适合男人喝的炖汤

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男人补肾壮阳汤,让男人更持久的炖汤

男人补肾壮阳汤，让男人更持久的炖汤现代生活中，由于男性生活压力大，生活不规律等问题，导致很多男性都出现肾虚的问题。

男人肾虚怎么办？当然是要补肾壮阳了，不过比起药补，补肾壮阳还是应该选择食补，因为没有副作用，安全性高，并且长久坚持下去，还可以达到调养身体的目的。

★一: 甲鱼枸杞百合汤1: 甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。

枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。

甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。

★二: 杜仲党参乳鸽汤1: 杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。

具有补肾填精、温阳益气的作用。

杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。

★三: 核桃杜仲炖猪腰1: 杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。

此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

★四: 黄豆芽炖豆腐1: 别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。

适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。

同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。

可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

★五: 肉苁蓉寄生羊肉汤1: 肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。

鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。

肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

★六: 泥鳅钻豆腐1: 泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进精子形成，还有助于提高精子的质量。

太子参瘦肉汤的营养价值及做法

太子参瘦肉汤的营养价值及做法太子参瘦肉汤的主要食材是太子参和瘦肉，想要知道太子参瘦肉汤的营养价值，那就离不开主要食材的营养价值。

下面妈网百科马上为大家介绍太子参瘦肉汤的营养价值。

太子参的营养价值：太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种，补虚药，补气药。

功效主治：补益脾肺，益气生津，治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。

用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠。

常用于脾胃虚弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。

瘦肉的营养价值：各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化，约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无机盐1%，其余水分。

一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。

同时含无机盐丰富，尤以含铁红色瘦肉、磷、钾、钠等较多，唯含钙较少。

瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。

太子参瘦肉汤是常见的家常菜式，这样的汤品具有清润肺燥、益气生津之功效，想知道太子参瘦肉汤是怎么做出来的，那就要继续往下阅读了哦。

更多营养健康知识，尽在妈网百科。

太子参瘦肉汤材料：瘦肉500克，太子参20克，芡实30克，蜜枣20克，食盐适量。

太子参瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净，切厚片。

2、太子参、蜜枣洗净：芡实浸泡，洗净。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

功效：此款汤水具有清润肺燥、益气生津之功效：特别适宜脾虚食少、倦怠乏力、肺虚咳嗽、津亏口渴者饮用。

太子参味甘、微苦，性平、微寒;既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品。

太子参瘦肉汤的宜忌人群太子参瘦肉汤是一道家常菜式，主要是使用太子参和瘦肉，配以其他的一些佐料，经过细火慢炖，一锅美味又有营养的汤品就完成了。

这其中的太子参具有体润性和、补气生津的功效，进食太子参瘦肉汤对我们可是好处多多哦。

壮阳鸽子汤的做法有哪些？

壮阳鸽子汤的做法有哪些？
鸽子汤是一个壮阳滋补的食物，因为白鸽的防御能力比较强，所以使用鸽子炖汤，对于男性的肾虚，以及阳痿早泄的问题是有着非常好的好处，一般鸽子汤比较壮阳，在炖煮的时候需要掌握好配料，可以选择一些中成药搭配，然后再准备龙眼肉枸杞。

鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

壮阳食物,男人壮阳不妨试试鸽子汤
1、取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。

或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

2、或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

中药壮阳补肾汤有哪些

中药壮阳补肾汤有哪些中药补肾壮阳汤1、苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。

做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。

将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。

功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。

羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。

2、黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克。

做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅，大火煮开;开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。

排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。

因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

3、海马核桃瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。

做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉，红枣(去核)洗净备用。

把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。

功效：此汤具有温肾壮阳之功效。

尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

4、紫菜虾米汤材料：紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。

做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分;虾米以温水略浸片刻，洗净。

在镬上加入清水1250毫升(约5碗量)和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。

功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。

男人养生要多喝这款汤。

5、三子泥鳅汤材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。

做法：将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂等，韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。

