学时体育教学计划设计方案

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高二体育教学工作计划(5篇)

高二体育教学工作计划(5篇)

高二体育教学工作计划一、指导思想全面落实哦素质教育,认真____体育教学方针,面向全体学生,全面提高学生身体素质和心理素质,提高健康观念。

二、学情分析学生进入高二,身体素质较高一有了明显提高,各方面能力也在增长,而同时学习任务较重,这个时期的教学要注意教学的艺术性,要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导,使学生在体育课上广泛参与,提高身体素质,减轻学习压力。

三、本学期学习的主要任务和要求1、学习障碍跑,俯卧式跳高等田径项目的技术动作,发现有体育特长的学生,要有针对性训练,参加体育高考。

2、学习一些基本体操动作技巧,加强协调性练习。

3、通过素质练习,提高学生跑、跳、投的能力。

4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作,进行实战的运用。

同时学习战术以及理论知识,以理论联系实际,使之学为所用。

5、上好每一节体育与健康课,让学生更深一步的理解健康的真正含义。

6、让学生了解学生体质测评的内容和意义,并进行针对性练习,以便更好地完成测评考核。

要求:在教学过程中讲解要清晰,有条理。

示范动作要标准,要多运用各种示范方法,使学生容易接受并掌握。

坚持理论教学与室外教学同步进行,使学生的理论知识更加丰富。

四、教材的重点和难点重点:1、田径中的俯卧式跳高,障碍跑2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。

3、篮球、排球的简单战术配合。

难点:1、俯卧式跳高的助跑,过杆的技术。

2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。

3、球类战术在实战中的具体运用。

五、提高教学质量的方法1、上课讲解时,声音要宏亮、清晰。

教法要因地制宜,灵活多变。

2、学习基本体操时可结合音乐。

3、组织进行一些小型比赛,提高学生排、篮球的技术和战术水平。

高二体育教学工作计划(二)本学期,为了使高二所有班级每位同学都能通过体育课达到锻炼身体、提高运动技能的目的,并能形成一个自觉参与体育锻炼的意识,为终身体育打下基础,为此我制定了更具体,具有针对性的教学工作计划。

一、指导思想:全面____教育方针,认真落实《学校体育工作条例》和新课标精神,积极推进素质教育,强调体育在促进学生全面发展上的突出作用;重在提高教学质量,坚持树立“健康第一”的思想,提高学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平,通过形式多样的教学手段,培养学生对体育的兴趣和爱好,并形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识,懂得科学锻炼身体的方法。

关于高三体育教学工作计划(9篇)

关于高三体育教学工作计划(9篇)

关于高三体育教学工作计划(9篇)关于高三体育教学工作计划(精选9篇)关于高三体育教学工作计划篇1一、学生基本情况高三学生年龄一般在17-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展,而青春发育阶段,由于女子在体格发育,内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子,两者学习的内容与要求也不同。

因此,体育与健康课采用男、女分班(组)上课,经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高,已经掌握了一定的技能,技巧并具备一定的体育基础,在高二阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。

因社会的改革开放,目前学生中存在一些特殊的群体,离异家庭的子女;父母长期不在身边,而跟随其他亲人生活的;因经济不好或太好的,等等。

这些学生最大的问题是心理是否健康。

如何正确的引导他们走向健康,逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点,也是体育教学工作的重点和难点。

二、教学目的要求1、发展体育运动,落实全民健身计划,2、增强学生体质,提高学生的肌体免疫力,3、养成良好的体育行为和体育习惯,4、培养终身体育意识和全民健身意识,5、学会基本的健身方式、方法,三、教材分析 : 高二第二册主要学习体操、篮球、足球、排球。

根据学校场地、器材的实际情况。

本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材,男生以田径、篮球、足球为主。

四、重点、难点1、注重学生的身心健康,不仅要让学生拥有强健的体魄,还要让学生有健康的心理,2、以培养学生的体育兴趣和体育习惯为重点,在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观,五、教学措施1、全面了解和分析学生的基本情况,对学生的体育基础,身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析,以确保教学计划的实施。

2、以教学大纲为基本出发点,以教材为蓝本,并最新教学理念为指导思想。

从学校的实际情况出发,充分利用学校的场地和器材,备好每一课。

体育课时计划

体育课时计划

体育课时计划一、前言。

体育课是学校教育中不可或缺的一部分,它不仅可以锻炼学生的身体,还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。

因此,制定一份科学合理的体育课时计划对于学生的身心健康和全面发展具有重要意义。

二、目标。

1. 帮助学生建立健康的生活方式,培养他们对体育运动的兴趣和热爱。

2. 提高学生的体育技能水平,增强体质,培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 通过体育课的教学,促进学生的身心健康发展,培养他们积极向上的生活态度。

