心情不好问问自己这5个问题_人生感悟

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当你遇到困境焦虑不安时可以问问自己这些问题-温妮

当你遇到困境焦虑不安时可以问问自己这些问题人生中总会遇到各种各样的困扰、陷入困境、焦虑、抑郁其实也是一种人生体验，这样的体验过程中是非常痛苦的，可是走出后也可以成为人生中的宝贵财富。

当你遇到困境时可以安静下来问问自己这些问题，问这些问题之前需要先平复一下自己的心情，让自己冷静下来。

首先你遇到的困境时反复发生的事情，到现在已经忍无可忍了时可以问问自己，这些问题，可以自问自答。

1、在遇到这些心情，这些状况，你现在最希望能得到的结果是什么？或者你现在最希望能改变的结果是什么？2、这样的结果在什么样的情况系才能发生？这样的结果能够发生需要具备哪些条件？或者在哪些条件之下你希望的结果能发生？或者当哪些情形具备，哪些条件完成，你认为结果可能发生？3、你刚刚说过的结果过去有咩有类似的情形发生过？你自己或别人？4、当时那个经验是怎么出现的？或者你或者其他人做了什么才让那个结果发生？5、你说的问题或困扰在你身上持续多久了？6、这段日子以来，你是怎样做到一边带着这样的困扰一边生活的？7、如果这困扰暂时没有办法解决，问题继续下去，你打算怎么让自己过的好一点？8、如果有一天这个困扰解决了，你生活关注的将会是什么？9、那就算现在这个问题还在，你对如何快乐生活也可以也关心一些吗？或者可以开始做点努力吗？当你自问自答以上九个问题并没有感受到自己的问题被很好的解决，或者没有一点启发时说明，现在的你因为这个困扰心情已经变得糟糕透顶，深呼吸几次后平静下来，再次问问自己几个问题。

1、那个心情像是一个不请自来的客人进入到你的生活，在怎样的时候你会注意到那个心情的存在？或者当谁出现的时候你会注意到那个心情的存在？2、每当那个心情也就是这个客人出现的时候，它通常会对你说什么，或催促你去做什么？3、你通常会有用怎样的方式迎接它、回应它？4、如果可能，你更希望与这个客人怎样相处？5、客人终究会走，这个心情终究会结束，如果你和这个心情的相遇是一场美丽的邂逅，而多年之后，在你经过更多的人生起落，再回头看当年的这场邂逅，你猜你会有什么和现在不同的感受？6、你猜，如果这个客人来到你的生活，其实是老天希望你从这个经验中学到些什么，那会是什么呢？7、而你想老天为什么在这个时候想让你学这个？8、如果这个心情它原本的名字有些凶恶或消极，而你想我们能不能给他取一个更中性或温和的小名或绰号？（例如抑郁叫小郁，焦虑叫阿焦。

