勤奋学习 善于学习
《送东阳马生序》原文阅读及翻译译文
《送东阳马生序》原文阅读及翻译译文《送东阳马生序》是明代文学家宋濂创作的一篇赠序。
在这篇赠序里，作者叙述个人早年虚心求教和勤苦学习的经历，生动而具体地描述了自己借书求师之难，饥寒奔走之苦，并与太学生优越的条件加以对比。
下面是小编整理的《送东阳马生序》原文阅读及翻译译文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《送东阳马生序》原文：余幼时即嗜学。
家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。
天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。
录毕，走送之，不敢稍逾约。
以是人多以书假余，余因得遍观群书。
既加冠，益慕圣贤之道，又患无硕师、名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。
先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。
余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。
故余虽愚，卒获有所闻。
当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。
至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。
寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。
同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。
以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
盖余之勤且艰若此。
今虽耄老，未有所成，犹幸预君子之列，而承天子之宠光，缀公卿之后，日侍坐备顾问，四海亦谬称其氏名，况才之过于余者乎？今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗，无冻馁之患矣；坐大厦之下而诵《诗》《书》，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告，求而不得者也；凡所宜有之书，皆集于此，不必若余之手录，假诸人而后见也。
其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉！东阳马生君则，在太学已二年，流辈甚称其贤。
余朝京师，生以乡人子谒余，撰长书以为贽，辞甚畅达，与之论辨，言和而色夷。
自谓少时用心于学甚劳，是可谓善学者矣！其将归见其亲也，余故道为学之难以告之。
勤奋学习演讲稿范文
勤奋学习演讲稿范文
尊敬的评委、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是今天的第一位演讲者，我很荣幸能在这个舞台上和大家分享我的心得体会。
我的演讲题目是“勤奋学习”。
首先，我们来看看什么是勤奋。
勤奋是指刻苦努力、勤勉学习。
我想，我们每个人都希望自己成为一个勤奋的人，因为勤奋是成功的前提之一。
那为什么勤奋学习这么重要呢？我认为，勤奋学习能够帮助我们更好地掌握知识，提升自己的能力，开拓自己的视野，最终实现自己的梦想。
首先，勤奋学习能够帮助我们更好地掌握知识。
在学习的过程中，只有不断地积累和学习，才能够掌握更多的知识。
勤奋学习不仅能够使我们掌握更多的知识，还能够提高我们的学习效率，让我们更好地掌握所学的知识。
其次，勤奋学习能够提升我们的能力。
在学习的过程中，我们不仅仅是为了掌握知识，更重要的是要锻炼自己的能力。
勤奋学习能够使我们更好地锻炼自己的思维能力、创新能力、沟通能力和合作能力等各方面的能力。
最后，勤奋学习能够开拓我们的视野，让我们拓展更广阔的天地。
学习不仅是为了深入掌握知识，更是为了开拓自己的眼界，增长见识，探索更多世界的可能性。
勤奋学习不仅能让我们了解更多的知识，还能够让我们发现更多的机会，为我们的未来打下坚实的基础。
总之，勤奋学习是我们每个人必须要做到的。
只有不断地努力，才能够成为一个更好的自己。
所以，同学们，让我们共同努力，勤奋学习，在未来的道路上不断向前，让自己的梦想得以实现！
谢谢。
【最新】善于学习,勤奋务实,刻苦钻研,具有广泛的兴趣和一定的专业知识,适应能力强,愿意吃word版本 (20页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==善于学习,勤奋务实,刻苦钻研,具有广泛的兴趣和一定的专业知识,适应能力强,愿意吃篇一：能力与自我评价工作能力自我评价自我评价1：在日常工作中，本人自觉端正工作作风，紧系联系群众，经常深入现场检查质量规程标准的执行情况，出现工程质量隐患及时和施工工人交流，提出整改要求。
整改到位后，能够及时总结经验，避免出现同样的质量问题。
在工作中，做到勤查勤改，及时监督指导，分析质量动态，提供准确数据，推行全面质量管理并督促有关人员做好工程质量的各项原始记录，接受各级质量监督机构对工程质量的监督。
对待工程质量问题做到不回避矛盾，不弄虚作假，不以职谋私，不降低标准。
在工作中，既获得了各班组的积极配合与支持又得到领导的肯定和表扬。
自我评价2：有扎实的专业功底，做事有条理，能吃苦耐劳，有较强的表达能力和沟通能力，善于与人合作，有团队精神，能快速适应各种环境，有较强的组织能力，勤奋好学，能够认识自己的优缺点努力改正，不断完善自我踏实认真的学习态度,积极主动的工作作风,热情大方的待人原则,艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求,培养了我正确的人生观,世界观,价值观,使我能乐观面对生活和工作并取得理想的成绩. 自我评价3：作为公司一位数控机床的操作工，对公司质量方针、环境方针、有以下认识：质量是企业的生命。
首先，按照设备的安全操作规程正确的操作设备;在确保设备安全运行的前提下，做到“三好、四会”;其次，通过学习，掌握乃至精通设备的加工范围、能力，发挥设备的各项性能，按照既定的加工工艺(编制合理的加工程序)，满足零件的图纸质要求，并交验。
量的考虑，主要在于工艺的合理、辅助工作时间，以及个人操作的熟悉程度和养成良好的工作习惯。
如公司要求的定置管理就非常重要。
总之，保质保量是公司质量方针得以实现的最最基础的保证，而品质综合了质量相关的各个层面，是包含了企业或公司文化的质量，品质意味着精工。
关于勤奋学习的励志座右铭_经典名言
关于勤奋学习的励志座右铭勤奋不是天生就有的，而是后天自己养成的。
产生勤奋的原因有多种，有的是心怀抱负和信念，也有的是因为某种原因或在某事上受挫，从而勤勉起来。
但是，只要勤于工作，就会有成功的必然。
下面是小编为大家收集整理的大全，希望大家喜欢!1、学会生存能力，要求我们努力努力再努力。
我们一定要争气，我们并不比别人差。
作为学生，我们要在自己的学业上努力;作为儿女们，我们要在自己的生活中努力。
面对成功，我们不能抬起骄傲的头颅;面对失败，我们不能放弃明天的希望。
泰戈尔说：当你因错过太阳而失声痛哭，你也将失去星期星。
胜利的果实固然甜蜜，但对挫折的坚守也固然美好。
2、韩愈说过这样一句话：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随””。
天才就是无止境刻苦勤奋的努力。
成绩优与良;才思浓与淡，都是由勤奋注定的。
3、爱迪生，伟大的发明家，他为了研制灯，查阅近四万页资料，一天工作13小时，比常人多了一倍，尽避在小学时被老师说成“弱智”，而且上学三个月就退学了，但他仍坚持不懈的学习着，终于成为了发明家。
“业精于勤，荒于嬉”虽然他缀学了，但仍认真的学着，这也证明了勤奋出天才，勤奋出才华，勤奋能给人创造价值。
记住：“莫畏难，莫嫌天涯海角远，但肯摇鞭有到时”。
勤奋是到达成功彼岸的最近通道，成功来自于勤奋。
4、俗话说：”勤能补拙。
“”勤勉乃成功之母。
“，艰苦的条件造就人才。
一个成功人士，大都并不是天才。
聪明的人并不都是天才，而天才是靠努力，靠勤奋得来的，这也验证了那句”天才出于勤奋。
“每个成功的人，都是天才，是努力、勤奋的天才。
他们的头脑并非比别人聪明，甚至比别人差，但他们的成功是因为他们懂得勤能补拙，只有勤奋、努力、刻苦、不懈地坚持，才能成功。
5、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，意思是说：学习是像一座藏满宝藏的大山，但是需要勤奋才能开辟通向山顶的道路;学习也是茫茫的汪洋大海，只有辛苦的努力才能泛舟其上。
