30个保持优秀的习惯
我应该养成的35种好习惯
我应该养成的35种好习惯徐磊我应该养成的35种好习惯1、不说“不可能”；2、凡事第一反应：找方法，不找借口；3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；5、凡事先订立目标；6、行动前，预先做计划；7、学习时间，每一分、每一秒只做对学习有利的事情；8、随时用零碎的时间做零碎的事情；9、守时；10、写点日记，不要太依靠记忆；11、随时记录想到的灵感；12、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；13、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；14、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；15、每天自我反省一次；16、每天坚持一次运动；17、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。
18、上课尽量做前排；19、微笑面对一切；20、用心倾听，不打断对方的话；21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；22、说话之前，先考虑一下对方的感觉；23、每天有意识赞美别人三次以上；24、及时表示感谢，如果别人帮助了你的话；25、控制住，不要让自己作出为自己辩护的第一反应；26、不用训斥、指责的口吻与别人说话；27、每天做一件“分外事”；28、不关任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”，并且有意识的提高；29、每天提前15分去教室，推迟30分出教室；30、每天睡觉前5分钟做一下今天的整理工作，回忆一下今天发生的事情、学习了什么东西31、每个月尝试着存一点钱；32、节俭；33、时常运用“头脑风暴”，利用脑力激荡提升自己创新能力；34、恪守诚信；35、学会原谅。
1。
优秀教师要养成的30条好习惯
优秀教师要养成的30条好习惯1、切记一个学生一个世界的对待学生我们不能事事单一，千篇一律。
作为教师要切记，一个学生一个世界，要关爱每一个学生，注重学生的个性差异，注重学生的情绪生活和情感体验。
2、努力做一名阳光型的教师要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。
做为阳光教师就应充满青春活力、拥有创新精神、拥有属于自己的教育方式和教育思想。
而不是单纯实行简单和复制与粘贴。
3、请记住每一个学生名字记住学生的名字，而且很轻易地叫出来，等于给学生一个巧妙而有效的赞美。
凡事皆有因，所以，耐心是成得成功的一种手段。
耐心是教师的基本素养，在耐心的教师才能获得学生的爱戴。
5、教师要养成善于换位思考的习惯。
人性化的教育就是要求教师将心比心，和学生做一个换位思考。
我们必须会变成小孩子才能成为小孩子的先生。
6、控制好自己的情绪,千万别把你的不良情绪带进教室。
要控制好自己的情绪变化,避免因为情绪的变化影响自己的工作和生活。
在想发火之前，先数十下，或者深呼吸，你也许就会放松下来。
7、经常和学生谈心谈心就是教师要躬下身来，亲切自然地和学生互相交谈。
经常与学生谈心更能拉近师生间的距离，达成教育目标和任务。
一个善于谈心的教师一定是一个优秀的教师，一个细心的充满教育智慧的教师。
8、毫不吝啬的赞美学生人心中最深刻的禀赋，是被人赏识的渴望。
今天的教师要舍得赞美学生，因为赞美是一种赏识教育，是一种情感投入，是催人奋发向上，积极进取的爱的教育。
教师要把赞美当成教书育人的一剂良药，只要充分发挥它的激励功效，科学地用好它，就能在教育这片广阔天地中有所作为.9、换个思路激励学生如果教师仅仅使用一些常规的激励法，那么最终取得的效果将地越来越薄弱，越来越没有影响力和说服力。
换个思路激励学生，或许会取得意相不到的效果。
10、给“特殊学生”特别的爱爱优秀学生容易，爱特困生难。
惟其难才显得更加珍贵。
关爱特殊学生，需要教师的宽容理解、欣赏谅解，才能为特殊学生赶走心灵的乌云。
48个良好习惯
48个良好习惯1.日常生活好习惯（1）早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯（2）衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯（4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯2.学习好习惯（12）认真写字不潦草——培养正确书写的习惯（13）完成作业不马虎——培养认真细致的习惯（14）课前预习有准备——培养课前预习的习惯（15）课后复习要及时——培养课后复习的习惯（16）敢于提问和发言——培养上课发言的习惯（17）观察事物要细心——培养善于观察的习惯（18）善于动脑勤思考——培养善于思考的习惯（19）每天坚持写日记——培养勤写日记的习惯（20）学习方法常总结——培养发现规律的习惯（21）阅读好书不能少——培养经常阅读的习惯3.