三、具体安排。

1. 课程内容。

根据学生的年龄和兴趣特点,设置丰富多彩的体育课程内容,包括足球、篮球、排球、田径、游泳等项目。

在体育课中,适当引入一些体育游戏和体育竞赛,增加学生的参与度和乐趣。

2. 课时安排。

每周安排至少3节体育课,每节课不少于45分钟。

根据学生的年级和学习负担,适当安排课外体育活动,如校园运动会、体育俱乐部等。

3. 教学方法。

采用多种教学方法,如示范教学、指导教学、对抗教学等,激发学生的学习兴趣和主动性。

鼓励学生自主参与体育活动,培养他们的自主学习能力和团队合作精神。

4. 课外活动。

组织学生参加校际体育比赛和体育锻炼营,拓宽学生的体育视野,增强他们的体育交流和竞技能力。

定期组织体育健身活动,如晨跑、太极拳等,促进学生的身体健康和心理放松。

四、评估与总结。

1. 评估方式。

采用多种评估方式,包括课堂表现、体育成绩、体育竞赛成绩等,全面评价学生的体育水平和综合素质。

鼓励学生自我评价和互相评价,培养他们的自我认知和团队意识。

2. 总结与反馈。

每学期末,对体育课程进行总结和反馈,及时发现问题和不足,为下一学期的体育教学改进提供参考。

鼓励学生参与体育课程的评价和建议,激励他们对体育课程的积极参与和反馈。

五、结语。

体育课时计划的制定不仅关乎学生的身心健康,也关系到学校体育教学质量的提升。

希望全体教师和学生共同努力,积极参与体育课程,共同营造一个健康、快乐的体育学习氛围。

让我们一起为学校的体育教育事业贡献自己的力量,让每一位学生都能在体育课程中茁壮成长,健康快乐地度过每一天。

2024年学校体育学教学计划

2024年学校体育学教学计划

2024年学校体育学教学计划随着社会的发展和人们对健康意识的提高,学校体育教育在学生的全面发展中扮演着越来越重要的角色。

为了确保2024年学校体育教学的高效实施,特制定本教学计划。

一、教学目标1.增强学生体质:通过系统的体育锻炼,提高学生的身体素质和健康水平。

2.培养运动技能:传授学生基本的体育知识和技能,使他们能够参与多种体育活动。

3.塑造健康人格:通过体育活动,培养学生的团队合作精神、竞争意识和坚强意志。

4.促进全面发展:将体育与德育、智育相结合,促进学生的全面发展。

二、教学内容1.基础体育课程:包括田径、球类、体操、游泳等基础项目,确保学生掌握基本的运动技能。

2.特色体育课程:根据学校实际情况,开设如武术、舞蹈、瑜伽等特色课程,丰富学生的体育体验。

3.健康教育课程:将健康教育融入体育教学中,传授学生关于营养、疾病预防、心理健康等方面的知识。

4.户外拓展课程:组织学生进行户外徒步、露营等活动,培养学生的生存技能和环保意识。

三、教学方法与手段1.理论与实践相结合:不仅教授体育理论知识,更注重学生的实际操作和体验。

2.游戏与竞赛相结合:通过游戏和竞赛的形式,提高学生的学习兴趣和参与度。

3.个性化教学:根据学生的个体差异,提供个性化的体育锻炼建议和指导。

4.信息化教学:利用现代信息技术,如多媒体、在线课程等,丰富教学手段。

四、教学安排1.课时设置:每周安排不少于两节的体育课程,确保学生有充足的体育锻炼时间。

2.教学进度:根据学期的长短,合理安排教学进度,确保每个项目都有足够的时间进行学习和练习。

3.考核评价:采用多元化的评价方式,包括平时表现、体育测试和期末考试,全面评价学生的体育学习情况。

五、安全与保障1.安全教育:在体育教学中融入安全教育,提高学生的安全意识和自我保护能力。

2.场地设施:确保体育教学所需的场地、设施和器材齐全,并定期维护和更新。

3.健康监测:定期对学生进行健康检查,了解学生的身体状况,避免过度运动造成伤害。

体育课课时计划

体育课课时计划

体育课课时计划体育课在学校的日常教学中占据重要位置,它的目标是培养学生的体格、意志品质、团队协作能力等。

为了更好地组织和安排体育课,制定一份合理的体育课课时计划非常重要。

下面将从目标设定、活动安排和评估反思三个方面来讨论如何制定体育课课时计划。

一、目标设定体育课的目标应该以学生的身心健康为出发点。

在制定体育课课时计划时,需要根据学生的年龄、年级和整体素质水平来确定具体目标。

以小学为例,目标可以包括提高学生的体能水平、发展他们的协作与沟通能力、培养良好的运动习惯等。

目标的设定应该具备可操作性,并能够带动整个教学过程。

二、活动安排体育课的活动安排要有条理、多样性和循序渐进。

在安排体育课程时,需要平衡不同体育项目、个人表现和团队合作的比例。

可以根据学生的兴趣、能力和学习状况,设计适合的体育项目,比如田径、球类运动、游泳等。

同时还要考虑到体育课的时间长度,合理安排活动顺序,保证学生在课堂中能够有充分的参与和锻炼。

三、评估反思体育课的评估反思是体现课程效果的关键环节。

在制定体育课课时计划时,应该明确评估方式和标准,并将之纳入课堂教学的全过程。

可以通过体能测试、技能表现、团队协作和个人反思等方式进行评估。

评估结果可以用于及时调整课程计划,满足学生的学习需求,同时也是学生和教师共同成长的机会。

总之,体育课课时计划是体育教学的重要组成部分,制定合理的课程计划对于提高学生的体育素养具有重要意义。

在目标设定、活动安排和评估反思方面,都需要教师综合考虑学生个体差异、课程目标与实际情况的关系,确保体育课能够有意义、有趣并且达到预期效果。

通过科学合理地制定体育课课时计划,我们可以更好地引导学生参与体育活动,发展他们的综合素质,促进他们健康成长。

体育课课时计划

体育课课时计划

体育课课时计划一、课程背景。

体育课是学生身心健康成长的重要组成部分,通过体育课的开展,可以促进学生的身体素质、团队合作能力和意志品质的培养。

因此,制定科学合理的体育课课时计划对于学生的全面发展至关重要。

二、课时计划目标。

1. 培养学生的运动技能,提高身体素质;2. 培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感;3. 培养学生的自律意识和意志品质,提高学生的综合素质。

三、课时计划内容。

1. 体育课目标,通过体育课的开展,培养学生的团队合作精神,提高学生的身体素质和运动技能。

2. 课程安排,每周安排3节体育课,每节课45分钟,共计135分钟。

3. 课程内容,包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、团体项目等内容,每节课安排不同的运动项目,以丰富学生的体育锻炼内容。