人生有五大问题心得体会

人生有五大问题心得体会人生的终极问题是人类思考自己存在和意义的问题，又被称为五大问题。

这些问题困扰着每个人，在我们的一生中我们对这些问题的探索决定着我们的意义、目标和幸福感的追求。

在我看来，回答这些问题不仅是人类进步的动力，也是我们个人成长和发展的关键。

第一个问题是关于生死的问题。

人们思考生命的意义和死亡的终结点，以及死后是否还有什么。

对于这个问题，我相信生命是宝贵的，我们应该珍惜每一天，努力实现自己的梦想和目标。

同时，我也相信死亡是生命所承载的不可逆转的过程，但我们可以通过留下一份遗产或对他人的影响来延续我们的存在。

第二个问题是关于自由意志的问题。

人们思考我们是否有自由意志的选择，或者一切都是命中注定。

对于这个问题，我相信我们每个人都有自己的选择权。

虽然我们受到外界条件和影响的限制，但我们可以通过努力和决心来塑造我们自己的命运。

我们每个人都是自己生活的导演，通过自己的选择和行动来决定我们的未来。

第三个问题是关于真理的问题。

人们思考关于世界和人生真理的本质和存在。

对于这个问题，我认为真理是一个相对的概念，因为每个人都有自己的观点和经历。

我们不能肯定地说哪个观点是绝对正确的，因为真理是多维度的。

我们应该保持开放的心态，尊重不同的观点，通过对话和交流探索真理。

第四个问题是关于伦理的问题。

人们思考如何判断什么是对的和错的，以及如何做出道德上的决策。

对于这个问题，我相信伦理是基于人类的价值观和道德观念的。

我们应该遵循基本的道德原则，如诚实、公正和尊重他人。

同时，我们也应该考虑到个体的权利和社会的福祉，做出符合伦理的决策。

最后一个问题是关于幸福的问题。

人们思考什么是幸福，以及如何获得和维持幸福。

对于这个问题，我认为幸福是每个人根据自己的优先权利和价值观来定义的。

每个人都有自己的幸福观念，我们应该追求真正让自己感到快乐和满足的事物。

同时，幸福也是一个持续的过程，我们应该注重内心的平衡、身心健康和与他人的关系。

心情不好的时候问问自己这五个问题

2、世界上还有比我的情况更糟的人吗？
消极状态下，我常感觉自己是受害者，所有事情似乎都冲我而来，这个时候的我陷在消极的情绪中无法自拔。我在消极状态下用这个问题问自己，问题的答案是不言自明的，它有助于我看到自己生活中还有许多被忽略的幸福。
问题也让我从狭隘的以自我为中心的思维模式中走出来，使我能更加全面地看待和评估自己的处境。
当我这样想并这样做的时候，我感到它们所带来的积极力量，这股力量使我找到难题解决的方法，并改善我现有的生活状况。
5、我能接受当下的感受吗？
虽然一些问题并不能及时得到解决，但这不意味着你不能对此感觉良好。
当我处于事情无法解决的胶着状态中时，我会问问自己当下的感受是什么，并尝试着去接受它们，无论它们是好还是坏。这样一来的结果就是，坏情绪在自我的问答中得到了释放。
人总是会本能地拒绝生活中的消极一面，其中包括消极的情绪、消极的想法等等。拒绝的方式多种多样，或者是努力告诉自己不去想它，或者是极力地否认它的存在。
而就我的经验而言，我认为接受比拒绝更好（尽管让你的大脑来接受一个本应拒绝的非最佳选择是一件困难的事）。
接受你脑中的消极想法，大方承认自己处于糟糕的状态中，那些消极的想法就不再是你一言一行的主导者，你将阻止它们成为你心中更大的“恶魔”。在经过一小段的困难时期（考虑接受还是不接受现状）后，接受当下的感受会让消极想法失去力量，你将重新以开放的心态面对接下来的一切，清楚地知道你就是自己情绪的主人。
当现在的我再次遇到糟糕事情时，会首先好奇于它是否有改变的可能，抱着积极的想法生活总能发现一些不一样的风景。
4、现在我能做的是什么？
如果你花费了大量时间思虑问题，却发现自己只是在兜圈子，或者陷在了消极情绪当中，最好停下来，立即行动起来。这像是在滚雪球，一小步行动所产生的小成果会随着行动的持续进行产生巨大能量。这不仅让自己少了精神上的折磨，也让问题有了解决的可能。

每天问自己5个问题，让你离成功越来越近

每天问自己5个问题，让你离成功越来越近成功人士都具备客观评估自己的能力，他们会从技能、行动、计划方针等面向检讨自己。

但检讨自己并非怀疑自己，而是要记得时刻评估你的现况和目标，具体可以通过每天问自己以下这5个问题来实现：1、我是否处在合适的定位？如果你对现在的工作毫无热情，你自然也没有心力面对眼前所遭遇的困难和绊脚石，可能你会想，一开始做这份工作的时候确实热情高涨、信心十足，但别忘了，热情也是会消磨的，所以你需要常常检视自己的想法与行为，如果发现热情在减退，或是几已燃烧殆尽，就要适时给自己一个转变了！重新找准自己的定位，想想什么是你要做的，为自己重新点燃热情。

2、我有从错误中学到什么吗？失败为成功之母，通常我们得经历无数个失败才能迎来成功，失败不代表什么，重要的是，我们是否有汲取教训，之后不会再犯相同错误。

当你遇到难关时，花时间了解它、评估它，知道该如何调整，以及未来如何避免，长此以往，就会离成功越来越近。

3、我是否在挑战自己的极限？光处在舒适圈内是难以成功的，你需要挑战自己，甚至主动为自己订下更胆大的目标，激发自己征服的热情，试着把自己的极限再向前推进，挑战不可能，让自己变得越来越专业。

4、我的计划定好了吗？当你试图挑战自己，你需要拟定一份详细的策略与计划，这会让你思考更有效率也更精确，比方说你希望可以提高自己的工作效率，那你就要检视每日的工作流程，有目标的改善它。

坐下来，静心思考你心中的目标，并拟定计划，不用担心自己的计划是否十全十美，那个美中不足的部分或许就是你的成长空间。

5、我是否仍相信自己能胜任这件事？成功的要素中，最重要的一项就是你对自己的信心，那是趋使你获得成功的最大动力。

你可以对镜自问，是否还有足够的热情与干劲可以支持你的愿望与目标？如果连你都不相信自己能做到，别人更难相信，你需要先当自己心中的啦啦队，才能期待会有人给予支持和肯定。