品行好习惯（22）多为父母做些事——培养孝敬父母的习惯（23）礼貌用语挂嘴边——培养文明礼貌的习惯（24）尊重别人不轻视——培养尊重他人的习惯（25）不讲假话和大话——培养诚实谦虚的习惯（26）说了就要努力做——培养守时守信的习惯（27）不乱动别人东西——培养自尊自重的习惯（28）爱护身边动植物——培养亲近自然的习惯（29）公共场所不喧哗——培养遵守秩序的习惯（30）爱护桌椅公用品——培养爱护公物的习惯（31）喜欢东西不独享——培养与人分享的习惯（32）做错事情敢承担——培养知错就改的习惯（33）乐于关心帮助人——培养富有爱心的习惯（34）志愿活动常常做——培养有责任感的习惯4.健康心理好习惯（35）与人交往会沟通——培养善于交往的习惯（36）赞扬别人有优点——培养取长补短的习惯（37）面对困难敢尝试——培养自信坚强的习惯（38）做事情要有始终——培养善始善终的习惯（39）调节压力不焦虑——培养乐观向上的习惯（40）自我克制不任性——培养控制情绪的习惯（41）喜欢明星不盲从——培养行为理性的习惯5.自我保护好习惯（42）穿越马路要看清——培养遵守交通的习惯（43）懂得安全用火电——培养远离危险的习惯（44）不和陌生人搭话——培养防止受骗的习惯（45）健康上网不成瘾——培养健康上网的习惯（46）影视作品选择看——培养辨别是非的习惯（47）不沾烟酒和毒品——培养珍爱生命的习惯（48）会用法律护权益——培养维护权益的习惯。
中小学好习惯养成教育三十条
小学生好习惯养成教育三十条(一)学习类好习惯1、按时到校，不迟到、不旷课，有事或有病须向班主任请假。
2、爱护学习用品。
上学前准备好本晌或本天生活、学习用品，上课前准备好本节课需要的书、练习本和学习工具。
3、课堂上认真听讲、勤于思考，积极提出问题、回答问题，学会倾听并大胆发表自己的见解。
4、懂得认真学习是学生的首要任务。
读书写字做到“头正、身直、足平、臂开”，姿势正确。
书写工整，卷面整洁。
读书使用普通话，声音哄亮，充满感情。
5、课外时间多读书、读好书，与图书交朋友。
读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
6、留心观察身边的事物，勤于思考，不懂就问，善于积累材料。
7、能合理安排学习时间，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯。
8、同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，学习上共同进步。
9、坚持早起晨练，为一天的学习、生活提供充沛而旺盛的精力。
10、认真、独立、按时完成各种作业，书写工整、规范。
要养成认真审题的好习惯，写完作业至少再从头到尾检查一遍，确认没有错误后才算完成任务。
每天先做完作业再做其他事情。
(二)生活类好习惯1、勤俭节约，不乱花钱，反对浪费。
节约用电、用水，节约粮食。
多喝水，少喝饮料。
每日三餐按时进食，不挑食、不偏食、不吃垃圾食品等零食、不暴饮暴食。
2、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。
勤剪指（趾）甲、勤洗头勤洗澡。
自己洗手、洗脸、洗手绢等小件衣物。
自己叠被子、叠衣服，自己收拾床铺，经常开窗，保持室内通风。
自己削铅笔，整理书包，自己的事情自己做。
帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳、择菜等，干一些力所能及的事。
3、未经允许，不乱动乱拿别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
4、按时作息，早睡早起，每天保证十个小时的睡眠时间。
未经家长同意，不看电视、不玩电脑、不玩手机，不看有害的书。
5、遇见宾客有礼貌，热情大方，不卑不亢。
见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再见”。
中小学生好习惯养成30条细则
中小学生好习惯养成30条细则(一)学习类好习惯1.按时到校，不迟到、不旷课，有事或有病须向班主任请假。
2.爱护学习用品。
上学前准备好本晌或本天生活、学习用品，上课前准备好本节课需要的书、练习本和学习工具。
3.课堂上认真听讲、勤于思考，积极提出问题、回答问题，学会倾听并大胆发表自己的见解。
4.懂得认真学习是学生的首要任务。
读书写字做到“头正、身直、足平、臂开”，姿势正确。
书写工整，卷面整洁。
读书使用普通话，声音哄亮，充满感情。
5.课外时间多读书、读好书，与图书交朋友。
读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
