中班幼儿体育发展目标

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幼儿园中班体育计划_2

幼儿园中班体育计划幼儿园中班体育计划1一、幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4～5岁之间，身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期中班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

二、学期目标：1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。

2、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。

3、具有一定的力量和耐力。

三、具体实施：(一)九月份1、练习四散追逐跑、躲闪跑得动作。

2、学会协调地两人夹球走。

3、练习由20～25厘米的高处往下跳，能轻轻落地，保持平衡，发展跳跃能力。

4、内容：《夹球一起走》重难点：能坚持合作，体验游戏的快乐。

《找家》重难点：听信号练习在指定范围内四散走、跑、跳的动作。

《好玩的易拉罐》重难点：能利用易拉罐玩出3～5种花样，发展跑、跳、投掷等动作，提高手脚的协调性。

《小球拍拍》重难点：练习连续单手排球不低于3个。

(二)十月份：1、能持物走高30厘米，宽20厘米的平衡木。

2、能肩上负重进行走、跑、跳、爬等动作。

3、能听信号四散追逐跑并进行闪躲，提高快跑，躲闪的技能。

4、内容：《取宝》重难点：练习曲线跑，提高动作的灵敏性和协调性。

《看谁投的远》重难点：喜欢参加投掷活动，尝试控制投掷物运动的方向。

《快乐的小树叶》重难点：练习在一定范围内四散跑，锻炼身体动作的敏捷性。

(三)十一月份：1、能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。

2、能听信号向指定方向爬、合作搬运物品等，提高手脚协调能力，锻炼平衡感。

3、能根据指令做走、跑等动作，并具有一定的力量和耐力。

4、内容：《运水果》重难点：能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。

《灭害虫》重难点：练习向指定方向挥臂投掷，发展上肢力量。

《独轮车》重难点：练习推车走或跑，具有一定的力量和耐力。

中班幼儿体育发展目标

中班幼儿体育发展目标中班幼儿体育发展目标包括以下几个方面：1. 全面发展幼儿身体机能：中班幼儿身体机能逐渐发展，此时可以通过体育活动促进幼儿身体各方面的发展，包括力量、耐力、平衡、灵敏度等。

目标是使幼儿能够进行一定强度的体育活动，有较好的身体素质。

2. 发展幼儿的基本运动技能：在中班，幼儿的基本运动技能开始形成，包括跑、跳、投、拍、抛等。

目标是培养幼儿掌握这些基本运动技能，能够在游戏和体育活动中自如地运用。

3. 培养幼儿的协调性和灵活性：中班幼儿的协调性和灵活性逐渐发展，此时可以通过体育活动锻炼幼儿的协调能力和灵活性，如通过游戏和动作模仿等活动，使幼儿能够做到跳、转、踢、拍等动作的协调和灵活性。

4. 培养幼儿的合作精神和团队意识：中班幼儿的合作和团队意识开始形成，体育活动可以帮助幼儿培养良好的合作精神和团队意识，如进行小组游戏和集体活动，使幼儿学会与他人合作、分享和互助。

5. 培养幼儿的自我管理和自信心：中班幼儿的自我管理能力和自信心开始发展，体育活动可以帮助幼儿培养自我管理能力和自信心，如进行有规则的游戏，培养幼儿的自制力和纪律观念，同时通过体育活动的表现和成功经验，提升幼儿的自信心。

6. 促进幼儿的情感表达和情绪调节能力：中班幼儿的情感表达和情绪调节能力逐渐发展，体育活动可以提供一个充分发泄情感和调节情绪的途径，如进行跑、跳、打球等活动，帮助幼儿宣泄精力和情绪，同时通过体育活动的成功体验促进幼儿积极情感的表达。

7. 培养幼儿的注意力和集中力：中班幼儿的注意力和集中力开始发展，体育活动可以通过游戏和竞赛激发幼儿的注意力和集中力，如进行集体游戏和比赛，要求幼儿集中注意力，提高幼儿的集中力和反应速度。

总之，中班幼儿体育发展目标是通过丰富多样的体育活动，对幼儿的身体机能、基本运动技能、协调性、合作精神、自我管理能力、情感表达能力、注意力和集中力等方面进行全面培养和发展。

幼儿园中班户外体育活动方案10篇

幼儿园中班户外体育活动方案10篇幼儿园中班户外体育活动方案篇1活动目标：1、在游戏活动中，发展幼儿投掷、跳跃、抛接、平衡的综合能力，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。