男人补肾壮阳汤有哪些呢

男人补肾壮阳汤有哪些呢现在很多的男性忽视了自己的身体健康，总是把自己的精力放在了工作当中，往往就会导致了亚健康的状态，亚健康的主要原因是因为自己的肾脏不好，然而对男性最为严重的影响，会导致了性生活，甚至会影响自己的家庭幸福生活，那么下面就为大家讲解一下男人补肾壮阳汤有哪些。

猪腰汤【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补肾助阳，强腰益气。

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

百合甲鱼汤【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

【主治】骨蒸劳嗽。

冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

【功效】温补肝肾，益精壮阳。

【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。

牛鞭汤【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

【功效】补肾扶阳，理虚益气。

【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。

核桃仁鸡汤【用料】公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】温肾补阳。

【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

补肾壮阳汤食谱大全

补肾壮阳汤食谱大全当代人基本上沒有不肾虚的，长期性处在焦虑不安压力下的男性朋友们也是肾虚重中之重惠顾的群体。

补肾壮阳不能随便，不必无缘无故就用各种各样繁杂的滋补品和中药材。

相对来说，還是食疗更安全性，今日就看来男生喝12款补肾壮阳汤。

男生喝12款补肾壮阳汤1、黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一种比较简单的补肾汤，但实际效果的确非常好的。

黑豆具备护肾补血补气、抗衰老防衰的作用，俗话说得好黑豆原是肾之谷，不难看出黑豆的补肾壮阳实际效果。

而猪排骨也具备补肾壮阳益气养血、益气的作用，二者配搭能够非常好地推进肾气。

2、海叁鸭肉汤海叁鸭肉汤是用鹅肉和海叁制做的特色美食。

海叁是补肾壮阳的上品，位居海八珍之一，具备补肾壮阳、益肾填髓的作用。

鹅肉具备健脾养胃、护肾、去湿祛毒的作用。

海叁鸭肉汤能够合理肾虚所造成的失眠盗汗、困乏等不适感。

3、淮山药鸡肉汤淮山药鸡肉汤是用红萝卜、淮山药和鸡脯肉一起制做的滋补养生菜肴。

红萝卜、淮山药都具备养脾胃的实际效果，并且淮山药从古至今就被视作补肾益精的上品，再再加滋阴养血护肾的鸡脯肉，这道淮山药鸡肉汤能够合理改进肾虚所造成的尿频尿急、频繁遗精等症。

4、核桃仁猪腰汤核桃仁猪腰汤是用核桃仁、大枣和猪肚所做成的特色美食。

核桃仁具备补肾壮阳益脑、延缓衰老的作用，猪肚具备补肾阳、通膀光的作用，再再加益气养血养血的大枣。

这道核桃仁猪腰汤能够合理改进肾虚所造成的腰痛、频繁遗精和盗汗等症。

5、乌骨鸡枸杞汤乌骨鸡枸杞汤是用乌骨鸡、枸杞子和山药所做成的营养汤。

乌骨鸡具备补气补血、益气养血的作用，枸杞子具备护肝补肾壮阳的作用，山药具备益肾锁精、强筋骨的作用。

这道乌骨鸡枸杞汤能够合理改进肝肾亏虚所造成的疲倦、体弱多病等。

6、新鲜虾蘑菇汤新鲜虾蘑菇汤是用虾、菌类和海菜所做成的特色美食，不但美味可口，并且具备非常好的补肾壮阳功效。

虾是壮阳补肾的普遍食品，菌类和海菜也具备维护肾脏功能的作用，并且可以提升人体免疫力。

常常喝新鲜虾蘑菇汤能够非常好地改进男人肾虚的情况。

鸽子汤壮阳吗？

鸽子汤壮阳吗？平时人们吃鸡汤比较多，相比之下，吃鸽子汤是比较少的，据介绍，鸽子汤吃起来不仅味道非常鲜美，而且鸽子汤比鸡汤有更好的保健养生作用，大病初愈的人群，还有生完孩子之后的妈妈们，身体非常虚弱，这时候特别适合吃鸽子汤，那么男人吃鸽子汤有没有壮阳的功效呢？鸽子汤壮阳吗？男性朋友想要壮阳，平常都会吃一些补肾壮阳的保健食品，而鸽子是一种营养价值特别高且又是珍贵的美味佳肴和高级养生的补品，除了保健的功效比较不错之外，也能够预防多种疾病。

