失恋处理教你如何走出失恋阴影

失恋处理：教你如何走出失恋阴影

依然有很大一部分的人会说出下面的话：“你说的这些道理我都明白，但我就是做不到。你让我去做的那些事情我就是做不到，我对什么都提不起兴趣，我只是很难过。”失恋以后，你对什么事物都提不起兴趣。这是很多人的现状。写到这里，本文内容就跟男女关系，跟技巧之类的东西关系不大了。这个说出来其实大家都懂，就是所谓的“精神支柱”。

以前你跟他在一起，他就是你生活的全部，和他在一起就是你的“精神支柱”，和他在一起就是你“生活的盼头”。而现在他走了，尽管你哭着闹着挽留，都阻止不了了。他走了。精神支柱倒了。生活的盼头没有了。

有没有感觉自己就像一个老妇人坐在门前，等那个发誓永远都不会回来的丈夫一样。你朝着他离去的方向，两眼，干巴巴地望着。整个画面，没有生气。

你每一天醒来，想到的都是这几年跟他在一起生活的种种画面。有时候很恨他，恨他那么狠心地抛弃自己；有时候又很爱他，感觉自己离不开他。上班没有劲头，逛街没有劲头，吃饭没有劲头，聚会没有劲头。你只是把自己藏在角落，试图拉开跟这个繁华世界的距离。

你只想生活在那段回忆里，尽管这回忆有时让你痛不欲生。有的人失恋，3个月走出来；有的人失恋，3年都走不出来。问问你自己，你有生活的盼头吗？你现在生活的盼头是什么？有的哥们说我挣钱的欲望很强啊，怎么也会这样？

但事实上，有一些哥们努力工作挣钱的目的还是为了跟她在一起。她没了，挣钱还有意义吗？甚至，活着还有意义吗？

如果失恋以后，你就失去了“生活的盼头”了，当然，失恋以后，很多人还是有盼头的。盼头就是希望能够把他挽回回来。但伴随着一次次的努力尝试，一次次的失败，一次次的伤心流泪，反复折腾，你累了吗？你伤透心了吗？还有人是失恋后很不服气，“尼玛老娘居然被甩了！居然被这小子给甩了！”往往这个时候盼头就是打败他，重新把他逆转回来，只为争一口

气。

好吧，我告诉你，这些都不重要。记得我前面说过的那句话吗？两个人为什么在一起？为什么要谈恋爱？什么是恋爱的本质？因为开心，两个人在一起感觉快乐，所以两个人在一起。回想自己的那些思想，什么复仇，不服气啥的，是不是违反了这个本质。你跟他在一起，到底是不是在寻求快乐？还是在寻求折磨？失恋以后，你怎么才能真正走出来？你走不出来说明你对生活没有信心。说明你对未来的生活没有美好的期望。

举个很形象很具体的例子来说明这个问题。

假设生活就像上班，你每过完一天，生活给你发工资。假设第一种情况，生活给你发的工资是10000元/天，但是未来的工资却是递减的，每天比前一天少100块。假设第二种情况，生活给你发的工资是1000元/天，但是未来的工资是递增的，每天比前一天多10块。

第一种情况，未来一天不如一天，你过的生活就会很没有劲头。第二种情况，未来很美好，虽然现在生活一般，但是未来可以期望，你会过得很开心，生活很有激情。

所以这里说的重新找回生活的盼头不是指要挽回，要复合之类。重建你丰富精彩的生活。就也是前面文章反复强调的。同时也是我经常强调的那句话：不管现在怎样，以后，会好的。

但其实，就实际操作而言，对于一些人来说，找回“生活的盼头”，还是蛮难的。重建你生活的精神支柱。说的容易，但就像扩大社交圈一样，说起来容易做起来难。

但其实失恋是一个很好的契机，一个改变自己，获得更好生活的契机。尽管这个过程很痛苦。但，如果可以让你的生活发生质的改变，变得更好，倒也划算。

我本身就是例子。失恋后的林子，2年后的林子，生活是比以前有了质的飞跃。所以，对于失恋，不要再抱着一股怨恨一股埋怨一股沮丧的态度了。这是你宝贵的人生经历，更是你生活变好的契机。你需要把握住。美好的生活，试问，有谁不向往呢？

如果向往，你就要相信，未来会更好。如果你找不到模板，那就看林子吧，林子就是你的模板。在你相信未来会更好之后，或者你期望未来会更好以后，你就需要重建自己的精神支柱了。这个时候，精神支柱不一定就是重新找个人恋爱，而是你的生活本身。你的兴趣爱好，你

一心想得到的东西，你一心想去的地方。

总之，就像前面文章说的，去发现自己喜欢的事物，然后去做自己喜欢的事。做自己喜欢的事，然后你就会开心，你就会获得满足感，而不是失恋时候的空虚感。那么具体怎样才能找到你自己的精神支柱呢？

这确实很难。准确地说，这是你自己的事情，没有人比你更了解自己。所以，关于重建精神支柱这件事，没有人帮得了你，除了你自己。情感专家说：失恋以后，你可以消沉，你可以堕落，你可以不顾一切。但是，不顾一切以后，还是开始新生活吧。对，一切都会平静下来的。然后就是你把握新生活契机的时候了。