心理协会工作计划(2篇)

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心协工作计划

心协工作计划

心协工作计划
一、目标和任务。

1. 制定并执行心理协助服务计划,帮助员工解决工作和生活中的心理问题,提高工作效率和生活质量。

2. 开展心理健康教育和宣传活动,提高员工对心理健康的认识和重视程度。

3. 建立心理咨询和支持体系,为员工提供及时、有效的心理咨询服务。

二、具体措施。

1. 定期组织心理健康知识培训,提高员工的心理健康意识和自我调节能力。

2. 设立心理咨询服务台,提供面对面、电话和网络咨询服务,为员工解决心理问题。

3. 开展心理健康宣传活动,如举办心理健康讲座、发放心理健
康手册等,提高员工对心理健康的认识和重视程度。

4. 建立心理健康档案,定期进行心理健康评估,及时发现和干
预心理问题。

三、时间安排。

1. 每月举办一次心理健康知识培训,持续进行。

2. 每周安排专业心理咨询师坐诊,提供心理咨询服务。

3. 不定期开展心理健康宣传活动,根据具体情况灵活安排。

四、预期效果。

1. 提高员工的心理健康意识和自我调节能力,减少心理问题的
发生。

2. 建立良好的心理咨询和支持体系,提高员工的心理健康水平。

3. 提高员工的工作效率和生活质量,促进企业的稳定发展。

心理协会新学期工作计划

心理协会新学期工作计划

心理协会新学期工作计划
心理协会新学期工作计划:
1. 组织筹备新学期活动:包括举办开学典礼、心理主题讲座、心理测评等活动,以及开展心理咨询、心理辅导等服务。

2. 招募新成员:通过宣传、招募会等形式吸引更多的学生加入心理协会,增加协会的人力资源,以便能够更好地开展各项工作。

3. 推进心理教育:与学校合作,开展心理健康教育活动,如心理健康讲座、心理健康知识竞赛等,提高同学们的心理健康意识和应对能力。

4. 建立心理资源中心:创建一个心理资源中心,提供心理书籍、资料、影片等资源,为有需要的同学提供学习和了解心理知识的机会。

5. 开展心理支持小组:成立心理支持小组,为有需要的同学提供定期的心理支持和交流机会,帮助他们更好地应对学业和生活中的压力。

6. 组织志愿者培训:为有意参与心理辅导工作的同学,组织专业的志愿者培训,提升他们的心理辅导能力和技巧,以更好地为同学们提供支持。

7. 加强合作交流:与其他学校的心理协会建立联系,加强合作交流,共同开展一些跨校的心理活动,拓宽心理协会的影响力。

8. 建立健全工作机制:制定并完善心理协会的工作制度和流程,明确各项工作的责任与分工,确保工作有序进行。

9. 定期评估和改进:定期对心理协会的工作进行评估和总结,及时发现问题和不足,并采取相应的改进措施,提升协会的服务质量和水平。

10. 提高协会知名度:通过宣传校园活动、社交媒体等渠道,提高心理协会的知名度和影响力,吸引更多的同学参与和关注协会的工作。

以上是心理协会新学期工作计划的一些建议,具体工作可以根据实际情况进行调整和完善。

心理健康协会工作总结及工作计划

心理健康协会工作总结及工作计划

心理健康协会工作总结及工作计划心理健康协会工作总结:在过去一年的工作中,心理健康协会致力于推动社会对心理健康的认知和关注,以及为学生和职场人士提供心理健康支持和服务。

我们的工作得到了广大群众的积极反馈和支持。

以下是我们过去一年的工作总结:1. 推动心理健康教育:我们组织了一系列心理健康教育活动,包括心理健康讲座、研讨会和培训课程。

这些活动涵盖了焦虑、抑郁、压力管理、情绪调节等方面的主题,旨在提升大众对心理健康的认知和理解。

通过这些活动,我们帮助人们了解心理健康问题并提供相应的解决方案。

2. 提供心理咨询服务:我们设立了心理咨询服务中心,为有心理问题的人士提供咨询和支持。

我们的专业心理咨询师通过电话、在线聊天和面对面模式提供个体和团体心理咨询服务。

在过去一年中,我们接待了大量的来访者,并取得了显著的效果。

通过咨询,我们帮助受访者解决了心理困扰,提升了他们的心理健康水平。

3. 心理健康宣传活动:我们通过社交媒体、宣传册和校园广播等渠道,传播心理健康知识和技巧。

我们定期发表心理健康相关的文章,提供实用的心理健康建议。

我们还与校园和社区合作举办了一系列宣传活动,吸引了大量的参与者。

通过广泛宣传,我们让更多人了解到心理健康的重要性,并提供了解决心理问题的方法。

4. 心理健康资源建设:我们积极与相关机构合作,建设心理健康资源库。

我们收集整理了大量的心理健康资料和相关书籍,为人们提供各种心理健康素材。

我们还与心理治疗师和心理学家合作,开展心理健康研究项目,为心理健康领域的发展做出贡献。

5. 组织心理健康活动:我们组织了一系列心理健康活动,如心理健康运动、心理心理艺术展览和心理健康夏令营等。

这些活动不仅提供了身心放松的机会,也为参与者提供了交流和分享的平台。

我们通过活动,鼓励人们关注心理健康,并积极参与到心理健康的维护中去。

6. 心理健康倡导:我们积极参与心理健康倡导活动,推动心理健康法规的制定和完善。

我们倡导社会对心理健康的重视,鼓励学校和企业建立心理健康服务机构,为员工和学生提供全面的心理健康服务。

2021年关于心理协会工作计划集锦6篇

2021年关于心理协会工作计划集锦6篇

No matter what you do, do not rush to return, because sowing and harvesting are not in the same season, and there is a period of time between them. We call it persistence.勤学乐施积极进取(页眉可删)2021年关于心理协会工作计划集锦6篇心理协会工作计划篇1九月份:(一)心理咨询室的宣传和布置。