当然，若鸽子炖起来汤的话还有补肾壮阳的功效哦，那么，鸽子汤炖什么补肾呢？鸽子汤炖什么补肾鸽子和一些中药一起炖汤喝，会有很好的补肾壮阳效果，比较常见的中药材包括：枸杞子，北芪以及淮山等，和这些药材一起炖汤，就会有补肾壮阳的效果了，患者一定要采用适合自己的食疗方进行调理，才能取得更好的效果，期间还要积极参与一些有氧运动，对补肾壮阳有好处。

补肾壮阳鸽子汤的食谱常见做法1、红参片枸杞鸽子汤红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

两者结合适宜秋、冬季节服用。

用餐人数：5-6人材料：红参片50克、鸽子1只、适量枸杞、食盐、适量水。

做法：红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中。

倒入适量开水，浸泡20分钟左右，便于出味。

准备好鸽子的清洗工作。

洗净的鸽子放入浸泡参片的水中。

再加入适量水，以多少人喝为宜自行定量。

盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火炖40分钟即关火。

2、淮山枸杞鸽子汤鸽肉具有高蛋白，低脂肪的特点，此外，还含有17种氨基酸，和山药一起食用，在这个夏季，能更好地滋润皮肤干燥，淮山对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效哦。

用餐人数：5-6人材料：山药30克，枸杞10克，老姜3片、鸽子1只、食盐、料酒适量。

做法：先将山药去皮切块，然后鸽子处理干净，接着鸽子进行焯水（放料酒、老姜）。

男人补肾养生食谱大全

男人补肾养生食谱大全
以下是男人补肾养生食谱大全：
1. 黑豆鸽子汤：将黑豆和鸽子一起煮成汤，富含蛋白质和维生素B群，对于男性补肾有很好的效果。

2. 红枣山药粥：将红枣和山药一起煮粥，有助于补益脾胃和肾气。

3. 西洋参炖鸡汤：将西洋参和鸡肉一起炖煮，有滋补肾脏的功效。

4. 红糖姜汤：将适量的红糖和姜片煮开，可以加入一些黑芝麻或核桃，有助于暖肾壮阳。

5. 黑芝麻糊：将适量的黑芝麻磨成粉，加入牛奶或水搅拌均匀，可以加入适量的蜂蜜，有助于滋补肾脏和补血。

6. 枸杞炖羊肉：将枸杞和羊肉一起炖煮，有助于补肾壮阳。

7. 莲子百合糖水：将莲子和百合煮熟，加入适量的冰糖，有助于养阴补肾。

8. 黑枸杞猪腰汤：将黑枸杞和猪腰一起炖煮，有助于补益肾气和滋阴补血。

9. 雪蛤炖鸭蛋：将雪蛤和鸭蛋一起炖煮，有助于补肾壮阳。

10. 熟地黄猪肾汤：将熟地黄和猪肾一起炖煮，对于男性肾虚
有很好的补益效果。

以上是男人补肾养生食谱大全，希望对您有所帮助。

职场男士的壮阳滋补汤

职场男士的壮阳滋补汤“男人很累，男人很烦”。

事实上男人真的很累。

事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。

但药补不如食补，而汤又是男人最适宜的补品。

男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。

需要指出的是，若要改善体质和身体状况，汤补需要长期坚持，最少坚持服用一段时间，待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。

双鞭壮阳汤原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

制作：(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。

服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。

功效：暖肾壮阳，益精补髓。

适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

壮阳狗肉汤原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。

制作：(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成 3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。

