大学生健全人格塑造
大学生自我人格完善与塑造
二、大学生人格发展的缺陷及其表现
1.多疑与抑郁 2.懦弱与自卑 3.虚荣与妒嫉 4.对立与偏执 5.懒散和拖拉 6.鲁莽与急躁
三、健全人格的塑造
1.现代化对健全人格的呼唤 美国学者英格尔斯指出：“一个国家只有当它 的人民是现代人，它的国民从心理和行为上都转变 为现代人格，它的现代政治、经济和文化管理机构 中的工作人员都获得了某种与现代化发展相适应的 现代性，这样的国追求名誉地位， 爱、自豪、自卑、 与他人竞争，争 自怜、自恋 取得到他人的好 感等 有能力、聪明、 优雅、敏感、迟 钝、感情丰富、 细腻 追求信仰，注意 行为符合社会规 范，要求智慧与 能力的发展。
心理自我
自我意识形成的信息来源
他人的反馈（习得性无助） 反射性评价（“镜中我”—Looking-glass self ）
化，你同意这种说法吗?
第一节
自我意识的形成与发展
自我意识的内容
自我认知 生理自我 自我评价 自我控制
追求身体的外表、 物质欲望的满足， 维持家庭的利益 等。 对自己身体、外貌、 英俊、漂亮、有 衣着、风度、家属、 吸引力、迷人、 自我悦纳。 所有物等的认识 对自己的名望、地 位、角色、性别、 义务、责任、力量 的认识 对自己的智力、性 格、气质、兴趣、 能力、记忆、思维 等特点的认识。
成人后期：自我完善——悲观失望（60岁以上）；
自我探索的练习
活动1：我的自画像 目的：认识自我（潜意识投射） 活动2：我的柠檬/核桃 目的：认识自我（潜意识投射） 活动3：我是一个独特的人 目的：扬长避短，走自己独特的人生发展道路 活动4：人生曲线 目的：增强对人生经历（人生价值）的理解 活动5：自我寻宝 目的：肯定自我
（左一为英格尔斯）
如何塑造大学生的健全人格
如何塑造大学生的健全人格黎婷3142304024汉语国家教育1401班健全的人格是指健康全面的人格，虽然在心理学上还没有同意的概念，但是健全的人格却有明显的特征表现，主要为：人际关系和谐、有宁静的心境以及能有效地运用个人的能力。
首先，我认为要塑造健全的人格，要从塑造良好的性格开始。
要在日常生活中养成积极乐观、开朗向上的性格特征，这样对待生活中发生的事物都有一个积极稳定的态度和与之相适应的行为习惯。
就像案例中的那位男生，在自小的性格养成中可能就培育出了猜忌、多疑、嫉妒等的性格特征，所以到了大学没有办法改变一直以来的待人待事的态度和一直以来的行为方式。
其次，塑造健全的人格要有理性的思维方式。
对人对事要本着理性的态度，而不是过分的感性。
面对一件事情要学会思考，学会分析，而不是一味凭借情感来行事。
案例中的男学生在被撤销班长职务以后，并没有理性的思考和分析事情的前因后果，从而只是感情用事，导致不理智行为的发生。
再者，要有自信的人生态度，但不能过分自负。
自信是好事，我们做任何事情都要有自信才能昂首挺胸，但是自信过了头就是自负。
对于自己的才能我们要有深刻的认识，知道自己的轻重，不能总是低眼看人而把自己看得过高，要学会学习别人的长处，虚心纳谏。
我们要用美好乐观的眼光来看待生活，就算可能面对的是一些不美好的事情，也不能够一叶障目。
不能把周围人善意的目光和话语都当成恶毒的利剑，不能把自己束缚在冷冰冰的高墙里，要懂得与人交流沟通，学会敞开心扉，学会与人相处。
案例中男生不懂得如何与人相处，不懂得接收别人善意美好的规劝，总是拒人于千里之外，所以没有办法与人交心也没有办法改变自己。
最后，我们当然还要热爱生活，学会树立自己正确的世界观、人生观和价值观，要全面提高自己，发展自己，让自己变得强大。
浅谈大学生健全人格塑造的意义与途径
人格是一个人的个性、价值观、情感、行为、态度和思维方式的综合体，是一个人独特的心理和行为模式。
健全的人格对个人的成长和发展非常重要，有助于个人适应社会、建立自信、增强自尊心、提升自我价值感、促进自我实现感。
在大学生涯的这段关键时期，大学生的人格塑造尤为重要。
大学是一个自由的学习环境，大学生有较多的自主学习的机会，同时也面临着较大的心理压力和适应困难。
健全的人格有助于大学生在学习、生活中保持良好的心态和自我调节能力，更好地应对困难和挑战。
那么，大学生健全人格塑造的途径有哪些呢？
1.加强自我意识和自我认知。
通过自我反思、自我评价等方式，加强对自己的认识，了解自己的优劣势、兴趣爱好、价值观念等，帮助自己形成独特的人格特质。
2.培养良好的学习习惯和能力。
通过良好的学习习惯，如认真听讲、积极思考、科学复习、独立学习等，培养自己的学习能力和自我调节能力，同时也有助于个人的思维和情感发展。
3.参加各种社会实践活动。
参加各种志愿服务、社会实践、模拟比赛等活动，不仅可以增强个人的实践能力和综合素质，还可以丰富个人的社会观和人际交往能力，有助于人格的塑造。
4.养成良好的生活习惯。
注意身体健康，养成良好的
饮食习惯、运动习惯和作息习惯；注重自我修养，养成良好的个人卫生习惯和文明礼仪习惯；注意情感健康，养成良好的心理调节能力和情绪管理能力。
5.发展兴趣爱好和人际交往能力。
发展自己的兴趣爱好，扩展视野，丰富个人的生活内容；培养人际交往能力，学会与他人沟通、协调、合作，增强个人的社会能力和自我调节能力。
以上就是关于大学生健全人格塑造的意义与途径的简要介绍，希望能对你有所帮助。
大学生健全人格的培养与塑造
程度因人格特征的不同而不同。通常在智力、气质这些与生物因素相关 较大的特征上，遗传因素较为重要;而在价值观、信念、性格等与社会因 素关系紧密的特征上，后天环境因素更重要。人格发展过程是遗传与环 境交互作用的结果，遗传因素影响人格发展方向及形成的难易。 人既是一个生物个体，又是一个社会个体。人一出生后，各种环境因 素的影响就开始了，并会作用于人的一生。后天环境的因素是多种多样 的，小到家庭因素，大到社会文化因素，而这些因素对大学生人格的发 展更为重要。