2、引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋，在活动中感受游戏带来的乐趣。

活动准备：沙袋若干活动过程：一、准备活动1、带领幼儿走圆，并在指定位置每人拿好一个沙袋。

圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)2、幼儿由圆走成六列纵队。

每个人将自己的沙袋放好在脚边。

① 组织幼儿绕着地上的沙袋做走、跑的动作练习。

② 站回原位，带幼儿做自编的沙袋操。

二、玩沙袋1、导入部分：小朋友，今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我们来玩沙袋，可以怎样玩呢!先看看老师想出了哪些玩法：2、示范一人玩法：① 抛接沙袋：将沙袋向上抛起，迅速用双手接住② 顶沙袋走：将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。

③ 夹沙袋跳：双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。

3、示范多人玩法：可在一定范围内，两边分别站好一个人，中间站好一个人，两边的人轮流丢沙袋，向中间那个人扔去，中间那个人就要试图闪躲，被打中了就换另外一个人在中间。

(注意事项：玩这种玩法时，必须选择小而轻的沙袋)4、小朋友，这些是老师想出的玩法，待会你们可以玩一玩老师的这些玩法，还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法，看看谁最聪明，能够想出很多好的玩法来，也可以像老师一样一个人玩的，还可以是几个人一起玩的。

(教师观察幼儿玩沙袋的情况，引导幼儿分散自由玩沙袋，鼓励幼儿动脑筋玩得和别人不一样，丰富各种玩沙袋的动作)5、请一些有创造形的幼儿演示玩法，其他幼儿模仿。

三、游戏“沙袋玩玩玩”1、交代游戏玩法和场地布置：小朋友，现在我们来玩一个“沙袋玩玩玩”的游戏。

请小朋友站好人数相等的六个组，每个小朋友用双脚夹住沙袋，在这条开始线上站好。

当听到老师说开始后，第一个小朋友就出发，先夹沙袋往前跳，跳过地上画的三个圈，然后用头顶住沙袋走过小路(地上画好的一个平行线)，最后站在这条投掷线上，用肩上挥臂的方法，将沙袋对准墙上的圆圈，投过去，投准了就可以结束站到队伍的最后面去。

幼儿园中班体育计划6篇

幼儿园中班体育计划6篇幼儿园中班体育计划1(一)、幼儿发展目标1.对体育活动有兴趣，能参加做操、游戏、玩球等体育活动。

2.走、跑、跳、爬等基本动作比较协调。

3.能积极参加并适应多种有合理密度和运动量的体育活动，充分活动身体，养成运动习惯。

4.各种基本活动协调、准备、灵敏。

有一定的耐力和速度，姿势正确。

5.能手、眼灵或、协调地操作材料和工具，如使用订书机、安全图钉、起子等。

6.学会处理日常生活中可能出现的紧急情况，有初步的自我保护意识和能力。

集体活动时能注意安全。

(二)、活动安排内容九月份1.《徒手操》2.《狡猾的狐狸》3.《切西瓜》4.《猪八戒搬西瓜》5.《守菜园》十月份1.《蚂蚁搬家》2.《捉蚂蚱》3.《打野鸭》4.《铃儿响叮当》十一月份1.《收萝卜》2.《小猴搬家》3.《小兔子运货》4.《支援前线》十二、元月份1.《捉数字》2.《结冰》3.《鞭炮劈啪响》4.《打雪仗》幼儿园中班体育计划2一、班级幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

二、学期目标：1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。

2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。

3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验，4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。

5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。

三、具体活动开展：三、具体实施：（一）9月份1、月目标：1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。

