人格的核心是

核心人格形成于人的婴幼儿时期，早年良好的父母和孩子的关系，形成健康的核心人格。反之，会出现心理创伤，以后的阶段中，出现重大的心理创伤，会退行到早年。人遇到重大心理创伤事件，这类事件就像火花，引爆了童年时期形成的炸药包。很多心理问题，源于童年的未被父母恰当地回应，源于渴望被看到被接纳的未完成。性格是人格的表现，是人格对事情的应对模式。人们说性格决定命运，其实性格是人格的无限重复，直到人格被看见被修正。

心理学家丹·麦克亚当斯（Dan McAdams）说，人格可以分为三个层次：第一个层次，是基本特质，也就是我们通常理解的内向外向这个层次的人格。

事实上，我们所做的一些心理测试，包括星座的理解，都是在基本特质这个层次上的。

第二个层次，是个性化的应对方式。

比如我们的目标、防御机制、信仰，我们在人生某个阶段的生活任务和中心。这是我们为了扮演好我们现在的角色，完成我们现阶段的人生任务所发展出来的人格特质。

第三个层次，也是人格最核心的层次，是人生故事。

麦克亚当斯说，我们在不停地把过去、现在和未来重新编制成一个前后连贯、生动的个人故事。而人生故事，是我们把自己和别人区分开来最重要的特质，也是人格最重要的因素。

人随时随地都在编制自己的故事。我们对生活的意义感，也来源于我们对自己人生故事的理解。可以说，我们的整个人生，都在完成一个独特的故事。