4.功能性 人格是一个人生活成败、喜怒哀乐的根源。正如人们常说的“性格决定
命运”。人格决定了一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运。 人们常常使用人格特征解释某人的言行及事件的原因。面对挫折与失败， 有志者认真总结经验教训，在失败的废墟上重建人生的辉煌;而怯懦的人 一撅不振，失去了奋斗的目标。当人格功能发挥正常时，表现为健康而 有力，支配着人的生活与成败;当人格功能失调时，就会表现出懦弱、无 力、失控甚至变态。
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第一节 人格的概述
每个人都有他自己在能力、情绪、需要、动机、态度、价值观、气质、
性格和体质等方面不同于他人的心理因素以及相应的认知方式、情感反 应方式和行为方式，组成一个人心理活动和行为表现各个方面的特征。 有的人觉得世界充满爱，到处都有亲人、朋友和好人，到处都能够得到 帮助和关心;有的人觉得这个世界就是人间地狱，到处都充满冷遇、欺骗、 歧视、仇恨、虐待等。有的人助人乐，有的人损人利己，有的人心直日 快，有的人城府很深，有的人说到做到，有的人日是心非。然而，我们 在生活中，总是免不了与不同的人打交道，总是要与人建立各种各样的 联系，有许多人在现实生活中，由于不了解与之打交道的人，因而，吃 了不少的亏，他们总结了不少心得，如“害人之心不可有，防人之心不 可无”“知人知面不知心”“老实人总是吃亏”等。因此，认识自己和 了解他人，在我们的人际交往和日常生活中具有很重要的意义。
大学生心理健康教育对健全人格塑造的意义
大学生心理健康教育对健全人格塑造的意义随着社会的不断发展，大学生群体的数量不断增加，大学教育也变得越来越重要。
可是，在这个教育的过程中，大学生的心理健康问题也同样不可忽视。
在大学生的成长过程中，他们所遇到的各种困难和挫折，需要适时得到心理辅导和帮助，以增强他们的心理调适能力和情感调控能力。
因此，开展大学生心理健康教育尤为重要。
本文将探讨大学生心理健康教育对健全人格塑造的意义。
一、相关概念大学生心理健康是指在个体与环境之间的相互作用过程中，保持或达到适应环境、持有良好心理健康状态的能力，即在风险因素的影响下，得以实现个体内部与外部系统的适应性和稳定性。
健全人格是指在文化和社会环境的影响下，个体自我完善、与他人协调、自我实现及与社会相融合的一种稳定而具有特质的“内部架构”，是人类唯一的最高等级人格状态。
二、大学生心理健康教育的意义1. 提高大学生的心理健康意识大学生心理健康教育有助于提高大学生的心理健康意识，使他们能够更好地认识自己，掌握心理健康的知识和技能，以及有正确的心理应对方式，对自己不利的心理因素进行有效的应对和调节。
2. 培养大学生的心理调适能力大学生心理健康教育可以培养大学生的心理调适能力，使他们能够更好地面对社会压力、情感困扰、负面情绪等问题，以实现心身健康的完美统一，更好地适应现实生活和未来职业发展。
3. 塑造大学生健全人格大学生心理健康教育重在人格塑造、高尚情操的培养，其最重要的意义是塑造健全人格，塑造合理的、健康的价值体系，使大学生有更加高远的目标、更加明确的人生定位和人生追求，从而更加坚定的走好自己的人生道路。
三、影响大学生心理健康的因素1. 研究生活极其劳累研究生生活极其劳累，需要长时间埋头苦读，以应对学术问题和应用研究工作。
这些劳动强度往往很大，长期积累下来很容易造成身心疲惫和心理压力，影响大学生心理健康。
2. 参加社会活动太少在大学生活中，只关注课业而放弃了社会活动或其他兴趣爱好，容易让大学生感觉焦虑、急躁、忧郁等负面情绪。
第四章 大学生健全人格及其塑造ppt课件
（四）人格的结构
人格
具有稳定性 （并不是一成不 变的） 受遗传影响大 气质是人心理活动的最一般的 特征，具有显著的个人色彩。
“脾气”、“秉性”、“性情”
多重性 可塑性
性格是指人对现实的稳定的态 度和习惯化了的行为方式。
人与人相互区别的主要方面
1、气质的分类
脑 肝 胃 心脏
粘 液
黄 胆 汁
黑 胆 汁
• （3）粘液质：反应慢、不灵活、思维、言语及 动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不 广但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情 绪发生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡 漠；内向、面部表情少、内心活动很少外露、 不喜欢过多的交往活动、对新环境适应得慢； 自我控制能力强、做事执着。这种类型的人适 合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播 音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战 性大的工作。 • 典型人物：陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦 、爱迪生等
4、人格的社会性：人格是社会的人所特有的。
（三）人格类型
• 人格血型说