6.留心观察身边的事物，勤于思考，不懂就问，善于积累材料。
7.能合理安排学习时间，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯。
8.同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，学习上共同进步。
9.坚持早起晨练，为一天的学习、生活提供充沛而旺盛的精力。
10.认真、独立、按时完成各种作业，书写工整、规范。
要养成认真审题的好习惯，写完作业至少再从头到尾检查一遍，确认没有错误后才算完成任务。
每天先做完作业再做其他事情。
(二)生活类好习惯1.勤俭节约，不乱花钱，反对浪费。
节约用电、用水，节约粮食。
多喝水，少喝饮料。
每日三餐按时进食，不挑食、不偏食、不吃垃圾食品等零食、不暴饮暴食。
2.早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。
勤剪指（趾）甲、勤洗头勤洗澡。
自己洗手、洗脸、洗手绢等小件衣物。
自己叠被子、叠衣服，自己收拾床铺，经常开窗，保持室内通风。
自己削铅笔，整理书包，自己的事情自己做。
帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳、择菜等，干一些力所能及的事。
3.未经允许，不乱动乱拿别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
4.按时作息，早睡早起，每天保证十个小时的睡眠时间。
未经家长同意，不看电视、不玩电脑、不玩手机，不看有害的书。
5.遇见宾客有礼貌，热情大方，不卑不亢。
见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再见”。
良好的个人习惯有哪些
良好的个人习惯有哪些一、9个学习好习惯⒈提前预习⒉专心听讲⒊爱提问题⒋及时改错⒌查寻资料⒍不磨蹭⒎仔细审题⒏勤于动笔⒐认真书写二、9个做人好习惯⒈心态积极⒉孝敬老人⒊勤俭节约⒋持之以恒⒌充满自信⒍守时惜时⒎诚实可信⒏不给别人添麻烦⒐善待他人三、9个礼貌好习惯⒈进别人的房间要敲门⒉使用礼貌用语⒊用双手接递长辈的东西⒋坐有坐相站有站相⒌礼貌待客⒍不乱翻别人的东西⒎不随便打断别人的话⒏在公共场所要安静⒐见到熟人主动打招呼四、9个卫生好习惯⒈饭前便后洗手⒉早晚刷牙⒊每晚洗脚、洗袜子⒋手脏了及时洗⒌不随意席地而坐⒍常换衣服常洗澡⒎不随地吐痰⒏不乱扔垃圾⒐随手整理好用具和衣物五、9个饮食好习惯⒈定时定量⒉细嚼慢咽⒊吃饭时不说话、不出声⒋爱惜粮食⒌不挑食、不偏食⒍少吃零食⒎不边走边吃⒏少喝饮料多喝白开水⒐不吃不合格食品六、9个阅读好习惯⒈经常去书店和图书馆⒉手不释卷⒊专心致志⒋做摘抄画重点⒌读、写、思相结合⒍善于使用工具书⒎姿式正确⒏善于交流心得⒐爱护书籍七、9个安全好习惯⒈遵守交通规则⒉不玩火⒊不逞能⒋遵守公共秩序⒌不急追猛跑⒍右行礼让⒎有自护意识⒏不做危险动作⒐离家离校要向家长或老师打招呼八、9个运动好习惯⒈每天运动一小时⒉认真完成每一次练习⒊全面锻炼身体⒋常到大自然中去⒌循序渐进⒍做好准备活动⒎经常散步⒏积极参加体育比赛⒐不断尝试新项目九、9个劳动好习惯⒈自己的事情自己做⒉家里的事情主动做⒊别人的事情帮助做⒋按操作程序劳动⒌学会共同劳动⒍劳动中注意自我保护⒎找窍门探索巧干⒏劳动结束后整理现场⒐爱护和珍惜劳动成果十、9个工作好习惯1、早晚5分钟梳理工作早上罗列每日待办，按照优先级排序，在状态巅峰时刻完成高优先级任务晚上复盘总结，持续改善2、缩短Deadline比如一个任务deadline是7天，可以设定5天完成3、标准化工作方式将自己的工作流程完善并且标准化，后续出现新任务直接嵌套提升效率4、两分钟原则临时性工作，如果完成只需要占用两分钟，那就立刻去做5、主动思考主动思考公司大的战略和动向，而不是被动执行分配的任务6、不轻易说“好的”在说“好的”之前，先把任务的目的、需求甚至方案沟通明白。
小学生学习习惯30条
小学生学习习惯30条1. 每天按时起床：养成规律的作息时间，早起有利于提高精神状态和学习效率。
2. 打扫整理书桌：保持书桌整洁，有利于集中注意力和提高工作效率。
3. 制定学习计划：合理安排时间，制定每日学习计划，明确学习目标，提高学习效果。
4. 养成预习习惯：预习课本内容，了解基本概念，为课堂学习做好准备。
5. 注意听讲：课堂上认真听讲，做好记录，理解老师的要点，有助于记忆和理解。
6. 参与课堂互动：积极回答问题、提问，与老师和同学交流，拓宽思维。
7. 独立完成作业：尽量独立完成作业，培养自主学习的能力。
8. 养成整理笔记的习惯：课后整理笔记，梳理知识框架，有助于记忆和复习。
9. 高效备考考试：提前规划备考时间，合理安排各科学习任务，全面复习。
10. 注重阅读：读书可以开阔眼界，提高语言表达能力和综合素养。
11. 锻炼身体：适当的体育锻炼有助于提高精力和注意力，保持学习状态。
