《刀疤豺母》读后感

今天，我读了沈石溪写的《刀疤豺母》，让我加深了对维护生态平衡的认识，也使我想到了很多很多。

这本书主要讲了：作者到藏族的尕玛儿草原一带去考察，因为怕不熟悉地理位置，于是雇个向导强巴，在高黎贡山发现了金背豺，领头的是一只脸上有一道刀疤的母豺，强巴看到这儿，让他联想到自己的爱犬雪娇是被这活吃掉的，于是发誓把恶豺全部消灭掉，于是，他几次捕猎只打死两只老豺，抓了一窝小豺，最后因为恶豺帮作者解了围，把小豺放归山林，之后召集整个村庄，往天空打枪，把豺群驱赶走了，造成红毛雪兔疯长，造成瘟疫和粮食减少，强巴悔过自新，跟作者去把金背豺请了回来，维护了生态平衡，让人们生活变得越来越好了。

读完了这本书我明白了一个道理：“维护生态平衡，刻不容缓！”很多人们认为捕杀牲畜的动物就应该要杀死，如果做出反抗，就带领很多人一起把这种动物围剿杀死。这使一个完整的生态系统被打破，造成意想不到的后果，让人

们蒙受损失，使它们后悔莫及，但是当人们醒悟的时候，原来的生态系统触底崩溃，导致人类的家园也遭受着破坏，让人们流离失所。

这让我想起了一个破坏生态平衡的案例：例如美国於1929年开凿的韦兰运河，把内陆水系与海洋沟通，导致八目鳗进入内陆水系，使鳟鱼年产量由2000万㎏减至5000㎏，严重地破坏了水产资源。在一个生态系统中减少一个物种，也有可能使生态平衡遭受破坏。中国大陆50年代曾大量捕杀过麻雀，致使一些地区虫害严重。究其原因，就是由於害虫的天敌麻雀被捕杀，害虫失去了自然抑制因素。这就是破坏生态平衡的下场。

读了《刀疤豺母》，让我明白了，维护生态平衡，刻不容缓！我们一定要维护生态平衡。这样才能拯救地球，拯救整个我们生存的家园。

豺，自古以来就被人类认为是头顶生疮、脚底流脓、十恶

不赦的坏蛋，尤其是尕玛尔草原的卡扎寨的乡亲们，他们认为豺是世界上最坏的东西。

我想：再怎么说，它们也是地球上的生命啊！总不能因为我们成了世界的霸王，就像古代的皇帝一样，把比我们低下有用的动物利用起来，没用的就杀掉，这也太不人道了吧！

而现在，一个藏族汉子——强巴，在第二次遇见这群豺时，为了给自己三年前被咬死的藏獒——雪娇报仇，没有跟它们生活过的人，很难想象它们跟狗的感情有多么深厚，所以，他决定报仇！

后来，他们有一回不小心遭到了驴群的攻击，原因是一只身强力壮的白脸公驴误以为它们要来抢夺它所爱的黑脖子母驴，其他驴也误以为他们要带走黑脖子母驴，便围成一个大圈子，把它们围在中间，用后蹄向他们攻击着，还是野驴的天敌——刀疤豺母所率领的豺群救了他们呢！

可后来，强巴和他的乡亲们虽然给这群豺留下了性命，可还是把它们给赶走了……哎，世界那么大，玛尔草原为什么会容不下它们这一窝豺呢？

然而，金背豺被赶走的第四个月，灾难降临了。

一个物种的壮大，必然造成了另外一个物种的巨大损失。就好比人和红毛雪兔一样。豺离开了，红毛雪兔便滚雪球般壮大，危害了尕玛尔草原，最终，豺还是回到了它们的故乡。

最近我读完了一本名叫《刀疤豺母》的动物小说。故事的主人公是一只通人性，懂甘苦，明事理的好豺，草原豺的头领，名叫刀疤豺母。却被强巴理解为是老谋深算，狡诈，罪大恶极的坏蛋。因为它曾带领草原上的一群豺和人类结下种种恩怨。强巴一心只想把这群世世代代都生存在这片土地上的豺赶出尕玛尔草原。但他不知道豺是维持自然界生态平衡的功臣。最后，强巴领悟了食物链的重要性，费尽周折才把

豺请回了尕玛尔草原。兔患解除了，人与豺的隔阂烟消云散。从此，刀疤豺母再也没有与村民产生冲突，也没猎杀过村民的牛羊。“仇恨是坚冰，感情是太阳。在暖融融的阳光的照耀下，再厚的冰层也会融解，化作一江春水。”

读了这本书，我最大的感受就是要保护好我们赖以生存的大自然，维护生态平衡。想想看猎人强巴因为豺群咬死了自己最心爱的猎狗雪娇而和豺结下怨，将豺群赶出了尕玛尔草原。以为从此这里万象更新，结果适得其反。雪兔泛滥，草原变得就像衣衫褴褛的叫花婆。再也没有从前生机勃勃，万物欣欣向荣的景象。这样一来，豺反而成了“功臣”，雪兔则成了“坏蛋”。豺原本有效地阻止了雪兔的泛滥，捍卫了生态平衡，立下了汗马功劳，却遭到村民们的误解。并且豺通常全都是捕捉一些老弱病残的雪兔，帮人阻止了瘟疫的传播。大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，破坏了大自然的食物链就是破坏了生态平衡。大自然的食物链一经破坏，哪怕只是其中一根“链条”断了，所有生物都得遭殃，包括人类也是其中之一。当世界上所有的动物都因为种种人为的原因而灭绝的时候，人类也就看到了自己的尽头。做任何事情都要有

个限度。豺不能多打，一旦把它们赶尽杀绝，破坏了大自然的规矩，超过了限度，好事就会变成坏事，会带来预想不到的后果。所以我们千万不能破坏食物链，要吸取尕玛尔草原的这次教训，保护好动物和人类共同的家园，善待我们神奇的大自然。

我们要珍惜动物，维护生态平衡，人与自然和谐共处，世界才会变得更加美好。

今天，我读了一本名叫《刀疤豺母》的书，让我懂了：动物也是有感情的，如果你帮助了它，它也会帮助你。

《刀疤豺母》主要讲：作者在向导强巴的带领下，见到了一群金背豺。向导强巴对金背豺恨之入骨，不断地想杀掉金背豺。原来在一次打猎时，他心爱的猎狗成了金背豺的晚餐。我在他一次想杀金背豺的过程中救了他们一命，就萌生了一个个感人的故事。

觉得动物反抗人类是有原因的，因为人们不断地捕捉动物，动物才对我们进行了反抗。例如：里面的作者救过金背豺一命之后，金背豺不但没伤害过他，还救过他几次。每当人们吃着香喷喷的兔肉、蛇肉等野生动物的肉时，世界上又有多少动物因为这个而牺牲生命啊！我一直在想：如果全世界的人和动物都和睦相处，那该多好！我经常看到电视里有人养野生的蛇，但蛇却从未伤害过他，所以说动物和人是可以和睦相处的！

记得妈妈帮我买过一次兔子。不到几天，我便能跟它和睦相处了。后来有一次，我喂它吃蔬菜，结果它吃完蔬菜后，咬了我一下，我大惊失色，把手仔细地看了两遍，什么伤痕都没有嘛！看它正抬起它那双炯炯有神的眼睛看着我，我才觉悟：原来它在跟我表示友好。我摸了摸它，它也用毛绒绒的身体蹭我。

