生姜的功效

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生姜的功效与作用及食用禁忌

生姜的功效与作用及食用禁忌

生姜的功效与作用及食用禁忌生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,生姜的营养价值高,也具有很好的食用价值,可以刺激食欲,杀菌消炎,还可增强身体免疫力,预防感冒,因而深受人们的欢迎。

那么,下面我们一起了解下生姜的功效与作用吧。

生姜的功效与作用一、抗氧化,抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。

二、开胃健脾,促进食欲在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。

这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。

三、防暑、降温、提神在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的作用。

对于有一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人,适当喝点姜汤是大有裨益的。

四、杀菌解毒,消肿止痛科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。

在炎热的气温下,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。

五、防晕车,止恶心呕吐吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用,如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”,吃点生姜就可以使其得到缓解。

民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有“呕家圣药”之誉。

生姜的食用禁忌1、不要吃腐烂的生姜。

有的人认为“烂姜不烂味”,这种想法是没有科学依据的!腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

否则,不仅不利于康复,反而有可能会加重病情。

3、吃生姜并非多多益善。

夏季天气炎热,人容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,夏季尤其不宜多吃生姜。

生姜的功效与作用具体有什么

生姜的功效与作用具体有什么

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生姜的功效发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒。

功用为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。

适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。

生姜的作用1、降温提神增进食欲生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油,它在炎热时节有着很好的排汗降温、提神等作用。

除此之外,生姜可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。

2、抗菌防病治疗肠炎美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。

民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果。

盛夏季节,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。

科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。

生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。

3、开胃健脾防暑救急生姜能开胃,大家是知道的,除此之外,感冒的时候喝点生姜水能够驱寒。

生姜的功效与作用与主治与用量

生姜的功效与作用与主治与用量

生姜的功效与作用与主治与用量生姜是一种常见的调味品,被广泛用于烹饪中。

除了具有独特的味道和香气外,生姜还被认为拥有许多药用价值。

它富含多种营养成分和活性化合物,具有许多强大的功效和作用。

本文将详细介绍生姜的功效与作用、主治以及使用方法和剂量。

一、生姜的功效与作用1.促进消化:生姜含有一种名为姜黄酮的活性物质,经常食用生姜可以刺激胃肠道的运动,并增加胃酸和胆汁的分泌,从而促进消化过程。

它还可以缓解胃炎、胃灼热和胃胀气等症状,并有助于改善胃肠道的菌群平衡。

2.缓解恶心和呕吐:生姜对于缓解恶心和呕吐有着显著的效果。

它可以通过抑制中枢神经系统的化学物质P和5-HT的释放,减少恶心感觉的传递。

生姜可以用于减轻晨吐和运动晕眩等与恶心和呕吐相关的症状。

3.抗炎和抗氧化:生姜内含有多种抗氧化剂和抗炎物质,如姜黄素和姜酚等。

它们可以减少体内自由基的产生,阻止氧化反应的发生,从而保护细胞免受损伤。

此外,生姜还可以抑制炎症因子的产生,减轻炎症反应,对于治疗关节炎等慢性炎症性疾病具有辅助疗效。

4.降低血糖和血脂:生姜可以调节胰岛素的分泌,提高胞内葡萄糖的利用率,从而降低血糖水平。

另外,姜黄素还可以减少脂肪细胞的生成和积累,降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对于预防糖尿病和心血管疾病带来积极的作用。

5.增强免疫力:生姜对于免疫系统的调节有着积极的作用。

它可以刺激淋巴细胞的活性,促进免疫球蛋白的产生,增强机体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。

此外,生姜还可以减少发炎过程中的免疫细胞的浸润和活化,减轻炎症反应。

二、生姜的主治1.胃肠道问题:生姜可以帮助缓解胃痛、胃灼热、胃胀气、胃酸倒流和胃炎等胃肠道问题。

2.恶心和呕吐:生姜可以减轻晨吐、运动晕眩、孕吐和化疗引起的恶心和呕吐。

3.关节炎和疼痛:生姜具有抗炎和镇痛作用,可以减轻关节炎和肌肉疼痛。

4.糖尿病和高血脂:生姜可以调节血糖和血脂水平,对于糖尿病和血脂异常有一定的辅助治疗作用。

生姜的功效及食用方法

生姜的功效及食用方法

生姜的功效及食用方法生姜,是一种十分常见的调料,被广泛使用于各式各样的菜肴、茶饮中。

除了可用于烹饪,生姜还具有诸多的药用价值,被不少人亲睐为常备的药膳材料。

今天,我们就来探讨一下生姜的功效及食用方法。

一、燥湿化痰生姜具有燥湿化痰的功效,适合那些经常感冒、咳嗽、咳痰的人群食用。

这是因为,生姜能够刺激呼吸道的分泌物排出,缓解喉咙不适,同时还能减轻胸部的压力感。

此外,生姜还能够加强人体代谢功能,让体内毒素不易积累。

如果您食用精炼食品偏多,常常觉得身体沉重、疲惫,可以适当地加入些生姜调料来帮助身体排毒。

二、缓解消化不良生姜还能够缓解各种消化不良引起的不适,比如胃部胀气、恶心、呕吐等。

它可以促进消化液分泌,帮助你更好地吸收营养。

此外,生姜还可以杀菌消炎,预防胃肠道感染的发生,让你的消化道更健康。

如果您长期食用较为油腻的食物,或常常处于紧张压力状态下,建议饭后适当饮用一些含有生姜的饮品,能够起到加速肠胃蠕动、消化油腻食物的作用。

三、改善血液循环生姜还有改善血液循环的作用。

祖国医学认为,生姜能够“化寒,通阳气”,可以促进血液循环,增强组织器官的氧气供给,减少缺氧状况。

对于一些身体虚弱、失眠的人来说,多食用些生姜可以改善体质,帮助身体更好地恢复。

如果您长期久坐不动、工作繁忙,容易感到身体乏力、四肢无力,不妨适当加入一些姜片到热水中,泡一杯姜汤来饮用,可以增加身体的活力。

四、适量食用、注意方法生姜虽然对身体有很多好处,但也不能“过犹不及”。

过量食用生姜,容易造成胃热、口干、心跳加快等反应,甚至还可能引发胃肠不适或过敏反应。

因此,建议每日饮食中适当加入生姜,控制在3-5克即可。

另外,生姜的食用方法也需要注意,最好不要生食。

因为生姜中含有的生姜油对胃粘膜有刺激作用,会让消化道不适、损伤胃黏膜。

建议将生姜拍打后煮熟,或切成片后泡在水中饮用,效果会更佳。

总之,生姜作为一种常见的调料药膳材料,其功效及食用方式是多样的。

适当食用生姜,对于改善身体健康、增强体质,都有很大的好处。

生姜的功效与作用

生姜的功效与作用

生姜的功效与作用生姜是一种常见的调味品,被广泛用于中药和食物烹饪中。

它不仅为我们的饭菜提供了美味口感,而且还具有许多药用价值。

下面将介绍生姜的功效与作用。

1. 提高消化功能:生姜富含挥发性油和辣素,具有强烈的辣味,可以刺激食欲和促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,帮助消化食物,缓解胃肠不适,减轻恶心和呕吐。