4. 课程形式,采用集体操、游戏竞赛、体能测试等形式,激发学生的学习兴趣,增强学生的参与度。

5. 课程要求,要求学生认真对待每节体育课,积极参与,遵守纪律,尊重教师和同学。

四、课时计划实施。

1. 教师角色,教师要做好充分准备,制定详细的教学计划,注重对学生的示范和指导,及时纠正学生的动作错误,激发学生的学习兴趣。

2. 学生角色,学生要积极参与体育课,遵守纪律,尊重教师和同学,发扬团队合作精神,努力提高自己的身体素质和运动技能。

3. 教学环境,要求在宽敞明亮的操场或体育馆进行体育课,保证学生的安全和舒适度,提供良好的教学设备和器材。

五、课时计划效果评估。

1. 效果评估指标,主要从学生的身体素质、运动技能、团队合作能力和意志品质等方面进行评估。

2. 评估方法,采用体能测试、课堂观察、学生自评等多种方法进行效果评估,及时发现问题,调整教学方案,不断提高教学质量。

六、课时计划总结。

通过科学合理的体育课课时计划的制定和实施,可以有效提高学生的身体素质和运动技能,培养学生的团队合作精神和意志品质,为学生的全面发展打下良好的基础。

同时,也需要教师和学生共同努力,不断完善体育课的教学内容和方法,提高体育课的教学质量,为学生的身心健康成长提供更好的保障。

体育课堂教学计划

体育课堂教学计划

体育课堂教学计划1.介绍体育课是中小学教育的一门重要课程,具有独特的教育意义。

本文将探讨如何设计一份完善的体育课堂教学计划,以满足学生的身体锻炼需求及培养他们的团队合作精神和领导才能。

2.目标设定首先,制定清晰的目标是一个有效的体育教学计划的重要组成部分。

我们应该明确学生所需的身体素质和技能,然后将这些目标分解为适当的短期目标。

3.课程内容为了帮助学生达到既定的目标,我们应该设计丰富多样的课程内容。

融入不同体育项目,例如足球、篮球、游泳和田径等,以便学生可以在不同项目中探索和发展自己的潜力。

4.个性化教学每个学生都有自己独特的天赋和兴趣。

通过个性化教学,在课堂上给予学生个别的注意和指导,可以更好地满足不同学生的需求,并帮助他们发现自己的优势。

5.合作学习在体育课上,鼓励学生进行合作学习是十分重要的。

通过小组活动和团队比赛,学生可以学会与他人合作,并培养他们的团队合作精神。

6.领导才能培养体育课可以为学生提供锻炼领导才能的机会。

通过组织学生自己的活动和竞赛,学生可以学到如何管理团队和领导他人。

7.技能训练除了身体锻炼外,体育课还应重点培养学生的技能。

为此,我们可以引入专业教练,帮助学生改善他们的技术,并提供适量的挑战和竞争。

8.注意安全安全是体育课堂教学的重要考虑因素。

我们应该确保学生在课堂上遵守正确的姿势和动作,以减少受伤风险。

同时,为学生提供安全的器材和场地也是至关重要的。

9.评估方法为了了解学生的进步和反馈,需要合理有效的评估方法。

通过定期的测试和观察,我们可以评估学生在不同项目上的表现,并提供个别建议和指导。

10.促进兴趣兴趣是学习和提高的动力。

我们应该通过激发学生的兴趣,来增强他们学习体育的积极性。

这可以通过设计有趣的课程内容和引入一些有趣的游戏来实现。

11.与其他学科的关联体育课可以与其他学科相互关联,以提供一个综合教育的环境。

例如,在体育课上介绍健康和营养知识,并与生物课程相衔接。

12.总结通过设计一个全面而丰富的体育课堂教学计划,我们可以更好地帮助学生发展健康的身体和积极的心态。

《体育教学设计》课程教学大纲

《体育教学设计》课程教学大纲

课程教学大纲专业:体育教育课程名称:体育教学设计2006年4月一、说明本教学大纲是根据首都体育学院体育教育系2005年制订的本科培养方案中规定的培养目标、学时和学分等要求而制订的。

课程性质为专业选修课,教学对象为体育教育三年级的本科学生,课程总学时18学时,1个学分。

体育教学设计是现代教育技术学极其重要的分枝领域。

体育教学设计课程的教学目的在于:为学生提供通俗易懂而又富于现代研究气息的体育教学设计应用模式,为培养学生成为新教师而改进课堂教学效益,为提高学生成为新教师的教学理论素养与实践能力,为加速学生成为新教师的成长,为学生在成为新教师后在体育学科教学上的应用提供一些有益的帮助。

二、教学任务(一)通过学习,学生能够广泛了解关于体育教学设计、编写体育教学教案与体育教学评价等方面的基本理论与基本知识,扩大视野,开阔思路。

(二)学生初步掌握一些改进体育教学的途径,提高体育教学素养与能力,为以后从事体育教师工作打下一定的基础。

(三)学生能够领会和运用所学知识,为学生学习设计有效的体育教学,提高分析体育教学问题和解决体育教学问题的能力。

三、学时分配四、教学内容纲要体育教学设计概述第一章体育教学设计指南[目的要求]了解关于体育教学设计与教学系统、建立体育教学目标与分析体育教学任务、体育学习任务分类及体育学习条件、选择体育教学方法与媒体、编写体育教学教案与体育教学评价等方面的基本理论与基本知识,扩大视野,开阔思路。

[教学重点]建立体育教学目标与分析体育教学任务、学习条件、选择体育教学方法[教学内容]第一节体育教学设计概述一、教学设计概述(一)教学设计的含义(二)教学设计的意义1.有利于教学工作的科学化2.有利于教学理论与教学实践的结合3.有利于科学思维习惯和能力的培养4.有利于加速青年教师的培养(三)教学设计的特点1.教学设计的系统性2.教学设计的灵活性3.教学设计的具体性二、体育教学设计概述(一)体育教学设计的含义(二)体育教学设计的意义1.体育教学设计有助于突出体育教学活动中学生的主体地位2.体育教学设计有助于增强学生学习的兴趣3.体育教学设计有助于提高体育教学效率和体育教学效果(三)体育教学设计的一般程序1.选择体育教学内容2.制定体育教学目标3.进行体育教学任务分析4.选择教学策略5.体育教学场地设计6.开展教学评价三、体育教学系统(一)系统的概念(二)体育教学系统(三)体育教学系统的成分第二节建立体育教学目标与分析体育教学任务一、建立体育教学目标(一)体育教学终点行为(二)体育教学条件(三)成绩水准二、分析体育教学任务(一)体育教学任务分析的步骤1.根据对学生的了解及他们在体育教学结束时应能做什么,先确定一个具体清晰的终点目标。

