三年级立定跳远教学设计
三年级体育课《立定跳远》教案(通用
三年级体育课《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课的教学内容为《立定跳远》，选自人民教育出版社出版的《小学体育课程标准》三年级教材第四章“跳跃运动”部分。
详细内容包括：1. 立定跳远的动作要领及练习方法；2. 立定跳远的比赛规则；3. 立定跳远的安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力；2. 培养学生团结协作、积极进取的精神；3. 增强学生的身体协调性和下肢力量。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨。
学具：运动鞋、轻便衣物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用“小兔子跳”游戏，让学生模仿小兔子跳跃，引导学生进入跳跃运动状态。
2. 立定跳远动作讲解与示范（5分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，强调两脚与肩同宽，两臂前摆，向前上方跳起，双脚同时落地；（2）教师示范立定跳远动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 立定跳远分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 随堂练习（10分钟）（1）学生自主练习立定跳远，教师个别指导；（2）进行小组比赛，提高学生的积极性。
5. 立定跳远比赛（10分钟）学生进行立定跳远比赛，教师记录成绩，并进行点评。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：两脚与肩同宽，两臂前摆，向前上方跳起，双脚同时落地。
2. 立定跳远安全注意事项：保持身体平衡，避免摔倒；落地时膝盖微弯，避免膝盖受伤。
七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家人介绍立定跳远的动作要领；（2）完成一份立定跳远练习计划。
2. 答案：（1）立定跳远动作要领介绍；（2）练习计划示例：①每天进行3组立定跳远练习，每组5次；②每组练习后进行简单拉伸；③坚持练习，不断提高成绩。
小学体育教案立定跳远
小学体育教案立定跳远一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》三年级上册的第九章“跳跃”，主要内容为立定跳远。
详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及跳跃中的安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高学生的身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远中的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
教学重点：起跳时的用力顺序和落地时的稳定性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、标志杆、口哨、秒表。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔子跳”游戏，让学生模仿小兔子跳跃，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跳、腾空、落地的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员为例，分析其立定跳远的动作要领，让学生进一步理解动作细节。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行立定跳远练习，教师给予评价与指导。
组织小组比赛，鼓励学生发挥最佳水平。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟提起，用力向前跳起。
腾空：身体成弓形，保持平衡。
落地：脚跟着地，膝盖微弯，向前倾斜。
2. 注意事项保持身体协调，用力均匀。
起跳时不要跳得太高，以免影响跳跃距离。
七、作业设计1. 作业题目请学生回家后，向家长介绍立定跳远的动作要领，并进行一次实际练习。
2. 答案家长监督孩子完成立定跳远动作，关注动作是否规范。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优缺点，针对学生的实际情况进行调整。
2. 拓展延伸：让学生了解其他跳跃类运动，如跳高、跳远等，提高学生的运动兴趣。
重点和难点解析：1. 立定跳远动作要领的讲解与示范。
三年级体育课《立定跳远》的教案范本
一、教案基本信息1. 学科：体育2. 年级：三年级3. 课程内容：立定跳远4. 教学目标：让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力5. 教学重点：动作要领的掌握6. 教学难点：动作的连贯性与协调性二、教学资源1. 教师：具备体育教学经验的教师2. 场地：篮球场或足球场，平坦无障碍3. 器材：立定跳远器材、标志物三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等1.2 教师示范立定跳远的动作要领，引导学生熟悉动作2. 基本技能学习（10分钟）2.1 教师讲解立定跳远的动作要领，强调关键动作2.2 学生分组练习，教师个别指导2.3 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃感觉3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行立定跳远实践训练，教师观察并指导3.2 设置标志物，引导学生进行距离测量，提高准确性四、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己在课堂上的表现进行评价2. 教师评价：教师对学生的动作技巧、态度、进步等方面进行评价3. 课后反馈：学生反馈练习过程中的感受，教师总结并进行改进五、教学反思1. 教师总结课堂教学，反思教学方法是否适合学生2. 针对学生的掌握情况，调整教学计划和策略3. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果六、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成动作。