2. 缓解呼吸道感染:生姜具有杀菌和抗病毒的作用,可以缓解喉咙疼痛、咳嗽和感冒症状。

它还可以促进血液循环和加速新陈代谢,有助于排出体内的毒素,增强免疫系统功能。

3. 抗炎和镇痛:生姜中的活性成分可抑制炎症反应,并减少相关疼痛。

它被广泛用于缓解关节炎疼痛、肌肉酸痛和头痛等。

一些研究还发现,生姜可以降低体温,对热性疾病有一定的调节作用。

4. 降低胆固醇和改善心血管健康:生姜中的一些化合物可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯含量,减少心血管疾病的风险。

它还可以扩张血管,促进血液循环,降低血压和预防心血管疾病。

5. 减肥和控制血糖:生姜可以促进脂肪的分解和代谢,加速热量的消耗,有助于减少体重和脂肪堆积。

同时,它还具有调节血糖的作用,可以降低血糖水平,并提高胰岛素敏感性,有助于预防和控制糖尿病。

6. 抗氧化和抗癌:生姜含有丰富的抗氧化物质,可以中和自由基,减少氧化损伤,延缓衰老过程。

此外,生姜中的一些成分还具有抗癌作用,可以抑制肿瘤的生长和扩散,降低癌症的风险。

7. 缓解月经不适:生姜可以缓解经痛和月经不适症状。

它具有镇痛和抗炎作用,可以减轻痛经的不适感,并促进血液循环,缓解月经紊乱。

8. 改善皮肤健康:生姜可以促进血液循环和新陈代谢,提供充足的营养物质和氧气到达皮肤,使皮肤更有光泽和弹性。

它还具有抗炎和抗菌作用,可以减少皮肤问题如痤疮和湿疹。

总之,生姜具有许多功效与作用,包括提高消化功能、缓解呼吸道感染、抗炎和镇痛、降低胆固醇和改善心血管健康、减肥和控制血糖、抗氧化和抗癌、缓解月经不适和改善皮肤健康等。

我们可以通过加入生姜到我们的日常饮食中来享受它的健康益处。

一片生姜就有5种功效 为了家人赶紧吃

一片生姜就有5种功效 为了家人赶紧吃

一片生姜就有5种功效为了家人赶紧吃
2016-04-15 08:55 来源:三九养生堂我有话说
生姜作为一种常见的调味去腥菜,在平时虽然用的多,但却不足以引起大家的关注。

但是你知道吗?被你忽略的生姜其实拥有五种功效,所以为了你和家人的健康赶紧来看下吧。

一、治疗牙痛
牙痛不是病,但痛起来要人命。

遇到这情况不要急,一片生姜帮你搞定。

因生姜中含有的姜醇以及柠檬酸,它们具有消炎,镇痛,杀菌的功效,所以把姜片含在牙痛的部位止痛效果立竿见影。

二、防止晕车
对于那些晕车的人群来说,可以利用生姜味道辛辣的特点,在上车前放一片生姜在口中嚼一嚼,就可以非常有效的抑制头晕,恶心,还有呕吐。

三、促进食欲
因疾病又或者气温的缘故,常会导致一些人食欲减退。

所以饭前嚼一片生姜,就可以刺激唾液,胃液的分泌,增加肠胃的蠕动,从而有促进食欲的作用。

四、治疗感冒
生姜具有散寒解表的功效,所以当身体受到寒邪侵袭时,就可以用生姜来
发汗驱寒。

把它切片放入水中煮三到五分钟即可,时间不宜过长,不然影响它
发汗的功效,之后取其汤汁服用就可治疗感冒。

五、延缓衰老
因为在生姜当中含有姜辣素还有二苯基庚烷类化合物的原因,所以吃生姜
可以清除体的自由基,这样就可以有延缓衰老的功效。

没想到一片生姜居然有五种神奇的功效,所以大家在日常生活中如果遇到上文中出现的这些问题,就可以通过吃生姜来帮助你解决,因此为了自己还有家人的健康赶紧学习来吧!。

生姜的功效与作用禁忌

生姜的功效与作用禁忌

生姜的功效与作用禁忌生姜被誉为“百草之王”,广泛应用于中医和食疗领域。

生姜具有丰富的药用价值,它不仅可以用来调味烹饪美食,还可以作为一种药物来治疗和预防某些疾病。

本文将介绍生姜的功效与作用,以及一些使用它时需要注意的禁忌。

首先,生姜具有祛寒暖胃的作用。

对于寒性体质的人来说,生姜可以帮助改善血液循环,缓解寒冷气温带来的不适。

此外,生姜还可以增加胃肠蠕动,提高消化液分泌,促进食欲,有助于消化食物和缓解胃痛、呕吐等消化不良问题。

其次,生姜具有抗炎和抗氧化作用。

其中的姜黄素是一种强效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,减少细胞氧化损伤,起到抗衰老作用。

此外,生姜还含有一种叫做姜辣素的物质,它具有抗炎和抗菌作用,可以减轻关节炎、肌肉疼痛等炎症反应,加速伤口愈合。

再次,生姜可以提高免疫力。

它富含维生素C、维生素B6等多种维生素和微量元素,能够增强机体对病原体的抵抗能力,预防感冒和其他呼吸道感染。

此外,生姜中的一种成分叫做姜烯酮,具有杀菌作用,可以抑制多种细菌的生长和繁殖。

最后,生姜还有其他一些功效与作用。

例如,它可以促进血液循环,改善微循环,有助于预防和缓解心血管疾病;它还可以调节血糖水平,降低血脂,对于预防和控制糖尿病和心脑血管疾病有一定的益处;此外,生姜还具有抗血小板凝集的作用,可以预防血栓形成。

