心理健康教育绪论
一、心理健康教育---绪论
绪论自我介绍，提出要求，引入课题:我们是技校生一、作为技校生——大有作为知识改变命运，技术体现能力目前大学数量众多，鱼龙混杂，很多院校缺少相应的师资和设备，管理松懈，学生学不到真才实学。
同时高等院校一味注重理论教学，学生缺少动手实践能力，不能适应社会的需要。
而职业学校现在都非常重视技能和技术的培养，许多毕业生都能掌握一技之长，再经过几年的实践锻炼，只要用心，都能成为一名“行家里手”，非常受到社会的青睐。
并且职校毕业生大都心态端正，工作踏实，善于学习，能从基础一步一步地做起，很是被用人单位喜欢。
新世纪需要的是有才能，有知识，有修养，真材实料的人。
大学生或者更高文凭的人与技校生并没有本质上的大差别，差的只是学历。
只要心存梦想并付出行动，职校生一样会有惊世之作，平凡的岗位同样也能创造出非凡的业绩。
目前，技校毕业生平均就业率达高到98%，就业市场可描述为：市场需求旺盛，供不应求，特殊需求稳定，常年不断，自由职业活跃，不拘一格，创新、创业、创富、不断涌现。
时代不同了，我们的思想必须适应新的情况，必须保持一种健康的心态和良好的思维方式，用实力去迎接市场的挑选。
只要你脚踏实地、认真学习、熟练在职校掌握一门技术，职校生同样大有作为！二、做好技校生你是什么样的人？你想成为什么样的人？你交往的是什么样的人？你将成为什么样的人？一）什么是健康健康一词，按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康，主要是指躯体发育良好，生理功能正常，而很少考虑心理方面的健康。
例如，《现代汉语小词典》(商务印书馆1980年版)对健康的解释为：“(人体)生理机能正常，没有缺陷和疾病。
”《辞海》(缩印本，上海辞书出版社1980年版)把健康界定为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。
”这样理解显然是不全面、不完整的。
人既是一个生物性的个体，也是一个社会性的个体。
人的健康不仅受生物因素的制约，也受心理因素和社会因素的影响。
大学生心理健康教育—第一讲(绪论)
（二）心理健康与否，不单纯是由个体自身的 心理状况决定的，还决定于他跟环境的关系。
三、大学生心理影响因素
（一）环境变迁 个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。
（二）学业期望
大学面临着学业期待的变化及学业优势的失落及对自 己学业的重新定位。
宋怡
（三）人际关系 来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况，带着 各自的生活习惯与学业期待来到大学，适应新型人际关系是 大学生面临的重要问题。
（4）人际关系和谐。 良好而深厚的人际关系，是事业 成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于 与人交往，既有广泛而深厚的人际关系， 又有知心朋友；在交往中保持独立而完整 的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观 评价别人和自己，善取人之长补己之短， 宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多 于消极态度，交往动机端正。
密集恐惧症候测试图：如果你是密集恐惧症候群，会对密集排 列的相对小物体很敏感，就算这是一张美女的脸，你还是会感觉头 晕，恶心，头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有，程度因人而异。
心理压力测试图：这是一张静止的图片， 你的心理压 力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。 测试下您心理的压力。
（7）心理行为符合年龄特征。
人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发 展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。一个人心 理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一 个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的 年龄特征，是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特 征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表 现。
5、性意识发展迅速，异性交往愿望强烈，但性角色观念和 性角色行为亟待完善。 青春期是从幼稚走向成熟的过程，而大学生更是处在 幼稚与成熟两者交接的关键时刻，伴随着残存的幼稚性和 抗诱惑力弱的特点，以及性生理、性心理成熟期的低龄化，
大学生心理健康教育绪论
• 回答：
• 心理学家也是人，也可能会出现不同程度的心理问 题，和其他所有职业的人群是一样的。
4、心理学家会轻易把我催眠吗？
• 神秘，害怕 • 和弗洛伊德联系一起 • 影视宣传：如恐怖片《催眠》。
• 回答：
• 催眠只是精神分析学家使用的一种治疗方法； • 需要来访者的合作。受暗示性不高的人不容易被催眠 ；有敌意的人不容易被催眠。
