八式太极拳教案

七年级体育课教案

教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式

2、上肢力量、下肢弹跳练习

教学任务1、通过学习初步掌握八式太极拳5－8动

2、培养学生沉着冷静的思想品质场

地

器

材

平坦场地一块

课

的

部

分

教学内容与要求组织教法时间

准备部分一、开始部分

1、集合、整队、清点人数。

2、师生问好，宣布本次课

教学内容。

3、检查服装，安排见习生。

一、准备活动

1、慢跑10分钟

2、徒手操

3、游戏：跨下滚球

规则：学生分成平均的2-3

组，球从排头同学开始从胯

下拨球，依次到最后一个同

学，最后一个同学拿球从侧

面快速跑到队列的最前面，

依次类推，一直到这一组的

同学全部完成这一系列动

作，那一组最先完成为胜。

处罚：同学们建议，或罚俯

卧撑10次。

组织一：

四列横队，体操队形

要求：

1、保持对形（两路纵队），不要说话。

2、速度不要太快。

3、动作与呼吸协调。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

要求：

认真练习，动作充分伸展。

○○○○○○○○○○

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七年级体育课教案

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