体育专业保健学复习题目

体育专业保健学复习题目

绪论重点掌握名词解释（体育保健学）

第一章：一般了解

第二章：重点是：第三节环境对人体运动能力的影响；第四节运动建筑设备的一般要求。

第三章：重点是：第一节基础营养营养、宏量营养素名词解释；维生素的生理功能

第四章：重点是：第二节二、培育健康的体育生活方式

第五章：重点是：第一节：二、儿童少年身体生长发育的一般规律(二) 生长发育的速度是波浪式的。六、青少年早期专项训练问题(二) 早期专项训练的适宜年龄

第二节三、女子的一般体育卫生要求；四、女子和月经期的体育卫生(二) 月经期体育卫生要求

第六章：重点是：第四节二、心血管系统检查(二) 心脏肥大

第七章：重点是：第一节疲劳名词解释；第二节判断运动性疲劳的简易方法

第八章：重点是：第一节体育课的医务监督—健康分组依据；

第九章：重点是：第三节一、脉搏；二、血压；第四节1. 赛前体格检查

第十章：重点是：第一节过度训练的名词解释（重点是我国的解释）；

七、过度训练处理

第二节运动应激综合征的名词解释；第三节、一、原因和发病机制，预防；第四节运动性贫血名词解释；第五节3. 胃肠道痉挛或功能紊乱；第九节中暑和运动性中暑的名词解释，三、中署的一般类型；第十一节，三、运动性脱水的原因与机制(三) 水摄入不足

第十二节猝死的名词解释；运动性猝死的预防；

第十一章：重点是：第一节运动损伤的概念；第二节运动损伤的直接原因；

第十二章：重点是：第二节：二、软组织损伤的处理原则

第十三章：重点是：第二节出血的急救；外出血的止血点；第四节骨折的急救：急救原则；

第六节心脏复苏操作方法；第八节抗休克原因和机制、休克的急救；第十四章：第一节：三、（一）运动损伤初期；第三节，注意事项；第十五章：第一节一、损伤机制；第二节肌肉拉伤的名词解释；第三节关节韧带损伤症状、诊断及处理

第十六章：第五节踝部韧带扭伤处理方法；第六节（二) 症状及体征中的诊断脑震荡的依据。

第十七章：第一节，按摩的特点和注意事项；第三节头部常用穴位

第十八章：第二节医疗体操的概念；二、医疗体育的禁忌症。

第十九章：前言部分；第一节（二) 脊柱侧凸医疗体操的方法

复习练习题

一、名词解释

1、体育保健学：是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴之综合应用科学。

2、营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质(养分或养料) 来维持生命活动的全过程。

3、宏量营养素：由蛋白质、脂类、碳水化合物组成的营养素称为宏量营养素。

4、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作(运动)能力暂时性降低,但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。

5、过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应,以至疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或疲劳伴有健康损害。

6、运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。

7、运动性贫血：由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。

8、中暑：是由高温环境引起的,以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。

9、猝死：是指急性症状发生后即刻或24h内发生的意外死亡。

10、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。

11、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸,超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤,称为肌肉拉伤。

12、医疗体操：是根据伤病情况,为达到预防、治疗及康复目的而专门编排的体操运动及功能练习。

二、选择题

1、某同学做双杠挂臂撑挺身后回环动作中,小腿打在杠面上,此种损伤应判为（B）

A 骨折

B 挫伤

C 胫腓骨骨膜炎

D 关节脱位

2、头痛,头晕,失眠可选取（ C )穴位按摩。

A 合谷,外关,百会

B 合谷,外关,承山

C 百会,印堂,风池

D 昆仑,太溪,足三里

3、头部外伤性出血时,应按在（ D )压迫点上止血。

A 肱动脉

B 颌外动脉

C 股动脉

D 颞浅动脉

4、骨折的判断依据是（ C )

A 疼痛

B 肿胀

C 畸型

D 功能障碍

5、少年儿童疾跑后立即站立不动易发生( C )晕厥。

A 血管扩张性

B 直立位低血压性

C 重力性

D 胸内压和肺内压增高性

8、对成年人施行口对口人工呼吸抢救时,可掌握每分钟( A )。

A.12-16 次

B.16-18次

C.18-20次

D.20-22次

9、心功能不全在处理时应采用 ( )。

A 仰卧位

B 半坐卧位

C 侧卧位

D 俯卧位

10、胃痉挛所致的腹痛多位于(C )

A 左下腹

B 右下腹C上腹部 D 季肋部

11、维生素对人体的生理功用主要是（ D)。

A 构成机体组织

B 供给热能

C 促进再生

D 调节生理功能

12、下面那一个不是判断运动性疲劳主要采用的方法。（ D ）

A主观感觉 B客观检查 C运动者经验 D教练经验

13. 当有人出现呼吸和心跳骤停,该怎么办（C）

A. 立即送医院 B、点穴或针刺人中

C. 进行胸外按摩和人工呼吸 D、服用硝酸甘油

14、下列那些不是骨折的急救原则：（D）

A. 防治休克 B、就地固定

C. 先止血再包扎伤口 D、立即送医院

15、如果安静时心率超过（ C ）,称为心动过速。

A. 80 次 B、90次

C. 100次 D、120次

16、下列那些不是造成过度训练的主要原因：（C ）

A. 运动负荷 B、运动强度 C.运动时间

17、下列那一类型不是中署（D）。

A.热射病 B、热痉挛 C. 热衰竭 D、呼吸衰竭

18、造成运动损伤的首位或第二位的原因是（B）

A. 思想上不够重视 B、缺乏合理的的准备活动

C. 技术动作错误 D、运动负荷过大

三、是非题（每题1分,共20分）

1、人体通过对高原训练，可以提高跑速的能力。（×）

2、室外运动场的建设，其选择的方位最好是正南北方向。（√）

3、运动员机能正常时基础心率相对稳定。（√）