健康养生谚语
健康格言,健康养生谚语【可编辑版】
健康格言，健康养生谚语健康格言，健康养生谚语1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
2、笑一笑，十年少。
3、一日三笑，人生难老。
4、笑口常开，青春常在。
5、哭一哭，解千愁。
6、千保健，万保健，心态平衡是关键。
7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
8、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
10、要想健康快乐，学会自己找乐。
11、有泪尽情流，疾病自然愈。
12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
13、先睡心，后睡眼。
14、药补食补，不如心补。
15、饭养人，歌养心。
16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
20、若要百病不生，常带饥饿三分。
21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
22、每餐留一口，活到九十九。
23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
24、宁可无肉，不可无豆。
25、吃米带点糠，营养又健康。
26、三天不吃青，两眼冒金星。
27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
29、晨吃三片姜，如喝人参汤。
30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
31、萝卜出了地，郎中没生意。
32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
33、吃了十月茄，饿死郎中爷。
34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
37、大葱蘸酱，越吃越胖。
38、大蒜是个宝，常吃身体好。
39、一日两苹果，毛病绕道过。
40、一日三枣，长生不老。
41、核桃山中宝，补肾又健脑。
42、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
43、锻炼要趁小，别等老时恼。
44、请人吃饭，不如请人流汗。
45、宁可食无肉，不可饭无汤。
46、饭前喝汤，胜过药方。
47、吃面多喝汤，免得开药方。
48、日光不照临，医生便上门。
49、刀闲易生锈，人闲易生病。
50、懒惰催人老，勤劳能延年。
51、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
民间养生谚语集锦大全
民间养生谚语集锦大全版本一第一组◆饮食要卫生，一热二鲜三干净.◆喝开水,吃熟菜，身体健康少病害。
◆鱼吃新鲜米吃熟。
◆臭鱼烂虾，送命冤家.◆人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
◆粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
◆白菜萝卜汤,益寿保健康。
◆吃饭先喝汤，到老不受伤。
◆常吃素，好养肚.◆饭前一碗汤，气死好药方.◆十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
◆蔬菜是个宝，餐餐不可少。
第二组◆剃头常洗澡,身体自然好。
◆常洗衣,常洗澡，常晒被服疾病少。
◆春不减衣,秋不加帽。
◆冬不蒙首，春不露背。
◆情极百病生，情舒百病除。
◆寡欲精神爽，思多血气伤。
◆体弱病欺人，体强人欺病.◆不要虚胖，但求实壮.◆表壮不如里壮。
◆小孩不蹦，必定有病。
第三组◆药补不如食补。
◆吃洋参，不如睡五更.◆能吃能睡，长命百岁.◆要想身体强，烟酒不要尝。
◆酒吃头杯,茶吃二盏.◆吃生萝卜喝热茶.◆睡前洗脚，胜吃补药.◆寒从脚下起,病从口中入.◆冬不蒙头，春不露背。
◆白天多动，夜里少梦。
第四组◆名医难治心头病。
◆感冒不是病，不治要了命。
◆去年进补，今年打虎。
◆老怕伤寒少怕痨。
◆伤筋断骨一百天.◆疮大疮小，出头就好。
◆有病不瞒医，瞒医害自己。
◆药方无贵贱，效者是灵丹。
◆吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
◆药灵不在多少.第五组◆娱乐有制，失制则精疲力竭。
◆快乐有度,失度则乐极生悲。
◆德靠自修，神靠自养。
◆乐靠自得,趣靠自寻。
◆忧靠自排,怒靠自制。
◆喜靠自节，恐靠自息.◆以财为草，以身为宝.◆人生血脉似长江,一处不到一处伤。
◆有病最怕乱投医。
◆针灸拔罐,病去一半。
第六组◆运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
◆人怕不动，脑怕不用.◆早起做早操,一天精神好。
◆饭后散步，不进药铺。
◆拍打足三里,胜吃老母鸡。
◆竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
◆水停百日生毒,人歇百日生病。
第七组◆吃面多喝汤,免得开药方.◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少.◆三分医，七分养，十分防.◆出汗不迎风，跑步莫凹胸.◆白露身不露，寒露脚不露.◆常常晒太阳，身体健如钢.◆常开窗，透阳光;通空气，保健康。
关于健康养生的谚语俗语有哪些
关于健康养生的谚语俗语有哪些
关于健康养生的谚语俗语
1. 冬练三九、夏练三伏。
2. 肥胖肥胖，身体不壮。
3. 脑不怕用，身怕不动。
4. 出劲长劲，歇着没劲。
5. 跳绳踢毽、病少一半。
6. 早睡早起、没病惹你。
7. 春捂秋冻，少生杂病。
8. 运动运动、减少病痛。
9. 懒惰催人老，勤劳延年。
10. 汗水没有落，莫用冷水浴
11. 人勤病就懒，人懒病就勤。
12. 饮食贵有节、运动贵有恒。
13. 运动劲出来，歇着病出来。
14. 刀越磨越亮、劲越练越长。
15. 要想身体壮、打拳不可忘。
16. 身体锻炼好、八十不服老。
17. 饭前别洗澡，饭后别长跑。
18. 饭后百步走、活到九十九。
19. 要想身体好、常洗冷水澡。
20. 水停百日生虫，人停百日生病。
21. 常洗手，病少有，常练拳，寿延年。
