健美操论文开题报告ppt
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健美操论文 开题报告 (14)
健美操做为体育项目之一，结合心理学，进而研究对改善大学生有何种心理健康方面的效果。
2.相关研究的现状及研究存在的不足
根据最近的有关研究和统计结果表明,大学生心理上的确存在一系列的不良现象,而且有相当在校生存在不同程度的心理障碍,有的甚至到了非常严重的程度。据北京市有关部门对6所本科高校的抽样调查,近几年因心理健康原因而休学的大学生占休学总人数的3719 %。而因此退学的比例则高达6414 %,两项均占休学、退学的首位。因此,近几年各高校对在体育教育中的心理健康教育进行了积极的探索和实践,取得了一定的成效。但女大学生这一特殊群体其心理由于社会就业压力等多种原因,其身心也在发生着微妙的变化,而通过加强健美操锻炼可缓解其心理压力,释放不愉快的情绪,从而适当调整其身心,使其恢复正常的身心理状况来面对社会。
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目浅析健美操锻炼对大学生身心发展的影响
院系体育教育学院
姓名任康宁
学号0501010070
专ห้องสมุดไป่ตู้健美操
指导教师（职称）王丽娟老师
2009年4月
一、问题的提出
1.研究的出发点
当自订，我国社会正处于转型时期，改革的深入，利益的调整，观念的变更，竞争的同益加剧都会引起人们内心的矛盾冲突，这种矛盾冲突必然在大学生中有所体现。大学生心理的不成熟性和脆弱性，决定了他们将不断面临新旧观念的冲突、感情的困惑、就业的压力以及人际关系压力等带来的心理冲击。近年来大量研究和调查表明，我国大学生身心理健康状况是令人担忧的，心理障碍的发生率居高不下，失学、退学的因素中心理问题占了主导，因心理问题导致的意外事件亦呈上升趋势，给社会、学校和家庭带来了严重损害。面对大学生的心理健康问题，党和政府多次下文要求各级政府及高校高度重视心理健康教育工作，1994年8月31日，中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》的文件第一次正式明确提出，要对不同年龄层次的学生进行心理健康教育。1999年6月13日，中共中央国务院《深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调，在全面推进素质教育工作中，必须更加重视德育工作，加强学生的心理健康教育。2001年4月5日教育部颁布了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，再次强调：“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分"。在党的教育方针的指引下，我国各高校纷纷开展了大学生心理健康教育及其研究工作，进行了许多积极有益的尝试，纵观我国大学生心理健康教育十多年的摸索，从自发到自觉，从介绍引进到开展自己的研究，从社团行为到政府行为，从无序化到逐渐规范化，从冷到热，各高校做了大量工作，取得了一定成绩，总结了一些经验，工作结构、队伍、方法等初具雏形，这是值得欣慰的。但是，随着大学生心理健康教育的发展，心理健康教育的问题也逐渐暴露出来，致使心理健康教育效果并不是很理想，没有达到应有的教育目的。因此，反思我国大学生心理健康教育工作，要采取具体问题≥}体分析的方法，有针对性的采取措施。目前我国关于大学生心理健康的研究成果非常多，无论是从数量上还是质量上，都取得了很大的成就。但是，这些研究主要集中在对大学生心理健康状况的调查研究，对于如何改善大学生心理健康状况的研究很少，即对大学生心理健康干预的研究比较少，并且绝大多数的干预研究集中在个别心理干预效果研究上，缺乏形式多样的有效治疗和干预措施。在国内，对体育运动和心理健康的相关研究比较多，但将体育运动作为一种干预因素来考察其对大学生心理健康影响的研究还相对较少，有关心理障碍的运动处方就更少了。
2.相关研究的现状及研究存在的不足
根据最近的有关研究和统计结果表明,大学生心理上的确存在一系列的不良现象,而且有相当在校生存在不同程度的心理障碍,有的甚至到了非常严重的程度。据北京市有关部门对6所本科高校的抽样调查,近几年因心理健康原因而休学的大学生占休学总人数的3719 %。而因此退学的比例则高达6414 %,两项均占休学、退学的首位。因此,近几年各高校对在体育教育中的心理健康教育进行了积极的探索和实践,取得了一定的成效。但女大学生这一特殊群体其心理由于社会就业压力等多种原因,其身心也在发生着微妙的变化,而通过加强健美操锻炼可缓解其心理压力,释放不愉快的情绪,从而适当调整其身心,使其恢复正常的身心理状况来面对社会。
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目浅析健美操锻炼对大学生身心发展的影响
院系体育教育学院
姓名任康宁
学号0501010070
专ห้องสมุดไป่ตู้健美操
指导教师（职称）王丽娟老师
2009年4月
一、问题的提出
1.研究的出发点