看完这本书后，我获得了一个启示：动物也是有感情的，只要你善待它，它也会善待你。

今年的暑假，真是酷热当底了，闲着没事，我从图书馆借到了一本沈石溪写的《刀疤豺母》，读完感觉获益匪浅。

书中的刀疤豺母是一只年老、脸上有一条从眼睑直到嘴角的金背母豺，统治着金背豺群。生活在草原上的豺群免不了扑咬牧民的牛羊，牧民们忍无可忍，想方设法把豺群驱离了草场。

草原没有了豺群的存在，兔子、老鼠迅速繁殖，草原的生长遭到了严重的破坏，此时牧民们才感觉到豺群存在的必要性，于是，牧民们开始寻找远离了的豺群。

开始刀疤豺母和豺群对人类充满了敌意，但经过几件事情，它们也感受到了牧民们的善意。在一次与野蜂群的遭遇中，豺群冲在了牧民们的前面。抵挡了野蜂群的疯狂叮咬。

也许，在人类的字典里，豺是吃牛羊不吐骨头的没有感情的恶魔，恶名甚至超过了狼。但我觉得真正的、有血有

肉的豺是有智慧也懂得知恩图报的动物。豺群中了蜂毒，奄奄一息。人们为它们配制了消除蜂毒的汤药。但豺群从未喝过，这时候刀疤豺母作为首领，站了出来，带头喝下了汤药。看首领这么做，豺群也全部喝了药，终于度过了危机，也回到了它们日思夜想的草原。草原也因为豺群的回归恢复了往日的生机。

看完这本书，让我明白了自然的规律，任何生物都有存在的价值，都有不可或缺的地位。人类不能因为在自然界的统治地位，而人为地破坏自然界生物的平衡，更要站在保护环境，保护地球的立场上，去努力。《刀疤豺母》说出了动物的心声，你听到了吗？

假期过了一半，终于把过年那些杂七杂八的烦琐事弄完了。赶紧来写读书的感受吧。年前，书没读几本，只是看了杰克伦敦的《白牙》，沈石溪的《刀疤豺母》。又把《明朝那些事》复习了一遍，其他的书，都没看。

不扯闲撇子，说说《刀疤豺母》。

《刀疤豺母》主要讲了一支由一只脸上有刀疤的母豺，领导的豺群，因为和人类冲突结下仇恨，被人类无情驱逐。但人类遭到了大自然的报应，当地野兔泛滥成灾。人类即使动用多种方法，也拿它们没办法。只能把豺再请回来。费尽千辛万苦，豺终于回来了。没过多久，豺就把野兔收拾了。

看完后，我想到了一篇课文，第十五课。每次，人类都是自大的把自己的意愿强加给世间其他万物。人类自以为食草动物是善良的。其实动物并没有善恶之分。只是按人类主观的利益以及对大自然的一知半解，强加给动物的人类观点。因此，我认为，我们应该遵守大自然的规则，不能打破自然守则，要去多了解动物，所有的动物都应受到保护。我们应该珍惜地球的所有生命。如果违背了大自然的意愿，就会受到大自然的惩罚。

请大家从身边做起，爱护环境，保护脆弱的地球。

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯”，我很爱看书。两年前，我读了第一本沈石溪写的长篇动物小说《刀疤豺母》。至今，它还是让我爱不释手，百看不厌。

我翻开了它，去寻找它的精华，去挖掘它的宝藏，去结识故事中的主人公。

《刀疤豺母》主要讲一大群豺在老谋深算的“刀疤豺母”带领下，偷吃驯养的动物，和人类结下种种恩怨。开始，因为人们的鲁莽和冲动，赶走了金背豺群。在发生红毛兔灾害的时候，大片草地消失，牛羊饿得皮包骨头，人们也在一边抱怨不停。所以，人们派“我”去找回金背豺，“我”走了几天几夜才找到豺群，把它们找了回去……我深深地被这精彩的故事情节打动了，甚至有点“不知今夕是何年”了。

我十分欣赏这群金背豺。因为它们是一个团体，只有团结才可以让它们生存下去。后来，强巴抓了八只小豺，企

图用幼豺引出刀疤豺母，以解心头之恨。动物浓浓的亲情就在这儿体现，多么的感人啊！

读了这本书后，我百感交集，觉得人类不应该把金背豺赶尽杀绝，也不可以把金背豺当一种神兽一样顶礼膜拜。如果人们将金背豺杀绝了，那生态平衡被破坏，人类也会遭受灭顶之灾。生物链是生态平衡的象征，打破生物链就是打破生态平衡。人类不要随意破坏生态平衡。其实，世界上除了人类外，有许多动物是有感情、有灵性的，它们有爱的天性，会喜怒哀乐，甚至会有分辨是非的能力。因此，我们应当学会尊重动物，还它们生存的权利。记得有一次，妈妈带我去菜市场，我看见一个摊主在卖青蛙，一只只活蹦乱跳的青蛙被摊主三下五除二给处理了，我看了十分心痛，如果青蛙被捉光了，害虫就多了，那菜就要打农药。大家想想，吃了带农药的菜，我们的健康还有保障吗？破坏了生态平衡，带给人们的将是灭顶之灾。

《刀疤豺母》这本书真好，不仅故事情节引人入胜，而且告诉我，每个动物都有自己的特点，都可以给我们带来

幸福。从中，我明白了许多事理。我们不可以光看一些人的缺点，也要看他人的优点，取长补短。同时，也让我明白了人与自然和谐共处。生物链就像是一条链条，其中有一个环节少了，一种动物灭绝了，这条生物链就会断裂，后果不堪设想。所以，我们一定要遵循大自然的生存法则。

《教师压力管理》心得体会

《教师压力管理》心得体会压力是现在社会的一个普遍问题，因此，学校在11月6日请到了医科大学的方建群教授为老师进行了《教师压力管理》讲座。一个多小时的讲座让我们受益匪浅。方教授讲解了心理健康的五个标准。第一，思维正确反映现实；第二，情绪愉快稳定；第三，意志坚强；第四，人格健全；第五，人际关系和谐。基于这五个标准，我们学习了教师心理健康的重要性。教师的心理健康直接影响学生的心理健康。教师的心理健康直接影响学生的学习态度和生活态度。教师心理健康是学生成长过程中的榜样。由于各方面的压力，教师容易产生职业倦怠。所以，针对教师职业倦怠，方教授给出了一些减轻压力的策略。学习后，我结合自身的情况，总结了以下几点方法来解决工作倦怠和减轻压力。一、热爱教师工作。教师只有按教师的标准去要求自己，才能对教师工作充满信心，热爱教师工作，才能在教学工作中表现出高尚的道德行为准则行动。教师更要热爱自己的学生。二、在工作中确立可行的目标。工作中，教师要为自己确定一个具有可行性的目标，然后去实现目标。这样在工作的时候就有动力，做事也会有信心，感到自己有创造力，工作更有成效。目标切合实际能为教师提供新的起点，帮助教师循序渐进地去摘取事业上的成功。

三、培养良好的精神状态，保持良好的心态。教师在工作中要逐渐形成一种积极乐观的生活和工作态度，这是消除工作压力最基本也是最重要的条件。相同的外界刺激会给人造成不同的压力，实际上压力的大小是由每个人自身的抗压性决定的。抗压性较强的人，对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小。加强意志的培养和积极乐观的生活态度是增强抗压性的有效方法，更能够减轻压力。拥有一颗平常心，不要与别人进行比较，在这个充满竞争的年代，成败得失是常有的事，这就需要我们有一颗平常心，有时候要退一步，有时候也要学会放弃。保持心理的平衡与自在，才能体会到人生的快乐。四、加强心理健康防卫。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，与时俱进，才能真正拥有安全感。教师只有主动调节自己的心理活动，有意识地增强心理健康，吸收正面的心理健康影响，正确对待生活和工作中的挫折，及时有效地克服和化解不良情绪，加强心理健康防卫，才能保持一种健康的心态，不断提高自己的教育教学质量。在这次学习中，我们对自己有了新的认识，也明白了如何管理和处理压力。所以，我们要在日常的工作中进行自我调整。只有做一个心理健康的教师才能做一个学生喜欢，自己快乐的教师。张佺 2014年11月12日