2. 过程与方法：通过分组练习，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高自信心和勇气。
七、教学内容1. 立定跳远的动作要领：站立、下蹲、起跳、落地等一系列动作的规范。
2. 立定跳远的技巧：如何调整身体姿势，运用力量和速度，提高跳跃距离。
3. 立定跳远的训练方法：分组练习、比赛等形式，提高学生的跳跃能力。
八、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生清晰地了解动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
小学立定跳远教学设计(通用6篇)
小学立定跳远教学设计（通用6篇）小学立定跳远教学设计第1篇一、教学目标:本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
本课以学生为主体,以游戏为教学手段。
让学生们充分体会运动的乐趣。
二、教学重点、难点:双脚起跳,双脚落地。
双臂向前上方摆动,动作协调。
三、开始部分:1、上课2、报告人数3、队列队形的练习4、行进间徒手操(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)四、基本部分:1、游戏:跳"荷叶"要求:双脚起跳,双脚落地用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。
目的:解决重点,双起双落的动作要领。
2、游戏:摘"苹果"要求:手臂向前上方摆动分组练习解决双臂前摆动的动作要领3、游戏:跳"荷叶"难度增加用小垫子增加难度,远度增加远度双脚用力蹬地,推向前伸双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习4、比谁跳得远让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。
五、结束部分:1、放松活动①放松上臂放松下肢②动作要领(1)双起双落(2)双臂向前上方摆动(3)双脚用力蹬地,腿后前伸2.教师小结3.收器材、师生再见品评:1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。
2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。
3、让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
4、若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。
5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。
老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。
小学立定跳远教学设计第2篇一、指导思想1.本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。
依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。
面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。
2.此课采用分层教学模式，以合作性游戏为主线，结合学生心理、生理特点，和我校场地、器材的实际条件，并针对现在体育考试中立定跳远的`重要性，用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学，用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。
三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）
三年级体育课《立定跳远》教案三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家整理的三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
三年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散三年级体育课《立定跳远》教案2一、指导思想根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
小学三级体育立定跳远教学设计5篇
教学重点：
双脚起跳，双脚落地。
教学难点：
摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：
场地：操场
器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。
小学三级体育立定跳远教学设计5
一：教学目标 和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
5、学生结伴进行比赛
6、学生分组练习
小学六年体育教案《立定跳远》
七、教学评价设计
教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是_成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：
1、 跳远：(立定跳远)2、游戏《换物接力》
(1)准备部分：
1、 整队，报告人数，师生问好，
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
(2)基本部份
一、立定跳远：
小学三级体育立定跳远教学设计2
一、课题：
立定跳远
二、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
小学三年级体育《立定跳远》教案
小学三年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高学生的跳跃能力。
2.培养学生勇敢、自信、合作的品质，增强学生的集体荣誉感。
3.提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的体质。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领2.立定跳远的训练方法3.立定跳远的比赛规则三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2.教学难点：学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
