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②刷牙齿咬合面时,牙刷在牙齿上方水平运动;(窝沟沟壑众多,争取 不放过任何一个藏匿的牙菌斑)
③刷牙齿颈部和龈沟时,刷毛与牙齿呈45—60度角;(里外都是如此, 看着很温柔,实际最高效)
• 3、最后,再刷下舌头(轻轻的,用牙刷也行,用舌苔刷也可以)。
除了每天好好刷牙以外 健康护齿八大条不能少
• 1、每wk.baidu.com有效刷牙两次
• 5、有蛀牙。
• 6、明显看到牙结石和牙渍。
• 7、对冷热刺激食物有酸疼反应。
• 8、牙表面出现裂痕,缺乏光泽。

如果有以上1~2条症状,说明你的牙齿已经在报警了。千
万不要放任不管,一定要早发现,早诊断,早治疗。
爱牙千万条,预防第一条,洁牙不规范,口腔两行泪趁着这个特属于 【牙齿】的节日一起来看看如何爱护牙齿吧~
除了每天好好刷牙以外 健康护齿八大条不能少
• 7、为适龄儿童进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法, 操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口 腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。
• 8、牙齿缺失应及时修复。 牙齿缺失不仅影响进食,还会导致口腔内其 他牙齿的问题。不论失牙多少,都应及时进行 义齿修复。镶牙一般在拔牙2—3个月后进行。
吃火锅喝冰水一时爽, 牙敏感牙疼火葬场! 糖果、甜食不离口, 损坏牙齿牙龈没商量! 满口黄牙千篇一律, 抽烟、饮料的染色原因各有不同,
你的牙齿还好吗?
快来看看你的牙齿是否有这些小苦恼:
• 1、咀嚼食物时食物上是否有血迹。
• 2、牙龈红肿并伴随出血现象。
• 3、牙齿有不同程度的松动。
• 4、口腔有较大的口气或口臭。
谢谢大家 聆听观看!!!
• 正确的刷牙方式
正确的刷牙方式是预防口腔疾病最直接也是最为简单的方法,巴氏刷牙法了 解一下。

• 1、每次刷牙刷满3分钟;(保证每个牙面都刷到)

• 2、巴氏刷牙法在意牙刷的走位,而非刷牙的力道。(不用那么用力,轻轻柔柔刷走牙 缝间的食物残渣)

• ①牙刷在牙面与牙龈上“打圈”;(不是横向刷牙)

除了每天好好刷牙以外
健康护齿八大条不能少
• 3、养成健康饮食习惯
甜食是引起龋病发生的危险因素之一,应少 吃甜食、少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶 水漱口。同时,成年人应戒烟限酒,远离槟 榔,平衡膳食模式,饮食多样均衡,积极预 防口腔疾病。
• 4、定期口腔健康检查
每年至少定期进行一次口腔健康检查,及时发 现口腔疾病进行治疗。并采取适当的预防措施, 预防口腔疾病的发生。提倡每年洁牙一次,保 持牙齿坚固和牙周健康。
除了每天好好刷牙以外 健康护齿八大条不能少
• 5、不要带着口腔疾病怀孕 女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查, 及时治疗口腔疾病,避免在怀孕早期或晚期接 受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等,增加 胎儿流产或早产的风险。
• 6、 孩子口腔健康是家长的责任 婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔, 牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙 齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷 牙,引导其养成正确良好口腔卫生习惯。
早晚记得刷牙,然后饭后都记得用清水漱口,晚 睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁 牙齿邻面,以达到彻底清洁牙齿的目的。
• 2、倡导使用含氟牙膏刷牙
使用含氟牙膏刷牙可以抑制口腔微生物生长,是 安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用 量为黄豆粒(豌豆粒)大小,成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。
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