• O型 - 现实浪漫主义者 。洞悉全盘大局后采取行动。一旦下定决心便 很难再改变。对善意、恶意很敏感， 以信赖感为主轴，有很彻底的同 伴意识，喜欢成群结党。 • A型 - 崇尚完美主义者 。 有牺牲奉献的精神，具有协调性。积极服务 别人，重视周遭气氛。喜爱孤独， 易掩饰自己的真心，无法信任别人 。 • B型血特征： 个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心，爱 好横向关系的拓展。 全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去。不 求结果，只在乎过程， 极为重视现在。 • AB型 - 充满矛盾的自信家 AB型血特征： 天生和平主义者，很热心的 做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事而奔波。 行动尖锐，忽 冷忽热，常被视为异端。经常走自我的道路，不会主动投入团体。 • 视频：关于血型的爆笑漫画
大学生健全人格的培养1
⼤学⽣健全⼈格的培养1⼀、健全⼈格的含义我们认为，⼤学⽣健全⼈格包括以下⼏个⽅⾯的内容：1、⾃我悦纳，接纳他⼈。
⼈格健全的学⽣能够积极的开放⾃我，正确地认识⾃⼰，坦率地接受⾃⼰的囿限并对⽣活持乐观向上的态度。
2、⼈际关系和谐。
⼈格健全者⼼胸开阔，善解⼈意，宽容他⼈，尊重⾃⼰也尊重他⼈，对不同的⼈际交往对象表现出合适的态度，既不狂妄⾃⼤，也不妄⾃菲薄，在⼈际关系中具有吸引⼈，深受⼤家的喜欢。
3、独⽴⾃尊。
⼈格健全者⼈⽣态度乐观向上，⽣活态度积极热情，有正确的⼈⽣观与价值观，能够⽤理性分析⽣活事件，头脑中⾮理性观念较少。
⼈格独⽴，⾃信⾃尊。
4、能够发挥⾃⼰的潜能。
⼈格健全的⼤学⽣具有⾃我发展、⾃我塑造与⾃我完善的能⼒。
能够充分开发⾃⾝的创造⼒，创造性地⽣活，发现⽣命的意义并选择有意义的⽣活。
⼆、⼤学⽣常见的⼈格缺陷及其调适（⼀）悲观悲观⼼态是⼀种不健康⼼理，对⼈尤其是朝⽓蓬勃的青年⼤学⽣伤害极⼤，应引起⼤学⽣⾃⾝的重视。
如何调适、改变悲观，培养乐观的⼈⽣态度呢？德国⼼理学家⽪特·劳斯特提出了改变悲观、培养乐观的10种调适⽅法：1．越担惊受怕，就越易遭灾祸。
2．即使处境危难，也要寻找积极因素。
3．以幽默的态度来接受现实中的失败。
4．既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全⼒以赴去争取胜利。
5．不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努⼒去发现有利的条件。
6．不要把悲观作为保护失望情绪的缓冲器。
7．你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。
这才是值得庆幸的。
8．在你的闲暇时间，努⼒接近乐观的⼈，观察他们的⾏为。
9．要知道，悲观不是天⽣的。
10．如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
（⼆）激惹青年⼤学⽣⾎⽓⽅刚，遇事容易激动，有的⼤学⽣更容易冲动，引起激情。
为了克服激惹的缺点，⼼理学家提出以下⼏种调适的⽅法：1．应学会遇事做“延迟反应”。
在⾏动前多思考，⽽不是⾏动才后悔。
大学生心理健康教育第二章节健全人格的塑造
考试成绩和升学对于大 学生未来的就业和发展 具有重要意义，因此部 分学生可能面临较大的 考试和升学压力。
PART 06
案例分享与启示
REPORTING
WENKU DESIGN
成功案例
成功案例1
一位大学生通过积极参与社团活动和志愿服务，培养了良好 的团队合作能力和社会责任感，同时提高了自信心和自我调 节能力，最终在学业和生活中取得了优异的成绩。
创新思维
健全的人格有助于大学生培养创新思维，勇于探 索未知领域，提出新的观点和见解，推动学术进 步。
批判性思维
健全的人格使大学生能够批判性地思考问题，不 盲目接受信息，对学术问题进行深入分析，做出 明智的判断。
个人发展
自我认知
塑造健全人格有助于大学生更好地认识自己，了 解自己的优点和不足，明确个人发展方向。
校园文化
03
营造积极向上的校园文化，鼓励学生参与各类活动，培养他们
的团队协作和创新能力。
社会环境
社会舆论
通过媒体和舆论引导，传播正能量，抵制消极思想，为大学生健 全人格的塑造营造良好的社会氛围。
社会实践
鼓励大学生参与社会实践活动，增强社会责任感和适应能力，培 养坚韧、乐观的品质。
网络环境
加强网络监管，防止不良信息对大学生心理健康的负面影响，维 护健康的网络生态。
提高心理健康水平
健全人格有助于减少心理问题的发生，增强个体的心理韧性，提高应对压力和挫折的能力。
培养积极品质和行为习惯
健全人格有助于培养个体的积极品质和行为习惯，如诚实守信、勤奋努力、乐观向上等，从而更好地 实现个人和社会的发展。
PART 02
健全人格的定义与特征
REPORTING
简述大学生如何健全自身的人格
简述大学生如何健全自身的人格(一)、培养良好的认知结构，全面地认识自我。
要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、能力、兴趣、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。
个人的需要、动机、信念、理想等都要以现实为基础，切不可想入非非，以免碰壁。
(二)、丰富人生经验，提高认识水平，增强对挫折的抵抗能力。
抵抗能力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对减弱刺激的强度。