22. 铁不冶炼不成钢、人不运动不健康。
23. 夏游泳、冬长跑、一年四季广播操。
24. 准备活动要做好、整理活动不可少。
25. 常开窗、透阳光、杀细菌、保健康。
26. 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
27. 冬天动一动、少得一场病、冬天懒一懒、汤药喝几碗。
28. 捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强，懒懒洋洋好生病，蹦蹦跳跳增健康。
有关健康的民间谚语大全
有关健康的民间谚语大全人们生活中常用的现成的话。
谚语类似成语，但口语性强，通俗易懂，而且一般表达一个完整的意思，形式上差不多都是一两个短句。
下面，小编给大家介绍一下关于民间谚语集锦，欢迎大家阅读。
1、白菜萝卜汤，益寿又健康。
2、大蒜是个宝，常吃身体好。
3、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
4、吃了胡萝卜，百病化乌有。
5、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
6、病从口入，祸从口出。
7、一天吃个枣，容颜不易老。
8、好菜不过食，美洒不过量。
9、清退高热症，煮粥加芦根。
10、少吃多得味，多吃活受罪。
11、一日两苹果，毛病绕道过。
12、药补食补，不如心补。
13、饭后走一走，能活九十九。
14、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
15、干活细心，吃喝当心。
16、食不厌精，刽不厌细。
17、苹果每日啖，不用去医院。
18、吃要有所节制，饮需适可而止。
19、贪吃又贪睡，添病又减岁。
20、心虚气不足，桂圆米煮粥。
21、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
22、粥里加白菜，多食不虚弱。
23、饭前一口汤，胜过良药方。
24、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
25、饭吃八成饱，老来胃肠好。
26、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
27、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
28、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
29、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
30、一日一枣，长生不老。
31、常吃素，好养肚。
32、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
33、宁可食无肉，不可饭无汤。
34、饭前喝汤，苗条健康。
35、葱是和事老，做菜不可少。
36、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
37、治理血小板，花生衣煮饭。
38、多吃不如细嚼。
39、晚上吃少，饮食节制身体好。
40、人愿长寿安，要减夜来餐。
41、家家有本难念经，唯有开心念得通。
42、有德才有福，有爱才有家。
43、待人以真诚，求学有始终，持恒修心，葆真求善。
44、成家子，烘如宝，败家子，钱如草。
45、广积聚者，遗子孙以祸害;多声色者，残性命以斤斧。
46、居心平，然后可历世路之险。
关于健康的谚语
关于健康的谚语关于健康的谚语11) 饭后走百步，永不进药铺。
2) 饭后百步走，活到九十九。
3) 锻炼要趁小，别等老时恼。
4) 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
5) 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
6) 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
7) 冬练三九，夏练三伏。
8) 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
9) 刀越磨越亮，人越练越壮。
10) 当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。
11) 大蒜是个宝，常吃身体好。
12) 粗食吃好八分饱，不求医。
13) 春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。
14) 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
15) 臭鱼烂虾，传病专家。
16) 抽烟损健康，少年莫染上。
17) 吃药不忌嘴，跑断太医腿。
18) 朝食三块姜，如得人参汤。
关于健康的谚语21、立如松，行如风2、吃药不忌嘴，跑断医生腿3、饭后一支烟，害处大无边4、热水洗脚，如吃补药5、冬睡不蒙头，夏睡不露肚6、请人吃饭，不如请人流汗7、汗水没干，冷水莫沾8、出汗不迎风，跑步莫凹胸9、吃人参不如睡五更10、食不语，睡不言11、寒从脚上起，病从口中入12、多吃咸盐，少活十年13、睡多容易病，少睡亦伤身14、尽量少喝酒，病魔绕道走15、日光不照临，医生便上门16、戒烟限酒，健康长久17、常打太极拳，益寿又延年18、吃好睡好，长生不老19、要得腿不老，常踢毽子好20、刀闲易生锈，人闲易生病21、养生在动，动过则损22、锻炼要趁小，别等老时恼23、多练多乖，不练就呆24、中午睡觉好，犹如捡个宝25、要得腿不废，走路往后退26、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了27、指甲常剪，疾病不染28、冷水洗脸，美容保健29、要健脑，把绳跳30、最好的医生是自己，最好的运动是步行31、白水沏茶喝，能活一百多32、多喝凉白开，健康自然来33、饭后百步走，活到九十九34、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮35、最好的医生是自己，最好的运动是步行36、常把舞来跳，痴呆不会到37、要得身体好，常把澡儿泡38、懒惰催人老，勤劳能延年39、心灵手巧，动指健脑40、吃得巧，睡得好41、最佳答案这问题……42、经常失眠，少活十年43、饭前便后要洗手44、春捂秋冻，不生杂病45、喝茶不洗杯，阎王把命催46、要得身体好，常把秧歌跳47、一夜不睡，十夜不醒48、甜言夺志，甜食坏齿49、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴50、饮了空腹茶，疾病身上爬51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康关于健康的谚语31、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
