趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案

为了丰富职工业余生活，进一步激发职工工作热情，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，中国民生银行沧州分行特举办此次趣味运动会。

一、活动时间：待定

二、活动地点：待定

三、活动项目：

1、个人项目：个人项目可自己报名，达到项目规则指定人数后比赛开始。

（1）项目名称：《十拿九稳比赛》

比赛人数：10人

比赛道具：黄豆若干，一次性杯子若干、筷子10双、桌子5张

比赛规则：裁判员发令各就位口令后，选手在桌子旁拿好筷子做好准备姿势。裁判员发令开始之后用筷子夹黄豆放进纸杯内，以三分钟为限，计时结束后，黄豆最多者为获胜。

（2）项目名称：《珠行万里》

（3）比赛人数：10人

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍10支、椅子5把

比赛规则：每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上掂球前进，途经障碍物时需绕障碍物一周再继续向前，到达指定目的地后乒乓球不能落地，先到达者为胜，如乒乓球落地，需返回起点重新开始。

（3）项目名称：《正话反说》

比赛人数：5人

比赛道具：成语或词组卡若干

比赛规则：选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。采用车轮战，说错即淘汰，剩最后一名即获胜。

（4）项目名称：《足式保龄球》

比赛人数：5人

比赛道具：足球1个，矿泉水瓶10个

比赛规则：将10个矿泉水瓶按等边三角形1、2、3、4排列，参赛选手以踢足球的形式撞到水瓶，每人3次机会，撞倒一个瓶得一分，累计得分最高者获胜。

（5）项目比赛：《背对背拔河比赛》

比赛人数：10人，每2人一组，分为5组

比赛道具：绳子若干，气球若干

比赛规则：在场地画一条红线，两人背靠背站在距红线等距离的两侧，大约2米，用绳子绑住参赛者的腰，在两人前方各放置一定数量的气球，哨声响起，两人各自奔向气球处扎破气球，计时2分钟，计时结束后扎破气球个数多的人获胜。

2、团队项目：团队可以以部门或自己组队参赛。

（1）项目名称：《背球接力赛》

比赛人数: 50人，每队共10人，分为5组。

比赛道具：足球或篮球5个。

比赛规则：2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。

（2）项目比赛：《吹乒乓球比赛》

比赛人数：25人，每5人一组，分为五组

比赛道具：乒乓球5个，碗30个

比赛规则：每组第一人从一个方向的第一碗开始用力吹碗中的乒乓球，将球按顺序吹到第六个碗为结束，再由下一名队员从另一个方向开始，到该方向最后一个碗为止。依次完成全部5名队员的比赛，用时最短的队为胜。比赛过程中如将乒乓球吹落到地上，则从有效位置接着开始，计时不停。比赛过程中必须将乒乓球顺序吹到下一个碗（有效位置），如将乒乓球吹到更远的碗，则将重新回到有效位置继续进行方为有效，计时不停。

（3)项目名称：《衔纸杯传水》

比赛人数：24人，每6人一组，分为四组

比赛道具：一次性纸杯若干，水若干

比赛规则：6人站成一列，高矮隔开站立，每个人用嘴衔着一个纸杯，主持人给第一个人的纸杯中倒满水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，以此类推，以五分钟为限，计时结束后，剩余水量最多的组获胜，注意传递过程只能用嘴。

（4）项目名称：《四人三足比赛》

比赛人数：16人，每四人一组（2男2女），共四组。

比赛道具：绑腿绳子若干

比赛规则：每组男女隔开，四人将腿绑上，站在跑道起点，暂定跑道50米，发令员发出开始指令后，各组开跑，最先到达终点者为胜，如途中绳子散开需返回起点重新开始。（5）项目名称：《企鹅传书》

比赛人数：20人，每5人一组，分为四组

比赛道具：篮球或足球5个，写字板5块

比赛规则：选手把球夹在两腿之间，比赛开始后，双脚夹球跳，比赛的过程中球不能掉在地上，如果掉了需捡起继续开始，到达15米处，给选手5s时间记下写字板上的八个数字，绕过障碍物再双手抱球快速跑回起点吧球交给下一位选手，同时把记的数字告诉该选手，以此类推，5人均结束后，在所记数字均正确的前提下，用时最少者获胜。

（6）项目名称：《七彩连环炮》

比赛人数：24人，一组6人（三男三女），分为四组。

比赛道具：气球若干

比赛规则：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，主持人发出开始指令后每组第一名跑到指定位置吹气球，直到吹破，跑回原位置换下一人，如此轮换，三分钟为限，计时结束后以吹破气球数多者为胜。

（7）项目名称：《指手画脚》

比赛人数：10人，每2人一组，分为5组

比赛人数：成语、词组若干

比赛规则：两人一组，一人用动作比划，不能说词语中出现的字。另一人背对词牌来猜，计时3分钟，计时结束后猜中词语多的一组获胜。

四、奖项设置

每组获胜者可得到一些小礼品