四、教学过程1.准备活动（5分钟）学生在教师带领下，进行慢跑、关节活动等热身运动，为立定跳远做好准备。
2.技术教学（10分钟）（1）教师讲解立定跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
（2）教师示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作要领。
（3）学生跟随教师进行立定跳远的动作练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3.训练实践（10分钟）（1）学生分组进行立定跳远训练，教师巡回指导。
（2）学生相互观察、交流，共同提高立定跳远的技术。
（3）教师组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的积极性。
4.放松活动（5分钟）学生在教师带领下，进行肌肉拉伸等放松运动，缓解运动疲劳。
五、教学评价1.学生对立定跳远动作要领的掌握程度。
2.学生在训练实践中的表现，如跳跃距离、动作规范性等。
3.学生在比赛中的表现，如成绩、团队合作精神等。
六、教学反思1.教师在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教。
2.教师要善于发现学生的优点和不足，及时给予鼓励和指导。
3.教师要注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
4.教师要不断改进教学方法，提高教学质量。
总之，本节课通过立定跳远的教学，旨在让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高学生的跳跃能力。
在教学过程中，教师要以学生为主体，关注学生的个体差异，激发学生的积极性，培养学生的勇敢、自信、合作的品质。
同时，教师还要注重教学评价，及时反思教学效果，为今后的教学工作提供有益借鉴。
三年级体育课《立定跳远》的优秀教案范本3篇
三年级体育课《立定跳远》的优秀教案范本3篇三年级体育课《立定跳远》的优秀教案范本1活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
活动目标1. 学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2.增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
活动难点：落地缓冲后的身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身(预计用时5’)课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹;高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)游戏高人矮人：围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。
(反复几次)二、基本部分：自主练习(预计用时21’)课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解：步骤：⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
⑵、起跳__腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
⑶、落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。
《立定跳远》教案优秀7篇
《立定跳远》教案优秀7篇《立定跳远》教案篇一一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。
整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
小学体育三年级立定跳远教案
小学体育三年级立定跳远教案小学体育三年级立定跳远教案(6篇)作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家收集的小学体育三年级立定跳远教案，欢迎大家分享。
小学体育三年级立定跳远教案1教学内容1、立定跳远2、素质练习双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地；两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。
1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。
2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。
3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。
学生活动1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容和任务；4、检查服装，安排见习生。
教师活动1、指定地点集合并整队；2、向老师问好。
组织与队形：1、向同学们问好；2、宣布课的内容和任务。
同学们你们希望自己身高高人一等吗，练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。
3安排见习生队形：……要求：1、集合快静齐。
2、精神饱满，富有朝气准备活动。
课堂活动1、游戏：蛇形跑。
2、徒手操：扩胸运动。
高抬腿手腕脚踝关节绕立定跳远辅助练习1、学生和教师一起做游戏。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满，动作舒展大方。
4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。
5、师生一起练习。
组织：散点1、立定跳远2、猜拳行令游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。
直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。
3、素质练习蛙跳20x2组1、学生认真练习，保证动作正确2、看谁跳得远竞技比赛1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。
2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。