南京航空航天大学宿舍杀人事件 2013年4月16日晚，南京航空航天大学的男 生宿舍里，一场血淋淋的悲惨剧发生了，一名大 三学生与同宿舍的同学因琐事发生口角，竟用尖 刀刺死对方。
复旦大学投毒事件 2013年4月16日，复旦大学医学院学生黄洋 被同寝室一姓林同学投毒杀害。
健康的三维结构
心理健康的重要性
• 心理咨询作为一个新兴行业日渐火热，特别是在大都 市。 • 随着生活压力增大，自杀和心理问题越来越普遍，心 理咨询逐渐引起了人们的重视。
• 回答：
• 但心理咨询仅仅是心理学的一个分支，它解决的的是 正常人的心理困扰。
3、心理学家都有点变态吗？
很多人是有了心理问题才开始学习心理学。而不是 相反。 • 影视作品的不适当宣传。特别是美日的所谓“心理 电影”。 •
一般而言，心理学是一门研究心 理现象及其规律的科学。
大学生心理健康教育
良好的健康状况是由之而来的 愉快的情绪，是幸福的最好资金。 ——斯宾塞
只有优异的成绩，却不懂得与人交往， 是一个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪， 是一个危险的人； 只有超人的瑰丽，却不了解自己，是一 个迷茫的人。 心理健康教育教你做一个快乐的人，健 康的人，自知的人！
2004年2月23日，云南大学鼎鑫学生公寓6 幢317宿舍发现四具死尸，死者均为云南大学 生命科学学院2000级生物技术专业学生。随 后，公安局发出了A级通缉令，在全国悬赏20 万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。4月24日，震惊全 国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加 爵被判处死刑，剥夺政治权利终身。
中小学心理健康教育绪论
中小学心理健康教育绪论
三、中小学心理健康教育的基本策略
<一>全面渗透，多渠道全方位推进策略
心理教育实施渠道
非专门渠道
专门渠道
各科教学
各项活动
心理辅导
心理咨询
心理治疗
（班主任工作、团队活动等）
•
二、中小学心理健康教育的基本策略
<一>全面渗透，多渠道全方位推进策略
• <二>创设良好的心理发展环境策略
• 创造健康的教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、 积极、顺畅，对于实现心理健康教育的基本目标十分重要。 • 第一、要继续努力推进从应试教育向素质教育的转变. 第二、学校领导要转变观念, 树立正确的教育观、质量观和学生观。 第三、优化教师和家长的教育行为, 建立起良好的师生关系和亲子关系, 营造起一个充满关心、爱意的和谐的心理氛围。
二、中小学生心理健康教育工作的意义
<一>中小学生心理健康教育是是避免各种突发事件，维护社
会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要 • <二>注重中小学生心理健康教育，是保证学生正常健康发展的 需要。 • 1、促进学生学业事业成功 • 2、促进学生良好品德的形成 • 其一，个体心理只有处于正常健康的状态下才最易于接受社会的各种要求
•
•
二、中小学心理健康教育的基本策略
大学生心理健康教育绪论
⼤学⽣⼼理健康教育绪论⼤学⽣⼼理健康教育绪论1.⼤学⽣⼼理健康的标准：第⼀，智⼒正常。
这是学习、⽣活与⼯作的基本⼼理条件，也是适应周围环境变化所必需的⼼理保证。
并且能保持对学习浓厚的兴趣和求知欲望。
第⼆，情绪健康。
其标志是情绪稳定和⼼情愉快。
包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝⽓，对⽣活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节⾃⼰的情绪，既能克制⼜能合理宣泄⾃⼰的情绪；情绪反应适度。
第三，⾃我评价正确。
正确的⾃我评价是⼤学⽣⼼理健康的重要条件。
进⾏⾃我观察、⾃我认定、⾃我判断和⾃我评价时，能做到⾃知，恰如其分地认识⾃⼰，摆正⾃⼰的位置，既不妄⾃尊⼤也不妄⾃菲薄；⾯对挫折与困境，能够⾃我悦纳，喜欢⾃⼰，接受⾃⼰，⾃尊、⾃强、⾃制、⾃爱适度，正视现实，积极进取。
第四，⼈际关系和谐。
良好⽽深厚的⼈际关系，是事业成功与⽣活幸福的前提，⼈际关系状况最能体现和反映⼈的⼼理健康状况。
⼼理健康的学⽣乐于与他⼈交往，拥有⼴泛⽽深厚的⼈际关系。
能⽤尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与⼈相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他⼈同⼼协⼒，合作共事，乐于助⼈。
第五，意志健全。
意志是推动⼈们采取各种⾏动克服困难以达到预定⽬标的⼼理过程。
意志健全者在⾏动的⾃觉性、果断性、顽强性和⾃制⼒等⽅⾯都表现出较⾼的⽔平。
⼼理健康的⼤学⽣拥有良好的意志品质，具体表现为，在各种活动中都有⾃觉的⽬的性，能适时地做出决定并运⽤切实有准备的⽅式解决所遇到的问题。
有较强的挫折承受⼒和⾃制⼒，能在⾏动中控制情绪和⾔⽽有信，⽽不是⾏动盲⽬，畏惧困难，顽固执拗。
第六，⼈格完整。
⼈格是个体⽐较稳定的⼼理特征的总和。
⼈格完善就是指有健全统⼀的⼈格，个⼈的所想、所说、所做都是协调⼀致的。
⼈格完善包括⼈格结构的各要素完整统⼀；具有正确的⾃我意识，不产⽣⾃我同⼀性混乱，以积极进取的⼈⽣观作为⼈格的核⼼，并以此为中⼼把⾃⼰的、需要、⽬标和⾏动统⼀起来。