当自订，我国社会正处于转型时期，改革的深入，利益的调整，观念的变更，竞争的同益加剧都会引起人们内心的矛盾冲突，这种矛盾冲突必然在大学生中有所体现。大学生心理的不成熟性和脆弱性，决定了他们将不断面临新旧观念的冲突、感情的困惑、就业的压力以及人际关系压力等带来的心理冲击。近年来大量研究和调查表明，我国大学生身心理健康状况是令人担忧的，心理障碍的发生率居高不下，失学、退学的因素中心理问题占了主导，因心理问题导致的意外事件亦呈上升趋势，给社会、学校和家庭带来了严重损害。面对大学生的心理健康问题，党和政府多次下文要求各级政府及高校高度重视心理健康教育工作，1994年8月31日，中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》的文件第一次正式明确提出，要对不同年龄层次的学生进行心理健康教育。1999年6月13日，中共中央国务院《深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调，在全面推进素质教育工作中，必须更加重视德育工作，加强学生的心理健康教育。2001年4月5日教育部颁布了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，再次强调：“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分"。在党的教育方针的指引下，我国各高校纷纷开展了大学生心理健康教育及其研究工作，进行了许多积极有益的尝试，纵观我国大学生心理健康教育十多年的摸索，从自发到自觉，从介绍引进到开展自己的研究，从社团行为到政府行为，从无序化到逐渐规范化，从冷到热，各高校做了大量工作，取得了一定成绩，总结了一些经验，工作结构、队伍、方法等初具雏形，这是值得欣慰的。但是，随着大学生心理健康教育的发展，心理健康教育的问题也逐渐暴露出来，致使心理健康教育效果并不是很理想，没有达到应有的教育目的。因此，反思我国大学生心理健康教育工作，要采取具体问题≥}体分析的方法，有针对性的采取措施。目前我国关于大学生心理健康的研究成果非常多，无论是从数量上还是质量上，都取得了很大的成就。但是，这些研究主要集中在对大学生心理健康状况的调查研究，对于如何改善大学生心理健康状况的研究很少，即对大学生心理健康干预的研究比较少，并且绝大多数的干预研究集中在个别心理干预效果研究上，缺乏形式多样的有效治疗和干预措施。在国内，对体育运动和心理健康的相关研究比较多，但将体育运动作为一种干预因素来考察其对大学生心理健康影响的研究还相对较少，有关心理障碍的运动处方就更少了。
健美操ppt课件
健美操的特点在于其具有韵律性和连续性，同时还需要 身体各个部位的协调配合。
健美操还可以通过不同的音乐节奏和动作组合来增加趣 味性，提高人们的锻炼兴趣。
健美操的种类与分类
01
02
03
04
健美操的种类繁多，根据不同 的分类方式可以分为多种类型
。
根据性别可以分为男子健美操 和女子健美操，根据年龄可以 分为儿童健美操和成人健美操
1 2
热身运动
在开始正式的健美操锻炼之前，需要进行适当的 热身运动，如轻松的有氧运动和伸展运动，以增 加身体的温度和灵活性。
穿着舒适的运动服装
穿着适合运动的服装，避免穿着过于紧身或宽松 的服装，以确保身体的舒适度和运动效果。
3
场地选择
选择平坦、宽敞、干净的场地进行健美操锻炼， 避免在湿滑或硬实的场地上进行锻炼。
塑造形体
健美操可以锻炼全身肌肉群，特别 是核心肌群和下半身肌肉，帮助塑 造优美的身材线条。
改善身体姿势
通过健美操的动作练习，可以纠正 身体姿势，使身体更加挺拔、优雅 。
心理健康价值
缓解压力
健美操是一种有氧运动，可以释放身体内的压力和紧张情绪，有 助于缓解焦虑和抑郁症状。
增强自信
通过健美操的练习，可以增强自信心和自尊心，使人在日常生活中 更加自信、开朗。
锻炼中的节奏与控制
保持节奏
在健美操锻炼中，要保 持适当的节奏，不要过 快或过慢，以避免身体 过度疲劳或达不到锻炼 效果。
注意呼吸
在健美操锻炼中，要注 意呼吸的配合，吸气时 收紧肌肉，呼气时放松 肌肉，有助于提高锻炼 效果。
动作准确与优美
在健美操锻炼中，要注 意动作的准确性和优美 性，以增加锻炼的效果 和美感。
健身健美ppt课件
跨界合作
加强与其他健康产业的合作，如医疗 、康复、营养等，共同推动健康产业 的发展。
THANKS 感谢观看
健身俱乐部体验分享
总结词
在健身俱乐部中锻炼是一种常见的健身 方式，可以提供丰富的设施和专业的教 练指导。
VS
详细描述
在选择健身俱乐部时，要考虑设施的完备 性和清洁度，以及教练的专业性和经验。 在俱乐部中锻炼时，要遵守规则，正确使 用器械，避免受伤。同时，可以与其他会 员交流经验，互相鼓励，提高锻炼效果。
特点
健身健美具有多样性、科学性、系统性、安全性等特点。它可以根据个人的需 求和身体状况制定个性化的训练计划，通过科学的训练方法和系统的锻炼过程 ，达到锻炼身体和内心的效果。
健身健美的重要性
身体健康
社交互动
健身健美能够增强心肺功能、提高身 体耐力、增强肌肉力量和柔韧性，有 助于减少慢性疾病的风险，提高身体 的免疫力。
科学训练
总结词
科学训练是实现健身健美的关键，它能够刺激肌肉生长和改善身体成分，同时避 免运动损伤。
详细描述
健身健美爱好者需要制定合理的训练计划，包括适当的重量、次数、组数和休息 时间等。此外，他们还需要注意正确的姿势和技术，以避免不必要的压力和损伤 。适当的热身和拉伸也是必不可少的。
充足休息
总结词
的身体。
02 03
发展
随着时代的发展，健身健美逐渐受到广泛欢迎。20世纪初期，美国健美 运动员查尔斯·阿特拉斯等人开始将健身健美发展成为一项独立的运动 。
普及
随着科技的进步和人们健康意识的提高，健身健美逐渐在全球范围内普 及开来。现在，健身健美已经成为一项全球性的运动，拥有广泛的参与 者和粉丝。
02 健身健美的基本原则
加强与其他健康产业的合作，如医疗 、康复、营养等，共同推动健康产业 的发展。
THANKS 感谢观看
健身俱乐部体验分享
总结词