学生认真练习1、集中练习2次；2、分组练习；3、各组派代表展示看哪组跳的最远。
1、放松。
2、小结。
3、宣布下课。
小学体育三年级立定跳远教案2一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
三年级《跳跃立定跳远》教案、教学设计
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对体育运动的热爱，增强锻炼身体的意识。
2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，面对困难敢于挑战，努力克服。
3.培养学生团队协作精神，学会互相帮助、互相鼓励。
4.培养学生遵守纪律，尊重他人，养成良好的行为习惯。
5.培养学生热爱生活，积极向上的人生态度，通过体育运动锻炼身心，全面发展。
在教学过程中，采用以下方法使学生更好地掌握跳跃立定跳远技巧：
1.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观地了解跳跃立定跳远的动作要领。
2.分步骤练习法：将跳跃立定跳远动作分解，让学生逐一练习，逐步掌握。
3.纠正法：针对学生在练习中出现的错误，及时进行纠正，提高动作质量。
4.比赛法：组织小型比赛，激发学生的运动兴趣，培养竞技精神。
2.重点：培养学生正确的呼吸方法，提高跳跃效果。
难点：帮助学生克服恐惧心理，大胆尝试跳跃，并逐步提高跳跃高度和距离。
3.重点：培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
难点：针对学生个体差异，实施分层教学，使每位学生都能在课堂上得到充分锻炼。
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：通过故事、游戏等形式，引导学生进入课堂，激发他们对跳跃立定跳远的兴趣。
（五）总结归纳
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结立定跳远的动作要领和技巧。
2.学生分享学习心得，表达对立定跳远运动的热爱和信心。
3.教师对本节课的教学效果进行评价，对学生的表现给予肯定和鼓励，激发他们继续学习的兴趣。
4.布置课后作业，让学生课后进行跳跃练习，巩固所学知识。
五、作业布置
1.让学生结合本节课所学内容，回家后进行立定跳远的基本动作练习，每组10次，共3组，家长协助监督并签字确认，以巩固课堂所学知识。
小学体育与健康三年级立定跳远教案
一、教学内容：立定跳远
二、教学目的：
1、通过立定跳远运动，培养学生良好的体态，让学生懂得保护自己的身体健康和安全；
2、提高学生的肌肉力量，提升学生的灵活性、准确度和判断能力；
3、增加学生的运动参与意识，培养学生的自信心，培养学生的竞争意识。
三、教学准备：
1、着装要求：学生们要穿运动服，穿上运动鞋，头发要齐圆；
2、教具准备：立定跳远用的棒子要配备足够，教室里需要准备足够的卷尺；
3、课前准备：教师要准备立定跳远相关的课件，以便在课堂上进行教学。
四、教学过程：
1、热身活动：在课堂上组织学生进行一些健身活动，如向前弓步、向后弓步、蹲把双手搭让身体前倾，使腰部得到拉伸，以热身；
2、动作演示：教师利用实物或者电子白板的动画进行动作演示，演示正确的起跳步法和助跳动作；
3、练习指导：在室外教室里组织学生进行一些简单的比赛训练，指导学生正确使用棒子进行跳跃，以提高跳跃水平；
4、解答学生提问：对学生提出的问题，教师要耐心解答，并帮助学生弄清楚立定跳远的规则，以便让学生明白跳跃的要领；
5、评价结果：根据学生的练习成绩，评价学生的学习进步，并。
小学体育三年级立定跳远教案(精选18篇)
小学体育三年级立定跳远教案（精选18篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育三年级立定跳远教学设计
教学目标：1.培养学生对立定跳远的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
2.通过学习和练习，提高学生的跳远技术和身体素质。
教学重点：1.学习正确的立定跳远姿势和起跳动作。
2.学习正确的着地姿势和保持平衡的方法。
教学准备：1.教具：学生操场或体育馆、标线、提高垫。
2.学具：小学体育课本。
3.音响设备。
教学步骤：一、热身运动（10分钟）1.身体放松操：颈部放松、肩部放松、手臂摇动、腰部扭动、大腿拉伸、小腿拉伸等。
2.跳绳热身：学生们在场地上跳绳，热身身体。
二、技术讲解与示范（15分钟）1.向学生介绍立定跳远的基本规则和要领。
2.全班观看体育课本中关于立定跳远的相关动画和图片。
3.讲解身体的动作要领，包括起跳、腾空、着地等。
三、实践操作（40分钟）1.分组练习：将学生分成若干个小组，每个小组5-6人，互相合作进行练习。
2.示范练习：老师给学生示范正确的立定跳远的动作，要求学生模仿练习。
3.分组练习：每个小组在教师的指导下，轮流进行练习，互相观摩、提出改进意见。
4.小组展示：每个小组选出代表，展示他们的最佳成绩和改进过程。
四、辅助训练（20分钟）1.利用提高垫进行跳远训练：学生轮流上前，从短距离跳到提高垫上，以提高距离的方式锻炼身体素质。
2.跑步训练：学生进行短跑训练，以增强跳远的爆发力和速度。
五、总结复习（10分钟）1.教师总结立定跳远的技术要点，并针对学生的常见错误给予指导和纠正。
2.学生进行反思，提出问题和困惑，教师做出解答和引导。
3.教师鼓励学生进行自我评价和目标设定。
教学延伸：1.学生可自由组织立定跳远比赛，以比较彼此的进步。
2.学生可积极参与学校组织的运动会等相关比赛。
3.常规教学结束后，将立定跳远纳入日常锻炼活动，每周一定次数进行练习。
以上为小学体育三年级立定跳远教学设计，根据实际教学情况可适当调整教学时间分配和教学内容。
立定跳远(教案)人教版体育三年级上册
①学生以小组模式进行跳远游戏练习比赛。
②过程中进行个别纠错、集体表扬，尽可能让学生发挥所长起到示范作用。
③让学生在游戏中能够积极自我思考、创造。
三四排学生退后一步，认真听授课老师讲解。如图（11）
X X X X X
X X X X X
Y
X X X X X
X X X X X
XXXX Y
XXX
X X X X X
X X X X X
Y
要求：快、静、齐
积极举手回答问题。
跟着体育委员进行准备活动。学生队列要求如图（12）
X X X X X
X X X X X
X X X X XX X 源自 X XY整齐有序，无声下楼。
集合认真迅速，精神饱满，有序进行。
4分钟
迅速到达位置，保持安静。
严格按照授课教师要求进行准备活动，认真听讲，保持纪律严谨。
三年级立定跳远课
教学对象：三年级课时：第一课时