第10章体育教学设计与体育教学计划

第10章体育教学设计与体育教学计划

(二)学时体育教学计划的基本内容和步骤
1、确定学时体育教学目标。 2、排列教学内容。 3、写出组织教法。 4、安排各项内容教学时间和练习次数。 5、设计课的生理负荷和练习密度。 6、计划本课所需的场地器材和用具。 7、课后小结。 案例蹲踞式跳远.doc
第9章
思考题
1、体育教学设计和体育 教学计划是一会事吗?有 什么区别? 2、体育教学设计包括几个 方面工作?
二、体育教学计划的概念
体育教学计划是体育教学设计的成果形式,是根据国家颁 发的体育教学指导文件,参照学校所选用的体育教科书, 结合学校的体育教学实际而制订的体育教学指导方案和教 学过程实施方案。体育教学计划包括学段体育教学计划、 学年体育教学计划、学期体育教学计划、单元体育教学计 划和学时体育教学计划(教案)等。
案例
四、体育教学设计的基本内容
(一)对学生需要和发展需要的分析
(二)对学习内容的分析
(三)对学生的分析
三个分析
(四)体育教学目标的设计
(五)教学策略的设计 (六)教学媒体的设计 (七)教学过程的设计 (八)教学设计的评价
四个设计
一个评价
第二节
几种体育教学计划的制订
一、体育教学计划的层次
(一)超学段体育教学计划
以娱乐、提高活动能力为 主要目标,以活动和尝试 为主要内容。
以情感体验和发展运动能 力为主要目标,以模仿、 练习为主要内容。 以掌握健身原理和培养身 体锻炼能力为主要目标, 以处方的制订和实施为主 要内容。
低年级、发展身 体活动能力的教 材,体验性教材
中年级,与生活 和实用技能相关 的教材。 中高年级,发展 身体素质的教材
特征与作用
以掌握技术为主要目标, 以传授、练习为主要内容

体育课课时计划

体育课课时计划

体育课课时计划体育课作为学校课程中的重要组成部分,不仅有助于学生们身体健康,还能培养他们的团队合作精神和竞技意识。

因此,制定一份科学合理的体育课课时计划对于学生们的身心健康和全面发展至关重要。

下面,我将为大家分享一份体育课课时计划,希望能够对广大教师们在教学实践中有所帮助。

第一节课,热身活动。

在体育课开始之前,首先需要进行一些热身活动,以帮助学生们预热身体,准备好接下来的运动。

热身活动可以包括慢跑、拉伸运动、简单的球类运动等,时间控制在10-15分钟左右。

第二节课,基础技能训练。

接下来的课时可以安排一些基础技能的训练,根据学生的年龄和兴趣爱好可以选择不同的项目,比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等。

在这个环节,老师需要重点指导学生掌握正确的动作技巧和基本规则,培养他们的运动能力和团队合作意识。

第三节课,团队合作训练。

体育课也是培养学生团队合作精神的重要途径,因此可以安排一些团队合作训练的项目,比如接力赛、集体游戏等。

通过这些活动,学生们可以学会倾听、协作和相互信任,培养团队精神和集体荣誉感。

第四节课,体能训练。

体育课还可以安排一些体能训练项目,比如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等,以提高学生们的身体素质和耐力。

这些训练项目可以有助于锻炼学生的意志品质,培养他们坚韧不拔的品质和不怕困难的精神。

第五节课,比赛和总结。

在体育课的最后,可以安排一些小型比赛,让学生们有机会在实战中运用他们学到的技能和知识。

比赛结束后,老师可以对学生们的表现进行总结和点评,鼓励他们取得进步,同时指出需要改进的地方,激励他们不断进步。

通过以上的课时安排,可以使体育课的教学内容更加丰富多样,符合学生的年龄特点和兴趣爱好,同时也能够全面培养学生的身体素质、团队合作精神和竞技意识。

希望广大教师们能够根据学校实际情况,结合学生的特点和需求,制定出更加科学合理的体育课课时计划,为学生的身心健康和全面发展提供有力支持。

初一体育教学课时计划2篇

初一体育教学课时计划2篇

初一体育教学课时方案初一体育教学课时方案精选2篇〔一〕初一的体育教学是值得重视的,不仅仅涉及到了学生的身体安康,还有助于学生们培养团队合作精神和竞争意识,同时也可以增强学生们的自信心和自我表达才能。

因此,在制定初一体育教学方案时,需要考虑到以下几个方面:对于初一的体育教学目的,我们应该确定初中体育课程的根本要求,这样可以确保教学的进度和教学质量。

根据课程要求,可以给学生设置目的,使得教学内容更加科学,合理和有针对性。

此外还可以从以下方面来考虑教学目的:体育才能是初一阶段最重要的学习内容之一,我们应该根据学生的个人才能来设置目的,例如“增强学生的身体素质”、“进步学生的运动技能”。

在课程中,我们应该注重培养学生的体育文化意识,让学生知道体育并不仅仅只是单纯的运动,还包括一种竞争和团队合作的精神。

在初一阶段,很多学生还存在着自尊心缺乏的情况,因此在课程中可以创设一些教学活动,培养学生们的自信心和自我表达才能。

初一的体育教学内容需要根据学生的认知才能和兴趣来制定。

尽量安排一些学生感兴趣的活动或教学内容可以增加学生对于体育学习的兴趣和积极性。

1. 传统体育工程:篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球传统的体育工程不仅可以增加学生们的身体素质和运动技巧,同时还可以带给学生更多体育精神的体验和体验感。

应该把教学重点放在工程的根本技能训练上,如控球、传球、运球等技巧。

随着社会的不断开展,体育运动工程也在不断变化和开展,这些新型工程可以更好地锻炼学生们的身体素质和灵敏度,同时也可以帮助学生们放松心情、减轻压力。

为了让学生们可以更好地体验体育的魅力,我们可以组织一些户外活动和社会理论活动,如登山、露营、野外团建等等,这些活动不仅营造了合作和拼搏精神,也让学生们学会了关注环境和保护环境的意识。

