酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”

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别小看酒精依赖症

别小看酒精依赖症

别小看酒精依赖症酒精依赖症是一种严重的疾病,它不仅会对患者本人的身体和心理健康造成巨大的伤害,还会给家庭和社会带来沉重的负担。

我们不能小看酒精依赖症,而是应该重视和关心患者,并为他们提供必要的帮助和支持。

酒精依赖症,也称为酒瘾,是指一个人对酒精产生了无法控制的渴望、需求和依赖,如果没有酒精的补充,就会出现一系列的戒断症状。

酒精依赖症是一种慢性疾病,通常是由长期过量饮酒引起的,而且病程会逐渐加重。

虽然酒精依赖症本身并不会直接导致死亡,但长期饮酒所引起的一系列并发症,如肝硬化、胃炎、脑损伤等,却会给患者的生命带来极大的威胁。

酒精依赖症不仅对患者本人的身体健康造成伤害,还会给患者的心理健康带来极大的影响。

酒精是一种抑制剂,它能抑制神经系统的功能,使人感到放松和愉悦。

但长期酗酒会导致大脑的适应能力下降,让人越来越依赖酒精来获得愉悦感。

如果没有酒精的刺激,患者往往会出现焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。

酒精依赖症也会影响患者的认知能力和决策能力,使他们做出错误的判断和决策,给自己和家人带来伤害。

酒精依赖症也是一种家庭疾病,它不仅给患者的家人带来巨大的痛苦,还会对家庭和社会的和谐造成破坏。

酒精依赖症往往导致患者的工作能力下降,经济压力增大,家庭关系紧张甚至破裂。

长期酗酒还可能给家庭带来暴力和虐待等问题,给家庭成员造成身体和心理上的创伤。

酒精依赖症也是社会问题,它给社会治安带来威胁,增加了治安问题的发生。

面对酒精依赖症,我们不能采取漠视、歧视或指责的态度,而是要关心和支持患者的康复。

对于患者来说,戒酒首先要有强烈的意愿和决心,并寻求专业的医生和心理咨询师的帮助。

医生会根据患者的具体情况制定适合的康复计划,帮助患者戒除酒精的依赖并重新恢复健康。

除了医疗和心理帮助,患者也需要家人和社会的关爱和支持,给予他们温暖和理解。

家人可以帮助他们建立健康的生活方式,提供良好的社会支持和情感支持,帮助他们走出酒精依赖的困境。

酒精依赖的社会症状法律问题失去工作和破产

酒精依赖的社会症状法律问题失去工作和破产

酒精依赖的社会症状法律问题失去工作和破产酒精依赖的社会症状:法律问题、失去工作和破产酒精依赖是一种常见的社会问题,影响了无数人的生活和健康。

长期的酗酒不仅可能导致身体和心理健康问题,还会引起许多法律问题、失去工作和最终破产。

本文将探讨酒精依赖的社会症状,以及与之相关的法律问题,失去工作和破产的风险。

一、酒精依赖的社会症状酒精依赖是一种对酒精的强烈渴求和无法控制的需求。

对于酒精依赖者来说,无论是身体上还是心理上都会产生严重依赖。

随着时间的推移,这种依赖会导致各种社会症状的出现。

1. 社交隔离酒精依赖者常常会因其酗酒问题而被社会孤立。

亲朋好友可能会远离他们,因为他们的行为变得无法预测和反复无常。

这种社交隔离会加剧酒精依赖者的孤独和精神健康问题。

2. 家庭破裂酒精依赖对家庭关系的破坏是显而易见的。

酒精依赖者可能在家中表现出暴力行为、无法履行家庭责任或经济困境。

这些问题会引起家庭成员之间的紧张关系,进而导致家庭破裂和不幸的结果。

3. 就业问题酒精依赖也会对就业产生负面影响。

常常因为酒精依赖导致工作纪律不佳,缺勤,或者无法完成工作要求而被雇主开除。

酗酒问题可能会使酒精依赖者无法保持稳定的工作,进一步加剧了其生活和经济困境。

二、法律问题除了社会症状外,酒精依赖还涉及许多法律问题。

下面是酒精依赖者常常遇到的一些法律问题:1. 酒后驾驶酒后驾驶是一种严重的违法行为,不仅对驾驶者自身生命财产造成危害,也威胁到其他道路使用者的安全。

酒精依赖者对于饮酒量的把控能力较差,更容易在酒后驾驶。

因此,他们面临被捕、吊销驾驶执照和刑事处罚的风险。

2. 家庭暴力行为酒精依赖者在酗酒状态下常常情绪不稳定,容易发生家庭暴力行为。

例如,他们可能会在家中殴打家庭成员,导致身体伤害和心理创伤。

这种行为不仅会受到刑事法律的制裁,还可能导致家庭成员申请保护令,迫使酒精依赖者离开家庭。

3. 经济犯罪为了满足酗酒需求,酒精依赖者可能不择手段追求经济来源,包括偷窃、欺诈、盗窃等行为。

医学心理之酗酒

医学心理之酗酒

酗酒与胎儿
酒精对精子和卵子也有毒副作用,不管父 亲还是母亲酗酒,都会造成下一代发育畸 形、智力低下等不良后果。孕妇饮酒,酒 精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿, 影响其正常生长发育。而丈夫经常酗酒的 家庭中平均人工流产次数比其他家庭高很 多。
女性酗酒的危害性更大
海德堡大学教授卡尔·曼说:“ 海德堡大学教授卡尔·曼说:“我们能够证 实,女性酒精依赖的过程比男性短,这意 味着女性酗酒者对酒精产生依赖会更快, 不利影响出现得也就会更快。” 不利影响出现得也就会更快。” 研究还发现,在对酒精产生依赖以后,女 性的大脑萎缩进程要比男性快。卡尔· 性的大脑萎缩进程要比男性快。卡尔·曼说: “我们证实,饮酒过度的人比健康的人脑 萎缩严重。另外,酗酒的女性出现脑萎缩 的时间要明显早于男性。” 的时间要明显早于男性。”
原因
(1)大多数患者文化水平低,健康意识及各 种素质较差,酒依赖性强,对酒精中毒的危害 性认识不足。 (2)一些患者明知酗酒有害健康,但对家人 百般限制饮酒产生逆反心理,越是不让喝偏要 喝。 (3)少数患者虚荣心作祟,在各种应酬或宴 会席上显示自己的“海量” 会席上显示自己的“海量”,久而久之导致酒 精中毒。
酗酒与循环系统
乙醇几乎对人体所有的器官都不友好,常年累月 的贪杯会增加心肌病和高血压的发病危险。不仅 如此,过度饮酒可以增加缺血性心脏病的发病危 险。乙醇诱发的心肌病或心房颤动使得心脏血液 搏出量减少。常年饮酒过量,能使小动脉硬化, 血管变脆,导致高血压。如果脑内小血管硬化, 血压的上升则可造成血管破裂而出现中风。另一 方面,吸收入体内的酒精成分可以改变血液系统 中的凝血机制,影响血小板的质量和数量,这也 是诱发脑血栓而导致中风的原因之一。
酗酒行为
酒精在人体内的分解代谢

