c级教练员讲师培训班讲义.doc

足球俱乐部

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料

足球俱乐部教练组

2017.1

中国足球协会C级教练员讲师培训班理论与实践授课内容

（2018年11月10日9：00～12：00）

足球强国之所以强大，是因为他们有强大的高水平教练员队伍。其中青少年教练员尤为重要，因为从事青少年足球训练工作更复杂更难。

中国足球有两件事情必须要做：

1、有关足球的各级各类培训工作；

2、建立青少年足球联赛。

培训工作就象造一辆高水准的赛车一样。在进行培训C教练员培训中，不仅要把相关C 级知识传授给教练员，同时要把讲师对足球的忠爱和执着精神传达给C级教练员。

要知道参加C级培训的教练员的经历不同，有退役职业球员，有体育教师，但通常他们会不可避免的说，什么？足球！我懂！其实距一个合格的教练员还差的很远。他们必须学习补充很多知识内容。作为讲师必须让教练员清楚，经验不是作为教练员的唯一条件。而从学校出来的体育教师应如何培训呢？足球在他们的头脑中，是与其他学科一样，只要照此教学，就能解决训练问题。他们缺的是实践经验，针对他们可以让他们带一支队伍，来丰富他们的实践知识和体会。

这两类教练员学员，爱迪先生都遇到过。各有不足，各自的问题都要针对性的去解决。

作为讲师在将要实施培训活动时，首先要问自己——

1、为什么要培训？

最终目的是为培养优秀足球运动员打好良好基础。培训前要知道教练员的全面情况，是退役职业球员？还是体育教师？接下来就要着手准备培训什么内容。

2、培训什么？

上述两个问题弄清楚后，就可以准备讲稿了。讲稿准备方式：

●指导内容：需要了解的相关知识；

●必学内容：C级教练员必须要掌握的知识内容和所要完成的学习任务；讲师完成足协交给的工作任务。

●培训中要采用民主的方法，但是培训结束的资格考试必须要严格，不能讲民主。

是否让教练员通过考试，关系到多少孩子是否能够得到真正有效的培养，不能因为教练员的执教水平不过关，而影响孩子们的足球前途。

作为讲师在培训中的举止言谈至关重要！第一，不要念稿；第二，对自己要有信心；

第三，对学员所讲的全部内容一定要把他写下来，然后反复备课将其记熟。

如何准备讲稿：

讲稿的准备分三部分——

第一，准备讲稿之前应做的工作

●为什么培训

●培训的目的，此目的学员应达到的培训目的；还有讲师达到的目标；

●要熟知讲课地点、相关设备和足球场地等条件和环境；

第二，讲示课中的授课方式

●讲课的方式应是互动的，而不是“打字机式”的培训活动；

●对学生提出培训纪律规定，课程要求，授课方式，作息时间；

第三，培训结束后

●每节培训课结束后，都要进行课后小结。通过小结主要是了解学员对哪些内容理解，理解的程度如何？对哪些内容不理解？从而找到解决办法；

●通过小结便能得出全面总结的内容。能够知道那些学员对足球感兴趣？那些学员对足球不感兴趣，他们只是为了拿一个证书而已。有些学员则是可以继续提高的。

爱迪先生为本次C级教练员讲师班准备的讲课内容——

1、现代足球训练

2、对不同年龄段教练员的要求

3、训练的组织

4、关于青少年足球知识内容

5、关于青少年心理学知识内容

6、全面进攻和防守原则

7、关于教育心理学方面的知识

8、青少年足球运动员选材

从明天起，讲师班学员开始讲课实习。每天2名学员实习，1名实习讲解理论课，1名实习讲解实践课。

讲解内容：1、简述前一天理论课内容，讲解时间为10-15分钟；

2、收集讲师班学员的各种问题，并在实习课上提出来，实习学员如能回答可以回答，回答不了可以把问题转交给爱迪先生。

下面开始讲述有关足球专题内容。

教练员带成年队和青少年队是截然不同的。关于对国内外青少年足球的基本评价：

在技术、战术、身体素质三方面，国内外青少年差异不大，所教授的内容也是基本一样的，但实施训练的方法和训练的细节方面显现了较大的差距。在培训活动方面，培训目的是

一样的，而在培训的活动组织和方式方法上有较大差距。

关于8-16岁中国青少年足球的具体问题

首先，8-10岁训练内容方法方面，中外一样，差距不大；

其次，10-16岁训练内容方法带来的训练效果，差距逐渐拉大；

在技术上的观察——

1、踢球力度不够，出球速度漫。对快速有力的踢球动作的训练，一开始就忽视要求；

2、强脚与弱脚差异太大；

3、头球差，会顶球，但出球无目标；

4、接停球不准确、不到位，无法快速完成下一个连接动作；

5、不善于踢地面球比赛，总是踢高球；

6、球感差。球感好，球将会是身体的一部分，否则球将成为身体的障碍物；

7、基本技术大都是原地的、静止的，青少年球员运动中的技术非常欠缺。

在战术上的观察——

队员不知道怎样做才对本队有利，无目的的活动太多。

1、球员对基本的战术原则懂得不多，如，进攻防守原则等；

2、很少对持球队员提供支持接应，经常看到持球队员没有任何办法了，才寻求或看见

队友援助；

3、很少主动去要球；

4、很少传球后即刻作出快速有连续动作，传完球后往往站在原地；

5、防守补位意识不清楚；

6、跑动到位和跑动回位做的不够；

7、球员太局限于进攻或防守的角色；很多成年队也都欠缺上述内容。经常发现一支球队，只有几名队员起着重要作用，而大部分队员能力较差。

身体素质上的观察——

身体素质方面差异不是很大。10-16岁耐力训练时，通常强度过大，脉搏频率经常超过140-150次/分，造成心壁增后，心腔室缩小，最终导致耐力能力下降。正常的发展耐力训练的脉搏频率应为100-120次/分。此外也发现了小球员脊柱有问题，这是负重下蹲造成的。

心理上的观察——

1、注意力不集中；

2、缺乏个性特点。个性与教育有关，中国教育有限制个性发展的局限性；在训练中教