大学生心理健康教育绪论
大学生心理健康教育绪论大学生心理健康教育在当今社会备受关注，随着社会的发展和压力的增加，大学生心理健康问题日益突出。
因此，加强大学生心理健康教育具有极其重要的意义。
本文将从大学生心理健康问题的现状、原因、教育内容和方法等方面展开探讨。
首先，大学生心理健康问题的现状十分严峻。
随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力，导致他们普遍存在着焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
调查显示，大学生中有相当比例存在心理健康问题，甚至出现严重的心理障碍。
其次，大学生心理健康问题的原因多方面：家庭教育不足、社会压力过大、学业压力过重、人际关系复杂等因素都可能对大学生心理健康产生影响。
与此同时，现代社会信息爆炸，网络虚拟空间的普及也对大学生的心理健康构成一定挑战。
针对大学生心理健康问题，开展心理健康教育显得尤为重要。
大学生心理健康教育内容主要包括心理健康知识、心理调适技巧、心理健康自测等方面。
通过心理健康教育，可以使大学生更好地了解自己的心理状况，学会有效应对各类心理问题。
在教育方法上，大学生心理健康教育应该灵活多样，结合实际情况，采用多种形式进行。
可以通过心理健康讲座、心理咨询服务、心理健康手册等方式，让大学生接受系统和全面的心理健康教育。
同时，学校应该建立健全的心理辅导体系，为有需要的大学生提供心理咨询和援助服务，帮助他们解决心理问题。
综上所述，大学生心理健康教育是当前大学教育工作中不可忽视的一部分。
只有通过加强心理健康教育，引导大学生树立正确的人生观、价值观，帮助他们树立健康的心态面对生活中的挑战，才能够有效预防和解决大学生心理健康问题。
希望各大学和相关部门能够高度重视这一问题，共同致力于提升大学生的心理健康水平，为他们的成长和发展创造更有利的条件。
大学生心理健康教育绪论答案
• C、自己获得的与给与的要平等
• D、自己获得的不要大于自己给予的 我的答案：D
3
【单选题】大学生在成年早期的阶段需要完成( )。 • A、性格成熟
• B、人格成熟
• C、体魄成熟
• D、思想成熟 我的答案：B
4
【单选题】大学生最重要的任务是( )。 • A、社交
我的答案：√
5
【判断题】个体处于心理健康维度图的纯黑状态时,必须求助于精神科医生。( )
我的答案：√
6
【判断题】好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。( )
我的答案：√
7
【判断题】个体的心理健康状态是固定不变的。( )
我的答案：×
8
【判断题】心理健康维度图中的纯白是指健康人格,自信心高和适应力强。( )
我的答案：√
3
【判断题】大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。( )
我的答案：×
4
【判断题】大学生学习适应不良容易造成心理困惑。
我的答案：√
5
【判断题】理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。( )
我的答案：√
1
【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( )
• A、
自己获得的和自己给与的多少不重要
• B、
自己获得的要小于自己给与的
• C、
自己获得的不要大于自己给予的
• D、
我的答案：C
如何有效的生活与学习
1
【判断题】进入大学后,不需要重建自己的学习方向和学习方式,任然沿袭高中的学习方法就好。 ()
我的答案：×
2
【判断题】
中学的学习侧重在培养科学的思维方式。( )
大学生心理健康教育绪论总结（精选5篇）
大学生心理健康教育绪论总结大学生心理健康教育绪论总结（精选5篇）总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，不如立即行动起来写一份总结吧。
总结一般是怎么写的呢？以下是小编精心整理的大学生心理健康教育绪论总结（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康教育绪论总结1一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现二、心理健康的标准（一）智力发展正常智力正常是一个人学习、工作、生活最基本的心理条件，是人适应周围环境、谋求自我发展的心理保证，因而是心理健康的首要标准。
（二）情绪稳定乐观情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。
在心理健康者身上，积极情绪多于消极情绪，乐观情绪占主导地位。
这是因为只有当一个人经常保持愉快乐观的情绪时，他才能善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。
（三）意志品质健全意志是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。
意志是人意识能动性的集中体现，是个性的重要精神支柱。
（四）行为协调适度人与动物的根本不同点在于，人的行为有自觉的目的性，受意识的支配。
在正常情况下，对一个有自我意识的人来说，他总是知道自己在做什么，也知道为什么做，并能预见行为的过程和结果，使自己的行为服从于一定的目的和要求。