勤奋是我们中华民族的优良传统。
第三课勤奋学习 善于学习
11. Nobody can casually succeed, it comes from the thorough self-control and the will. 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 12. The time is passing. 时间在流逝。 13. Now drips the saliva, will become tomorrow the tear. 现在淌的哈喇子，将成为明天的眼泪。 14. The dog equally study, the gentleman equally plays. 狗一样地学，绅士一样地玩。 15. Today does not walk, will have to run tomorrow. 今天不走，明天要跑。
1. This moment will nap, you will have a dream; But this moment study, you will interpret a dream. 此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。 2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored. 我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。 3. Thought is already is late, exactly is the earliest time. 觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 4. Not matter of the today will drag tomorrow. 勿将今日之事拖到明日。 5. Time the study pain is temporary, has not learned the pain is life-long. 学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
勤奋学习的诗句（精选190句）
勤奋学习的诗句勤奋学习的诗句（精选190句）在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的诗句吧，诗句具有语言高度凝练、篇幅短小精悍的特点。
那么问题来了，到底什么样的诗句才经典呢？以下是小编为大家收集的勤奋学习的诗句，希望能够帮助到大家。
勤奋学习的诗句11、古人惜光阴，贵于惜黄金。
2、学向勤中得，萤窗万卷书。
3、铁杵磨成针，功到自然成。
4、会当凌绝顶，一览众山小。
5、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
6、少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。
7、少壮不努力，老大徒伤悲！8、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。
9、古人己用三冬足，年少今开万卷余。
10、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。
11、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。
12、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
13、读书不厌勤，勤甚倦且昏。
14、读书患不多，思义患不明。
15、盛年不重来，一日难再晨。
16、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
17、差以毫厘，谬以千里。
18、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
19、力学如力耕，勤惰尔自知。
20、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
21、患足己不学，既学患不行。
22、非学无以广才，非志无以成学。
23、书到用时方恨少，事非经过不知难。
24、富贵本无根，尽从勤里得。
25、青春须早为，岂能长少年。
26、吾生也有涯，而知也无涯。
27、光阴金难买，黄金失可寻。
28、人学始知道，不学非自然。
29、大鹏一日乘风起，扶摇直上九万里。
30、盛年不重来，一日难再晨。
——陶渊明勤奋学习的诗句21、敏而好学，不耻下问——孔子2、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈3、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子5、三人行，必有我师也。
择其善者而从之，其不善者而改之—孔子6、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子7、己所不欲，勿施于人——孔子8、读书破万卷，下笔如有神——杜甫9、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹学习努力的诗句10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修11、读万卷书，行万里路——刘彝12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向15、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。
勤奋学习善于思考锐意进取
勤于学习善于思考勇于实践锐意进取——数学教师专业成长的关键作为小学数学教师，要多学习，多反思。
通过学习，能够了解数学教育教学的要求，掌握学生身心发展的规律和特点，明确教师自身的角色和定位。
从而缩短探索的时间，尽快地了解人类的已有成果，扩大自己的眼界，提高自己的理解。
不断加强自身素质的提高，理论学习与课堂实践相结合，即时把自己教学方面的不足总结下来，寻找解决方法，加强同行交流，沟通，共同提高。
英国著名课程研究专家斯藤豪斯认为:“课程改革是人的改革”“课程发展是人的发展”，“没有教师的发展就没有课程的发展”这就是说，教师是课程的最终实施者，他们的思想、行为、观点等对课程改革过程有强有力的影响。
所以，教师的素质及其结构决定着基础教育的质量，决定着课程改革能否顺利实施。
数学课程应致力于实现义务教育阶段的培养目标，要面向全体学生，适合学生个性发展的需要，使得:人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展。
”教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程。
有效的教学活动是学生学与教师教的统一，学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者与合作者。
数学教学活动应激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生的数学思考，鼓励学生的创造性思维；要注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法。
学生学习理应是一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程。
除接受学习外，动手实践、自主探索与合作交流同样是学习数学的重要方式。
学生理应有充足的时间和空间经历观察、实验、猜测、计算、推理、验证等活动过程。
教师教学应该以学生的认知发展水平和已有的经验为基础，面向全体学生，注重启发式和因材施教。
教师要发挥主导作用，处理好讲授与学生自主学习的关系，引导学生独立思考、主动探索、合作交流，使学生理解和掌握基本的数学知识与技能、感悟数学思想和方法，获得基本的数学活动经验。
1.学习数学专业知识。
熟悉科学的知识结构，数学是一门逻辑性较强的学科，数学具有抽象性、准确性和应用的广泛性，数学教学的核心是提高学生的思维水平，所以，衡量数学教学质量好坏的一个重要标志，就是学生的思维水平得到了多少发展，得到了怎样的发展。
.勤奋学习善于学习
我们要不断学习,终身学习.
