感统失调的家庭训练法

1、摇啊摆
适用对象：手脚不灵活、经常跌倒的幼儿。

指导目标：强化中枢神经及大脑运动神经功能，丰富亲子互动。

指导重点：
让幼儿平躺，大人抓住其两腿，上下屈伸、开合、左右摇晃。

让幼儿平躺，大人抓住其双手，上下屈伸、闭合，左右摇动。

让幼儿平躺，大人抓住其右脚，向左摇过左脚位置，接着换左脚、右手及左手，这种过中线的活动，对幼儿身体协调帮助很大。

大人用双手扶抱儿童，让他屈着身体左右摇晃，并将他抱紧一些。

动作不宜太快，缓慢、正确、渐进式的进行，以免让幼儿感到不适。

延伸活动：可协助幼儿左右翻身，或向前翻跟斗。

2、骑马游戏
适用对象：身体操控不良、视觉焦距不协调、空间判断经常出错的幼儿。

指导目标：强化前庭觉，使前庭信息正确不扭曲，以提升学习效率。

指导重点：大人装成马，让幼儿牵着四肢爬行。

大人学马一样趴在地上，幼儿用双手抓住大人的后颈，双脚夹住大人的腰部，大人开始慢慢的爬行；幼儿也可模仿大人的动作，两人并行爬行，大人可引导幼儿抬高头部学马嘶叫；幼儿也可模仿骑师坐在大人的背
上，大人学马将四肢往上蹬高，幼儿则抓住大人的颈部，以适应摇晃。