1、宣传海报。

2、心理咨询的络。

3、准备编写心灵部落(信箱投稿)(经费预算、申请、宣传工作)。

(二)招新。

1、招新活动策划书、宣传海报。

2、招新动员大会(确定招多少人,落实招新流程)。

3、时间:九月上旬。

4、名单公布。

(三)外出拓展活动。

1、动员大会:确定时间、地点、活动方案。

2、活动负责安排。

十月份:(四)培训。

1、对新成员进行培训。

2、指导老师对全体成员进行《规章制度》的详细培训。

3、会歌、手语教导(新成员)。

(五)心理影片赏析。

1、海报宣传。

2、地点、时间。

(六)心灵部落的稿件。

1、活动方案、活动宣传。

2、收集资料,整理资料。

3、评比、平分。

(七)心理平台建设。

1、开会讨论如何建设。

2、安排人员。

3、筛选稿件。

十一月份:(八)心理培训。

1、海报宣传。

2、地点、时间。

(九)心灵部落诞生。

1、宣传(派到各个系、班)。

2、负责安排。

(十)到孤儿院做义工。

1、联系孤儿院。

2、确定方案。

3、确定时间、人员。

4、总结大会。

十二月份:(十一)心理知识辩论赛。

1、开会讨论方案。

2、报名工作。

3、大赛工作人员分配。

4、奖品购买(经费预算、申请)。

(十二)学期盘点。

1、盘点经费。

2、整理资料。

3、物品清查等。

(十三)学期总结大会。

1、评优,讨论大会流程。

2、各部门交总结及学期计划。

3、分享、交流。

4、颁奖。

(一)例会。

1、落实例绘制度,文辑部做好到会工作2、每周一次。

2024年心理健康协会工作总结及工作计划(2篇)

2024年心理健康协会工作总结及工作计划(2篇)

2024年心理健康协会工作总结及工作计划心理健康协会2024年工作总结及工作计划一、工作总结2024年是心理健康协会发展的关键之年。

在过去一年中,心理健康协会积极开展各项工作,取得了一定的成绩。

下面是对2024年工作的总结:1.开展心理健康宣传活动:通过组织讲座、宣传册、社交媒体等方式,向校园和社区传递重要的心理健康知识和信息,增强人们的心理健康意识。

2.组织心理咨询服务:为学生和社区居民提供心理咨询服务,提供情感支持和心理辅导,帮助他们解决各种心理问题,提高心理健康水平。

3.举办心理培训和研讨会:组织专家学者进行心理培训和研讨会,提升协会成员的专业素养和服务水平,进一步提高心理健康服务的质量。

4.建立心理互助小组:组织心理健康互助小组,为有需要的学生和社区居民提供支持和共同分享,帮助他们更好地应对心理挑战。

5.与相关机构合作:积极与相关心理健康机构合作,共同开展心理健康促进活动,共享资源,提高工作效能。

尽管协会在2024年取得了一些成绩,但还存在一些不足之处,需要加以改进和完善。

下面是对2024年工作的不足之处总结:1.宣传和传播力度不够:虽然协会组织了一些宣传活动,但在影响范围和宣传效果方面还有待提高。

需要进一步调整宣传策略,扩大宣传覆盖面,提高传播力度。

2.人员培训和管理有待加强:协会成员中有一些人员的心理服务能力和专业水平还有待提高。

协会需加强人员培训,提高成员的专业素质和服务能力。

3.与相关机构的合作亟待加强:与相关心理健康机构合作虽然开始,但还需要进一步完善合作机制和协作方式,以提高资源共享和工作效率。

在____年,心理健康协会将进一步完善自身的工作机制,加强内外部合作,提高工作质量和效益,确保协会的可持续发展。

二、工作计划1.加强心理健康宣传(1)制定宣传计划:根据学校和社区的特点和需求,制定一年的宣传计划,确定宣传内容和形式。

(2)多渠道宣传:通过讲座、宣传册、社交媒体等多种渠道,向学生和社区居民传递心理健康知识,提高他们的心理健康意识。

2024年心协工作计划

2024年心协工作计划

2024年心协工作计划一、引言心理协会(心协)是为了满足大家对心理健康服务的需求而成立的,旨在为广大师生提供心理咨询、心理教育和心理支持等服务。

为了更好地开展工作,促进师生心理健康,提升心协的影响力和服务水平,特制定2024年心协工作计划。

二、工作目标1. 提供优质心理服务:秉承关爱、专业、高效的原则,提供定期心理咨询、面对面咨询、在线咨询等全方位的心理服务,努力满足校内师生的需求。

2. 开展心理教育活动:组织丰富多样的心理健康教育活动,如心理讲座、心理团体、心理书籍分享会等,提高师生心理健康意识和应对能力。

3. 加强心理咨询队伍建设:培养一支专业、素质高、富有经验的心理咨询师队伍,不断提升其业务水平和服务能力。

4. 扩大心协影响力:提升心协的社会影响力和知名度,与校园其他组织和社会资源合作,扩大心理服务的覆盖范围。

三、具体工作计划1. 提供优质心理服务1.1 定期心理咨询:组织心理咨询师开展定期心理咨询活动,为师生提供个人和团体咨询服务,满足他们对心理支持的需求。

1.2 面对面咨询:建立面对面咨询预约制度,设置固定时间和地点,为师生提供个人面对面咨询服务。

1.3 在线咨询:建设健全在线咨询平台,提供24小时在线心理咨询服务,方便师生随时随地获取心理支持。

2. 开展心理教育活动2.1 心理讲座:邀请心理学专家和心理咨询师开展心理讲座,讲解心理健康知识和技巧,提高师生心理素质。

2.2 心理团体:组织心理团体活动,如学业压力管理、情绪调节等,通过小组讨论和互助学习,帮助师生解决问题。

2.3 心理书籍分享会:定期举办心理书籍分享会,让师生分享自己的心理读书心得,促进大家的学习和成长。

3. 加强心理咨询队伍建设3.1 培训计划:制定培训计划,邀请专业机构或专家进行培训,提升心理咨询师的专业水平和服务能力。

3.2 案例讨论:定期组织心理咨询师进行案例讨论,分享咨询经验和方法,提升他们的实际操作能力。

3.3 选拔培养:根据心理咨询师的综合素质和表现情况,选拔优秀人才加入心协,并为其提供培养机会和平台。

2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划(2篇)

2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划(2篇)

2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划心理卫生协会2024年工作总结2024年是心理卫生协会迎来创立五周年的重要节点,也是我们工作的关键一年。