人生五大问题读后感

人生五大问题读后感首先，人生的第一个问题是关于自由意志的问题。

自由意志是指人类是否具有自由选择和决定行为的能力。

在现实生活中，我们总是在不同的选择面前做抉择，而每个选择都会对我们的生活产生影响。

然而，在某些情况下，我们可能会觉得我们的选择受到了外界因素的限制，难以完全自主地决定。

这就引发了对自由意志是否存在的质疑。

在我看来，自由意志并不是绝对的存在，它是受限的。

在社会和文化的影响下，我们受到很多因素的制约，比如道德观念、法律规定等，这些都会对我们的选择产生影响。

而且，我们也会受到自己的内心和欲望的束缚，不同的欲望会影响我们的决策。

因此，自由意志是相对的，它存在于我们的选择和行为之间，而并不是完全自主的。

其次，人生的第二个问题是关于生与死的问题。

人的一生由出生到死亡构成，生命的有限性使人们思考生与死的意义。

人们常常会思考自己的有限寿命是如何与世界的无穷无尽相适应的。

同时，人们也会思考死亡是否是一种结束还是新的开始。

对于生与死的问题，不同的文化和信仰有不同的解释和看法。

在佛教中，生与死被看作是轮回转世的过程，是一种永无止境的循环；而在基督教中，人类的生死被看作是灵魂的救赎与重生。

在现代科学的眼中，生与死是一种生物现象，是一种有始有终的过程。

对于我个人而言，我认为生与死是一种自然现象，是万物生命发展的规律，是一种生态循环的体现。

人类的生命是有限的，相对于宇宙的无限而言，是微不足道的。

然而，正是因为人生有限，我们才更加珍惜和珍视我们的生命。

我们要善用时间，做自己想做的事情，追求自己的梦想，享受生活。

人生的第三个问题是关于幸福的问题。

幸福是人类一直追求的目标，但是它又是如此抽象和主观。

每个人对幸福的定义和追求都是不同的，有的人认为物质财富可以带来幸福，有的人认为精神追求才是真正的幸福。

在我看来，幸福是一种内心的感受和状态，它不是由外在因素决定的。

物质财富可以给我们带来舒适和享受，但是它并不能带来持久的幸福感。

人生不留白，你应该思考并问问自己的五个问题

人生不留白，你应该思考并问问自己的五个问题你如何妥善运用你的时间将会决定你未来会成为一个什么样的人，很多成功人士汲汲营营于事业当中，却鲜少与朋友联系，当自己需要人帮助的时候才发现没有人会主动帮忙自己，关心自己，而这些在以前的行动就已经种下了因，当你开始越来越少与朋友联系的同时，也注定了你的朋友将会渐渐离开你的生活圈，而这是可以预见的。

你的时间运用将决定你的未来会如何，思考自己的人生，思考自己想成为一个什么样的人始终是一个一辈子的课题，而你应该正视这个问题、谨慎思考这个问题。

以下是你应该思考并问问自己的五个问题。

一、你这辈子想成为什么样的人？贾伯斯说:「你的时间有限，不要浪费时间虚耗在别人的生命中，不要陷入别人信奉的教条中，那不过是经他人思考过的结果罢了，别让自己内心的声音被其他人的囉唆盖掉了。

最重要的是，鼓起勇气跟随你的心灵与直觉，它们才知道你想成为怎样的人。

」若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

二、你想过什么样的人生？人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。

人生只有一次，更不像考试一样，考差了可以重来，思考人的抉择总是人生最重要的课题之一。

死亡不是人生最大的损失，人生最大的损失莫过于你无法在有限的生命里活出自己。

问问自己：「你想握什么样的人生？」三、人生至今，你还满意吗？成功人士在忙碌的生活当中不断取得自己想要的成就，但也因此付出了一些代价，更少的时间跟家人相处，也因此错过了孩子们在童年时的陪伴成长。

当你决定为了成功而牺牲一些事情的时候，问问自己，什么才是对你来说最重要的事，你如何衡量你的人生？人生至今，你还满意吗？（阅读：你要如何衡量你的人生？：哈佛商学院最重要的一堂课）四、什么对你来说是重要的？克雷顿．克里斯汀生说:「为自己设立目标，才能了解什么是你这辈子最重要的事。

