初中生心理健康课人际交往最新ppt课件

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人际沟通课件(共25张ppt)心理健康2024新版

家庭关系中的人际沟通与心理健康
家庭沟通的重要性
家庭沟通的挑战
建立和维护家庭和谐，促进家庭成员之间的情感交流和理解。
处理家庭冲突，应对家庭成员的不同需求和期望。
家庭沟通的技巧
心理健康与家庭沟通
倾听、表达、尊重和理解对方，寻求共同点和解决方案。
通过良好的沟通促进家庭成员的心理健康，增强家庭凝聚力和幸福感。
人际沟通课件(共25张ppt) 心理健康
目录
• 人际沟通概述 • 人际沟通中的心理健康 • 人际沟通中的障碍与应对 • 人际沟通技巧与心理健康 • 人际沟通中的情绪管理 • 人际沟通与心理健康的实践应用
01 人际沟通概述
人际沟通的定义与重要性
定义
人际沟通是指个体与个体之间通过语言、文字、表情、动作等方式传递信息、交流思想和感情的过程。
情绪管理的策略与方法
认知重评
通过改变对情绪事件的理解和评价，调整自己的情绪反应。
情感调节
运用一些技巧和方法，如深呼吸、冥想等，来调整自己的情绪状态。
情感表达
适当地表达自己的情感，让他人了解自己的情绪状态和需求。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流，分享自己的感受和需要，获得情感支持和建议。
培养积极情绪，促进人际沟通
理健康的维护。
心理健康与人际沟通的互动关系
心理健康和人际沟通是相互影响的。心理健康状况良好的个体更容易建立良好的人际关系，而良好的人际关系又反过来促进个体的心理健康。
心理健康和人际沟通的互动关系还体现在个体的认知、情感和行为等多个方面。例如，心理健康良好的个体通常更能够积极地认知和评价自己和他人的行为和情感，从而更容易建立良好的人际关系；同时，良好的人际关系也会为个体带来更多的积极情感体验和认知评价，有利于心理健康的维护和发展。

心理健康教育之人际交往 ppt课件

我怎么才能成为一个受人欢迎的人？怎么才能给别人一个好的印象？我怎么才能让别人都喜欢我？如何与宿舍的同学搞好关系？怎么样才能找到一个知己？面对复杂的人际关系我有哪些应对的技巧？
ppt课件
1
第六章真诚面对你我 ——大学生的人际交往
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2
第一节人际交往的概述第二节大学生人际关系心理问题及其调适第三节学生良好人际关系的建立
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39
3、真诚的原则
真诚待人通常被认为是人际交往中最有价值、最重要的原则。只有诚以待人，胸无城府，才能产生情感的共鸣，才能收获真正的友谊，没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。
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4 、宽容的原则
宽以待人，就是对别人的不是，不要求全责备，要宽恕、原谅别人，接受对方的差异。俗话说，“金去足赤，人去完人”。交往中，我们对别人要有宽容之心，只有宽以待人，才能扩大交往空间，有助于消除人际间的紧张关系。
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四十年过去了，赛尼已经在商界小有成就，他去过很多地方旅行，但是从未涉足过埃及。他从来没有忘记那个梦想，但是作为一个虔诚的基督徒和诚信的商人，他不能去埃及，因为他已经把这一行为连同那个梦一起卖掉了。终于，有一天他再也忍不住了，决定赎回那个梦想，他觉得只有那样才能坦然地踏上那片土地。于是他向法院递交了诉状，要求赎回自己去埃及旅行的权利。
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案例(2)
一位与妻子离婚的丈夫说，离婚的原因没有别的，就是她让我毫无保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心，新婚之际，我作了彻底的坦白。可是从那以后，我感觉自己好像成了一个透明的空箱子，毫无自我可言。越来越不自在，最后只好选择离婚。

《人际交往》ppt课件

在处理人际关系时，多从对方的角度思考问题，寻求双方都能接受的解决方案。
培养自己的同理心，设身处地地考虑他人的处境和感受，从而更好地理解他人。
掌握批评艺术，避免直接冲突和矛盾升级
学会委婉地表达自己的意见和看法，避免过于直接或尖锐的言辞。
在批评他人时，注意语气和措辞的适度性，以免伤害他人的自尊
明确表达自己的观点和需求，避免模糊不清导致误解。
有效沟通技巧在解决冲突中应用
尊重他人
尊重对方的观点和感受，避免攻击或贬低对方。
建立信任
通过诚实、一致和可靠的行为建立信任关系。
有效沟通技巧在解决冲突中应用
• 非暴力沟通：采用非暴力沟通方式，如“我”语句表达感受和需求，避免指责或攻击对方。
Байду номын сангаас
有效沟通技巧在解决冲突中应用
避免打断
在对方表达观点时，尽量不要打断，让对方完整表达自己的想法。
总结归纳
在倾听过程中，适时总结归纳对方的观点，确保理解准确。
表达技巧
清晰明确
用简洁明了的语言表达自己的观点，避免模糊不清或含糊其辞。
注意语气和表情
语气和表情要与表达的内容相符，避免产生误解。
保持自信
在表达观点时保持自信，不要害怕表达自己的看法和意见。
建立和维持人际关系，促进社会和谐。
人际交往重要性
获取信息、知识和经验的重要途径；
满足人的社会属性需求，促进心理健康；
人际交往类型与特点
01
亲密关系
如家庭、恋人等；如同学、同事等；
02
朋友关系
人际交往类型与特点
工作关系
如上下级、同事等；
公共关系
如与陌生人、社会组织的关系。