——汪侠 活到老，学到老！
It is never too old to learn！
1、下列古语体现终身学习思想的有 B ( ) ①活到老，学到老 ②学而不思则罔，思而不学则殆 ③吾生也有涯，而知无涯 ④少而好学，如日出之阳；壮而好学， 如日中之光；老而好学，如炳烛之明 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
⑶家长过高的期望；学校、社会竞争激励；心 理承受能力差、希望自己获得好成绩、学习 效果较差、学习能力较弱等。（每点1分，三 点3分） ⑷①思想上认识到通过训练我们可以使考试焦 虑维持在适度的水平上；②克服考试焦虑关 键是要对症下药，根据自己的身心特点和学 习基础采取有针对性地调控方法，如：考前 自信训练；考中放松训练等；③正确认识考 试的意义，以平常心面对各种考试；④平时 勤奋学习，打好基础；⑤可以向家长、老师 或者专业心理咨询人员寻求帮助等。（一点2 分，两点4分）
一次大型人才招聘会上，某家公司的总经理对一位前来应聘的 大学毕业生说，你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值会体现 在你的底薪上，但有效期只有六个月。要想在我们这里干下去，就 必继续“充电”，并将你所学的知识转化为工作能力。 由于知识老化加速，在人的一生中，大学获得需用知识的10% 左右，而其余90%都要在工作中不断学习才能取得，因此传统的一 次性学校教育已无法适应现实的挑战，那种结束学校教育，找到工 作就一劳永逸的体制已成为历史，每一个人要想使自己适应未来工 作的需要，就必须终身学习。
探究:在今天的信息时代,知识经济时代,我们怎样 才能适应社会发展的要求? （感悟: 你明白了什么道理?） 需要不断勤奋学习,善于学习,树立终身学习观念
思考：73岁的汪侠老人还要上大学，这给你什么启示？ 趣。
关于勤奋学习演讲稿范文
关于勤奋学习演讲稿范文
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“勤奋学习”。
在我们的生活中，勤奋学习是
非常重要的，它能够帮助我们不断提升自己，实现自己的梦想。
首先，勤奋学习是成功的关键之一。
在竞争激烈的社会中，只有不断学习，不断提高
自己的知识和能力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
而勤奋学习是实现成功的第一步，只有勤奋学习，我们才能够不断取得进步，走向成功。
其次，勤奋学习可以提升我们的综合素质。
学习不仅仅是为了取得好成绩，更重要的
是通过学习，我们可以拓宽视野，增长知识，培养思维能力和创新意识，从而提高自
己的综合素质，为将来的发展打下坚实的基础。
最后，勤奋学习可以让我们更加自信和自豪。
只有通过自己的努力和勤奋学习，我们
才能够取得成绩，实现自己的目标，这将给我们带来巨大的满足感和成就感，让我们
更加自信和自豪。
在学习的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们保持勤奋学习的态度，坚持不懈地努力，相信自己，勇敢面对困难，我们一定能够取得成功，实现自己
的梦想。
谢谢大家！让我们一起努力，勤奋学习，创造美好的未来！。
勤奋学习,善于学习
勤奋学习善于学习今天我们一起探讨的话题是勤奋学习，善于学习（PPT）学生：八个小组都完成了预习作业，大家都先用铅笔把重点词句划出来，然后组内把自己的观点、心得和大家一起分享，用红笔修正，得出小组认为最合理的结论。
第2、6小组做的做好，第3小组存在疑问：学习压力是越大越好，还是越小越好？谢谢学习委员，关于第三组的疑问，我们会在接下来的时间和大家一起探讨。
说到学习，特别是初三的学习，大家目前面临的最大挑战是什么？（中考）。
面临着考试的压力，其实学习作为一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力。
接下来我们一起来看一看视频中的三个主人公面临着怎样的学习压力（PPT）1.你有过与视频中的同学相类似的体会吗?视频中宋阳出现的状况是由哪些原因引起的？有，地理生物会考时像李宇嘉那样有，自己学习态度不太端正，过度放松，像猛义那样，考前还迷恋网络游戏。
有像宋阳那样太紧张了：失眠、肚子疼、食欲下降、烦躁、坐立不安（举一例）原因①考试焦虑与能力水平有关（怎么这么快就期中考试了，可能他平时不注重知识的积累）②考试焦虑与抱负水平有关（是重要的考试，分快慢班，爸爸妈妈对他的期望）③考试焦虑与竞争水平有关，④考试焦虑与考试失败经历也有关，⑤考试焦虑与心理、生理状态有关。
（复习一会儿就睡觉了）（PPT）看来我们有不少同学在考前像宋阳一样过度紧张，造成考试焦虑的原因主要是（PPT）考试焦虑的不同会对视频中三位同学的考试成绩产生怎样的影响？2.视频中三位同学不同的态度对考试和考试成绩会产生怎样的影响？为什么？宋阳：过渡紧张，发挥不好，成绩不理想。
学习压力过大，超出心理承受能力、则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反映，从而降低学习效率，影响身心健康，李宇嘉：发挥的好，理想的成绩。
原因在于适度的学习压力有助于保持警觉性、提高兴奋、增强能量进而提高学习效率，孟义：成绩不太理想。
没有压力则会失去动力，止步不前。