学情分析：三年级立定跳远是最基础的跳跃动作练习，通过学习锻炼身体，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习打下初步基础。
教学目标：培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为，自觉参与学习；
培养学生跳跃的基本技能；
发展学生的身体协调性、灵敏性及下肢力量；
X
XXX X XXXX
学生四人为一小组，以接力形式进行游戏，最远的小组为优胜组。场地如图：
XXXX Y
XXX
X
XXX X XXXX
注意学生保持纪律。
教师讲解并示范，语言清晰简单，使学生能够正确接收内容。
指导学生并作出总结评价，适当进行引导，观察学生跳远情况，总结归纳最好的一名学生进行展示。
小学三年级立定跳远公开课教案(精选2024)
况和进步表现。
06
安全注意事项及教育意义
安全防护措施讲解
场地安全
确保跳远场地平整、无杂物，沙 坑松软适度，边缘无明显突出物，
以防学生受伤。
装备安全
学生应穿着合适的运动鞋，避免穿 着皮鞋、凉鞋等不适合运动的鞋子。
热身与拉伸
强调课前热身运动的重要性，如慢 跑、关节活动等，预防运动损伤。
培养健康意识和锻炼习惯
小学三年级立定跳远公开课教 案(精选2024)
目
CONTENCT
录
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 分组练习与指导 • 竞技比赛与展示环节 • 回顾总结与拓展延伸 • 安全注意事项及教育意义
01
课程介绍与目标
立定跳远项目简介
立定跳远是一项基本的田径运动项目，要求运动员在起跳线后，通 过一次或连续跳跃，尽可能远地跳过前方的距离。
立定跳远的训练方法
如力量素质训练、协调性训练、柔韧 性训练等，以及各种辅助练习手段。
学生自我评价报告
学生对自己在本节课中的表现 进行自我评价，包括学习态度、 参与度、技能掌握情况等方面。
学生总结自己在立定跳远技术 方面存在的问题和不足，并提 出改进措施和努力方向。
学生分享自己在训练过程中的 心得体会和收获，以及对立定 跳远运动的认识和理解。
荣誉证书
为获奖选手颁发荣誉证书， 记录他们的成绩和荣誉。
鼓励与激励
对未获奖的选手给予鼓励 和肯定，激励他们继续努 力和进步。
05
回顾总结与拓展延伸
关键知识点回顾
立定跳远的基本技术
立定跳远的比赛规则
包括起跳、腾空、落地三个阶段的动 作要领和规范。
包括比赛场地、器材、比赛方法、成 绩评定等方面的规定。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教学设计，教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。
那么你有了解过教学设计吗？为您精心收集了6篇《小学体育立定跳远教案》，在大家参考的同时，也可以分享一下给您的好友哦。
小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
三年级体育课《立定跳远》教案(通用
三年级体育课《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”第二节，详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
重点学习立定跳远的起跳、腾空、落地三个技术环节。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性、灵活性，提高综合素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跳和腾空动作的连贯性。
教学重点：立定跳远的动作要领、起跳和落地姿势。
四、教具与学具准备教具：跳远垫子、测量尺、口哨。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，引导学生关注跳跃运动。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地三个环节的重要性。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿，教师逐一指导纠正动作。
4. 例题讲解（5分钟）分析优秀运动员的立定跳远动作，讲解动作细节。
5. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师巡回指导，关注学生动作的准确性。
6. 小组竞赛（5分钟）组织小组竞赛，提高学生的运动兴趣和团队合作意识。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，脚尖向前，屈膝蓄力。
腾空：向前上方跃起，身体成流线型。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
2. 注意事项保持身体协调，避免受伤。
七、作业设计1. 作业题目：每天进行5次立定跳远练习，每次跳3次，记录成绩。
2. 答案：学生需提交作业记录，教师检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高跳跃能力。
结合家庭作业，让学生在家中继续练习，巩固所学技能。
重点和难点解析1. 立定跳远的起跳和腾空动作的连贯性。
2. 立定跳远的动作要领，特别是起跳和落地姿势。
3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
一、起跳和腾空动作的连贯性1. 起跳时的姿势：双脚并拢，脚尖向前，屈膝蓄力。
三年级体育立定跳远教案
《⽴定跳远》教案教学⽬标 1.初步掌握⽴定跳远动作⽅法，能够结合⽣活实际进⾏运⽤。
2.在情景教学过程中体验运动的乐趣，促进上下肢协调发展，提⾼跳跃能⼒。
3.在学练中培养不怕困难、勇于挑战⾃我、持之以恒的意志品质。
能够做到互相学习、相互礼让、团结友爱。
增强团队协作能⼒及集体荣誉感。
教学内容 1.⽴定跳远：双脚起跳，双脚落地。
2.游戏：蚂蚁搬家。
重、难点重点：双脚起跳，双脚落地。
难点：蹬地起跳，缓冲落地。
课的部分学练内容教师活动学⽣活动组织形式与要求运动负荷时间强度准备部分课堂常规1.整队。
2.师⽣问好。
3.宣布本次课内容、⽬标及要求。
1.指定地点集合。
2.向⽼师问好。
3.认真听取本次课内容。
组织形式：要求：精神饱满、静、快、⻬。
1′1.热身跑。
2.活动关节。
1.跟随⾳乐节拍动起来，在跑动中热身。
2.导⼊情景⼩蝌蚪成⻓过程来活动关节。
1.在场地中⾃由慢跑，跟随教师⼝令热身。
2.活动身体各部位关节。
组织形式：要求：仔细观察，充分活动身体各关节。
3′1′中⼩课的部分学练内容教师活动学⽣活动组织形式与要求运动负荷时间强度基本部分1.学⽣体验跳跃动作。