」有时候，向前进的下一步，其实就是回顾你以为已经离你很远的那条路。

人生五大问题阅读随笔

《人生五大问题》阅读随笔1. 《人生五大问题》概述充满曲折与挑战的道路，同时也是不断探求与解答问题的旅程。

《人生五大问题》作为一部深入人心的著作，为我们揭示了生活中普遍存在的五大核心问题。

在阅读这本书的过程中，我深感其中的智慧与启示，它帮助我对生活有了更为清晰的认识和更深的理解。

这本书的主题围绕着人生的五大基本问题展开：人生的意义、人与社会的关系、人生的选择、人生的幸福以及生命的终结。

每一个问题都是我们在生活中必然会遇到的，也是我们在不断探索和寻求答案的过程中成长和进步的。

人生的意义是我们每个人都在探求的问题，我们生活的目标是什么？我们如何定义自己的价值？这些问题引导我们思考人生的真谛，探寻自己的定位和意义。

人与社会的关系问题让我们认识到个体与社会之间的紧密联系。

我们如何融入社会，如何与社会和谐共处，如何在社会中实现自我价值等问题，都是我们必须要面对的。

人生的选择问题则是我们每天都要面对的实际问题，在人生的道路上，我们会遇到许多的十字路口，如何做出明智的决策，对我们的人生轨迹有着决定性的影响。

人生的幸福问题是每个人都在追求的目标，如何寻找幸福，如何把握幸福，如何创造幸福，都是我们在探求人生幸福问题的过程中需要思考的问题。

生命的终结问题让我们思考生命的意义和永恒的价值，面对生命的终结，我们如何看待生死，如何看待生命的延续，如何面对失去的亲人和朋友等问题，都是我们必须面对和思考的。

阅读《人生五大问题》，让我深感人生的复杂和丰富。

这本书以其深刻的思考和独到的见解，引导我们反思自己的生活，理解人生的意义和价值。

它也为我们提供了许多实用的建议和启示，帮助我们更好地面对生活的挑战和问题。

1.1 书籍简介《人生五大问题》是一部深入探讨人类生活核心问题的文学作品，涵盖了家庭、爱情、事业、金钱和生命这五个每个人都会面临的基本课题。

作者以他独特的洞察力和深刻的思考，通过细腻的文字和生动的案例，引导读者思考生活的真谛和应对各种挑战的方法。

改变人生的五个问题

改变人生的五个问题有些朋友，活得不快乐。

美好的人生，被他们弄成了困境！困境，是内心中的认知所造成。

因为我们的人生理解出了偏差，陷住了自己。

想要开心快乐，就得廊清认知。

认知通透了，心明而静，再做起事来，就会做到点子上，这时的人生，就如驶出漩涡的小舟，逐波而下，飙飏千里了。

我们要问自己五个问题，这五个问题，实际就是人生水道上的五个漩涡。

曾有许多人，一辈子迷陷在里边，滴溜溜原地打转，止步不前。

如果我们愿意把这五个问题想清楚，就有机会步出迷茫。

第一个问题：别人吃饱饭，你是不是不饿了涅？看这问题，你肯定会怒了：尼玛吃大餐的是别人，跟我有个毛线关系？别人吃得再饱，我也得吃自己的，看别人吃饭就以为自己会饱，这不是神经吗？但偏偏有人，就是这么神经！网上有人说起一件事，有个孩子，学习成绩差，就想出国。

父母都是老实巴脚的工薪层，收入低微。

可为了孩子，还是一狠心一咬牙，把家里的小平房卖了，送儿子出国。

去机场的路上，父母心事重重。

以后连个住的地方都没有了，这日子还怎么过？正在发愁，满脸愤怒的儿子突然间吼起来：都怪你们，都怪你们俩！你们俩这辈子是怎么混的？你当年怎么不参加红军？怎么不去长征？怎么不下海？摊上你们这样的穷父母，我真是倒了八辈子血霉！现在弄到要出个国，都没个国外亲戚担保。

