宝宝虾仁混沌馅的做法

宝宝虾仁混沌馅的做法

虾仁馅混沌是非常适合老人和小孩的食物。这是因为虾仁馅混沌不仅脂肪含量低，热量低，而且虾仁很容易消化，对于肠胃功能都不太好的老人和小孩这是一种非常保健营养的食物。宝宝是我们的未来，特别是快几个月的宝宝，身体正在迅速的发展，除了喝奶，还要增加其他的辅食。宝宝虾仁混沌馅的做法非常简单，在日常的生活中可以经常做给宝宝吃哦。

营养价值：

虾仁：虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A 等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

材料：猪肉、虾仁，葱、盐，生抽、香油

做法：

1、将虾仁剁成尽可能小的虾肉末，放一边待用；

2、将猪肉剁成肉末，最好选用新鲜的猪里脊肉；

3、把虾肉末、猪肉末和到一起，再加上少量的盐、生抽、香油，调料不宜家过多，宝宝饮食要尽可能清淡，过多的调料会引起肠胃不适；

4、将所有食材和调料搅拌均匀，宝宝虾仁混沌馅就完成了。

宝宝虾仁混沌馅的制作技巧：

1、虾仁和猪肉都要尽量切碎。因为宝宝的肠胃仍未发育完全，切得越碎，宝宝越容易消化。

2、制作宝宝虾仁混沌馅的时候，要少油、少盐、少调料，避免太油腻、太咸。

3、包宝宝虾仁混沌馅的时候，要用较薄的馄饨皮，这样才能方便宝宝咀嚼、消化。

以上就是宝宝虾仁混沌馅的做法，看着上面的做法是不是觉得很简单呢。虾仁是一种非常健康有营养的食物，对于宝宝的生长有很大的好处，这样不仅丰富了宝宝的辅食，还能为他们提供充足的营养。除了虾仁馅的，还可以给宝宝做一些蘑菇馅、鸡蛋馅的混沌都会给宝宝的健康带来好处。