[有关保健养生谚语大全] 保健养生方面的谚语
![[有关保健养生谚语大全] 保健养生方面的谚语](https://img.taocdn.com/s3/m/af3eaff43169a4517623a344.png)
[有关保健养生谚语大全] 保健养生方面的谚语1) 善会长寿，恶必早亡。
2) 心宽体胖，手勤体壮。
3) 干干净净，一生无病。
4) 经常洗澡，虱子不咬。
5) 多愁添病，多笑减病。
6) 酒多伤人，色多伤身。
7) 节食去病，寡欲延年。
8) 粗饭养人，粗活益身。
9) 早睡早起，无病惹你。
10) 戒酒除花，莫要赌钱。
1) 能忘烟酒，活到九九。
2) 万事不恼，长生不老。
3) 身体运动，疾病不碰。
4) 运动不足，易患疾病。
5) 讲究卫生，百病不生。
6) 赌气伤财，怄气伤肝。
7) 饭后百步，劳逸适度。
8) 少吃多餐，病好自安。
9) 君子安贫，达人知命。
10) 营养过剩，肥胖多病。
1) 吃穿当时，活到九十。
2) 病后求医，不如预防。
3) 治病要早，除祸要狠。
4) 热药冷吃，冷药热吃。
5) 生瓜梨枣，多吃不好。
6) 贪吃贪睡，易病减岁。
7) 活动适中，舒服轻松。
8) 运动过量，损害五脏。
9) 吃喝有定，胃肠少病。
10) 长坐损身，运动长劲。
11) 人黄有病，苗黄缺肥。
12) 吸不张口，呼不闭嘴。
13) 冬不蒙首，春不露脊。
14) 墙靠基础坚，身体靠锻炼。
15) 若要身体健，坚持天天练。
16) 杯中酒不空，心上愁须扫。
17) 打套太极拳，赛过活神仙。
18) 天天不发愁，活到百出头。
19) 练出一身汗，小病皆会免。
20) 早起活活腰，一天精神好。
21) 身体锻炼好，八十不服老。
22) 贪多嚼不烂，胃病容易犯。
23) 衣要看天穿，饭要按时吃。
24) 要想身体壮，饭菜嚼成酱。
25) 睡前开开窗，一夜睡得香。
26) 生活有规律，必能活百岁。
27) 处事莫烦恼，烦恼容易老。
28) 阳光是个宝，晒晒身体好。
29) 医早不医迟，预防重于治。
30) 脑子不怕用，身体不怕动。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
养生保健谚语
75、养生一字诀：
早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。多炼一身功，年老少生病。炼出一身汗，小病不用看。无病一身福，长寿万事足。要活一百多，心胸要宽阔。
49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。
三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食；三低：低热量、低糖类、低脂肪；三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素；三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。
50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。
78、睡觉不蒙头，清晨郊外走；无事勤扫屋，强过上药铺。小小一口痰，细菌千千万。日光不照临，医生找上门。
79、春温生之，夏热长之，秋凉收之，冬冷藏之。悖于时宜，灾难至矣。此天之道，此人之理。顺之则生，逆之则病。
80、食之无言，饮之勿语；卧之勿思，睡之无虑。
81、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。睡前开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。贪吃撑胀，节食健壮。
30、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。
31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异；修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。
32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。
33、肚大口大对联：
5、少年好学，如日出之阳；壮年好学，如中日之光；老年好学，如秉烛之明。
关于健康的俗语和名言名句
关于健康的俗语和名言名句
一、关于健康的俗语
1.千保健,万保健, 心态平衡是关键。
2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
3.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
4.早睡早起、没病惹你。
春捂秋冻，少生杂病。
5.饭后百步走、活到九十九。
6.要活好,心别小;善制怒,寿无数。
7.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
8.多食一点醋，不用去药铺。
9.宁可无肉，不可无豆。
10.一日两苹果，毛病绕道过。
二、关于健康的名言名句
1.凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
——徐特立
2.健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来
3.精神畅快，心气和平。
饮食有节，寒暖当心。
起居以时，劳逸均匀。
——梅兰芳
健康是大自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。
——蒙田
4.幸福的首要条件在于健康。
——柯蒂斯
5.保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。