2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。

3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。

中班幼儿体育活动目标

中班幼儿体育活动目标幼儿阶段是身体发育和各项能力发展的关键时期，对于中班幼儿来说，合理的体育活动不仅能够增强他们的体质，还能促进其心理和认知的发展。

以下是针对中班幼儿体育活动制定的目标：一、身体发展目标1、动作发展（1）中班幼儿应能熟练地进行走、跑、跳、投掷、攀爬等基本动作。

例如，在直线行走时能保持平衡，跑步时步伐稳定，跳跃时能双脚离地一定高度，准确地投掷轻物，熟练地攀爬小型器械。

（2）学会一些较为复杂的动作组合，如连续跳跃障碍物、侧身跑等，提高身体的协调性和灵活性。

2、身体机能（1）增强幼儿的心肺功能，能持续进行中等强度的体育活动 15 20 分钟，活动后呼吸和心跳能在较短时间内恢复正常。

（2）提高幼儿的肌肉力量和耐力，如能双手握住单杠吊起 10 秒左右，能连续做仰卧起坐 5 8 次。

3、身体平衡与协调（1）在进行体育活动时，能较好地控制身体的平衡，如在独木桥上行走不摔倒，骑自行车时能保持稳定。

（2）发展手脚协调能力，如能用脚带球走一段距离，双手同时拍两个球。

二、认知发展目标1、空间认知（1）通过体育活动，让幼儿对空间有更清晰的认识，如能辨别前后、左右、上下等方位。

（2）理解物体的距离和位置关系，例如在投掷活动中能根据目标的远近调整用力大小。

2、时间认知（1）培养幼儿对时间的初步感知，能在规定时间内完成简单的体育任务。

（2）了解体育活动中的顺序和节奏，如知道先排队再进行活动，跟随音乐的节奏做动作。

3、规则意识（1）在体育游戏中，让幼儿明白简单的规则，并能遵守规则进行活动。

（2）学会与同伴合作，共同完成体育任务，培养团队意识。

三、情感与社会发展目标1、自信心（1）通过体育活动中的成功体验，增强幼儿的自信心，敢于尝试新的体育项目和挑战。

（2）在面对困难和挫折时，能保持积极的态度，努力克服。

2、情绪管理（1）体育活动中，让幼儿学会控制自己的情绪，如在比赛中失利时不哭闹、不发脾气。

（2）体验到体育活动带来的快乐和愉悦，保持良好的情绪状态。

中班下学期体格锻炼计划5篇

中班下学期体格锻炼计划5篇中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

一、幼儿情况分析：本班共有幼儿17人，其中男孩9人，女孩8人，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。

针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、教育目标：1、走：能一个跟着一个走。

2、跑：快跑距离为10—20米，在一定范围内四散追逐跑。

3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10-20厘米）,双脚站立由高20-30厘米处往下跳。

4、平衡：在宽15—20厘米的斜坡上行走。

5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。

7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。

三、具体措施1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。

2、绕过障碍物跑，听信号变队走。

3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。

4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。

5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。

7、在垫上团身滚。

8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的“身体锻炼活。

四、各月活动安排三月：《钩包走》、《袋鼠跳拉力》；体育课《猜猜我是谁》、《好玩的轮胎》、《比比谁最棒》、《火箭上天》四月：《小火车钻山洞》、《手拉手》；体育课《玩纸箱》、《报纸真好玩》、《和纸玩游戏》、《跨栏跳》五月：《皮球钻洞》、《运西瓜》；体育课《机器羊》、《动动脚丫》、《小青蛙跳荷叶》、《手拉手做游戏》六月：《钻火圈》、《小飞碟》；体育课《快乐的小猫》、《彩球飞舞》、《我们的飞碟朋友》、《好玩的键子》第2篇：中班下学期体格锻炼计划幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

幼儿园中班体育教案【优秀10篇】

幼儿园中班体育教案【优秀10篇】中班体育教案篇一教学活动目标：1、练习听信号四散跑。

2、锻炼幼儿动作的协调性和灵活性。

3、培养幼儿参与运动的兴趣。

活动准备：可乐瓶、沙包、毽子，红、黄、蓝、绿四色小鸟头饰20个。

与小鸟有关的音乐。

活动过程：一、准备活动。

1、幼儿听音乐愉快入场，模仿小鸟的各种动作（飞、捉虫、喝水）。

2、情景创设：请小朋友选择自己喜欢的小鸟的头饰，做一只可爱的小鸟，准备进行游戏活动。

二、基本活动。

1、“小鸟学飞”。

师：现在小朋友都成为了一只可爱的小鸟，我们一起学飞翔的本领好吗？幼儿跟着教师一起做动作：小鸟慢慢出壳，伸出小脑袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飞，小鸟学飞，越飞越快。

2、游戏：”小鸟捉虫”。

（幼儿戴头饰扮演小鸟）师：哇，学飞翔好辛苦哦，肚子都饿了，让我们一起到草地上去捉虫子吃好吗？（要求幼儿捉虫子时，只能在草地上飞，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音乐停，赶紧飞回原地）。