12. 培养良好的饮食习惯：合理搭配营养，保证充足睡眠，增强身体素质。
13. 学会合理放松：适当休息和放松，保持心情愉快，有助于提高学习效果。
14. 养成做好笔记的习惯：听课时注意做好笔记，方便复习和查漏补缺。
15. 积极参加活动：参加社团、学校活动，培养兴趣爱好，全面发展。
16. 多做练习题：通过做题巩固所学知识，提高记忆和理解能力。
17. 注重综合素质培养：学习的同时，注重培养语言表达、团队协作等综合素质。
18. 多思考问题：学会提问，思考问题的根源和解决方法，培养批判性思维。
19. 合理使用学习工具：利用互联网、电子资源等学习工具，扩大知识面。
20. 养成及时复习的习惯：课后及时复习，巩固基础知识，有利于温故知新。
21. 合理分配时间：学习与娱乐、休息的时间相互平衡，避免过度应付。
22. 培养良好的团队协作精神：积极与同学合作，互帮互助，共同进步。
23. 尊重老师和同学：遵守学校纪律，尊重师长和同学，营造良好学习氛围。
初二学生学习习惯养成30条
初二学生学习习惯养成30条1.制定学习计划：制定明确的学习计划，合理安排时间，分阶段完成任务。
2.预习和复习：提前预习课程内容，及时复习，提高课堂学习效果。
3.记录笔记：认真记录课堂笔记，梳理知识点，有助于理解和记忆。
4.独立思考：遇到问题要独立思考，不要轻易放弃，培养解决问题的能力。
5.质疑老师：敢于对老师讲授的知识提出质疑，勇于探索真理。
6.勇敢提问：遇到不懂的问题要勇敢提问，及时寻求帮助，防止问题积累。
7.课堂互动：积极参与课堂互动，与老师和同学进行交流，提高学习效果。
8.认真完成作业：认真完成老师布置的作业，及时提交，不要拖延。
9.整理错题集：将错题整理成集，定期复习，避免重复犯错。
10.查漏补缺：及时发现自己的不足，加以改进，提高学习水平。
11.合理安排时间：合理安排学习、休息和娱乐时间，不要忽视身心健康。
12.高效利用碎片时间：高效利用碎片时间，如等车、课间等时间，进行学习和思考。
13.培养专注力：培养专注力，集中精力学习，提高学习效率。
14.克服拖延症：克服拖延症，及时开始并完成学习任务，提高学习效率。
15.拓展阅读：拓展阅读，阅读各类书籍、报刊杂志等，增加知识面和阅读理解能力。
16.培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，丰富自己的生活，增强学习和探索的动力。
17.学会自我激励：学会自我激励，给自己设定目标，用成就来激励自己。
18.注重身体健康：注重身体健康，保持良好的作息、饮食习惯和运动习惯。
19.保持良好的心态：保持良好的心态，积极面对学习和生活中的挑战，不被困难所压垮。
20.珍惜每一个学习机会：珍惜每一个学习机会，不放过每一个可以学习的机会，不断充实自己。
21.不要抄袭：不要抄袭，学会独立思考和解决问题，不要依赖他人的成果。
22.遵守学校纪律：遵守学校纪律，遵守规章制度，尊重师长和同学，营造良好的学习环境。
23.培养团队合作精神：培养团队合作精神，与同学合作完成任务，提高协作能力。
24.注重仪容仪表：注重仪容仪表，保持良好的形象和态度，展现出自己的自信和朝气。
让你拥有超常记忆力的小习惯（通用30个）
让你拥有超常记忆力的小习惯（通用30个）让你拥有超常记忆力的小习惯让你拥有超常记忆力的小习惯（通用30个）记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。
科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。
因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。
下面是小编为大家整理的让你拥有超常记忆力的小习惯（通用30个），供大家参考和学习。
一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的.歌曲。
12、每天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性激发灵感22、记住每次成功的感觉23、对自己说“肯定能行”24、写100个自己喜欢的东西25、变换视角看问题26、一想到就说出来27、让大脑偶尔无聊一下28、看从来不看的电视节目29、亲身体验是大脑最宝贵的财富30、做个倾听者十分科学。
养成健康生活习惯的30个小贴士
养成健康生活习惯的30个小贴士养成健康的生活习惯很重要，它能够帮助我们保持健康和活力，同时降低患病的风险。
在这篇文章中，我将分享30个小贴士，帮助您养成健康的生活习惯。
1. 每天睡够8个小时睡眠是恢复身体机能的关键，每晚睡够8个小时可以帮助我们保持精力充沛，调节身体内分泌失调现象，降低心血管疾病的风险。
2. 多喝水身体需要水来维持正常的生理机能，每天保证喝足8杯水可以帮助我们清洁肾脏，调节体温，预防缺水引起的头痛和恶心等不适。