师：那到底是不是向我们同学所说的这样呢？我们接着看视频（PPT）学习不可能没有压力，关键是如何辩证的看待学习压力，适度的学习压力有助于保持警觉性、提高兴奋、增强能量进而提高学习效率，但学习压力过大，超出心理承受能力、则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反映，从而降低学习效率，影响身心健康。
形容勤奋学习的四字成语
形容勤奋学习的四字成语学习中的困难莫过于一节一节的台阶，虽然台阶很陡，但只要一步一个脚印的踏，攀登一层一层的台阶，才能实现学习的最高理想。
下面就是小编给大家带来的形容勤奋学习的四字成语，希望能帮助到大家!形容勤奋学习的四字成语1、发愤忘餐：发愤：下决心，立志;餐：吃饭。
发愤学习或工作，连吃饭都忘了。
形容十分勤奋。
2、不愧下学：不耻下问，虚心向地位低的人学习。
3、胡服骑射：胡：古代指北方和西文的少数民族。
指学习胡人的短打服饰，同时也学习他们的骑马、射箭等武艺。
4、博学审问：博：多;审：详细。
广泛地学习，详细地询问。
指求学时的态度和应循的途径。
5、不知肉味：原指被美妙的音乐所陶醉，因而辨不出肉味。
后形容专心学习，吃东西辨不出味道。
也形容生活困难，无肉可吃。
6、藏修游息：心里常常想着学习，不能废弃，甚至休息或闲暇的时候也要学习。
7、不足为法：不值得学习、效法。
8、因材施教：因：根据;材：资质;施：施加;教：教育。
指针对学习的人的志趣、能力等具体情况进行不同的教育。
9、贪多务得：贪：求多;务：务必。
原指学习上务求尽多地获得知识。
后泛指对其他事物贪多并务求取得。
10、车在马前：大马拖车在前，马驹系在车后，这样，可使小马慢慢地学拉车。
比喻学习任何事物，只要有人指导，就容易学会。
11、盈科后进：泉水遇到坑洼，要充满之后才继续向前流。
比喻学习应步步落实，不能只图虚名。
12、笃实好学：笃实：踏实，实在。
认真踏实，爱好学问。
13、择善而从：从：追随，引伸为学习。
指选择好的学，按照好的做。
14、寝食俱废：觉也不睡，饭也顾不上吃。
比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
15、独学寡闻：独学：指自学而无以指导切磋。
独自学习，无人切磋，则孤陋寡闻。
形容孤偏鄙陋，见闻不多。
16、一曝十寒：曝：晒。
原意是说，虽然是最容易生长的植物，晒一天，冻十天，也不可能生长。
比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。
17、力学笃行：力学：努力学习。
勤奋学习的小诀窍
勤奋学习的小诀窍学习是每个人成长的必经之路，而勤奋学习更是取得优异成绩的关键。
然而，如何才能做到勤奋学习呢？下面我将分享一些小诀窍，希望能够帮助大家更好地学习。
一、制定合理的学习计划制定学习计划是勤奋学习的第一步。
合理的学习计划可以帮助我们合理安排时间，提高学习效率。
首先，我们需要明确学习的目标，然后根据目标制定相应的计划。
计划要具体、可行，并且要有一定的弹性，以应对突发情况。
二、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是勤奋学习的基础。
首先，我们要养成按时上课、按时完成作业的习惯。
其次，我们要培养良好的阅读习惯，多读书、多看报，提高自己的知识储备。
此外，我们还要养成整理笔记、复习知识的习惯，以巩固所学内容。
三、合理安排学习时间合理安排学习时间是勤奋学习的关键。
我们要根据自己的情况，合理安排学习时间，避免拖延和浪费时间。
可以利用课余时间进行预习、复习，利用周末时间进行深入学习。
同时，我们还要注意合理安排休息时间，避免过度劳累。
四、积极参与课堂课堂是学习的重要场所，积极参与课堂可以帮助我们更好地理解和掌握知识。
我们要认真听讲，做好笔记，提出问题，与老师和同学进行积极互动。
同时，我们还要主动参加课外活动，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。
五、善于总结和归纳学习不仅仅是获取知识，更重要的是理解和运用知识。
我们要善于总结和归纳所学内容，形成自己的学习笔记和思维导图。
通过总结和归纳，我们可以更好地理解和记忆知识，提高学习效果。
六、保持积极的学习态度保持积极的学习态度是勤奋学习的关键。
学习是一项长期而艰苦的过程，我们要保持耐心和毅力，不断克服困难和挫折。
同时，我们还要树立正确的学习观念，相信自己的能力，相信付出就会有回报。
七、与优秀的人为伍与优秀的人为伍可以激发我们的学习动力和潜能。
我们要积极与优秀的同学交流学习经验，向他们学习学习方法和学习态度。
同时，我们还要向优秀的人看齐，争取超越他们，不断提高自己的学习水平。
第三课第2框勤奋学习善于学习
材料一、材料二、材料三给你怎样的学习观启示？
确立终身学习的观念，适应 社会不断变化发展的要求！
理解笔记
小结一：对于初中生来说，要树立以下正确的学习观念：
①学习是对社会、对自己的一种责任和义务； ②培养学习的自信心； ③培养学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法 ④确立终身学习的观念。
感悟探究：树立正确的学习观念的重要性（理解笔记）
第一幕：考前半小时 完了完了，再过半小时就要考数学了，我怎么还有
这么多题没看完!怎么老口渴呀!都喝两瓶水了。得抓 紧时间再看几题。糟!怎么又想上厕所?这可是第三趟 了! 不紧张，不紧张。深呼吸。吸……呼……吸 ……呼……
(1)考前半小时，你认为应该做些什么?