在进展初一的体育教学时,应该采取多种教学手段,如讲授,演示,理论等教学方式,以此来进步学生们的参与度和学习效果。

采用讲授的方式可以帮助学生们对体育知识的认识更加全面和系统化,为学生们的更深化的学习埋下根底。

体育教学计划

体育教学计划

体育教学计划引言体育教学在培养学生身心健康、提高综合素质等方面起着重要作用。

一个高质量的体育教学计划对于学生的身体发展和学业成绩有着积极的影响。

本文将探讨如何设计一份全面、科学的体育教学计划。

一、目标设定体育教学计划的第一步是设定明确的目标。

我们应该从学生的身体发展、技能提高和运动兴趣培养等方面考虑,确保目标可以在一定时间内实现。

二、课程内容课程内容应该根据学生的年龄、兴趣和能力水平合理选择,包括基本的体育知识、技能训练以及相关体育项目的教学。

三、教学方法体育教学应采用多种适合学生个体差异的教学方法,包括直接指导、示范演示、小组合作和游戏教学等,以提高学生的学习积极性和兴趣。

四、评估方式评估是体育教学计划中不可缺少的一环。

我们应该设计多样化的评估方式,包括笔试、实践操作、口头表达等,以全面了解学生的学习情况。

五、学生参与学生的主体地位应该得到重视,他们应该积极参与体育教学活动,发挥主动性和创造性,增强体育项目的实践操作。

六、体育设施一个良好的体育教学计划必须有适宜的体育设施。

学校应该提供足够的体育场地、器材等,以满足学生的学习需求。

七、师资培养教师是体育教学的关键因素之一。

学校应该加强师资培养,提高教师的教学水平和专业能力,以更好地指导学生进行体育锻炼。

八、与家长的合作家长是学生的第一任教师,在体育教学中的作用也不可忽视。

学校应该与家长建立紧密的联系,共同关注学生的身心健康问题。

九、学生安全学生的安全是体育教学中的首要任务。

学校应该加强安全教育,提供安全保障措施,确保学生在体育教学中的安全。

十、体育文化教育体育教学不仅仅是技能的传授,更重要的是培养学生的体育文化意识。

学校应该通过体育教学活动,提高学生对体育的认识和热爱。

总结设计一份全面、科学的体育教学计划是提高学生身心健康的重要途径。

通过设定明确的目标、合理的课程内容和教学方法,加强评估与学生参与,提供适宜的体育设施和加强师资培养等方面的努力,我们可以为学生打造一个全面发展的体育教学环境,促进学生身心健康的发展。

体育学科教学计划

体育学科教学计划

体育学科教学计划一、教学目标本教学计划旨在通过体育课程的教育教学,促进学生身体素质的提高和健康意识的加强。

具体目标如下:1.培养学生的体育兴趣和爱好,促进身体健康发展;2.促进学生发展身体各项素质,提高身体机能;3.提高学生合作、竞争、拼搏、团结协作精神,增强学生的自信心和自尊心;4.加强身心锻炼,增强身体免疫力,形成健康生活方式。

二、教学内容本教学计划主要包括以下几个方面的内容:1. 健身操健身操是一种兼具舞蹈和健身功能的运动方式,有益于锻炼心肺功能、身体平衡能力和协调能力,提高肌肉弹性和灵活性。