太阳的话读后感

太阳的话读后感本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。太阳的话读后感（一）四年级的一篇诗歌《太阳的话》，文章比较简单明了，这节课严老师在指导小组合作的方法切实可行，如在小组读文的时候，老师强调：你给他提的建议要让他马上能得到提高。我想我们在教学生时就是要具体告诉他怎样做到最好，说话要到位。本节课学生在仿说诗歌和仿写诗歌时，学生们展示了较高的运用语言能力。严老师自己说讲完课后，知道自己在讲课时出现了诸多语病，如不能说“ 读出你的感受和感情” 。可以说“ 读出你的感受” 或者“ 有感情的读一读” 。总体来说，这是一节成功的课。解读一篇文章，是探讨生活；用动听的语言引导别人，是一种艺术。太阳的话读后感（二）在《太阳的话》这首诗中，诗人以拟人的手法，赋予太阳人的语言与思想，展示了太阳渴望走进小屋，打开人们关闭的心灵，让人们享受亮光、温暖、花束、香气和露水，享受太阳带来的欢乐和美好。召唤人们敞开心扉迎接光明，促使人们树立起积极乐观的信念。生活，一个普普通通的词，热爱生活，一个最简单的道理，但是谁也没有真正理解过这个词，生活是由几千几万个小事构成的，做好事是生活，受批评是生活，同情一个人还是生活，生活不一定要干出

大事，有什么壮举，平凡人就要过平凡的生活。什么是热爱生活，是想着今天赚多少钱去吃喝玩儿乐吗？是想着怎样做自己才不吃亏吗？还是想着怎么样才能赢的上司的欢心吗？都不是，热爱生活是信任自己，信任他人，把每一件为大家着想的事放在心上，活的有价值。整天勾心斗角，疑心重重，问心有愧，这样不如放弃生活。一个人只是躯壳在装样子，毫无意义可言，这样的的生活何趣之有？遇到困难，要去面对，不能逃避问题，躲避生活，贝壳之所以玲珑剔透，是因为它经过浪花的淘洗，松柏之所以苍翠挺拔，是因为它受过风雨的考验。生活就像一把花伞，只要你热爱它，没有解决不了的问题，它总会转到精彩的那一面。热爱生活吧，它将让你的人生五颜六色！太阳的话读后感（三）这首现代诗，作者用了第一人称将自己当成太阳来描写。淋漓尽致地描绘出了太阳渴望走进小屋，渴望走进人们心灵的感想。从第一小节中的两个“打开”，突显了太阳走进人们心灵的渴望。“让我进去，让我进去”这两次重复的短句，就形象地展现了太阳急切的心情。“我带着……我带着……”四个“我带着”用了排比的手法。花束，香气，温暖，亮光，温暖，露水，这一连串美好的事物，再加上形容词：金黄的，林间的，满身的。就让人有着对美好事物的憧憬和对生活的希望和生机。“让你的眼看见我的到来”可以看出太阳希望人闪能看到希望和光芒。这首诗表达了太阳渴望将希望和阳光洒满人们心

莫高窟观后感

因为曾经读过余秋雨先生的《千年一叹》,特别喜欢他的散文,清新豪迈,不冗长繁琐不矫情。所以，这次的作业内容我选择了品读余秋雨《文化苦旅》中的一篇《莫高窟》。余秋雨说莫高窟是一个可以傲视异邦古迹的敌方,一个活了千年的生命.。他说它华美而矜持，富有而远藏，说它执意要让每一个朝圣者，用长途的艰辛来换取报偿。他说它是一种聚会,一种感召,一种狂欢,一种释放。这篇文章让我想到他在《.废墟》中说过这样的话：“没有废墟就无所谓昨天，没有昨天就无所谓今天和明天。”在他看来，废墟就是过去的写照，是现在和未来前进的基石。莫高窟就是其中的一个经典的废墟，它浓缩了中国太多的历史，这莫高窟早在1600多年就存在了，它经过了多少代人的亲手打磨，注入匠心，浸透智慧。故一朝大显于尘世，顿时惊艳不断，不止是游人，学者，不止是艺术家。于此，秋雨先生一再感慨，一再沉思，时而想象，时而述说，总之是入情入理。在这里，你会觉得废墟不废，它就是一个巨大的文化场，值得飞天后人的我们代代珍惜他说的这些，我大都可以理解。我在高中之后也曾去过一次莫高窟。从敦煌到莫高窟车开了四个小时，这四个小时里，除了开始，其他时间的景色几乎一模一样。黄沙，黄土，一片黄色，偶尔会有几棵胡杨几株骆驼刺，太阳很高很大，天空万里无云。我曾经想象过莫高窟的样子,粗犷而神秘。但是等我真的看到莫高窟的时候,才知道,其实我的想象远不及它千分之一，她是那么壮丽，那么浑厚。讲解员说莫高窟并不是一个人,一个朝代造就的。他们把钱变成石窟中的一尊尊佛像,不论富有还是贫穷，他们用自己的方式为了自己的信仰,每一个朝代都是如此,然后,千佛洞便出现了. 这种对于信仰的执着追求让我深深的的感动着,也深深地敬佩着. 一切为宗教信仰而来的人,双眼晶亮;一切苦旅者的人,浩浩荡荡. 敦煌成了民族心底一种彩色的梦幻，一种圣洁的沉淀，一种永久的向往。它让人走进神话，走进寓言，走进宇宙意识的霓虹;它是艺术的天国是自由的殿堂。只要有机会，我便会投奔这种仪式，接受神明的洗礼和熏陶，洁净充满欲望的身体和灵魂。走在各自的朝圣路上的信男善女也一定会时时抬头，仰望前方——金光闪闪，千佛显圣。不一定有什么宗教，但一定要有一种信仰，相信真诚永远战胜邪恶，智慧永远击败愚昧，心中的上帝永远在朝圣路上指引着我们，一步一步跋涉到天堂。 “我们是飞天的后人！”篇二：莫高窟数字展览中心观后感莫高窟数字展览中心观后感敦煌市西关小学三【2】班秦喆今年开学不久，学校组织全校师生去参观莫高窟数展览中心。我们终于可以看到这神奇的地方了。我们跟导游进入莫高窟数字展览中心，印入眼帘的是大厅经过工作人员的检查。之后我们进入1号影院，观看了千年莫高窟建筑过程。我们了解到共有492个石窟，彩塑2415尊没，壁画约占面积是145000多平方米，唐宋木结构5座观看了九色鹿的故事和释迦摩尼成佛前前世的故事。二十分钟之后我们又进入球幕影院，逼真的观看了32个石窟中的佛像。个个栩栩如生，有的盘坐,有的手托白玉瓶，还有的脚踩祥云更是那夜幕下的九层楼真让我难以忘怀。指导老师：高海涛啊！我喜欢这神奇而美丽的莫高窟———千佛洞。篇三：大梦敦煌观后感 (2) 大梦敦煌观后感化学化工学院 1150401120 吴国斌《大梦敦煌》熔古典舞、芭蕾舞、现代舞、民间舞等种种表现样式，以画工莫高、公主月牙的爱情故