师：刚才每只小鸟都捉到了好多虫子，肚子吃得好饱。

谁捉的虫子最多呢？（教师可让个别幼儿说说自己捉的虫子数目。

）3、游戏：“小鸟搭窝”。

师：肚子吃饱了，我们该休息一下了，可是没有窝怎么办呢？（启发幼儿说出“搭窝”）游戏玩法及规则：音乐响起，小鸟绕草地自由飞翔，不能踩到小花和蘑菇，音乐停，注意听教师口令，如果教师说：5只小鸟搭成窝，于是5只小鸟围成一圈搭成一个窝，没有搭成窝的小鸟，暂时停止游戏，游戏继续进行。

（小结游戏情况）4、分组游戏：“小鸟找家”。

场地要求：在场地周围，分别布置成草地、小河、森林。

幼儿分别戴四色头饰。

师：我们刚才搭了各种窝，有大的，有小的，好漂亮哦。

那窝搭好了，现在该干什么了呢？（启发幼儿说出在窝里休息）师：好的，下面让我们一起飞回窝里休息吧！不过大家要听清楚，我们的窝在小河的那边。

共有红、黄、蓝、绿四个窝，什么颜色的小鸟就住什么颜色的窝。

但要记住要求，小鸟必须飞过草地（绕过小花、跳过蘑菇），走过独木桥，穿过树林（绕过颜料瓶——树林，不能碰倒颜料瓶，若碰倒就罚其停止游戏）分别按要求找到自己的家（老师可调整小鸟家的位置）。

2024年中班体格锻炼工作计划

为了增强中班幼儿的体质，提高他们的身体素质和健康水平，特制定本年度体格锻炼工作计划。

本计划将根据中班幼儿的身心发展特点，结合幼儿园实际情况，有计划、有目的地组织幼儿进行各种形式的体育活动，促进幼儿全面发展。

一、指导思想以《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，以增强幼儿体质、促进幼儿身心健康发展为目标，通过科学、系统的体格锻炼，提高幼儿的身体素质和适应环境的能力。

二、目标与任务1.增强幼儿体质，提高身体素质和健康水平。

2.培养幼儿参加体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。

3.通过体格锻炼，发展幼儿的基本动作，提高动作的协调性和灵活性。

4.增强幼儿的集体荣誉感和团队合作精神。

5.结合季节变化，让幼儿适应不同的气候条件，增强身体的适应能力。

三、实施措施1.合理安排户外活动时间，确保幼儿每天至少有两个小时的户外活动，其中至少有一个小时的体育活动时间。

2.根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计丰富多彩的体育活动，如拍球、跳绳、跑步、钻爬、平衡等，提高幼儿的身体协调性和灵活性。

