大学生心理健康慕课答案(仅供参考)---副本

大学生心理健康慕课答案(仅供参考)---副本

第一讲

问题一

1.独立性与依赖性的冲突。

2.理想性与现实性的冲突。

3.心理闭锁与寻求理解的冲突。

4.性成熟与性心理的冲突。

问题二

心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下，个体心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。

问题三

1.智力正常，认知完整。

2.积极的自我观念。

3.取悦他人，人机关系和谐。

4.面对并接受现实。

5.能调节情绪心境良好。

6.热爱生活，乐于学习和工作。

7.人格完整独立。

问题四

1.认识自己的内、外世界。

2.了解和改变不合理的观念。

3.学会面对现实和应对现实。

4.使求助者学会理解他人。

5.使求助者正确认识自我。

6.协助求助者构建合理的行为模式。

第二讲

问题一

1.社会学原因。1）应激性生活事件2）家庭环境和成长经历3）文化背景

2.心理学原因。1）心理分析流派2）行为主义流派3）认知流派

3.生物学原因。1）脑损伤2）神经发育异常3）神经生化学异常4）脑的可塑性低下

问题二

焦虑是指一种对尚未发生的事情，怀有一种忐忑不安的不愉快的情绪体验。

问题三

思维与情感、行为意向不协调和脱离实际。

问题四

1.评论性幻听

2.争辩性幻听

3.思维鸣响

4.思维阻塞

5.思维被撤走

6.被动体验

问题五

1.自我调节

2.家庭社会干预

3.心理干预

4.生物干预

第三讲

问题一

自我认识中形成的自我概念会影响心理的防御机制，影响生活满意度和幸福度，而对自我的否定的意识则会导致抑郁；自我体验会影响压力的应对方式，它还可以预测未来的生活品质；自我

调控可以通过对自身行为与思想言语进行调控，从而影响到情绪健康和生活态度。

问题二（开放题目自己写不能完全抄）

形容自身特质：大学生女性成年长发黄皮肤黑头发体型中等来自湖南

核心特质：女性

问题三

同一性概念：个体将自身动力、能力、信仰和历史进行组织，纳入一个连贯性的自我形象中。它包括对各种抉择和最后决定的深思熟虑，特别是关于工作、价值观、意识形态和承诺等方面的内容。

发展趋势：大学低年级为自我同一性危机期；大二大三年级为同一性形成探索的关键时期；大四为自我同一性的考验期。即18岁的学生大多数处于成就型和延缓型同一性状态，21岁至22岁的年龄阶段，排他型和弥撒型的学生人数减少，随着年龄的增加，同一性由较低状态向较高意识状态显著转变。

问题四

成因：

1.心理分析视角：出生早期与父母的关系会影响一个人是否产生自卑心理，例如个体需要在婴儿时期不被父母重视，个体就有可能产生内心客体是不值得被爱的、自卑的心理；

2.认知行为主义视角：个体的认知对行为的影响，一些人总是从消极的角度来看待自己，故而产生自卑心理；

3.人文主义视角：在人的发展过程中，需要被父母无条件地积极关注。如果个体在一个有条件关注的家庭中成长，就有可能产生自卑心理。

克服自卑心理的心理调适方法：

1.打破不合理的信念，建立合理的信念

2.从优点认识自己，积极评价自我

3.积极自我暗示，联系肯定自我

问题五

马斯洛需要层次理论：

人的需要按重要性和层次性排成一定的次序，从基本到复杂，当人的某一级需要得到最低限度的满足后，才会追求高一级的需要，如此逐级上升，

成为推动继续努力的内在动力。需求分别有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类。

关于健康人格：拥有健康人格的人就是自我实现的人。

1、能正确对待自己，有一种积极的自我意识。

2、能够对待任何人，无论对方是男或是女，都将一视同

3、能够与他人保持深刻的人际关系。

4、能够细微观察现实世界做到实事求是，并能够根据正确的信息进行周密地思考。

5、具有常在的欣赏力。“自我实现的人”有着奇特而经久不衰的欣赏能力，具有新鲜、纯正，还有敬畏、快乐甚至达到狂喜程度的人生的基本品质。

6、具有独立的主见与自信。

7、具有创造性。即是指性格上的品质，强调的是人格，而不是一个人的成就。

8、具有民主的品质结构，即做到行为的一贯性。除此之外，“自我实现的人”还应具有“深厚的友谊情感”、“幽默的同情心”、“强烈的道德感”以及“个人独处的需要”，只有这样才是心

理健康的人。

问题六

1.正确的自我意识

2.乐观向上的生活态度

3.良好的情绪调节能力

4.友善性和宽容性

5.良好的社会适应能力

第四讲

问题一（开放题目自己写不能完全抄）

我所在的专业是法学专业。该专业有如下特点：该专业该专业毕业生以理论基础扎实、综合素质高、适应能力强而著称。要求学生具有坚实的法律理论基础，系统掌握各类法学知识和法律规范，了解国内外法学理论发展和国内立法状况，并熟练掌握一门外语，阅读专业外文书籍。在能力方面，学生应能较熟练德运用有关法律知识和法律规范办理各类法律事务，解决法律纠纷，并有从事法学实务及法学研究工作的能力和素质。该专业毕业后可从事以下工作：企业法务专员、银行合规部的法务、法院或检察院的法官检察官

或书记员法警、行政机关或事业单位公务员或其他工作人员、律师事务所的律师或者法律服务所的法律工作人员等。

问题二

1.激发大学生自我实现的需要，培养积极向上的人生观

2.引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力

3.促进大学生树立明确的职业目标和职业理想

4.增强大学生在就业竞争中的核心竞争力

5.帮助大学生坚定地走下去，直到成功的终点

问题三

我认为规划中有可能遇到以下几个方面的问题：

1.缺乏对自我真实的了解

2.对所学专业没有深入的兴趣

3.对所学专业与未来发展的关系不明

4.缺乏工作世界的信息

5.过度理想化

6.缺乏尝试和冒险勇气