在过去的一年里,心理卫生协会坚持以促进大学生心理健康为使命,认真履行工作职责,开展了一系列有意义的活动和项目。

以下是我对2024年工作的总结:一、协会内部建设不断完善心理卫生协会不断加强自身组织建设和团队建设,提高协会成员的专业素养和团队协作能力。

我们加强了成员培训,举办了心理咨询技巧培训班和团队建设训练,提升了成员的专业水平和沟通能力。

同时,我们加强了协会内外的宣传工作,提高了协会的知名度和影响力。

我们建立了社交媒体平台,发布了心理健康相关的信息和动态,吸引了更多的目标受众。

二、心理健康宣传和教育活动丰富多样协会组织了一系列心理健康宣传和教育活动,包括线上线下的讲座、宣传展览、座谈会等。

我们邀请了知名心理学专家为大学生们进行心理健康方面的讲座,提供了专业的心理咨询和辅导服务。

同时,我们在校园内开展了一系列宣传活动,包括健康心理文化节、心理健康志愿者招募等,提高了大学生对心理健康的关注度和认识度。

三、心理支持服务体系建设深入推进为了更好地满足大学生的心理需求,我们积极推进心理支持服务体系的建设。

我们组织了心理咨询员培训班,提升了心理咨询员的专业水平和服务质量。

我们还在校园内设立了多个心理咨询点,方便学生随时进行心理咨询和辅导。

此外,我们积极与校医院和其他相关机构建立合作关系,共同推进心理健康服务。

四、心理健康活动的影响力不断扩大通过我们的努力,心理卫生协会的影响力不断扩大。

我们积极参与校级活动,提供心理健康咨询和服务,得到了广大学生的认可和赞扬。

我们也与其他心理卫生组织建立了合作关系,共同开展活动,为更多的学生提供心理健康支持。

此外,我们积极参与社会公益活动,扩大了协会的社会影响力。

综上所述,2024年心理卫生协会以大学生心理健康为中心,围绕协会的使命和目标,重点开展了协会选题、内部培训、宣传活动、心理支持服务等方面的工作。

为群众心理健康贡献力量——心理健康协会工作计划和总结

为群众心理健康贡献力量——心理健康协会工作计划和总结

为群众心理健康贡献力量——心理健康协会工作计划和总结为群众心理健康贡献力量——心理健康协会工作计划和总结随着社会的发展和人们生活水平的提高,心理健康问题成为了人们关注的焦点。

心理健康问题的日益严重,不仅会给个人带来身体和心理上的疾病,更会影响到整个社会的稳定和发展。

面对这些问题,心理健康协会必须承担起为群众心理健康贡献力量的职责。

一、2023年心理健康协会工作计划1.组织专业心理咨询活动心理健康协会将组织一系列的心理咨询活动,为群众提供专业的心理辅导。

协会将会邀请心理学专家及具有丰富心理咨询经验的心理咨询师,为广大民众提供心理辅导服务。

协会将根据不同年龄、不同人群的心理需求,开展咨询活动包括焦虑、抑郁、自闭、情绪管理等心理方面的问题。

同时,协会还将不定期的开设心理健康公开课,让广大群众有机会了解心理学知识,并自我学习和提升。

2.创建心理健康宣传平台心理健康协会还将与各大媒体平台合作,创建“心理健康宣传平台”,向公众传递心理健康的知识和理念,并分享心理健康行业的前沿发展和最新成果。

协会将会与电视台、广播电台、报纸、网站等各种媒体平台建立良好合作关系,扩大心理健康知识的传播范围,提高群众心理健康意识和自我保护能力。

3.建立心理健康志愿者队伍心理健康协会将尝试创建心理健康志愿者队伍,组织志愿者在社区、学校等不同场所开展心理健康推广及义务咨询活动。

通过志愿者队伍的建立,及时发现和解决群众中存在的心理问题,帮助他们获取相关心理知识,提升他们内心的健康水平。

二、心理健康协会2023年度总结心理健康协会每年都会对工作进行总结和评估,以进一步优化工作方向,提高工作质量,为群众心理健康保驾护航。

在2023年,我们心理健康协会坚持以群众为中心,关注广大群众的心理需求,通过各种渠道传递心理健康知识,提高了群众的心理健康意识和自我保护能力,促进了群众的身心健康。

同时,我们充分利用各种形式的活动,让群众了解心理学知识,消除心理障碍,可以说在心理健康宣传方面取得了可观效果。

心理协会社团学期工作计划

心理协会社团学期工作计划

一、前言为了更好地推广心理健康知识,提高同学们的心理健康意识,丰富校园文化生活,心理协会社团将在本学期开展一系列丰富多彩的活动。

以下是本学期的工作计划。

二、工作目标1. 提高同学们的心理健康意识,培养良好的心理素质。

2. 增强社团成员的团队协作能力和组织协调能力。

3. 丰富校园文化生活,营造和谐校园氛围。

三、具体工作内容1. 心理健康知识普及活动- 每周举办一次心理健康知识讲座,邀请专业心理老师或相关领域专家进行授课。

- 制作心理健康知识宣传海报,在校园内张贴,提高同学们对心理健康的关注。

- 开展心理健康知识竞赛,激发同学们学习心理知识的兴趣。

2. 心理沙龙活动- 定期举办心理沙龙,邀请同学们分享自己的心理故事,互相倾听、交流。

- 邀请心理专家进行现场指导,帮助同学们解决心理问题。

3. 心理咨询服务- 建立心理咨询服务站,为有需要的同学提供免费的心理咨询服务。

- 组织社团成员接受专业培训,提高咨询服务的质量。

4. 心理剧表演- 组织心理剧创作与表演活动,通过戏剧形式展现心理现象,提高同学们的心理认知。

- 邀请专业导演和演员进行指导,提升心理剧的质量。

5. 心理拓展训练- 开展户外心理拓展训练,通过团队合作游戏,提高同学们的团队协作能力和沟通能力。

- 邀请专业教练进行指导,确保活动的安全性。

6. 心理健康讲座进班级- 组织心理协会成员走进班级,为同学们讲解心理健康知识,解答同学们的心理困惑。

四、工作安排1. 前期准备(第一周至第二周)- 确定本学期活动主题和具体安排。

- 组织社团成员进行培训,提高成员的专业素养和活动组织能力。

- 制作宣传海报和活动通知,提前进行宣传。

2. 活动实施(第三周至第十四周)- 每周开展心理健康知识普及活动,包括讲座、竞赛等。

- 定期举办心理沙龙,每月开展一次心理咨询服务。

- 每学期末举办一次心理剧表演和户外心理拓展训练。

3. 总结反馈(第十五周至第十六周)- 对本学期工作进行总结,收集同学们的反馈意见。

心理健康协会工作计划

心理健康协会工作计划

心理健康协会工作计划
心理健康协会工作计划如下:
1. 制定并推广心理健康教育项目,包括开展心理健康宣传活动、举办心理健康讲座、组织心理健康培训等,旨在提升社会大众的心理健康意识和知识水平。