——雨果
6.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
——巴尔扎克
7.人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。
——斯威夫特
8.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
——卡莱尔
9.健康就是金子一样的东西。
——高尔基
10.欢乐就是健康，忧郁就是病魔。
——哈利伯顿。
有关养生的俗语有哪些
有关养生的俗语有哪些俗话说：一方水土养一方人,每个地方都流传着一些关于养生的俗语，下面是小编为大家收集的关于养生俗语，供大家参考，希望对大家有所帮助，欢迎大家一起来阅读!民间养生俗语1、饭前一碗汤，气死好药方。
2、千保健，万保健，心态平衡是关键。
3、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
4、先睡心，后睡眼。
5、人不得夜食。
6、水停百日要生毒，人闲百日要生病。
7、百病从口入，病从虚处发。
8、三天不吃青，两眼冒金星。
9、吃人参不如睡五更。
10、预防肠胃病，饮食要干净。
11、夜饱损一日之寿。
12、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
13、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
14、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
15、要得腿不老，长踢毽子好。
16、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
17、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
18、食不语，寝不言。
19、常开窗，透阳光;通空气，保健康。
20、减轻肠胃，过重负荷。
杀菌消毒，有助消化。
21、若要百病不生，常带饥饿三分。
22、不登高山，不见平地。
不经锻炼，不会坚强。
23、戒晚食为养生善术。
24、衣服常洗换，强如上医院。
25、饥不暴食、渴不狂饮。
26、人愿长寿安，要减夜来餐。
27、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
28、不要虚胖，但求实壮。
29、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。
甜多伤肾。
30、饭养人，歌养心。
保健养生的俗语1、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
2、晨吃三片姜，如喝人参汤。
3、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
4、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。
5、不要虚胖，但求实壮。
6、先睡心，后睡眼。
7、食不厌精，脍不厌细。
8、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
9、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
10、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
11、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
12、若要百病不生，常带饥饿三分。
13、人怕不动，脑怕不用。
14、练功容，而守功难。
15、食能以时，身必无灾。
16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
养生方面的谚语_谚语大全
养生方面的谚语戒晚食为养生善术。
下面是挑选较好的养生方面的谚语范文，供大家参考阅读。
一、养生方面的谚语 1、练功容，而守功难。
2、食欲数而少，不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精，脍不厌细。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐朽闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤，不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养阳，秋冬养阴。
10、食不语，寝不言。
11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
12、x欲知戒者，可以延年。
若要健，天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。
16、正气存内，邪不可干，避其毒气。
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
1 / 318、夜饱损一日之寿。
19、食能以时，身必无灾。
二、养生方面的谚语快乐有度，失度则乐极生悲。
德靠自修，神靠自养。
乐靠自得，趣靠自寻。
忧靠自排，怒靠自制。
喜靠自节，恐靠自息。
以财为草，以身为宝。
人生血脉似长江，一处不到一处伤。
有病最怕乱投医。
针灸拔罐，病去一半。
药补不如食补。
吃洋参，不如睡五更。
能吃能睡，长命百岁。
要想身体强，烟酒不要尝。
酒吃头杯，茶吃二盏。
吃生萝卜喝热茶。
睡前洗脚，胜吃补药。
寒从脚下起，病从口中入。
冬不蒙头，春不露背。
白天多动，夜里少梦。
2 / 33 / 3。
健康格言健康养生谚语
安康格言，安康养生谚语1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
2、笑一笑，十年少。
3、一日三笑，人生难老。
4、笑口常开，青春常在。
5、哭一哭，解千愁。
6、千保健，万保健，心态平衡是关键。
7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
8、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
9、心胸宽大能撑船，安康长寿过百年。