中小学心理健康教育指导第一讲
• （4）心理辅导不是帮学生解决问题。 • 心理辅导不是开处方，不是为学生解决问 题，而是帮助学生解决问题。学会认识自 己，确定目标，抉择行动，承担责任等。
心理咨询中非常重要的两个原则：
1、助人自助原则 2、保密性原则：心理辅导员或咨询员应当为 来访者的咨询内容进行保密。没有经过同 意，不能随意泄露。
• 心理健康教育应从不同地区的实际和不同 年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到 循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
小学低年级（一、二）主要包括：
• 帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和 基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学 习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往 品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的 交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初 步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体 和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规 则意识。
（二）、心理素质教育、心理咨询与心理治疗的比较
比较项目 心理素质教育 心理咨询 心理治疗
对象
问题程度
全体正常学生
无大问题
有情绪困绕、心理 障碍的学生
一般心理问题（无 行为变异） 有问题后求帮助 人格健全的自我实 现者 学校专（兼）职心 理咨询员 以个别—小组咨询 为主
有心理疾病的学生
严重问题、以神经官 能症、精神病为主 患病后求医 使病人精神恢复正常 临床心理学家、精神 科医生 以个别治疗为主
第一步跳入水中抢救落水者的工作 就好比“心理治疗” 第二步，一个打鱼人去上游对人们 进行劝说，这好比是“心理咨询”， 第三步那位终于醒悟了道理的“打 鱼人”，他立志要教人们熟习水性， 这项工作就好比是“心理素质教育” 了 （助人自助）
三、心理健康教育的基本任务 (一)从内容来看，心理健康教育包括心理素质培 养与心理健康维护两项任务 第一项是心理素质培养。主要是教育与培养个体 形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成 功。 第二项是心理健康维护。主要是使个体形成并维 持正常的心理状态，从而能适应社会、正常地成 长、发展。 这两项任务层次不同，心理素质培养主要是使学 生能成功、成长，心理健康维护则主要是使学生 能正常地生长发展，能适应，成人。
1大学生心理健康教育-绪论0910R
西安交通大学心理咨询中心 姚斌 14
第三节 大学生心理健康教育
一、心理健康教育的起源与发展 心理健康及心理健康教育起源于20 世纪初的美国
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☆ 1907年 ， 密西根州 年 密西根州Grand Rapids教育 教育 集团的总监戴维斯 戴维斯在公立学校中首创了 集团的总监 戴维斯 在公立学校中首创了 系统化的辅导计划， 系统化的辅导计划 ， 要求学校教师每周 给学生上一次辅导课， 给学生上一次辅导课 ， 帮助学生的个性 发展， 预防问题。 发展 ， 预防问题 。 为学校心理辅导的开 创者。 创者。
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4、心理健康的具体标准 智力状况正常； ①智力状况正常； 情绪健康； ②情绪健康； 人际关系和谐； ③人际关系和谐； 能很好的适应和改造现实（意志）； ④能很好的适应和改造现实（意志）； 自我悦纳； ⑤自我悦纳； ⑥心理与行为符合年龄特征 ⑦反应适度 ⑧人格完整和谐
西安交通大学心理咨询中心 姚斌 8
西安交通大学心理咨询中心 姚斌
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年比尔斯出版《 ☆1908年比尔斯出版《一颗发现自我的心》 年比尔斯出版 一颗发现自我的心》 一书，引发了一场心理卫生运动， 一书，引发了一场心理卫生运动，促进 了心理咨询工作的开展。 了心理咨询工作的开展。
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现代心理健康教育发展的阶段
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3．心理发展的影响因素
（1）遗传和生理发展是心理发展的必要前 提和基础 （2）社会生活条件和教育因素对心理的发 展起决定作用。 ①家庭生活与心理发展 ②学校、社会对心理发展的影响
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大学生心理健康教育第一章绪论精选全文完整版