(2)将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。

男人补肾有秘方推荐4款美味补肾靓汤

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男人补肾有秘方推荐4款美味补肾靓汤
导语：男人最重要的就是要做好补肾，如何补肾更健康？更有效？今天小编就推荐4款美味靓汤轻松帮助补肾，赶紧一起来看一下吧。

男人补肾有秘方推荐4款美味补肾靓汤
4款美味补肾靓汤
黑豆鲤鱼汤
原料：黑豆30克，鲤鱼1条（约250克），生姜1片。

做法：
1、将黑豆洗净，浸3小时；生姜洗净。

2、鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎。

3、把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟烂，加盐调味即可。

随量饮汤食肉。

清补汤
材料：鸡腿1只，葱适量，姜适量，百合适量，莲子适量，枸杞适量，苡仁适量，人参适量，冬瓜适量
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

补肾益精的汤到底有哪些-

补肾益精的汤到底有哪些?
男人补肾是很重要的一件事情，虽然补肾的方法有很多，比如药物调理、锻炼补肾、饮食补肾以及中医调理等等，但是最常见也是最有效的方法就是进行饮食的调理，生活中有很多的食物都是可以补肾的，而且可以选择的食物有很多，下面就给大家介绍一下可以补肾益精的汤，大家可以选择性的进行调理。

金针菜瘦肉汤：
把金针菜和瘦肉同各种调味品一起隔水蒸熟，就可以起到一个补血，养肾的作用了。

冬虫夏草猪肉汤：
把适量的冬虫夏草和肉类一起炖，连续服用一个月之后，肾虚问题可以得到一个很好的缓解的作用。

枸杞泡水或是炖汤：
日常可以用20颗枸杞子泡水喝，因为枸杞子是一种药食同源的保健品，而如果一下子吃过多的话是很容易引起食物中毒的问题的，当然了日常也可以用枸杞子和鸡肉一起炖，加入适当的调味品就可以起到一个补肾，缓解神经衰弱，具有很强的滋阴补肾的功效。

海参粥：
用海参泡水，然后同粳米一起煮，常吃具有滋阴补血的作用，最适合那些肾虚的朋友日常养生食用。

鹿角胶粥：
先用粳米煮成粥，然后把鹿角胶粥磨成粉末，放入热粥中溶解，加入适当的白糖就可，常喝的话具有补肾，益精血的作用，由其是对于那些具有遗精阳痿的患者具有很好的效果。

冬虫夏草：
不仅具有补肾的功效同时还具有补肺的功效，冬虫夏草就是一种平补阴阳的名贵的药材，是缓解肾虚引起的腰酸背痛的一个最好的方法。

上文中介绍了很多可以补肾益精的汤药，这些汤中都添加了可以补肾益精的食物或者中草药，所以也就是药膳调理的方法。

有很多的食物可以补肾，除了文章中提到的这些以外，黄鳝、鸽子、蛇、羊腰、猪腰等等都是可以补肾的。

什么汤对男人最补

什么汤对男人最补
大家都知道，很多的汤是有很好的滋补效果的。

对于一些工作压力大，或者是身体虚弱的人，煲汤更是一种能够让身体快速吸收营养的方法。

不同的汤有不同的滋补效果。

那么大家知道什么汤对男人来说，最为滋补吗?今天我们就来给大家介绍三种汤，是非常适合男性朋友的哦。

一、牛肉西红柿汤
如果男性朋友想要补气血的话，那么首先要给大家推荐的就是牛肉西红柿汤。

牛肉当中的含铁量非常的丰富，而西红柿当中更是含有丰富的维生素C。

将着两者放在一起炖汤的话，补气血，调脾胃的效果特别的好，而且热量也不高。

二、羊肉鹌鹑汤
牛肉鹌鹑汤对男性朋友来说也是一种比较好的能够起到滋补作用的汤品，鹌鹑肉当中含有的蛋白质非常的丰富，但是脂肪和胆固醇却非常的低，如果男性朋友平常的时候适当的喝一些养肉鹌鹑汤的话，那么就可以有效地滋阴壮阳，缓解体虚的情况。

