华信中安保安公司队列、擒敌拳、交通手势教案

保安岗位员工队列比武会操训练教案
一、报告词：
×××（职务）同志，×××服务中心保安员会操前队伍集合完毕，应到×人，实到×人，其中×人······（未到原因），是否可以进行操练？请指示！指挥员×××（职务）×××姓名。

二、下达科目
第1步：队列指挥员下达“科目”口令后，队列全体自行“立正”回应；
第2步：指挥员向队列“还礼”并下达“稍息”口令后，宣布×××（操练内容）操练：
1、目的：检验保安员日常训练效果，进一步提高服务技能。

2、内容：①班前例会②整齐报数③稍息与立正④跨立与立正⑤停止间转法⑥行进与
停止⑦蹲下与起立⑧脱帽与戴帽⑨敬礼与礼毕⑩队形变换⑾交接班⑿
总结讲评
3、要求：在训练中要做到令行禁止，一切行动听指挥；要注意听清每个口令，认真做好每个动作，做错动作时要报告；要发扬保安员高度的集体主义精神，严格规范的工作作风，不怕吃苦的优良传统，齐心协力共同完成本次操练任务。

“以上要求大家是否清楚？”
队列全体自行“立正”，同时回应“清楚！”
三、规定队列科目演练
（一）班前例会
1、点名
主要用于班前人数清点及考勤
口令：“点名”、“点名完毕”
要领：整队后，指挥员下达“点名“的口令，队列全体自行立正，指挥员下达”稍息“口令后，由排头至排尾进行逐个点名；队列人员当听到点到自己姓名时，在自行立正的同时回答“到”，当听到下一名答“到”的同时，前一名自行稍息，队列最后一名自行稍息；指挥员下达“点名完毕“的口令，队列人员自行立正。

2、着装、仪容检查
1）头发检查
口令：“脱帽”、“向后转”、“戴帽”
2）手指甲检查
口令：“抬臂”、“好”
要领：指挥员距离受检者一步远的距离，以跨步的动作从排头至排尾依次检查。

3）衬衣下摆及裤扣检查
口令：“撩衣摆”、“好”
4）鞋及袜子检查
口令：“提裤腿”、“好”
要领：统一将左裤腿提起。

（二）整齐报数
1、整齐
整齐是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。

整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。

口令：向右（左）看--齐。

向前--看。

要领：基准兵不动，其他秩序人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三个为度。

后列人员，先向前对正，后向（左）看齐。

听到"向前--看"的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

口令：以×××为准，向中看--齐。

向前--看。

要领：当指挥员指定"以×××为准（或者以第×名为准）"时，基准兵答"到"，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，掌心向右。

听到"向中看--齐"的口令后，其他人员按照向左（右）看的要领实施。

听到"向前--看"的口令后，基准兵迅速将手放下，其他人员迅速将头转正，恢复立正姿势。

※“向前一步走，向右看齐”
要领：指挥员先点“第一名”，第一名答“到”，然后下达“向前一步走“的口令，第一名动作后，下达“向右看-齐”，全体动作后下达“向前-看”口令。

※“后退一步走，向右看齐“
要领：同上
一路纵队看齐时，可以下达"向前--对正"的口令
2、报数
口令：报数
横队从右至左（纵队由前向后）依谁以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。

数列横队时，后列最后一名报"满伍"或者"缺名"。

※“1-2报数”
主要用于队列队形调整。

口令：1-2报数
要领：同报数
（三）立正与稍息
1、立正
立正是保安员的基本服务姿态，是队列的基本动作。

保安员在回答业主和客人或领导问话、接受命令、升降国旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合时，均应当自行立正。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2、稍息
口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

（四）跨立与立正
1、跨立（跨步站立）
跨立主要用于保安员执勤站岗，可以与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

2、立正
口令：立正。

要领：听到“立正”口令时左脚跟向右脚跟靠拢，同时两臂迅速放下恢复立正姿势。

（五）停止间转法。

1、向右（向左）转
口令：向右（向左）——转。

半面向右（向左）——转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）为脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转体90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

※半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转体45度。

2、向后转
口令：向后——转。

要领：按照向右转的动作要领要领向后转体180度。

（六）行进与停止
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

1、齐步
齐步是保安员行进的常用步法。

口令：齐步——走。

要领：听到预令时，身体重心迅速前移，上体正直微向前倾；听到动令时，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，右脚按照此法动作；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏装时，与第四衣扣同高；着冬装时与第五衣扣同高），距离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤缝线约30厘米。

行进速度每分钟116—122步。

2、正步
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

口令：正步——走。

要领：听到预令时，身体重心迅速前移，上体正直微向前倾；听到动令时，左脚迅速向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，距离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，右脚按照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏装时，约于第三衣扣同高；着冬装时，约与第四衣扣同高），距离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，
右手心向左），手腕前侧距离裤缝线约30厘米。