做这些游戏时，必须注意别让幼儿摔下来造成意外。

3、弹跳
适用对象：肢体不灵活、平衡能力不佳、双侧协调差、身体僵化的幼儿。

指导目标：强化前庭平衡及运动企划能力。

指导重点：大人盘腿坐着，让幼儿坐在腿上，左右摇晃。

或是准备一个旧沙发或旧床垫，大人举起幼儿后，将他轻轻丢入沙发中，让他的身体在软垫上自由弹动。

一开始时，幼儿可能会害怕，先别举太高，尽量放低，等他习惯时再逐渐升高，但仍要注意不要让幼儿弹到沙发外面，以免受伤。

4、拍打气球
适用对象：肢体不灵活、容易跌倒、平衡感不佳、容易情绪化的儿童。

指导目标：强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调。

指导重点：以绳子垂吊数个气球，高度约离儿童伸手可及20公分处。

让儿童由地上跃起，用手来拍打气球，由于儿童必须仰头，手眼协调下才能完成这项游戏，因此有助于头部活动及前庭觉的成熟。

延伸活动：和儿童一起拍漂浮在空中的气球，仰首跳跃时需配合儿童的身高。

也可让儿童手拿拍子，边跳边拍气球，以强化手眼协调能力。

5、坐球游戏
适用对象：大肌肉发育不良、肢体不灵活的儿童。

指导目标：强化前庭及脊髓中枢神经健全发展，促进身体协调。

指导重点：儿童可以轻轻坐在坐球上，上半身保持垂直放松的姿势，闭上眼睛，慢慢调整呼吸，直到完全放松，每次约10—30分钟不等。

也可在坐球上，轻轻晃动手脚进行律动舞蹈。

延伸活动：以球代替椅子，让儿童在坐球上看电视、吃饭、做功课，可使脊髓神经的发展更为健全。

6、螃蟹先生
适用对象：前庭觉不佳、空间判断错误、经常撞壁、看书跳字跳行的儿童。

指导目标：强化前庭觉和中枢脊髓神经协调，促进大小肌肉灵活。

指导重点：儿童举起双手和耳朵平高，双脚略弯曲，往左和往右连续横行，如螃蟹走路状。

或者双手轻轻放下，侧着头，踏脚向前、向左、向右走。

也可双手平举向前，或伸开摆放在两侧，踏脚向前、向左、向右走。

延伸活动：儿童双手高举小皮球，或双手各夹一个小皮球，向前、向左、向右踏脚走步。

7、投篮球
适用对象：身体协调不良、视觉空间判断错误，常撞墙或碰人的儿童。

指导目标：强化前庭觉、手眼协调及运动企划能力。

指导重点：可以在墙上挂一个用纸箱或篮子做成的篮球架。

让儿童抓起较大的球，走过去将球放入篮子内。

不够高时，以板凳垫高。

可让儿童拿较小的球，以投球方式丢入篮子内。

延伸活动：也可在地上放个箱子，让儿童以俯卧姿势，将球丢到箱子内，连续丢20-30次。

1、小皮球绕世界
适用对象：触觉敏感、紧张、焦躁、情绪化、爱哭、爱咬人的幼儿。

指导目标：强化肌肤对外界的适应力。

指导重点：将小皮球从幼儿的胸前滚到腹部、大腿、回到头部，或是从背部滚到屁股。

或让幼儿站、坐、躺着，滚动时要时而用力，时而放松，给幼儿不同的感觉。

或改用气球抚触，同时配合音乐，制造快乐气氛。

2、理发店游戏
适用对象：触觉防御过当、情绪化、紧张、孤僻、偏食的幼儿。

指导目标：强化触觉接受度，降低脑波，协助放松。

指导重点：准备白布巾披在幼儿胸前，让他坐正，模仿理发店的顾客。

将温热的湿毛巾盖在幼儿脸上20秒左右，注意他的反应，若强烈讨厌就不要勉强，接着用梳子或毛刷轻梳幼儿的头发，如果
大人有经验，也可以真的帮助幼儿剪头发。

或是假装帮幼儿刮胡子，让他感受特殊的感觉。

完毕之后，模仿理发师用软毛刷刷幼儿的头部及脸部。

延伸活动：也可以进一步帮幼儿洗头、洗脸、做脸部按摩及肩部按摩。

3、打水仗游戏
适用对象：触觉敏感或不足、轻微自闭的幼儿。

指导目标：透过水力和水温，强化幼儿的肌肤神经，促进触觉信息调适。

指导重点：小孩子大多喜欢玩水，即使刚开始会紧张的幼儿，也会很快的融入打水仗，如果水中放有玩具，更能引发兴趣。

在幼儿习惯后，可用莲蓬头或水管来喷他身体的各个部位，也可让他浸泡在浴池中。

延伸活动：可以让幼儿边戏水、边刷身体，有助于触觉苏醒。

4、吹风机或软刷子的游戏
适用对象：触觉敏感或迟钝、情绪化，轻微自闭的儿童。

指导目标：强化触觉接受度及触觉辨识分化能力。

指导重点：调整各种温度集中吹儿童敏感的部位，比单纯吹自然风或电扇有效。

这种感觉相当特殊，儿童会觉得很好玩，长期使用可以培养儿童抑制轻微刺激信息的能力，使情绪趋于稳定。

延伸活动：用软毛刷子集中刷儿童敏感的部位，也具有相同的功能，其余如用梳子梳头发，加强对头皮的刺激，或用刷子刷大腿及脚底，对触觉刺激的强化也有很大的帮助。

5、梳头游戏
适用对象：触觉过度敏感、自闭症儿童。

指导目标：对触觉防御过当的儿童，此游戏具有调节功能，可以协助抑制触觉上过多的信息。

另一方面，这种动作可以增进亲子互动，对人际关系的强化也有帮助。

指导重点：用梳子的尖端刺激头皮，并且顺势梳头，可以指导儿童顺应身体的动作，对常规的养成有所帮助。

可以在示范一次后，让儿童自己来，对手的精细动作和身体形象的发展都有帮助。

可以观察出儿童特别敏感的部位。

延伸活动：可以尝试用木梳子、羽毛、毛巾等代替梳子，或进行洗头、刷手掌及脚底的游戏，以强化儿童的触觉学习。

6、抱球翻滚
适用对象：触觉敏感或迟钝，大小肌肉运动不佳的儿童。

指导目标：强化触觉学习，大小肌肉的发育。

指导重点：儿童躺在垫子上，双手抱着排球大小的球，高举过头。

要儿童由垫子一头滚到另一头，球不可以松掉。

1、飞机起飞了
适用对象：身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的幼儿。

指导目标：强化儿童肌肉感觉及身体形象的建立。

指导重点：将幼儿抱高，坐在大人的肩头上左右摇晃。

也可以让幼儿抬高颈部，胸部及四肢同时收缩，模仿飞机起飞的样子。

或是大人仰躺在地上，将幼儿面对面抱着，双手伸直顶住幼儿的肩部，双脚弯曲托住他的腹部，用双脚的力量前后左右摇晃幼儿。

延伸活动：大人与幼儿对坐，手抓着手，四脚顶着，做前后轮流摇晃和躺下坐起的动作。

2、抓手指头
适用对象：四肢僵化、本体感不良、身体协调不佳的幼儿。

指导目标：强化末梢神经的敏感度，以建立更精细层次的本体感。

指导重点：准备一个较大的空纸箱，两面挖洞，让大人和幼儿的手可以各从两面深入箱内，并指示同一只手指头相互碰触，以观察幼儿的反应是否灵敏、正确。

延伸活动：在箱子内传递玩具，让幼儿用手指判断出玩具的形状或名称。

3、大海中的鱼
适用对象：本体感不足、身体反应迟钝的幼儿。

指导目标：强化幼儿对周围环境变化的反应能力。

指导重点：让幼儿轻轻仰躺在地上或床铺上，大人用轻薄的床单或毛巾在幼儿的正上方，如波浪般用力振动。

床单要够大，足以
碰触幼儿的全身，让他体验忽明忽暗的视觉刺激。

振动时，风的气流也会影响幼儿触觉和筋骨的反应，以强化本体感。

延伸活动：游戏中让幼儿抱着绒毛玩具，强化他的触觉及肌肉反应。

4、击大鼓
适用对象：手眼协调不佳、肢体不灵活、缺乏自信的儿童。

指导目标：强化本体感，丰富运动企划能力。

指导重点：大人站在矮凳上及箱子上，将绑着绳子的铃鼓，如同钟摆一样垂下摆动。

让儿童用手触击摆动中的铃鼓，观察儿童击中的机率。

延伸活动：让儿童用棍子击球，或用旧报纸揉成纸团，丢摆动的铃鼓。

5、过山洞
适用对象：行动笨拙、容易撞墙跌倒、身体协调不佳的儿童。

指导目标：强化身体灵活度、健全本体感、丰富运动企划能力。

指导重点：将木板架在矮椅子或箱子上面，做成好几种高度、形态不同的组合。

让儿童俯卧或仰躺由木板下方钻过去，或躺在圆形滑车上钻过去。

延伸活动：指导儿童携带绒毛玩具、大洋娃娃或球类来进行以上游戏，以丰富运动企划能力。