然而,在使用生姜时也需要注意一些禁忌。

首先,孕妇应慎用生姜。

虽然生姜可以缓解孕吐、恶心等孕期不适,但过量食用生姜可能引发流产,影响胎儿发育。

其次,生姜具有散寒的特性,对于寒凉体质的人来说,过量食用生姜可能会导致腹泻、上火等不适。

另外,生姜属于滋补性食品,过量食用容易导致口腔溃疡、肝火旺盛等问题。

综上所述,生姜具有多种功效与作用,可以改善消化问题、增强免疫力、抗炎抗菌、促进血液循环等。

然而,在使用生姜时需要注意禁忌,特别是孕妇和寒凉体质的人应谨慎使用。

最好在专业人士的指导下合理使用生姜,以充分发挥它的药用价值。

生姜的功效与作用以及禁忌

生姜的功效与作用以及禁忌

生姜的功效与作用以及禁忌生姜是一种常见的调味品和中药材,具有丰富的营养价值和多种功效与作用。

下面将详细介绍生姜的功效与作用,并列举一些生姜的禁忌。

一、生姜的功效与作用:1.缓解消化不良:生姜具有刺激胃肠黏膜分泌、增强消化液分泌和促进胃肠蠕动的作用,从而能够缓解消化不良、胃胀、食欲不振等症状。

2.防治呕吐:生姜具有镇吐作用,可用于治疗晕车、船舶晕吐、孕妇晨吐等症状。

3.缓解风寒感冒:生姜具有温阳的性质,可以促进体内血液循环,从而缓解风寒感冒的症状,如头痛、鼻塞、咳嗽等。

4.抗炎镇痛:生姜中的活性成分姜黄素具有抗炎镇痛作用,可以缓解关节炎、肌肉疼痛等疼痛症状。

5.降低血糖和血脂:生姜可以促进胰岛素的分泌和利用,调节血糖水平,同时具有降低血脂和胆固醇的作用,有助于预防和改善糖尿病和心血管疾病。

6.防治恶心和呕吐:生姜可以减轻恶心和呕吐感,对于放化疗引起的恶心呕吐、孕妇孕吐等症状有一定的缓解作用。

7.改善血液循环:生姜可以扩张血管,促进血液循环,有助于提高机体的代谢和免疫力。

8.提高免疫力:生姜具有抗菌、抗病毒的作用,可以增强机体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。

9.抗氧化:生姜中的姜黄素是一种强效的天然抗氧化剂,可以减少自由基的损伤,预防衰老和慢性疾病。

二、生姜的禁忌:1.气虚胃寒者:生姜属于温性食物,对于气虚胃寒的人来说,食用生姜可能会导致胃痛、恶心、腹泻等症状加重。

2.高血压患者:生姜具有扩张血管的作用,食用过多或过多纯姜汁可能会导致血压上升,对于高血压患者来说不宜过量食用。

3.心血管疾病患者:生姜具有促进血液循环的作用,但对于一些心血管疾病患者来说,特别是存在心律不齐、心血管病变等情况时,过量食用可能会对心脏产生不良刺激。

4.出血性疾病患者:生姜具有抗凝血作用,对于出血性疾病患者来说,食用过多的生姜可能会加重出血风险。

5.孕妇:尽管生姜可以缓解孕妇妊娠反应的症状,但过量食用生姜可能会导致子宫平滑肌收缩,增加流产和早产的风险,因此孕妇应该限制生姜的摄入量。

生姜的七大功效与作用

生姜的七大功效与作用

生姜的七大功效与作用生姜,一般人们想到它的作用就是用来去腥味,在煮荤食的时候,是少不了生姜的参与的,要是少了生姜,那荤食吃起来就会难掩腥味和臊味,当然了,这只是生姜最普通的用法,它还有很多用途,对于具体的生姜的功效与作用有哪些,下面专家就来给我们介绍下,一起来看看吧。

生姜不但可以用来开胃健脾,还能帮助抗菌、提神,有着很多的作用,那么,生姜的功效与作用具体有哪些呢?下面,专家就来给大家详细的介绍一下生姜都有什么好处和作用,一起来了解下。

一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。

因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心,欲呕等不适时,可早晨含1片姜片来解决。

民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,二、开胃健脾促进食欲。

在炎热的夏天,或者某些疾病的原因,人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。

这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。

三、降温提神,在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。

对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。

中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

四、除了降温提神作用外,生姜还有驱散寒邪的作用,由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。

五、生姜能起到抗菌的作用。

当吃了受了污染的食品,引起急性胃肠炎,而适量吃些生姜可起到防治作用。

生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。

另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

六、脚是我们的第二心脏,身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位,适当泡脚不仅能改善末梢循环,如果泡脚水中加入适量的生姜,生姜性热,既可以快速驱寒,又能预防流感。

七、经常吃生姜可以抗衰老。

因为生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。

生姜十大功效

生姜十大功效

生姜十大功效生姜并不陌生,是日常生活最常见的一种植物。

但是其治疗普通疾病都有很好的功效。

小编今天为你介绍生姜十大功效。

生姜十大功效:一、牙周炎1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

2.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

二、痰多咳嗽1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。

三、感冒头痛1.将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。

浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着。

四、口腔溃疡1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;2.一般6至9次溃疡面即可收敛。

五、偏头痛1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。

2.大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

六、醉酒1.用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。

2.还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。

七、腰肩疼痛1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。

2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

八、脚臭1.将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;2.抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。