先不看题目，稳定情绪，回忆和默诵为这次 考试所准备的一些重点内容
小晨 小华 小玉
满不在乎 过于松弛
过度紧张 压力过大
压力转化 为动力
不利于学习的进步 和考试成绩的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ高
影响到复习的效果 和水平的正常发挥
有利于充分发挥潜 能，考出好成绩
学习中如果: ◎没有压力 ◎压力过大
◎适度的压力
使我们失去动力，止步不前
影响学习效率和已有水平的正 常发挥，严重的甚至还会影响 到身心健康
考试焦虑对我们有双重影响！ 适度的考试焦虑体现了对学习的重视，有利于考 试成绩的提高； 过度的考试焦虑，对身心健康造成不利影响，会 妨碍学习。
思考：过度考试焦虑可以克服吗？
结合P39考前自信训练和考 中放松训练感悟思考！
缓解学习压力的方法：
☆树立远大理想，明确学习的意义，培养学习的兴趣。 ☆根据自身实际，制订近期、中期、长期学习计划，一步步实 现学习目标。 ☆看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气。 ☆不懂的知识一定要向老师或同学请教。 ☆和知心朋友交流倾诉。 ☆向老师、家长或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助。 ☆转移注意力，进行适度的运动、承担一定的劳动、欣赏优美 的音乐、观看电视电影、休假旅游等。 ☆深呼吸或找一个没人的地方把内心的压力发泄 ☆保证充足的睡眠。
勤奋学习善于学习
勤奋学习善于学习［教学目标］1．确立正确的学习观念。
2．正确对待学习压力，克服考试焦虑。
3．树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量。
［重点、难点］1.教学重点：正确认识学习压力，克服考试焦虑2.教学难点：学会增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量［内容分析］本框题由畅谈我们的学习和人在考场两部分内容构成，主要学习我们应树立正确的学习观念，正确对待学习压力，克服考试焦虑等内容。
畅谈我们的学习：学习能使自己得到发展，学习要有正确的观念。
它可以帮助我们巩固良好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果。
感悟：那么对于初中生来说，要树立哪些正确的学习观念呢？1.读书是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；2.我们必须培养学习的自信心；3.培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法；4.养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。
交流心得：1.我在学习过程中，有这样一些好的方法：2.这学习遇到困难时，我是这样克服的：学生的主要任务就是学习。
在学习中会有成功的喜悦，也会有失败的烦恼。
我们要用良好的心态、浓厚的兴趣、科学的方法，刻苦学习，善于学习。
人在考场：学习能使自己得到发展，学习要有正确的观念。
它可以帮助我们巩固良好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果。
那么对于初中生来说，要树立哪些正确的学习观念呢？［情境联想］（教师在黑板上写出考试一词）教师：提到考试，同学们最先联想到的词语是什么？为什么？学生A：紧张，因为我的成绩不是很好。
学生B：焦虑，因为怕考不好。
学生C：正常，因为学习总是要考试的。
学生D：压力，因为考不好爸爸妈妈就会唠叨，不给好脸色看。
学生E：无所谓，因为我学习一般，反正考好考差一个样。
教师：正如学生C所说，作为学生，总是要面对考试的。
其实，在人的一生中，经常要面对各种各样的考试压力。
面对考试，感到紧张、焦虑、有压力等，这是正常的心理反应。
勤勉与智慧高三毕业生的学业成就
勤勉与智慧高三毕业生的学业成就在短短的高中三年里，勤奋和智慧成为了高三毕业生在学业上取得巨大成就的关键。
高三学业压力巨大，但通过勤奋学习和运用智慧，我们高三毕业生得以在学业上不断突破和取得成功。
首先，勤奋是高三毕业生学业成就的基石。
作为高中生，我们面临着许多课程和各种各样的学习任务。
为了应对这种挑战，勤奋是必不可少的品质。
勤奋学习不仅包括在课堂上认真听讲，还包括课后的积极复习和作业完成。
我们高三毕业生常常会加班加点，利用每一分每一秒来提升自己的学习能力。
我们会主动请教老师，积极参与讨论和研讨，努力迎接考试和测验。
通过勤奋学习，我们获得了大量的知识和技能，为我们的学业成就奠定了坚实的基础。
其次，智慧是高三毕业生学业成就的重要因素。
勤奋固然重要，但若没有智慧指导和引领，学业成就也很难得以提升。
高三毕业生充分发挥智慧的作用，不仅仅是机械地学习和死记硬背，更是运用智慧思考和解决问题。
我们善于寻找学习的方法和技巧，善于总结和整理知识，善于思辨和探索。
我们逐渐学会了如何高效地学习，合理地规划时间，集中注意力，提高学习效率。
智慧帮助我们抓住了学习的重点和要领，避免了浪费时间和精力。
因此，智慧的运用使我们的学业成绩在高三阶段迅速提升。
高三毕业生的学业成就也离不开其他因素的支持。
学校的良好教育环境和其他老师的教育引导，家庭的关心和支持，同学之间的互相鼓励和帮助，都对我们的学业成就产生了积极的影响。
学校提供了丰富的学习资源和良好的学习氛围，老师们用智慧和才艺给予了我们的指导和鼓励。
家庭的理解和支持是我们前进的动力，而同学们互相学习和交流的机会使我们彼此促进，共同进步。
总结起来，勤奋与智慧是高三毕业生学业成就的关键。
勤奋的学习为我们提供了丰富的知识和技能，智慧的运用帮助我们提高学习效率，使我们的学业成绩稳步上升。
同时，其他因素如学校的教育环境、家庭的支持和同学们的互助也是我们取得学业成就的重要保障。
在未来的人生道路上，我们会继续保持勤奋和智慧，持续追求卓越，实现更大的成就。
善于学习的勤奋者
善于学习的勤奋者一、学无止境学习是一个持续不断的过程，无论是在校园里还是走出校门之后。
