术则更注重利用杠杆原理和身体技巧，将对手制服。
自 1964 年东京奥运会开始，柔道成为奥运会正式比赛项目，随后在 1994 年广岛亚运会上，柔术也成为了亚运会的比赛项目。
【亚运柔术的分类】亚运柔术根据不同的技巧和战术，可以分为以下几类：1.传统柔术：传统柔术主要强调地面技巧，包括关节锁、窒息技和绞杀技等。
这一类柔术通常以红带和黑带选手为主，对选手的技术要求较高。
2.竞技柔术：竞技柔术是在传统柔术的基础上，发展出的一种更加注重体育竞技的柔术。
它包括男子柔术、女子柔术和混合团体柔术等项目，比赛规则相对较为严格，旨在保证选手的安全。
3.柔道：柔道是一种以摔法为主的格斗运动，起源于日本。
它包括男子柔道、女子柔道和团体柔道等项目，比赛规则要求选手在规定的时间内，通过把对手摔倒或锁住，获得分数以决定胜负。
【亚运柔术在我国的发展】我国在柔道和柔术领域的发展起步较晚，但近年来取得了显著的进步。
在各级政府的支持和广大运动员的努力下，我国柔道和柔术水平不断提高，不仅在国内赛事中取得了优异成绩，还在国际赛场上崭露头角。
尤其是在2018 年雅加达亚运会上，我国柔道和柔术选手表现突出，共获得了 5 枚金牌、2 枚银牌和 3 枚铜牌的好成绩，为我国赢得了荣誉。
总之，亚运柔术是一项具有广泛影响力的运动项目，它不仅考验选手的力量和技巧，还需要选手具备良好的体能和意志品质。
女柔“三连冠”——高凤莲
作者： 李全有
出版物刊名： 中国体育科技
页码： 72-72页
主题词： 世锦赛;女子柔道;内蒙古;世界冠军;身体状况;选手;历史上;对手;成就;挑战
摘要： <正> 这位憨厚的内蒙古姑娘做梦也没想到,她居然成就了一桩伟业——三连冠。
今年十月,高凤莲在贝尔格莱德又一次登上世界冠军领奖台,再度蝉联女子柔道世锦赛上72公斤级冠军,创下女柔历史上第一个“三连冠”。
此前,只有日本柔坛泰斗、男选手山下泰洛曾享有这一美誉。
高凤莲早已成众矢之的,今届世锦赛,她接受了最严重的一次挑战。
身体状况不佳的大高战胜了自我,也战胜了对手——。
ibjjf规则
ibjjf规则摘要：I.引言A.介绍IBJJF 规则B.规则的重要性C.文章目的II.IBJJF 规则概述A.基本规则B.比赛级别和年龄分组C.比赛时间及得分III.比赛中的具体规则A.礼仪和行为规范B.比赛开始和结束C.比赛中的进攻和防守技巧IV.IBJJF 规则中的犯规行为A.犯规行为的分类B.犯规行为的惩罚C.犯规行为对比赛结果的影响V.裁判的角色和职责A.裁判的资格和培训B.裁判的职责和权力C.裁判的公平性和公正性VI.结论A.总结IBJJF 规则的重要性B.对未来IBJJF 规则发展的展望C.鼓励遵循规则，促进公平竞争正文：【引言】巴西柔术（Brazilian Jiu-Jitsu，简称BJJ）是一种以柔克刚的武术，其核心理念是通过技巧和策略来制服对手。
国际巴西柔术联盟（International Brazilian Jiu-Jitsu Federation，简称IBJJF）是BJJ 的全球管理机构，负责制定和监管比赛规则。
本文将详细介绍IBJJF 规则，并讨论其在比赛中的重要性。
【IBJJF 规则概述】IBJJF 规则是为了保证比赛的公平、公正和顺利进行而制定的。
基本规则包括：双方选手需在比赛前互相敬礼，表示尊重；比赛分为男女组别，按照体重和年龄进行分组；比赛共分为三局，每局五分钟，局间休息一分钟；比赛过程中，选手可通过降服、得分等方式获胜。
【比赛中的具体规则】在比赛过程中，选手需遵循IBJJF 的礼仪和行为规范，如尊重对手、裁判和观众。
比赛开始时，选手需互相抓握对方的裤腿，然后听到裁判指令后松手。
比赛结束时，选手需立即停止动作，听候裁判判定胜负。
在比赛过程中，选手可通过各种进攻和防守技巧来争取得分。
进攻技巧包括：降服技、关节技、绞技等；防守技巧包括：逃脱、转换、反击等。
选手需在规则允许的范围内发挥创意和技巧，争取获得胜利。
【IBJJF 规则中的犯规行为】IBJJF 规则中列举了一系列犯规行为，如：用牙齿、手指、肘关节等攻击对手；消极比赛；不尊重裁判等。