10、要想安康快乐，学会自己找乐。
11、有泪尽情流，疾病自然愈。
12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
13、先睡心，后睡眼。
14、药补食补，不如心补。
15、饭养人，歌养心。
16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
19、假设要身体壮，饭菜嚼成浆。
20、假设要百病不生，常带饥饿三分。
21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
22、每餐留一口，活到九十九。
23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
24、宁可无肉，不可无豆。
25、吃米带点糠，营养又安康。
26、三天不吃青，两眼冒金星。
27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
29、晨吃三片姜，如喝人参汤。
30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
31、萝卜出了地，郎中没生意。
32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
33、吃了十月茄，饿死郎中爷。
34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
37、大葱蘸酱，越吃越胖。
38、大蒜是个宝，常吃身体好。
39、一日两苹果，毛病绕道过。
40、一日三枣，长生不老。
41、核桃山中宝，补肾又健脑。
42、铁不冶炼不成钢，人不运动不安康。
43、锻炼要趁小，别等老时恼。
44、请人吃饭，不如请人流汗。
45、宁可食无肉，不可饭无汤。
46、饭前喝汤，胜过药方。
47、吃面多喝汤，免得开药方。
48、日光不照临，医生便上门。
49、刀闲易生锈，人闲易生病。
50、懒惰催人老，勤劳能延年。
51、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
保养身体的谚语
保养身体的谚语1. “早睡早起，身体好”：这是一句非常经典的谚语，意思是要保持良好的作息习惯。
早睡早起有助于身体的恢复和新陈代谢，可以增强免疫力，预防疾病。
2. “饭后百步走，活到九十九”：这句谚语告诉我们饭后散步是非常有益的。
适量的运动可以促进消化，预防肥胖和心血管疾病。
而且，经常散步还可以锻炼身体，增强体力。
3. “多吃五谷杂粮，身体倍康健”：这句谚语强调了饮食的重要性。
五谷杂粮含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。
4. “心情舒畅，身体健康”：这是一句告诉我们要保持良好心态的谚语。
心情舒畅可以减少压力和焦虑，有助于提高免疫力和抵抗力，预防心理疾病。
5. “多喝温水，身体好”：这句谚语教导我们多喝温水的好处。
喝温水可以促进血液循环，帮助排毒，保持身体的水分平衡，同时也有助于消化和吸收营养。
6. “吃饭细嚼慢咽，永不生病”：这句谚语告诉我们吃饭时要细嚼慢咽。
细嚼慢咽可以增加唾液的分泌，有助于消化和吸收食物，预防胃肠疾病。
7. “少吃盐糖油，远离疾病魔”：这句谚语强调了减少摄入盐、糖和油的重要性。
高盐、高糖和高油的饮食习惯会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
8. “勤洗手，健康长”：这句谚语告诉我们要勤洗手。
洗手可以有效预防各种传染病的传播，保护自己和他人的健康。
9. “笑口常开，病魔不来”：这句谚语强调了保持愉快心情的重要性。
笑可以促进身体的血液循环，增强免疫力，预防疾病。
10. “适度运动，身体棒”：这句谚语强调了适度运动的好处。
适度运动可以增强心肺功能，提高身体素质，预防肥胖和慢性病。
11. “心静自然凉，身体健康长”：这句谚语告诉我们要保持心静。
心静可以减少压力和焦虑，有助于提高睡眠质量和身体的免疫力。
12. “饥一顿，饱一顿，活到九十九”：这句谚语告诉我们要控制饮食。
适量的饮食可以维持身体的健康，预防肥胖和慢性病。
13. “有病早治疗，康复就靠它”：这句谚语强调了及早治疗疾病的重要性。
古代养生谚语
古代养生谚语1、晨吃三片姜，如喝人参汤。
2、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
3、一日两苹果，毛病绕道过。
4、冬季多晒太阳，有利健康。
5、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
6、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
7、食不语，寝不言。
8、小孩不蹦，必定有病。
9、吃面多喝汤，免得开药方。
10、戒晚食为养生善术。
11、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
12、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
13、冬不蒙首，春不露背。
14、及时进餐，精而少食。
和其脾胃，精力充沛。
15、寡欲精神爽，思多血气伤。
16、剃头常洗澡，身体自然好。
17、要得腿不废，走路往后退。
18、白露身不露，寒露脚不露。
19、遇事不恼，长生不老。
20、千保健，万保健，心态平衡是关键。
21、一日三枣，长生不老。
22、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
23、入厨先洗手，上灶莫多言。
24、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。
25、贪吃贪睡，添病减岁。
26、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
27、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
28、常常晒太阳，身体健如钢。
29、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。
甜多伤肾。
30、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