3. 不要吃过多的盐和糖高盐和高糖的饮食容易导致高血压、肥胖和其他健康问题。
代替过多的盐和糖的选择是使用调味料或增加蔬菜的摄入来增加口感。
4. 多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含营养，如维生素、纤维素和抗氧化物质等。
它们可以帮助我们保持健康，降低患病的风险。
5. 不过度饮酒过度饮酒会增加心脏病，肝病等的风险，建议每周饮酒量不应超过4-5杯。
6. 多做户外运动户外运动可以增加维生素D的产生，增强骨骼力量以及增加人体的免疫力。
选择您喜欢的户外运动，像是游泳、跑步或骑自行车等。
7. 减少油炸食品和高热量食品的摄入油炸食品和高热量食品容易导致肥胖，同时还会增加心血管疾病的风险。
最好选择低脂，低热量的食物。
8. 使用心理健康的策略压力会影响身体和心理健康，最好练习一些心理健康的策略，例如放松技巧，冥想和瑜伽等。
9. 不抽烟吸烟会导致呼吸系统损伤和一系列的疾病，如肺癌等。
最好避免吸烟。
10. 多吃坚果和谷物坚果和谷物中含有丰富的蛋白质，纤维和维生素。
吃比较多的坚果和谷物有助于促进饱腹感和降低胆固醇。
11. 确保足够的钙摄入量钙可以帮助我们保持健康的骨骼，多食用富含钙的食物，像是奶制品、豆类等。
12. 减少饮料中的糖分糖分是多余的热量，可以提高血糖并导致肥胖。
最好选择无糖或低糖的饮料。
13. 坚持每天锻炼身体锻炼身体有助于我们保持健康的体重，提高心肺功能，增强骨骼力量，将锻炼计划添加到日常生活中，例如跑步或者游泳等。
优秀教师要养成的30条好习惯
1、养成切记一个学生一个世界的习惯。
每一个学生都是一个丰富的多彩世界。
对侍学生我们不能事事单一，处处划一，实行简单的一个法子、一个模样、一个答案，导致千教一法、千人一面、千篇一律。
作为教师要切记，一个学生一个世界，要关爱每一个学生，关注学生的个性差异，关注学生的情绪生活和情感体验。
2、养成努力做一名阳光型的教师的习惯。
要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。
做为阳光教师就应充满青春活力、充满朝气、拥有创新精神、敢于拼搏、拥有属于自己的教育方式和教育思想。
而不是单纯的依靠教材、教案、教参、教辅资料，没有经过自己的思考、加工，进行简单和复制与粘贴。
要用理想教书，用心育人。
3、养成请记住每一个学生名字的习惯。
记住学生的名字，而且很轻易地叫出来，等于给学生一个巧妙而有效的赞美。
爱学生就要记住每一个学生的名字，一个优秀的教师就应该记住每一个学生的名字，特别是在刚接手一个新班时。
记住学生的名字是沟通师生情感的纽带。
4、养成面对学生，教师必须有足够的耐心的习惯。
凡事皆有因，因此，耐心是成得成功的一种手段。
耐心是教师的基本素养，在耐心的教师才能获得学生的爱戴。
记住：心急吃不得热豆腐，欲速则不达。
耐心等待，给学生足够的时间；耐心指导，给学生搭梯建桥。
5、教师要养成善于换位思考的习惯。
人性化的教育就是要求教师将心比心，和学生做一个换位思考。
我们必须会变成小孩子才能成为小孩子的先生。
教师要养成换位思考的习惯，时时变换自己的角色，站在家长和学生的角度去思考问题，自所不欲，勿施于人。
这样才能走进学生的内心世界，才能让学生做到“亲其师，信其道”，才能有效地开展好工作。
6、养成控制好自己的情绪的习惯，千万别把你的不良情绪带进教室。
要控制好自己的情绪变化,避免因为情绪的变化影响自己的工作和生活。
在想发火之前，先数十下，或者深呼吸，你也许就会放松下来。
总之，教师应努力管理好自己的情绪，以豁达开朗、积极乐观的健康心态对待教学工作，对待学生，而不是让恐惧、焦虑、急躁、恼怒、消极、颓废等不良情绪影响自己，打败自己。
40条应该坚持的好习惯
40个应该坚持的好习惯1、睡觉时手别碰到裤子，碰到就会乱摸，乱摸就容易出事。
2、洗澡擦身体擦脸的毛巾不要用来擦脚，同理袜子和贴身衣物要分开洗。
3、怕早上起不来就只设一个闹钟，闹钟设多了早上就会安慰自己还能再睡会儿，只有一个闹钟就会逼迫自己不能再睡懒觉。
4、裸睡更能放松整个身体，提高睡眠质量。
5、出门带包纸巾，最能提高身边的人对你的好感度。
6、每天最少喝两瓶牛奶（500ml），晒30分钟太阳来补充钙，不然老了会骨质疏松，摔一下人就没了。
7、补充足够的水分能让皮肤变好，如果没喝水习惯，就把水杯放到触手可得的地方。
8、拒绝可乐和奶茶，这些饮料都有大量的糖分，长期摄入大量的糖分不但会得糖尿病，还会使皮肤长痘痘，加速老化。
9、借呗白条这些要准时还款，了解他们的真实利率后你会大吃一惊的。
10、年轻人千万别花未来钱，不然以后有你哭的。
11、要学会记账啊，不然很多vip到期自动续费、流量套餐到期自动续费，损失不少钱。
12、想快速记账可以在微信里给自己发消息，这样清楚且能快速找到。
13、涉及到钱的账号的密码要和普通账号的密码区分开，最好拿纸记录下来所有的账号密码，为什么用纸而不用手机，因为手机存在丢的可能，也存在泄露信息的可能。