3.利用晨间活动、早操、户外游戏、体育课等多种形式，组织幼儿进行体格锻炼。

4.定期开展体育竞赛活动，如小型运动会、班级间的友谊赛等，激发幼儿的竞争意识和集体荣誉感。

5.结合季节变化，适当调整体育活动的内容和方式，如夏季可增加游泳、玩水等清凉活动，冬季可增加室内体操、跳绳等室内活动。

6.关注个别差异，对体弱儿或肥胖儿进行特殊照顾，制定个性化的体格锻炼计划。

四、安全保障1.确保活动场地安全，清除一切可能的安全隐患。

2.教师要时刻关注幼儿的活动情况，防止意外事故发生。

3.教育幼儿在活动中注意安全，遵守活动规则。

4.定期对体育器械进行检查和维护，确保器械的安全性。

五、家园合作1.通过家长会、家长开放日等形式，向家长宣传体格锻炼的重要性，争取家长的支持和配合。

2.鼓励家长参与幼儿的体育活动，共同制定家庭体育锻炼计划。

中班幼儿体能发展目标

中班幼儿体能发展目标幼儿体能发展目标是指通过合理的幼儿体育教育，帮助幼儿全面发展身体素质，提高身体机能和身体协调能力。

中班是儿童体能发展的重要阶段，下面是中班幼儿体能发展目标的介绍。

一、发展动作能力中班幼儿需要通过各种活动，培养平衡能力、灵敏性、柔韧性和协调性。

1. 平衡能力：培养幼儿站立、行走时的平衡感，如单脚跳、翘腿等动作能力。

2. 灵敏性：通过游戏和体操等活动，培养幼儿的各个器官的灵敏度，如手眼脚的协调能力等。

3. 柔韧性：进行各种身体伸展动作，如弯腰、伸展腰背等，培养幼儿的关节活动范围和柔软度。

二、发展力量和耐力中班幼儿力量和耐力的发展需要有针对性的训练。

1. 力量发展：通过各种大肌肉群的活动，如推、拉、跳等，培养幼儿的肌肉力量，提高幼儿的抗力和抗压能力。

2. 耐力发展：进行持久性的活动，如长跑、一些简单的徒手操等，提高幼儿的耐力和持久力。

三、培养空间感和方向感中班幼儿需要通过各种游戏和体育活动，让幼儿体验运动在空间中的变化。

1. 空间感：进行各种空间运动，如爬、卧、跳等，培养幼儿对身体在空间中的感知和把握。

2. 方向感：进行各种有方向性的活动，如前进、后退、左转、右转等，培养幼儿对方向的敏感和把握能力。

四、培养合作意识和团队精神中班幼儿需要通过体育活动，培养幼儿的合作意识和团队精神。

1. 合作意识：通过各种合作游戏，如接力赛、合作跳绳等，培养幼儿的互助意识和团队意识。

2. 团队精神：通过小组活动，让幼儿在团队中学会相互协作，培养幼儿在集体中的奉献精神和团队合作能力。

以上是中班幼儿体能发展目标的介绍。

通过有针对性的体育活动，可以帮助幼儿全面发展身体素质，提高身体机能和身体协调能力，从而为幼儿未来健康成长奠定坚实基础。

同时，这也能培养幼儿的合作意识和团队精神，提高幼儿的社交能力和综合素质。

因此，在中班阶段，幼儿体育教育的重要性不可忽视。

中班幼儿体育发展目标

中班幼儿体育发展目标幼儿阶段是身体发育和机能发展极为迅速的时期，良好的体育教育对于中班幼儿的成长具有重要意义。

中班幼儿一般年龄在 4 5 岁，这个阶段的幼儿在身体、认知和社交情感等方面都有了一定的发展，因此体育发展目标也应与之相适应。

一、身体动作发展1、粗大动作（1）能较协调地进行走、跑、跳、投掷、平衡等基本动作。

例如，在跑步时能够控制速度和方向，步伐更加稳定；在跳跃时能够双脚并拢跳过一定高度的障碍物。

（2）能熟练地进行钻、爬、攀登等动作。

比如，能够灵活地在攀爬架上上下移动，并且具备一定的自我保护意识。

2、精细动作（1）能够较熟练地使用剪刀、画笔等工具，进行简单的手工制作和绘画。

例如，可以剪出简单的图形，握笔姿势更加正确，能画出较复杂的图案。

（2）能较自如地进行扣纽扣、系鞋带等生活自理动作，提高手部小肌肉的灵活性和协调性。

二、运动能力1、平衡能力（1）能够在较窄的平衡木上行走一段距离，保持身体平衡不摔倒。

（2）能够单脚站立数秒，并尝试在闭目状态下单脚站立片刻。

2、协调能力（1）能够较为协调地完成拍球、跳绳等动作，掌握基本的节奏和力度。

（2）能够进行简单的舞蹈动作，配合音乐做出相应的肢体动作。

3、力量和耐力（1）能够连续行走 15 公里左右，中途不喊累。

（2）能够搬运一定重量的物品，如小椅子、小书包等。

三、体育活动兴趣1、积极参与（1）对各类体育活动表现出浓厚的兴趣，主动参与体育游戏和活动。

（2）愿意尝试新的体育项目和玩法，不怕失败。

2、坚持性（1）能够在体育活动中保持一定的专注度和坚持性，不轻易放弃。

（2）能够完成一定时长的体育活动，如 30 分钟左右的户外活动。

四、体育规则意识1、理解规则（1）能够理解简单的体育活动规则，如排队轮流、不插队等。

（2）知道在体育活动中要遵守安全规则，保护自己和他人。

2、遵守规则（1）在体育活动中能够自觉遵守规则，不违规。

（2）当其他小朋友违反规则时，能够指出并提醒。

《幼儿园中班运动计划表：促进幼儿身心健康发展》

《幼儿园中班运动计划表：促进幼儿身心健康发展》中文版：《幼儿园中班运动计划表：促进幼儿身心健康发展》运动对于幼儿的身心发展具有重要意义。

它不仅能增强幼儿的体质，提高免疫力，还能促进幼儿的动作协调、大脑发育和情感交流。

为了确保幼儿获得足够的运动时间和质量，我们特制定了一份针对中班幼儿的运动计划表。

一、计划目标增强幼儿的体质，提高免疫力。

促进幼儿的动作协调、大脑发育和情感交流。

培养幼儿的运动兴趣，养成良好运动习惯。

二、计划对象幼儿园中班幼儿（4-5岁）三、计划时间2022年9月至11月四、计划内容晨间活动：每天早晨，组织幼儿进行简单的体育锻炼，如跳绳、拍球、做操等。

体育课程：每周安排两节体育课程，学习基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。

户外活动：每周至少安排两次户外活动，如滑滑梯、攀爬、踩自行车等。

亲子运动：每月组织一次亲子运动活动，鼓励家长参与，共同享受运动乐趣。

五、计划实施制定详细的运动计划表，确保幼儿每天都有足够的运动时间。

配备专业的体育教师，指导幼儿进行正确的运动姿势和技巧。

创造安全、舒适的运动环境，确保幼儿在运动过程中的安全。

定期对幼儿进行体质检测，了解他们的生长发育状况，调整运动计划。

六、计划评价观察幼儿的运动表现，评估他们的运动技能和体能提升情况。

收集家长和幼儿的反馈意见，了解运动计划的可行性和满意度。

定期总结运动计划的实施效果，调整和优化运动计划。

七、计划注意事项请家长积极配合，确保幼儿按时参加运动活动。

注意幼儿的运动安全，避免发生意外伤害。

关注幼儿的运动兴趣，适时调整运动内容和形式。

通过本次运动计划表的实施，我们希望能帮助幼儿养成良好的运动习惯，增强他们的体质，促进身心健康发展。