2. 推动心理健康法律法规制定与修订,提出相关建议和意见,促进心理健康事业的法制化和规范化发展。

3. 建立并完善心理咨询服务体系,包括设立心理咨询热线、心理咨询中心等,为有需求的群体提供专业的心理咨询服务。

4. 组织开展心理疾病防治活动,如举办心理健康检测日、组织心理疾病防治宣传活动等,旨在促进心理疾病的早期防治和康复。

5. 加强与相关部门和机构的合作与交流,如与医疗机构、学校、社会组织等合作,共同推动心理健康事业的发展。

6. 组织心理健康志愿者培训和活动,吸引更多志愿者参与心理健康工作,为社会提供更多的服务和支持。

7. 开展心理健康研究与调查,提供科学依据和数据支持,为心理健康政策的制定和推广提供参考。

8. 加强心理健康宣传和文化活动,如组织心理健康主题的展览、演讲、电影放映等,营造良好的心理健康氛围。

9. 对心理健康服务提供者进行职业培训与资质认证,提升心理健康服务的专业性和质量。

10. 提供心理救援和紧急干预服务,包括组织心理危机干预培训、设立心理援助热线等,为遭受心理危机的人群提供及时支持和帮助。

心理协会工作计划

心理协会工作计划

心理协会工作计划心理协会工作计划(通用10篇)时间过得太快,让人猝不及防,我们又将迎来新一轮的努力,现在就让我们好好地规划一下吧。

好的工作计划都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的心理协会工作计划,希望能够帮助到大家。

心理协会工作计划篇1一、工作目标新学期,通过院心理健康协会开展各项心理健康教育活动,进一步提高同学们对心理健康的重视程度,向大学生普及心理知识的必要性,并实现营造良好的校园心理文化氛围。

二、工作安排1.队伍建设(1)加强骨干素质,明确各部门工作职责和协会各项工作要求。

(2)培养并加强成员的责任感,并在学期末顺利完成换届。

(3)加强与院,校其他协会的联系,开展各项活动(4)定期组织各成员之间交流、活动,增进感情,以便更好的在一起工作。

2.宣传工作(1)现场宣传:开展现场宣传活动,丰富大学生生活,引导学生关注自我心理健康,提升心理品质等。

(2)海报宣传:宣传海报围绕心理专题知识,心灵书摘,文学新词等内容定期出海报专栏。

(3)网络宣传:维护心协网站,进一步做好心协微博,博客建设,发挥网络宣传的功效。

(4)期刊宣传:文学社出版心理期刊。

(5)心理委员宣传:在各活动的前期宣传过程中,让各班的心理委员在班级内部加大宣传力度,发挥更加重要的作用。

3.开展活动开展一系列心理健康活动,详见策划书附一表4.常规工作(1)做好朋辈辅导室的宣传和建设工作,开展一系列的朋辈主题谈话活动。

(2)完善值班制度,协会干部按值班表按时在朋辈辅导室值班、值日。

(3)完善办公室制度,对使用办公室及办公室物品的外借制度进行规定并实施。

(4)加强心理委员管理,包括心理委员例会召开,心理委员月汇报表的收集。

(5)抓好常规工作,把简单的事情做扎实。

工作要及时汇报,发现问题及时整改。

5、文学社工作(1)完成期刊工作。

定期完成期刊出版工作,坚持每月一报文学新词(联系宣传部)(2)心协工作的支持与报道。

在新学年中,大力配合心协工作,同其他部门共同构建更好的心协。

2024年心理健康协会工作总结及工作计划

2024年心理健康协会工作总结及工作计划

2024年心理健康协会工作总结及工作计划第一部分:工作总结2024年是心理健康协会发展的关键一年。

在这一年,我们不断努力推动心理健康的普及,加强心理援助的力度,提升心理健康服务的质量。

通过一年的努力,我们取得了以下几方面的成绩:(一)心理健康宣传普及:我们在2024年持续推动心理健康知识的宣传普及工作。

通过组织各类讲座、研讨会、宣传活动等形式,向社会大众普及心理健康知识,增强公众对心理健康的关注和了解。

该项工作取得了较好的效果,有更多的人群开始关注心理健康问题,并主动寻求心理援助。

(二)心理援助服务:我们在2024年进一步加强了心理援助服务的开展。

通过建立更多的心理咨询热线、线上咨询平台,为需要帮助的人提供及时、有效的心理支持。

同时,我们还开展了一系列心理辅导培训活动,提升了心理援助师的专业能力,更好地为受援者提供心理支持。

(三)心理健康活动开展:我们在2024年组织了多场心理健康活动,包括健康谈话、支持小组、心理测试等。

这些活动不仅帮助参与者增强心理健康意识,提升心理抵抗力,还为他们提供了一个交流、分享的平台,使他们感到被理解和支持。

(四)合作伙伴拓展:我们在2024年积极寻求与各界合作伙伴的合作,共同推动心理健康事业的发展。

我们与学校、社区、医疗机构等建立了合作关系,共同举办心理健康活动,开展心理健康宣传工作,加强心理援助服务。

这些合作不仅拓宽了我们的服务范围,还提升了我们的影响力和专业能力。

第二部分:工作计划在2025年,我们将继续推动心理健康事业的发展。

以下是我们的工作计划:(一)加强心理健康教育宣传:我们将继续加强心理健康知识的普及和宣传工作。

通过开展线下和线上的心理健康讲座、研讨会等活动,向不同人群传递心理健康知识,提升公众对心理健康的认知水平。

同时,我们还将通过微博、微信公众号等社交媒体平台,开展系列心理健康宣传活动,吸引更多的人参与。

(二)提升心理援助服务质量:我们将进一步提升心理援助服务的质量,并扩大服务范围。

心理协会工作计划

心理协会工作计划

心理协会工作计划
《心理协会工作计划》
随着社会压力的增加和情感问题的日益凸显,心理协会的工作变得日益重要。

心理协会的工作计划应包括以下几个方面:
1. 心理健康教育:通过举办心理健康讲座、活动等方式,向大众传播心理健康知识,提高人们的心理健康意识,帮助他们建立正确的心理健康观念。