31、不要虚胖，但求实壮。
32、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
33、药补食补，不如心补。
34、要得腿不老，长踢毽子好。
35、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
36、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
37、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
38、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
39、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
40、卫生是妙药，锻炼是金丹。
41、饭养人，歌养心。
42、体弱病欺人，体强人欺病。
43、小病不治，大病难医。
44、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
45、食不厌精，脍不厌细。
46、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
47、练功容，而守功难。
48、核桃山中宝，补肾又健脑。
49、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
50、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
养生小谚语
养生小谚语1、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
2、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
3、多炼一身功，年老少生病。
4、不要虚胖，但求实壮。
5、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
6、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
7、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
8、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
9、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
10、细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。
11、吃饭先喝汤，不用请药方。
12、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
14、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
15、早起做早操，一天精神好。
16、食不厌精，脍不厌细。
17、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
18、冬季多晒太阳，有利健康。
19、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
20、食能以时，身必无灾。
21、大蒜是个宝，常吃身体好。
22、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
23、哭一哭，解千愁。
24、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
25、饭前一碗汤，气死好药方。
26、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
27、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。
28、少食多餐，益寿延年。
29、吃了胡萝卜，百病化乌有。
30、寡欲精神爽，思多血气伤。
31、三天不吃青，两眼冒金星。
32、千保健，万保健，心态平衡是关键。
33、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
34、天天千步走、药铺不用找。
35、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。
36、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。
甜多伤肾。
37、要得腿不老，长踢毽子好。
38、笑一笑，十年少。
39、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
40、少盐多醋，少车多步。
41、气为血帅，血为气母。
42、炼出一身汗，小病不用看。
43、饮前洗手，饭后漱口。
44、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
45、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
46、每天一苹果，医生远离我。
47、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
48、及时进餐，精而少食。
和其脾胃，精力充沛。
49、排除结石，减少血脂。
50、体弱病欺人，体强人欺病。
健康的养生谚语
健康的养生谚语关于健康的养生谚语220句在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过比较经典的谚语吧，谚语一般是通过口头传播，流传下来的。
你知道民间谚语都有哪些吗？下面是本店铺帮大家整理的关于健康的养生谚语，欢迎阅读与收藏。