在健身俱乐部中锻炼是一种常见的健身 方式，可以提供丰富的设施和专业的教 练指导。
VS
详细描述
在选择健身俱乐部时，要考虑设施的完备 性和清洁度，以及教练的专业性和经验。 在俱乐部中锻炼时，要遵守规则，正确使 用器械，避免受伤。同时，可以与其他会 员交流经验，互相鼓励，提高锻炼效果。
特点
健身健美具有多样性、科学性、系统性、安全性等特点。它可以根据个人的需 求和身体状况制定个性化的训练计划，通过科学的训练方法和系统的锻炼过程 ，达到锻炼身体和内心的效果。
健身健美的重要性
身体健康
社交互动
健身健美能够增强心肺功能、提高身 体耐力、增强肌肉力量和柔韧性，有 助于减少慢性疾病的风险，提高身体 的免疫力。
科学训练
总结词
科学训练是实现健身健美的关键，它能够刺激肌肉生长和改善身体成分，同时避 免运动损伤。
详细描述
健身健美爱好者需要制定合理的训练计划，包括适当的重量、次数、组数和休息 时间等。此外，他们还需要注意正确的姿势和技术，以避免不必要的压力和损伤 。适当的热身和拉伸也是必不可少的。
充足休息
总结词
的身体。
02 03
发展
随着时代的发展，健身健美逐渐受到广泛欢迎。20世纪初期，美国健美 运动员查尔斯·阿特拉斯等人开始将健身健美发展成为一项独立的运动 。
普及
随着科技的进步和人们健康意识的提高，健身健美逐渐在全球范围内普 及开来。现在，健身健美已经成为一项全球性的运动，拥有广泛的参与 者和粉丝。
02 健身健美的基本原则
健美操论文-开题报告-(11)
4.对于舞蹈意识培养的建议
通过以上的研究提出积极有效的舞蹈训练方法和手段，为有效教学提供参考依据。
三、研究对象与方法
1. 研究对象
武汉市高校健美操课堂上舞蹈意识的培养
2. 研究方法
查阅了查阅了众多体育期刊，收集了大量有关舞蹈意识的论文，为本课题设计提供了理论依据。
对有关健美操舞蹈意识培养发放了调查问卷，本次调查向5所开设健美操专选课的普通高校的健美操课堂上的学生发放了250份调查问卷，回收了230份，其中有效问卷为225份，有效回收率为90%。
3.研究内容
①了解普通高校健美操课中舞蹈意识培训的现状。
②通过试验法展现出加入舞蹈意识培养的效果。
③在以上研究基础上，提出相关的建议。
4.本研究的创新之处
①本研究通过理论与实践相结合的方法，对普通高校选修健美操的学生进行了较深入的研究。
②针对普通高校健美操课中舞蹈意识培训的现状，提出了相应对策，旨在为健美操中舞蹈意识的培养进一步研究提供第一手资料，促进本领域研究工作的继续和深入。
二、研究思路
研究思路从以下四个方面进行：
1.高校健美操课中舞蹈意识的培养现状分析
通过对问卷的分析从理论上说明舞蹈意识的培养在健美操课堂上起着重要的作用，而现在的教学现状就是老师并不是那么的重视舞蹈意识的培养，这样就大大削减了课堂的教学效果，学生也没有在健美操素质方面得到全面的培训，所以在高校健美操课堂上加入舞蹈意识的培养是一项不容削减的教学内容。
而在舞蹈意识的培养方面则有马鸿韬著的《现代健美操训练方法》、常宝芳著的《试论健美操意识的培养》、韩燕,程丽芬著的《论健美操教学的舞蹈意识教育》都认为基本姿态，节奏，协调性，动作幅度，动作与音乐的协调，面部表情的展示是健美操教学中舞蹈意识培养的基本内容。
通过以上的研究提出积极有效的舞蹈训练方法和手段，为有效教学提供参考依据。
三、研究对象与方法
1. 研究对象
武汉市高校健美操课堂上舞蹈意识的培养
2. 研究方法
查阅了查阅了众多体育期刊，收集了大量有关舞蹈意识的论文，为本课题设计提供了理论依据。
对有关健美操舞蹈意识培养发放了调查问卷，本次调查向5所开设健美操专选课的普通高校的健美操课堂上的学生发放了250份调查问卷，回收了230份，其中有效问卷为225份，有效回收率为90%。
3.研究内容
①了解普通高校健美操课中舞蹈意识培训的现状。
②通过试验法展现出加入舞蹈意识培养的效果。
③在以上研究基础上，提出相关的建议。
4.本研究的创新之处
①本研究通过理论与实践相结合的方法，对普通高校选修健美操的学生进行了较深入的研究。
②针对普通高校健美操课中舞蹈意识培训的现状，提出了相应对策，旨在为健美操中舞蹈意识的培养进一步研究提供第一手资料，促进本领域研究工作的继续和深入。
二、研究思路
研究思路从以下四个方面进行：
1.高校健美操课中舞蹈意识的培养现状分析
通过对问卷的分析从理论上说明舞蹈意识的培养在健美操课堂上起着重要的作用，而现在的教学现状就是老师并不是那么的重视舞蹈意识的培养，这样就大大削减了课堂的教学效果，学生也没有在健美操素质方面得到全面的培训，所以在高校健美操课堂上加入舞蹈意识的培养是一项不容削减的教学内容。
而在舞蹈意识的培养方面则有马鸿韬著的《现代健美操训练方法》、常宝芳著的《试论健美操意识的培养》、韩燕,程丽芬著的《论健美操教学的舞蹈意识教育》都认为基本姿态，节奏，协调性，动作幅度，动作与音乐的协调，面部表情的展示是健美操教学中舞蹈意识培养的基本内容。
健美操论文开题报告ppt
Copy主r要ig流h行t着2两0类0体4育-2教0学1模1式，A一s类p是o体s育e课P程ty Ltd. 与健康课程相结合的教学模式，取名为健康教育 与体育，作为一门独立的课程进行教学，多采用 着眼于探究的教学模式，另一类是分设体育与健 康课程，多采用着眼于非理性主义的教学模式。 但理论的探讨与体育教学实际之间尚有距离。通 过在武汉体育科技学院健美操教学中应用主体性 体育教学模式，并进行实验研究，以期进一步对 学生基本技术、学习兴趣、态度、群体凝聚力、 合作技能及实践综合能力的影响 。
二 国内外研究现状 三 阅读的主要参考文献及资料名称