读《一个人的朝圣》有感.doc

读《一个人的朝圣》有感《一个人的朝圣》是2013年北京联合出版公司出版的图书，英国资深剧作家蕾秋·乔伊斯的小说处女作，获得2012年度英国最佳新人小说奖。下面是我为大家整理的：读《一个人的朝圣》有感，欢迎阅读，仅供参考，（）。读《一个人的朝圣》有感（一）一个人的朝圣，最初不知怎么接触到这本书的，或许是朝圣这样的词语吸引了我，在我看来，朝圣，是神圣的，是难以亲近的，它为什么会出现在一本书的名字中？直到看完整本书才明白。这本书花了我两段时间，开始时已快临近期末，医学生的魔鬼考试月，一切都向考试看齐，所以我只是看了一部分，考试完又想玩，又要过年走亲戚，以至于这本书的战线拉的太长，新学期，熬了几个夜，终于看完了。哈罗德的朝圣，在我脑海里就像放电影，他一路走，我跟着全程脑补。一边看，一边疑惑着，朝圣，真的是朝圣吗？我看不然吧，或许换成探望？拜访？…………更为贴切。但当我看到结尾，才知道，哈罗德去疗养院看奎妮可以用拜访、探望之类的词，而哈罗德发现自己的内心选择却足以用朝圣了，因为只有朝圣，才能找到最真的自己。哈罗德不顾妻子的反对，选择步行去见奎妮，我觉得可能当初哈罗德也是脑子一热，因为我发现一开始哈罗德总爱想起一些事儿。走着走着，离成功越来越近时，哈罗德却想放弃了，真的很怪，坚持了那么久，就要放弃？！也许是太累了，也许是不知见到奎妮说些什么，也许是那群随行者们捣的鬼，真的，那群随行者就像社会上的多数人的一个缩影，在他们看来，朝圣只是一次愉快的交易，简单行走的背后是名与利。幸运的是，哈罗德对随行者的态度从最初的接受，到包容，再到最后的默默离开，也许，他内心的改变是他还能坚持下去的一大缘由吧。

刀疤豺母读书心得3篇

刀疤豺母读书心得3篇篇一：刀疤豺母读书心得在《刀疤豺母》这本动物小说里面，有两个故事，分别就是“刀疤豺母”和豺·秃鹫·鳄鱼——成丁礼的故事。今天我就来给大家讲讲前一个故事——刀疤豺母。刀疤豺母有一次与向导强巴争斗时，在脸上给割了一刀，因此得名。有一次，向导强巴带着一只极好的猎狗——“雪娇”进山打猎，遭遇了豺群，雪娇奋不顾身地保护强巴但寡不敌众。忽然，向导强巴想到豺不会爬树，所以爬上了树，但雪娇却被豺群给咬住了。几分钟后，雪娇就变成一堆白骨了。强巴和豺因此结怨。后来，向导强巴和“我”布置了计划，准备将豺活活地给烧死。虽然“我”不同意，但强巴却执意要这样，“我”也没有办法。当豺群走投无路的时候，“我”因为心软，所以放了豺群一马。不但因为它们是金背豺——国家野生保护动物，而且“我”从未打算伤害这群豺。有一次，“我”与向导强巴被野驴团团围住之时，刀疤豺母因为上次的事情，非常感激“我”，所以救了“我”和向导强巴。后来，因为一些村民的意见，豺群被“我”与强巴赶走了。意想不到的事情逐渐发生了：红毛雪兔因为没有了天敌，

所以开始迅速繁殖后代。到后来，草原里寸草不生。 “我”和强巴后悔把豺群给赶走，没有办法，只好把豺群给请了回来。向导强巴与豺群的恩怨终于解除了。我从中知道了，我们要合理地保护动物，不可以做伤害它们的事情。篇二：刀疤豺母读书心得今天，我读了沈石溪写的《刀疤豺母》，让我加深了对维护生态平衡的认识，也使我想到了很多很多。这本书主要讲了：作者到藏族的尕玛儿草原一带去考察，因为怕不熟悉地理位置，于是雇个向导强巴，在高黎贡山发现了金背豺，领头的是一只脸上有一道刀疤的母豺，强巴看到这儿，让他联想到自己的爱犬雪娇是被这活吃掉的，于是发誓把恶豺全部消灭掉，于是，他几次捕猎只打死两只老豺，抓了一窝小豺，最后因为恶豺帮作者解了围，把小豺放归山林，之后召集整个村庄，往天空打枪，把豺群驱赶走了，造成红毛雪兔疯长，造成瘟疫和粮食减少，强巴悔过自新，跟作者去把金背豺请了回来，维护了生态平衡，让人们生活变得越来越好了。读完了这本书我明白了一个道理：“维护生态平衡，刻不容缓！”很多人们认为捕杀牲畜的动物就应该要杀死，如果做出反抗，就带领很多人一起把这种动物围剿杀死。这使一个完整的生态系统被打破，造成意想不到的后果，让人们

《太阳》读后感

《太阳》读后感下面是带来的《太阳》读后感，让我们共同来了解太阳的重要性。通过学习《太阳》这篇课文，我深深地感受到它对我们的重要性。首先，从课文中我知道了太阳离我们有亿里远，如果我们日夜不停地走，还要3500年呢!而太阳又是那么的大，130万个地球才能抵得上一个太阳。太阳会发光、发热，是个大火球，它表面温度有6000摄氏度，中心温度是表面温度的2500倍，就是钢铁碰到它，也会变成气。正因为太阳这么大，温度这么高，距离我们又这么远，才能给地球送来光明和温暖。地球上一切的生物都和太阳有着密切的关系。万物的生长需要太阳，有了太阳，地球上的树木、花草、动物才能生存、繁殖。如果没有太阳，地球上不会有植物、也不会有动物。我们人类的吃、穿、住、行也都离不开太阳。没有太阳，我们人类就不能在地球上生存。可见太阳对人类是多么的重要啊! 因为有了太阳的热量，才形成了空气中的水蒸气、云、风、雨、雪······这些自然现象。太阳还有杀菌的作用，我们利用它来预防疾病。我们生活中用的太阳能热水器，就是利用太阳的热能来工作的。在其他的科学技术中，也用到

了很多有关太阳的能量······ 地球上的一切光明和温暖，都是太阳送来的，如果没有太阳，地球上将到处是黑暗。我们生活的世界这么美丽，太阳有多么神奇的力量啊! 读完了《太阳》这本书，我觉得里面的诗歌真的很优美，让我很感动。《太阳》讲述了动人的母爱，它用真诚与柔美的诗句讲述了孩子们对童年的渴望。童年，孩子们一生中那最最美丽的时光，那纯真而又美丽的时光，讲述了孩子们的梦想。孩子们希望让梦想飞翔，《太阳》恰恰写出了孩子们这一个愿望。让太阳长上翅膀这本书的内容我已经深刻的理解了，让太阳长上翅膀里写着每一个母亲的母爱和孩子们的梦想。假如生活是四季，那母爱便是春天的第一个绿叶，假如生活是太阳，那母爱便是太阳升起的第一缕阳光。《太阳》让我收获了很多感动，亲爱的朋友们，希望你们也去读一读，让它也能给你们带去感动。推荐阅读：《赵州桥》读后感《文言文两则》读后感《“走”完长征的婴儿》读后感