通过健身操的学习和实践,学生可以更好地了解自己的身体状况和锻炼方法,增加运动兴趣和热爱运动的意识。

2. 游泳运动游泳是一项全身性的运动,它能够锻炼全身肌肉,提高心肺功能,增强身体协调性和柔韧性。

学生通过游泳运动的学习和实践,可以增强抵抗力,降低患心血管疾病和骨质疏松症的风险。

3. 羽毛球运动羽毛球是一项容易上手的体育运动,对身体各项素质的锻炼效果显著。

通过羽毛球的学习和实践,可以提升身体平衡能力和身体反应速度,加强上肢力量和肌肉控制能力,增强身体的氧耐力。

4. 足球运动足球是一项团体性强的体育运动,它能够促进个人的身体素质的提高和身体协调性的增强,同时也能够培养学生的集体荣誉感和团队精神。

通过足球的学习和实践,可以提高学生的身体协调性和反应能力,增强肌肉控制和强度控制能力。

三、教学方法为了达到本教学计划的教学目标,教师应使用多种教学方法,如讲解法、实践操作法、小组合作学习法和示范演示法等。

另外,充分利用信息技术手段,如微视频、网络教育资源等,可以增强学生学习的兴趣和效果。

四、教学评价体育学科教学应注重对学生学习的全面评价。

除了传统的笔试、口试等方法,还应采用实践性评价方法,如实验报告、课程设计、作业批改等。

同时,学生的课堂表现、积极性、团队合作等方面的表现也应加以评价,以便更加全面地反映学生的实际能力和实际水平。

体育课程教学计划

体育课程教学计划

体育课程教学计划一、引言体育课程在学生的整个学习生涯中扮演着重要的角色。

它不仅有助于学生的身体健康,还培养了良好的协作精神和团队意识。

因此,制定一个科学且有针对性的体育课程教学计划对于每一所学校都是至关重要的。

二、目标设定一个优秀的体育课程教学计划应该明确具体的目标,以确保学生能够全面发展。

首先,体育课程应促进学生的身体素质,提高他们的运动能力。

其次,体育课程应培养学生的协作精神,帮助他们学会与人合作和沟通。

最后,体育课程应激发学生的兴趣,促使他们选择并坚持从事体育运动的习惯。

三、课程设置体育课程应该涵盖多个方面的内容,包括体育知识、体育技能和体育运动。

体育知识包括了解和理解体育的规则、历史和文化。

体育技能则涉及学习和掌握各种体育运动的技能和技巧。

而体育运动是体育课程的核心,包括了足球、篮球、游泳等多种体育运动项目。

四、年级分级为了适应学生的不同特点和发展需求,体育课程应根据年级水平进行分级设置。

在低年级,体育课程重点应放在培养学生的基本体育技能和兴趣上。

随着年级的增加,体育课程可以逐渐增加难度和挑战性,引导学生参与更多的体育运动项目。

五、教学方法体育课程教学方法应多样化,注重学生的参与和体验。

除了传统的讲授和示范,体育教师应采用小组合作、游戏化教学等互动方式,激发学生的兴趣和积极性。

此外,利用现代科技手段,如互联网和电子设备,也是提高教学效果的有效途径。

六、评价和反馈体育课程的评价和反馈应该全面准确地了解学生的学习进展和问题,以便及时调整教学策略。

除了传统的考试和测试,体育教师可以进行观察和讨论,开展体育比赛和项目评比,帮助学生更好地认识自己的优势和不足。

七、体育设施和装备体育课程的实施需要有适当的体育设施和装备支持。

学校应提供标准的运动场地、体育馆和游泳池等,以提供良好的体育运动环境。

此外,教学设备和器材也应齐全,以确保学生能够安全和有效地进行体育锻炼。

八、师资培训为了提高体育课程的教学质量,学校应注重师资培训。

体育课时计划

体育课时计划

体育课时计划体育课是学生们最喜爱的课程之一,它不仅可以帮助学生们保持身体健康,还可以培养学生们的团队合作精神和竞争意识。

因此,制定一个科学合理的体育课时计划对于学生们的身心健康和全面发展至关重要。

首先,我们需要明确体育课的目标和意义。

体育课的目标不仅仅是锻炼身体,更重要的是培养学生的体育意识和运动技能,提高学生的身体素质和运动能力。

此外,体育课还可以促进学生们的情感交流,增强学生们的团队协作能力和集体荣誉感。

因此,我们在制定体育课时计划时,需要充分考虑这些因素,确保体育课能够达到预期的教育效果。

其次,我们需要合理安排体育课的内容和形式。

体育课的内容应该多样化,既包括传统的田径、篮球、足球等项目,也要包括一些新颖的体育项目,如攀岩、跳绳等,以满足学生们的不同需求和兴趣。

此外,我们还可以组织一些体育游戏和比赛,让学生们在愉快的氛围中学习和锻炼。

在安排体育课时,我们还需要考虑到学生们的身体素质和年龄特点,合理安排体育课的时间和强度,确保学生们能够在健康的状态下参与体育活动。

最后,我们需要加强体育课的管理和评价。

在体育课时计划中,我们不仅要安排好体育课的内容和形式,还要加强对体育课的管理和评价。

我们可以制定一些体育课的规章制度,明确学生们在体育课上应该遵守的行为规范,确保体育课的秩序和安全。

同时,我们还可以通过定期的体育测试和考核,对学生们的体育素质和运动能力进行评价,及时发现问题并加以改进。

总之,制定一个科学合理的体育课时计划对于学生们的身心健康和全面发展至关重要。

我们需要明确体育课的目标和意义,合理安排体育课的内容和形式,加强体育课的管理和评价,确保体育课能够达到预期的教育效果。

希望全体教师们能够认真制定体育课时计划,让学生们在快乐的体育活动中茁壮成长。

以水平五篮球课教学为例设计18学时的大单元体育教学设计

以水平五篮球课教学为例设计18学时的大单元体育教学设计

以水平五篮球课教学为例设计18学时的大单元体育教学设计大单元体育教学设计:篮球课教学(共18学时)学时安排:本大单元的18学时可以按照以下方式进行安排:- 学时1-3:篮球基本动作技术训练(6学时)- 学时4-6:篮球基本战术训练(6学时)- 学时7-9:篮球比赛规则和裁判讲解(3学时)- 学时10-12:篮球比赛战术训练(3学时)- 学时13-15:篮球比赛策略讲解(3学时)- 学时16-18:篮球比赛实战演练(3学时)学时详细内容:学时1-3:篮球基本动作技术训练(6学时)- 篮球的基本传球技术(正手传球、胸前传球、反手传球)- 篮球的基本运球技术(低位运球、高位运球、换手运球)- 篮球的基本投篮技术(跳投、上篮、扣篮)学时4-6:篮球基本战术训练(6学时)- 进攻方面的基本战术:快攻、定位攻击、挡拆战术等- 防守方面的基本战术:盯人防守、区域防守等- 团队配合方面的基本战术:分工配合、策应配合等学时7-9:篮球比赛规则和裁判讲解(3学时)- 篮球比赛的基本规则讲解(得分规则、换人规则、界外球规则等)- 篮球比赛中常见的违例和犯规讲解- 篮球比赛中裁判的基本判罚和执法规则讲解学时10-12:篮球比赛战术训练(3学时)- 进攻方面的综合战术训练(快攻配合、策应进攻、挡拆进攻等)- 防守方面的综合战术训练(盯人防守配合、区域防守配合等)- 团队配合方面的综合战术训练(分工配合、战术演练等)学时13-15:篮球比赛策略讲解(3学时)- 不同比赛阶段的策略调整(首发布阵、替补调整等)- 不同对手的分析和应对策略(针对对手的防守体系、进攻体系等)- 比赛过程中的战术变化和调整(时间战术、人员调整等)学时16-18:篮球比赛实战演练(3学时)- 学生分组进行实战对抗演练- 结合之前学习的技术、战术和策略进行比赛模拟演练- 教师进行点评和指导,帮助学生理解和应用所学知识在整个大单元的教学过程中,教师可以根据学生实际情况适当调整内容和形式,注重学生的参与和互动,提供反馈和指导,激发学生的兴趣和积极性。

小学体育课时教学计划(精选5篇)

小学体育课时教学计划(精选5篇)

小学体育课时教学计划小学体育课时教学计划(精选5篇)日子如同白驹过隙,我们又将奔赴下一阶段的教学,是不是需要好好写一份教学计划呢?教学计划怎么写才能切实地帮助到自己将来的工作呢?下面是小编精心整理的小学体育课时教学计划(精选5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

小学体育课时教学计划1一、学情分析五年级的学生年龄,处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。

五年级是素质发展的大好时期,相应练习的容量要大。

二、教材分析全学期教材内容包括(1)、体育卫生基础知识(2)、运动技能(3)、身体健康(4)、心理健康教材内容较多,其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。