2. 心理咨询服务:建立心理咨询中心,为需要帮助的人群提供心理咨询服务,帮助他们解决心理问题,缓解心理压力。

3. 心理支持小组:成立心理支持小组,为心理问题患者提供团体心理治疗,提高他们的社会支持系统和心理韧性。

4. 心理健康宣传:通过宣传栏、海报、微信公众号等多种形式宣传心理健康知识,让更多人了解心理健康的重要性,树立积极的心理健康观念。

5. 心理协会活动:组织心理协会成员参与社区、学校等各种公益活动,提高心理协会在社会上的知名度,促进心理健康事业的发展。

以上是心理协会工作计划的主要内容,通过这些工作,心理协会将能为社会提供更多、更好的心理健康服务,促进社会的心理健康水平的提升。

心理社团工作计划(通用10篇)

心理社团工作计划(通用10篇)

心理社团工作计划(通用10篇)心理社团工作计划(通用10篇)日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,现在就让我们制定一份计划,好好地规划一下吧。

我们该怎么拟定计划呢?下面是小编为大家整理的心理社团工作计划,仅供参考,希望能够帮助到大家。

心理社团工作计划篇1蒲公英心理社团是个刚刚成立的新社团,本学期的主要工作的人员招募和组织建设,以及指导教师指导社团干部如何开展工作。

活动中以社团核心干部自主组织为主,教师指导为辅,施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后学生撰写心得这样一种流程。

一、心理社团成立的先期工作:(1)招募会员,在全校宣传心理社团活动,招募社员,筛选社员。

(2)建立社团骨架,召开社团成立筹备会,竞选社团干部。

(3)召开社团干部培训会,明确干部责任分工。

主要活动应该由社团核心成员负责,让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。

(4)社徽的设计。

社团每一位成员或者几位同学进行组合,根据自己对蒲公英社团的理解,设计出相应的社团徽标。

(5)社团干部每周召开例会。

社长及部长根据自己时间的安排,在周三前确定好每周社团的活动安排(谁主持?活动的内容?活动地点?)并且对上次及前期活动进行总结。

有关会议的地点,可以自行决定。

(4)社团请假制度的规范化。

请假的同学必须要以书面的形式将相关的原因写出来,不能以口头的形式或者让别人口头代为请假。

请假须向社长请假。

(5)社团活动心得记录表。

每个人将自己参与活动的感想与心得写下来,作为个人社团档案资料进行保存。

(6)社团活动的形式要多样化。

以多元化的形式进一步丰富社团活动的内容,争创特色社团。

二、社团活动的方式:1、“心干线”社刊和展板、手抄报社团成员精选符合全校师生心理需求的内容每月出一期社刊“心干线”,每学期至少出一期展板,每学期在全校范围内开展一次心理教育手抄报展示活动,宣传心理常识。

2、心理剧高中学生作为一个特殊的群体,需要从身边的事入手,才能真正了解他们的想法和困惑,才能真实的从根本上帮助他们释怀。

大学心理协会工作设想 心理协会成员工作计划

大学心理协会工作设想 心理协会成员工作计划

大学心理协会工作设想引言心理健康是大学生们关心的热门话题之一。

为了提供心理支持和帮助,许多大学设立了心理协会。

本文旨在提出一份大学心理协会工作设想,帮助协会成员更好地开展工作,为大学生们提供更全面的心理服务。

心理协会成员工作计划目标心理协会的目标是为大学生们提供心理支持和帮助,提高他们的心理健康水平。

工作内容1.组织心理教育活动–举办心理讲座、工作坊等活动,提供心理知识和技能的培训。

–开展座谈会、论坛等交流活动,让学生们有机会分享和探讨彼此的心理问题和体验。

2.提供心理咨询服务–建立心理咨询室,设立固定的咨询时间,为学生们提供一对一的心理咨询服务。

–增加心理咨询师的数量,以应对学生们不断增长的需求。

–定期开展心理咨询师培训,提高咨询师的专业水平和服务质量。

3.策划心理主题活动–根据学生需求和当前热点,策划举办各类心理主题活动,如心理健康周、心理游戏比赛等。

–制作和分发心理宣传品,如海报、手册等,增加活动的影响力和宣传效果。

4.团队建设与培训–定期组织心理协会成员的培训活动,包括心理知识的学习和技能的提升。

–加强团队协作能力,提高成员间的沟通和合作水平。

–定期举行交流会议,分享心理工作中的心得和经验。

工作计划心理协会成员工作计划将按学期进行安排,并根据每个学期具体情况进行调整。

以下是一份典型的心理协会成员工作计划范例:月份工作目标具体工作内容1月计划制定- 制定本学期的心理协会成员工作计划- 确定心理教育活动和心理主题活动的举办时间和地点2月培训与学习- 组织心理知识培训- 学习咨询技巧和方法3月心理咨询服务- 设立心理咨询室并开始提供咨询服务- 组织心理咨询师培训活动4月活动策划- 开展心理主题活动- 制作和分发心理宣传品5月团队建设- 组织团队建设活动- 进行成员间的经验交流会议6月汇总反馈- 汇总并分析学生对心理服务的反馈- 总结本学期的工作经验结论大学心理协会的工作设想是为了为大学生们提供心理支持和帮助,提高他们的心理健康水平。

2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划

2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划

2024年心理卫生协会年工作总结和年工作计划2024年心理卫生协会工作总结自2024年初,心理卫生协会已经取得了显著的进展和成就。

在过去的一年里,协会在心理健康教育、咨询服务和互动活动方面都做出了积极的努力,并取得了以下成果:1. 心理健康教育:协会定期举办各类心理健康培训和讲座,涵盖了焦虑、情绪管理、人际关系等多个方面。