让我们共同努力，为幼儿的茁壮成长助力！英文版：“Kindergarten Middle Class Exercise Schedule: Promoting Children’s Physical and Mental Health Development”Exercise is of great significance for the physical and mental development of children. It not only strengthens their physical fitness and immune system but also promotes their motor coordination, brain development, and emotional communication. To ensure that children in the middle class of kindergarten have enough exercise time and quality, we have specifically developed an exercise schedule.I. Objective of the PlanEnhance children’s physical fitness and immune system.Promote children’s motor coordination, brain development, and emotional communication. Cultivate children’s interest in exercise and develop good exercise habits.II. Target AudienceKindergarten children in the middle class (4-5 years old)III. Plan DurationSeptember to November 2022IV. Plan ContentMorning Activity: Each morning, organize children to engage in simple physical exercises, such as skipping, ball bouncing, and exercises.Physical Education Lesson: Arrange two physical education lessons per week to learn basic movement skills, such as running, jumping, and throwing.Outdoor Activity: Arrange at least two outdoor activities per week, such as sliding, climbing, and cycling.Parent-child Exercise: Organize a parent-child exercise activity once a month to encourage parent participation and share the joy of exercise.V. Plan ImplementationDevelop a detailed exercise schedule to ensure that children have enough exercise time every day.Employ professional physical education teachers to guide children in correct exercise postures and techniques.Create a safe and comfortable exercise environment to ensure the safety of children during exercise.Regularly conduct physical fitness tests for children to understand their growth and development status and adjust the exercise plan accordingly.VI. Plan EvaluationObserve children’s exercise performance to assess their improvement in movement skills and physical fitness.Collect feedback from parents and children to understand the feasibility and satisfaction of the exercise plan.Regularly summarize the effectiveness of the exercise plan and make adjustments and optimizations as needed.VII. Plan PrecautionsPlease parents actively cooperate to ensure that children attend exercise activities on time.Pay attention to the safety of children’s exercise and avoid any unexpected injuries.Focus on children’s interest in exercise and adjust the content and form of exercise as needed.。

幼儿园中班体育教案大全8篇

幼儿园中班体育教案大全8篇俗话说，不打无准备之仗，作为一位幼儿园教师，我们希望能让小朋友们学到更多的知识。

优秀的教案能帮老师们更好的解决学习上的问题，教案可以让同学们很容易的听懂所讲的内容。

您会发现这份“幼儿园中班体育教案”非常实用，仅供参考，希望能为你提供参考！幼儿园中班体育教案(篇1)活动目标：能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力；通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力，提高动作的协调性和灵敏性；积极参与身体锻炼，增强体质。

活动准备：小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地活动过程：一、导入活动师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。