你说象咱们这种穷人，出国又有什么用？还不是净遭罪？当时那位父亲，一下子醒过神来了，立即说：孩子，你说得太对了，象你这种人，不要说出国，就算是上天也没用。

那你就甭去了，咱们回家。

别呀……始料未及，当时儿子就有点慌。

但是父亲已经拿了主意铁下心，立即叫出租车掉头往回开。

回去之后，父母两人就近租了间门脸房，并对儿子说：孩子，你记清楚一件事儿！爹妈没有对不起你的地方，对不起你的，是你自己。

你心里只想着好吃懒坐，只想着坐享其成。

但每个人的人生，都是自己的。

你自己不争气，再抱怨别人也没用。

从现在起咱爷俩桥归桥，路归路，你去抱怨你的，爹妈过自己的日子。

每个人的饭碗都要自己端，这世上就没有靠别人的道理！这个故事，贴出来没两天，儿子是否幡然醒悟，从此发愤，不得而知。

当你失败时，记得问问自己这五个问题

当你失败时，记得问问自己这五个问题引导语：每个人都有失败，失败并不可怕，可怕是不能从失败中走出来，被失败所打败。

当我们失败的时候，不妨问自己五个问题，让你从失败中站起来！人人都有失败，不如坦然面对。

这一生，我们总会遇到纠缠不清的人际关系、不甚满意的工作、未通过的考试，或者不曾实现的计划。

尝试越多，挫折也越多。

除非什么都不干，否则难免遭受打击。

关键是我们如何面对失败。

人走下坡路，往往会自卑，感到无能为力。

但失败也是吸取教训、重新开始的机会。

要重新开始，最好认真思考下面几个问题。

1、我从失败中学到了什么？为所犯的错承担责任。

的确，失败并非完全你的错，但你也确实在责难逃吧。

成功的人从来不为失败找借口或抱怨他人，而是坦然承担责任。

所以，试着客观看待挫折，列出清单，一步一步认真总结才好。

2、如果重来一次会不会有不同的处理方式？当初是否还有其他途径？可否换一种方式处理？后见之明或许能让你发现原来还有别的方法解决问题。

3、我的能力是否亟待提高？挫折是否也代表你能力不足呢？该怎样弥补？或许，你可以读书、上课或向人请教。

制定计划，努力提高自己的能力吧。

4、我能向谁学习？身边有没有可以求助的人？如果上司、同事或朋友能够理解，你可以多征求他们的意见。

很多人都觉得求助意味着无能，真是大错特错。

你开口求助，表示你渴望学习和改变，朋友当然会很乐意！5、接下来该怎么办？制定行动方案。

你想一如既往还是有所不同？好好审视自己的目标吧。

失败并不意味着你要放弃，或许你只需换种方式而已。

所以，你应重新审视目标，调整实施计划。

如果你常读成功人士的故事——尤其是那些发明家、探险家、科学家或政治家的，你会发现，很多人早年都处处碰壁。

沃尔特·迪士尼、托马斯·爱迪生以及亨利·福特都是很好的例子。

再比如亚伯拉罕·林肯，政治生涯屡屡受挫：1856年，错失副总统提名；1858年，参议员竞选再度落榜；直到两年后，他才成为美国总统。

人生五大问题读后感

人生五大问题读后感人生五大问题是指人们在生活中经常会思考的五个重要问题，包括生命的意义、自我认知、人际关系、爱情和幸福感。

这些问题贯穿了整个人的一生，无论是在工作、学习还是生活中都会不断地思考和探索。

而在读完这本书之后，我对这五大问题有了更深刻的认识和理解。

首先，生命的意义是人们经常会思考的一个重要问题。

在书中，作者通过一系列的案例和分析，让我意识到生命的意义并不是一个简单的问题，而是一个复杂而深刻的问题。

每个人对生命的意义都有着不同的理解和追求，而这种追求也会随着时间和经历的不同而发生变化。

通过阅读这本书，我明白了生命的意义并不是固定不变的，而是随着个人的成长和经历而不断地改变和完善。

其次，自我认知是人们在生活中经常会思考的另一个重要问题。

在书中，作者通过一些个案和心理学理论，深入探讨了自我认知的重要性和影响因素。

通过阅读这本书，我意识到自我认知是人们在成长和发展过程中必须要面对和解决的问题，而且只有不断地反思和调整自我认知，才能更好地适应社会和生活的变化。

再次，人际关系是人们在生活中经常会思考的另一个重要问题。

在书中，作者通过一些真实的案例和心理学理论，深入探讨了人际关系的重要性和影响因素。

通过阅读这本书，我意识到人际关系是人们在生活中必须要面对和解决的问题，而且只有不断地调整和改善人际关系，才能更好地融入社会和获得幸福感。

接着，爱情是人们在生活中经常会思考的另一个重要问题。

在书中，作者通过一些真实的案例和心理学理论，深入探讨了爱情的重要性和影响因素。

通过阅读这本书，我意识到爱情是人们在生活中必须要面对和解决的问题，而且只有不断地调整和改善爱情关系，才能更好地获得幸福感。

最后，幸福感是人们在生活中经常会思考的另一个重要问题。

在书中，作者通过一些真实的案例和心理学理论，深入探讨了幸福感的重要性和影响因素。

通过阅读这本书，我意识到幸福感是人们在生活中必须要面对和解决的问题，而且只有不断地调整和改善自己的生活和心态，才能更好地获得幸福感。

每天自省的5个重要问题

每天自省的5个重要问题8月7日保罗·斯隆在每一天结束时试着问自己其中一些这样的问题或全部问题。

这样做有助于你成为一个更成功，更好的人：1.今天发生在我身上的最好事情是什么？是什么使你感到特别自豪，高兴或感激？是否有片刻的喜悦或成就感呢？重温那一刻的感觉。

我们希望自己的生活中有更多这样的美好时刻，所以让我们想一想那些真正的好事情，并因此而快乐。

我们常常视好事情为理所当然。

我们应该学会欣赏并心存感激。

这个问题有助于我们变得更积极，更快乐和更感激。

2.今天还有什么事情我本可以做的更好呢？从一天的经历中你能学到什么教训？你做错了什么将来可以避免重复的事情？你本可如何更好的处理某个情况或某次谈话？想出将来在这方面加以提高的办法。

3.明天我必须完成的最重要事情是什么？最最重要的某一项任务是什么？如果你有一个需完成事情的清单，那么清单一定要有这个事项- 可能在最上面。

想想你将如何及早完成这件事。

这个问题将帮助你专注于重要的事情。

4.明天我可以尝试什么新东西？生活就是一段发现之旅。

无论我们的年龄大小，我们每天都需要不断地尝试新东西。

你可以尝试什么新方法或经验呢？5.谁是我生活中最重要的人（或最重要的人们），我要为他们做些什么？专注于你所爱的人- 你的伴侣，子女，父母或其他亲人。

你是否告诉过他们，并向他们表示你有多么在乎他们吗？你明天为他们做些什么才能帮助他们，让他们快乐，让他们惊喜呢？我们或许过于忙碌，忽略了我们生活中最重要的人。

这个问题可以让你重回正轨。

就是如此。

5个简单但意义重大的问题，可有助于你完善自己的生活。

你今晚睡觉前，可以试着自问一下这些问题！。

心情不好问五个问题

心情不好？问自己5个问题告别灰色心情！引导语：掌控生活的情绪，是最高的生活艺术。

如果你处境艰难，不用担心，它会好转的。

如果你春风得意，无须炫耀，它会改变的。

就是这样的了，你会在生活里遭遇到情绪上的波折变化：有时候感觉棒极了；有时候感到平淡无奇、缺少乐趣；有时候本来心情大好，突然一下就变得糟糕透顶。

那么，在我们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比较好呢？1.我是不是小题大做了？小题大做是我们常常会犯的错误之一。