九、龋齿1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。

2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

十、面部暗疮1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。

2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

生姜功效与作用及禁忌

生姜功效与作用及禁忌

生姜功效与作用及禁忌生姜,中草药名姜。

为姜科多年生草本植物姜的栓茎。

生姜性温热,味辛,具有较强的药用价值。

自古以来,生姜被广泛应用于食物调理和药用领域。

其功效与作用非常广泛,可以用于改善消化、驱寒暖身、提高免疫力、抗菌等方面。

然而,在使用生姜时也要注意相应的禁忌,因为过量服用或不适合的人群可能会引发一些不良反应。

首先,生姜具有改善消化的功效。

生姜含有姜酚、姜油等成分,能够增加胃液分泌,促进食欲,帮助消化。

姜酚和姜油还具有促进胆固醇代谢和抑制肠胃蠕动的作用,有助于消化不良、胃病和肠胃功能紊乱的患者。

同时,生姜还有祛风散寒的作用,常用于寒性腹痛、腹泻等症状。

其次,生姜具有驱寒暖身的功效。

寒冷的气候容易导致一些人体寒症,如手脚冰凉、经期不调等。

生姜能够温热脾胃,散寒祛湿,促进血液循环,增强机体的抵御寒冷的能力。

此外,生姜还能够加速新陈代谢,消除湿气和体内毒素,有助于减肥和美容。

所以,在冬季或寒冷天气中,适量食用生姜可以提高体温,增强免疫力。

第三,生姜具有抗菌、抗炎的作用。

生姜中的姜酚和姜辣素具有明显的抗菌抗炎作用,能够抑制一些细菌和病毒的生长繁殖,对于感冒、咳嗽、发烧等症状有一定的缓解作用。

此外,生姜还可以促进血管扩张,降低血压和血液黏稠度,预防血栓的形成,有助于预防心脑血管疾病的发生。

此外,生姜还具有一些其他功效。

中医认为,生姜味辛、性温热,归脾、胃经,具有化湿止血、解毒、止痛等功效。

现代研究也发现,生姜含有多种营养成分,如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等,对于促进新陈代谢、增强机体抵抗力起到积极作用。

然而,虽然生姜有很多的功效与作用,但也有一些禁忌需要注意。

首先,生姜性温热,如果体内阳气过盛或属于阴虚体质的人群就需要避免食用生姜,因为生姜可能会引起口渴、心烦、兴奋等不适症状。

其次,对于胃黏膜炎、胃酸过多、溃疡病等胃病患者,也不宜过量食用生姜,以免刺激胃黏膜,加重病情。

另外,生姜具有一定的发散作用,不适宜在感冒初起、盗汗或其他发热症状时食用,以免加重症状。

生姜的作用与功效

生姜的作用与功效

生姜是一种常见的调味品和药材,具有多种作用和功效。

以下是生姜的主要作用和功效:
改善消化系统
生姜含有姜黄素和姜辣素等成分,可以刺激消化系统,增加胃酸分泌和肠蠕动,促进食物消化和营养吸收,缓解消化不良、恶心、呕吐等症状。

缓解疼痛和炎症
生姜具有抗炎和镇痛作用,可以缓解各种炎症和疼痛,如关节炎、肌肉疼痛、牙痛等。

提高免疫力
生姜含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以提高免疫力,预防感冒和其他疾病。

降低胆固醇和血糖
生姜可以降低血脂和血糖水平,减少心脑血管疾病和糖尿病的风险。

促进血液循环
生姜可以促进血液循环,改善微循环,防止血栓形成,预防
中风和心脑血管疾病。

增强抗氧化能力
生姜富含抗氧化物质,可以抑制自由基的产生和氧化反应,保护细胞免受氧化损伤。

减轻焦虑和压力
生姜具有镇静和抗焦虑作用,可以缓解压力和焦虑,提高心理健康水平。

总之,生姜是一种营养丰富、药用价值高的天然食材,具有多种作用和功效。

但需要注意的是,生姜也有一些副作用,如过量食用可能导致胃肠刺激、口腔溃疡等问题,因此在食用前最好咨询医生或营养师的建议。

生姜的功效与作用及禁忌

生姜的功效与作用及禁忌

生姜的功效与作用及禁忌许多人都有习惯在炒菜时放入生姜,用来提鲜去味,但并不吃生姜,其实生姜是非常好的一种食物,适量吃生姜对身体有特别多的好处,下面专业人士来给大家普及生姜的一些不为人知的好处吧!生姜的功效与作用及禁忌1、降温排汗,醒脑提神生姜具有发汗解表的作用,食用后会使人体发热,血管扩张,从而加快血液循环,促使毛孔张开,带走体内多余的热量,起到降温排汗、醒脑提神的作用。

姜性温味辛辣,有驱除风寒、发汗退热之功,适用于风寒感冒、发热、流涕等。

2、促消化、止呕生姜芳香刺激,能促进消化液的分泌,可助消化。

所含的姜油酮、姜烯酮等成分可以增加肠的蠕动,可有效制止肠胀气。

同时姜性温,还有温中降气、止呕之功,可以缓解恶心呕吐、腹胀反酸、食欲不振等,还可温补脾肺、化痰止咳,辅助治疗咳嗽痰多。

3、缓解感冒俗话说“冬有生姜,不怕风霜”,感冒初期,可以熬上一大碗姜汤,趁热喝下后,捂上被子睡一觉,出一身透汗,有助于感冒痊愈。

这是因为,生姜中含有的姜醇、姜烯、水芹烯、姜辣素等成分具有消炎、散热、发汗等作用,可以有效缓解流鼻涕等感冒症状。

4、虽然生姜的功效与作用很多,但由于生姜性大辛,拿中医的话来讲,容易耗气动血,伤阴助火。

所以,体质属于阴虚内热,身体有溃疡、生疮的人都不宜吃生姜。

另外,由于孕妇体热,尤其不要吃生姜。

另外,生姜的搭配食材也有禁忌,生姜不宜与狗肉一起吃,容易导致上火:不宜和白酒一起吃,容易伤害肠胃;不宜与马肉同食,容易导致痢疾。

生姜营养价值生姜含有辛辣和芳香成分。

辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的“姜油酮”。

其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。

可食用部分95%。

每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g,膳食纤维2.7g,碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C4mg;钾295mg、钠14.9mg,钙27mg,镁44mg、铁1.4mg,锰320mg、锌0.34mg、,钼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。

光是一片生姜,就有5大功效,哪些人不适合吃姜

光是一片生姜,就有5大功效,哪些人不适合吃姜

光是一片生姜,就有5大功效,哪些人不适合吃姜【简介】民间经常有一句谚语:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,这是古人对它的总结。