四 研究主要内容Evaluation only. ted w五ith研CAo究spp的yor主sige要h.tS方2li0d法0e4s-f2o0r1.1NEATsp3o.s5eCPliteynLt tPdr.ofile 5.2
六 完成毕业论文所具备的工作条件及解决办法 七 工作的主要阶段、进度与时间安排
一 选题的目的和意义
当今的体育教学模式不断更新主要表
现在由“教师中心”向“师生”和“生生”
合作发展,强调“学生主体”的模式。学生
Evaluation only. 主体性教育越来越成为高校体育教育专业
的一个热门话题,健美操专业也不例外，因
ted wi为理th在 论传 和A统 教s的 育p体 实o育 践s院 还e校 不.教 同S学 程l模度id式地e中存s在,由着于f主o教体r育.NET 3.5 Client Profile 5.2
本文试图在主体性体育教学模式的内涵和
实现路径上作一探讨。
二 国内外研究现状
近年来,关于体育教学模式的理论研究和体 育教学方法创新的实验屡见报导,然而对体育教 学模式这个概念,从宏观和微观上却有不同的看
二 国内外研究现状 三 阅读的主要参考文献及资料名称
四 研究主要内容Evaluation only. ted w五ith研CAo究spp的yor主sige要h.tS方2li0d法0e4s-f2o0r1.1NEATsp3o.s5eCPliteynLt tPdr.ofile 5.2
六 完成毕业论文所具备的工作条件及解决办法 七 工作的主要阶段、进度与时间安排
一 选题的目的和意义
当今的体育教学模式不断更新主要表
现在由“教师中心”向“师生”和“生生”
合作发展,强调“学生主体”的模式。学生
Evaluation only. 主体性教育越来越成为高校体育教育专业
的一个热门话题,健美操专业也不例外，因
ted wi为理th在 论传 和A统 教s的 育p体 实o育 践s院 还e校 不.教 同S学 程l模度id式地e中存s在,由着于f主o教体r育.NET 3.5 Client Profile 5.2
本文试图在主体性体育教学模式的内涵和
实现路径上作一探讨。
二 国内外研究现状
近年来,关于体育教学模式的理论研究和体 育教学方法创新的实验屡见报导,然而对体育教 学模式这个概念,从宏观和微观上却有不同的看
健美操论文 开题报告 (18)
2.问卷调查法
（1）问卷的设计与评定
本文在撰写过程中设计了针对几所高校的学生的调查问卷。对问卷的设计遵循体育科研的方法，设计问卷征询部分专家意见，进行了3人问卷的效度评价。从专家调查结果看，调查问卷所列各项题目能反映所要调查内容，具备有效性。
（2）问卷的发放与回收
按照武汉市高校的分部采用了非定向发放，对学生问卷采用随机发放对大众健美操在高校发展的现状进行了研究调查。
四、研究计划(以周为单位)
序号
1
2
3
4
5
6
7
8
主要工作内容
收集文献资料
发放问卷
论文开题
调查准备
调查
对各项调查结果、实验数据进行统计、撰写初稿
对初稿不断修改
文档定稿、打印、准备答辩
起止日期
2007年1月-8月
2007年9月-10月
2007年12月
2007年1月
2007年2月
2008年3-5月
2008年7月-2009年2月
但是健美操在我国的发展还是存在着一些不足的地方，比如场地设备不够齐全完善，健美操的种类和练习形式不够多样丰富，在科学化程度上也有待于提高，在高校里还不能很好的开展各种活动，健美操市场还没有得到最佳的开发。
3.研究内容
（1）大众健美操的价值背景
（2）大众健美操锻炼价值的体现
（3）吸引大学生参与健美操的特点
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目浅谈高校大众健美操的锻炼价值
院系体育教育学院
姓名陶云
学号0501010458
专业体育教育
指导教师（职称）王丽娟(讲师)
2009年4月
一、问题的提出
1.研究的出发点
（1）问卷的设计与评定
本文在撰写过程中设计了针对几所高校的学生的调查问卷。对问卷的设计遵循体育科研的方法，设计问卷征询部分专家意见，进行了3人问卷的效度评价。从专家调查结果看，调查问卷所列各项题目能反映所要调查内容，具备有效性。
（2）问卷的发放与回收
按照武汉市高校的分部采用了非定向发放，对学生问卷采用随机发放对大众健美操在高校发展的现状进行了研究调查。
四、研究计划(以周为单位)
序号
1
2
3
4
5
6
7
8
主要工作内容
收集文献资料
发放问卷
论文开题
调查准备
调查
对各项调查结果、实验数据进行统计、撰写初稿
对初稿不断修改
文档定稿、打印、准备答辩
起止日期
2007年1月-8月
2007年9月-10月
2007年12月
2007年1月
2007年2月
2008年3-5月
2008年7月-2009年2月
但是健美操在我国的发展还是存在着一些不足的地方，比如场地设备不够齐全完善，健美操的种类和练习形式不够多样丰富，在科学化程度上也有待于提高，在高校里还不能很好的开展各种活动，健美操市场还没有得到最佳的开发。
3.研究内容
（1）大众健美操的价值背景
（2）大众健美操锻炼价值的体现
（3）吸引大学生参与健美操的特点
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目浅谈高校大众健美操的锻炼价值
院系体育教育学院
姓名陶云
学号0501010458
专业体育教育
指导教师（职称）王丽娟(讲师)
2009年4月
一、问题的提出
1.研究的出发点
健美操论文 开题报告 (34)
但是在研究中也出现一些缺陷，由于健美操进入我国相对于一些发的的国家来说比较慢，一些专门的术语仍然不能很好的传播和传教，因此我国的健美操发展仍然不是很完善。