14、要有独立思考的能力，世界上没有绝对正确的道理。
即便是非常出名有声望的人说的话，也存在一定的缺陷。
比如很多大学教授写书的动力是为了评职称和完成学术任务，至于探究和传播真理则在其次。
所以敢于并乐于质疑一切大师、权威和经典，是走向思想独立必要的一步。
任何时候，都要有有危机感，即使你现在工作很稳定，也要有一个副业给你增收。
15、新加的好友，除了备注姓名外，还可以备注其特征、职业、哪里加的。
不然过一段时间你就会忘了他是谁，他从哪来。
16、最少每年去洗一次牙，不然牙结石是无法避免的。
牙不是因为人老了才掉，而是坏了才会掉，看国外牙齿保护好的老人，七八十岁牙齿还是非常健康。
如果条件允许建议买个电动牙刷。
长期保持的良好习惯
1.保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。
2.猛看片，不挑国家。
不管是中国的，外国的，各个国家的纪录片、TED、科普片都可以去看。
补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题。
3.不刷朋友圈、抖音。
每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。
4.吃饭时，不看任何电子屏幕（手机、电视、电脑）。
很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要，多聊会天，说不定就发现了一个好项目。
其次，还能防止颈椎病。
5.说话柔软，内心坚硬，做事果断。
做到这三点的人，人生会像开挂一样，工作顺利，爱情美满~6.双击屏幕你会发现新大陆（解锁一个快捷功能）。
7.一不开心就喜欢收拾东西，等到房间被收拾得焕然一新，心情就开始变美丽。
我爸还说，我这习惯让他少挨几顿骂（捂脸笑）。
8.多向大佬学习。
结识良师益友，是提升自己，成长进步的最快方式。
9.提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率！提高睡眠质量的小技巧：①睡前不进食不喝水；②睡前三件套：泡脚、冥想、听书；③裸睡。
10.人生80%的时间，往往都要用来工作，解决问题，剩下的20%时间，一定要做一些能减压的事。
比如，假期去小众景点旅行，感受异地人文风情和自然风光，既为生活增添乐趣，还能让工作更有动力~11.永远保持对新知识、新技能的汲取。
不论是生活还是工作上的技能，每天花30分钟专注去学习，会让你避免原地踏步的同时，有机会抓住更多机遇和意外惊喜。
12.定期运动。
慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。
坚持下来，你会发现，以后遇到什么困境和挑战，都难不倒你！13.灵活运用「番茄工作法」。
工作学习25min，用5min来休息。
人的注意力是极易分散的，无法长时间专注。
将时间分块的好处是，可以保证每个时间段内，注意力是最集中的。
14.拜访亲朋好友，带点水果、酒水过去，对方口里说不用不用，其实心里乐着呢！15.早起时，不要老想着起床的痛苦，要想想一些让人幸福的事，刺激一下你的大脑皮层，提高大脑兴奋度。
改变一生的30个习惯30HabitsthatWillChangeyourLife
改变一生的30个习惯养成良好习惯是个人成长发育的基础。
我们日常行为是平日里养成的习惯作用的结果。
不幸的是，我们养成的习惯并非总是好的，所以我们一直努力希望自己能有所改进。
以下是30则简单而实用的习惯，它们能使你的人生与众不同。
你应该把它们当作参考，每个月贯彻一则，通过这种方式，你就可以将它们全部吸收，在实践中你会发现自己每个月都在进步。
饮食卫生习惯1 每天锻炼三十分钟。
特别是当你的工作不需要做太多运动时，每天运动将非常有必要。
30分钟的锻炼是保持身体最佳健康状态的最低要求。
2 坚持每天吃早餐。
早餐是一天当中非常重要的一餐，但往往被很多人所忽略。
对我个人来说，我早上喜欢吃两个烤面包外加一瓶果汁。
3 每天睡足八小时。
牺牲睡眠并非好计策。
也许你曾认为为赶时间牺牲点睡眠不算什么，但实际上睡眠不足令你精神紧张并且疲乏无力。
对大多数人来说八个小时是已经足够了的，不过要是午饭后能有二十多分钟时间来打个盹，那就更好啦。
4 吃饭时间忌以零食充饥。
吃饭时候吃零食很容易使人发胖。
要是真是饿的慌，那就挑些固体食物吧，否则，宁可不要。
5 每天至少吃五种水果蔬菜。
我们的身体和大脑喜欢吸收水果和蔬菜的营养，我极力建议你吃得越多越好。
5种是一些营养协会通常所建议的适合数量。
6 多吃鱼。
鱼类食品富含欧美加3（为一组多元不饱和脂肪酸，对人体健康十分有益。
译者注）和很多其他人体健康所需的元素。
每周至少吃一次鱼能够为人体提供所需的这些营养。
7 起床后饮一杯水。
当你醒来后，身体处于缺水状态，这时应该补充水分。
养成每天起床后饮一杯水的习惯。