《一个人的朝圣》读后感读书心得五篇

《一个人的朝圣》读后感读书心得五篇《一个人的朝圣》是2013年北京联合出版公司出版的图书，英国资深剧作家蕾秋·乔伊斯的小说处女作，获得2012年度英国最佳新人小说奖。下面是小编整理的几篇读后感，供大家参阅一个人的朝圣，最初不知怎么接触到这本书的，或许是朝圣这样的词语吸引了我，在我看来，朝圣，是神圣的，是难以亲近的，它为什么会出现在一本书的名字中?直到看完整本书才明白。这本书花了我两段时间，开始时已快临近期末，医学生的魔鬼考试月，一切都向考试看齐，所以我只是看了一部分，考试完又想玩，又要过年走亲戚，以至于这本书的战线拉的太长，新学期，熬了几个夜，终于看完了。哈罗德的朝圣，在我脑海里就像放电影，他一路走，我跟着全程脑补。一边看，一边疑惑着，朝圣，真的是朝圣吗?我看不然吧，或许换成探望?拜访?…………更为贴切。但当我看到结尾，才知道，哈罗德去疗养院看奎妮可以用拜访、探望之类的词，而哈罗德发现自己的内心选择却足以用朝圣了，因为只有朝圣，才能找到最真的自己。哈罗德不顾妻子的反对，选择步行去见奎妮，我觉得可能当初哈罗德也是脑子一热，因为我发现一开始哈罗德总爱想起一些事儿。走着走着，离成功越来越近时，哈罗德却想放弃了，真的很怪，坚持了那么久，就要放弃?!也许是太累了，也许是不知见到奎妮说些什么，也许是那群随行者们捣的鬼，真的，那群随行者就像社会上的多数人的一个缩影，在他们看来，朝圣只是一次愉快的交易，简单行走的背后是名与利。幸运的是，哈罗德对随行者的态度从最初的接受，到包容，再到最后的默默离开，也许，他内心的改变是他还能坚持下去的一大缘由吧。这篇小说主人公是哈罗德，退休生活暗淡无味，索性说走就走，待得豁然开朗，才觉，原来当初最美好。转而一想，哈罗德的故事像是在说每个人，弯弯绕绕兜了大半圈，最后又回到了原点，只是这个原点已经变了。《一个人的朝圣》，基调是沉闷的，直到读到主人公哈罗德坚持不下去，想要放弃时，给妻子莫琳打电话，莫琳义不容辞挺身而出支持丈夫，含泪鼓励他不要放弃，为他订好宾馆，指明方向，再到后来，即便哈罗德偏离目的地贝里克，莫琳认为哈罗德早晚都会达到目的地的，只是默默关注他的动向，不打扰，到最后，她也知道这趟旅行对他的意义，比看起来要重要得多。要知道，此时的莫琳无时无刻不想丈夫早点回家。而比起自己的私心，

(情绪管理)幼儿教师压力管理最全版

（情绪管理）幼儿教师压力管理

幼儿教师压力管理大家好，我叫仲敏，来自青岛心之港心理咨询，同时也是青岛心理咨询师协会秘书处的壹名咨询师。我的网名叫丸子老师，我也是青岛学童网心理健康版块的斑竹。今天很高兴，来到这里和老师们壹起交流。之前和陈园长交流，想听听大家都对哪些问题感兴趣，好像老师们也没有特别的要求。那我就想和大家讨论壹下压力的问题。压力管理包含的内容比较多，今天时间有限，我就大概的讲壹些，如果各位老师觉得对那壹部分感兴趣或者有不太明白的地方，能够过和陈园长说，以后如果有机会我们再讲。压力管理在企业里是非常重视的。但幼儿园的老师在这方面好像讲得少壹些，在大多数人的眼中，提起幼儿教师，想到的就是壹群活泼美丽的女孩，每天带着孩子唱歌跳舞，自由自在，非常开心。似乎幼儿教师的工作是没很轻松的。不知各位老师你们的感觉呢？幼儿教师辛苦的程度，外人难以想象。我见到过南京的壹名心理咨询师在提到幼教这个行业的时候，提到了几个词。不知老师们是否认同，但我再说的过程中您能够结合自己的现状考虑壹下。“五比”（比作家都狠、比艺术家都行、比市长都忙、比考大学都难、比贼都怕）；“三低”（工资低、地位低、级别低）；“俩特殊”（特殊的工作环境、特殊的工作性质），这些都真实反应了幼儿教师的工作现状。这样壹种生存现状，会给老师们带来很多的情绪，压力，也会带来职业的倦怠。可是在现实的条件下，我们没办法避开这些压力，可是我们能够管理自己面临的压力，让自己生活得更开心壹些。壹什么是压力，压力来自哪里 1压力是环境要求你做出选择或改变时的个人感受。早晨上班，找男

朋友。可能也会同样面临者选择和压力。在找男朋友的时候，除了那些你要求的条件，仍需要注意几点： 1和母亲关系过度密切，也就是特别孝顺，什么都听妈妈的，家庭里没有父亲，或者有，但和父亲的距离比较远。这样的母亲比较强势，控制欲特别高。在这样氛围中长大的男孩，心理成长不成熟，和母亲心里分离的不好。容易在以后婚姻中出现很多问题。 2在追求你的男孩中，有自虐，自伤行为的，或者举动特别浪漫，特别狂热的，壹定要远离。南方有个大学。和这样的人在壹起，是比较危险的。首先，能做出这样举动的，男孩情绪是极其不稳定的。自控能力差，这些性格弱点在以后的婚姻生活中，随时都会爆发，第二，有些人在恋爱受挫的时候，他会用很自虐的方法试图感动对方，如跪在雪地里几个小时。千万别要这种男人。他连自己都不喜欢，他其实心里边不会真的喜欢别人。他心里的感情其实没有表现出来的那么大，他在放大他的感情，那感情只有壹点点。戏剧性的效果不光是给别人见的，也是给自己见的――你见我多爱她。他心里面更主要的反而是壹种自尊心的打击：我要追就要追到，追不到我就很丢脸。 3在恋爱中，如果你感觉到对方的性格或心理状态和别人不太壹样，可能你会绝对他有同情，或者你想改变他的时候， 4家庭中存在暴力现象的，比如父亲常打母亲，或者打孩子。这种家庭中长大的孩子在以后的家庭中，暴利可能是他解决家庭问题的壹种模式。2压力是对未知事件悲观预测的结果。领导找谈话，对事情的不确定状态。会出现俩种反应。

读《刀疤豺母》有感

篇一刀疤豺母读后感豺，自古以来就被人类认为是头顶生疮、脚底流脓、十恶不赦的坏蛋，尤其是尕玛尔草原的卡扎寨的乡亲们，他们认为豺是世界上最坏的东西。我想再怎么说，它们也是地球上的生命啊！总不能因为我们成了世界的霸王，就像古代的皇帝一样，把比我们低下有用的动物利用起来，没用的就杀掉，这也太不人道了吧！而现在，一个藏族汉子——强巴，在第二次遇见这群豺时，为了给自己三年前被咬死的藏獒——雪娇报仇，没有跟它们生活过的人，很难想象它们跟狗的感情有多么深厚，所以，他决定报仇！后来，他们有一回不小心遭到了驴群的攻击，原因是一只身强力壮的白脸公驴误以为它们要来抢夺它所爱的黑脖子母驴，其他驴也误以为他们要带走黑脖子母驴，便围成一个大圈子，把它们围在中间，用后蹄向他们攻击着，还是野驴的天敌——刀疤豺母所率领的豺群救了他们呢！可后来，强巴和他的乡亲们虽然给这群豺留下了性命，可还是把它们给赶走了……哎，世界那么大，玛尔草原为什么会容不下它们这一窝豺呢？然而，金背豺被赶走的第四个月，灾难降临了。

一个物种的壮大，必然造成了另外一个物种的巨大损失。就好比人和红毛雪兔一样。豺离开了，红毛雪兔便滚雪球般壮大，危害了尕玛尔草原，最终，豺还是回到了它们的故乡。篇二《刀疤豺母》读后感今天，我读了一本名叫《刀疤豺母》的书，让我懂了动物也是有感情的，如果你帮助了它，它也会帮助你。《刀疤豺母》主要讲作者在向导强巴的带领下，见到了一群金背豺。向导强巴对金背豺恨之入骨，不断地想杀掉金背豺。原来在一次打猎时，他心爱的猎狗成了金背豺的晚餐。我在他一次想杀金背豺的过程中救了他们一命，就萌生了一个个感人的故事。觉得动物反抗人类是有原因的，因为人们不断地捕捉动物，动物才对我们进行了反抗。例如里面的作者救过金背豺一命之后，金背豺不但没伤害过他，还救过他几次。每当人们吃着香喷喷的兔肉、蛇肉等野生动物的肉时，世界上又有多少动物因为这个而牺牲生命啊！我一直在想如果全世界的人和动物都和睦相处，那该多好！我经常看到电视里有人养野生的蛇，但蛇却从未伤害过他，所以说动物和人是可以和睦相处的！