3.研究内容
（1）孝感市高中开设健美操课基本情况分析
（2）孝感市高中健美操教学的发展对策
4.本研究的创新之处
（1）通过有针对性的对在校高中生进行调查研究，得到的资料比较详细真实，具有有效性。
（2）严格按照体育科研的要求进行设计调查问卷，内容针对性强、全面。
二、研究思路
研究思路从以下五个方面进行：
（1）通过计算机检索等手段，查阅，整理今年来国内有关高中健美操教学等方面的大量文献和报杂志，对相关资料进行了归纳整理，了解高中健美操教学的现状，为论文的分析和讨论奠定基础
。
（2）对孝感高中健美操教师及体育部负责人进行了访谈，了解各高中健美操课的教学情况，就开课时数、教学内容、场地器材、师资等方面行了咨询与了解，以面谈或电话的方式访问了有关专家，了解对健美操教学改革的设想，获得了有利于课题研究的第一手材料。
年月日
教研室对开题审核意见：
教研室签章：___________
年月日
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目孝感市高中健美操课开展现状与对策
的研究
院系体育教育学院
姓名张招娣
学号0501010208
专业体育教育
指导教师（职称）王丽娟(讲师)
2009年4月
一、问题的提出
1.研究的出发点
高中教育是我国教育的有机组成部分，它起着承上启下的“桥梁”作用，是人生的一大转折点，要适应现代教育的发展趋势，以培养适应21世纪人才为目标，需要与时俱进。健美操运动是一项深受广大青年学生喜爱的体育运动，从影响人体健的角度来说，具有良好的作用，尤其是对控制体重.减肥和改善体型体态，提高协调能力和韵律感具有良好的效果，同时降低了运动损伤的可能性。因此很多普通高中现在己经把健美操课作为体育课的重要内容，但要让健美操成为一种教育手段，发挥育人的作用，取决于健美操课的教学效果。健美操作为一个新兴的，以健和美为主要特征的运动项目，有美妙动听的音乐和自然优美的动作相配合，其内容练习合乎高中学生的生理及心理特点，能够全面发展与提高学生身体的力量、柔韧性、灵敏性及协调性等素质。它综合了音乐舞蹈与基本体操的艺术特点，是一种以身体自然动作为基础的节奏性运动，在中学开展系统性健美操教学是深受高中青年学生喜爱的。
3.研究内容
（1）孝感市高中开设健美操课基本情况分析
（2）孝感市高中健美操教学的发展对策
4.本研究的创新之处
（1）通过有针对性的对在校高中生进行调查研究，得到的资料比较详细真实，具有有效性。
（2）严格按照体育科研的要求进行设计调查问卷，内容针对性强、全面。
二、研究思路
研究思路从以下五个方面进行：
（1）通过计算机检索等手段，查阅，整理今年来国内有关高中健美操教学等方面的大量文献和报杂志，对相关资料进行了归纳整理，了解高中健美操教学的现状，为论文的分析和讨论奠定基础
。
（2）对孝感高中健美操教师及体育部负责人进行了访谈，了解各高中健美操课的教学情况，就开课时数、教学内容、场地器材、师资等方面行了咨询与了解，以面谈或电话的方式访问了有关专家，了解对健美操教学改革的设想，获得了有利于课题研究的第一手材料。
年月日
教研室对开题审核意见：
教研室签章：___________
年月日
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目孝感市高中健美操课开展现状与对策
的研究
院系体育教育学院
姓名张招娣
学号0501010208
专业体育教育
指导教师（职称）王丽娟(讲师)
2009年4月
一、问题的提出
1.研究的出发点
高中教育是我国教育的有机组成部分，它起着承上启下的“桥梁”作用，是人生的一大转折点，要适应现代教育的发展趋势，以培养适应21世纪人才为目标，需要与时俱进。健美操运动是一项深受广大青年学生喜爱的体育运动，从影响人体健的角度来说，具有良好的作用，尤其是对控制体重.减肥和改善体型体态，提高协调能力和韵律感具有良好的效果，同时降低了运动损伤的可能性。因此很多普通高中现在己经把健美操课作为体育课的重要内容，但要让健美操成为一种教育手段，发挥育人的作用，取决于健美操课的教学效果。健美操作为一个新兴的，以健和美为主要特征的运动项目，有美妙动听的音乐和自然优美的动作相配合，其内容练习合乎高中学生的生理及心理特点，能够全面发展与提高学生身体的力量、柔韧性、灵敏性及协调性等素质。它综合了音乐舞蹈与基本体操的艺术特点，是一种以身体自然动作为基础的节奏性运动，在中学开展系统性健美操教学是深受高中青年学生喜爱的。
健美操论文开题报告
二、鲜明的动律感
健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的身体 练习。与有伴奏的体育项目相比，健美操的音 乐因其动作风格特点的需要而强调旋律的激昂 振奋，节奏的鲜明强劲，具有烘托气氛、激发 人们情绪的效应。
健美操的音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚 等现代音乐，加之讲力度、变化快、节奏感强 的肢体动作，使健美操体现出一种鲜明的动律 感，充满着青春活力。
健美操运动 健美操论文开题报告
健美操运动是一项以有氧运动为基础，以健、 力、美为主要特征，融体操、舞蹈、音乐为一体 的身体练习。学生通过健美操锻炼对身心健康、 形体健美、素质提高具有良好的促进作用。它既 是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞 技运动的一个项目。