当然，白天里还要喝更多。
8 忌饮汽水。
汽水是日常所见对健康最无益饮料。
尽量少喝汽水那么你身体就对你感激不尽了。
9 保持身体清洁整齐。
我可不是在建议你整天对镜自照哦，不过适度关心个人形象总是无伤大雅的吧。
10 要是你吸烟，赶紧戒吧。
没有任何理由说吸烟有益健康，相信自己，戒掉是很容易的。
11 要是你酗酒，那也赶紧戒吧。
31个好的工作习惯
31个好的工作习惯1.目标明确：设定明确的职业目标并制定可行的计划，以便在工作中有清晰的方向。
2.时间管理：学会合理分配时间和优先级，确保工作效率最大化。
3.计划工作：在开始每天的工作前，制定一个详细的计划，以便更好地组织和安排工作流程。
4.专注力：保持专注并集中注意力，避免不必要的干扰和浪费时间的行为。
5.追求卓越：始终追求卓越，不断提升自己的能力和技能。
6.积极主动：主动解决问题，善于提出建设性的意见和解决方案。
7.与团队合作：在团队中保持良好的沟通和合作，共同实现工作目标。
8.有效沟通：运用清晰明了的语言表达自己的观点和想法，并且善于倾听他人的意见。
9.适应变化：灵活应对工作环境和变化，积极适应新的工作要求。
10.建立良好的工作关系：与同事和上级建立良好的工作关系，互相支持和尊重。
11.自我管理：学会管理自己的情绪和压力，保持积极的工作态度。
12.注重细节：在工作中注重细节，确保工作质量和准确性。
13.持续学习：不断学习，不断提升自己的专业知识和技能。
14.及时反馈：对工作中的问题进行及时反馈和改进，以便不断完善工作流程。
15.尊重他人：尊重他人的观点和意见，遵守公司的规章制度和团队的准则。
16.自我激励：保持积极的工作动力，激励自己不断进步和追求更好的表现。
17.客户导向：以客户为中心，提供优质的服务，并积极回应客户的需求和意见。
18.团队精神：注重团队合作和协作，共同完成团队任务。
19.寻求反馈：主动寻求他人的意见和建议，以便改进自己的工作表现。
20.解决问题：善于分析和解决问题，能够迅速应对各种挑战。
21.保持积极态度：在工作中保持积极向上的态度，传递积极的工作氛围。
22.灵活适应：对新的工作要求和环境能够灵活适应和调整。
23.职业发展：制定职业发展计划，并在工作中寻找机会提升自己。
24.与同事分享：与同事分享经验和知识，促进共同成长和进步。
25.持续改进：不断反思和改进自己的工作方法和流程。
30个培养孩子的细节
30个培养孩子的细节培养孩子的细节是家庭教育中非常重要的一部分。
对于父母来说，如何培养孩子的品德、智力和能力是一个长期而复杂的过程。
下面将介绍30个培养孩子的细节，帮助家长更好地教育他们的孩子。
一、培养孩子的良好习惯1. 培养孩子的早睡早起习惯，保证充足的睡眠时间；2. 培养孩子养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜；3. 培养孩子的整洁卫生习惯，让他们养成勤洗手、保持环境整洁的好习惯；4. 培养孩子的勤俭节约习惯，教他们珍惜物品和资源；5. 培养孩子的礼貌待人习惯，教他们尊重帮助他们的人。
二、培养孩子的学习能力6. 培养孩子的阅读兴趣，给他们提供丰富的书籍；7. 培养孩子的观察力，教他们关注周围的事物并思考；8. 培养孩子的写作能力，鼓励他们写日记或文章；9. 培养孩子的逻辑思维能力，教他们分析问题并找出解决方法；10. 培养孩子的创造力，鼓励他们进行手工制作或绘画。
三、培养孩子的社交能力11. 培养孩子的合作意识，让他们参与团队活动；12. 培养孩子的沟通能力，教他们如何表达自己的想法和感受；13. 培养孩子的分享精神，鼓励他们与他人分享自己的喜悦和困难；14. 培养孩子的友善待人习惯，教他们尊重他人的感受和权益；15. 培养孩子的领导才能，鼓励他们担任班级或社团的职务。
四、培养孩子的兴趣爱好16. 培养孩子的音乐兴趣，鼓励他们学习乐器或参加合唱团；17. 培养孩子的体育运动兴趣，让他们参加各种体育活动；18. 培养孩子的艺术兴趣，鼓励他们学习绘画、舞蹈或戏剧；19. 培养孩子的科学探索兴趣，给他们提供实验器材和科普书籍；20. 培养孩子的社会公益兴趣，参与志愿者活动或社区服务。
五、培养孩子的责任感21. 培养孩子的家务意识，让他们参与家庭的日常事务；22. 培养孩子的自我管理能力，教他们按时完成作业和任务；23. 培养孩子的守时习惯，教他们珍惜时间；24. 培养孩子的守信用习惯，教他们言行一致；25. 培养孩子的自律能力，教他们控制自己的情绪和欲望。
30天养成30个好习惯
30天养成30个好习惯，绝不拖延，从现在开始引导语：一个良好的习惯不需要耗费多少力气，不需要做出多么艰难的决定，不会花费多少时间，也不需要浪费多少物质财富，只要你改变一下思维，在你有想法的时候把这些想法写出来并尽快地付诸实践。
希望你能通过这30天，养成30个好习惯，改变原来的自己。
Days 1：早睡最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。