1、千保健，万保健，心态平衡是关键2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3、要活好，心别小;善制怒，寿无数4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5、要想健康快活，学会自己找乐6、妻贤夫病少，好妻胜良药7、祸从口出，病由心生8、好人健康，恶人命短9、性格开朗，疾病躲藏10、房宽地宽，不如心宽11、人有童心，一世年轻12、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头13、一日三笑，人生难老14、笑口常开，青春常在15、哭一哭，解千愁16、有泪尽情流，疾病自然愈17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18、先睡心，后睡眼19、药补食补，不如心补20、饭养人，歌养心21、早吃好，午吃饱，晚吃巧22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠24、若要身体壮，饭菜嚼成浆25、若要百病不生，常带饥饿三分26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀27、每餐留一口，活到九十九28、常吃素，好养肚29、宁可无肉，不可无豆30、吃米带点糠，营养又健康31、三天不吃青，两眼冒金星32、宁可食无肉，不可饭无汤33、饭前喝汤，胜过药方34、吃面多喝汤，免得开药方35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37、晨吃三片姜，如喝人参汤38、女子三日不断藕，男子三日不断姜39、萝卜出了地，郎中没生意40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜41、吃了十月茄，饿死郎中爷42、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应46、大葱蘸酱，越吃越胖47、大蒜是个宝，常吃身体好48、一日两苹果，毛病绕道过49、一日三枣，长生不老50、核桃山中宝，补肾又健脑51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康52、锻炼要趁小，别等老时恼53、请人吃饭，不如请人流汗54、日光不照临，医生便上门55、刀闲易生锈，人闲易生病56、懒惰催人老，勤劳能延年57、最好的医生是自己，最好的运动是步行58、饭后百步走，活到九十九59、立如松，行如风60、要得腿不老，常踢毽子好61、要得腿不废，走路往后退62、出汗不迎风，跑步莫凹胸63、汗水没干，冷水莫沾64、要得身体好，常把澡儿泡65、要健脑，把绳跳66、心灵手巧，动指健脑67、多练多乖，不练就呆68、常把舞来跳，痴呆不会到69、要得身体好，常把秧歌跳70、常打太极拳，益寿又延年71、有泪尽情流，疾病自然愈。
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健康养生谚语
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
锻炼要趁小，别等老时恼
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
养生在动，动过则损
饭后百步走，活到九十九
多喝凉白开，健康自然来
若要百病不生，常带饥饿三分
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
欲得长生，肠中常清
早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
日光不照临，医生便上门
吃了十月茄，饿死郎中爷
要得身体好，常把澡儿泡
祸从口出，病由心生
好人健康，恶人命短
一夜不睡，十夜不醒
宁可锅中存放，不让肚子饱胀
三天不吃青，两眼冒金星
请人吃饭，不如请人流汗
饭前便后要洗手
要得身体好，常把秧歌跳
懒惰催人老，勤劳能延年
早吃好，午吃饱，晚吃巧
热水洗脚，如吃补药
吃人参不如睡五更
出汗不迎风，跑步莫凹胸
垃圾食品危害多，远离方能保健康
核桃山中宝，补肾又健脑
丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
饭养人，歌养心
一日三笑，人生难老
睡多容易病，少睡亦伤身
大葱蘸酱，越吃越胖
女子三日不断藕，男子三日不断姜
胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
甜言夺志，甜食坏齿
刀闲易生锈，人闲易生病
汗水没干，冷水莫沾
坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
吃好睡好，长生不老
要想健康快活，学会自己找乐
宁可无肉，不可无豆
尽量少喝酒，病魔绕道走
吃米带点糠，营养又健康
常打太极拳，益寿又延年
有泪尽情流，疾病自然愈
戒烟限酒，健康长久
要活好，心别小;善制怒，寿无数经常失眠，少活十年
笑口常开，青春常在
饮了空腹茶，疾病身上爬
吃药不忌嘴，跑断医生腿
要健脑，把绳跳
要得腿不废，走路往后退
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康吃面多喝汤，免得开药方
吃得巧，睡得好
春捂秋冻，不生杂病
冷水洗脸，美容保健
哭一哭，解千愁
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年中午睡觉好，犹如捡个宝
笑一笑，十年少
喝茶不洗杯，阎王把命催
立如松，行如风
常把舞来跳，痴呆不会到
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应冬睡不蒙头，夏睡不露肚
先睡心，后睡眼
晨吃三片姜，如喝人参汤
刷牙用温水，牙齿笑咧嘴
若要身体壮，饭菜嚼成浆
食不语，睡不言
药补食补，不如心补
指甲常剪，疾病不染
妻贤夫病少，好妻胜良药
寒从脚上起，病从口中入
多练多乖，不练就呆
千保健，万保健，心态平衡是关键
饭前喝汤，胜过药方
心灵手巧，动指健脑
多吃咸盐，少活十年
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
萝卜出了地，郎中没生意
要得腿不老，常踢毽子好
每餐留一口，活到九十九
宁可食无肉，不可饭无汤
一日三枣，长生不老
最好的医生是自己，最好的运动是步行一日两苹果，毛病绕道过
性格开朗，疾病躲藏
饭后一支烟，害处大无边
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
大蒜是个宝，常吃身体好
常吃素，好养肚
人有童心，一世年轻
白水沏茶喝，能活一百多
房宽地宽，不如心宽
感谢您的阅读，祝您生活愉快。