大学生心理健康教育心理学教研室翟成蹊******************前言2012/9/282关于课程•课程简介•课程意义关于成绩•课程要求•考核方法关于教师•自我介绍 •猜猜看课程简介 2012/9/28 3 •树立心理健康意识 •认识与识别心理问题 •学会调整自己的心理状态与情绪•学会处理大学生活中各方面的问题教材2012/9/28 4彩蛋 2012/9/28 5 课程要求2012/9/28 6•积极参与课堂互动 •积极配合课下实践 •广泛、深入的阅读考核方法2012/9/28 7•出席课程 10% •课堂参与 20% •课程实践 20% •随堂测验 40% •课程论文 10%第一讲 绪论大学生心理健康教育幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切。
课程概要2012/9/28 9 健康和心理健康定义 大学生心理健康标准 大学生心理健康发展特点 大学生常见心理问题 大学生心理健康的修炼1 2 3 4 5 什么是健康？2012/9/28 10身体健康心理健康社会适应健康定义 健康乃是一种身体上、心智上、精神上和社会上动态的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。
2012/9/28 11 世界卫生组织（WHO ）1998什么是心理健康2012/9/28 12•身体、智力、情绪协调•适应环境，人际关系中彼此谦让 •有幸福感•在工作中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
世界心理卫生联合会2012/9/28 13 大学生 心理健康标准心理健康标准 12012/9/28 14智力正常•浓厚的学习兴趣 •求知欲望心理健康标准 2 2012/9/28 15 情绪健康•心情愉快 •善于控制情绪 •情绪与环境适应心理健康标准 32012/9/28 16意志健全•合理应对挫折 •自制力强心理健康标准 4 2012/9/2817人格完善统一•人格构成要素平衡发展 •人格与个人需要、目标 行为统一质胜文则野,文胜质则史。
心理健康教育绪论
心理健康
心理不健康
（心理问题，严重心理 问题，含部分可疑神经症）
临床心理学概念划分： 健康的心理、不健康的心理、异常心理
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人 的 素 质
思想道德素质 科学文化素质 专业能品质） 智力+非智力因素
心理素质
• 智力类：注意力、观察力、记忆力、思维力、 想象力 • 特殊能力：表达能力、社交能力、组织能力 • 非智力类：需要、动机、兴趣、情绪、情感、 • 意志、 态度、理想、信念
心理健康
“南华大师”出家记
心
理
=心理过程 +个性心理
心 理 健 康
• 1、主客观世界统一 • 2、知情意协调 • 3、个性相对稳定性
另一种说法：
心 理 健 康
• 指各类心理活动正常 • 关系协调 • 内容与现实一致
• 人格处在相对稳定的状 态。
相关概念的区分及内涵
心理正常
心 理 不正 常
含变态人格，确 诊的神经症，其 他各类精神障碍
Thanks！
大学生常见的心理问题
• • • • • • • • • • 1、环境适应问题。 2、学习问题。 3、人际关系问题。 4、恋爱与性心理问题。 恋爱心理问题包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关 系问题、情感破裂的报复心理等 性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、 校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。 6、求职与择业问题。 7、神经症问题。 长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都 是神经症的临床表现症状
心 理 健 康 教 育 原 则
• 1、发展原则 • 2、合力原则 • 3、全面原则 • 4、主体性原则
大 学 生 心 理 健 康 教 育 内 容
大学生心理健康教育(绪论)ppt课件
物怎样伟大，如果他与他所处的那个时代的气
氛相去太远，那么他与他的见解将会默默无闻。
• --------《现代心理学史》
精品课件
27
二、大学生心理问题及其影响因素
1、大学生身心发展特点和阶段 2、大学生心理发展的主要危机与问题
3、影响大学生心里健康的主要因素
精品课件
28
1.特点和阶段
• 特点： 心理断乳期 • 阶段：
社会适应标准 统计学标准
主观标准: 正面错觉
过渡的正面自我评价 夸大的自我控制感 不切实际的乐观性
精品课件
12
情绪是心理健康状态的直 接体现和重要检测体系 自尊是心理健康概念的核 心
精品课件
13
我国较公认的心理健康基本标准
心理健康标准
十标准
三标准
精品课件
七标准
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心理健康十标准论（郭念锋）
• （1）周期节律性：心理过程具有节律性，如工作效律、注
• (1)促进社会保障体系的建立与健全.包括减少社会 压力，提供每一公民健全生活环境的各项措施，如 足够的娱乐设施；住宅的改造；嗜酒、烟瘾及药物 依赖的控制；性病的防止；建立社区组织方案，健 全医疗保健机构，构成社区心理卫生网络等等。
• (2)积极参加业余活动，发展社会交往。
• (3)维护社会的公平与正义,促进社会的和谐发展.