酗酒的名词解释是什么

酗酒的名词解释是什么

酗酒的名词解释是什么酗酒是现代社会中的一个普遍问题,但是你对酗酒一词的定义是什么呢?究竟什么是酗酒,它体现了怎样的社会和心理现象呢?酗酒,通常被定义为一种过度依赖和滥用酒精的行为。

酗酒者注重酒精所产生的快感和逃避现实的效果,并反复行使这种行为,导致生活、工作、健康和社会关系方面的问题。

酗酒不仅会给个人身心健康带来严重损害,还可能对社会造成负面影响。

事实上,酗酒这一现象已经存在了很久。

历史上,酒精作为一种心灵安抚剂和疾病治疗药物,被广泛使用。

然而,随着时间的推移,一些人开始滥用酒精,并逐渐出现了酗酒现象。

酗酒的原因是多方面的,个体心理和环境因素往往共同作用。

个体的情感需求、心理压力、家庭成员的饮酒习惯、社交场合的影响等,都可能对一个人是否成为酗酒者产生影响。

另外,社会因素也发挥了重要作用。

广告、社交媒体、文化习俗和社交压力等因素,都会诱发人们滥用酒精。

酗酒的影响是广泛而深远的。

首先,酗酒对个人健康产生严重危害。

酒精滥用可能导致肝脏疾病、胃溃疡、心脏病、脑损伤和免疫系统紊乱等健康问题。

此外,酗酒还增加了患抑郁症、焦虑症和睡眠障碍等心理疾病的风险。

其次,酗酒对个人生活和人际关系造成负面影响。

酗酒者往往不能控制自己的行为,可能出现暴力行为和不负责任的行为,给家庭、朋友和同事关系带来破裂。

在工作场所,酗酒可能导致工作效率降低、缺勤和纪律问题。

最后,酗酒也对社会产生了负面影响。

酗酒导致的意外事故、交通事故、家庭暴力和犯罪行为等,都增加了社会的负担和安全隐患。

此外,酗酒者经常需要医疗和心理支持,增加了医疗资源的压力。

如何解决酗酒问题成为一个重要课题。

个人的自我认知和意识改变是首要步骤,酗酒者需要意识到滥用酒精的负面后果,并愿意寻求帮助。

家庭和朋友的支持也是至关重要的,他们可以提供温暖和支持,帮助酗酒者走出困境。

在禁酒法和法律使用方面,政府也起到了重要作用。

加强对酒精销售的监管,限制媒体广告,提高酗酒行为的成本,都可以减少酗酒的发生率。

酒精依赖症的典型表现和戒酒困难

酒精依赖症的典型表现和戒酒困难

酒精依赖症的典型表现和戒酒困难酒精依赖症,也称为酒精中毒或酒精成瘾,是一种严重的心理和生理障碍,它会对个人的身体健康、社交关系和心理状况产生负面影响。

本文将介绍酒精依赖症的典型表现和戒酒困难,以帮助人们更好地了解这一问题的严重性和治疗的重要性。

一、典型表现1. 大量饮酒:酒精依赖症患者常常以大量饮酒为乐,他们会无法控制自己的饮酒行为,而且需要越来越多的酒精才能满足自己的需求。

这种过量的饮酒可能会导致身体各系统的功能紊乱,严重者可能会引发器官损害甚至死亡。

2. 渴求欲望:酒精依赖症患者会出现强烈的饮酒渴求欲望,他们对酒精的需求会超过一般社交饮酒的程度。

这种欲望常常会导致患者无法抗拒饮酒的诱惑,甚至会出现戒断症状。

3. 丧失控制:酒精依赖症患者在饮酒后往往无法控制自己的行为,例如大声咆哮、做出危险的决策等。

他们的冲动行为可能会导致事故、伤害他人,也可能造成自身的健康和安全风险。

4. 社交问题:酒精依赖症会对个人的社交关系造成严重影响。

患者可能因酗酒而失去工作、家庭和社交圈的支持,逐渐变得孤立和疏远。

这种失去支持的状态可能会进一步加剧酒精的依赖和滥用。

5. 身体症状:酒精依赖症常常引发一系列身体症状,包括颤抖、恶心、呕吐、出汗和头痛等。

长期酗酒可能导致肝脏、胃肠道、神经系统和心血管等多个器官系统损害。

二、戒酒困难1. 持续生理依赖:长期饮酒使得身体对酒精有了依赖性,戒酒时会出现戒断症状,如焦虑、抑郁、失眠、恶心、颤抖等。

这些不适感使得患者难以坚持戒酒,甚至会重新开始饮酒。

2. 心理依赖:除了身体上的依赖,酒精依赖症也伴随着心理上的依赖。

患者对饮酒产生的愉悦感和放松感上瘾,很难从心理上摆脱对酒精的依赖。

戒断期间,他们可能会体验到焦虑、抑郁、烦躁不安等心理症状,让戒酒变得更加困难。

3. 缺乏支持和治疗:酒精依赖症患者往往缺乏家庭、社交圈和医疗方面的支持。

没有合适的支持和专业的治疗,戒酒将会变得更加困难。

治疗酒精依赖症需要综合应用心理、医疗、社会和家族支持等多种方法。

酒精依赖的社交反应失去朋友疏远家人和孤独感

酒精依赖的社交反应失去朋友疏远家人和孤独感

酒精依赖的社交反应失去朋友疏远家人和孤独感酒精依赖是一种严重的心理和生理问题,它对患者的社交关系产生了负面影响。

酒精依赖症患者常常会因为他们对酒精的渴求而丧失控制力,这导致他们在社交场合表现出非常不利于人际关系的行为。

作为代价,他们可能会失去朋友、疏远家人,并产生孤独感。

本文将探讨酒精依赖对社交反应的影响,并讨论这一问题的解决方法。

首先,酒精依赖会导致患者在社交场合表现得难以接受和冒犯他人。

在大量饮酒后,他们的判断力和控制力会受到极大的抑制,可能会说出伤害他人感情的话语,或者做出令人不快的举止。

这种行为往往会使他们失去朋友的信任和亲近感,导致朋友的疏远和背离。

此外,由于酒精会改变患者的情绪和行为,他们可能会变得喜怒无常,情绪不稳定,这更加加剧了与他人的冲突和隔阂。

其次,酒精依赖对家庭关系产生了腐蚀性的影响。

酗酒者常常会因为酒精成瘾而忽视家庭责任,甚至对家庭成员施加身体和心理上的暴力。