夏天适量食用姜,有益于身体健康,冬病夏治。

明代时李时珍在《本草纲目》中对姜也有记载:姜,辛而不劳,可蔬、可和、可果、可药。

看来,姜的作用多多。

吃生姜有哪些好处?1.祛斑抗衰老:生姜含有一种物质叫做姜辣素,它具有强抗氧化功能,可以帮助身体快速清除自由基,减少脂褐素在身体的沉积,其抗氧化性比维生素E更强,可延缓衰老。

2.促消化:姜含有大量的维生素A和维生素C,促进血液循环,刺激胃液分泌,助消化以及促进新陈代谢。

3.可暖胃、健胃:生姜中含有一种姜辣素,有温中、散寒、止痛的功效,增强消化道蠕动,让消化液分泌更多,增强肠胃吸收能力,起到健胃、止呕作用。

4.天然抗生素:姜是天然的抗菌剂之一,可以抑制葡萄球菌、阴道滴虫、皮肤真菌,被人们誉为天然抗生素。

现在正是细菌病毒繁殖之际,吃姜抗菌再合适不过。

5.预防心脑血管疾病:生姜具有降血糖、降低血清胆固醇、抗心肌梗死、预防心脑血管疾病、抗凝血、抗血栓形成、改善脑循环等功效。

不适合吃姜的以下几类人:1.手脚心发热的人手脚心发热的人属于阴虚体质,是因为体内津液缺乏所引起的。

而生姜性温,更容易消耗津液,加重阴虚程度。

2.眩晕耳鸣的人眩晕耳鸣的人大多是因为肝火过旺所致,本来就阳气过多,如果再吃过多的姜,相当于火上浇油。

3.肝炎病人正常而言,肝炎患者都是不吃姜的,姜所含一种物质叫做姜辣素,长期食用会让乙型肝炎患者的肝脏细胞变性,甚至是坏死,浸染肝炎性细胞,肝脏的正常功能将出现异常。

4.口臭的人中医认为口臭是由胃热所致,胃热的人吃会加重胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

5.咳痰较黄的人痰黄的人本身会肺热肺燥,生姜性温,长期食用姜可能会加重痰黄的症状。

6.脱发的人脱发的人食用生姜,容易导致肾阴虚,会加重脱发症状。

7.口腔溃疡者口腔溃疡治疗要以清热泻火为主,口腔溃疡者过多地食用生姜会加重病情。

生姜的10种功效

生姜的10种功效

生姜的10种功效
几个世纪以来生姜一直被用作治疗疾病的天然物。

现在,科学正在迎头赶上,世界各地的研究人员发现姜对癌症到偏头痛的治疗有神奇的效果。

以下是生姜的10个好处。

卵巢癌治疗
生姜可能是治疗卵巢癌中一种强大的武器。

一项密歇根大学综合癌症中心的研究发现姜粉诱使所有的癌细胞中的细胞死亡。

预防结肠癌
明尼苏达州大学的一项研究发现,姜可以减缓大肠癌细胞的生长。

晨吐
回顾几项研究已经得出结论,姜在治疗晨吐中和效维生素B6有一样的功效。

晕车补救
生姜已被证明是一种有效的治疗与晕动病有关的恶心、呕吐的良药。

减少疼痛和炎症
一项研究表明,生姜具有抗炎症的特性,是一种强大的天然止痛药。

缓解胃灼烧
生姜一直被用作天生胃灼烧的补救药。

为了达到这个目的,它最常采取的形式是泡水。

然后,直接喝泡出来的生姜水。

流感的预防和治疗生姜一直被用作治疗感冒和流感天然药物。

很多人也发现姜是有帮助的情况下胃流感或食物中毒,这并不足为奇,因为生姜对消化道产生积极的影响。

缓解偏头痛
研究表明,生姜可以缓解偏头痛,因为它有阻止前列腺血管中产生疼痛和炎症的能力。

缓解月经疼痛
中药里,姜茶红糖饮用于治疗痛经。

预防糖尿病肾病
一项研究发现,那些在糖尿病大鼠中注入生姜素能有效减少糖尿病肾病的发病率(肾脏损害)。

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生姜作用与功效

生姜作用与功效

生姜作用与功效生姜(Zingiber officinale)是一种常见的调味品和药用植物,属于姜科姜属。

它起源于亚洲,被广泛种植和使用。

生姜有许多丰富的营养成分,包括姜黄素、姜酚、姜烯、姜醇、维生素C、维生素B6、维生素E、镁、铁和锌等。

这些成分赋予了生姜许多药用和保健功效。

以下是一些生姜的主要作用与功效。

1. 抗炎作用:生姜中的姜黄素和姜酚具有抗炎作用,有助于减轻肌肉疼痛、风湿性关节炎和牙龈炎等炎症疾病的症状。

它们通过抑制炎症介质的释放和降低炎症反应来发挥作用。

2. 消化促进作用:生姜具有促进食欲、增加消化液分泌和刺激肠道蠕动的作用。

它可以缓解胃灼热、胃胀气、恶心和呕吐等消化不良症状。

生姜通过刺激胃黏膜和肠道神经,促进胃液和胆汁的分泌,加速食物通过胃肠道的运动,从而促进消化。

3. 抗血小板凝集作用:生姜中的姜黄素可以抑制血小板的凝集和聚集,防止血栓的形成。

这有助于预防心脑血管疾病,如心肌梗塞和中风。

4. 改善血糖控制:研究发现,生姜可以降低血糖水平,改善胰岛素敏感性,减少胰岛素抵抗。

这对于预防和控制糖尿病非常重要。

5. 提高免疫力:生姜中的姜黄素和姜酚具有免疫调节作用,可以增强免疫系统的功能,提高身体抵抗疾病的能力。

它们还具有抗氧化作用,可以减少自由基的损害,延缓细胞老化和疾病的发生。

6. 镇静安眠作用:生姜中的姜酚和姜醇具有镇静和安眠作用,可以促进睡眠,减轻失眠和焦虑。

它们通过影响中枢神经系统和GABA受体,提高脑内GABA水平,从而产生镇静和安眠效果。

7. 抗肿瘤作用:研究发现,生姜中的姜黄素和姜酚可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散,诱导肿瘤细胞凋亡。