善于学习的勤奋者懂得，知识和技能的更新迭代是追求卓越的必经之路。
正所谓“活到老，学到老”，善于学习的勤奋者始终保持一颗渴望知识的心。
二、积极主动善于学习的勤奋者不会满足于表面的知识，他们会积极主动地去探索更深层次的东西。
他们善于提出问题，敢于质疑，愿意去寻找答案。
善于学习的勤奋者相信，在实践的过程中不断摸索和总结，才能够获得真正的收获。
三、充分利用资源当下，信息爆炸的时代，善于学习的勤奋者知道如何充分利用各种资源。
无论是书籍、网络还是人际关系，善于学习的勤奋者都可以从中汲取到丰富的知识和经验。
他们懂得如何筛选信息，区分优劣，并对自己的学识进行补充和完善。
四、不断反思善于学习的勤奋者会通过不断地反思来提升自我。
每当取得成就或者遭遇失败时，他们都会停下来反思，在反思中找到问题所在，并及时进行调整和改进。
善于学习的勤奋者明白，反思是成长过程中至关重要的一环。
五、与人交流孤立求知固然重要，但与人交流同样至关重要。
善于学习的勤奋者懂得把自己所学到的知识与他人进行分享，从中获得更多新知识。
通过与他人交流，不仅可以开阔视野，还可以激发更多灵感。
六、总结经验最后，善于学习的勤奋者懂得总结经验。
无论是成功还是失败，都具有重要价值。
通过总结经验，善于学习的勤奋者可以积累更多宝贵经验，为未来的成长之路做好准备。
善于学习是一种态度，勤奋是一种品质。
只有将二者融合在一起，才能真正做到善于学习的勤奋者。
愿我们都能成为这样的人。
学生把握今天勤奋学习的演讲稿五篇
学生把握今天勤奋学习的演讲稿五篇学生把握今天勤奋学习的演讲稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好，今天我演讲的题目是《把握今天，勤奋学习》有这样一句话——-我们同在一片蓝天下，我们不能输在起跑线上。
也许由于一些原因，有的人输在了起跑线上，但我们决不能再让自己输在终点。
珍惜现在的每一刻，努力获取知识。
那么，我们应该怎样去做呢？这里，我想向大家说说几条必不可少的学习准则。
首先，勤奋学习。
勤奋可以征服一切。
它使愚人变聪明，穷人成为富人。
勤奋有魔幻的力量，可以产生神奇的效果。
在学习上，一个勤奋的人，获得的成绩是懒惰的人的两倍。
第二点，专心致志。
专心致志指一次全神贯注做一件事，在学习一门课程时，千万别想起与这些学习无关的事情，要记住一位优秀的滑雪手从不试图滑向两个不同的方向。
那些时常改变学习内容的人最终将一事无成。
因此，为了成功需要专心专意的学习。
第三，持之以恒。
持之以恒是成功的保证。
反之，缺乏恒心常常导致失败。
如果我们日复一日的坚持学习，就没有达不到的目的。
我们应当记住“滴水穿石”。
所以，我们决不要因为有困难而放弃，如果我们要光明，我们就得征服黑暗，谚语说：“能登上金字塔的只有两种动物——-雄鹰与蜗牛。
”最后，就是准时，准时并不是指按时到达或离开某地，更重要的是指按时行事。
换句话说，就是不把今天该做的事拖到明天，学习的时候认真学习，玩乐的时候尽情玩乐。
如果人人都这样做了，人人定会变得既强健又聪明。
所以，同学们，无论学什么，让我们把这四条规则铭记于心吧：勤奋用功，专心致志，坚持不懈，讲求准时。
我的演讲完毕，谢谢大家！学生把握今天勤奋学习的演讲稿篇2各位老师、同学们：大家好！我是四（4）中队的韩舒萌。
今天，我演讲的题目是《勤奋努力，认真复习》。
秋去冬来，转眼间新年的钟声就要敲响了，期末考试也要来临了，考出优异的成绩，一定是每一个同学所盼望的，而只有认真复习，我们的学习才能有所提高，成绩单上那鲜红的分数才会对我们微笑。
初三政治勤奋学习 善于学习试题
初三政治勤奋学习善于学习试题1.在紧张的中考日益临近之际，有些同学心理压力越来越大，这种考试焦虑不利于正常发挥自己的水平。
下列做法不利于克服考试焦虑的是（）A．平时勤奋学习，做到胸有成竹B．对一切都抱着无所谓的态度C．采用一些自我心理训练的办法D．寻求专业心理咨询人员或老师的帮助【答案】B【解析】面对紧张的考试，每个学生都可能产生焦虑的情绪。
要克服考试前焦虑的情绪就应该平时勤奋学习，做到胸有成竹，采用一些自我心理训练的办法，还可以寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。
依据题意排除A、C、D。
对一切都抱着无所谓的态度很明显是不利于克服考试焦虑的，故选择B。
【考点】人在考场点评：本题考查了学生对人在考场的认识和了解，作为学生不可以避免要经历挫折，如何克服考试焦虑的情绪是我们的需要。
2.关于学习压力，认识正确的有（）①学习压力既有积极的一面，也有消极的一面②适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极③过度的学习会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥④学习需要适度的压力A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④【答案】D【解析】学习是学生的主要任务，学习也需要一定压力，因为学习压力既有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，过度的学习会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥，因此学习需要适度的压力。
①②③④这些都是对的，故选择D。
【考点】人在考场点评：本题考查了学生对人在考场的认识和了解，从学生需要面对的学习过程来指导学生认识学习中的压力的积极作用，同时也是对学生学习生活的一种指导。
难度一般。
3.对于我们即将面对的中考，下列认识不正确的是（）A．中考只是我们今后可能需要的许多考试中的一种B．中考是完全没有必要的C．目前，考试是高一级学校选拔新生的主要手段D．平时勤奋学习，我们可以从容面对升学考试【答案】B【解析】对于我们即将面对的中考，我们可以这样理解和认识，目前，考试是高一级学校选拔新生的主要手段，这样的考试只是我们今后可能需要的许多考试中的一种，要想在考试中取得好成绩我们.平时要勤奋学习，这样我们可以从容面对升学考试，依据题意，排除A、C、D。
勤奋学习作文