中学生人际交往ppt--课件

*父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我怎么办？ *因为成绩不理想，父母打了我，我怎么办？ *父母不经我同意看我的日记，监听我的电话，我怎么办？
在与父母相处上，要注意：首先是，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对你来说，天下爱你的人莫过于父母，父母总是处处为你设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次是，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。
高**班主题班会
人际交往是指在社会生活中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统，相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。
人际交往对个人成长、成材的积极作用是很大的，主要表现在：（1）使人与人之间互通信息，交流思想。俗话说“与君一席言，胜读十年书”，就充分说明了人际交往沟通的作用。（2）可以排除内心的孤独。生活中常有不顺心的事发生，当这些事情发生后，最怕的是单人独处，而人际交往是清除孤独的最好办法。它可以将自己心中的积怨、忧愁和悲哀一一倾吐出来，减轻心理压力，同时还可以从别人那里获得生活的力量和勇气。（3）可以协调人际关系。交往不仅能使人学到知识，增进感情，还可以消除人际关系不协调的重要因素——误会。误会是人际关系中的大“公害”，它之所以产生，主要是缺乏相互的了解。交往可以增进人与人之间的了解，消除隔阂，润滑人际关系。
在那百花盛开的地方/有一棵美丽的无花果/ 她青青涩涩/仿佛含羞-我们青少年朋友就像这枚无花果，青青地，涩涩地拥有青春，拥有激情，在一个属于我们的乐园里狂舞，挥洒属于青春的汗水，演绎出属于年轻的童话。也许，那将是多年后你记忆中最美好的回忆！ ——青春岁月

初中心理健康之人际交往市公开课获奖课件省名师示范课获奖课件

（五）外表原因
个人旳长相、穿着、仪表、风度等外貌特征，都会影响人们彼此间旳吸引，尤其是第一次会面，因为第一印象旳作用，外表特征原因往往占主要地位。
（六）才干与专长原因
初中生比较崇敬和羡慕有真才实学旳人，一般说来，一种人旳才干出众或有某方面旳专长，对别人就有一种吸引力。当然，有时候过于精明强干旳人也不一定都受人喜欢。
6、注重自己旳独立性和自治性，而且有谦逊旳品质； 7、有多方面旳爱好和爱好； 8、有审美眼光和幽默感，但不尖酸刻薄； 9、温文尔雅，端庄，仪表美。
不利于人际吸引旳个性特征：
1、自我中心，只关心自己，不为忽然旳处境着想，有极强旳妒嫉心；
2、对班集体工作缺乏责任感，敷衍了事或浮夸不诚实或完全置身于集体之外；
5 、刻板效应
所谓刻板效应就是人在长久旳认知过程中所形成旳有关某类人旳概括而笼统旳固定印象。刻板效应是我们在认识别人时经常出现旳一种相当一般旳现象。如经常听到旳“北方人豪爽，南方人自私小气”；商人常被以为奸诈，有“无奸不商”之说；南方人往往被以为是聪明伶俐、随机应变旳等。
6 、定势效应
5、了解旳原则
相互了解是人际沟通、增进交往旳条件。了解主要是指体察了了解别人旳需要，明了别人言行旳动机和意义，并帮助和促成别人合理需要旳满足，对别人生活和言行旳有价值部分予以鼓励、支持和认可。
6、信用原则
所谓信用，是指在人与人旳交往中，要说真话而不要说假话，要遵守诺言，兑现诺言。要做到说话算数，不轻易许下诺言。
“我旳样子令人看到就讨厌，我最佳还是坐得离别人远一点。”
“我能说出什么好旳提议呢？还是不说话为妙。”
“
”
2、社交嫉妒感
3、社交猜疑心

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同学交往出现的问题
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处理矛盾的方式
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如何拥有好人缘
? 尊重他人 ? 乐于助人 ? 心存感激
只有懂得尊重他人才能赢得他人的尊重。“山谷效应”
简单的举手之劳或关怀的话语，就能让他人产生满满的感动。
细心的感受生活中来自他人的好意或帮助，“滴水之恩”当涌泉相报
? 共频共振
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在人际交往的道路上种一颗友谊常青树
拥有好人缘
——心交往
? 所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系
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交往的作用
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案例分析
分析讨论 1.案例1中可能产生的结果 2.简述案例2中三位主人公及全班同学的言行 3.简述引起同学之间的矛盾的因素
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小知识：人际交往的种类
? 一、语言交往 ? 1.注意 ? 2.理解 ? 3.接受 ? 4.行动
? 二、非语言交往 ? 1.人体动作 ? 2.面部表情 ? 3.目光接触 ? 4.辅助语言
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