室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们自觉锻炼身体,达到“健康第一、安全第一”的目的。

三、教学目标(1)使学生具有主动、积极参与与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

(2)通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

(3)培养运动的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。

(4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。

(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

四、重点与难点(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

(2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。

五、教学内容1、跑改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。

“体育科教学计划”体育工作计划

“体育科教学计划”体育工作计划

“体育科教学计划”体育工作计划随着教育改革的不断深化,体育教学作为学校教育的重要组成部分,其重要性日益凸显。

一个科学、合理的体育科教学计划,不仅能够增强学生的体质,提高学生的运动技能,还能培养学生的团队协作精神和竞争意识,促进学生全面发展。

因此,本文将从教学目标明确、课程内容规划、教学方法多样、评价机制完善、安全与健康保障、教学资源整合、教师专业发展以及家校合作共育等方面,详细阐述体育科教学计划的制定与实施。

一、教学目标明确在制定体育科教学计划时,首先要明确教学目标。

这些目标应该既符合国家体育课程标准的要求,又体现学校的教学特色和学生的实际需求。

例如,可以设定提高学生的身体素质、培养学生的运动兴趣和习惯、增强学生的团队协作和沟通能力等目标。

明确的教学目标有助于指导教学内容的选择和教学方法的运用,使体育教学更加有针对性和实效性。

二、课程内容规划在明确了教学目标之后,接下来要做的就是规划课程内容。

课程内容应该围绕教学目标展开,注重多样性和趣味性。

可以包括基本运动技能的学习、体育游戏的开展、体育比赛的组织等。

同时,还要考虑课程内容的难度梯度和层次感,确保不同层次的学生都能在体育课程中获得发展和提高。

此外,还可以根据时节和气候条件,合理安排室内和室外教学活动,确保教学计划的顺利实施。

三、教学方法多样教学方法的选择和运用对于提高体育教学效果至关重要。

在教学过程中,教师应该根据学生的年龄特点和认知水平,采用多种教学方法,如讲解示范、分组练习、游戏竞赛等。

这些方法能够激发学生的学习兴趣,提高学生的学习积极性。

同时,教师还要注重因材施教,针对不同学生的特点和需求,制定个性化的教学方案,使每个学生都能在体育教学中得到充分的锻炼和提高。

四、评价机制完善评价机制的完善是体育科教学计划中不可或缺的一环。

评价不仅要关注学生的运动成绩,还要注重学生的运动过程、运动态度和运动习惯等方面的评价。

通过多元化的评价方式,可以全面了解学生的学习情况和进步程度,为教学调整和改进提供依据。

学时体育教学计划名词解释

学时体育教学计划名词解释

学时体育教学计划名词解释学时体育教学计划名词解释一、引言在现代教育体系中,学时体育教学计划是学校教育重要的一部分。

它为学生提供了参与体育运动和锻炼身体的机会,培养了他们的身体素质和健康意识。

学时体育教学计划是通过合理的设置学时和内容来达到教学目标,提升学生的体育水平。

本文将对学时体育教学计划进行全面评估,并深入探讨其深度和广度的要求。

二、学时体育教学计划的定义学时体育教学计划是指学校为学生规定的参加体育活动的时间,以达到促进学生全面发展的目标。

它包括不同时间段内的各种体育项目,例如晨练、课间活动、体育课等。

学时体育教学计划旨在提供全面的体育锻炼机会,培养学生的体育兴趣和运动技能。

三、学时体育教学计划的内容学时体育教学计划的内容应当多元化且针对性强。

它应包括以下几个方面:1. 体育技能训练:学生应当参与各种体育项目的技能训练,如足球、篮球、田径等。

通过系统性的技能训练,学生可以提高各项运动技能和技巧。

2. 身体素质培养:学时体育教学计划应注重培养学生的身体素质,包括耐力、力量、速度、柔韧性等方面。

通过有针对性的锻炼和训练,学生可以提高自身的身体素质水平。

3. 健康教育:学时体育教学计划还应包括健康教育的内容,如营养知识、体育安全等。

通过健康教育的引导,学生可以掌握正确的饮食和生活习惯,增强自身的健康意识。

四、学时体育教学计划的深度要求学时体育教学计划的深度主要体现在以下几个方面:1. 目标的设定:学时体育教学计划应当设定明确的学习目标,如培养学生的运动技能、提高身体素质等。