太阳读后感100字三篇

太阳读后感100字三篇太阳读后感（一）通过学习《太阳》这篇课文，我深深地感受到它对我们的重要性。首先，从课文中我知道了太阳离我们有1.5亿里远，如果我们日夜不停地走，还要3500年呢！而太阳又是那么的大，130万个地球才能抵得上一个太阳。太阳会发光、发热，是个大火球，它表面温度有6000摄氏度，中心温度是表面温度的2500倍，就是钢铁碰到它，也会变成气。正因为太阳这么大，温度这么高，距离我们又这么远，才能给地球送来光明和温暖。地球上一切的生物都和太阳有着密切的关系。万物的生长需要太阳，有了太阳，地球上的树木、花草、动物才能生存、繁殖。如果没有太阳，地球上不会有植物、也不会有动物。我们人类的吃、穿、住、行也都离不开太阳。没有太阳，我们人类就不能在地球上生存。可见太阳对人类是多么的重要啊！因为有了太阳的热量，才形成了空气中的水蒸气、云、风、雨、雪……这些自然现象。太阳还有杀菌的作用，我们利用它来预防疾病。我们生活中用的太阳能热水器，就是利用太阳的热能来工作的。在其他的科学技术中，也用到了很多有关太阳的能量…… 地球上的一切光明和温暖，都是太阳送来的，如果没有太阳，地球上将到处是黑暗。我们生活的世界这么美丽，太阳有多么神

奇的力量啊！太阳读后感（二）今天我们学习了《太阳》这篇课文，它让我了解到太阳离我们有1.5亿公里远，如果步行到太阳去要走3500年，就是坐飞机，也要飞二十几年。太阳很大，130万个地球才能抵得上一个太阳。因为太阳离地球太远了，所以我们看到的太阳只有一个盘子那么大。太阳光有杀菌的能力。我们可以利用他来预防和治疗疾病。地球上的光明和温暖，都是太阳送来的。有了太阳才有了我们这个美丽可爱的世界！太阳读后感（三）语文书上的第二十一课《太阳》主要内容是：有这么一个传说，古时候，天上有10个太阳，后来用箭射死9个太阳。其实，太阳离我们有1.5亿公里远，到太阳上去，如果步行，日夜不停地走，差不多要走3500年，就是坐飞机也要走20多年。我们看到太阳，觉得它并不大，实际上太阳特别的大，130万个地球才能抵得上一个太阳。因为，太阳离地球太远了，所以我们看起太阳来只是一个盘子一样大。太阳会发光，会发热，是个大火球。太阳的温度很高，表面温度有6000摄氏度。就是什么东西碰到太阳，就会变样子或非常的很烫。所以地球上的太阳给我们了很多很多帮助，我们一定要珍惜每一分时间，太阳没有，我们的世界也不会这么美好这么可爱！词语理解：1、凝成：凝聚在一起

乔伊斯·蕾秋的《一个人的朝圣》的读书笔记

乔伊斯·蕾秋的《一个人的朝圣》的读书笔记导读：《一个人的朝圣》是一本讲述一位六十多岁的老人独自一人跨越千山万水仅靠徒步去看望好友的故事。它讲述的至纯至真的友谊，只要走在路上，心灵就会飞翔。《一个人的朝圣》读书笔记范文《一个人的朝圣》从名字上就能知道其文章中的内容，一个人向着目标前进，向着既定的方向努力，这或许是对它最好的诠释。最后看着看着终于明白了朝圣是什么意思。这本书主要讲的就是主人公哈罗德?弗莱，已经上了年岁，过着孤独的生活，身边没有朋友，陪在身边的妻子也和自己过着类似分离的生活，平淡的日子，被一封好朋友的信掀起了波澜。这个朋友患了癌症，临别之际，想起了好友，而哈罗德?弗莱看到信之后，就写了一封回信给她，本想在就近的邮局邮给好朋友，但是想着想着一种神奇的力量驱使他不断向前。最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去!文中的他是落寞的，是无奈的，身边既无子女也没有朋友，上了年纪的他和自己的妻子关系也不好，后来慢慢的才读到原来他妻子疏远他是因为对儿子死了的这件事还心存埋怨。如此年老的他，竟能自己徒步走了这么远、这么久，边走边回忆，边走边发现新的事物。其实，最后他也有过似乎想放弃的时刻，但是家人的支持使他战胜了困难，人之所以为人，有时难免有懈怠或是退缩的时刻，但是能成为人物的关键是他有战胜退缩、

战胜自己的能力。随着小狗的加入，朝圣者的加入，正如哈罗德所说，什么人都有。他们搅乱了哈罗德的步伐，旅途充斥着矛盾和商业的气息。哈罗德在人群中感到孤单，唯有夜里独自徘徊才能让心得到自由。好在最后身边的人都走了，连小狗也离开了他，终于他又能像以前一样，自己走在信仰和朝圣的路上，恢复了身体和心灵上的绝对自由。当他不远万里到达目的地时，也没能唤醒沉睡的朋友，但是他得到了人生的令一种境界。丧子之痛如何放下，我无法想象，但幸好，莫林原谅和理解了哈罗德，也放过了自己。读过之后，喜欢这种淡淡的风格，淡淡的温暖，但却传递着坚决的力量。《一个人的朝圣》读书笔记范文哈罗德上路了。从他收到来自老友奎妮的信，到他决定出发，一个人走路去看望千里之外，正在病榻上喘息将死的老友，这两者之间——不到四个小时。庸庸碌碌，平凡安静孤独又莫名的执拗，哈罗德如此这般地过了大半辈子。他知道家里摆设的每一个小细节，却不知道活着的意义如何;他知道街头拐弯一家家小店的排列顺序，却不知道自己的这一生到底在追求什么;他了解隔壁邻居每日的作息时间，但是却不了解妻子心中丧子的悲痛和冷漠。当生活平铺在他面前不过是一张一眼望尽的白纸时，哈罗德打算