这种不负责任的行为会导致家人对酗酒者的失望和疏离感,最终可能会导致家庭破裂。

此外,酒精依赖者常常会把家庭经济用于购买酒精,给家庭造成巨大的经济负担,进一步破坏了家庭和谐。

最后,酒精依赖还会给患者带来孤独感。

酗酒者往往会因为他们的行为而被社会排斥,朋友疏远,家人疏离,导致他们感到无助和孤独。

此外,长期的酒精滥用也会对患者的身体和心理健康产生负面影响,进一步加深他们的孤独感。

他们可能会陷入无尽的自责和内疚中,感觉自己被世界抛弃。

那么,如何解决酒精依赖对社交关系的负面影响呢?首先,酒精依赖者应该寻求专业的帮助和支持。

戒酒治疗和心理咨询可以帮助他们摆脱酒精成瘾,并学习控制自己的社交行为。

其次,建立一个稳固的支持网络也非常重要。

参加戒酒组织或者寻找理解和支持的朋友可以帮助酒精依赖者重新建立社交关系。

此外,改变生活方式和养成健康的生活习惯也有助于改善社交关系。

合理的饮食、充足的睡眠和定期的锻炼都可以改善身体和心理健康,并提高自信心和社交能力。

表达想喝酒的搞笑句子说说心情短语

表达想喝酒的搞笑句子说说心情短语

表达想喝酒的搞笑句⼦说说⼼情短语1. 想喝酒的句⼦说说⼼情1、酒,让我想起了你,⽽你却忘记了我。

2、酒不醉⽽⼈⾃醉。

3、我不喝酒,但我说过醉话。

4、今朝有酒今朝醉,明⽇愁来明⽇愁。

5、很多⼈说喝酒忘不掉,但还喝。

喝酒追求的不是忘掉,⽽是⼀瞬间的解脱。

6、不要轻易放弃旧朋友,因你不能找别⼈代替他;友情就像酒,越旧越好。

7、朋友来了有好酒,若是⾊狼来了迎接他的要靠⼥⾊狼。

8、醉⼈不过花共酒,花是美⼈酒是愁。

9、谢谢你关⼼,不过,你也知道我们商⼈尚酒,喝酒伤⾝,不喝酒伤⼼啊。

10、我想哭眼泪在眼中,我想笑嘴⾓牵不动,我只想⽤酒精来⿇⽊⾃⼰所有思绪。

11、纷纷扰扰三⼗年,浑浑噩噩已半⽣。

得得失失终不醒,唯有杯酒最知⼼。

12、酒伴的是孤独,是寂寞。

醉后才发现,只是少了⾝边的那个⼈我不记得了,只是那场酒浸满了全⾝,发⾃肺腑,只⼊⼼⾥。

13、伫倚危楼风细细。

望极春愁,黯黯⽣天际。

草⾊烟光残照⾥,⽆⾔谁会凭栏意。

2. 关于喝酒的伤感说说⼼情短语关于喝酒的伤感说说⼼情短语如下:1、酒满了,满了则溢,可是那溢流出去的到底是谁多余的惆怅我再次满上我的惆怅,把最近的烦恼最近的不快都⼀饮⽽尽!别⼈眼⾥也许我是海量,或许说我喝酒很痛快,可其中的酸⾟也只有⾃⼰⼼理在打⿎掂量。

2、我的⼥⼈!绝对不允许三更半夜还跟别的男⼈在外头玩!更不不允许跟其他男的喝酒!3、真的渴望来⼀次痛快的醉,更希望翻江倒海的呕吐,吐出内⼼的感慨与不快,吐出⾃⼰的肺腑,最好是让在遥远天边的⼈⼉知道:“我已经很累了,奢望你跨越式的⼀次原谅”。

可是个性⼗⾜的你也不可能给我这个机会了,朋友就注定会在摩擦中消失,朋友也会注定在误解中离去,⽽我只能独⾃对酒演说,演说我曾经内⼼对你的那种钦敬!4、别喝酒了对胃不好,别抽烟了对肺不好,别熬夜了对⾝体不好,别想他了对⼼脏不好。

5、酒,让我想起了你,⽽你却忘却了我。

6、⾃⼰不会喝酒,但好强硬撑,结果三杯未下肚,就开始⼿舞⾜蹈,之后⼜烂醉如泥,丑态百出,这类⼈能重⽤;⾃⼰很能喝,装着不会喝,想法设法唆使别⼈喝,不看到别⼈烂醉倒地不罢休,这类⼈不会重⽤;那种会喝酒,依⾃⼰的酒量去喝,对别⼈不劝酒,不唆使,悉听尊便,则可放⼼重⽤。

酒精依赖的心理症状自卑焦虑和抑郁

酒精依赖的心理症状自卑焦虑和抑郁

酒精依赖的心理症状自卑焦虑和抑郁酒精依赖的心理症状:自卑、焦虑和抑郁酒精依赖是一种慢性疾病,会对身体和心理健康造成严重的影响。

除了身体上的影响,酒精依赖还常常伴随着一系列心理症状,其中包括自卑、焦虑和抑郁。

这些心理症状会对患者的生活质量和人际关系造成严重的负面影响。

1. 自卑感酒精依赖者常常伴随着明显的自卑感。

他们可能对自己的身体和外貌感到不满意,觉得自己不值得被爱和尊重。

由于长期的酗酒行为带来的负面影响,他们可能面临职业问题、家庭问题以及社交问题,进一步加深了自卑感。

自卑感使他们对自己的能力和价值缺乏自信,对自身未来感到绝望,进一步加剧了酒精依赖的恶性循环。

2. 焦虑焦虑是酒精依赖患者常见的心理症状之一。

他们可能对社交场合感到紧张和不安,害怕被别人评判和拒绝。

在没有酒精的情况下,他们可能面临焦虑感的加剧,因为没有了酒精的抑制,他们必须面对真实的自己和生活中的困难。

焦虑的情绪还可能导致一系列的身体反应,如心悸、失眠和躁动不安,进一步影响到他们的日常生活。

3. 抑郁抑郁是酒精依赖患者经常面临的一种心理障碍。

长期酗酒会对大脑的神经递质产生负面影响,导致情绪的不稳定和抑郁的产生。

酒精虽然有一定的镇静作用,但在饮酒结束后,往往会出现抑郁情绪的反弹。

抑郁症状可能表现为情绪低落、失去兴趣和乐趣、精力不集中以及对未来感到绝望等。

这些症状严重影响了患者的生活质量和工作能力。

总结:酒精依赖的心理症状包括自卑、焦虑和抑郁,这些症状会对患者的身心健康和生活产生严重的影响。

因此,早期的预防和有效的治疗是至关重要的。

患者应该尽早寻求专业医生的帮助,并接受相应的康复治疗。

家庭和社会也应加强对酒精依赖者的关怀和支持,帮助他们重建自信,摆脱酒精依赖的困境,重新恢复健康的心理状态。

酗酒是一种心理病态 5.