好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。

二、热身运动师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。

师生共同做运动。

三、马术表演。

（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。

那你们知道什么是马术吗？（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。

今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。

（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。

（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练习。

（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。

教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。

四、游戏：打敌人1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。

教官讲述游戏玩法。

2、讲解示范：（1）过马背：双脚并拢跳过马。

（2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。

（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。

幼儿园中班体育教案【优秀5篇】

幼儿园中班体育教案【优秀5篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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中班幼儿体育发展目标

4、练习持物在平衡木上走，练习起踵行走；
5、继续养成在成人的提醒下，能随着气候变化增减衣服；
6、学会侧身翻滚；
7、学会左右手轮流运球；
8、比较熟练地在布袋内行进跳；
五
月
份
1、继续练习肩上挥臂投物，练习抛接皮球、顶气球；
2、能用正确的投掷方法，击中较大的目标；
3、双脚踩高跷，跨过障碍物；
4、活动中累了知道主动要求休息；
十
月
份
1、原地纵跳触物；
2、练习在高度不同的平衡木上走；
3、学习双脚踩高跷在平地上走；
4、两人相互抛接球；
5、听信号变速走、侧身走；
6、练习手脚着地侧身爬行；
7、继续学习正确地运球；
8、发展方位知觉、速度知觉和节奏感；
9、发展注意力、想象力和模仿力。
十
二
月
份
1、练习单手连续运球，掌握正确方法；
2、在成人的提醒下，能自己随气候变化增减衣服；
5、外出活动后能较快恢复身体。
上学期
月份
发展目标
月份
发展目标
九
月
份
1、学习听信号做徒手操、轻器械操；
2、能根据信号的快慢协调地走；
3、能掌握多种走步方法，独立想出新的模仿性走步；
4、能较好地排队走和保持队形，有一定的调节动作节奏的能力；
5、继续练双脚向前行进跳和从高处跳下；
6、走跑交替，跑步姿势正确；
中班幼儿体育发展目标
1、能愉快地参加体育活动；
2、练习听信号切断分队走，做徒手操、轻器械操，动作要正确；
3、比较协调地完成一些基本动作，如听信号有节奏地走，变速走、闭眼走；原地纵跳、立定跳远；原地运球、肩上挥臂投物，各种爬，侧滚翻，协调地钻、攀登等。）

中班体育活动教案优秀7篇

中班体育活动教案优秀7篇中班体育教案篇一【活动目标】1、激发幼儿乐于参与体育游戏的兴趣，体验游戏的乐趣。

2、培养幼儿的创造力及平衡能力。

3、练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

【活动准备】高跷、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分动物头饰课件、音乐带、录音机【活动过程】1、与幼儿对音乐学“高人矮人”进入活动室，并作为准备活动。