行进速度每分钟110—116步。

3、跑步
跑步主要用于快速行进。

口令：跑步——走。

要领：听到预令时，身体重心迅速前移，上体正直微向前倾，同时两手迅速握拳（四指卷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合；听到动令，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆动时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距离衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

行进速度每分钟170—180步。

（七）、礼毕
口令：礼毕
要领：行举手礼者，将手放下成立正姿势；行注目礼者，将头转正成立正姿势。

（八）队形变换
队列的基本队形为横队、纵队、并列横队、并列纵队。

需要时，可以调整为其他队形。

队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前1名脚跟至后1名脚尖）约75厘米。

需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。

1、横队变换
（1）一列横队成二列横队
口令：先下达“1—2报数”口令，然后下达“成二列横队---走”口令
要领：变换前，先报数。

听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐，然后逐个向前看。

（2）二列横队成一列横队
口令：先下达“间隔1步向左离开”口令，然后下达“成一列横队---走”的口令
要领：听到口令，双数士兵左脚左跨1步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行看齐，然后逐个向前看。

2、纵队变换
（1）一路纵队成二路纵队
口令：“成二路纵队---走”
要领：听到口令，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。

（2）二路纵队成一路纵队
口令：先下达“距离2步向后离开”口令，然后下达“成一路纵队---走”口令
要领：双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正。

（九）交接班(岗)动作
在二列横队队形基础上，集体模拟演练交接班(岗)动作。

（十）总结讲评：
第1步：向队列下达“稍息”口令后，宣布“讲评！”，队列全体“立正”回应；
第2步：向队列“还礼”后，下达“稍息”口令后开始讲评：
1、自我评价组织指挥情况；
2、对全体人员的整体表现进行评价；
3、表扬先进个人，并鼓励继续保持发扬，号召全体向其学习；
4、对落后现象提出批评，并鼓励其努力改正；
5、对以后的操练提出要求。

第3步：讲评完毕后向队列宣布“讲评完毕！”队列全体“立正”回应；
第4步：指挥员向队列“还礼”，下达“稍息”“立---正（长音）”口令后，向现场指挥员请示是否可以将队伍带离出场（同操练前报告词）。

操练后报告词：
×××（职务）同志，×××部门×××班次保安员操练完毕，是否可以带回？请指示！指挥员×××（职务）×××姓名。

附件3：
擒敌拳比武会操教案
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。

其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。

一、直拳横踢
动作要领:
(1)左直拳,接右直拳,接右横踢；
(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:击打迅猛,连贯。

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二、抱腿顶摔
动作要领:
(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬；
(2)右脚向前落步,上体俯首成弓步,同时,两手前插,与膝同高,掌心相对，随即右肩前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

三、勾摆连击
动作要领:
左脚向前上步,左勾拳，右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:勾拳猛,摆拳快
四、抱臂背摔
动作要领:
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲；
(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧；
(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。

要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连贯。

五、侧踹勾拳
动作要领:
右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下颌,目视前方。

要求:侧踹快,勾击狠
六、拉肘别臂
动作要领:
(1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下颌,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩；
(2)随即右手抓握左手腕；
(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。

要求:插掌快,后拉下压猛。

七、掀腿压颈
动作要领:
(1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后；
(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,右掌置于腰际;右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:上挑、下压和踢腿协调,插击猛。

八、侧踹横踢
动作要领:
(1)右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方；
(2)左后转身180度成格斗势;目视前方。

要求:侧踹快,横踢猛。

九、前蹬弹踢
动作要领:
(1)右前蹬接左弹踢；
(2)左脚落步,出右直拳(不收回)；目视前方。

要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

十、直摆勾击
动作要领:
左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。

要求:出拳有力,连贯协调
十一、接腿涮摔
动作要领:
(1)身体左转,右抄抱,左手抓右手腕；
(2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。

要求:两手划弧快、猛。

十二、摆直侧踹
动作要领:
右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。

要求:摆拳直拳连接快,侧踹猛
十三、抱腿跪裆
动作要领:
(1)左脚向前上步,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对；
(2)身体右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。

要求:上步抱腿快,撤步转摔猛。

十四:绊腿跪裆
动作要领:
(1)右脚向左前进步左抄抱；
(2)左脚左右脚后背步,起右脚后绊,右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。

要求:背步正确，后绊与挥掌同步，迅速
十五、格挡弹踢
动作要领:
(1)右后转体180度,右上格档；
(2)左弹踢(左拳护下颌)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。

要求:转体格档快,弹踢猛。

十六、肘膝连击
动作要领:
(1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝；
(2)右脚落步,左后转体180度,成格斗势。

