体育保健学选择题试题及答案

一、体育保健学单项选择题

1、人类健康第三状态称为（）

A 身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D 心理健康状态

2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（）

A运动促进机体健康；B运动促进心理健康；

C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。

3、疾病和残疾的主要原因是（）

A缺乏体力活动；B 医学不发达；C 遗传；D 环境污染

4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（）

A 110次/分；

B 130次/分；

C 150次/分；

D 170次/分

5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是（）

A 低于10%时；

B 低于7-8%时；C低于5%时；D低于15%时

6、健康成人对水的生理需求量是（）

A 2-3L/日；

B 1-2L/日；

C 3-4 L/日；

D 0-1 L/日

7、影响休息和睡眠的噪声标准为（）

A 30db；

B 40db ；

C 50db ；

D 55db

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8、热环境是指（）

A 40℃以上；

B 39℃以上；

C 38℃以上；

D 高于体温

9、中暑的发生是因为（）

A 机体产热增多；

B 代谢产物堆积；

C 体内热量散发障碍；

D 环境温度高

10、从事体育运动最适宜的体温是（）

A 37.2℃；

B 38℃；

C 39℃；

D 36℃

11、冷环境是指（）

A 0℃以下；

B 2 ℃以下；

C -2℃以下；

D -10 ℃以下

12、人体可出现异常生理症状的高原环境是（）

A 2000-300m；

B 3000-4000m；

C 4000-5000m；

D 7000-8000m

13、跑道的朝向最好为（）

A坐北朝南；B 坐南朝北；C 由东向西；D 由西向东

14、室内场馆自然采光系数标准是（）

A 1:1-—1:2；

B 1:2—1:3；

C 1:3-1:4；

D 1:3-1:5；

15、室内场馆人工照明标准是（）

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A 50lx；

B 60 lx；

C 70 lx；

D 40 lx

16、室内体育场馆的温度应保持在（）

A 23-25℃；

B 25-28℃；

C 28-30℃；

D 36-37℃

17、球场边线与障碍物之间的距离至少保持在（）

A 2-2.5m；

B 1-2m；

C 3-4m；

D 4-5m

18、篮球馆高应不低于（）

A 8 m；

B 7.5m ；

C 6.5m

D 5.5m

19、游泳池深水区的水深标准是（）

A 1.8m以上；

B 2.0 m以上；

C 2.2 m以上；

D 2.4 m以上

20、成人必须氨基酸数量是（）

A 7种；

B 8种；

C 9种；

D 10种

21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的（）

A 种类、数量、比例；

B 种类、数量、利用率；

C 数量、比例、利用率；

D 种类、数量、比例、利用率

22、人体中最多的脂类成分是（）

A 胆固醇；

B 甘油三酯；

C 磷脂；

D 高密度脂蛋白

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23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是（）

A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D 游离脂肪酸

24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）

A 50-55%；

B 55-60%；

C 60-65%；

D 60-70%

25、摄入蔗糖过多则容易使（）

A 心脑血管的患病率上升；

B 肿瘤发病率提高；

C 慢性肝炎发生率提高；

D 糖尿病发病率提高

26、摄入植物纤维过少则容易使（）

A 血脂浓度得到改善；

B 中风发生率下降；

C直肠癌发病率提高；D 甲状腺功能减退

27、有造血维生素之称的是（）

A 维生素C ；

B 维生素PP ；

C 叶酸；D维生素K ；

28、维生素A缺乏时易患的疾病是（）

A阴囊炎；B 脚气病；C 佝偻病；D夜盲症

29、维生素C缺乏时易患的疾病是（）

A 流产；B赖皮病；C坏血病；D 口角炎

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30、维生素D的主要作用是（）

A 维持上皮细胞的正常结构和功能；

B 促进钙和磷的吸收；

C 促进体内胶原的合成；

D 抗氧化

31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（）Ａ皮炎、腹泻、痴呆；Ｂ皮炎、腹泻、感冒

Ｃ腹泻、感冒、咳嗽；Ｄ腹泻、痴呆、感冒

32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关（）

A 铜；

B 铁；

C 钙；D碘

33、成人对钠的日需要量为（）

A 6克；

B 800毫克；

C 15微克；

D 150微克

34、体内钙磷的适当比例应为（）

A 1:1；

B 1 :2；

C 2:1；

D 1:3

35、1克食物完全氧化释放的能量称为（）

A 食物的比热；B食物的热价；C 食物的氧化率；D 食物的溶解率

36、成年人保持体重稳定的基本原则是（）

A减少能量摄入；B增加能量消耗；

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