2、提问幼儿刚才是怎样进入活动室的，并请幼儿想出更多的走路方式。

3、请幼儿将想出的走路方式表演给大家看。

4、请幼儿看课件，欣赏老师带来的走路方式。

5、播放音乐，请幼儿模仿喜欢的走路方式。

6、请幼儿自由选择辅助材料进行练习，提醒幼儿要注意安全。

7、请幼儿分组展示。

8、带领幼儿做放松练习。

9、播放音乐，请幼儿模仿歌曲中小动物的走路方式，走出活动室，结束活动。

教学反思：1、这次活动根据幼儿对小物们那种特别喜爱，喜欢模仿它们走路的一些动作来设计。

在教学过程中结合幼儿的发展经验水平以及学习特点，通过音乐活中的唱与跳，使幼儿语言上的表述与动作协调都有了很大的发展。

也增强了幼儿表演的自信与欲望。

特别是较后一个游戏环节，到结束，小朋友还玩得意犹未尽。

这样为后面的延伸环节提供了很大的帮助。

2、小班幼儿因为生活经验少，所以对创编动作有了一定的难度，如果能让家长配合，提前带小朋友多观察一些小动物走、跑的样子。

或者做些有更多小动物走、跑的课件，相信这节课就上得更加丰富生动了。

幼儿园中班体育活动教案篇二设计意图：在自由活动中，常常看到孩子们摆弄书、笔、玩具，把它们竖起来，又倒下。

孩子的这种无意识摆弄，引发了我设计这个活动。

生活中有许多东西，有的可以站起来，有的不能站起来，当孩子发现这一现象后，再让他们想办法让站不起来的东西也站起来，这样使原来无意识地摆弄，变成了带有问题去探索。

本次活动的源泉来自于孩子，材料取自于生活，充分调动起孩子在活动中的积极性、主动性。

中班体育活动动作目标及指导要点

中班体育活动动作目标及指导要点一、走：在中班阶段，幼儿需要学会按节奏上下肢协调地走。

老师要侧重指导幼儿左右脚落地时机，并强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。

此外，变化走也是必要的，幼儿应该听信号变速走，以发展他们的灵敏素质。

在加速走时，步子比慢走时要小，但频率要快，并且手臂的摆臂速度也随之加快。

二、跑：中班幼儿需要学会按节奏上下肢协调地自然跑。

老师要强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调。

在变化跑中，幼儿需要听信号变速跑，同样要注意跑的动作要领。

此外，走跑交替也是必要的，幼儿需要听到指令，迅速做出相应的动作。

追逐跑也是中班幼儿需要学会的技能。

在一定范围内四散追逐跑，幼儿需要讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追，同时逃者也需要有躲闪能力。

快速跑同样也需要掌握，幼儿需要快跑20米，强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。

三、跳：中班幼儿需要学会自然摆臂连续纵跳触物，强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。

行进跳需要注意髋的预摆，以改变运动方向。

从高处往下跳，幼儿需要双脚站立从30厘米高处往下跳，落地要轻，要注意屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

立定跳远需要预备，腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳，腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地，屈膝全蹲。

助跑跨跳需要向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

四、投掷：中班幼儿需要学会肩上挥臂投掷，以投远。

幼儿园中班体育活动教学设计方案5篇

幼儿园中班体育活动教学设计方案5篇在幼儿体育锻炼前，教师首先要排除幼儿体育运动时的安全隐患，保证幼儿达到一定的运动量，在幼儿体育锻炼中引导幼儿，以下是小编精心收集整理的幼儿园中班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园中班体育活动方案1活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。

活动过程一、准备活动。

1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

二、基本活动。

1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。

咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

2、幼儿自由练习。

并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、强调双脚并拢跳的规范动作。

咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。

我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

三、游戏：蟋蟀找家。

1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。

现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?2、反复游戏数次。

纠正幼儿不规范动作四、放松活动。

1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教学反思：中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。

比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。

寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。

2024年中班体育工作计划

2024年中班体育工作计划一、目标与任务中班是儿童身体发展的关键时期，体育锻炼对于中班儿童的身心健康和全面发展具有重要意义。

因此，2024年的中班体育工作计划旨在促进儿童的身体素质、协调性和团队合作能力的提升，并为其打下基础，为他们将来参加更高层次的体育活动做好准备。

任务一：提高儿童的基本运动技能中班儿童正处于身体机能发育的关键期，他们的运动技能水平差异较大，因此我们要重点培养和提高他们的基本运动技能，如跑步、跳跃、投掷、接力等。

任务二：增强儿童的协调性和灵活性中班儿童的协调性和灵活性是他们身体发展的重要指标，通过有针对性的锻炼，可以提高儿童的身体控制能力和动作协调性。

任务三：培养儿童的团队合作精神体育活动是培养儿童团队合作意识和精神的有效途径，通过体育活动，培养儿童爱护集体、互相帮助和共同进步的意识，提升他们的团队合作能力。

二、工作内容为了完成以上任务，中班的体育工作将包括以下几个方面的内容：1.定期开展体育课程根据中班儿童的年龄特点和身体发展状况，制定科学合理的体育课程，安排定期的体育活动。

通过各类运动项目的练习和游戏，提高儿童的基本运动技能和协调性。

2.组织体育比赛和运动会定期组织体育比赛和运动会，让儿童能够在竞技中锻炼身体，提高自信心和团队合作能力。

比赛和运动会的项目应包括跑步、跳远、跳绳等，使儿童能够全面发展各项运动技能。

3.专项训练课程针对中班儿童的具体特点，设置专项训练课程，如柔韧性训练、协调性训练等，有针对性地改善儿童的体能水平。

通过培养儿童的身体控制能力和动作协调性，提高他们的协调性和灵活性。

4.开展体育游戏活动通过体育游戏活动，培养儿童的团队合作精神和集体荣誉感。

例如，组织儿童进行接力比赛、橡皮球游戏等，引导儿童互相配合、共同努力。

5.加强体育教师的培训和指导加强体育教师的培训和指导，提高他们的专业水平和教学质量，确保体育课程的科学性和有效性。

鼓励体育教师参加相关培训，提升他们的专业知识和技能。