而且，压力越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。
所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。
第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你。
Days 2：吃一个苹果很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。
无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。
Days 3：戒掉网络戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。
网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。
暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。
Days 4：收拾房间你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。
Days 5：买一束花给自己无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。
在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。
它会让你拥有很久的好心情。
Days 6：晨读或夜读不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。
不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书，读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。
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1、保持阅读
阅读的最大理由是摆脱平庸。
2、尝试学习一门语言
掌握新语言、理解新文化的过程也是开启心智的体验。
3、有个新爱好
给生活一些新的气息，让有益的爱好丰盈你的业余生活。
4、报一门新课程
参加新课程是获得新知识和新技能的绝妙途径，也能给你看待世界的新的视角。
5、简单布置你的房间
生活的环境影响你的心境和状态，如果伸出一件整洁又不乏趣味的房间，会让你每天神采飞扬。
6、克服恐惧
以行动克服恐惧，用学习让自己成长。
7、时刻升级自己
玩过游戏的你，恐怕对“升级”的含义并不陌生——获得更多经验，使自己更好、更强。
8、早起
早起已经被公认为有助于提高人的创造力，改善生活品质。
9、定期锻炼
保持良好的体形，是自我成长的关键。
10、给未来的自己写封信
给一年后的自己写一封信，写下自己一年的目标，定下开启日期，封口。
然后开始为此努力。
11、编写自己的生活手册
记录你的奋斗目标，你的想法和创意，让它见证和助推你的成长。
12、走出安逸区
真正地成长总是由艰辛和汗水造就。
过得太安逸只会使我们慢慢丧失活力。
13、听取别人的意见
与朋友、家人、同事聊天，听听他们对你的看法。
听不得意见，也难有进步。
14、不惧怕竞争
竞争是最好的成长方式。
15、专注于待办列表
每天早上的第一件事，就是想想今天要完成的事是什么。
16、了解自身缺点
只有知道自己哪里不足，才有改进的可能。
17、立即行动
等待，永远都能不出什么结果，立即行动才能有收获。
18、向人学习
看到别人的优点，学习和吸收，你才会变得更加优秀。
19、改掉一个坏习惯
睡懒觉、不运动、迟到、抽烟，甚至只是爱咬指甲这样的小事，改掉一个坏习惯，就意味着你向更好的自己又迈进一步。
20、养成一个好习惯
读书、早起、锻炼、和人吃饭时不看手机，好的习惯会让你在成功路上走的更远。
21、远离消极人群
如果你觉得交往的人总是带给你负面影响，远离他们。
22、写日记
日记是自我觉醒、自我成长的好方法。
写日记，能让帮你理清自己的思路；从第三者的角度看待这些文字，你对自己的了解会更深。
23、减少喋喋不休的讨论
有多少时间，是在毫无意义的讨论、八卦当中溜走的呢？
24、离开电视
把不看电视的时间用在其他更有意义的事情上，例如，给好友打个电话，或者运动健身。
25、开始一项为期30天的挑战
指定一个目标，给自己30天去完成。
30天不断，足够你谋划、布局、行动、反省，还有达成目标。
26、学会独处
独处能让你冷静沉稳，更加清醒。
有时，我们的生活并不需要那么热闹。
27、放下过去
被困在过去悲伤的情绪里面面，只会让你止步不前。
28、向周围的人表达善意
你怎么对待别人，可能也会收获怎样的对待。
29、休息一下
有时，放松才能走得更远。
30、对自己的成长负责
只有你才能决定自己的未来。