4从教育出发点来看德育在于提高个人对国家与社会的归属感与自豪感心理健康教育在于提高人的价值感与成就感5从教育途径来看德育使人更好地了解社会及个人与社会的关系心理健康教育使人更好地了解自我及其成长过程从教育方法来说看德育告诉人们怎样的人生值得过心理健康教育则为人们提供影响个人变化和社会变化的手段帮助人们去评估可供选择的生活方式及社会管理的后果然后作出价值抉择
大学生心理健康绪论教案
大学生心理健康绪论教案大学生心理健康教案第一章绪论人的心理能力是非常丰富的，是大自然赋予人类的最珍贵的财富。
日常生活中，我们每做一件事、每说一句话，都受到一定的心理状态和心理活动的影响和制约，尽管有时候我们察觉不到。
说一个人发脾气、闹情绪，这就是一种心理活动；说一个人洋洋得意、意气风发，这就是一种心理状态；说一个人品行不好、思想消极，这其实就是在做心理学研究了。
心理学能够指导我们的生活，懂得运用心理学管理自己，我们的学习、生活、工作才会有所成就，才会更有意义。
一、心理与心理健康标准（一）什么是心理学？“psychology”,来源于古希腊语，“灵魂之科学”。
1.早在19世纪前，心理学还属于哲学范畴，而到了1879年，德国的冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，这标志着科学心理学的诞生。
2.心理学就是研究人和动物心理现象出现、发展和活动规律的一门科学。
3.消除对心理学的误解：心理学家知道人们在想什么你就是学心理学的，那你说道说道我现在正在想要什么？周围人获知你就是学心理学专业的时候，常会疑惑地这样问。
以为研究心理学的人和算命先生差不多，必须能投影眼前人的内心活动，其实这就是一种误会。
心理学研究者通常是根据人的情绪表现和外在的行为等来研究人的心理。
也许他们可以根据你的外在特征或测验结果来推测你的内部心理特征，但除非具有超感知能力，否则再资深的心理学家也不可能会一眼就看穿你的内心世界。
（二）健康与健康的标准1.1948年，联合国世界卫生组织（who）：身心健康不仅仅就是没疾病，而且就是身体上、心理上和社会适应环境方面的较完整状态或全然安宁。
2.世界卫生组织（who）健康的十条标准：①存有丰沛的精力，能够从容不迫地应付日常生活和工作压力而不深感过分紧绷；②态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④能够适应环境外界环境的各种变化，应变能力弱；⑤能抵抗一般性的哮喘和传染病；⑥体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂的位置协调；⑦反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；⑧牙齿洁净并无空洞，并无疼痛感，并无病变现象，牙龈颜色正常；⑨头发存有光泽、并无头屑；⑩肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
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---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------心理健康教育绪论心理健康教育绪论一、什么是健康？ 1948 年联合国世界卫生组织（WHO ）成立时，在其宪章中开宗明义的指出：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态或完全安宁。
1989 年，WHO 又提出了二十一世纪健康新概念：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康心理健康心理健康的内涵世界心理卫生联合会还具体明确指出心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分调和适应环境、人际关系中彼此谦让有幸福感在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活心理健康的定义：心理健康是人与环境动态平衡的过程心理健康在人生中的作用心理健康影响身体健康；是个体学习、事业成功和生活幸福的前提，社会安定祥和的保证。
心理问题的严重性 1、专家预言：从现在起到 21 世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持久而深刻的痛苦。