酗酒是一种心理病态 5.

酗酒是一种心理病态
偶尔饮酒是无妨的,但过头了就有问题。

酗酒有“酒精滥用”和“酒精依赖”两种情况。

过度饮酒而无法自我控制,在认知、行为、家庭关系、社会关系上造成障碍,清醒时后悔,但一饮酒又失去控制,并且反复如此,就属于“酒精滥用”。

假如进一步发展,心里一直渴望饮酒,认为酒能解决自己情感、感受上的问题,从而觉得没有酒的生活没法活,这就是“酒精依赖”。

应该承认,酗酒是一种心理病态及行为异常,会对自身、家庭、社会构成危害。

酗酒大多起因于饮酒者认为喝酒能消除烦恼,减轻孤独、自卑、失败等失意的心理因素,减轻压力。

事实却相反,酒入愁肠愁更愁。

由于酒精可影响人的情志,使人冲动,很多事故、家庭悲剧和社会暴力、自杀事件与酗酒有关。

三分之一交通事故与饮酒有关。

要解决酗酒问题,就该反省自己的心理状态,正视问题。

可不喝的,尽量不喝。

就算是必喝的,要有定量。

少去酒吧甚至不去,因为餐饮时间有限,去酒吧可能会喝个通宵达旦。

心理学与生活:酗酒心理原因、酗酒戒酒危害及防治

心理学与生活:酗酒心理原因、酗酒戒酒危害及防治

心理学与生活:酗酒心理原因、酗酒戒酒危害及防治饮酒为我国传统习俗。

“无酒不成席”表明我国人民多在审会、过年或节日时饮酒。

平素不饮已成为大多数人的习俗。

因此,我国酒中毒者远远低于西方国家。

但随着工农业的发展,近年来饮酒成为慢性酒中毒者日益增多。

在某些少数民族中,嗜酒及醉酒已司空见惯。

如在云南某少数民族地区调查,慢性酒中毒者高达27.0%。

由于酒中毒患者记忆力下降,工作能力减退,情绪易激惹,醉酒后易发生斗殴,影响社会治疗安及家庭和睦,给社会、家庭及个带来不可估量的损失。

不能不引起心理卫生工作者的重视。

酗酒是指长期的无节制地饮酒,以至于上瘾,一天不喝就好像缺少了些什么,变得失魂落魄,无法让自己正常的工作、学习的一种状况。

虽然饮酒是一种被人们认可的行为,少量饮酒也被认为是对人体有一定保健效果的,但是一旦由于饮酒习惯不良而演变成为酗酒就会对人体有很大的危害并对其家人、朋友以及社会造成不良的影响。

研究表明,其实酗酒也是由一定的心理因素导致的。

1.心理压力大,借酒消愁,这是最常见的引起酗酒的心理因素。

有一些人认为喝酒可以在一定的程度上缓解自己的心理压力,当工作生活的压力太大的时候,他们就会选择适当的喝一些酒来缓解心理的压力。

而很多人在自己心情不好,郁闷痛苦的时候,更会选择去喝一杯来缓解自己的心理压力,暂时麻痹自己的神经,让自己把心中的一些苦恼和郁闷发泄出来。

这样似乎能够让自己暂时逃避掉那些烦人的事情,而感到快乐一些。

其实,这种做法不但不能够解决事情,排除烦恼,反而会让自己陷入酗酒的境地无法自拔,只是一种自欺欺人的行为。

2.不良模仿。

有一些电影和电视上经常把一些大侠、英雄演的异常豪爽,并且总是喜欢大量的喝酒,这让一些人产生了一种错误的观念,认为能喝酒是一种十分有胆量、豪爽的行为,于是模仿变成了他们酗酒的诱因。

他们因此陷入的酗酒的泥潭而无法自拔酗酒的危害,慢性酒中毒的主要表现有:1、酒依赖。

轻者仅仅为心理上的依赖,不饮酒时,坐立不安,有强烈的饮酒欲望,甚至采用不恰当的手段获取饮料;重者停饮后出现躯体不适,如肢体震颤、头育、心慌、心跳、紧张、焦虑不安、恶心、呕吐、胃部不舒、躯体疼痛,甚至可出现抽搐或意识障碍。

喝酒解愁的伤感句子(喝酒解愁的安慰的句子)

喝酒解愁的伤感句子(喝酒解愁的安慰的句子)

喝酒解愁的伤感句子(喝酒解愁的安慰的句子)关于难过失恋难过去喝酒已结难过的句子。

自古多情空余恨,此处难觅有情天。

情到尽时转无情,无情更比多情累。

君为我谱无声曲,此去闻曲如闻君。

未到恨时难知愁,愁起心头不知恨。

听风方觉秋雨至,已忘共饮西窗时。

云起天涯残阳血,一声傲笑一把泪。

把酒欢歌何时有,人笑我痴我偏痴。

莫道有酒终需醉,酒入愁肠愁更愁。

范仲淹苏幕遮碧云天,黄叶地,秋色连波,波上寒烟翠。

山映斜阳天接水,芳草无情,更在斜阳外。

黯乡魂,追旅思,夜夜除非,好梦留人睡。

明月楼高休独倚,酒入愁肠.化作相思泪宣州谢眺楼饯别校书叔云李白弃我去者,昨日之日不行留。

乱我心者,今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁,对此可以酣高楼。

蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞,欲上青天览日月。

抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。

人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。

醉!醉!醉!莫让心头碎!只因失恋解解闷!为心中的她啊!难过炸肺喝.只要你心不醉就好了!有关喝酒伤感句子1、真的渴望来一次痛快的醉,更盼望翻江倒海的呕吐,吐出内心的感慨与不快,吐出自己的肺腑,最好是让在遥远天涯的人儿知道:“我已经非常疲劳了,奢望你跨越式的一次原谅”。

可是共性十足的你也不行能给我这个机会了,伴侣就注定会在摩擦中消逝,伴侣也会注定在误会中离去,而我只能独自对酒演说,演说我曾经内心对你的那种钦敬!2、愁肠已断无由醉。

酒未到,先成泪。

残灯明灭枕头欹,谙尽孤眠味道。

关于喝酒的伤感句子。

离愁渐行渐无穷,迢迢不断如春水。

3、装作无动于衷,随着酒意的麻痹,让自己看起来像是麻木了一样。

摆脱孤独孤独酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。

我们起初喝酒主要是为了交际应酬的缘由,酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热忱开朗、左右逢源。

然而一旦酒精的作用消退之后,遗留下来的是更多的疏离感,不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。