健美操起源于生活及人们对人体健美的追求，是体 操、舞蹈、音乐逐步结合发展的产物。20世纪70年代 末以来，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是 对现代健美操发展具有较大影响的国家，1983年美国 举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大 赛在日本举行。由于两次大赛的成功， 1984年起健美 操运动在世界各地全面兴起。自1985年开始，美国正 式举办一年一度的健美操锦标赛，确定了比赛项目和 规则，使健美操发展成为即是健身美体、陶冶情操的 大众健身方式、又是竞技运动的一个项目。
目前，在社会上不仅以健美操为主要内容 的各种健身中心遍布我国大、中型城市，而且 一些大、中专院校也根据国家教委对学校体育 教学的要求，逐步开设了健美操必修课或选修 课.目前，健美操已成为我国各级各类学校体育 课或课外活动中一项受师生欢迎的教学内容和 锻炼方式。
健美操尤其健身健美操是一项以有氧代谢 为基础的运动项目，具有所有有氧运动的健身 功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和 肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作， 使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同 于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、 优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺 术享受，达到健体强身、娱乐身心、促进交流 的目的。
2024健美操ppt全新
循序渐进
根据自身身体状况，逐步增加锻炼强度和时 间。
2024/1/26
动作规范
确保动作规范、标准，避免运动损伤。
合理休息
在锻炼过程中，合理安排休息时间，避免过 度疲劳。
31
保持长期参与兴趣策略
多样化锻炼内容
定期更新健美操内容，保持新鲜感。
组织比赛和活动
通过比赛和活动，激发参与者的兴趣 和积极性。
2024/1/26
针对不同对手制定策略
2024/1/26
分析对手特点
01
了解对手的优势和劣势，制定相应的应对策略。
制定个性化策略
02
根据对手的特点，制定针对性的动作编排和表演策略，以展现
自己的优势。
调整策略
03
在比赛中，根据对手的表现和实际情况，灵活调整策略，保持
竞争优势。
26
提高竞技水平有效途径
系统化训练
制定科学的训练计划，注重基 本技能和体能的训练，打下坚
21
个人风格塑造途径
个人风格是编排者独特的艺术标识，需 要在长期的实践中逐渐形成和完善。
2024/1/26
塑造个人风格的途径：包括对舞蹈艺术 的深刻理解、对多种舞蹈元素的熟练掌
握、对个性化表达的不断追求等。
在编排过程中注重个人情感的融入和表 达，形成独特的艺术风格和魅力。同时 ，也要注重与时俱进，不断吸收新的元 素和创意，保持个人风格的活力和时代
动作创新可以通过借鉴其他舞蹈元素 、融合不同风格的动作等方式实现。
20
优秀案例分享和启示
从优秀案例中汲取灵感和启示，提高自身的编排水平 和创新能力。
国内外优秀健美操作品案例分析，包括动作设计、音 乐选择、队形变化等方面的亮点。
根据自身身体状况，逐步增加锻炼强度和时 间。
2024/1/26
动作规范
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合理休息
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31
保持长期参与兴趣策略
多样化锻炼内容
定期更新健美操内容，保持新鲜感。
组织比赛和活动
通过比赛和活动，激发参与者的兴趣 和积极性。
2024/1/26
针对不同对手制定策略
2024/1/26
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01
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02
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自己的优势。
调整策略
03
在比赛中，根据对手的表现和实际情况，灵活调整策略，保持
竞争优势。
26
提高竞技水平有效途径
系统化训练
制定科学的训练计划，注重基 本技能和体能的训练，打下坚
21
个人风格塑造途径
个人风格是编排者独特的艺术标识，需 要在长期的实践中逐渐形成和完善。
2024/1/26
塑造个人风格的途径：包括对舞蹈艺术 的深刻理解、对多种舞蹈元素的熟练掌
握、对个性化表达的不断追求等。
在编排过程中注重个人情感的融入和表 达，形成独特的艺术风格和魅力。同时 ，也要注重与时俱进，不断吸收新的元 素和创意，保持个人风格的活力和时代
动作创新可以通过借鉴其他舞蹈元素 、融合不同风格的动作等方式实现。
20
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健美操毕业论文答辩ppt啦啦队舞蹈体操体育运动开题报告模板
为演讲添彩
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研究的 成果与总结
Results And Summary Of Research
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AEROBICS