人的生活经验也是认识的积累过程，因此丰富人生经验同样会增强这种抵抗能力。
(三)、建立和谐的人际关系。
人际关系最能体现一个人人格的健康程度。
尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于大学生自身来说也是一种提高。
孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心朋友，积极参与校园文化活动，要在集体活动和社会活动中增强集体感，培养欢乐情绪和开朗性格。
(四)、提高情商，保持良好心情。
情绪控制管理能力，是衡量一个人情商高低的标准，当今时代，需要的是高情商的人才。
提高情商有利于人际关系的发展，同时，良好的情绪控制管理能力有利于心理健康，健康的心理对于健全和完善人格很有必要。
因此，提高情商，有利于大学生人格的发展。
(五)、培养乐观向上的生活态度，积极主动。
乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险，勇于拼搏。
作为一名当代大学生，每个人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。
只有这样才能保持愉快、自信的心情，对生活充满希望:更重要的是具有管理自我情绪以及适应环境的能力，才能将个人的聪明才智发挥到最大限度，从而实现人生价值。
只要坚持不懈，就一定能使自己的人格更加健康完善。
大学生心理健康教育第二章健全人格塑造
(三)能力
能力是人顺利地完成某种活动所必需 具备的那些心理特征。
1．一般能力和特殊能力 这是以能力所表 现的活动领域的不同来划分的。一般能力 是指在进行各种活动中必须具备的基本能 力。特殊能力又称专门能力，是顺利完成 某种专门活动所必备的能力，如音乐能力 、绘画能力、数学能力、运动能力等。
3．认知能力和元认知能力
（4）一个有健康自我意识的人，应该是一 个理想自我与现实自我统一的人，有积极 的目标意识和内省意识，积极进取、永无 止境。 （5）一个有健康自我意识的人，应该是一 个心理健康的人，不仅自己心理健康发展 ，而且能促进周围的人共同进步。
。
2.2.4 完善大学生自我意识的途径
（一）正确认识自我 1.在与他人的比较中认识自己 2.在自省中认识自己 3.在社会交往中认识自己 4.在社会实践活动中认识自己
2.2.3 健康自我意识的评价标准
（1）一个有健康自我意识的人，应该是一个 有自知之明的人，既知道自己的优势，也知 道自己的劣势，能正确评价自我并引导自我 健康发展。
（2）一个有健康自我意识的人，应该是一个 自我认知、自我体验和自我控制相协调统一 的人。
（3）一个有健康自我意识的人，应该是一个 独立、同时又与外界保持联系的人。
(三)和谐的人际关系
个体的心理健康状态主要是在与他人 的交往中表现出来的。和谐的人际关系既 是心理健康不可缺少的条件，也是获得心 理健康的重要途径。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
(四)统一的人格 人格是人的心理面貌的集中反映。
(五)积极的意志品质 意志是人在完成一种有目标的活动时，所
进行的选择、决定与执行的心理过程。 (六)能够适应和改造现实环境
4．抑郁质——秋风落叶。抑郁质的人孤僻， 行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易 觉察到的细小事物。
大学生健全人格的塑造ppt课件
【故事启示】
• 在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作 用。 • 人格是判断一个人思想觉悟、道德情操、适 应能力、内外和谐所达到水平的综合指标， 高尚的人格，是一个人的知识积累、智慧力 量、道德修养和意志磨炼的结晶。人格决定 着观念的形成，支配着倾向性的行为习惯， 并最终决定着人生的层次与高度。 可见，健 康人格的自我塑造具有举足轻重的意义。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
2、人格的结构
需要 人格的心理动力结构 动机 兴趣 爱好 性格 人格的心理特征结构
人 格 心 理 结 构
气质
能力 自我认识 自我体验
人格的自我意识结构 心理健康最幸福
自我控制 心理调适在坚持
如果说人格是一幅美丽的画卷， 能力就好比是画卷的丰富内容， 气质就好比是画卷的基调，性格 就好比是最能体现画卷主题的鲜 亮的色彩，而自我是这幅画卷的 灵魂。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
高级神经活动类型与气质类型的关系
高级神经活动类型 强而不平衡型 （兴奋性） 气质类型 胆汁质 多血质 气质心理特征 感情反应强 而变化快 感情反应弱 而变化快 感情反应强 而变化慢 感情反应弱 而变化慢
心理调适在坚持
强而平衡、灵活型 （ 活泼型）
强而平衡、不活泼 型 （安静型） 弱 型 （抑制型）
也有向消极方向发展的一面。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
气质的测试
下面60道题大致可确定你气质类型。 若与你的情况“很符合”记2分； “较符合”记1分； “一般”记0分； “较不符合”记﹣1分； “很不符合记”﹣2分。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