同时假如我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与惭愧担心, 这种纠结简单的心情很简单使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。

酒依赖:一种精神障碍

酒依赖:一种精神障碍

42 家
近 年 来 ,酒 依 赖 已成 为 全 球 重 要 的 公 共 、、一、、
卫 生 问题 之 一 。从 疾 病 分 类 上 而 言 ,酒 依 赖
一,/

虽 然 是 精 神 障碍 的 一 种 ,但 在 疾 病 表 现 、诊 ,,

酒依赖是 病吗
酒 依 赖 , 俗 称 “酒 瘾 ” “酗 酒 ” ,指对 酒精 渴 求的 心理 状 态和 停饮 后 出现 的心 理 和躯 体 的特 殊反 应 。它 是一 种脑 病 ,慢 性 的反 复发 作 的酒 精 中毒性 脑 病 。但 很 多人对 此并 没有 认识 ,只 觉 得喝 酒 是一 种 爱 好 ,甚 至 认 为 能 喝 显 得 特 别 豪 爽 ,其实 这些 都 是误 解 。酒 依赖 就 像高 血压 、糖 尿病 一 样 是一 种慢 性 疾病 ,只 不 过这 种病 在 大脑 ,形成 原 因和治 疗 更加 复杂 。
但 事 实是 ,戒酒 还 真得去 精 神病 医院 。 当下常 用 的三 大 疾病 诊 断 体 系 (W H0发布 的 固际疾 病 分类 、中同 的疾病 分 类及 诊断标 准 、美 国的 诊断 与统 计手 册 )中 ,不 管 是酒 精 滥用 、酒 精 中毒 、酒精 依赖 、酒精 戒 断等 问题 ,都属 于使 用精 神 活性 物 质所致 的 精 神 和 行 为障碍 的 范畴 。精 神活 性物 质 就是 那些 使 用 后会影 响 人的 思维 、情 绪 、行 为 ,改变 意 识状 态并 可 能导 致依 赖作 用 的一 类物 质 , 常 见 的有 各种 类型 的毒 品 、洒 精 、烟草 等 。 其 中酒精 是一 种 神经 系统 抑制 剂 ,大 部人 饮 酒后 会 先兴奋 后 抑制 ,饮 洒后 会 改变 人 的情 绪 、思维 、感知 、行 为 等过程 ,改变 的程 度 视 饮 酒 的量 、时 间 、频率 、个 人酒 精 耐受 度 等不 同 而存在 个 体差 异 ,但都 属 于精 神疾 病 的诊 断 及治 疗范 畴 ,所 以到精 神 病院 来 治疗 自然是顺 理 成章 的事 情 。

喝酒检讨书5000字范文

喝酒检讨书5000字范文

喝酒检讨书5000字范文关于喝酒的检讨5000字今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心. 我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我真的不应该在早自习的时候说话,我不应该违背老师的规定,我们作为学生就应该完全的听从老师的话,而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误,我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生,希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度,我这样如此的重视这次的事件,希望老师可以原谅我的错误,我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

所以,老师把让我写检讨,也是为了让我深刻的认识到这点。

其次,我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。

中国是一个礼仪之邦,自古就讲究尊师重道,这是一种传统的美德,过去我一直忽视了它。

抛开着一层面,不单单是老师,无论对任何人,我们都应该尊重他,尊重他的劳动,他的劳动成果。

我这样做,直接造成了不尊重老师,不尊重他人,不尊重他人劳动的恶劣影响。

作为一名当代中学生,一名正在接受教育的人来说,这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次,我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响,破坏了学校的形象。

同学之间本应该互相学习,互相促进,纪律良好,而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于学校的学风建设。

同时,也对学校形象造成了一定损害,我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思: 1.在同学们中间造成了不良的影响,由于我在上课的时候讲闲话,有可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话,都没有好好听课,这实际上也是对别的同学的父母的不负责. 2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误. 3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,在认真完成作业,在上课的时候绝对不讲闲话地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合. 作为在上课的时候讲闲话的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果. 望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.今后我一定会好好学习,上课不讲闲话,并且积极为班级做贡献,为班级添光彩!请老师相信我!求大学宿舍喝酒被抓5000字检讨,检讨书范文,请您参考:尊敬的王老师:今天,我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对学生喝酒,不遵守纪律的不良行为,深刻认识改正错误的决心。

喝酒为什么会上瘾?

喝酒为什么会上瘾?

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喝酒为什么会上瘾?
导语:生活中由于种种原因我们都离不开酒水,其实它在生活中也发挥着重要的作用,不过有些人却有了喝酒成瘾的习惯,这对他们的身体就带来警报,那
生活中由于种种原因我们都离不开酒水,其实它在生活中也发挥着重要的作用,不过有些人却有了喝酒成瘾的习惯,这对他们的身体就带来警报,那么喝酒为什么会上瘾呢?
轻度的时候视线模糊等症状;严重的时候出现酒精肝甚至更严重的肝癌。

酒精依赖是很严重的上瘾症,酒具有上瘾性,而且具有心瘾性,就是在心理慢慢接受喝酒这种行为的出现,不喝心理上会觉得少了些什么,身体也会做出相应的难受的反应。

专家表示,酒精会让人有兴奋产生,所以很多人越来越依赖这种含有酒精的饮料,最后导致没有节制,对酒精的依赖也就越来越大。

精神依赖性亦称心理依赖性,俗称“心瘾”,这是酒水对中枢神经系统作用所产生的一种特殊的精神效应,酗酒者处于一种追求喝酒的强烈欲念下,有一种“渴求”,这种欲念强迫喝酒者不顾一切地去寻求酒水,以满足自己的欲望。

这样做一方面为了享受酒所带来的“欣快”,另一方面也是为了避免一旦戒断酒所带来难以忍受的痛苦,即戒断症状。

这两方面因素使喝酒者身不由己,陷入不能自拔的滥喝酒的深渊。

一旦强制戒酒就会使患者出现各类的戒断反应,让患者觉得很痛苦,但是现在科技医学技术越来越先进。

针对戒酒痛苦困难也作出了相对的措施,减少戒酒时候产生的痛苦,所以戒酒并不可怕。

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酗酒等于自杀

酗酒等于自杀

酗酒等于自杀
榕郎
【期刊名称】《中国保健营养(上旬刊)》
【年(卷),期】2002(000)012
【摘要】@@ 长期过量饮酒可致多种疾病,等于慢性自杀.rn脑病有的长期饮酒者,一到50来岁就说话颠三倒四,手脚震颤,走路不稳,智力明显减退,这很可能就是患上了韦尼克脑病,这是由长期饮酒而引起的脑、神经系统损害,由于1887年韦尼克医生首先报道了这种病而得名.此病约占酒精中毒者的3%,在人群中的患病率为
4.85/1000~6.61/1000,近年来随着嗜酒者的增加而有所提高.
【总页数】1页(P33)
【作者】榕郎
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R595.6
【相关文献】
1.昔日主演《外星人》巴丽莫尔扬名影坛今天酗酒吸毒翩翩少女渴望自杀响噹噹明星少女的悲苦 [J], 黎枫
2.吸烟等于慢性自杀 [J], 袁伟江
3.社会医疗保险是公共产品?——关于医保是否该为自杀、自残、吸毒、酗酒者买单的争论 [J],
4.睡眠不好等于慢性自杀 [J],
5.长期久坐等于慢性自杀 [J], 刘鹏丽
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认识酒依赖一种精神障碍