此外,我们还组织了心理健康知识普及活动,向广大学生传播心理健康知识,提高他们的心理健康意识。

2. 咨询服务:协会的咨询中心为学生提供了专业的心理咨询服务。

我们的咨询师团队经过专业培训,可以提供一对一的心理咨询和心理治疗。

在过去的一年里,我们的咨询师共接待了超过500名学生,为他们提供了必要的支持和帮助。

3. 互动活动:为了促进学生之间的交流和互动,协会组织了各类互动活动,如心理健康主题分享会、心理健康游戏比赛等。

这些活动不仅提供了学生们交流心得和经验的机会,同时也增加了学生们对心理健康的认识和理解。

4. 心理健康宣传:协会积极参与了学校宣传活动,向全校师生宣传心理健康知识。

我们编写了宣传材料,制作了宣传海报,还开展了一系列的宣传活动,以提高学校师生对心理健康的关注度。

5. 合作交流:协会与其他学校的心理卫生协会积极开展交流和合作,共同参与心理健康教育和咨询服务的推广。

我们组织了交流会议、研讨会,还邀请其他学校的专家前来讲座和培训,以提高协会成员的专业素养和能力。

通过这些工作的开展,心理卫生协会在2024年取得了许多积极的成绩。

然而,我们也清楚地意识到,仍然存在一些问题和不足之处。

为了更好地推进心理健康教育和服务工作,我们制定了以下2024年度工作计划:2024年心理卫生协会工作计划1. 拓展心理健康教育内容:在2024年,我们将进一步拓展心理健康教育的内容,涵盖更多的主题,如压力管理、自我认知、心理应对等。

同时,我们将加强对学生的心理健康教育培训,提高他们的心理健康知识和技能。

2024年心理协会工作计划

2024年心理协会工作计划

2024年心理协会工作计划一、引言心理协会作为大学中一个重要的学术组织,致力于提供心理学知识、开展心理健康宣传与辅导等服务。

为了更好地为学生提供心理支持和服务,2024年心理协会的工作计划主要围绕以下几个方面展开。

二、开展心理健康宣传与教育活动1. 组织心理健康知识讲座:定期举办心理健康知识讲座,邀请心理学专家、咨询师等专业人士进行详细解答并提供相关指导。

2. 举办心理咨询技巧培训班:对志愿者进行心理咨询技巧培训,提高他们的咨询水平,使其能够更好地为同学们提供帮助和支持。

3. 开展“关爱心理”主题活动:组织形式多样的主题活动,如心理健康沙龙、心理测试展示、心理画展等,提高同学们对心理健康的关注度和参与度。

4. 推出心理健康宣传刊物:制作心理健康宣传手册,定期向全校师生发放,让更多人了解心理健康知识和维护心理健康的方法。

三、开展心理辅导与咨询服务1. 举办心理咨询日活动:每个月安排一天的时间,设置专门的咨询时间段,为同学们提供个人心理咨询服务,解答他们在学习、生活中遇到的心理困惑。