勤奋学习作文学习是每个人成长过程中必不可少的一部分，而勤奋学习更是取得成功的关键。
勤奋学习不仅是一种学习态度，更是一种生活态度。
对于学生来说，勤奋学习是取得好成绩的基础，对于职场人士来说，勤奋学习是不断提升自己的有效途径。
那么，什么是勤奋学习？为什么要勤奋学习？如何才能做到勤奋学习呢？勤奋学习，首先是指学习的时候要有恒心和毅力，不断努力去克服困难，不断提高自己的学习效率。
在学习过程中，要保持专注，不被外界干扰所影响，要有自我管理能力，合理安排学习时间，不断积累知识，不断提高自己的学习能力。
其次，勤奋学习也是指学习的态度要端正，要有热爱学习的心态，对待学习要认真负责，不怕吃苦，不怕困难，不怕挫折。
只有这样，才能在学习的道路上不断前行，不断取得进步。
为什么要勤奋学习呢？勤奋学习是实现个人价值的必由之路。
只有通过勤奋学习，我们才能够不断提高自己的知识水平和技能，才能够更好地适应社会的发展和变化，才能够更好地实现自己的人生理想。
另外，勤奋学习也是提高竞争力的有效途径。
在当今社会，知识更新速度非常快，只有通过勤奋学习，才能够不断提高自己的竞争力，才能够更好地适应社会的发展和变化。
那么，如何才能做到勤奋学习呢？首先，要明确学习的目标和方向，制定合理的学习计划。
其次，要保持学习的热情，保持积极向上的学习态度。
再次，要善于总结和归纳，不断提高学习效率。
最后，要不断充实自己，不断学习新知识，不断提高自己的综合素质。
总之，勤奋学习是每个人都应该具备的品质。
只有通过勤奋学习，我们才能够不断提高自己，实现自己的人生理想。
让我们一起努力，勤奋学习，不断提高自己的学习能力和竞争力，迎接更美好的未来！。
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掌握科学方法，轻松备考
第一招：期望适中。给自己定的期望值不能 太高，只有根据自己的实际水平选择心目中的大 学，才能确保在考试时，镇定自若不慌张。 第二招：知己知彼。每个考生都应先了解自 己学习的强项和弱项。例如有的考生语文基础扎 实，作文特别好，复习时就可少化功夫，而把主 要精力放在自己最感棘手的数学上。这样就不至 于在考试时大题丢分或看到难题时“昏过去”。
第九招：揉耳按穴。如果在考试过程中， 因用脑、过分紧张而头痛、心悸，你不妨放 下笔，双手捂耳，顺时针揉30次，再反时针 揉30次，再用两手拇指揉压双侧太阳穴，会 有一种清新感，可以快速缓解上述症状。
Байду номын сангаас
怎样克服考试过度焦虑呢？
克服考试过度焦虑，关键是要对症下 药，根据自己的身心特点和学习基础等实 际情况，采取有针对性的调控方法。
第七招：笑他稳己。进入考场，在静候 考试响铃发考试卷时，是考生最紧张的时刻。 此时，你不妨观察一下周围考生紧张的样子， 当你看到别人紧张的模样时肯定会感到好笑， 别人与我一样，紧张的情绪就会不知不觉的 减轻了，自己就会泰然处之。
第八招：腹式呼吸。在考试中，有可 能因遇到难题而大脑一片“空白”，须知， 越紧张越不知从何入手。这时，不不妨闭 上眼睛，意守丹田（肚脐下1—2寸处）， 进行深呼吸18—28次，紧张的心绪会立刻 平静下来。
1、某同学学习缺乏理想，没有明确的奋斗目标，在课 堂上看课外书，以为学习是浪费时间的事情。你认为 他出现这种情况，最关键的原因在于他（ ） A.没有正确的学习观念 B.这些坏习惯从小养成,不能 改变 C.自由任性,不听老师教导 D.做事缺乏耐性和韧 性 2、中学生当前的主要任务是学习。感受到来自学习的 各种压力是（ ） A.正常的,需要我们正确地对待 B.不正常,说明我 们不够成熟 C.正常的,需要我们想方设法地消除 D. 不正常的,学习生活中不应该有压力 3、教育部基础教育司副司长朱慕菊说，课程改革特别 强调学生要“具有终身学习的愿望和能力”。这是因 为 A.当今社会，学习已经成为一种生存方式 B.任何时 候，我们的主要任务都是学习 C.读书学习是我们必
7、上课记笔记的习惯
8、及时完成作业和练后反思的习惯
9、各学科全面发展，不偏科的习惯 10、课后复习的习惯
情境联想
考 试
提到考试，同学们最先联想到 的词语是什么？为什么？
二、人在考场
1、如何正确对待学习压力？
（1）学习是有目的、有要求的活动，不可能 没有压力。有压力才会有动力，关键是如何正 确的对待压力。 （2）适度的学习压力，有利于保持学习兴奋 状态，提高学习效率；过重的学习压力，会造 成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响 身心健康。
8、《<基础教育课程改革纲要(试行)>解读》一书首次 提出“信息素养”一词，用来表述新时代对人类的新要 求，这种提法让人耳目一新。信息素养是一个含义广泛 的综合性概念。信息素养不仅包括熟练运用当代信息技 术获取识别信息、加工处理信息、传递创造信息的基本 技能，更重要的是包括在当代信息技术所创造的新环境 中独立自主学习的态度和方法、批判精神以及强烈的社 会责任感和参与意识。信息素养需要我们（ ） ①掌握科学的学习方法 ②培养良好的学习心态 ③为提高学习成绩而刻苦学习 ④培养创新能力 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D．①③④
第六招：调侃放松。考试前以及各科考试的 之间，同学之间可相互调侃、开玩笑，淡化考试 压力；同时要学会放松心态，全身各部位处于舒 适状态，双臂自然放下或搁置在少发、椅子上， 放松身体各个部位（依次是前臂、头及面部、肩、 背、胸、腹及下肢，重点是面部肌肉放松。）自 己想像进入轻松的情境中，每天一次，每次10— 20分钟。为自己营造一个宽松、活跃的气氛，对 缓解考前紧张情绪有积极作用。
第三幕：考试中 深呼吸。然后稳定情绪，开始答题。糟糕!怎么才到 第三题就不会做了。没关系!老师说过：先易后难嘛! 先做后面的，呆会儿再回过来做! (继续答题)哎呀!又一道题不会做。(开始紧张)抬起 头环顾一下周围(突然显得很紧张)想：完了。别人怎 么都做到第二面了，我不仅第一面没做完，而且还有 两题不会做，这下可完了! （3）灵臻在考试中，哪些做法是可取的?哪些做法不 可取?在考试中，遇到不会做的题，你会怎么做?