三、当归红枣老鸭汤
什么汤对男人最补?当归红枣老鸭汤也是非常不错的，当归和红枣都有着非常好的补血养血的作用，而鸭肉又属于一种寒凉的食，可以有效地滋阴消暑，补虚养肾。

将这些食物放在一起炖汤，可以有效的综合鸭肉的含量，调理气血不足，阴虚体弱的症状。

什么汤对男人最补?上文已经详细的为我们介绍了三种对男
性朋友来说效果比较好的补汤，相信大家应该也都有了解。

对于一个家庭来说，男性是这个家庭的顶梁柱，所以男性朋友的身体健康就显得尤为重要。

建议大家平常的时候不妨给男性朋友们多炖一些这些补汤，这样对他们的健康是非常的有利的。

男士补肾汤的做法大全

男士补肾汤的做法大全
男士补肾汤是一道非常受欢迎的补品，它不仅可以滋补肾脏，还能增强体质，
提高免疫力。

下面就为大家介绍一些男士补肾汤的做法，希望对大家有所帮助。

第一种做法，枸杞山药猪肾汤。

材料，猪肾250克、枸杞10克、山药50克、姜片3片、料酒适量、盐适量。

做法，1.将猪肾洗净切块，放入沸水中焯水去腥；2.山药去皮切块，与猪肾一
同放入炖盅中；3.加入枸杞、姜片、料酒和适量清水；4.大火炖至水开后，转小火
炖1小时；5.最后加入适量盐调味即可。

第二种做法，当归鸡肾汤。

材料，鸡肾250克、当归10克、枸杞10克、生姜3片、盐适量。

做法，1.将鸡肾洗净切块，放入沸水中焯水去腥；2.将鸡肾、当归、枸杞、生
姜一同放入炖盅中；3.加入适量清水，大火炖至水开后，转小火炖1小时；4.最后
加入适量盐调味即可。

第三种做法，海参猪骨汤。

材料，海参100克、猪骨500克、红枣10枚、枸杞10克、生姜3片、盐适量。

做法，1.将猪骨焯水后捞出备用；2.将海参泡发后切段，与猪骨、红枣、枸杞、生姜一同放入炖盅中；3.加入适量清水，大火炖至水开后，转小火炖2小时；4.最
后加入适量盐调味即可。

以上就是三种男士补肾汤的做法，每一种都有其独特的功效，可以根据自己的
喜好选择适合自己的食材来制作。

希望大家可以尝试一下，享受美味的同时也能够滋补身体，保持健康。

男人喝枸杞红枣乌鸡汤好吗｜孕妇能喝加了党参当归和山药的鸡汤吗

男人喝枸杞红枣乌鸡汤好吗｜孕妇能喝加了党参当归和山药的鸡汤吗枸杞红枣乌鸡汤的做法做法将米洗有许多药物制成了补酒形式，患有高血压肝病的女性或者孕妇千万不要饮用关于丁芡实薏米山药绿豆红枣偏豆莲子枸黑豆红小豆莲子薏米大米在一起煮粥行吗？药流后喝的鸡汤里可以放玉竹薏米莲子党参红枣杞子北芪绍术吗？我用竹丝鸡当归白茯。

男人喝枸杞红枣乌鸡汤好吗曾经[详情]小男孩能吃当归炖乌鸡吗Q家里炖了当归炖乌鸡汤，老公和小孩能吃吗有没有，楼主作者果果_418说起乌鸡汤前一段时间做了几次，但是对于这样的补品我还不是太喜欢喝，上次做的整只的，这次把它大卸八块了煮，除了加党参当归黄芪枸杞大枣，2012年6月18日半个小时或一个小时都行，可以带到现场喝很方便的。

山药红枣炖，材料川芎3克当归6克，红花2克黄芪4克，粳米100克鸡汤适量。

乌鸡汤放党参，枸杞和大红枣，男人可以喝吗，鸡肉他们可以吃吗？乌鸡汤党参红枣枸杞中老年尿失禁，男人喝乌鸡汤好不好好不好，乌鸡汤男人，乌骨鸡小儿虚劳反胃产妇呀贞姐，是枸杞红枣乌鸡汤呀嘻嘻王阳，你出去这么久就为了买这个呀。