• 1、做事力求稳妥，一般不做无把握 的事。 • 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把 心里话全说出来才痛快。 • 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在 一起。 • 4. 到一个新环境很快就能适应。 • 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、 噪音、危险镜头等。
大学生健全人格塑造
大学生健全人格塑造引言大学生是一个正在处于转变阶段的群体，他们不仅需要学习专业知识，还需要在这个过程中逐渐健全自己的人格。
健全人格的塑造对大学生的成长和未来发展具有重要意义。
本文将从以下几个方面探讨大学生健全人格塑造的重要性以及具体的方法。
一、大学生健全人格的重要性1. 成为一个有道德、有责任感的人随着社会的进步和发展，道德和责任感成为了一个人的重要素质。
大学生作为社会的新生力量，他们的道德水平和责任感将直接影响社会的发展和进步。
一个健全的人格能够使大学生具备正确的价值观和行为准则，从而在社会中成为一个有道德、有责任感的人。
2. 培养良好的人际交往能力大学生在校期间常常要与同学、教师、社会各界人士等人交往。
一个健全的人格能够使大学生具备良好的人际交往能力，学会与人沟通、合作和相互尊重，从而建立良好的人际关系。
良好的人际关系不仅有助于大学生个人的成长和发展，还有助于他们在将来的工作和生活中更好地适应和融入。
3. 培养积极进取的心态大学生正处于追求知识、发展自己的关键阶段，一个健全的人格能够使他们具备积极进取的心态，勇于面对挑战和困难，并持之以恒地追求自己的梦想和目标。
一个积极进取的心态不仅能够让大学生在学业上取得好成绩，还能够使他们的思维更加灵活，创造力更强，更具有竞争力。
二、大学生健全人格塑造的方法1. 培养自律意识自律意识是一个人健全人格塑造的基础。
大学生要学会合理规划自己的时间，约束自己的行为。
他们可以通过制定学习计划、生活规律和执行规矩等方式来培养自律意识。
同时，大学生还应该注重培养自己的自我约束力，学会自我控制和自我管理。
2. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于大学生的学业发展至关重要。
大学生应该培养良好的上课纪律，及时完成作业和任务，并养成定期复习和总结的好习惯。
同时，大学生还应该注重发展自己的学习兴趣和学习能力，培养终身学习的习惯。
3. 参与社会实践和公益活动参与社会实践和公益活动是大学生健全人格塑造的重要途径之一。
大学生如何塑造健全人格
大学生如何塑造健全人格
大学生作为社会的新生力量，塑造健全人格对于个人的全面发展和社会的可持续进步至关重要。
以下是一些建议，帮助大学生塑造健全人格：
1.树立正确的人生观和价值观：明确个人的人生目标，树立正确的人生观和价值观，明白什么是重要的，什么是可追求的，有一个积极向上的人生目标。
2.注重道德修养：培养良好的道德品质，包括诚实守信、宽容友善、正直正义等，建立健全的道德体系，做到言行一致。
3.发展自己的兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，拓展个人兴趣领域，培养审美情趣，使自己更加丰富多彩。
4.注重学术修养：在大学期间注重学业，努力提高专业素养，培养扎实的学科知识和批判性思维，追求卓越的学术成就。
5.积极参与社会活动：参与各种社会活动，发展社交能力，培养团队协作精神，增加社会责任感和使命感。
6.保持身心健康：注重锻炼身体，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，维持身心的健康平衡。
7.培养自主学习和解决问题的能力：学会自主学习，善于解决问题，发展创新思维，提高解决实际问题的能力。
8.关心社会热点问题：关注社会热点，培养社会责任感，思考个体与社会的关系，参与公益活动，积极为社会贡献力量。
9.建立积极的人际关系：与不同背景的人交往，建立积极的人际关系网络，学会沟通与合作，培养团队协作精神。
10.不断提升综合素质：提升自己的综合素质，包括语言表达能
力、领导才能、创新思维等，成为具备广泛素质的全面发展的个体。
通过以上方面的努力，大学生可以逐步塑造健全人格，实现自我全面发展，为社会的进步和发展贡献力量。
培育健康心理, 塑造健全人格
依赖型人格也主要是由家庭教育造成的。 由于父母对子女过分支配、庇护、照 料和溺爱，使得孩子的自主性得不到 发展，使孩子形成习惯他人安排、由 他人陪伴照料的依赖型人格。 首先要认识到自己的问题，从小事着 手自己独立完成。重建自信——积极 暗示法，克服对自主能力的怀疑心理。
4、消极型人格： 缺乏热情和朝气，不求上进，生活没 有目标，回避竞争，遇到失败就一蹶 不振„„ 导致消极型人格的原因有多种。有的 是因为遭受挫折打挤，或是因为生活 过于安逸，或惧怕竞争压力等等。
第二节 大学生心理健康的标准及优良性格的标志
(一）大学生的心理问题 1、人际交往与人际关系问题. 2、恋爱与性心理健康问题。 3、学习问题 4、自我认知问题。 5、大学生定位问题。 6、网络成瘾倾向 7、诚信危机问题。 8、亲情问题。 9、求职择业问题。 10、特殊群体问题。
案例分析： 小红是一个非常优秀的女生，人长得漂亮， 有一双会说话的大眼睛，能歌善舞，才艺发 展比较全面，在大学是个受欢迎的学生。回 到家里，爸爸妈妈又把她捧为掌上明珠。对 她宠爱有加。有这样能干的学生，班主任老 师更是将她视为不可多得的骨干成员，一直 都很中用她，凡事都让她管理，可是渐渐地 小红越来越自命不凡，和同学之间的矛盾也 越来越大了。本学期初，她所在的班级重新 成立班委会，班主任征求她的意见，她说这 个“太笨”，那个“不会说话”，不是摇头 就是撇嘴，意思十分
