教案1-双杠.游戏
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二、课的过程设计：
结构时
间
教学内容
运动量
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准
备部分8
分
钟
一、课堂常规（略）
二、队列队形：
１、裂队走２、交叉行进
３、合队走４、四路纵队
三、弹动操：
１、伸展２、扩胸３、体侧
４、体转５、俯背６、腰部
１
１
１
6
分
钟
80
85
110
120
组织：如图
教法：教师指挥，音乐伴奏。
要求：队列整齐、精神饱满、
动作准确、活动充分。
基本部分18
分
钟
15
分
钟
一、双杠：跳上支撑前摆成
分腿坐
重点：直臂撑杠、前摆、
分腿。
难点：摆腿要高、两脚尖
下压、两腿伸直。
二、游戏：
１、传球接力：
２、为人民服务：
３、捕鱼：
重点、难点：（略）
15
１
８
５
10
分
钟
8
分
钟
100
110
120
110
120
110
120
150
130
150
160
150
组织：（见５组织形式变动）
教法与步骤：
１、教师示范讲解，巡回指导。
２、跳上支撑稍停在还原。（直臂
顶肩，两眼平视，身体伸直。）
３、远端中侧立，在保护帮助下，
做跳上前摆下。
４、在保护帮助下做完整动作。
５、常见错误与纠正方法：（略）
要求：注意安全，加强保护与帮助。
组织：如图
教法：1、组长指挥进行。
2、教师巡回指导。
要求：团结协作，遵守规则。
结束部分4
分
钟
1、放松：
2、总结：
3、布置作业：
4、回收器材：
１2
分
钟
140
130
110
组织：四列横队，体操队形。
教法：教师指挥，音乐伴奏。
要求：动作舒展整齐，达到放松。
课后小结