认识酒依赖一种精神障碍

142019.12寻医问药长期大量饮酒不但会造成酒依赖,还会对患者的心理及生理造成较大的影响。

目前,酒依赖已经成了日趋严重的医学问题,受到了越来越多的关注。

酒依赖不但会对饮酒者的身体上的器官组织造成较大的损害,还会对饮酒者带来社会、精神等方面的损害。

酒依赖也被叫做酒精成瘾,其是由于持续性过渡饮酒导致饮酒者出现中枢神经系统中毒的一种慢性复发性疾病,在社会上越来越常见,有数据显示,酒依赖的发病率已高达50%~80%。

有研究人员经过大量的研究后发现,酒精成瘾的患者不但认知功能比较差,心理防御机制不成熟,并且患者具有高于正常人群的焦虑、抑郁等心理情绪,大多存在抑郁情结,并且具有一定的稳定性。

大多酒依赖患者在戒酒之后会因为缺乏家庭、社会、朋友等的关注与支持,再次饮酒,复饮率极高,这对患者社会功能的恢复是非常不利的。

1 酒依赖的认识酒依赖患者在酒依赖后期饮酒量明显减少,但是患者每日饮酒的次数及饮酒量均明显增多,说明酒精依赖酒中毒患者在酒精中毒后期,其躯体器官功能受到了极大的损害,这也在很大程度上降低了机体对酒精的代谢和耐受力,导致酒依赖的程度明显增加。

为了减轻或者消除中断饮酒后患者生理及心理上的不适症状,饮酒患者不得不增加每日饮酒的次数,以及每日的饮酒量,以此来维持身体血液中相对稳定的酒精浓度。

说明酒依赖导致酒精中毒的患者其血液中酒精浓度相对来说是比较稳定的。

从社会功能的方面来看,有超过60%的酒依赖患者存在着社会功能的损害,有超过85%的酒依赖患者存在着家庭、婚姻等方面的问题。

这也在一定程度上说明酒依赖酒精中毒患者在家庭、事业、感情等方面的功能存在着一定的缺陷。

但是有研究人员对酒依赖患者进行了精神障碍方面的评估后发现,不论酒依赖患者的饮酒年龄、首次住院戒酒的年龄是多少,只要酒依赖的行为一旦形成,患者就会表现出明显的生理和心理上的异常症状,虽然住院后在不同时期发生的精神障碍症状种类不同,精神症状的发生频率不同,但是患者所表现出来的主要临床症状基本相似,如初期症状主要有全身不适、渴求、焦虑、易激怒、急躁、心悸、多汗、四肢震颤、呕吐等,这些症状的出现都在一定程度上增加了患者的痛苦,甚至是难以忍受,还有少数患者出现了意识上的障碍。

关于喝酒的伤感说说200句

关于喝酒的伤感说说200句

关于喝酒的伤感说说200句关于喝酒的伤感说说(1--20条)1、那些痛过的酒,从舌尖滑过,把我带入了一个孤独的世界,无法自拔。

2、别叹息时间总是过得那么快,一辈子也不长。

3、就算你有各种英雄情怀,也不要真心对待我。

4、伤心的时候不要喝酒,离开的时候不要回头看。

5、习惯一个人逛超市,吃饭,看电影,习惯一个人熬夜喝酒,习惯在黑夜沉默,习惯喜欢你被一个人渐渐淹没。

6、酒杯中的烈酒透着苦涩,男生的心情也逐渐变得思念而伤感。

7、我喝醉了,因为我想忘记你离开我的那个晚上。

8、难以承受的痛苦只有在酒里才能得到短暂的缓解。

9、有些回忆,有些旋律,不必回忆就能回忆,在我生命中最快乐的你。

10、静静地喝下这杯酒,却无法醉倒一颗疲惫的心,只有寂寞继续在我的世界徘徊。

11、谁愿意夜夜买醉,都不是被生活所逼吗?12、我不喜欢喝酒,但我喜欢喝醉了那种感觉。

13、酒是吃饭精,越喝越年轻;酒是长江水,越喝越貌美;酒是敌敌畏,你不喝醉,我不喝醉,这么宽的马路谁来睡!14、每一次喝醉都是一次自我透视,这也许是生命中最深刻的瞬间。