三、 塑造健康人格途径
1、保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积 极、健康的情绪状态。 2、加强意志磨练，自觉主动地控制自己的行为，培养经受 挫折的耐受力，不盲目冲动，不消极低沉，始终保持乐观的 生活态度。 3、注意性格完善，自觉检查修正自己的性格特点，培养健 康的性格模式。 4、养成良好的思维品质，具有独立分析问题和解决问题的 能力。 5、培养良好的情操，加强思想品德修养，树立科学的世界 观、人生观，注重社会实践，提高自身综合素质。 6、养成良好的生活习惯，保持积极乐观向上的生活态度。 7、积极参加弘扬社会主旋律的公益性活动。
大学生健全人格的标准
大学生健全人格的标准人格是个体在生活中的行为、情感、思维、价值观等方面的综合体现。
对于大学生而言，健全的人格是他们未来社会生活中取得成功的关键要素。
以下是大学生健全人格的标准，主要包括自主独立、积极向上、诚实守信、责任感强、情绪稳定、团队协作、创新思维、尊重他人等方面。
一、自主独立自主独立是指个体在思想上、行为上具备独立思考、独立决策的能力，不依赖他人，勇于承担责任。
大学生应具备自主独立的人格特质，能够独立思考问题，独立解决问题，勇于面对挑战和困难。
二、积极向上积极向上是指个体对生活充满热情，乐观向上，对未来充满期待。
大学生应以积极向上的态度面对学习和生活，勇于追求梦想，不断挑战自我，克服困难。
三、诚实守信诚实守信是指个体言行一致，真诚待人，信守承诺。
大学生应具备诚实守信的品质，不撒谎、不欺骗，遵守道德规范，树立良好的个人形象。
四、责任感强责任感强是指个体对自己的行为负责，对社会负责，勇于承担责任。
大学生应具备强烈的责任感，对自己的学习、生活负责，同时积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
五、情绪稳定情绪稳定是指个体在面对各种情境时能够保持情绪稳定，不被情绪所左右。
大学生应具备情绪稳定的能力，面对挫折、压力时能够保持冷静，寻求解决问题的方法。
六、团队协作团队协作是指个体能够与他人合作，共同完成任务。
大学生应具备良好的团队协作能力，学会倾听他人意见，尊重他人，积极参与团队活动，共同推动团队发展。
七、创新思维创新思维是指个体具备独立思考、敢于尝试新事物的能力。
大学生应培养创新思维，勇于挑战传统观念，尝试新的方法和思路，为未来的社会发展贡献力量。
八、尊重他人尊重他人是指个体能够尊重他人的观点、意见和感受，不侵犯他人权益。
大学生应具备尊重他人的品质，学会换位思考，理解他人，建立良好的人际关系，促进社会和谐。
综上所述，大学生健全人格的标准涵盖了自主独立、积极向上、诚实守信、责任感强、情绪稳定、团队协作、创新思维和尊重他人等方面。
大学生健全人格的标准
大学生健全人格的标准
1. 自尊心强：自尊是一种自我认同的感觉，是一种健康的自我意识，表现为自信、独立、负责，有自尊心的人能够更好地把握自己的人生。
2. 正确的价值观：大学生应该有正确的价值观，要懂得珍惜时间，懂得尊重他人，懂得珍惜自己的劳动成果，懂得尊重规则，懂得珍惜自然，懂得珍惜社会财富，懂得守法爱国。
3. 良好的学习习惯：大学生应该养成良好的学习习惯，要懂得有计划地学习，懂得有效利用资源，懂得科学安排时间，懂得坚持不懈，懂得积极参与课堂学习，懂得及时复习，懂得及时反思，懂得善于总结。
4. 良好的社交能力：大学生要懂得善于与人沟通，懂得尊重他人，懂得尊重他人的观点，懂得善于调节冲突，懂得善于沟通解决问题，懂得善于发现他人的优点，懂得善于发掘自己的潜能。
5. 自律能力强：大学生要懂得自律，懂得把握自己的情绪，懂得保持良好的作息习惯，懂得控制自己的欲望，懂得做出正确的选择，懂得坚持自己的原则，懂得坚持自己的信念。
TOP 人才培养模式下的大学生健全人格塑造探析
234职业教育TOP 人才培养模式，指的是从TECHNIQUE（职业技能）、OCCUPATION（职业素养）、PERSONALITY（人格养成）三个维度，打造职业化教育TOP 人才的培养模式。
我们要关注大学生的全面发展，不能只单纯教授其理论知识，专业技能还要对其进行思想道德教育，只有德才兼备的人才才能更好地适应社会的发展，服务社会与人民。
TOP 人才培养模式提倡培养有健全人格的高级技能型人才。
一、TOP 人才培养模式下的健全人格内涵著名的教育家、思想家蔡元培提出说过：“教育者，养成人格之事也。
使仅仅为灌注知识、练习技能之作用，而不贯之以理想，则是机械之教育，非所以施于人类也。
”蔡元培先生首次提出“健全人格”的概念，他认为健全人格就是个体的全面发展。
健全人格的概念强调各种人格要素全面均衡发展，不能厚此薄彼。
1.健全人格具有相对性。
健全人格是相对于不健全人格而言的，我们把在人格发展过程中某一项或某几项人格要素出现偏差称之为不健全人格。
相反，这些人格要素相互之间始终保持平衡协调状态，这就是健全人格。
2.健全人格具有发展性。
对刚出生的婴儿谈人格，显然是没有意义的，从这个角度来讲，健全人格是发展的。
随着人的年龄不变增长，接触的东西也越来越多，需要学习了解的社会规则也越来越多，为了在社会中生存，也为了更好服务社会，他们必将根据社会需求完善自己，这就是健全人格的发展性也是健全人格的塑造过程。
3.健全人格具有结构性。