2、学者断言：随着中国社会向市场化变革，心理问题对自身生存的威胁，将远1/ 11远大于身体疾病，成为人们面临的重大危机。
3、据世界卫生组织对心理疾病患者在人群中比例的估计：19 世纪中 500：1 19 世纪末 200：1 20 世纪初 100：1 20 世纪中 50：1 20 世纪 70 25：1 20 世纪 90 10：1 当今时代 10：3 二、中小学生心理健康现状：一些调查数据：学习方面14%的小学生、29%的初中生、26%的高中生有厌学心理，高中生愿意上大学者 100%，但愿意学习者不到 10%；考试方面普遍存在考试焦虑、考场恐惧和认知变态现象；情绪意志方面33%的小学生、41%的初中生、68%的高中生情绪波动性大，42%的小学生、51%的中学生心理脆弱，抗挫折能力差；生活适应性方面相当一部分因娇生惯养致使其依赖性强、不会劳动、不会自理，缺乏自立意识和生存能力；人际关系方面10%的小学生、28%的初中生、55%的高中生存在着交往上的障碍，缺乏责任意识与合作精神。
盲目攀比消费孩子每个月的零用钱 5001000 元之间，有的高达 2019 元。
而 70%家庭月收入在 2019 到 3000元之间。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 青春期问题严重三、教师的教育效果不佳：体罚和变相体罚教师工作效果不理想。
对学生了解不够、对学生变化反应缓慢、应对措施不得力、精力不足了解当代青少年的生活成长环境更为复杂。
几代人的期待寄于一身，却感受不到爱的温暖。
同伴交往相对较少。
繁重的学业负担早早压在他们的肩上。
玩的方式较少，生活的快乐相对较少。
四、心理教育（咨询）与政治思想工作是一回事吗？两者的区别：政治思想工作的理论基础是马列主义、毛泽东思想，而心理教育（咨询）的理论基础是心理学的各种理论和原理；政治思想工作强调个体的社会属性，教育上要求学生要以社会为本，要服务于社会，要有一定的政治观点和立场，具有符合社会要求的人生观、世界观及道德行为规范，属于社会本位倾向。
心理健康教育则着眼于个体的自然属性，注重学生的内在需求和本能的发展。
首先要让学生正确认识自己，学会自尊、自爱、自强，在此基础上引导学生建立人生目标，最终达到自我实现，属于个人本位倾向。
心理教育（咨询）与政治思想工作是一回事吗？两者的区别：政治思想教育工作要求教育者要有敏锐的政治眼光和强烈的3/ 11道德责任感，对于学生不符合社会道德规范的行为要给予公开地批评或惩罚；对于符合社会规范的学生则要大力表彰和树立学习的典范。
它遵循的是公开性原则。
心理健康教育工作则要求咨询员为当事人严格保密，要保护当事人的自尊，遵循的是保密性原则。
政治思想教育工作者一般都具有明确的价值观取向，教育立场是鲜明的，要求学生按照一定的社会规范和道德标准行事。
心理教育工作者在指导学生时通常没有先定的立场，而是在充分尊重、理解学生的人生观、价值观的基础上让学生自己作出选择；对于学生处理自身问题的愿望、理性、潜能等能给予充分的信任，不把自己的价值观、处世原则和方法强加给学生，保持一种价值中立的立场。
心理教育与政治思想工作的关系两者并不是毫无关联的。
首先，两者的最终目标都是为了培养健全发展的、为社会所接纳的、能发挥自己潜能的有用之才；其次，心理咨询与政治思想工作可以相辅相承，互为补充。
有人把心理咨询工作比喻为打地基，把政治思想工作比喻为上层建筑。
前者使学生有良好的心理素质和社会适应力，后者使学生的思想境界得以提高。
两者相互影响、相互制约。
练习：---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 两人结对子，回想生活中你欣赏的一个人，想象对方就是这个人，说出你欣赏他的地方。
互换角色心育是什么（广义）发展智能培养人格人的素质结构体型身体素质体态体能实能知识技能开发智能潜能创新能力学习能力心理素质塑造人格良好的性格高尚的品格现代人格特征主要体现为：1、具有鲜明的时代性2、独立自主3、创造性人的现代化的基础是人格现代化。
埃里克森的人格发展八阶段论 0-18 月，学习信任：信任---不信任 18 月-4 岁，成为自主者：自主感---羞耻感 4-5 岁，发展主动性：主动性---内疚感 5-11 岁，变得勤奋：勤奋感---自卑感埃里克森的人格发展八阶段论 11-18 岁，个人同一感：同一感---同一感混乱 18-30 岁，承担社会义务：亲密感---孤独感中、壮年期，显示创造力：5/ 11创造力感---自我专注晚年，达到完善完美感---绝望埃里克森的理论强调的是什么？后天环境对人的心理的影响。