要求:肘击、冲膝迅猛连贯。

附件4：
交通车辆指挥手势教案
【停止信号】
1.左臂由前向上直伸与身体成135度，掌心向前与身体平行，五指并拢面部及目光平视前方（见图一）
2.左臂垂直放下，恢复立正姿势（见图二）
（图一）（图二）
【直行信号】
1.左臂向左平伸与身体成90度，掌心向前，五指并拢，面部及目光同时转向左方45度（见图一）
2.右臂向右平伸与身体成90度，掌心向前，五指并拢，面部及目光同时转向右方45度（见图二）
3.右臂水平向左摆动与身体成90度，小臂弯曲至与大臂成90度，掌心向内左胸衣兜相对，小臂与前
胸平行，面部及目光同时转向左方45度（见图三）
4.右大臂不动，右小臂水平向右摆动与身体成90度，掌心向左，五指并拢（见图四）
5. 右小臂弯屈至与大臂成90度，掌心向内与左胸衣兜相对，与前胸平行，完成第二次摆动（见图五）
6.收右臂（见图六）
7. 收左臂，面部及目光转向前方，恢复立正姿势（见图七）
（图一）（图二）（图三）
（图四）（图五）
（图六）
（图七）
【示意车辆靠边停车】
1.面向来车方向，右臂前伸与身体成４５度，掌心向左，五指并拢，面部及目光平视前（见图一）
2. 左臂由前向上直伸与身体成１３５度，掌心向前与身体平行，五指并拢（见图二）
3. 右臂向左水平摆动与身体成４５度，完成第一次摆动（见图三）
4. 右臂恢复至（１）动作（见图四）
5. 重复（３）动作，完成第二次摆动（见图五）
6. 右臂恢复至（１）动作（见图六）
7. 双臂同时放下，恢复立正姿势（见图七）
(图一) （图二）（图三）
（图六）
（图四）（图五）
（图七）
【右转弯信号】
1. 左臂向前平伸与身体成９０度，掌心向前，手掌与手臂夹角不低于６０度，五指并拢，面部及目光
同时转向右方４５度（见图一）
2. 右臂与手掌平直向前方摆动，手臂与身体成４５度，手掌向左，中指尖至上衣中缝，高度至上衣最
下一个钮扣（见图二）
3. 右臂回位至不超过裤缝，面部及目光保持目视右方４５度，完成第一次摆动（见图三）
4. 重复（２）动作（见图四）
5. 重复（３）动作，完成第二次摆动（见图五）
6. 收左臂，面部及目光转向前方，恢复立正姿势（见图六）
（图一）（图二）（图三）
（图四）（图五）（图六）
【左转弯信号】
1.右臂向前平伸与身体成９０度，掌心向前手掌与手臂夹角不低于６０度，五指并拢，面部及目光同
时转向左方４５度（见图一）
2.左臂与手掌平直向右前方摆动，手臂与身体成４５度，掌心向右，中指尖至上衣中缝，高度至上衣
最下一个钮扣（见图二）
3.左臂回位至不超过裤缝，面部及目光保持目视左方４５度，完成第一次摆动（见图三）
4.重复（２）动作（见图四）
5.重复（３）动作，完成第二次摆动（见图五）
6.收右臂，面部及目光转向前方，恢复立正姿势（见图六）
（图一）（图二）（图三）
（图四）（图五）（图六）
【左转弯待转信号】
1.左臂向左平伸与身体成４５度，掌心向下，五指并拢，面部及目光同时转向左方４５度（见图一）
2.左臂与手掌平直向下方摆动，手臂与身体成１５度，面部及目光保持目视左方４５度，完成一次摆
动（见图二）
3.重复（１）动作（见图三）
4.重复（２）动作，完成第二次摆动（见图四）
5.收左臂，面部及目光转向前方，恢复立正姿势（见图五）
（图一）（图二）（图三）
（图四）（图五）
【减速慢行信号】
1.右臂向右前方平伸，与肩平行，与身体成１３５度，掌心向下，五指并拢，面部及目光同时转向右
方４５度（见图一）
2.右臂与手掌平直向下方摆动，手臂与身体成４５度，面部及目光保持目视右方４５度，完成第一次
摆动（见图二）
3.重复（１）动作（见图三）
4.重复（２）动作，完成第二次摆动（见图四）
5.收右臂，面部及目光转向前方，恢复立正姿势（见图五）
（图一）（图二）（图三）
（图四） (图五)
【变道信号】
1.面向来车方向，右臂向前平伸与身体成９０度，掌心向左，五指并拢，面部及目光平视前方（见图
一）
2.右臂向左水平摆动与身体成４５度，完成第一次摆动（见图二）
3.恢复至（１）动作（见图三）
4.重复（２）动作，完成第二次摆动（见图四）
5.收右臂，恢复立正姿势（见图五）
（图一）（图二）（图三）
（图四） (图五)
保安岗位员工队列会操组织指挥程序及考核标准。