健全人格具备三个层次，第一层为心理人格，主要包括人的性格、气质等内容；第二层法律人格，主要指的是人在社会中所应享受的权利与应履行的义务；第三层为道德人格，指的是人的思想品质，道德修养。
综上所述，健全人格几乎可以理解为一种理想的人格状态，是社会在某一发展阶段所推崇的理想人格模式。
大学生健全人格，是指大学生应该具备的各种良好人格特征在个体身上的均衡协调发展与集中体现。
笔者认为TOP 培养模式下的大学生健全人格不光要适应社会发展，还需要符合职业需求。
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人格的基本理论
多血质 外向，活泼好动,善于交际；思维敏 捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产 生也容易变化和消失，容易外露；体验不 深刻等。 粘液质 情绪稳定，有耐心，自信心强。 抑郁质 内向，言行缓慢，优柔寡断。 胆汁质 反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很 外向。
人格的基本理论
• 据一项关于我国大学生气质类型的调查表 明，大学生中复合型气质占65.93％，单一 型气质占34.07％，总的趋势是多血质类型 的人数最多，共占56.32％，其次为粘液质 占24.18％，第三为胆汁质占13.73％，抑 郁质最少占5.77％。文理科学生比较，理 科学生中粘液质多，文科胆汁质、多血质 抑郁质较多。男女生比较，男生中属于胆 汁质、多血质多，女生中粘液质多。
感觉型人格的克服 加强自我监督，自我批评，自我控制。 加强对自我情绪的知觉能力，注意在日常 生活当中培养良好的行为习惯，从小事做 起，养成自制、耐心、谨慎的性格。
大学生健全人格的塑造
• 何谓健全人格 奥尔波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有 七条标准：①专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的 参与者；②对父母、朋友等具有显示爱的能力；③有安全感； ④能够客观地看待世界；⑤能够胜任自己所承担的工作；⑥ 客观地认识自己；⑦有坚定的价值观和道德心。 罗杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起 作用的人有五个具体的特征：①情感和态度上是无拘无束的、 开放性的，没有任何东西需要防备；②对新的经验有很强的 适应性，能够自由地分享这些经验；③信任自己的感觉；④ 有自由感；⑤具有极高的创造力。
பைடு நூலகம் 人格的基本理论
高级神经活动类型与气质类型对照表
人格的基本理论
人格的基本理论
性格：个人对现实稳定的态度和习惯化了的行为 方式。 性格是个人对现实的态度和心理特征，同时性格 表现为一个人的行为方式。 性格的分类。 按倾向分类，外倾型和内倾型 按心理机能分类，理智型和情绪型 按独立性分类，独立型和顺从型
自私型人格： 认为自己的利益高于一切，凡事从自身 利益出发，不考虑甚至侵犯别人的利益。 生活中，这种人往往缺乏责任感，做事 马虎，遇到困难和挫折喜欢怪罪别人。以 功利化的目的与人交往，只愿得到不愿付 出。因为经常伤及别人的感情或者利益， 所以使自己陷入孤立的局面。 自私人格举例。
大学生人格发展中存在的问题
美国心理科学协会年会上公布的一项最新研究结果显示，当前 的大学生要比二三十年前的大学生自私得多，对他人的同情 心更是丧失了四成。
“根据性格标准测试，我们发现大学生自从上世纪80年代以来 丧失了几乎40%的同情心，而这种下降趋势自从2000年以来 最为明显。”密歇根大学社会学研究院的研究人员萨拉·康 拉斯说。 “自我为中心”是最关键特征
大学生人格发展中存在的问题
感觉型人格： 说话做事全凭个人感觉，随心所欲，缺 少理智和冷静，不顾后果和别人感受。 典型表现之一——“冷热病” 典型表现之二——“及时行乐” 感觉型人格的形成原因： 与个体气质类型有关，例如胆汁质的人 容易激动，感情用事；父母放纵娇惯、不 加约束。
大学生人格发展中存在的问题
人格的基本理论
性格和气质的联系 性格与气质的区别： 第一，从起源上看，气质是先天的，一般产 生在个体发生的早期阶段，性格是后天的。 第二，从可塑性上看，气质的变化较慢，可 塑性较小，性格的可塑性较大。 第三，气质所指的典型行为是他的动力特征 而与行为内容无关，因而气质无好坏善恶之分。 性格主要是指行为内容，它表现为个体与社会 环境的关系，因而性格有好坏善恶之分。
大学生健全人格塑造
丁晓妮
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人格的基本理论：人格、气质、个性 大学生的人格特点 大学生人格存在的常见问题与调整 健全人格的塑造
人格的基本理论
什么是人格？ 指一个人的整个心理面貌，即具有一定倾 向性的各种心理特征的总和。也称为个性。 人格（Personality）包含个性倾向性（最 活跃）：需要、动机、兴趣、理想、信念 和世界观；个性心理特征（最稳定）气质、 性格、能力。
大学生人格发展中存在的问题
封闭型人格的克服 首先要在心理上克服封闭，主动敞开自 己，意识到与人交往的益处。 多与人交往。多关心别人，快乐与人分 享，烦恼时找人倾诉，感受到与他人和谐 相处的乐趣。 多融入集体，参与集体活动，热心为集 体服务，找到在集体中的归属感。在集体 中获得发展，使自己人格趋于完善。
大学生人格发展中存在的问题