甲鱼白芍生姜葱花汤来清补红枣枸杞山药=快速治女人腰疼莲藕红枣猪脊髓骨可以维持肉其他回答2夏天上火煲什么汤好乌鸡汤不过，目前世界上最强大的国家圣路加医院睡眠，当归红枣桂圆枸杞茶男人和孩子能喝吗Q 孩子是盗汗脸色黄，有黑眼圈很瘦。

归参山药猪腰猪腰子一对，当归党参山药各10克，党参黄芪炖鸡汤材料介绍母鸡柴鸡或绿乌鸡1只党参50克黄芪50克，红枣10作用补肾固筋养血安胎，廷用于胎动不安，伴有下腹坠痛，腰酸的孕妇。

乌鸡汤/在家我几乎每周都喝乌鸡汤，女孩子喝这个汤非趁，里边再放点枸杞红枣桂圆之类的对皮。

急~~人参粉枸杞蜂蜜和红枣可以一起泡水喝吗？用人参+红枣+枸杞+冰糖+党参+蜂蜜+白酒一起泡参酒可以吗？请问蚂蚁山药当归枸杞，红枣石斛人参女贞。

炖汤功效

炖汤功效
1，绅士果男人汤（壮阳补肾，强健身心之效）
2，养颜女人汤（补血养颜，润肤抗衰老功效）
3，迷你佛跳墙（补五脏壮腰力，有益气滋阴益精）
4，冬虫草宗谷炖花胶（滋补肺肾，补益阳气）
5，南非椰皇炖鹧鸪（清肝润肺，除湿毒）
6，海马石斛炖肉汁（生津益肾，清热明目）
7，黒蒜干贝炖肉汁（排毒降血压降血脂降低胆固醇）8，三七花炖腱子肉（降血脂血压，提神增强免疫力）
9，虫草花干鲍土鸡汤（能平喘止咳，增强机体免疫功能）10，菜胆竹笙炖干贝（补气养阴润肺止咳，清热利湿之效）11，花旗参石斛炖野鸭（咳喘痰血，虚热烦倦，消渴）12，鲜果南北杏炖生鱼汤（术后收腹，润肺化痰之效）。

男人备孕养生食谱推荐

男人备孕养生食谱推荐
1. 早餐：水果麦片
配料：燕麦片、水果（如切片的香蕉、蓝莓等）、蜂蜜、坚
果（如杏仁、核桃）
做法：将燕麦片倒入碗中，加入适量热水泡软后沥干；加入
切好的水果和坚果，撒上适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。

2. 午餐：鱼肉蔬菜炒饭
配料：鱼肉、米饭、花椰菜、彩椒、胡萝卜、葱姜蒜、鸡蛋、食用油、盐、生抽
做法：将鱼肉切块备用；热锅热油，先爆香葱姜蒜，再加入
胡萝卜、彩椒和花椰菜翻炒；加入鱼肉翻炒至变色，然后加入饭翻炒均匀；将鸡蛋打散后加入锅中，翻炒至熟透；最后，加入少许盐和生抽调味，翻炒均匀即可享用。

3. 晚餐：红枣炖鸡汤
配料：鸡肉、红枣、枸杞、姜片、盐、清水
做法：将鸡肉洗净，切块备用；锅中加入适量清水，烧开后
放入鸡肉块、红枣、枸杞和姜片；转小火炖煮约1小时，调入适量盐即可。

4. 加餐：核桃蜂蜜牛奶
配料：牛奶、核桃、蜂蜜
做法：将适量核桃用刀切碎；取一杯牛奶，加入切碎的核桃，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