本来一个很小的问题，也许就在你的再三思虑中，变成了可能毁掉你生活的大事。

我经常用这个问题来评估自己的现有状况，并让自己重新振作起来。

实际上，生活中真正的大事屈指可数，许多“大事”之所以成为了大事，或者是因为自我恐吓，或者是听信了别人的消极想法，或者是没有给自己积极设问。

2.世界上还有比我的情况更糟的人吗？消极状态下，我常感觉自己是受害者，所有事情似乎都冲我而来，这个时候的我陷在消极的情绪中无法自拔。

我在消极状态下用这个问题问自己，问题的答案是不言自明的，它有助于我看到自己生活中还有许多被忽略的幸福。

问题也让我从狭隘的以自我为中心的思维模式中走出来，使我能更加全面地看待和评估自己的处境。

3.我能在其中发现改变的机会吗？每当我在博客专栏截止日就要到来却写不出一个字的时候，或者糟糕的生活让我产生逃离想法的时候，我就会想起这个问题。

我发现，无论事情有多糟糕，在它的当前状态中，你总能找到能够学习和提高的地方，并以此来转换行动的方向，让事情向好的一面发展。

回想过去经历过的糟糕日子发现，里面都包含着转机和希望，当时的我只需跳出消极思维的局限，发现其中的转机，事情就会有不一样的结果。

当现在的我再次遇到糟糕事情时，会首先好奇于它是否有改变的可能，抱着积极的想法生活总能发现一些不一样的风景。

4.现在我能做的是什么？如果你花费了大量时间思虑问题，却发现自己只是在兜圈子，或者陷在了消极情绪当中，最好停下来，立即行动起来。

当你迷惘失望的时候问问自己这些话

当你迷惘失望的时候问问自己这些话
当你迷惘失望的时候问问自己这些话1.当我在批评别人指责别人时：
再三问自己：[从这当中我看到了我自己什么过失？][我体会到了我自己有何感受？][我领悟到我自己在批评什么？指责什么？]
2．当别人在批评我，指责我时：
告诉自己：[千万不要试图去证明谁对谁错]不断重复地告诉自己：[不要去证明对与错] 3．当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时：
好好的问自己：[我在计较什么？]重复的问自己：[我怕失去什么？][我能得到什么？][我在贪着什么？]
4．当我见不得别人好，嫉妒别人时：
反复问自己：[我害怕拥有什么？]不断重复的问自己：[我曾经失落过什么？]同时也告诉自己：[那是我可以拥有的！]
5.当我无法忍受别人的行为与缺点时：
耐心的告诉自己：[当我无法忍受对方的缺点时，正是无法忍受隐性自我的缺点。

]不断重复的告诉自己：[对方的缺点正是我的缺点。

]
6．当我无法忍受别人对我的眼光与看法时：
重复的问自己：[我在意的是什么？]重复的问自己：[我在害怕什么？][我不能面对的是什么？]
7．当我无法对别人诚实并且不断说谎时
诚实的问自己：[有哪些事是自己不该做而去做的？]重复的问自己：[有哪些事是不想让对方知道的？]
8．当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时
重复的问自己：[为何想报复？]重复的问自己：[透过伤害，我可以报复到什么？][透过伤害，我可以得到什么？]
9．当我受到伤害，委屈而无法原谅对方时。

做最好的自己，每天要问自己的五个问题。

每天临睡前。

试着问问自己一些问题，这样能使我们成为一个更成功更好的人：
1.我们今天的工作生活中发生的最好的事情是什么？
什么是我们今天特别的骄傲，开心或者感激，我们有感到开心或者满足的时刻吗？
我们再一次体会回味下这种感觉，人生需要更多这样的时刻，所以就让我们多去想想那些真正积极的事情，太多时候我们都把好事情当做理所当然，而不是享受他们并心存感激。

这个问题会让我们更积极，开心和充满感激。

2.今天我们是不是还能够做得更好。

今天的经历能让自己学习些什么？我们在将来想要避免什么样的错误？我们如何能把某个情况或对话处理得更好一些？想想未来可以改进的方法吧。

3.明天我们需要完成的最重要的事情是什么？
我们每天有很多事情，每个事情的重要性不同，肯定有一个事情是最重要的。

应该有个清单，这件事应该是在第一位的，想想我们应该如何在清早开始完成这件事。

这个问题能帮助我们关注最重要的事情。

4.明天我们能尝试什么事情呢？
生命是一个发现的旅程，我们需要每天都不断的尝试新鲜的东西。

明天能尝试什么新的方法或经历呢？
5.我们人生中最重要的人是谁？我们能为他她它做些什么？
关注那些我们爱的人，爱人，孩子，父母或需要帮助的人，我们告诉他们对他们的关心了吗？我们明天能做什么来帮助他们，使他们开心，带给他们惊喜，我们时常因为太过繁忙而忽视了自己最重要的人，这个问题能帮助大家回到正常轨道上。

就是这么几个简单的问题真正能够帮助我们改进自己的生活。

今晚睡觉前就问问自己吧！。

每天应该问自己的5个问题

每天应该问自己的5个问题，这样才成长的更快！引导语：转眼就到了2011年了，又是新的一年，不要再堕落了，不要再颓废了，不要再伤怀了，我们应该像个勇士那样敢于直面自己的人生，直面自己的问题，我们要更加成长了，每天问自己5个问题吧。