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向导师们致以衷心的感谢和崇高的敬意
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健美操 论文答辩
答辩人：
指导老师：
CONTENTS
研究的背景与意义 研究的思路与进程 研究的数据与结论 研究的成果与总结
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健美操 论文答辩
答辩人：
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健美操大学生健美操理论ppt
成套健美操的动作是由单个动 作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和 舞蹈等的动作。
它所采用的音乐具有鲜明的节奏感、 韵律感。一般都采用的是的士高音乐。
（一）徒手体操动作
是健美操动作最基本的内容，它 是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢 等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、 振等基本动作构成。
只有正确地掌握徒手体操 动 作， 才有可能协准确地完成 健美操动作。
竞技健美操成套动作时间为1分45秒，前后有5
秒的宽容度。
比赛场地为7x7平方米
服装：女子穿一件套紧身衣和 肉色连裤袜，不得露肚脐。
男子必须穿一件套连衣裤或 背心、短裤及合体的内衣。
必须穿整洁的健美操鞋。（软底的旅游式运动鞋）
竞技健美操的比赛项目包括： 女子单人 男子单人 混合双人 三人 我国还有六人操的比赛项目
体育理论
教师：尹丽娜
一、健美操的概念
健美操是以基本体操为主体，配合 各种类型的风格动作、基本难度动作、 特殊规定动作，按照一定的方式要求， 在音乐伴奏下的综合性身体操练。
二、健美操的作用
1、健身的作用 2、健美的作用
3、健心的作用
生命在于运动，运动健美人体
三、健美操的内容和分类 健美操的内容：
特别是迪斯科舞中的髋部动作， 给健美操增添了活力。
不同的是健美操中的舞蹈动作是按照 体操特点进行再创造的，目的在于借助 舞蹈动作锻炼身体的各部位。
健美操的分类：
根据练习的主要目的和任务可分为
两大类： （一）大众健美操（也称健身健美操）
（二）竞技健美操
大众健美操的目的是锻炼身体，增进健
康， 美化形体，掌握健美操最基本的练习方法。 不同年龄的人都可以学。动作简单易学，具有 针对性，时间长短不等。可编排5 分钟至一个 小时都可以。
它所采用的音乐具有鲜明的节奏感、 韵律感。一般都采用的是的士高音乐。
（一）徒手体操动作
是健美操动作最基本的内容，它 是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢 等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、 振等基本动作构成。
只有正确地掌握徒手体操 动 作， 才有可能协准确地完成 健美操动作。
竞技健美操成套动作时间为1分45秒，前后有5
秒的宽容度。
比赛场地为7x7平方米
服装：女子穿一件套紧身衣和 肉色连裤袜，不得露肚脐。
男子必须穿一件套连衣裤或 背心、短裤及合体的内衣。
必须穿整洁的健美操鞋。（软底的旅游式运动鞋）
竞技健美操的比赛项目包括： 女子单人 男子单人 混合双人 三人 我国还有六人操的比赛项目
体育理论
教师：尹丽娜
一、健美操的概念
健美操是以基本体操为主体，配合 各种类型的风格动作、基本难度动作、 特殊规定动作，按照一定的方式要求， 在音乐伴奏下的综合性身体操练。
二、健美操的作用
1、健身的作用 2、健美的作用
3、健心的作用
生命在于运动，运动健美人体
三、健美操的内容和分类 健美操的内容：
特别是迪斯科舞中的髋部动作， 给健美操增添了活力。
不同的是健美操中的舞蹈动作是按照 体操特点进行再创造的，目的在于借助 舞蹈动作锻炼身体的各部位。
健美操的分类：
根据练习的主要目的和任务可分为
两大类： （一）大众健美操（也称健身健美操）
（二）竞技健美操
大众健美操的目的是锻炼身体，增进健
康， 美化形体，掌握健美操最基本的练习方法。 不同年龄的人都可以学。动作简单易学，具有 针对性，时间长短不等。可编排5 分钟至一个 小时都可以。
健美操论文 开题报告 (17)
2009.03
2009.03
2009.03～
2009.04
2009.04
武汉市健身俱乐部健美操指导员职业素质结构的研究
发放100份，回收90份，有效问卷88份，有效回收率为88%
5、预期结果
希望通过对湖北省健美操指导员职业素质结构的现状的研究，针对存在的不足，提出健美操指导员应具有的职业素质结构的构成要素，为我国健美操指导员的培养提供依据，为社会体育指导员职业标准制度的深入实施提供参考。此外，为加快我国体育健身娱乐业的发展和促进全民健身计划更好的实施提供理论依据和实践参考。
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目武汉市健身俱乐部健美操指导员
职业素质结构的研究
院 系武汉体育学院体育教育学院
姓 名覃 台
学 号
专 业体育教育
指导教师（职称）王丽娟（讲师）
2009年04月
1、问题的提出
1.研究的出发点