【读后感】刀疤豺母读后感

【读后感】刀疤豺母读后感沈石溪，动物小说大王。《狼王梦》、《第七条猎狗》、《斑羚飞度》……从学生的口中听过无数的先生的著作。也不知因何缘由，直到现在，才开始拜读。《刀疤豺母》是我第一次读沈石溪先生的书，我的阅读速度不算慢却也算不上一目十行，这本图书却是继《活着》之后，我一口气读完的唯一一本了。花一整天的时间，终于饱尝书中酣畅滋味，合上书，准备让眼睛休息休息，于是决定去逗逗家里的新成员——一只可爱的狗狗，名“十八”。十八犹喜草坪，一到户外便抑制不住往草坪里扎。一晃神，我竟把跟前的景色当作了高黎贡山?\玛尔草原了…… 高黎贡山?\玛尔草原是一片高山草原，这里生活着一群以打猎、放牧为生的卡扎寨村民，而在远处的丛林里，生活着的是村民们最为憎恨的豺。书中的“我”是一位动物学家，偶遇稀少的金背豺而喜出望外，透过变焦镜头，仔细观察一番后，发现了豺群的“头领”——刀疤豺母。可“我”的当地向导强巴，自打三年前那件事之后，更是对当地人向来不喜欢的豺恨之入骨…… 三年前，强巴带着他的爱犬——雪娇进山打猎，却没想遇到了两只豺，强巴一开枪便“炸飞”了雌豺的半只脑袋。雪娇也咬掉了公豺的尾巴。却不曾想，没过一会儿，公豺带着一大群豺回来围住了他们。雪娇为了救强巴而被豺群咬死，用作者的话说：“没有在高黎贡山与猎人生活过的人，很难想象他们和猎狗的感情多深厚。他们完全把猎狗看成是自己的家庭成员。”就这样，豺与强巴这个人类之间，结下了“血海深仇”。后来，强巴让“我”和他一起去为雪娇“报仇”时，“我”执反对意见，却不得不帮忙。当豺群被火逼得走投无路时，刀疤豺母真挚的求救——做出了豺在撕斗时，输的一方放弃抵抗、人数服输、无条件投降的姿态。在豺的世界里，一旦一只豺做出了这样的姿势，另一方就会网开一面。本来就对强巴可怕的复仇手段持有不同意见的“我”，放了豺群一条生路。到了后来，豺群救了“我们”许多遍。可猎人与豺之间的积怨是根深蒂固的，最终，豺群被赶出了?\玛尔草原…… 在幼豺被强巴“关押”以作为威胁狼群的手段，而刀疤豺母做出了严惩惹怒人类的公豺时；在强巴用可怕的手段进行复仇，想把狼群活活烧死时；在豺群被赶出?\玛尔草原时，我不禁全身寒颤，这样一个猎人与豺之间的相互伤害，这样一个手段残忍的猎人，难道不就是整个人类的缩影吗？于人类，有“知错能改善莫大焉”，可面对动物犯下错的时候呢？感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。 2016年，发生了一个领国人所震惊的新闻：北京八达岭野生动物园东北虎伤人事件，造成一死一伤。事故是游客私自下车而导致，新闻一发出来，法院还未处置，却有人在声讨老虎，说应该被处死刑。实在觉得愤恨不公！幸好，最后对于老虎的处置只是圈养。若是遂了某些人的愿，恐怕不知要凉了多少人、多少动物的心。

各自的朝圣路读后感

各自的朝圣路读后感【第1篇】翻開《各自的朝聖路》這本書，在書中我結識了諸多的朝聖者，更讓我感受到周國平先生文字之間所滲透出的智慧、寬容和靜默的力量，可以淨化心靈，使我們的心靈變得豐富、善良、更高貴，着實令人感歎與欽佩。當今，我們生活在一個物欲橫流的現代社會裏，而我們比任何時代人都更加繁忙，也享受着比任何時代更加豐裕的物質，但卻仍然感到失落，這讓有些人很不解。記得有些長輩曾經說過，他們年輕的時候，每天賺得錢不多，但是夠花，每天吃的并不是很好，但是吃得有滋有味，看看你們現在有些人，工資不低，想吃啥吃啥，總是覺得生活平淡，沒意思。長輩的話使我沉思。如何使自己的生活更加充實而有意義呢？我想：要想使自己的生活充實而有意義，需要有堅定的信念，有理想，有目标。不僅僅是生活在物質豐富的今天，還要使自己在這個物質豐富的當代，成爲一個精神生活富足的人。因爲精神生活是人生中最重要的存在和生活價值。讀着讀着，我覺得我已經踏上了自己的朝聖路。這本書的篇幅雖短，但句句精悍，特别讀到“精神生活的哲學”這篇文章時，讓我深刻地體會到精神的高貴。其實讀周國平的書，給我最大的裨益就是那種精神氣質對我的感染，這些文字在充分顯示着精神

的力量，打開他的文字，你就會找到真正的自我。周國平的《各自的朝聖路》這本書，理解時有一定的深度，但是，我總擔心自己理解的是否有所偏差，不禁在學年組老師中經常的談論，有時我們電話聯系，有時微信溝通，有時QQ在線，有時還會聚在一起暢所欲言，在交談中更深刻、更透徹的了解了書中的精神所在。特别是每每聽到我們組長對某篇文章剖析之後，受益匪湣Ｓ浀盟治龅倪@篇文章《苦難的精神價值》中，有這樣一句話：“我隻擔心一件事，就是怕我配不上我所受的苦難”。聽聽，不是所有的苦難你都可以承受的，有時，你都不配承受苦難。一旦遭遇，它也的确提供了一種機會，唯有借此機會才能得到考驗和提高。工作中遇到困難時，不能抱怨、退縮，要以積極的心态去面對，困難和壓力對于我何嘗不是曆練。當你經曆過壓力和困難後，你會變得更加強大起來，這也是苦難的價值所在。就我個人來講，我有深切的體會，我發現人經過一定的苦難磨練後會變強大起來。比如，上學期給我留下深刻印象的就是，誦詩會活動和在進修講的一節微課程，當時壓力特别大，雖然過程很痛苦，可是現在回想起來，這何嘗不是一種收獲。我發現自己強大起來了。如果現在再讓我面對這樣的困難，我就不會像起初那樣感覺壓力那麽大，因爲壓力和苦難讓我的精神世界強大起來。一個人通過承受苦難而獲得的精神價值是一筆特殊的财富，當帶着這筆财富繼續生活時，創造和體驗都會有一種更加深刻的底蘊。其實，能承受苦難也是自身價值的體現，能承受苦難也是一種幸

《一个人的朝圣》读后感(1)

在行走中让思想上天堂 ——读《一个人的朝圣》有感朝圣是一项具有重大的道德或灵性意义的旅程或探寻，通常，它是去一个人信仰的圣地或其它重要地点的旅程。当我目光落在书架上那本书——《一个人的朝圣》时，书名和封面图片有一股难以言语的魅力紧紧抓住我的心，熟悉、亲切又陌生的情感一下将我填满，感觉作者讲述的故事将引领着我进入那美妙的思想殿堂。没有任何犹豫，如一见钟情的情侣，内心怀着初见时压抑的激动和狂喜，指尖轻轻滑过质朴的纸张，慢慢翻开那让我期待的书页。但我想象中如古朴珍贵卷画展开时的迷人画面并没有如期而至，我以为高大与神圣的存在被一个普通得不能再普通、平淡到不能再平淡的退休工人所取代。强烈的心理落成让我产生更强烈的好奇，如此平凡的一个老人，他可以创造什么样的奇迹，朝圣从何谈起？我想，那一定是作者欲擒故纵的做法，就如同平静的大海，其中蕴含的神秘与波澜壮阔在你没有进入的之前根本无法体会，这时，我感觉有一股魔力再度吸引着我。一封信，一段尘封了二十多年的友情，还有油站小姑娘无意中给予的信念，哈罗德·弗莱踏上了那段朝圣般的路途，一路上，老人执着的坚持只因为纯真地相信，只要行走就能为患绝症的老友奎妮求来福音、战胜病魔。跟随着作者笔锋的转动，我慢慢体会到那一丝丝朝圣的味道，原来那平凡至极、一成不变的老人为了朋友，在一个不知真假的信念的牵引下，开启了传奇般的徒步旅程。一、以为轻易的事情，原来是那么的困难重重哈罗德踏上旅途的第一天，只想走到离家最近的邮筒把信寄出去。原本很短的路程由于受到内心的呼唤，哈罗德无法停止地一次又一次地向下一个邮筒走去。就这样，在没有任何准备的情况下，哈罗德开始了改写他