它们还可以抑制血管生成,阻断肿瘤的血液供应。

这些作用有助于预防和治疗多种癌症。

8. 改善循环系统健康:生姜具有增加血管舒张和改善血液循环的作用。

它可以扩张血管,增加血流量,降低血压和胆固醇水平,预防心脏病和动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

9. 抗菌作用:生姜中的姜酚具有抗菌作用,可以抑制许多细菌和真菌的生长。

姜的功效与作用

姜的功效与作用

姜的功效与作用解毒杀菌、发汗解表,消炎止痛,抑癌抗瘤1、吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜。

”2、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。

3、生姜还具有解毒杀菌的作用。

日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。

4、姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用。

着凉、感冒时不妨熬些姜汤,能起到很好的预防、治疗作用。

人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质——氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。

生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。

所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。

所有人都可食用。

每次10克左右。

特别提示:吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。

健康红绿灯:1、烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后会产生致癌物。

2、由于姜性质温热,有解表功效,所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。

并且有内热者也应慎用。

修整干净,不带泥土,毛根,不烂,无蔫萎,虫伤,无受热受冻现象的为好。

外表微黄,显得非常白嫩,表皮脱落的生姜被硫磺熏烤过不要购买。

1.吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜”;2.姜可煎汤内服,佐料,入菜炒食,或切片炙穴位。

老姜可做调料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等,如“嫩姜炒牛肉丝”、“嫩姜爆鸭丝”等;3.吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状;4.烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后会产生致癌物,由于姜性质温热,有解表功效,所以只能在受寒的情况下作为食疗应用;烹调用途:生姜重要的调料品,因为其味清辣,只将食物的异味挥散,而不将食品混成辣味,宜作荤腥菜的矫味品,亦用于糕饼糖果制作,如姜饼、姜糖等。