15、喝醉的时候, 终于可以对着镜子里的自己说出那份无法诉说的伤痛。

16、爱情不能等失去了才去珍惜。

如果有一天,我变得无所谓了,那么请记住,我曾经陪你的时候你只说忙;22、如果有一天,我变得狂妄,请记住,你还没有把我放在心里。

17、一个人喝酒并不孤单,喝了酒想起一个人才寂寞。

18、他的眼睛明亮,比黑暗中的霓虹灯还要明亮。

19、夕阳酒已远去,西楼下的天空风雨交加。

20、喧嚣与欢笑掩盖不了我心中的空虚,在这无尽的酒宴中,我陷入了深深的孤独。

关于喝酒的伤感说说(21--40条)21、但主人可以喝陌生人,而不知道他在哪里。

一壶酒在李白的花丛下月光下,独自饮酒无约会。

22、一饮而尽,他从容去,江河湖海见。

23、酒杯中的伤感,让我感慨万分,或许只有喝尽无尽的痛苦才能释放我心中的悲伤。

24、旷望凋零菁翠,一瞬韶华,娟媚,今世叹无情,牵绊,忧心潸泪。

酗酒是一种病

酗酒是一种病

酗酒是一种病酗酒的“酗”,是一个被错读率很高的字。

在中国,在大庭广众之下,会有许多人面不改色地将其读成“汹酒”。

其实,酗酒不能活生生地读成“汹”因为这的确是个错误的读音。

但是,“酗”的本意中,却包含着“汹”的意思。

《尚书·微子》说酗是:“我用沈酗于酒”。

对此,远在2000多年前的孔夫子解释为:“以酒为凶谓之酗”,说的是人在酒后行凶撒酒疯就叫“酗”。

所以说,人们将“酗”读成“汹”,虽然读错了音,却也歪打正着地读准了字义。

酗酒是人类古老的异常行为,在漫长的人类历史中,酗酒的故事与传闻从来都不绝于耳。

曹操举杯、刘伶迷醉、李白畅怀、苏轼把盏,都是些千古佳话与美谈。

然而,把酗酒作为一种疾病来定义、来认识,却是人类近百年来的事情。

酗酒是一种很难定义、也很难研究的复杂疾病。

之所以难下定义,是因为酒精已经在人类血液的长河中潺潺流淌了五千年。

并且,由于地域、气候、人种和文明程度的差异,对于饮酒之人来说,“适量”二字是永远也无法确定的一个标准,因为醉与不醉似乎与一个人饮酒多少无关。

最后,国际社会形成一种共识,从而制定了酗酒作为一种疾病的核心概念:一个对酒精形成生理依赖,如果不持续使用就不能保持正常行为的人,可以诊断为酗酒者。

这个诊断的定义如果翻译成生活化的语言,就应该这样来讲:酒是那人的命根子,喝了酒他还能做点事;不喝酒,他就什么也不能干,甚至活不下去了。

世界上有七大烧酒:白兰地、威士忌、朗姆、龙舌兰、杜松子、伏特加和中国白酒。

对于这些酒精含量在40%以上的烈性酒,每个不同肤色的人群有着各自不同的喝法,喝下去的总是那些或多或少的酒精制品。

所以,科学研究证明,酗酒是一种可以传播的疾病。

首先,酗酒之病是可以遗传的。

酗酒之人的子女和兄弟姐妹的“酗率”,一般要高出平常人3~5倍,所以,酗酒具有家族性,往往会形成一个酗酒的群落。

其次,酗酒群落发展的结果,使得酗酒有时候会变成一个民族病。

在中南美洲的雨林旁边,当你看到用甘蔗蒸馏而成的朗姆酒不断的燃烧出男女狂欢的激情,看到那些昼夜痴醉的人,时时也会有一丝担忧滑入心底。

不让你喝酒的句子说说心情

不让你喝酒的句子说说心情

不让你喝酒的句⼦说说⼼情1. 想喝酒的句⼦说说⼼情1、酒,让我想起了你,⽽你却忘记了我。

2、酒不醉⽽⼈⾃醉。

3、我不喝酒,但我说过醉话。

4、今朝有酒今朝醉,明⽇愁来明⽇愁。

5、很多⼈说喝酒忘不掉,但还喝。

喝酒追求的不是忘掉,⽽是⼀瞬间的解脱。

6、不要轻易放弃旧朋友,因你不能找别⼈代替他;友情就像酒,越旧越好。

7、朋友来了有好酒,若是⾊狼来了迎接他的要靠⼥⾊狼。

8、醉⼈不过花共酒,花是美⼈酒是愁。

9、谢谢你关⼼,不过,你也知道我们商⼈尚酒,喝酒伤⾝,不喝酒伤⼼啊。

10、我想哭眼泪在眼中,我想笑嘴⾓牵不动,我只想⽤酒精来⿇⽊⾃⼰所有思绪。

11、纷纷扰扰三⼗年,浑浑噩噩已半⽣。

得得失失终不醒,唯有杯酒最知⼼。

12、酒伴的是孤独,是寂寞。

醉后才发现,只是少了⾝边的那个⼈我不记得了,只是那场酒浸满了全⾝,发⾃肺腑,只⼊⼼⾥。

13、伫倚危楼风细细。

望极春愁,黯黯⽣天际。

草⾊烟光残照⾥,⽆⾔谁会凭栏意。

2. 讨厌喝酒的⼈⼼情说说1.好久没来了,说明⽣活过得还不错,真讨厌⽼公喝酒,每次喝完都是各种折腾,然后他憨憨睡去留下难以⼊睡的我。

调整好⼼情,放平⼼态,不要⽣⽓不要焦虑,看看⾝边呼声均匀的⼤⼉⼦,还有什么过不去的呢!深呼吸深呼吸。

2.怪不得说臭男⼈臭男⼈,男⼈喝完酒真的很臭,极其讨厌男⼈喝酒抽烟,也极其认同,你永远⽆法改变任何⼈。

3.我讨厌过节,也讨厌喝酒的男⼈,甚⾄厌恶发酒疯的男⼈,如果可以从来我情愿当⼀农妇也不愿过现在的⽣活。

4.我讨厌喝酒后酒品差的男⼈,喝完酒⾃⼰睡觉去不好吗?缠着别⼈!很忙的啊⼤哥。

5.讨厌所谓的应酬,讨厌⽼公喝酒,看他喝醉的样⼦就很烦,虽然知道是为了⽣活,但我真⼼适应不了这种场合,也学不会应付,不知道见什么⼈该说什么话,也猜不出别⼈话⾥有话的意思。

6.事实证明,我真的很讨厌男⼈喝酒,⽆论是男朋友还是爹,喝半天不说,还要吐我⼀车,真的想给他丢下去。

7.⽆论怎样,我都会讨厌喝酒就喝到醉的男⼈,不管是否烂醉。

酒病花愁的意思

酒病花愁的意思

酒病花愁的意思
酒病花愁,是一个描述心灵痛苦和困扰的诗意表达。

它可以指代深陷于酒精和荒淫生活中的人,身心受到伤害,从而感到内心的忧愁和痛苦。

在这个词组中,'酒病'代表了酗酒或滥用酒精所造成的身体和心理上的疾病,而'花愁'则象征着内心的痛苦和焦虑。

酒病是一种严重的健康问题,长期酗酒会损害身体的各个器官和系统,导致肝脏疾病、神经系统损伤、心血管疾病等。

同时,酒病还会给个人的心理健康带来严重影响,导致抑郁、焦虑、自卑等心理问题。

花愁则是指心灵深处的忧愁和痛苦。

当一个人沉浸在酒精的世界中,忽略了自己生活中的其他重要事物和关系,他的内心会充满孤独、无助和失落的情绪。

这种内心的痛苦往往会随着酒病的加重而加剧,形成一种无法摆脱的困扰。

然而,酒病花愁并非无法摆脱。

对于那些深受酒病困扰的人来说,重要的是寻求适当的帮助和支持。

戒酒治疗和康复计划可以提供专业的指导和支持,帮助个体戒除酒精依赖,并重新建立健康的生活方式。

此外,亲朋好友的支持和理解也是至关重要的,他们的鼓励和陪伴可以帮助病人战胜内心的忧愁和痛苦。

总之,酒病花愁是一种诗意表达,描述了酒精滥用所导致的身体和心理上的病痛,以及对个体内心的困扰和痛苦。

然而,通过适当的治疗和支持,酒病花愁是可以战胜的,让人们重新找回快乐和健康的生活。

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酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。

我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因,酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。

然而一旦酒精的作用消退之后,遗留下来的是更多的疏离感,不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。