2.教师示范讲解动作。
3.⽴定跳远：双脚起跳，双脚落地。
4.落地屈膝缓冲下蹲。
5.跳跃动作练习。
1.创设情境引导学⽣感受⼩⻘蛙跳荷叶的动作，体验原地跳跃动作。
2.讲解示范动作，对错误动作进⾏指导。
引导学⽣在情境中练习。
3.教师讲解示范动作的重、难点，引导学⽣完整练习。
4.教师巡回指导发现易错动作，讲解纠错。
5.指导学⽣挑战不同距离的跳跃，提⾼动作的熟练程度及远度。
利⽤三种颜⾊粘贴，激发学⽣学练积极性，评价学⽣学习效果。
1.体验⼩⻘蛙原地跳跃动作。
2.认真观察教师示范动作，进⾏跳跃练习，在情境中感受跳跃动作。
3.积极练习，感受动作重、难点。
初步掌握双脚起跳，双脚落地动作要领。
4.通过辅助练习提⾼跳跃能⼒，掌握落地缓冲的动作要领。
5.树⽴基础⽬标，不断挑战更⾼⽬标。
小学三年级立定跳远教案（通用5篇）
小学三年级立定跳远教案小学三年级立定跳远教案（通用5篇）小学三年级立定跳远教案1一、设计理念本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会，还您一份惊喜，我参与，我快乐，我自信，我成长，在参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。
二、教材分析本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。
跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。
跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。
有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。
于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。
借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。
在学练中使技能得以接受，情感得以升华。
三、学生分析小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。
在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、教学目标1、积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2、掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，以及明白游戏的规则和方法。
3、发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4、培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
五、教学流程第一部分：引起动机1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。
小青蛙回到了家——呱。
教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。
2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。
第二部分：发展活动1、小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？（引起学生思考，跳跃时轻巧落地。
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三年级立定跳远教学设
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三年级立定跳远教学设计
乌市第53小学霍云鹏一、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。
二、教材、分析：
本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：
1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。
教学难点：双脚轻巧落地的方法。
四、本节课教学设计思路：
本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的兴趣。
和接下来的要掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。
1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗你想跳着去找妈妈吗那么今天老师就和同学们一起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。
2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。
3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。
4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习,教师到每组实行检查。
5、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。
7、分成四组,进行“小青蛙找妈妈”的游戏,看哪一组的反应速度和学习效果好,既锻炼了学生的身体素质,又提高了学生的团队精神和对体育课的喜爱。
8、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。
五、教学流程
集合整队—准备运动—棉垫的跑与跳—集体学习—分组练习—比赛--放松—小结—下课
六、教学评价
（三年级）立定跳远单元计划
三年级体育立定跳远教案
班级：三（2）班人数：53人任课教师：霍云鹏
课后反思：
本节课我总结了以下几点：
（1）课的开始，创设了学生是小青蛙的情境，那么他们就会想着“跳”。
在这样的情境中，很快地吸引学生的注意力进入上课，激发学生上课的热情和提高兴趣。
（2）立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。
因此，我用比赛和游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。
做的不足的地方：
（1）课的最后，由于游戏接力处于比较激烈的场面，有些学生对动作不在乎，出现了“赶”、“急”等，动作做不到位。