生姜的养生功效与经典烹饪技巧

生姜的养生功效与经典烹饪技巧

生姜的养生功效与经典烹饪技巧生姜,作为一种常见的调味品和药材,在中华民族的饮食和药膳中扮演着重要的角色。

除了独特的香味和辣味之外,生姜还具有多种养生功效。

同时,生姜的烹饪技巧也是烹调美食不可或缺的一部分。

在本文中,我们将介绍生姜的养生功效以及几种经典的烹饪技巧,帮助您更好地了解和运用生姜。

第一节:生姜的养生功效1. 促进消化生姜具有温中散寒、活血化瘀的功效,能够刺激胃肠蠕动,增加胃液分泌,促进食欲和消化。

适量食用生姜可以缓解消化不良、胃寒、胃痛等症状。

2. 缓解感冒症状生姜具有辛温散寒的作用,能够促进血液循环,增强身体抵抗力。

在感冒初期,饮用姜汤或者生姜红糖水可以缓解寒气和咳嗽等症状。

3. 镇静安神生姜中的挥发油成分可以舒缓神经,起到镇静安神的作用。

熬制一杯生姜枸杞茶,在睡前饮用可以帮助调节睡眠,缓解失眠和焦虑情绪。

4. 预防心血管疾病生姜中的姜酮成分具有抗氧化和降低胆固醇的作用,可以预防心血管疾病的发生。

每天服用适量的生姜,对于保护血管健康有积极的作用。

第二节:生姜的经典烹饪技巧1. 姜汁鸡丝将鸡肉切丝,用盐、料酒、生姜腌制十五分钟。

腌好的鸡丝过水焯水,捞出沥干备用。

锅中加入油,放入姜丝炒香,再将腌制好的鸡丝放入锅中快速翻炒均匀。

最后,淋上适量的姜汁,撒上葱花即可。

这道菜色香味美、清淡爽口,是家庭中常见的一道菜。

2. 姜葱炒虾仁将虾仁清洗干净,用料酒、盐、姜汁腌制十五分钟。

锅中倒入适量的油,加入葱姜炒香。

再将腌制好的虾仁放入锅中翻炒至熟。

最后,加入适量的生抽、盐、糖翻炒均匀,出锅前撒上适量的葱花作为装饰。

这道菜色泽鲜艳,虾仁鲜嫩多汁,姜的香气更能提升整道菜的口感。

3. 蜜汁姜片糖醋里脊将猪里脊肉切成薄片,用生姜汁搅拌均匀腌制十五分钟。

将腌制好的猪肉片放入沸水中焯水,捞出沥干备用。

热锅加油,放入蒜末、姜片爆炒出香味,再放入糖、醋、生抽、料酒炒匀,之后将焯水的猪肉片放入锅中快速翻炒均匀。

最后,加入适量的蜂蜜翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

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主要是姜酮醇 6、姜烯酚,也是姜的主要药理活性成分。姜酮醇 6 在高温下会变 为姜烯酚。生姜的姜酮醇 6 含量较多,干姜的姜烯酚较多。 消化系统 对装有隔离小胃及食道瘘的狗只,以 50%生姜煎剂置于其口腔,可对胃酸及胃 液的分泌呈双相作用,最初的数小时内为抑制,后则继以较长时间的兴奋。向胃 内灌注 25%煎剂 200 毫升则呈兴奋作用。装有隔离小胃的狗只试服生姜 0.1-1 克,胃液分泌明显增加并刺激游离盐酸分泌,却使胃蛋白酶对蛋白的消化作用降 低,脂肪酶的作用增强。 将生姜浸膏使用能抑制硫酸铜引起的狗呕吐,服用 30 毫升的 10-50%姜汁亦同 样有效,但用 30 毫升的 5%姜汁则无效。从生姜内分离出来的姜油酮及姜稀酮 混合物有止吐效用,最少的有效剂量为 3 毫升。对阿朴吗啡引起的狗呕吐及洋地 黄引起的鸽呕吐无效。家兔经消化道给予的姜油酮可使肠管松弛,蠕动减退。 生姜是驱风剂的一种,对消化道有轻度刺激作用,能使肠张力、节律及蠕动增加, 有时继之而降低,因而能用于因胀气或其他原因引致的肠绞痛。 循环及呼吸系统 正常人口嚼生姜 1 克(不吞咽),可使收缩压平均升高 11.2 毫米汞柱,舒张压上 升 14 毫米汞柱,对脉搏则没有显著的影响。生姜酒精提取液对猫只的血管运动 中枢及呼吸中枢有兴奋作用,对心脏亦有直接的兴奋作用。 抗菌及抗原虫作用 生姜的体外试验水浸剂对蓳色毛癣菌有抑制作用,对阴道滴虫有杀灭作用。 其他 对青蛙蛙皮下、家兔静脉注射大量姜油酮能引起中枢运动麻痺,对家兔有时能降 血压。 近期研究 近期的研究指出,生姜的天然生物活性,特别是生姜汁及姜酮醇 6,在试管试验 里可抑制结肠癌增生及结肠癌内皮细胞小管的血管生成。氚标记胸腺嘧啶核苷细 胞测试确认了其反增殖能力;使用微卫星不稳定性内皮细胞发现了姜酮醇 6 抑制 血管生成的作用。生姜汁及姜酮醇 6 均对鼠体内的癌细胞增生有直接的抑制作用, 对内皮细胞增长及内皮细胞的抑制作用有间接效果。试管测试显示姜酮醇 6 有两 种抗癌作用:直接抑制结肠癌增生,断绝经由血管生成向肿瘤输送血液。 有研究指出,生姜提炼的乙醇及正己烷对三种厌氧性的革兰阴性杆菌蔓越莓对、 牙龈卟啉单胞菌、中间普氏菌有抗菌作用,该三种细菌会引致口腔疾病。透过液 体色谱方法从活性管柱层析矽胶离析出五种生姜复合物,在核磁共振、电喷雾质 谱及抗菌测试里分析出其结构。两种高度烷基化的姜酮醇 10 及姜酮醇 12 有效 抑制口腔病源。 最近正在进行有关生姜治疗心脏血管疾病方面的研究,测试表明生姜可能具有抗 炎、抗氧化、抗血小板、降压及降脂作用。至目前为止较为显著的是,5 克剂量 的生姜人体测试具有明显的抗血小板作用。 附药 生姜汁 将生姜洗净后打烂,绞取其汁入药。性温、味辛,具化痰、止呕的功效,主要用 于恶心呕吐及咳嗽痰多等症,一般用量为三至十滴,冲服。 生姜皮 生姜皮是生姜的外皮,性凉、味辛,有利水消肿的功效,可用于水肿、小便不利
生姜 生姜是姜科多年生草本植物姜(Zingiber officinale Roscoe)的鲜根茎,别名有姜 根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜,原产地为印度及中 国,现今在印度、中国、西非及加勒比海都有产,来自中国的生姜主产于四川、 湖北、广东等地。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜 在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。 药用历史 生姜作为药用有数千年历史。在《神农本草经》之前,医学家对生姜干姜混淆不 清,混称为干姜。 汉朝张仲景的《伤寒杂病论》里,生姜是治疗阳虚的真武汤当中的其中一味药材, 另外还有「当归生姜羊肉汤」治病的说法[7]。南北朝时已有波斯语 sanka,译自 汉语生姜,表明生姜至少在南北朝时已为伊朗医学界所采用。唐朝的中医学家将 生姜列为「中品药」。 李时珍曾经这样赞颂生姜的作用:「姜辛而不荤,去邪辟恶,生哎熟食,醋、酱、 料、盐,蜜煎调和,无不宜之。可蔬可和,可果可药,其利博矣。凡早行山,宜 含一块,不犯雾露清湿之气及山岚不正之气。 有史籍记载,明朝万历初年明军为镇压都掌蛮而购买「生姜十万斤」作防暑药用。 郑和下西洋时亦曾携同生姜等药材。 采挖栽培 于秋冬之际采挖,挖起根茎,去掉茎叶、须根沙泥即可入药。 生姜的本株喜生于温热的气候,潮湿、寒冷及阳光猛烈的地区不利于生姜的生长, 适宜在坡地及阴暗的地区栽培。土壤以砂壤及重壤为宜,土壤须深厚、疏松、肥 沃及排水良好。 以姜的根茎栽培,穴栽及条栽均可。种姜以肥厚、浅黄色、有光泽、没有病虫伤 疤为佳,可储藏在地下或室内。