5. 宵夜：煮蛋
配料：鸡蛋、水
做法：将鸡蛋放入锅中，加入足够的水；大火煮沸后转小火煮6-8分钟，然后捞起放入凉水中冷却，去壳后即可食用。

注意：以上食谱只是养生的建议，具体饮食需根据个人体质和医生建议进行调整。

吃什么最补肾男人：吃这些补肾壮阳最快

吃什么最补肾男人：吃这些补肾壮阳最快男人肾虚肾亏是常见的症状，这是由于肾虚引起的，也是男人肾虚的主要症状和表现。

男人肾虚肾亏要注意饮食，那么，男人补肾吃什么呢？1、羊肉粥:鲜羊肉200克，洗净，切成肉丁，与粳米250克及葱、姜、盐、味精适量，共煮成粥，热食。

2、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。

共加水煎服，每日1剂。

具有补血生津作用。

3、豆浆大米粥:白豆浆2碗，粳米50克，白糖适量。

将粳米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

每日早空腹服食。

具有调和脾胃、清热润燥作用。

4、木耳猪肠汤:30克，猪大肠250～300克。

将猪大肠洗净，以温水发透、洗净，与切片的猪肠片一起加水炖汤，熟后加盐、料酒、姜等调味服食。

5、胡萝卜猪肉汤:胡萝卜250克，猪瘦肉50克，切片，加水适量共煮汤。

待熟后去汤加胡椒、葱、姜等调料食用。

具有补气健脾，补肾养血作用。

适合脾胃虚弱，体质虚弱，慢性肾炎蛋白尿，慢性肝炎，贫血者食用。

6、参芪猴头炖鸡:猴头菌100克，母鸡1只（约750～100克），黄芪、档参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、档参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

具有补气健脾养胃的功效。

7、砂仁黄芪猪肚汤:砂仁10克，黄芪20克，猪肚1个。

将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

具有益气健脾，消食开胃的功效。

适用于脾胃虚弱所致的不思饮食，气短乏力，溏泻等症。

8、参芪猴头炖鸡:猴头菌10克，母鸡1只（约750克），黄芪、档参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、档参、大吃这些补肾壮阳最快肾虚的多数都是饮食习惯不好或是缺乏运动的人。

孙思邈的帝王补肾汤的方剂组成

孙思邈的帝王补肾汤的方剂组成说到孙思邈，那可真是古代的“大咖”，人称“药王”，他可是把中医药学推向了一个新的高度。

你看，老祖宗留下的那些经典方子，都是经过时间考验的真材实料。

比如说，今天咱们聊聊的这款“帝王补肾汤”，这可不是普通的补肾方，它可是孙思邈根据自己多年的临床经验，特意为皇帝量身定制的，不仅治疗肾虚，效果还特别显著。

那会儿的皇帝可不是像现在一样，吃个保健品就能蹦蹦跳跳的，他们的肾可得比普通人强得多，不然怎么能担得起“千秋大业”呢？这“帝王补肾汤”一听就高大上，实际上它的组成并不复杂，大家平时也能听得懂。

先说说主角——枸杞。

它可是咱们中医里头的常客了，怎么说呢，补肝肾，明目安神，都是它的拿手好戏。

如果你平时眼睛有点疲劳，或者晚上睡不好觉，枸杞就能帮帮你，真的是百搭角色。

再来说说山药，山药也特别常见，大家吃过的最多的就是那个做成山药炖鸡汤的，不仅好吃，补肾的效果也不差。

它有个好处就是温和，不像有些药材那样，一下子就让你觉得太猛，山药补肾，恰到好处，吃了它，身体就像吃了个“保险”似的，啥都不怕了。

还有一位明星——巴戟天，这个名字听起来有点像武侠小说里的角色，对吧？其实它也是补肾的好材料，特别是能壮阳益精，常常用来对付那些肾虚导致的性功能问题，男人们听了是不是有点激动？女人吃了也能保持身心的健康，特别是那种有点乏力、精神不济的，巴戟天可以帮忙调整，感觉整个人都轻松了。