由于我国体育师资严重缺乏，多年来高等院校体育教育的主要精力集中于培养师资，社会体育类型人才奇缺。社会体育的科学化是提高体育健身活动质量的关键，只有提高体育活动的科学性和多样性，才能使参加体育运动的群众能有效地锻炼身体，促进体质的增强。健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分。它的普及与推广对全民健身有着非常重要的意义。健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分。它的普及与推广对全民健身有着非常重要的意义。健美操指导员是我国大众健身的服务骨干力量之一，因此，研究武汉市健身俱乐部健美操指导员的职业素质结构，重视和加强健美操指导员培训工作，提高健美操指导员的素质，对21世纪我国体育健身娱乐业的兴旺，社会体育健康、科学地发展，以及全民健身计划更好的实施有着重大的现实意义。
2.1文献资料法
2009.03
2009.03～
2009.04
2009.04
武汉市健身俱乐部健美操指导员职业素质结构的研究
发放100份，回收90份，有效问卷88份，有效回收率为88%
5、预期结果
希望通过对湖北省健美操指导员职业素质结构的现状的研究，针对存在的不足，提出健美操指导员应具有的职业素质结构的构成要素，为我国健美操指导员的培养提供依据，为社会体育指导员职业标准制度的深入实施提供参考。此外，为加快我国体育健身娱乐业的发展和促进全民健身计划更好的实施提供理论依据和实践参考。
武汉体育学院
本科毕业论文（设计）开题报告
研究题目武汉市健身俱乐部健美操指导员
职业素质结构的研究
院 系武汉体育学院体育教育学院
姓 名覃 台
学 号
专 业体育教育
指导教师（职称）王丽娟（讲师）
2009年04月
1、问题的提出
1.研究的出发点
由于我国体育师资严重缺乏，多年来高等院校体育教育的主要精力集中于培养师资，社会体育类型人才奇缺。社会体育的科学化是提高体育健身活动质量的关键，只有提高体育活动的科学性和多样性，才能使参加体育运动的群众能有效地锻炼身体，促进体质的增强。健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分。它的普及与推广对全民健身有着非常重要的意义。健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分。它的普及与推广对全民健身有着非常重要的意义。健美操指导员是我国大众健身的服务骨干力量之一，因此，研究武汉市健身俱乐部健美操指导员的职业素质结构，重视和加强健美操指导员培训工作，提高健美操指导员的素质，对21世纪我国体育健身娱乐业的兴旺，社会体育健康、科学地发展，以及全民健身计划更好的实施有着重大的现实意义。
2.1文献资料法
健美操开题报告
李文风关于体育教育专业健美操专选教学内容框架的研究则是将素质教育定为课程的研究目标和任务通过教学实现学生的专项运动能力提高学生的身体素质初步掌握开展各种健美操活动和比赛的方法和手段以及具有创编不同性质和风格成套健美操的能力是学生的学习目标而通过对目前健美操教学大纲可以看出来现今体育院校体育教育专业的健美操教学并没有形成完整的教学理论与方法体系教学大纲对于学生形成健美操教学所需的知识结构单一对健美操技术内容以及培养学生教学与训练能力和综合素质缺乏应有的全面性要求教学大纲的内容要求竞技健美操的技术比例与理论知识均较少基本上是针对教学而健美操的训练涉及范围相对御乏窄造成健美操的教学状况与社会的需求相脱节不能充分体现健美操在体育教育全民健身以及终身体育中的中的健身和教育价值
李文风《关于体育教育专业健美操（专选）教学内容框架的研究》则是将素质教育定为课程的研究目标和任务，通过教学实现学生的专项运动能力，提高学生的身体素质，初步掌握开展各种健美操活动和比赛的方法和手段，以及具有创编不同性质和风格成套健美操的能力是学生的学习目标，而通过对目前健美操教学大纲可以看出来，现今体育院校体育教育专业的健美操教学并没有形成完整的教学理论与方法体系，教学大纲对于学生形成健美操教学所需的知识结构单一，对健美操技术内容以及培养学生教学与训练能力和综合素质缺乏应有的全面性要求，教学大纲的内容要求竞技健美操的技术比例与理论知识均较少，基本上是针对教学，而健美操的训练涉及范围相对御乏窄，造成健美操的教学状况与社会的需求相脱节，不能充分体现健美操在体育教育、全民健身以及终身体育中的中的健身和教育价值。同时提出根据实际情况应该将健美操(专选)理论与技术的内容比例为1:7;教学时数定为204个课时左右:对各部分教学内容所需课时做出相应的划分：对部分内容教学的目的、要求和特点应该有较为具体的说明。
李文风《关于体育教育专业健美操（专选）教学内容框架的研究》则是将素质教育定为课程的研究目标和任务，通过教学实现学生的专项运动能力，提高学生的身体素质，初步掌握开展各种健美操活动和比赛的方法和手段，以及具有创编不同性质和风格成套健美操的能力是学生的学习目标，而通过对目前健美操教学大纲可以看出来，现今体育院校体育教育专业的健美操教学并没有形成完整的教学理论与方法体系，教学大纲对于学生形成健美操教学所需的知识结构单一，对健美操技术内容以及培养学生教学与训练能力和综合素质缺乏应有的全面性要求，教学大纲的内容要求竞技健美操的技术比例与理论知识均较少，基本上是针对教学，而健美操的训练涉及范围相对御乏窄，造成健美操的教学状况与社会的需求相脱节，不能充分体现健美操在体育教育、全民健身以及终身体育中的中的健身和教育价值。同时提出根据实际情况应该将健美操(专选)理论与技术的内容比例为1:7;教学时数定为204个课时左右:对各部分教学内容所需课时做出相应的划分：对部分内容教学的目的、要求和特点应该有较为具体的说明。