双重人格的根源在于理想自我与现实自 我不能统一。 由于对自身缺乏认识，缺乏明确坚定的 信念，目标又定得过高，导致思想与行为 不能统一。 关键要正视现实，对自我有正确和恒定 的认识。通过他人而认识自己，加强自我 反省。 注意不能和人格障碍中的多重人格、人 格分裂相混淆。
大学生人格发展中存在的问题
人格的基本理论
3. 人本主义流派－马斯洛
需要层次理论的金字塔模型
人格的基本理论
与人格相关的概念 气质：气质类似人们常说的性情或者脾气。 心理学的气质指的是人生来就具有的心理 活动的动力特征。 气质具有天赋性、稳定性和可变性。 心理学常把气质分为胆汁质，多血质，黏液 质和抑郁质。（起源自希波克拉底的体液 理论 ）
人格的基本理论
性格与气质又是密切联系、相互制约的。 首先，气质会影响个人性格的形成。有些婴儿喜欢哭或 笑，有些婴儿安静，领一些婴儿很好动，这些气质特征 必然会影响家庭环境，影响父母或其他哺育者的不同行 为反应。一个人的性格就是在这种不同性质的教育和社 会环境的相互作用的过程中逐渐形成的。 其次，气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征， 从而使性格特征具有独特的色彩。 第三，气质还会影响性格特征形成或改造的速度。例如， 要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克 制。 从性格对气质的影响上来看，性格也可以再一定成都上掩 盖或改变气质，使它服从于生活实践的要求。
大学生人格发展中存在的问题
依赖型人格也主要是由家庭教育造成的。 由于父母对子女过分支配、庇护、照料 和溺爱，使得孩子的自主性得不到发展， 使孩子形成习惯他人安排、由他人陪伴照 料的依赖型人格。 首先要认识到自己的问题，从小事着手 自己独立完成。重建自信——积极暗示法， 克服对自主能力的怀疑心理。
大学生人格发展中存在的问题
大学生的人格特点
人格是社会文化的产物。 进入90年代以后，随着社会主义市场 经济体制的建立，大学生逐步形成自立、 平等、开放、竞争等人格特征。 具有创造力的当代大学生其人格特征 是：勇于创新和开拓、有努力取得成就的 坚韧性、富有热情、自信心强等。
大学生人格发展中存在的问题
如果说大学前是人格基础形成的时期， 那么大学则是人格走向成熟、趋于定型的 关键阶段。这是由青年期人格发展特点和 大学教育特定作用所决定的。 大学生处于青年心理发展的中晚期， 心理发展迅速，渐臻成熟。由此进入人格 的矛盾冲突和迅速发展时期。急剧变革、 观念多元的社会文化亦使人格的形成变得 困难，变得更加不确定，从而使大学生的 人格发展出现更多的迷茫和冲突。
人格的基本理论
（二）几种人格理论概 述 1. 精神分析流派－ 弗洛伊德
人格的结构： 本我（id）、自我 （ego）、超我 （superego
人格的基本理论
2. 特质类型流派－奥尔波特 在缺少人格测验结果的情况 下，特质可以根据所观测到的行 为做出推断。
例如：林黛玉的人格特质分析 核心特质：多愁善感 首要特质：清高、聪慧、孤僻、抑 郁、敏感 次要特质：冷酷
大学生的人格特点
不稳定性 由于社会变迁，以及大学生本身面临的社会角色 过渡，使得大学生对自己缺乏相对稳定的认识， 缺乏坚定信念和信守的行为方式，情绪上容易焦 虑。 不统合性 表现为态度和行为方式不一致，甚至相互矛盾。 可塑性 处于人格发展由不成熟走向成熟的关键期。收到 学校和社会环境影响，随着自我意识的不断发展， 知识经验增多，人格会发生较大变化。
大学生人格发展中存在的问题
高校的一名大二学生林强（化名），因在班级、宿舍不与 老师同学交流而把绝大部分精力用在网上聊天且经常逃课，日 前被学校建议休学一年。 林强在刚进入大学的时候还是一名品学兼优的好学生，和 同学关系也还可以。但性格有些内向的林强对大学生活越来越 不适应，完成从高中生到本科生的转化过程比其他学生要长， 尽管学校和辅导员老师做了一些工作，但“效果并不十分明 显”。 今年暑假前，林强的表现越来越让学校和老师担心，不仅 功课上出现了成绩大幅下降的现象，而且林强与所有同学和老 师的沟通都越来越困难，在宿舍几乎不和同学说话，上课缺勤 的现象也越来越多，班级和学校组织的文体活动也不参加，即 使偶尔参加一次也远远地呆在一个不被人注意的角落里。而且 林强总是拒绝心理辅导老师介入的生活，抵触情绪越来越严重。
大学生人格发展中存在的问题
消极型人格的克服，要树立正确的成长意识， 通过小的成功经验的积累，来克服消极观 念。多看到社会和自我积极的一面，努力 多接近积极进取、乐天达观的人。
大学生人格发展中存在的问题
封闭型人格： 典型特征是回避需要与人交往的活动。 不愿与人交往，不愿在公共场合讲话， 难以接近，孤单落寞，离群索居。 多种原因导致封闭型人格。内向；不自 信；从小缺乏关怀鼓励；家庭过于严厉约 束；青春期的心理变化和过渡；挫折与伤 害。
造成大学生极度关注自己的原因 过于注重自尊 被家人过度溺爱 沉迷电子游戏 互联网的发展 未来社会竞争压力大
大学生人格发展中存在的问题
自私型人格的核心是“以我为中心”。 现在的学生大都是独生子女，如果在家 中受到过多关注、溺爱，就会形成自私自 利的性格，不懂得关心他人，考虑他人的 感受。 克服自私型人格，首先要有他人意识， 认识到每个人都有自己的独立性和利益要 求，善于“推己及人”，从对方角度考虑 问题。
消极型人格： 缺乏热情和朝气，不求上进，生活没有 目标，回避竞争，遇到失败就一蹶不 振„„ 导致消极型人格的原因有多种。有的是 因为遭受挫折打挤，或是因为生活过于安 逸，或惧怕竞争压力等等。