同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。

于是我们很快地又再度端起酒杯。

我们酗酒时也不时地与人接触。

然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里,从不轻易出口。

我们十分确定自己一直不被人理解,而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。

多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。

我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态,仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。

当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时。

多年来内心恐惧的负担,往往使我们踟蹰不前,因此我们开始感到落寞,抑郁寡欢。

过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。

独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险,即使我们有极大的决心和愿望,也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。

独自一人时,想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。

当我们感到寂寞空虚时,想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。

但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进,我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。

所以我们不再忌讳向别人求助,在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现,与他人共同合作、同心协力是极其有意义的,因为我们大家都需要互相帮助。

当然我们每个人都需要一些独处的时间,用来整理自己的思绪,进行自我反省,或者处理某些私人事务,借以释放日常生活所累积的压力。

但是如果我们过度放纵自己,一味沉溺于离群索居状态下,是相当危险的。

特别是当我们的心态逐渐变得孤僻、抑郁、自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜。

基于这些原因,我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”。

在想喝酒的念头浮现脑海之际,如果能够暂停一下思考,尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态。

敌意、怨恨、愤怒,总是与我们酒醉脱离不了关系,它使我们嗜酒的问题更加恶化。

“为什么要喝醉酒?”——一个十分普遍的答复是,喝酒能增加勇气,因此可以向别人袒露自己的心事,能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。

同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。

嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。

酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。

包括犯罪者或被害人,有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。

强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫,也常起因于酒后乱性。

即使我们没有上述犯罪行为,但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张,担心随时会有暴力行为倾向。

因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。

以人类天性而言,愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。

盛怒之下的暴力行为或言语攻击,不仅对他人造成伤害,也危及整体社会安全。

而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响,这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害,从而导致抑郁症。

虽说从各个方面来看,愤怒都是人类普遍性的问题,但就一名嗜酒者而言,它的威胁性和破坏性更甚。

所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为,我们本身的怒气往往能毁灭自我。

敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。

所以我们必须警惕自己,除了再喝一杯外,应该有其它更好的解决方式。

首先,我们来辨识一下,愤怒形形色色的面貌:不宽容,轻视,蔑视,妒忌,憎恨,势利,讥笑,憎恶,敌意,不满,紧张,讽刺,嘲笑,自怜,恶意,不信任,怀疑,焦虑,挂念,疑心,猜疑,猜忌。

在过去饮酒的过程中,我们不是钻牛角尖、深陷其中,就是反应过度、小题大做,尤其在我们又再喝起酒时,这种特质就更加明显。

我们当中很多人都认为,愤怒是由于内心恐惧作用的结果。

我们经常不确定我们到底在怕什么,有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。

我们往往在无任何预见的状态下,突如其来地对某人或某事爆发怒火。

失败、挫折感,也是导致我们怒火中烧的因素之一。

就典型的酒鬼而言,我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。

不论是现实的,或者是想象的情境,在面对复杂的、不易处理的困境中,我们习惯性地选择喝酒来解决问题。

另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗,所作所为是出于正义公理,因此理应坚持。

但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵,消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我们真的满腹委屈,受到极不公正的待遇,愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。

不论是哪种方式的愤怒,终将使我们再度端起第一杯酒,从而走向自我毁灭之路。

当我们开始想发脾气时,吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料,将会有所帮助。

如果我们能够及时着手转移注意力,并且开始处理其它事务,也有立竿见影的效果。

像打电话给助帮人,或联系其它保持清醒的会员,也可以暂停一下;考虑我们是否过度劳累,如果是,适度的休息就可以恢复体力,消除怒气;同样的,我们也可以安静地沉思,默想“自己生活,也让别人生活”这句话的含义,让自己慢慢冷静下来,或是投入其它不相关的简单劳作,甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……
我们也可以将生气的源头整理归纳为:我们所不能改变的事物(例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……),如此一来,我们就可以用成熟而理性的态度来接受,而无需生闷气或是借酒浇愁。

有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。

如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击,那么当需要我们决策时,务必小心谨慎、仔细分析,切忌冲动鲁莽,作出无奈的决定。

也就是说,无论处于怎样不利的状况,我们都应该让自己先冷静下来,然后才能有沉
着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。

另一有效去除怒气的方式是,虚拟替代法。

我们思考一下,如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时,会如何应对,会采取什么样的行动?多试几次,真的有效。

此外,我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊,均有助于疏缓情绪紧张。

我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式,我们必须学会不受制于怒火,而依旧有所作为。

如果做不到这样,则将来再度复饮的危险性极大。

长期严重的酗酒,导致我们的身体受到极大的损伤,如果想要恢复健康,必定也需要几个月甚至几年的时间。

多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解(也包括从前的我们自己在内),使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。

现在我们知道,酗酒并非邪恶或不道德的行为,同时也认识到,重新调整自己的观念与态度至关重要。

我们检视自己,在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒?果真如此的话,的确值得好好表扬自己一番。

今天三餐饮食是否正常?是否完成了应履行的义务?换言之,我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来?如果真是这样,那么,这一切就都是我们合理的期望。

有时我们所做到的略低于原先预期,甚至我们的想法和行动也可能有点退步。

但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物,我们应该肯定自己有所进步,而不只是一味地叹息达不到完美的境界。

当然,现实生活里还有许多值得我们期待的事物:最近我们是否好好享受人生?我们是否积极进行自我调整和改进?我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月?可否享用一顿美好的晚餐?有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑,或是展开一段新的恋情?我们确实要让自己快乐,这是我们能够做到的,为什么不去做呢。

如果我们现在不能好好善待自己,我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。

很多人之所以会喝酒是因为心情不好,借酒浇愁。

但我们在兴高采烈的时候,也经常喜欢举杯畅饮。

即使已经度过好几年清醒的时间,有时候为犒赏自己而喝杯酒的想法也似乎极为自然,特别又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中,他们畅饮的行为似乎也怂恿我们一起加入喝酒的行列。

这时候我们暂时忘却了过去酗酒的悲惨记忆,然后我们开始认为其实喝酒或者少喝一点也没多么严重,甚至不会有任何损害。

基于这种喝酒习惯,我们必须提醒自己“特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。

”没有任何例外的情况可以特许我们免除酒瘾,在任何时间,一旦又开始喝酒,我们的疾病将立即再度恶化。

当我们有喝酒的想法出现时,不必特别惊慌。

毕竟在当今的现代社会中,任何人有喝酒的想
法都是很自然的,对于我们这些“酒中豪杰”而言,更是可想而知。

然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望,不必感到沮丧或恐惧。

我们不妨将其视为对于酗酒风险的警讯,让我们想起了酗酒的危害。

值得令我们注意的是,当我们感觉状况非常好时,应该敲敲警钟调适自己的心态并真正做到滴酒不沾。

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