在南方的一月至四月,北方的五月取出种姜催芽, 并将种姜切块,每块保留一至二株壮芽。如以穴栽的方法栽培,须撺行株距 40 厘米乘 30 厘米开穴,深约 13-17 厘米,然后浇粪水于穴内,粪水渗透入土壤 后在每个穴内放种一块姜,以堆肥泥土覆蓋;如以条栽的方法栽培,则按行距 40 厘米开沟,施入基肥并按株距 27 厘米下种,将泥水填至地平面。播种的深浅 度亦相当讲究,取生姜须播种至较深的位置,取干姜须播种至较浅的位置。 姜块出苗后如发现缺株可以及时补栽。全年须除草三至四次,追肥四次,以机肥 及复合肥为主。栽培生姜对水分的要求严格,不可缺水,出现缺水现象须马上浇 水。在收成期之前十日开始停止供水。 在病虫防治方面,慎防感染腐败病,即俗称的姜瘟,尤其在高温多雨的季节要特 别注意,可用波尔多液防治。发病时须拔除全株,并以石灰替病穴消毒。亚洲玉 米螟及蝴蝶幼虫是主要害虫,可分别以敌百虫及敌敌畏灭杀。 外观辨别 文件:Gingembre.jpg 生姜的外观 文件:Ginger-­‐cross-­‐section.jpg 生姜的截面 药用生姜的外观呈扁平不规则块状,并有枝状分枝,各柱顶端有茎痕或芽,呈黄 白色或灰白色,表面有光泽,具浅棕色环节,质脆,折断后有汁液渗出,断面呈
浅黄色,有明显环纹,气味芳香独特,入口辛辣,以块大丰满、质嫩者为佳。 性味归经 生姜性温,味辛,入肺、胃、脾经。 功效主治 发散风寒 生姜发汗之力甚强,《本草纲目》谓:「生用发散,熟用和中」,用于感冒风寒表 实症,常配其他解表药同用,可增强发汗作用,如荆防败毒散等。如患轻微感冒, 可单用生姜煎汤加红糖服用,往往能得汗而解。生姜亦可用作预防感冒。 温中止呕 《药性论》谓生姜「止呕吐不下食」。生姜能温胃和中,降逆止呕,用于风寒呕 吐,常与半夏同用,如小半夏汤。由于生姜止呕之力较强,亦可配竹茹、黄连用 于热症呕吐者,亦可单独应用。 温肺止咳 《药品化义》称生姜「通窍利肺气,宁咳嗽」。生姜辛温入肺经,因而能温肺散 寒而止咳嗽,味辣能行水气而化痰饮,用于风寒咳嗽及肺寒痰饮咳嗽,常配半夏、 陈皮、北杏仁等药,但生姜治肺寒咳嗽的功效逊于干姜。 其他功效 生姜温能卫阳,与养营阴的大枣同用能调和营卫,治营卫不和、表虚自汗之症, 如桂枝汤。 生姜能解鱼蟹毒,单用或配紫苏同用,煮食鱼蟹海鲜可加入生姜同煮,有散寒气 和解腥味的作用。 此外,生姜又能解生半夏、生南星之毒,煎汤服用,可用于中半夏、南星毒引起 的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候,常用生姜同制,以减除它 们的毒性,服生姜汁亦能解。 用法用量 将采摘得来的生姜洗净,除去杂质,用时切片。 生姜用于内服煎汤,用量介乎 1-3 钱(3-10 克)。《本草纲目》谓生姜:「浸汁 点赤眼;捣汁和黄明胶熬,贴风湿痛」,故生姜可外用,捣敷后涂在患处或炒热 熨。 使用注意 阴虚内热及实热症忌用。《本草纲目》曰:「食姜久,积热患目。凡病痔人多食兼 酒,立发甚速。痈疮人多食则生恶肉。」李时珍说长期服食生姜有损视力,并会 诱发毒疮并发[23]。《本草经疏》又说:「久服损阴伤目,阴虚内热,阴虚咳嗽吐 血,表虚有热汗出,自汗盗汗,脏毒下血,因热呕恶,火热腹痛,法韭忌之。」 一再说明长期服用生姜对眼睛会造成损害。 另外,「内热阴虚,目赤喉患,血証疮痛,呕泻有火,暑热时症,热哮大喘,胎 产痧胀及时病后、痧痘后」均不宜服用生姜。 临床应用 治风湿痛、腰腿痛 用新鲜生姜制成 5%-10%的注射液,注射在患处,亦可在穴位进行注射。如果 患处在关节部位,则在关节囊周围注射。每个患处注入 0.5-2 毫升的剂量,每 日或隔日注射一次,每 3-5 次为一疗程,一般可连续注射 20-30。注射后,患 者出现局部性的胀麻灼热感,甚至疼痛加剧,约 1-2 天后,胀麻灼热感及疼痛 便消退。据临床观察,注射后出现的反应越强烈,疗效越佳。此法用于风湿痛及
慢性腰背痛合共 113 个病例当中,36 例有显著疗效、56 例有病情好转,有效率 达 83%,对风湿痛的疗效更佳,有效率达 92.5%。 以此法治疗风湿性关节炎有 38 例,当中 14 例痊愈,15 例有显著疗效,6 例有 效。有效病例在用药后疼痛减轻或消失,关节炎症好转或消失,关节功能好转或 恢复。此法应用在小儿麻痺症患者身上亦有一定疗效。此外,使用生姜及麻油制 造的注射剂也对风湿痛、腰腿痛产生疗效。 治胃、十二指肠溃疡 将新鲜生姜 60 克洗净切碎,加水 300 毫升,煎 30 分钟,用于治疗胃、十二指 肠溃疡,每日服三次,两日服完。据数十例的观察,此法对胃、十二指肠溃疡有 改善效果,服药后能减轻或消退疼痛,反酸及饥饿感的情况亦好转,便秘及黑粪 转为正常,患者的食欲增强。不过,此法不能根治胃、十二指肠溃疡,易于复发。 治疟疾 将新鲜生姜洗净拭干,切碎捣烂,置在纱布上,并包叠成小方块,敷贴在穴位上, 以胶布或绷带固定包扎。临床观察将患者分为三组:第一组敷贴在两腿膝眼处的 穴位,以生姜二两分敷两穴;第二组敷贴在大椎、间使,以生姜一两分敷三穴; 第三组用大椎穴,以生姜五钱敷贴。在 8-12 小时后取下,反复敷药两次。在 40 个病例当中,除了第一组和第三组分别有一例无效外,所有病例都有正面反 应,能抑压疟疾发作,血液检测疟原虫的结果为阴性。 治急性细菌性痢疾 用新鲜生姜 1.5 两、红糖一两,捣烂作糊状,每日分三次服用,七天为一疗程。 观察 50 例,治愈率达七成,好转率三成。患者的腹痛、里急后重(腹痛窘迫、 时时欲便,肛门重坠)的情况在服药后消失约五天,大便外观及次数在约四至五 天内恢复正常,大便镜检及检测平均转阴日数分别是 4.58 天及 3.6 天,未发现 副作用。 治急性睾丸炎 取用肥大的老生姜,用水洗净,横切成约 0.2 厘米的均匀薄片,每次用 6-10 片 外敷患侧的阴囊,以胶布固定并兜起阴囊,每日或隔日更换一次,直至痊愈为止。 据观察,患者在敷药时都感到阴囊表皮灼热刺痛、发麻发辣,少数案例出现出红 肿,个别更会出红疹。在 24 个案例当中有 15 例在敷药翌日自觉坠胀疼痛及触 痛减轻,睾丸肿胀明显消退。至第三日,有 12 例痊愈,症状消失,睾丸消肿, 触痛消失。四天后 4 例痊愈,五天后 5 例痊愈,治愈平均日数为 3.9 天,其他疗 法(兜起阴囊热敷、服磺胺类药及注射青霉素)的治愈平均日数为 8.5 天,大大 缩短了疗程。 此法不能应用于阴囊局部表皮创伤及因睾丸炎引发的化脓穿溃。 中毒急救 对于半夏、乌头、闹羊花、木薯、百部等引致的中毒,都可用生姜急救。据报道, 4 例南星中毒患者,以生姜治疗后康复。对于症状轻微者,以生姜汁漱口,并口 服 5 毫升生姜汁,每隔四小时服 5 毫升;中毒严三小时灌入鲜姜汁 5 毫升。 其他 临床曾试用生姜抺拭,治疗白癜风。以生姜浸酒外用于鹅掌风及甲癣均有一定效 果。 药理研究 生姜的化学成分可分为挥发油、辛辣成分、二苯基庚烷三类,其中的辛辣味成分
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