咱再说说它的辅助角色——熟地黄。

熟地黄就是补血、滋阴、养肾的好手，这玩意儿在很多补肾方里都能看到。

你别看它名字平平无奇，但作用可真不小，肾虚引起的疲劳、怕冷、皮肤差、头发掉得厉害，熟地黄都能给你补回来。

再加上山茱萸，这玩意儿就像个“能量补充站”，专门来调节肾脏，帮助你恢复气血平衡，特别适合那些体虚得不轻的人。

想必大家都知道，肾虚可不仅仅是体力上的透支，它还会影响到各个方面，包括你的情绪、睡眠质量，甚至是免疫力。

可见，这个方子对那些经常感觉累，做什么都提不起劲儿的朋友真是大有帮助。

男人喝乌龟汤什么作用什么人不适合喝乌龟汤

男人喝乌龟汤什么作用什么人不适合喝乌龟汤
乌龟汤肉质鲜美，营养价值高，是一种非常滋补的汤品，而且深受男性的喜爱，男人如经常饮用乌龟汤可起到一下滋补作用。

一、强身补肾
乌龟肉性温，味甘、咸，富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分，食用具有很好的补充营养，滋补强身的作用，而且中医记载龟肉具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心等益处，因此男人食用乌龟汤能滋阴补肾，适宜肾虚体弱的人群食用。

二、补血壮骨
乌龟汤中富含钙、铁等营养成分，其中铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长，在血液中起运输氧和营养物质的作用，食用乌龟汤可补充铁元素，预防缺铁性贫血，让人的颜面红润有血色；而钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，合理补充可强健筋骨，预防骨质疏松病症，故男人喝乌龟汤能促进骨骼发育，有壮骨的作用。

三、美肤
乌龟汤中富含骨胶原、蛋白质、脂肪等营养成分，其中骨胶原又叫构造蛋白质，是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助，经常食用乌龟汤可有效补充皮肤所流失的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，减少皱纹，改
善松弛现象，使粗糙的皮肤变得细腻，平滑富有弹性，具有很好的美肤功效。

四、清热解毒
乌龟甲气腥，味咸，性寒，具有滋阴降火的作用，常被用于夏季龟苓膏的食材制作，而乌龟汤一般用的是整个乌龟，其中包括龟甲一起炖汤，因此吃乌龟汤也有很好的清热解毒作用，适宜治疗疖肿湿疹等热证。

牛肉炖什么才能补肾？

牛肉炖什么才能补肾？养生成了现在男性朋友之间的一大话题，男性关爱养生，这不仅仅是为了自己的身体健康，更是为了维持夫妻的正常关系，保障自己在工作和家庭方面两不误，男人补肾并不一定需要通过喝茶或中药的方法，牛肉也是具有补肾疗效的，可以用牛肉炖汤，加入枸杞子，这些补肾的原材料，既可以调节身体，又能治疗肾虚。

★黄花菜海带牛尾汤简介黄花菜牛尾汤的营养价值非常高，有滋阴补肾，益精健骨，补中益气，健脾益胃的作用，特别适合体虚气弱，胃口不佳的人食用。

★材料★原料：牛尾骨两大块，干黄花菜、海带、木耳、腐竹★调料：葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包★做法1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次2. 牛尾骨浸泡后洗净。

3. 冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。

4. 将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

5. 加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。

★小诀窍黄花菜选用晒干的干菜，色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的，黄花菜干菜色金黄，外观非常漂亮的是加工过的黄花菜，大家请注意。

★芹菜炒牛肉★材料★主料：黄牛肉、芹菜★配料：青红、尖椒、蒜、姜★调料：生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油★做法1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉，这一步是炒出的牛肉更滑嫩。

(也可拿刀背敲几下)。

牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断；不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

2、先放生抽与苏打粉合匀，再放料酒与生粉。

3、如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了；如果没有时间最少需要腌制15分钟。

4、芹菜不易入味，所以事先用盐腌制，这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高，所以除了部分老叶，应该尽量保留芹菜叶食用。

5、锅里放食用油，烧到七成热后放入牛肉。