2. 设立心理咨询热线:建立心理咨询热线,通过电话、微信等方式提供心理咨询服务,满足同学们的咨询需求。

3. 开展小组辅导活动:组织心理小组辅导活动,针对同学们的共同问题进行讨论和解决,帮助他们更好地应对学业压力、人际关系等问题。

4. 开展心理援助活动:针对特殊人群,如留守儿童、孤寡老人等,开展心理援助工作,为他们提供情感支持和心理疏导。

四、加强心理学科研与学术交流1. 组织心理学术报告会:邀请国内外知名心理学家进行学术报告,分享最新的心理学研究成果和研究方法,提高同学们的学术素养。

2. 主办心理学术研讨会:组织心理学术研讨会,让同学们有机会展示自己的研究成果和思考,促进学术交流和合作。

3. 开展心理学科调研活动:定期组织心理学科调研活动,了解同学们的心理需求和问题,为学校制定心理健康服务方案提供参考。

五、加强自身建设和组织管理1. 加强组织建设:完善心理协会组织架构,明确各个职能部门的职责,提高组织运行效率。

心协工作计划

心协工作计划

心协工作计划一、目标和任务。

我们的目标是通过团队合作,促进心理健康意识的提高,帮助更多的人获得心理健康支持。

为了实现这一目标,我们将开展以下任务:1. 组织心理健康宣传活动,提高公众对心理健康的认识和重视程度。

2. 开展心理健康培训课程,帮助个人和团体提升心理健康水平。

3. 设立心理咨询服务,为有心理困扰的人提供支持和帮助。

4. 开展心理健康调查研究,了解社会心理健康现状,为政策制定提供参考。

二、具体计划。

1. 组织心理健康宣传活动。

制定宣传计划,包括宣传内容、宣传方式和宣传对象。

策划心理健康主题活动,如讲座、展览、座谈会等。

制作宣传资料,如海报、宣传册等。

2. 开展心理健康培训课程。

确定培训内容和形式,如心理健康知识、心理调适技能等。

邀请专业心理健康讲师进行培训。

宣传培训课程,吸引目标群体参与。

3. 设立心理咨询服务。

招募心理咨询师,建立咨询团队。

确定咨询服务时间和地点,制定咨询流程。

宣传咨询服务,吸引有需要的人前来咨询。

4. 开展心理健康调查研究。

制定调查方案,包括调查内容、调查对象和调查方法。

进行实地调查和问卷调查,收集数据。

分析调查结果,撰写调查报告。

三、时间安排。

宣传活动,每月举办一次,持续一年。

培训课程,每季度举办一次,持续一年。

心理咨询服务,每周开放一天,持续一年。

调查研究,每半年进行一次,持续一年。

四、预期效果。

通过以上工作计划的实施,我们预期能够提高公众对心理健康的认识和重视程度,帮助更多的人获得心理健康支持,促进社会心理健康水平的提升。

心理协会成员个人工作计划

心理协会成员个人工作计划

一、前言作为一名心理协会的成员,我深知心理健康教育的重要性。

为了更好地发挥自己的作用,提高自身能力,为协会和同学们提供更优质的服务,特制定以下个人工作计划。

二、工作目标1. 提升自身心理素质,增强心理辅导能力。

2. 积极参与协会活动,为同学们提供心理健康服务。

3. 拓展人际交往,提升团队协作能力。

4. 丰富个人阅历,提高综合素质。

三、具体措施1. 学习与提升(1)深入学习心理学相关知识,掌握心理辅导技巧。

(2)关注心理健康领域最新动态,不断提高自己的专业素养。

(3)积极参加各类心理培训,提高心理辅导能力。

2. 参与协会活动(1)认真参加协会组织的例会,及时了解协会动态。

(2)积极参与协会举办的各类心理健康活动,如讲座、心理沙龙等。

(3)协助组织活动,为活动提供支持。

3. 为同学们提供心理健康服务(1)关注同学们的心理健康,主动了解他们的需求。

(2)在活动中,运用所学知识为同学们提供心理辅导。

(3)针对个别同学的心理问题,提供个性化辅导。

4. 拓展人际交往与团队协作(1)积极参加协会组织的内外部交流活动,结识更多志同道合的朋友。

(2)在活动中,学会与他人沟通、协作,共同完成任务。

(3)发挥自己的优势,为团队贡献力量。

5. 丰富个人阅历与提高综合素质(1)多读书、多思考,提高自己的文化素养。

(2)参加志愿者活动,锻炼自己的社会责任感。

(3)关注时事,提高自己的社会认知能力。

四、工作计划执行与评估1. 定期检查工作计划的执行情况,确保各项工作有序进行。

2. 根据实际情况,适时调整工作计划。

3. 定期进行自我评估,总结经验,找出不足,为下一阶段的工作做好准备。

五、结语作为一名心理协会成员,我将以饱满的热情投入到工作中,不断提升自己,为协会和同学们提供更好的服务。

我相信,在协会的大家庭中,我一定能够实现自己的价值,为心理健康教育事业贡献自己的力量。

院心理协会干事工作计划

院心理协会干事工作计划

院心理协会干事工作计划一、引言心理协会作为学校丰富学生校园生活的重要组织之一,承担着帮助学生提升心理素质、解决心理问题的重大责任。

作为干事,我们应确切了解心理协会的工作职责,制定合理的工作计划,为学生提供更好的心理支持和服务,促进全体学生的健康成长。

本文档旨在详细描述院心理协会干事的工作计划。

二、工作目标1.提供心理咨询服务:为学生提供心理辅导、解答心理问题,并提供相应的咨询建议。

2.开展心理教育活动:组织开展心理讲座、心理知识普及活动,提高学生对心理问题的认识和应对能力。

3.建立心理支持网络:加强与学生、教职工和学校其他相关部门的联系和合作,形成共同关注和关爱学生心理健康的合力。

4.促进心理互助交流:鼓励学生之间开展心理互助,组织同学间的心理交流活动,建立良好的心理支持系统。

三、具体工作计划1. 心理咨询服务•制定心理咨询服务时间表,确保服务时间覆盖全天段,提供不同群体的心理咨询。

•招募并培训专业心理咨询人员,提高心理咨询服务质量。

•定期组织心理咨询讨论会,分享心理咨询经验和案例。

2. 心理教育活动•制定心理教育活动计划,包括心理讲座、心理知识普及课程等。

•邀请专业心理学家或心理学教授进行讲座,提高心理教育活动的专业性和参与度。

•指引学生参与心理教育主题小组,通过小组讨论、读书分享等形式拓宽心理知识。

3. 建立心理支持网络•与学校心理辅导中心、学生工作处等相关部门合作,共同关注学生的心理健康。

•搭建网络平台,提供心理咨询、心理健康教育等服务和资讯。

•举办学生心理健康月,组织各类心理活动,提高学生心理健康的关注度。

4. 促进心理互助交流•组织心理支持小组,定期开展心理互助活动,提供同学间的情感支持和交流平台。

•发起心理互助微信群,方便同学们在日常生活中互相聆听和支持。

•开设心理博客、微信公众号等平台,推送心理学知识和互助心声。

四、工作措施1. 制定详细计划•与干事队伍商讨,确定各项工作的具体时间表和目标。

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心理协会工作计划(2篇)心理协会工作计划(2篇)心理协会工作计划为了能更好的服务于我系广大师生们,丰富校园文化活动,引导我系学生更健康的发展,展现更年轻的个性风范,我系心协将配合院心理健康咨询中心举办富有心协特色的系列活动。

相信在未来的一学期里,我们在系团委、心理咨询中心老师的悉心指导下,以及全系同学的默默支持下,一定能把协会建设发展地更好。

我们也将一如既往地为同学们组织、提供更好的活动,努力为同学们服务。

口号:用心沟通、用爱交流一、工作思想篇当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战,尤其是经济危机的影响,高职学生心理压力加大,特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。

围绕以上问题,我系心协各成员坚持以“服务他人,自我服务”的工作原则,本着“完善机制,提高效率,加强实效性”的宗旨,积极探索面向全系学生的工作体制,构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式,坚持全面教育和个别辅助相统一原则,加强心理健康教育工作,进一步宣传和普及心理健康知识,促进学生健康成长。

今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》,建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制,通过普及性宣传与心理咨询,实现心理健康教育工作面与点的结合,加强心理园地建设,结合学生特点开展各类教育活动,提高工作的实效性。

二、团队建设篇1、系心协例会系心协例会每周一次,主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流,心协各部门定期召开例会,分配下周工作任务。

另外心协会员定期交流,加强会员工作积极性。

2、心理委员、干事、会员培训心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座,目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能,从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导,达到“服务他人,自我服务”的目的。

3、讲座由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座,使广大同学能了解心理健康知识,调节自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及签到制度5、与他系心协会员开展交流会此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流,参与对象是两个系心协的干事及会员。

通过这次活动,让广大同学对心理知识得到更深层次的了解,体验集体的荣誉感。

6、心协工作总结交流学期末召开心协工作总结大会,对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

三、宣传篇1、结合每次活动做好海报制作工作2、系报、心理园地建设本学期心理协会面向全系同学,一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等从而全面的普及心理健康知识。

同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题,在知行楼下的心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法,并普及心理健康知识。

3、及时更新心协网站内容文秘部将对版面格式进行一定的改动。

充实网站及时上传心协的日常活动,建立干事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。

四、心理健康教育活动篇1、心理电影展播每周五面向全体会员,播放具有一定教育意义的心理电影,并做好影评和观后讨论工作。

2、每月烛光夜话—“心理聊吧”这类交流由心协指导,每月选一个主题,如:“你适应了吗?”“原来可以如此可爱”“走进你我,心灵相约”等主题进行交流。

目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所,达到助人自助的效果。

3、第二届心理健康知识竞赛为丰富校园文化,更好地宣传心理健康知识,提高大学生的心理素质,增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落。

本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第二届心理健康知识竞赛。

4、配合院心协开展心理健康月活动每年的5月25日是大学生心理健康日,为更好的使我校广大同学心理得到健康发展,构建和谐校园,我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我,快乐成长”的心理健康教育月系列活动。

5、男生心理文化周有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折,有的兴趣爱好低下,沉湎于网络游戏;有的行为动机模糊,缺乏高尚的理想等等。