1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。

正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。

”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。

成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。

你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

总之一切都值得你自豪。

3、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。

例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。

4、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。

背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

5、我现在就开始行动？不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。

其实，每天的生活都不是你想像中的那样。

是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自己的手中。

努力幸福地生活，你又会失去什么呢？有一句话说得好，决定了就开始，开始了就行动。

活在过去的人永远也长不大，我们，需要向前看。

千里之行，始于足下！不要再犹豫，不要再自卑，决定了就开始吧！。

人生五问！（看完顿悟）

人生五问！（看完顿悟）
一问岁月：
活着是为了什么？
活着，
上为年迈的父母老有所依，
下为年幼的儿女小有所靠，
更为自己活得有价值，有意义。

二问：
烦恼是源于什么？
四季尚不长青，何况漫长的人生。

事事圆满，最不可能；
人人爱戴，最不可盼。

把烦恼驱逐，让快乐常在！
三问：
缘分为什么难以把握？
缘分，
只是一场盛大的宴席，
推杯换盏后终会曲终人散，不必劳心费神的去怀念。

你若安好便是晴天，才是最好的祝愿。

四问：
为什么要用失去打击人心？
有了黑暗，才显得光明的温暖；
有了苦涩，才显得甜蜜的闪现；
体会了孤单，才显得朋友的陪伴。

没有对比的人生，怎么知道珍惜的重要。

五问：
幸福到底是什么？
疲惫了有床可睡，
喝醉了有家可归，
难过了有人可陪。

幸福无处不在，只取决于你什么心态！。

人生五大问题读后感[优秀范文五篇]

人生五大问题读后感[优秀范文五篇]第一篇：人生五大问题读后感当品读完一部作品后，一定有不少感悟吧，是时候写一篇读后感好好记录一下了。

读后感你想好怎么写了吗？以下是小编收集整理的人生五大问题读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