人的成长充满危机。
做心理辅导的准备－系统思想人际观（心理疾病是谁的病）林黛玉的症状与人有什么关系？－贾宝玉、薛宝钗女孩自杀，死给谁看？－我要让他一辈子后悔历史观（心理疾病的根源）一个杀人的人或像雷锋那样的人，他行为做出来的那瞬间不是他想到的，而是他历史的浓缩在他身上的反应。
现代研究表明，内脏器官都会有记忆，所有的记忆都与你过去的生活有关。
人早期的关系影响了你后来的关系。
做心理辅导的准备－系统思想意义观（心理疾病存在的意义） 1、帮助人适应生活－酗酒、游戏成瘾 2、症状是用来沟通的－人脸色不好，大家沉默 3、症状很可能是角色认同的标志。
发展观成也萧何，败也萧何能量不是在安逸的地方出现，是在与困难的环境中斗争成长的。
过度管教孩子，是因为大人认为没有他的帮助是不可以的做心理辅导的准备－系统思想资源取向每个人都有资源，我们要做的是恢复资源。
你看不到别人的力量，想用自己的力量打败他，这是不合适的。
推波助澜，是原来就有波澜，借这个力量，就是资源取向。
(举例:一只铅笔用途）两个概念辨析：---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 心理教育（心理健康教育）心理辅导、心理咨询与心理治疗什么是心理教育？国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确地提出：德育即政治、思想、道德与心理教育。
明确地把心理教育作为德育的一个重要组成部分。
所谓心理教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。
什么是心理教育？从内容来看，心理教育包括两项基本任务：一项是心理素质教育，主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。
另一项是心理健康教育，主要是使个体形成健康的心理，从而能适应社会，正常地成长、发展。
心理健康教育的任务: 1）帮助学生维持正常的心理状态，避免其出现不利的心理状态； 2）帮助出现了不利心理状态的学生及时摆脱这种状态，恢复正常状态； 3）帮助心理不健康的学生康复，使之恢复健康状态。
这两项基本任务层次不同，心理素质教育主要是使学生能成功、成才，心理健康教育则主要是使学生能正常发展。
心理辅导与心理咨询将这诸多心理理论（规律）应用到学生的教育中去，即心理辅导。
7/ 11心理咨询更多的针对个人（或者说问题较重的人。
）个案 1高压政策下的男孩某某男孩，在读小学时，父亲因为一次交通意外身亡。
他的母亲从此开始了一系列的高压政策：如不准看电视、不能听音乐、每天必须在晚上十点睡觉不能早也不能迟、回家只能做作业于是，男孩开始对抗这种压迫。
他说：原本读书是出于兴趣，但现在，实在不想学了。
美国著名心理学家罗杰斯（Rogers）认为：心理咨询是一个过程，其间咨询员与当事人的关系能给予后者一种安全感，使他可以从容地开放自己，甚至可以正视自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的自己，作出统合。
心理辅导的目的第一种观点：以培养学生现代人格为目的。
任务：培养学生积极的自我概念；健康的情绪；高尚的情感；积极的社会适应与生存的能力获得终生学习能力并发挥潜力。
目的第二种观点：帮助学生减轻他们由于内心世界出现的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达至心理的健全与成熟。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 心理辅导的任务1、帮助学生处理现有的问题，改变其不良的情绪和行为；2、帮助来访者增进社会适应的能力；3、和来访者探讨自我的方向，以发展未来的前程。
学生成长问题学习心理问题人格发展问题社会适应问题学习问题厌学问题学业失败注意力障碍学习过度焦虑学校恐怖症网络综合症现代学校使命培养学生的健全人格。
问题：从何做起呢？从培养心理品质开始。
1、承受压力和挫折的能力2、合群和与他人合作精神3、终生学习4、独立判断、选择能力对心理咨询的理解首先，咨询的要素之一是人际关系，有良好的人际关系才可能达到帮助来访者的目的；其次，咨询是在心理学有关理论的指导下的活动；第三，咨询是一个过程，往往不是一次会谈就能解决问题；第四，咨询是帮助来访者自强自立，而不是包办解决来访者的各种问题。