教师如何进行压力管理与情绪控制

教师如何进行压力管理与情绪控制压力对于不同人群的感知程度是不一样的。同样的工作，对有些人来说会形成压力，有些人却不会。而压力与情绪的控制的好坏与我们从事的工作息息相关，影响与制约着我们工作的结果和效果。尤其教师这个职业更为明显。一、教师压力管理与情绪控制的必要性 1、压力导致的社会适应问题：表现为工作倦诒，人际关系恶劣，拖延症，管理拖拉等。 2、压力导致的心理问题：表现为神衰弱，焦虑，恐怖症，强迫，癔病等；压力导致的情绪问题：表现为躁狂，抑郁。 3、压力症候群的情绪表现：紧张、担心、害怕、恐怖，烦躁易努、冲动激动，批评、挑剔，情绪低落、沮丧、失去兴趣，绝望无助感，觉得生活没有意义。 4、压力症候群的思维表现：注意力不集中，易被干拢，头脑不清晰，记意力减退，判断、决策能力下降，认知扭曲，自责。 5、压力症候群的活动表现：坐立不安，紧张烦躁，疲乏无力，活动减少，动作迟缓，工作效率下降。 6、压力症候群的躯体表现：头晕、头痛、浑身酸痛、肌肉紧张，失眠、多梦、贪睡，食欲下降、体重减轻，腹泻、便秘、出汗、耳鸣、易感冒等。二、教师压力的来源来自于工作中：教学任务的完成受阻，无法接受新的工作环境或

新的班级，工作任务繁重，长时间加班，得不领导和上级教育主管部门的认同等。来自于家庭中：家人关系出现紧张，家人中有人出现生病，经济上出现困难等。来自于社会关系中：得不到社会、家长的尊重，教师工资低，待遇低。社团活动与工作发生冲突，与朋友之间的关系，社会舆论与网络传播。三、人格特性的差导化不同的人具有不同的人格特质，其性格特点突出，表现鲜明。不同性格特点的人面对压力其表现是不一样的。压力对一些人来说是动力，能促进工作和任务的完成，对一些人会产生负面影呼响，使其个人情绪化。从本质上说，人的不同性格特点无所为好坏，是个体的一种固定行为方式的表现。四、学校压力管理与情绪控制 1、学校的人力资源管理一定要设置压力管理内容，从教师的招聘、培训，以及职位设置，岗位的安排都要有压力管理的参与。对教师进行压力测评，能力及性格特点的问卷调查都是十分必要的。 2、当压力发生效应时，管理者应给教师减压。开展一些有利于缓解压力的活动，加强与教师的交流与沟通，改善工作环景，活跃工作氛围，调整预期目标。 3、加强对教师的人文关怀。一是工作当中的关怀，二是日常生活中的关怀。

《刀疤豺母》读后感小学优秀范文5篇

《刀疤豺母》读后感小学优秀范文5篇《刀疤豺母》这本书让我懂得了要团结，就像豺一样，它们只有团结，才能捕捉到猎物。我们只有团结，才能得到更多的互帮互助。橙子精选了一些关于《刀疤豺母》读后感的优秀范例，和橙子一起来阅读欣赏吧。《刀疤豺母》读后感1 豺，这是一只许许多多人都未曾见过面的动物。它们的外貌，生活习性等都鲜为人知。也许有人会说：“即使它是鲜为人知的动物又如何，动物终究还是动物。它又不像人一样有高超的头脑。”那么，你的观点就一定是错的。接下来我向你们介绍的是一只豺，它有着如人一般的头脑。就是靠这种智慧使它渡过了一关又一关的难关。我清清楚楚地记得记录了这只豺的人，就是著名少年作家——沈石溪。沈石溪原名沈一鸣，一九五二年生于上海，祖籍浙江慈溪。一九六九年初中毕业赴西双版纳插队，在云南边疆生活了十八年。她创作的小说都以动物为主，已出版作品五百多万字。沈石溪所写的《刀疤豺母》是一只金背豺。豺是犬科类动物，故又称豺狗，是一种中型食肉猛兽。普通山豺皮毛为褐红色，所以许多地方又把豺叫做红毛狗或红狼。北美洲有一种豺，脊背上覆盖着一层银白色的毛，学名叫银背豺。在好几十年前，有一位名叫怀特?福桑的法国博物学家徒步考察高黎贡山峡谷，说是发现一种背毛为金色的豺，定名为金背豺。遗憾的是，这种豺数量稀少，又是在人迹罕见的雪线一带活动。

废话不多说了，言归正传。话说《刀疤豺母》讲述了：以刀疤豺母为首的一群金背豺在西双版纳捕杀可口的当地的“特产”雪兔。而后让当地村民不可享用美食。所以村民们便把豺们当做妖魔，把它们赶出了草原，而当时又是食物紧缺的冬天，这令豺来说是最残忍的惩罚了。豺们也想方设法的想回草原，但都失败了。于是豺群便被迫离开了草原，把栖息地转移到了森林。而豺这一走，雪兔开始大量的繁殖。雪兔一增多，草原上的草便不够吃了。为了不饿肚子，雪兔们拼命地吃着庄稼，连老鼠药都奈何不了它们。庄稼在一天天减少，开始产生饥饿感。村民们无论如何去捉他。一直到了沈石溪挺身而出，雪兔才慢慢减少数量。这个实例告诉我们，人类必须要保护好大自然上的每一只动物。而每一个动物都有在这个世界上存活下去的道理。不能因为动物对于我们人类有益就一个一个的保护它。更不能因为某只动物对我们有害就去伤害它。在大自然这个舞台上，每个动物都有它存活的道理。《刀疤豺母》读后感2 我们只有一个地球。由于掠夺性的资源开发与野蛮方式，地球上的物种在迅速减少。我也认识到了《刀疤豺母》这本书，这本书或多或少给我带来了许多道理：用平等、自由、博爱仁慈之心对待我们赖以生存的生态环境。沈石溪于1952年生，是中国作家协会儿童文学委员、上海作家会理事。曾在云南边疆生活了18年，他以写动物小说为主，因此被誉为“动物小说大王”。

《小太阳》读后感600字

《小太阳》读后感600字导读：读书笔记《小太阳》读后感600字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。《小太阳》读后感600字：家像海上的灯塔，等待远航的船只归来；家像黎明前的启明星，照亮旅人前进的道路；家像沙漠里的一汪清泉，滋润着忙碌奔波的人们的心灵......在这个寒冷的冬日，我却从《小太阳》中感受到了家的温暖。这本书是林良爷爷以“丈夫”、“父亲”的角度来记叙了：一对父母、三个女儿和一只小狗组成了一个平凡的家庭。林良爷爷用他温暖的笔触，书写了一部有趣而并不“传奇”的“家庭史”。从第一篇到最后一篇，首尾相隔了14年，是一本散文集，更是一本散文体小说。其中，让我印象最深刻的一篇是《打架教育》,讲了琪琪和樱樱两人打架，“我”及时宣布家庭里的“政治制度”，目的就是要维护樱樱在家庭宪法里的合法地位——父母不在家的时候，由于“宪法”赐予她的职责和权力，琪琪必须对她服从。俗话说得好，君子动口不动手。一个人如果不能奋发向上，受人重视，她的谦和不谦和，根本毫无意义。但是，一个具有值得重视的美质的人，如果不懂得谦和，她的美质也就变得格外不重要了。人类社会所能接受的，事实上只有一种人：谦虚的杰出人物。只有在这种人面前，她们才肯献出人性中

的“稀有情愫”——敬爱。有时候，为了形容家的美好，我们试图用一些华丽的、带着刺眼光芒的词语去修饰它，但这样，其实只是走远了它。只要一家人在一起，这就是家的样子，朴实且真切。林爷爷笔下的家，就是平凡的。三个小孩就是三个太阳。樱樱、琪琪和玮玮，虽然经常调皮，不免惹是生非，可一次平息的怒火，就是一片的温暖光芒。供稿：六（3）班郑雯欣感谢阅读，希望能帮助您！