这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显,成为他们学习、生活的严重障碍。

以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。

这一切值得引起我们心协的重视。

为关注男生心理健康,制作《男孩·男人成长手册》,开设心理健康讲座。

6、心协活动展其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾,目的是让广大的师生进一步了解心协。

五、档案管理篇1、学生心理状态晴雨表由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表,反映本班同学的心理状态,按时交到心协,若发现问题,要尽快解决问题。

2、“心灵之约”信箱在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱,同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来,投进我们的信箱。

我们会将收集的信件交予指导老师,老师会及时地为同学们进行解答。

3、活动资料收集心协举办的活动或参与的活动,文秘部及时收集该活动的资料、照片进行整理,便于以后的查找。

针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。

心理协会工作计划一、目标打造心理协会优质品牌,突出特色。

1、通过协会活动增强心理健康意识,掌握一定的心理调整方法。

2、力所能及的帮助周围同学,体现协会助人的性质。

3、协助心理咨询室开展心理健康教育活动。

二、形式管理:教师指导与学生自主管理相结合。

活动:高一分成两个班,高二一个班。

每班均划分不同的小组。

高一、高二活动有侧重。

三、措施与途径完善组织管理。

确定会长一名,副会长两名。

确定各部部长、副部长。

各班在原小组的基础上吸纳新成员,并固定小组人数。

完善协会活动电子档案,施行量化管理,为评先树优提供量化依据。

继续建立完善每位成员的心理档案。

在心理档案中真实记录学生在学校内的表现,特别是在协会各项活动中的表现。

并结合心理档案内容,有针对性的与学生谈话,化解学生困惑。

及时更新心理协会博客。

以高一网络部成员为主,及时更新博客内容,介绍协会活动,刊登会员作品。

鼓励会员登陆博客,发表见解。

各班活动高一以学校适应为主题,重点是形成良好的学习习惯、生活习惯、学会情绪管理,提高人际交往能力,初步了解心理学的相关知识,树立正确的心理健康观念。

高二以自我意识和朋辈辅导为主,突出树立正确的自我意识、未来发展意识,开展朋辈辅导,了解青少年在成长过程中极易出现的各类心理问题的表现及解决方法。

协助心理咨询室开展“成长的足迹”校园心理征文。

为活跃校园文化氛围,展示中学生青春风采,关注自我、健康成长,在校园内宣传心理健康观念,继续开展征文活动。

第一届征文活动比较成功,并有多篇文章被在国家级刊物发表,本次活动将进一步加强组织管理工作,争取出版《心理导航》专刊。

协助心理咨询室初步建立班级心理委员组织与汇报制度。

为深化校园安全工作的开展,进一步做好学生心理疏导工作,初步建立以协会会员和各班团支书为主体的班级心理委员组织和汇报制度。

及时在《心理导航》中发布心理状况调研报告。

成立××中学“阳光地带”心理援助志愿服务队。

以协会会员为主体,成立心理援助志愿服务队,面对本校学生和我市初中学生,以信件和电子邮件的形式开展心理援助活动,打造志愿者活动品牌。

为每个会员搭建展示风采的舞台。

每次活动留有展示的时间。

在学生自主管理和自主开展活动方面有所突破。

附送:心理咨询实习报告心理咨询实习报告一、自我成长分析我们来到这个世界上的每一个人,在一生成长过程中,都无数次地追问过自己我是谁? 。

这个问题看似很简单,似乎不加思索就能作出很多回答,可当我们静下心来做深入的追问时,却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。

在这个世界上存在的每一个个体都是那么独特,那么神奇,凭借人类目前的智慧,要想绝对地把握几乎是不可能的,但这并不妨碍我们尽力去探索,一点一点地向目标靠近,最终发现一个相对完整的自我。

我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿,都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性,都具备了各种发展的潜力,拥有了成长的无限可能性,至于最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由他成长的经历,社会环境,生活事件所决定。

回顾自己的成长历程,我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我人起着决定性的作用。

在我幼年的时候,父母由于工作原因分居两地,父亲在重庆,母亲在涪陵,虽说相距不远,一两百公里,但对幼小的我来说,似乎隔着千山万水,一家人常常要半年,一年才能团聚一次。

记得在我三岁时,父母忙于工作,常常加班加点,根本无暇照顾孩子,只好将我送进重庆一家全托幼儿园,每周只能回家同父亲呆一天。

那时的我感到非常的孤单、无助,绝大部分时间感受不到亲情的温暖,更不可能有机会撒娇了,与亲人的依恋关系没能很好地建立起来,让自己在很长一段时间里都没建立起安全感,给幼小的心灵留下不少阴影。

随后在我五、六岁时,我随母亲生活在涪陵,这期间又遇到了文化大革命。

由于母亲是一所小学的校长,就被造反派拉出来批斗,看到母亲胸前挂着牌子在台上同地、富、反、坏、右这五类分子站在一起低着头,做人的尊严被随意践踏,我那还十分脆弱的心灵所遭受的摧残至今仍无法用语言形容,以致在很长的一段时间里,自己的生活始终被自卑、恐惧、退缩等阴影笼罩。

直到79年我16岁时参加全国高考,轻松地考上了全国重点大学,才开始慢慢找到点自信,开始有意识地去寻找自己的优点,开始用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,而非像过去那样总是否认自己,只能通过别人的瞳孔去看待事物。

也许这就是所谓成长此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。

今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。

没有哪些东西,我无法像现在这样深刻地体会生活中那些善良、真诚的价值;没有那些东西,我也无法像现在这样敏感地感受生活中那些痛苦、无助的心灵。

今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。

所以有人说挫折、痛苦的背后才是成长的空间。

坦率地说,我学心理学的初衷是为了帮助自己。

虽说自我进大学后就阅读了大量人文方面的书籍,一直在努力寻找自己生活的目标、意义,但身处急剧变迁的时代,面对生活中的种种诱惑,仍常常感到困惑、迷茫。

所以我在获得工商管理硕士学位之后,又去参加了四川大学心理学研修班的学习。

当时并非是想成为一个心理咨询师,而是希望自己能生活得更轻松、更快乐,更能坦然面对生活中的种种压力。

通过学习、观察、思考,自己的心理健康水平的确得到了很大提高,但同时又发现周围的很多朋友在心理上都存在着这样那样的问题,甚至还有朋友由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。

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