本课小结
勤 奋 学 习 善 于 学 习
树立哪些正确的学习观念？（P37)幻灯片 4 为什么要学习？（学习的重要性）【 P37—38，5点】幻灯片 5 怎样对待学习？【勤奋学习、善于学习】 怎样对待学习压力？【P38】幻灯片 10 怎样认识考试焦虑？【P39】幻灯片 13
如何克服考试焦虑？【P39】幻灯片 21
6、装满了水的杯子，再往里面倒水是倒不进去的，你 只有始终保持一种空杯子的状况，才能吸纳更多的水 。这启示我们（ ） A.要培养学习的自信心 B．要养成良好的学习习惯 C.要养成谦虚的学习态度 D.要培养浓厚的学习兴趣 7、右侧漫画表明(各种作业；下 来我们一起玩去！)（ ） A.这是正常现象，因为学习需 要刻苦努力 B.学生的学习压 力太大 C.应该消除学习压力， 让学生享受童年的快乐 D.应该远离“玩”的诱惑
第三课
笑对生活
第二框 勤奋学习 善于学习
一、 畅谈我们的学习
畅所欲言：同学们，说到“学 习”你有哪些话要说？
应该树立哪些正确的 学习观念呢？
对于初中生来说，要树立以下正确的 学习观念： ①学习是对社会、对自己的一种责任和义 务； ②培养学习的自信心； ③培养学习兴趣，养成良好的学习习惯， 讲究学习方法； ④确立终身学习的观念。
(4)灵臻是如何解决压方的呢?这种解决方式可取吗? 灵臻考不好的关键原因是什么? 想通过自杀逃避压力。 不可取。 不自信 (5)当你也像小品中的主人公一样考砸时，你是怎么 办的呢? 分析原因，调整自己的心态，并积极备战下一次考试。
第三招：制定倒计时表。在临近考试的二十 天里，制定合理分配时间的复习作息表，把剩余 的时间有针对性的分配到各门功课上，做到彼此 都能兼顾；又能提醒自己考试在临近，在心理上 有个适应过程。 第四招：睡眠充足。连续几天的睡眠不足， 会影响记忆、钝化思维。临近考试前要坚持体育 锻炼，中午休息，晚上确保至少6个小时的睡眠， 这是保证考试时精力的正确做法。临考试前的晚 上不要服用安定之类的安眠药，这些药物往往有 抑制大脑皮层的作用，使人第二天昏昏沉沉，影 响临场发挥。
第五招：饮食有节。不少家长在高考前既给 考生大补“保健品”，又变换花样的调剂饭菜。 但是，不少“补品”只是高能合剂，有的还含激 素，不但有兴奋作用，也有抑制作用，因此还是 不吃为好。在考前的一段时间饮食应坚持均衡的 原则，以清淡的蔬菜、水果为主，适当补充蛋白 质就足以保持良好的身体素质；同时要注意饮食 卫生，防止考前感染、腹泻。
可取的做法：深呼吸。稳定情绪，做题做到先易后难。 不可取的做法：做题时与人攀比，不自信。 我会掌握时间，凭实力尽力发挥，会多少做多少。
第四幕：考试后 战战兢兢地接过老师发下来的卷子，经过几次深呼吸后，才 缓慢地睁开眼睛，瞄了一下卷子。突然揉了揉眼睛，怎么也不 敢相信自己才考了42分。气得把卷子揉成一团，塞到抽屉里。 痛苦地趴在桌子上哭了起来。想：为什么每次我的付出与收获 总不能成正比呢?看来我根本不是一块读书的料，回家怎么向妈 妈交代呀!这时，拿出一张纸，伏在桌子上写了起来：“遗书 „„”
4、随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会 。据专家们分析：农业经济时代，一个人只要7～14岁 接受教育，就足以应付往后的40年工作生活之所需。工 业经济时代，求学时间延伸为5～22岁。在知识经济时 代，知识老化速度大大加快，必须把12年制的学校义务 教育延长为“80年制”的学习，才能在这迅变的时代中 生存、发展、成功。这告诉我们必须（ ） A.努力学习，掌握全部知识 B.学会学习，具备终身 学习的能力 C.培养创新精神和创新能力 D.以学习 知识为终身目标 5、预防考试焦虑的方法有（ ） ①充分做好复习准备 ②在心里对自己说：谋事在人， 成事在天 ③学会放松 ④多想些与考试无关的事情 A.①②③ B．②③④ C.①③④ D.①②④
第二幕：考前半小时 完了完了，再过半小时就要考数学了，我怎么还有 这么多题没看完!怎么老口渴呀!都喝两瓶水了。得抓 紧时间再看几题。糟!怎么又想上厕所?这可是第三趟 了! 不紧张，不紧张。深呼吸。吸„„呼„„吸 „„呼„„ (2)考前半小时，你认为应该做些什么?
先不看题目，稳定情绪，回忆和默诵为这次 考试所准备的一些重点内容
(
要怎样对待学习？
勤奋学习 善于学习。要用良好的 心态、浓厚的兴趣、科学的方法， 刻苦学习，善于学习。
知识链接
中学生应该养成的十个良好学习习惯 1、认真听取别人讲话的习惯
2、主动学习的习惯
3、预习的习惯
4、认真听课的习惯 5、上课主动回答问题的习惯
中学生应该养成的十个良好学习习惯 6、多思、善问、大胆质疑的习惯
分析说明题 第一幕：考前两周 灵臻坐在桌前，翻了翻日历，心想：糟糕，还有两周 就要期中考试了。我这数学怎么总也做不完呀!烦，烦 死人了!(打哈欠)怎么总是这么困呀!不做了，睡觉去。 突然，看到墙上的挂钟，想：不行，还是继续努力吧。 要不然，又要考砸了。哼!这回再考不好，我就不活了! (1)上述材料反映了灵臻考试前的什么症状?这种症 状会对他造成怎样的影响?克服以上症状应该树立怎样 的心态?应在心里对自己说： 考试焦虑症状； 影响：影响情绪，影响已有水平的发挥，导致考试失 败，甚至产生绝望情绪。 平常心态； 谋事在人，成事在天。
知识链接
考 试
考试过度焦虑的表现有：P39知识链接
2、为什么会有考试焦虑？
（1）考试焦虑与能力水平有关； （2） 与抱负有关； （3） 与竞争水平有关； （4） 与考试成败经历有关； （5） 与生理、心理状态有关。
辩证思维：如何认识考试焦虑？ （1）我们要把握好焦虑的“度” 适度的考试焦虑有利于考试成绩的提 高；过度的考试焦虑，对身心健康造成不 利影响，会妨碍学习。 通过一定的训练，考试过度焦虑是可 以减轻甚至克服的，可以使它维持在适度 的水平上。