人生五大问题读后感1一杯茶，一盏灯，一轮皎洁的明月，把自己放在书的海洋，享受着一份难得的惬意。

人生的美好莫过于读到一本好书，一本给你智慧教你生活的好书。

手中这本《幸福的悖论》正是如此。

我如获至宝，心中充满感激。

知道周国平是当年那本妞妞的日记。

还清晰的记得那日清晨伊宁红肿着双眼告诉我她一夜未眠，因为妞妞的可爱、可怜，因为妞妞的好父亲。

一个感情细腻的男人，字里行间处处能感受到浓浓的父爱。

年少轻狂的我看多这类细腻的文字，总觉得一个男人要象乔峰一样顶天立天，成大事者应不拘小节，不屑于这种儿女情长，细水长流的默默温情。

我匆匆翻阅了一下，知道了这本书的作者是周国平。

时间如流水流逝，当年不谙世事懵懂无知的单纯少女这时已是一位少妇，却发觉曾经的我是如此的浅溥无知，世间最可贵的正是真情。

我无意中被一篇《为什么女人不要学哲学》的文章吸引，点击一下居然跑进周国平的博客。

这个似成相识的名字是妞妞的父亲吗？一路看下去，钦佩之心油然而生。

我迫不急待地跑去图书馆借到了这本《幸福的悖论》。

这篇文章其实是作者读莫洛亚《人生五大问题》写的一篇读后感。

共分为六节，第一节：前言，什么是幸福？引出探讨的话题。

第二、三、四、五节从莫洛亚《人生五大问题》中与幸福的密切相关的的爱情、婚姻、友谊和社会生活进行讨论，每节一个话题。

第六节是结论。

一、爱情与幸福“自古以来，无论在文学作品中，还是在现实生活中，爱情和婚姻始终被视为个人幸福之命脉所系。

”可是，就在这个人们最期望得到幸福的领域里，却很少有人敢于宣称自己是幸福的“，为什么？因为并非人人都不得能得到热恋的机遇，况且热恋也未必导致美满的婚姻。

当爱情成为婚姻时，感情趋于平淡。

作者从爱情是否存在唯一入手，从两方面讨论爱情是否存在。

人生五大问题读后感

人生的五大问题读后感人生就是一个不断制造问题和解决问题的过程。

一个问题解决了，新的问题又接踵而至，循环往复，不曾少息。

人类有永恒的困惑，如果找不到答案，心灵是无法真正安宁的。

千百年来，人们始终没有停止探讨和追寻，但答案往往来自思维，来自猜测和推断，来自有限的个人经验，而不是对生命真相的体证。

幸福究竟是什么呢？我的定义是：幸福只是一种不稳定的感觉。

这种不稳定的感觉，固然和物质条件有一定关系，但更重要的是在于自身心态，在于我们对自身需求的定位，这才是问题的根本所在。

如果缺乏良好心态，或对物质的需求永无止境，那么，幸福将永远是可望而不可即的幻影。

所以说，幸福不仅是唯物的，更是唯心的。

探讨人生幸福，首先需要对苦、乐的关系具有正确认识。

任何一种快乐都有某种痛苦与之对应。

当我们被饥渴之苦折磨时，吃饭会成为快乐；当我们被思念之苦缠绕时，亲人相见会成为快乐；当我们夜不成寐时，安然入睡会成为快乐。

当我们不想吃却不得不吃，不想睡却不得不睡的时候，同样的事立刻就转为痛苦了。

只有当我们需要吃饭、睡觉并为之所苦时，才会因为这种痛苦得到缓解而产生快乐。

从这个层面来说，痛苦有多少，由缓解痛苦所带来的快乐就有多少。

现代社会物质丰富，也比古人有了更多缓解痛苦的途径。

古人离别时，天各一方，音讯渺茫，这种思念因难以解决而与日俱增。

一旦相见，由此产生的喜悦可谓强烈之极，这在古代诗文中也有大量描写。

但现在我们想念一个人时，可以立即拨通电话。

如果觉得只闻其声不够，还可通过视频相见。

再或者，买张机票就能很快见面，哪怕远隔重洋，也不再是无法逾越的障碍。

但正是因为易于缓解，这种由相思带来的痛苦就很肤浅，很有限。

相应的，所产生的快乐也很肤浅，很有限。

因为不了解生命真相，我们才会产生诸多烦恼。

但人们往往看不到这一点，以为改变世界才是解决痛苦的有效途径。

这一定位的偏差，使得我们在改善物质条件的同时，又在不断制造烦恼。

甚至可以说，制造问题的速度远比改善世界的进程更快。

自己适合做什么，首先要问自己五个问题：

自己适合做什么，首先要问自己五个问题：这个世界上我们能做的事情很多，但是适合自己的事情却并不多。

找到适合自己的才能充分发挥自己的能力，只有这样我们才能更接近成功。

富兰克林曾经说过：“宝物放错了地方便是废物。

”在人生的坐标上，如果你站错了位置，不仅不会成功，甚至会变成一场悲剧。

这个社会上的职业我们能做得很多，但并不是什么都适合，只有做适合自己的，你才能燃烧你所有的热情，也才能做得得心应手。

盲目地选择能做的职业，只会让你在接连不断的失败中渐渐意志消沉，低迷地生活下去。

马克·吐温50岁的时候,名气更大了,他所写的书有不少都成了畅销书。

出版商看准这一行情，争相出版他的作品，因此而发财的大有人在。

看着自己作品的出版收入大部分落入出版商的腰包，而自己只能拿到其中的1/10，马克·吐温颇有感触。

他决心当个出版商，自己出版自己的作品。

可是，马克·吐温没有任何建立和管理一家出版公司的经验，就连起码的财会知识都不懂。

他只好请来30岁的外甥韦伯斯特当公司的经理。

马克·吐温自己出版的第一本书是他的小说《哈克贝利·费恩历险记》。

这本书以深刻的思想和新颖的文笔，受到广大读者的欢迎。

它一出版，就销路很好。

马克·吐温出版的第二本书是他的《格兰特将军回忆录》，该书的主人公格兰特是美国南北战争中的北方总司令，曾继林肯之后连任两届美国总统，是美国人心目中的伟人。

由于美国人对这位前总统的命运十分关心，所以这本书成了畅销书，获利64万美元。

马克·吐温把这笔收入中的42万美元赠给这位前总统的遗孀，18万美元分给出版公司，自己留4万美元。

马克·吐温被这两次胜利搞得昏昏然，他继续扩大出版业务。

但他万万没有料到，韦伯斯特却在此时卷起铺盖一走了之。

出版公司勉强维持了10年，最后在1894年的经济危机中彻底坍塌。

马克·吐温为此背上9.4万美元的债务，他的债权人竟有96个之多。

人生五大问题读书心得体会

人生五大问题读书心得体会人生五大问题读书心得体会一、论婚姻1、凡是想统治人类的人，无论是谁，必得把简单本能这大概念时时放在心上，它是社会的有力的调节器。

2、拜仑有言：可怕的是，既不能和女人一起过生活，也不能过没有女人的生活。

3、爱情真正的原素只是自由。

它与服从、嫉妒、恐惧、都是不两立的。

它是最精纯的最充满的，沉浸在爱情中的人，是在互相信赖的而且毫无保留地平等中生活着的。

4、一个结了婚的男人(指幸福的婚姻而言)，因为对于一个女人有了相当的认识，因为这个女子更帮助他了解一切别的女子。

5、女人在行动方面的天赋便远逊了，因为她们有意识地或无意识潜心于她的主要任务，先是爱情，继而是母性。

女人是更保守，更受种族天性的感应。

男子有如寄生虫，有如黄峰，因为他没有多大的任务，地有相当的余力，故发明了文明、艺术与战争。

6、女人亦不懂得行动对于男子的需要。

男子真正的机能是动，是狩猎，是建造，做工程师，泥水匠，战士，在婚后最初几星期中，因为他动了爱情，故很愿相信爱情将充塞他整个的生命。

7、女子能够主持大企业，其中颇有些主持得很好。

但这并不是使女子感到幸福的任务。

有一个在这种事业上获得极大的成功的女子对人说：“你知道我老是寻访的是什么?是一个能承担我全部事业的男人。

而我，我将帮助她。

8、当男子丧失了对于创造活动的深切意识时，他感到一切都完了。

的确，他一切都完了。

当他把女人或女人与孩子作为自己的生命中心时，他便堕入了绝望的深渊。

9、拿破仑或其他任何英雄可以在茶点时间回家，穿起软底鞋，体味他夫人的爱娇，决不因此而丧失他的英雄本色。

因为女人自有她自己的天地。

这是爱情的天地，是情绪与同情的天地。

每个男子也应得在一定的时间脱下皮靴，在女性宇宙中奔驰一下，纵情一下。

而是一个男子在白天离家处于男子群中，晚上再回到全然不同的另一思想境界中去，亦是有益的事。

10、婚姻本身是无所谓好坏的。

成败全在于你。

只有你自己才能答复你的问句，因为你在何种精神状态中预备结婚，只有你自己知道，婚姻不是一件定局的事，而是得你去做的事。