这些目标应具有可衡量性,以便对学生的学习进展进行评估。

2. 学习方法的选择:学时体育教学计划应根据学生的芳龄和兴趣选择合适的学习方法。

对于小学生,可以采用游戏和趣味性的方式进行体育活动,以增加他们的参与度和激发学习兴趣。

3. 教学资源的利用:学时体育教学计划应合理利用教学资源,如体育设施、器材等。

通过充分利用资源,可以提供更好的学习环境和条件,促进学生的学习效果。

初中体育教学教案

初中体育教学教案

3、合作学习 、 合作学习对于培养合作意识和行为, 合作学习对于培养合作意识和行为,激发学生的体育学 习兴趣具有重要的作用。因此, 习兴趣具有重要的作用。因此,教师在设计课堂教学中要尽量 发挥合作学习的重要功能与作用,组织好学生的合作学习。 发挥合作学习的重要功能与作用,组织好学生的合作学习。 4、探究学习 、 现代教学不仅要求教师教会学生学习和获取已有的知 识, 更重要的是教会学生学习的方法, 更重要的是教会学生学习的方法,让学生有能力去探究未知的 世界。探究式的学习方法就能培养学生探索未知世界的能力。 世界。探究式的学习方法就能培养学生探索未知世界的能力。 教师在设计教学方案时, 教师在设计教学方案时,可以适当的考虑给予学生一定的探索 未知知识的机会,这对学生未来的成长极有帮助。 未知知识的机会,这对学生未来的成长极有帮助。
生成型教学策略则是教师为学生独立、 生成型教学策略则是教师为学生独立、自主学习设计 的方法与步骤,通过对未知知识、技能的探索, 的方法与步骤,通过对未知知识、技能的探索,学生总结 出重要的知识点和掌握复杂运动技术的基本规律, 出重要的知识点和掌握复杂运动技术的基本规律,从而获 得自主学习的能力。 得自主学习的能力。这种教学策略的着重点是培养学生运 用已有的知识结构去生成新的知识结构, 用已有的知识结构去生成新的知识结构,反映了建构主义 的学习观点。 的学习观点。
3、学习目标的确定 、 单元计划已经将学习目标具体化了,因此, 单元计划已经将学习目标具体化了,因此,制定课时教学计划的目标 应该很明确。但学习目标定的主次应该分清,也就是说,一节课可能有多 应该很明确。但学习目标定的主次应该分清,也就是说, 重目标出现,可能会涉及多个学习领域,那么,最主要的学习目标应该写 重目标出现,可能会涉及多个学习领域,那么, 在前面。学习目标是可以向学生公布的显性目标,教师鼓励学生用自己的 在前面。学习目标是可以向学生公布的显性目标, 方法、手段去实现目标。如果教师设置了一大堆目标,学生则会不知所措。 方法、手段去实现目标。如果教师设置了一大堆目标,学生则会不知所措。
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学时体育教学计划设计方案(武术课)
一、设计思路
1、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“以学生发展为本”的基本理念和“健康第一”的指导思想,重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习能力,促进学生学会学习、学会生存,重视发展学生个性,培养学生运动兴趣爱好以及积极进取、乐观开朗生活态度,激发学生主动学习、运动的潜能,开发学生创造性思维,激励学生在学习、运动和生活中积极发挥主观能动性,创造价值,提高学生批判性思维,提高学生分析、解决体育问题的能力,全面发展学生身体,把学生学习的过程变成主动构建体育知识和技能的过程。

2、教材分析
武术是以技击动作为主要内容,以功法、套路和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。

它是经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富精深、社会价值广泛、文化色彩浓厚的我国特有的体育文化形态,与我国传统文化的诸多方面有着密切联系,是中国传统文化的重要组成部分。

武术受到中小学生的普遍喜爱,尤其崇拜崇尚武德的中国武术人,而学生在演练武术的过程中体会武术的魅力和内涵,从而可以初步建立武术拳术套路的概念,为学习太极拳奠定基础,发展学生身体的协调性、柔韧性、灵敏性以及耐性,经过练习,提高动作的连贯性和舒缓性,培养学生对武术的兴趣,同时激发学生的民族认同感和自豪感。

3、学情分析
本节课针对高一(2)班的全体男同学,在教学过程中我将努力提供多样化教学手段培养学生的武术兴趣,在学习过程中建立双向学习的模式,为师生之间、学生之间创造更多的交流沟通平台,在教学过程中穿插视频、音频教学方式,使学生对太极拳有一个更加立体有形的印象,促进学生提高学习习惯,激励学生养成自信、坚强、坚韧的优良品质,在学习中表现学生的交际能力以及团结协作精神。

4、教学目标
(1)运动参与目标
通过武术学习的深入和渗透,提高学生对武术的兴趣,激发学生学习的热情,积极参与武术课程,掌握武术的一些基本技能,养成良好的体育锻炼习惯。

(2)运动技能目标
锻炼身体,增强体质,通过学习太极拳,可以熟练掌握太极拳的动作姿势以及健身原理,发展学生的协调性、灵敏性、力量性以及耐力性,关注个体差异与不同需求,开发学生创新意识和创造能力。

(3)身体健康目标
通过太极拳的长期练习,有利于气血运行以及新陈代谢,太极拳动作与意念的协调配合有利于中枢神经系统的保健,可以增进学生对身体的健康的认识,提高自我保健能力,养成终身锻炼的习惯。

(4)心理健康目标
通过学习过程中师生、学生之间的交流沟通,有利于发展学生的人际交往能力和合作精神,培养良好的心理素质,正确理解体育活动与自尊、自信的关系,人是身心发展的关系,树立正确的健康观,达到运动愉悦感。

(5)社会适应目标
通过学习建立和谐的人际关系,养成良好的合作精神和体育道德,学会获取现代社会中体育与健康知识的方法,太极拳的练习,增强学生对武术的喜爱,激发学生民族荣辱观。

树立公平竞争意识,理解体育的价值,自觉遵守规则。

5、教学重点、难点
重点:在练习中始终注意体松心静、动作缓慢柔和,动作、呼吸和意念协调配合,太极拳的特点是柔中寓刚,绵里藏针,在练习过程中要全神贯注,协调发展。

难点:“云手”的手走的路线会弄错,在练习过程中容易浮躁、心不静,动作路线清晰,步法步型正确到位。

6、教学策略
为了圆满实现教学目标,坚持以“促进每一位学生发展”为中心,体现教学重点,突出教学难点,结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线,采用情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促进学生能积极主动地去学习。

7、教学过程
(1)情境导入阶段:播放一段有关叶问的电影视频,导入武术这个项目的起源,提高学生的学习兴趣,学习基
本步型步法。

(2)情境教学实施阶段:教师简述太极拳的主要动作,主要学习起势、卷肱式、搂膝拗步以及野马分鬃,教师通过视频教学给学生一个初印象,然后进行示范表演加深学生印象,最后进行动作分解教学,归纳总结常用步型步法以及一些手上动作,学生和老师之间进行交流沟通,分享练习心得和想法。

教师鼓励学生多问问题多思考。

(3)情境尝试、技术检验与身心放松阶段:练习逐步熟练后进行师生评定,练得比较好的同学进行表演,在练习表演结束后教师总结评价,学生在舒缓的音乐声中进行肌肉放松。

8、场地器材
在学校武术馆进行教学,准备电脑、音响
9、运动预计负荷
平均心率:135~140次/分钟
最高心率:160~180次/分钟
联系密度:50%~60%
基本部分练习密度:40%~50%
运动指数:1.6~1.7
10、安全措施
避免屈膝太低损伤膝关节。

二、教案
武术动作教学课时计划
教案分享人:常州一中潘丽兰。

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